Dans la tête d'une ambitieuse

Un épisode bien spécial où je reçois les deux belles femmes de cœur derrière JUNA YOGA: Nadia Bonenfant et Zoé Iturria. Elles accueillent des centaines de femmes annuellement et les accompagnent à travers des formations et retraites qui vont bien au-delà de la théorie. Pour l’avoir vécue moi-même l’an dernier, un passage chez Juna, c’est une grande expérience de transformation personnelle et professionnelle.

Elle incarne parfaitement la vision de l’équilibre sain et sans flafla. L’équilibre entre le féminin et le masculin, entre le flow et la structure, entre l’observation et l’action.

Je vous laisse avec cette discussion inspirante et riche en réflexion. (comme dab!)

Bonne écoute!

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Les sujets abordés:

• La vision du yoga seulement Nadia et Zoé
• Nouveau paradigme entrepreneurial dans l’énergie de la femme
• Les projets à venir pour Juna Yoga
• Intégrer le contenant et le contenu pour faire place à la puissance créative

Commanditaires:

L’épisode d’aujourd’hui est présenté par EVRYY, le jeu de connexion humaine conçu pour ouvrir de vraies discussions, se découvrir en profondeur, se connecter aux autres et s’aimer pour qui nous sommes réellement.

Quoi de mieux que de discuter dating, amour et relations en ce mois de l'amour ? Anne nous offre généreusement sa vision du sujet, son expertise et ses conseils pour apprendre à être bien et authentique à soi-même lors de nos expériences relationnelles! 

Bonne écoute!

Les sujets abordés:

1. Le dating en 2022: Tinder et toutes les plateformes
2. Trouver sa couleur et l'affirmer haut et fort
3. Le concept de l'entreprenariat de soi 
4. Les modèles de relations en 2022

Commanditaires:

Impossible de sauter les deux pieds en 2022 sans présenter mon précieux, essentiel et réconfortant tableau de visualisation. Un classique annuel qui est aussi devenu un rituel que je m’offre pour faire le point et boucler l’année précédente afin de m’assurer de toujours évoluer.

Cette année, j’ai eu envie d’essayer une nouvelle formule. Un mix de ce que je fais chaque année, mais en y intégrant les nombreux apprentissages que j’ai acquis en 2021 – cette année de grands changements, de finalités, de transition et de transformation. J’ai de plus en plus de difficulté à croire en une méthode préétablie et cette année, j’avais surtout envie de vivre une expérience qui allait me faire du bien. Un mix de flow (ce fameux flow!) et de structure. Une douce structure, remplie d’engagement sain envers moi-même afin de grandir, de m’accomplir et d’évoluer dans une direction qui me plaît.

Parce que 2022 sera pour moi une année où tous mes apprentissages de 2021 me seront d’une grande utilité, une sagesse que je ne peux pas encore expliquer. Pour la première fois depuis… jamais, je me sens groundée, confiante et surtout inébranlable. Il y a quoi d’insurmontable après avoir vu toute sa vie brûler devant ses yeux et avoir tout transformé en 12 mois? C’est ce que je me dis aussi.

Tout ce que ça prend, c’est une connexion à soi – aux autres et un mix de plaisir, de flow et d’engagement envers soi. Ensuite, aucune montagne n’est insurmontable.

Bonne écoute!

Les sujets abordés:

1. Le Journaling comme outil d’introspection annuel
2. Le tarot et l’astrologie comme guide d’alignement
3. Retourner à la source - Comment utiliser le Journal Ambition pour atteindre ces objectifs
4. L’engagement envers soi-même – Les objectifs réinventés

Commanditaires:

Cette année en fut toute une. Contrairement aux années précédentes, je n’ai pas pu faire une belle liste de tous mes accomplissements, projets et réalisations de l’année. Parce que 2021 fut une année où tout s’est transformé, incluant la façon dont je fais mon travail, la valeur que j’accorde à l’enveloppe dans laquelle je me trouve et surtout la valeur que je m’accorde à moi-même.

