Gesundheits-Podcasts
By Krankenhaus Köln-Porz
🎧 Podcasts vom Krankenhaus Köln-Porz, dem Gesundheitszentrum im Krankenhaus Köln-Porz und weitere.
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Gesundheits-PodcastsJan 18, 2023
#mitHerz-Podcast: Leben zero! Diabetes Mellitus - die unterschätzte Epidemie | Kooperatives Herzzentrum Köln
Folge 2 vom #mitHerz-Podcast mit den Kardiologen Hanno Wied, Dr. Dennis Rottländer und mit Lars Göllnitz. Medizin, Menschliches und Mehrwert fürs Herz. Präsentiert vom Kooperativen Kölner Herzzentrum beidseits des Rheins.
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Das Kooperative Kölner Herzzentrum beidseits des Rheins ist ein Zusammenschluss von Kardiologen, niedergelassenen Herzspezialisten, Kardiochirurgen, Gefäßchirurgen, Sportmediziner und Radiologen aus Köln und Umgebung. Ihr Ziel: Patient*innen eine umfangreiche und passende kardiologische Versorgung aus einer Hand zu ermöglichen. #mitHerz
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In dieser Folge genutzte oder zitierte Quellen:
https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/praevention/gesundheitsgefahren/diabetes.html#:~:text=In%20Deutschland%20ist%20bei%20circa,Stellschrauben%20zur%20Bek%C3%A4mpfung%20von%20Diabetes.
https://diabsurv.rki.de/Webs/Diabsurv/DE/startseite/startseite-node.html
Hu et. Al, Beverage consumption and mortality among adults with type 2 diabetes: prospective cohort study, BMJ 2023; 381 doi: https://doi.org/10.1136/bmj-2022-073406
Karam et. Al, Comparison of seven popular structured dietary programmes and risk of mortality and major cardiovascular events in patients at increased cardiovascular risk: systematic review and network meta-analysis, BMJ 2023; 380 doi: https://doi.org/10.1136/bmj-2022-072003 (Published 29 March 2023)Cite this as: BMJ 2023;380:e072003
Seidelmann et. Al, Dietary carbohydrate intake and mortality: a prospective
cohort study and meta-analysis, Lancet Public Health 2018;3: e419–28
Brede et. Al, Ernährung bei Diabetes mellitus Typ 2, https://doi.org/10.1007/s00108-018-0531-1
Blonde et al, American Association of Clinical Endocrinology Clinical PracticeGuideline: Developing a Diabetes Mellitus Comprehensive Care Pland2022 Update
#mitHerz-Podcast: Die Cholesterin-Lüge! Was ist Mythos? Was ist Realität? | Kooperatives Herzzentrum Köln
Folge 1 vom #mitHerz-Podcast vom kooperativen Herzzentrum beidseits des Rheins in Köln - mit den Kardiologen Hanno Wied, Dr. Dennis Rottländer und mit Lars Göllnitz. Medizin, Menschliches und Mehrwert fürs Herz.
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Im Podcast erwähnte Links:
https://programm.ard.de/TV/arte/cholesterin--der-gro-e-bluff/eid_287242170031373
https://herzstiftung.de/ihre-herzgesundheit/gesund-bleiben/ernaehrung/kochbuch
Verzeichnis der in diesem Podcast genutzten Studien und Quellen:
Navarese et. al., Association Between Baseline LDL-C Level and Total and Cardiovascular Mortality After LDL-C Lowering JAMA. 2018 Apr 17; 319(15): 1566–1579
Ference et al, Low-density lipoproteins cause atherosclerotic cardiovascular disease. 1. Evidence from genetic, epidemiologic, and clinical studies. A consensus statement from the European Atherosclerosis Society Consensus Panel, European Heart Journal (2017) 38, 2459–2472 CURRENT OPINION doi:10.1093/eurheartj/ehx144
Toth et. al, Long-term statin persistence is poor among high-risk patients with dyslipidemia: a real-world administrative claims analysis, Lipids Health Dis. 2019; 18: 175. Published online 2019 Sep 16. doi: 10.1186/s12944-019-1099-z
Nielsen et al, Negative statin-related news stories decrease statin persistence and increase myocardial infarction and cardiovascular mortality: a nationwide prospective cohort study, Eur Heart J 2016 Mar 14;37(11):908-916. doi: 10.1093/eurheartj/ehv641. Epub 2015 Dec 1
Vortrag «Dislipidemia» von Dr. med. Manuela Schöb am 21st PostADA/PostENDO-Symposium in Bern am 1. September 2022 in Bern Renate Bonifer, LDL-C-Zielwerte, Nebenwirkungen und neue Substanzen
Benito-Vicente et. al Familial Hypercholesterolemia: The Most Frequent Cholesterol Metabolism Disorder Caused Disease, Int. J. Mol. Sci. 2018, 19(11), 3426; https://doi.org/10.3390/ijms19113426
Mach et. al, 2019 Guidelines on Dyslipidaemias (Management of) ESC Clinical Practice Guidelines, European Heart Journal, Volume 41, Issue 1, 1 January 2020, Pages 111 188, https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehz455
Cholesterol Treatment Trialists’ Collaboration, Effect of statin therapy on muscle symptoms: an individual participant data meta-analysis of large-scale, randomised, double-blind trials, Lancet 2022 Sep 10;400(10355):832-845. doi: 10.1016/S0140-6736(22)01545-8. Epub 2022 Aug 29.