En voulant faire mon bilan, j’avais sincèrement l’impression que rien ne s’était réellement passé si je comparais aux années précédentes: moins de projets, moins de création, moins de collaborations… Et je pourrais continuer comme ça longtemps parce que cette année fut loin d’être celle que j’aspirais avoir après ma séparation. Autant la libération d’un immense poids sur mes épaules a été fait en 2020, 2021 fut une année où je me suis sortie d’un grand trou noir et où j’ai dû m’adapter à cette grande dose de lumière que je voyais pour la première fois depuis très longtemps.

Il n’y a aucun mot assez fort pour exprimer à la Kim de décembre 2020 toute ma gratitude d’avoir transformer les cendres de notre passé en une poudre magique qui me transporte dans une réalité plus douce et lumineuse que je pouvais espérer.

Joyeux temps des fêtes à tous ceux qui écouteront cet épisode dans les prochaines semaines. Que 2022 soit lumineuse, douce et à la hauteur de vos ambitions.

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Commanditaires:

Bon alors, je vais tenter d’y aller dans l’ordre, parce que même pour moi c’est encore tellement irréelle mais justement, venir ici, le dire à vous en premier, c’est de le faire naître pour de vrai.

C’est en jouant, en m’amusant sincèrement, que je me suis retrouvé et c’est de la que je me suis dit : pourquoi j’avais arrêté de jouer? Pourquoi ne pas apporter tout le monde dans le jeu? On ne peut pas tous partir en mange, prie, aime pendant un an j’en suis consciente, mais intégrer le jeu dans nos quotidiens est clairement une immense clé de la réponse au bonheur, le vrai.

J’étais tannée d’être la fille sérieuse qui se pose trop de questions toute seule qui l’emporte dans un trou noir d’anxiété.  J’avais envie de me servir de cette grande force que j’avais de me poser des questions et de les transformer en guérison pour le vivre avec les gens qui comptent pour moi. Qu’ensemble, on apprenne à se connaître sincèrement, mais dans le plaisir. Qu’on connecte ensemble, face à face, pour ressentir l’énergie des gens qu’on aime. Après 2 ans où nos cercles se sont restreints, où on a dû se limiter, faire des choix déchirants et dire non, je crois qu’aujourd’hui c’est le temps de reconnecter, comme dans le temps. À la vintage ou quoi!

C’est là que l’idée du jeu est descendue. En connectant pour vrai, en toute vulnérabilité, sans masque, sans filtre, avec des humains incroyables – dans la vraie vie! En étant moi-même, dans toute mon intensité, ma vie complètement hors norme, mes couleurs pétillantes. Ça crée des connexions tellement pures. l’idée, c’est de créer un mouvement de connexion humaine à travers le jeu. On va jouer à apprendre à se connaître soi-même et ceux qui nous entoure, grâce à des parties de cartes de connaissance de soi! Découvrir qui on est, en connectant aux autres pour s’aimer pour qui on est vraiment. Le contenu, pas juste le contenant.

Ma mission avec ce nouveau projet, c’est de créer des moments de connexion humaine inoubliables. Qu’à travers le jeu, on échange en ouvrant notre cœur à ceux qui nous entoure et qu’on apprenne à se connaître et mieux se comprendre.

Bonne écoute!

Commanditaires:

Parce que qui dit automne, dit novembre, dit noirceur, dit shadow work, dit saison du scorpion et finalement sexualité. Quoi de mieux pour cette période de l’année que recevoir une passionnée du sujet pour démystifier ce sujet qui reste encore trop dans l’ombre à mon goût.

Écouter Anne philosopher sur la sexualité, c’est littéralement économiser quelques sessions de thérapies et c’est aussi tout un bel investissement sur soi. Dans cet épisode, elle vulgarise pour mon plus grand plaisir les grands thèmes de notre univers sexuel en abordant entre autres, les fantasmes, les désirs et la communication au lit.

Bonne écoute!

Les sujets abordés:

1. Affirmer ses besoins à travers les fantasmes et les désirs
2. L’espace de la communication dans notre sexualité
3. Évoluer grâce aux expériences humaines
4. L’introspection et la visualisation comme outil d’exploration sexuelles
5. Les modèles de relations en 2021

Commanditaires:

Aujourd’hui j’ai vécu une sacrée belle connexion. Je sais, je le dis souvent mais notre énergie est tellement contagieuse et Vanessa me l’a prouvé encore aujourd’hui.

Elle est premièrement une humaine pétillante mais aussi nouvellement coach pour TDAH. Elle a une approche ludique, authentique et simple. Elle a vulgarisé ce que je ressens à l’intérieur de moi depuis très longtemps.

Était moi-même diagnostiqué TDAH depuis 5 ans, mon parcours a aussi été parsemé de hauts et de bas. Vanessa et moi allons démystifier, dédramatiser et vous faire voir tous les avantages du TDAH. On vous partage nos AH-AH moments, nos petits toques d’organisations et les aventures qui viennent avec.

Sa deuxième cohorte de sa formation commencera en janvier 2022 et vous avez un lien spécial ici dans le podcast pour vous inscrire dès maintenant!

La formation pour améliorer ta qualité de vie avec ton TDAH de façon continue afin de développer ta confiance en toi et que tu puisses t'épanouir dans toutes les sphères de ta vie.

Tu auras accès à :

1. 7 modules qui couvrent tous les sujets
2. +8h de coaching de groupe en direct
3. Des experts invités
4. Q & A interactifs
5. Accès aux capsules à vie
6. Des experts invités

Bonne écoute!

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Les sujets abordés:

1. Les signes dans la jeunesse d'un possible TDAH
2. Les caractéristiques qui décrivent le TDAH
3. Des outils pour apprendre à se concentrer au quotidien
4. Le lien entre la confiance en soi, l'anxiété et le TDAH
5. Son opinion sur la médication: Le choix d'en prendre ou non

Commanditaires:

Nos habitudes sont les racines, la base fondamentale pour réussir tout ce qu’on entreprend. Elles sont souvent un signal, une piste pour prendre conscience de notre état d’être intérieur. Apprendre à se connaître et à bien s’aligner à son énergie devient un outil puissant lorsqu’on souhaite intégrer de saines habitudes dans notre vie.

Dans cet épisode, tu apprendras à trouver l’équilibre et le rythme parfait pour créer l’espace à de nouvelles habitudes saines en faisant un grand ménage de ton univers. Tu auras l’occasion de faire une introspection sur tes motivations ainsi que sur les fondations à établir pour t’assurer la réussite…

Parce qu’elles sont le carburant qu’il nous faut pour réaliser nos rêves, pour établir des limites saines autour de nous et ainsi honorer nos valeurs et nos plus grands désirs. Elles nous donnent l’opportunité de transformer chaque nouvel objectif en une occasion de poser des actions alignées, intentionnelles et énergisantes.

Bonne écoute!

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Les sujets abordés:

1. Ma définition d'une saine habitude
2. Comprendre le processus et la mécanique des habitudes de vie
3. Déconstruire l'auto-sabotage & la performance
4. Avoir un plan de match pour s'assurer la réussite
5. La place du plaisir dans ce processus

Commanditaires:

Nos relations sont une mine d'or pour apprendre sur soi même. Quelles soient toxiques ou saines, elles nous permettent d’apprendre à reconnaître ce qui nous dérange, ce qui nous plait et surtout ce que l’on recherche.

Des personnes sont placées sur notre chemin, à des moments bien précis pour nous aider à nous dépasser, à guérir, évoluer dans notre cheminement. C’est en étant pleinement conscient de l’expérience humaine que l’on vit à travers chaque interaction et en prenant le temps de faire une analyse de la situation et de notre ressenti, qu’on réussit à attirer et bâtir des relations qui sont en parfait alignement avec ce que l’on désir au plus profond de soi.

Pas game de bâtir un monde où discuter de nos émotions, avoir des limites claires et affirmer nos besoins sont des priorités dans nos moments de connexion?

Bonne écoute!

Les sujets abordés:

1. Quitter des relations toxiques pour se choisir soi
2. Utiliser ses relations de confiance pour tester ses limites et s'affirmer
3. S'introspecter grâce aux rencontres humaines
4. Choisir d'avoir les conversations difficiles pour être authentique
5. Des saines habitudes à intégrer dans sa vie pour guérir et bâtir des relations saines

Commanditaires:

Quand les astres s'alignent, on répond! Une rencontre totalement improvisée entre la merveilleuse Charlène et moi-même, une humaine que j'ai toujours profondément admirée dans toute sa splendeur depuis l'école secondaire! Un rayon de soleil pour tous, brillante, inspirante et chaleureuse. 

Dans le podcast aujourd'hui, elle nous explique simplement comment choisir l'épanouissement au quotidien, dans toute sa beauté et sa profondeur.

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À quel moment nous déposons-nous pour faire un tour d’horizon de notre vie? Pour s’assurer qu’elle nous fait encore vibrer et que les raisons qui nous sortent du lit le matin sont encore assez puissantes pour nous pousser à nous surpasser chaque jour un peu plus? À quand remonte la dernière fois où nous nous sommes arrêtés pour nous demander : est-ce que cette vie dans laquelle je mets tout mon cœur chaque jour est celle dont je rêve le soir quand je ferme les yeux? Dans cette vie où nos calendriers débordent de rendez-vous et où nos listes de tâches s’accumulent sans fin, la réponse est claire : on ne le fait pas assez souvent.

Ton tableau de visualisation servira de guide, de rappel constant tout au long de l’année pour rester en alignement avec nos plus grands rêves. Pour enraciner nos fondations et les ancrer dans notre cœur, pour réapprendre à intégrer avant tout de saines habitudes qui viendront nous donner toute l’énergie nécessaire pour atteindre nos grands objectifs. C’est l’union entre l’intuition et la planification, lorsque le cœur rejoint la tête pour travailler ensemble et bâtir la vie dont nous avons toujours rêvé.

C’est un moment pour nous, où l’on récolte toutes les perles qui sont venues jusqu'à nous cette année, qu'on regarde derrière en se donnant une bonne tape dans le dos pour se féliciter de toute l’évolution survenue au courant de l’année.

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Ça fait plusieurs semaines que je réfléchis à ce terme : ma valeur. Parce que sans le réaliser, j’ai toujours associé ma valeur à ce que je faisais, à ce que j’avais. C’est normal aussi je crois, c’est le premier réflexe de tous. Notre environnement extérieur est l’un des seuls repères tangibles qu’on peut utiliser pour confirmer notre ressenti.

Mais quand tout change autour de soi, que tout ce qu’on avait disparait drastiquement et que ce qu’on faisait n’existe pratiquement plus, en tout cas pas sous la forme qu’il existait… il reste quoi? Il reste ce qu’on est. J’ai donc passé les derniers mois à essayer de répondre à cette question si simple mais complexe à la fois.

Et quand on connaît sa valeur, et bien ça prend du courage pour poursuivre la route qui est alignée avec elle. De laisser aller quand l’énergie qui nous entoure ne résonne plus avec ce qu’on veut profondément. Il ne faut pas en vouloir a personne de ne pas être les bonnes pour nous, simplement les remercier d’être passer sur notre chemin et d’espérer qu’un jour on se retrouveras autrement, de la bonne façon. Il faut avoir la force de partir quand ce dont on a besoins ne se retrouve plus là où on est. Quand tu sais clairement que ta valeur ne se trouve pas dans l’approbation de la personne que tu aimes ou en te prouvant au monde entier, tu arrêtes de donner ton énergie à ces endroits-là. Les critiques et les jugements n’ont plus d’importance. Ils font mal encore parfois, mais au plus profond de soi, on sait qu’ils cachent des peurs et des conditionnements qui ne nous appartiennent pas.

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Qu’elle est la définition de l’ambition pour un homme de coeur? Qu’est-ce qui donne le déclic d’entrer dans l’action sans perdre ses repères et tout en étant bien entouré?

Dans cette entrevue, je vous présente Cedric Simoneau, un ami de longue date, une inspiration pour moi, un entrepreneur ambitieux mais surtout un homme de coeur, qui créer un empire autour de lui pour offrir une qualité de vie incroyable à ses proches et à tout ceux qui croisent sa route.

Je ne pouvais plus continuer à faire ce que je faisais sans inclure la vision des hommes de ma vie, des ambitieux qui m’accompagnent et complètent ma vision.

Cette entrevue elle a pour objectif d’éveiller les humains de la génération ambitieux à prendre soin d’eux dans toutes les sphères de leur vie grâce à de belles prises de conscience au quotidien.

Bonne écoute!

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Ayant un magnifique planificateur, on croit souvent que je suis une « experte de la gestion du temps ». Mais la réalité, c'est que je suis l'experte la gestion de mon énergie, elle est là la clé. L'experte de mes saines habitudes, de la connaissance de soi. Et si on lâchait prise sur la gestion, la planification et le contrôle pour faire place à plus confiance & d’espace? Et si tout était relié à tes intentions, ton énergie et ton état d’esprit, que changerais-tu dans tes habitudes? 🌚🧘🏻‍♀️⏳

L'expérience LUMANIA du mois de mars dernier a été complètement transformatrice pour plusieurs (moi incluse). L'éveil et les réalisations qui venaient avec cette aventure était complètement folles et lorsque Geneviève m'a demandé de revenir, je ne pouvais faire autrement qu'accepter!

Cette fois-ci, j'ai été invitée à parler d'un sujet qui me touche et me fait kogiter encore plus profondément: LE TEMPS⏳. Le temps, ce mystérieux temps. Qui nous fait vivre toutes sortes d’aventures, nous laisse des pistes un peu partout, des signes sur là où notre réelle mission se trouve.

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Lorsque je n'ai pas les réponses, je vais les chercher! C'est pourquoi j'ai demandé à Marie-Pier de venir me réconcilier avec mon cycle menstruel sur le podcast cette semaine. Elle éclaircira pour mon plus grand bonheur les différentes phases que l'on traverse durant ces 28 jours parsemés de montagnes russes et elle offre beaucoup d'astuces et du gros réconfort pour tenter de trouver un certain équilibre dans tout ça.

C'est toujours un immense bonheur de parler avec Marie-Pier parce qu'elle est tellement passionnée par son sujet et j'espère que vous le ressentirez jusque dans vos oreilles!

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Les ressources et les offres abordées dans le podcast:

La résilience:

On ne sait jamais quand la prochaine tempête dans notre vie viendra. On ne sait jamais non plus lorsqu’on est à une minute près de notre plus grand succès. Et c’est pour cette raison qu’on continue toujours d’avancer et d’y croire. C'est pour ça qu’on continue toujours d’essayer. C’est pour ca que lorsqu’on tombe, on se relève toujours un peu plus fort.

À travers beaucoup d'auto-dérision, je te partage mes réflexions sur ce mot qui fait beaucoup de chemin dans ma vie depuis les derniers mois. Les épreuves, les remises en question, les projets par milliers nous mènent tous à devenir les humains résiliants que nous sommes.

Merci d'être là, je suis bien heureuse de revenir vous jaser ici. 

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Ce n'est pas un retour officiel, juste une apparition sporadique pour vous faire un grand update de vie. Elle a été intense, pleine de challenges, remplie de surprise mais tellement merveilleuse en même temps. Je vous raconte des choses bien personnelles et vulnérables durant cet épisode mais j'espère qu'à travers toutes mes aventures et mes grandes révélations, vous apprécierez cette belle heure de conversation à coeur ouvert.

Je suis fébrile en même temps je me sens libérée. C'est mon safe space ici. Je sais que je peux tout dire et disons que j'en avais grandement besoin. C'est pas moi ça de cacher les choses, de vivre dans l'ombre et disparaître sans boucler mes histoires. Aujourd'hui, c'est la fin d'un immense chapitre, de beaucoup de montagnes russes mais surtout le commencement d'une nouvelle vie.

C'est le moment de tout redéfinir.

Avec tout mon amour,

Kim xx

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C'est la fin de la saison deux, mais aussi la fin de l'année 2020 et j'avais hâte de vous partagez mes réflexions pour boucler la boucle finalement avec cette grande année transformatrice. J'espère sincèrement que ça vous aideras à faire la paix avec vos plus grandes blessures de cette année et finalement sauter dans le vie en 2021.

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Vous connaissez mon amour éternel pour le Human Design, je vous casse les oreilles avec ce sujet là partout depuis un an déjà. Aujourd'hui, je vous partage une discussion super spontanée avec Tamara Bisson, lectrice de Human Design où on à vraiment plongé en profondeur dans les aspects importants de cet univers! 

Ça fait que je ne pouvais pas passer à côté de t’offrir ce petit bijoux (ben oui je l’auto-proclame💃🏻) pour t’aider à bien boucler 2020. Meton que tu as manqué le webinaire de lundi, you will be very happy in your belly.🥳

41 minutes où je te prends par la main dans ton processus d’introspection pour l’année 2020. On va ressortir tout ce qu’il faut pour que tu sois toute prête à faire ta planification ambitieuse de 2021 par la suite.❤️

Pi je suis là avec toi, toute le long, je te laisse pas aller seule là, on est deux à avoir vécue une grosse année (surment plus que deux 🤷🏻‍♀️) et ça va juste te rassurer de savoir que tu peux maintenant créer ce que tu veux, si tu utilises toute l’ambition qui bat dans ton coeur.

Est-ce que ça va faire mal? Un peu peut-être. Est-ce que ça va être juste des arc-en-ciel et des papillons? Non plus. Mais tu sais quoi, pour voir un arc-en-ciel, ça prend de la pluie & du soleil en même temps. Et pour devenir un papillon, faut passé par la chrysalide (le cocon). C’est inconfortable, on se sent serré en dedans... mais quand tu te réveilles avec des ailes après, tu te dis que ça valait pas mal la peine.🦋
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Un épisode spécial et très spontané pour  vous parler du pouvoir du journaling / l'écriture intuitive. C'est un outil tellement puissant pour se libérer d'un trop plein d'émotion, pour clarifier ces idées et tellement plus. Le journaling transforme doucement mon quotidien, en étant comme un thérapeute toujours là au bon moment.

Il y a aussi un beau lien à faire avec la visualisation, car à travers l'écriture, il y a moyen de manifester notre avenir, nos plus grand souhaits et plus encore... 

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Mon invitée d’aujourd’hui est une femme tellement mais tellement alignée. Elle est passionnée de santé globale mais aujourd’hui je la reçois pour parler d’un projet totalement révolutionnaire qui réunira des femmes entrepreneures dans le domaines du bien-être. Elle rayonne tellement fort sur le web avec son humeur pétillante, je ne pouvais faire autrement que venir le partager avec vous ici. 

Sa passion dans la vie est de comprendre tous les mystères de la santé et du corps humain (particulièrement de la femme) et de partager ses découvertes avec le plus de femmes possible pour qu’elles puissent à leur tour exploiter leur puissance! J’ai nommé: Alexandra Leduc de Wellness avec Alex.

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Mon invitée d’aujourd’hui est, à mes yeux, l’une des entrepreneuses du web la plus alignée. Elle bâti depuis les dernières années une communauté de femmes qui se réunissent pour parler de marketing, de spiritualité et d’astrologie. Son entreprise a évoluer en même temps que son propre cheminement personnel et c’est, selon moi, la plus belle façon de proposer ces services sur le web.

Elle aide principalement les femmes à démystifier les secrets d’Instagram, pour bâtir à leur tour une business alignée, intuitive, flexible et prospère… je vous présente aujourd’hui la magnifique coach d’affaires pour les entrepreneurs du web: Katy Duclos.

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Le corps est une machine formidable et souvent (trop souvent) il nous parle et on préfère l'ignorer pour poursuivre notre rythme de vie effréné. Cet épisode est donc un rappel, tout doux, pour m'amener à développer une relation consciente et constante avec mon propre corps. En comprendre les signaux, lui donner ce dont il a besoin, l'écouter... comme une vraie amitié tsé! Parce que les répercutions de cette négligence ne se font pas simplement sentir à l'extérieur de nous, mais aussi à l'intérieur.

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Mon invitée aujourd’hui est une femme que j’ai admirée dans l’ombre pendant plusieurs temps, qui m’a montrée qu’avoir une business dans le monde du bien-être était possible malgré ma vie de maman et surtout en le faisant à ma couleur.

Elle aide les gens à optimiser leur énergie grâce à l’entrainement et l’alimentation tout en les éduquant à le faire de façon saine et sans formule magique… je vous présente aujourd’hui la magnifique MARILOU VACHON de l’entreprise MLV Entrainement.

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Aujourd'hui, je prends ma voix douce pour t'offrir une belle visualisation que j'ai créé dans le cadre du programme Ékinoxe qui j'espère t'offriras toute la confiance dont tu as besoin pour manifester ta grande vision!

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Ta santé mentale mérite tout autant (sinon plus) d'amour que toutes les autres relations que tu entretiens dans ta vie. C'est pourquoi aujourd'hui, je démystifie les tabous, les préjugés et les faits reliés à la santé mentale.

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Partie 2 d'une super belle discussion avec mon amie Mélissa Lévesque sur l'art de créer avec tout son coeur et sans pression. Elle nous partage ses 3 conseils universels que tu devrais toujours toujours mettre à ton image et à ton essence pour ton entreprise en ligne.

CAPSULE HUMAINE DE JUILLET

La connaissance de soi, c’est la base de tout. C’est le point de départ pour apprendre à se faire confiance et être en mesure de foncer dans ses projets sans douter constamment. Nous avons la chance aujourd’hui d’avoir avec nous l’experte de la connaissance de soi pour nous introduire au Human Design, la science de différenciation.

Mélanie est l’ambitieuse créatrice du centre HUMAINE. Un centre d'accompagnement 100% virtuel, permettant aux femmes de se sentir accompagnées dans l'acquisition d'une meilleure connaissance d'elles-mêmes.

Bonne écoute!

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Un épisode très personnel où je te parle de respect envers soi-même et pour nos différentes sphères de vie. Surtout, j'aborde des pistes de solutions pour retomber sur ses pieds et faire un beau reset.

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Aujourd'hui, Mélanie nous propose des exercices clés pour faire du ménage dans nos relations. Le printemps, c'est un excellent moment pour renouer ou pour laisser aller des relations qui ne sont plus alignées avec ta grande vision! 

Tu as des questions pour la prochaine capsule du mois de juillet?

Laisse-là juste ici: kim@lakogiteuse.ca ou directement sur mon instagram!

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Une entrevue super inspirante avec Annie Prévost, cette femme pétillante qui, après avoir vécue elle-même un épuisement, s'est donné comme mission d'aider toutes les femmes à se relever après cette dure épreuve.

Tu y retrouveras:

• Les signes d'un épuisement
• Des pistes sur les premières actions à poser pour se relever
• Des conseils pratiques sur les habitudes à intégrer dans ta vie pour éviter l'épuisement

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Retrouve Annie dans son univers:

Frédérique est une passionnée de nutrition et d’entrainement. Avec son copain et père de ses 2 enfants (bientôt 3) ils ont bâti un empire dans une entreprise de Marketing de Réseau qui unissait leurs forces communes : le leadership, l’entraide et la santé. Ils ont décidé de briser les tabous, de réinventer la roue dans le monde de la nutrition et surtout de vivre une vie totalement alignée avec leurs valeurs familiales.

C’est à travers cette discussion inspirante que vous découvrirez une femme ambitieuse, inspirante et surtout contagieuse!

Bonne écoute!

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Pour suivre Frédérique et peut-être même prendre un nouveau tournant dans ta vie:

Capsule humaine du mois de mai: écouter les signaux de nos cycles féminins pour honorer son énergie et sa créativité.  

Tu as des suggestions pour la prochaine capsule du mois de juin?

Laisse-là juste ici: kim@lakogiteuse.ca ou directement sur mon instagram!

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