Trompet et. al., Pravastatin and cognitive function in the elderly. Results of the PROSPER study, J Neurol 2010 Jan;257(1):85-90. doi: 10.1007/s00415-009-5271-7. Epub 2009 Aug 4
https://de.wikipedia.org/wiki/Arzneimittelzulassung
Über Eltern-Kind-Turnen und die Wichtigkeit von frühkindlicher Bewegung | #GZPodcast mit Kushtrim Sadiku
Kushtrim Sadiku ist Lehrer für Sport und Politik. Er sagt: Immer mehr, auch kleine, Kinder sind sportlich und motorisch immer weniger geschult. Er möchte das ändern. Auch als Kursleiter für Eltern-Kind-Turnen im Gesundheitszentrum. Was es mit seinen Bewegungslandschaften auf sich hat, wie Eltern und Kinder von seinem Kurs profitieren und wie er selbst zum Sport gekommen ist, das erzählt er Moderator Lars Göllnitz im #GZPodcast.
Hier geht es zum Eltern-Kind-Turnen mit Kushtrim Sadiku. Das Gesundheitszentrum bei Instagram.
Über die Notwendigkeit von Geburtsvorbereitung und die Inhalte eines Kurses | #GZPodcast mit Hebamme Franka Post
Franka Post ist seit vielen Jahren Hebamme, hat viele Geburten begleitet und leitet selbst Geburtsvorbereitungskurse. Warum diese so wichtig sind, auch für den oder die Partner*in, hat sie Moderator Lars Göllnitz im #GZPodcast erzählt. Kurz nachdem sie einen Kurs gehalten hat.
Kurse für junge und werdende Eltern im Gesundheitszentrum Porz in Köln. Die Hebammen-Post von Franka Post kostenfrei abonnieren. Das GZ bei Instagram.
Warum Sport im Wasser dem Körper viel Gutes tut | #GZPodcast mit Michael Orasklitschew
Wasser ist sein Metier: Kursleiter Michael Orasklitschew erzählt Moderator Lars Göllnitz, wie er selbst zum Sportmachen kam, und warum Sport im Wasser vielseitig, individuell und besonders gesund ist. Ein Blick in seine Kurse "Wassergymnastik Fit ab 50 - Kraft" und "Wassergymnastik bei Übergewicht (Ausdauertraining)".
Die Kurse des Gesundheitszentrum Porz in Köln. Das GZ bei Instagram. Eine Vielzahl der Kurse wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80 Prozent bezuschusst. #famousforfitness
Wie Tanzen dem Körper Gutes tun kann | #GZPodcast mit Nina Rudolf und Clara Schneider von L'esprit danse
Nina Rudolf und Clara Schneider haben L'esprit danse gegründet. Beide sagen: Jeder Mensch kann tanzen, unabhängig von Vorerfahrung oder Körperlichkeit. Tanzen ist interkulturell und inklusiv. Es löst Differenzen auf und schafft Verbindungen. Mit L'esprit danse möchten sie mit einer Kombination von körper- und tanztherapeutischen Elementen und urbanem Tanz die persönliche Entfaltung der Teilnehmenden anstoßen.
Lars Göllnitz haben sie berichtet, wie sie selbst zum Tanzen gekommen sind, und wie Tanzen dem Menschen gut tun kann.
L'esprit danse bei Instagram. Zur Webseite von L'esprit danse.
Yoga in der Schwangerschaft, ätherische Öle und das richtige Atmen | #GZPodcast mit Jasmin Rollinger
Jasmin Rollinger über Vinyasa Yoga und über die Wichtigkeit von Yoga in der Schwangerschaft. Und auch das erzählt sie Moderator Lars Göllnitz im #GZPodcast: Wissenswertes und Unterhaltsames zu ihrem Geheimtipp, den ätherischen Ölen, zu ihren persönlichen Glücksmomenten und zum richtigen Atmen.
Jasmin Rollinger bei Instagram. Das Gesundheitszentrum bei Instagram.
Über Piloxing®, die Vorzüge von Aquafitness und ihre eigene Sport- und Wellness-Welt - mit Kursleiterin Nicole Kohlmann-Brüggen | GZPodcast
Nicole Kohlmann-Brüggen liebt ihren Job. Im Gesundheitszentrum leitet sie Kurse zu Aquafitness und Piloxing®. Was letzteres überhaupt ist und welche Dinge ihr im Sport wichtig sind, erzählt sie Moderator Lars Göllnitz im #GZPodcast.
Nicole Kohlmann-Brüggen bei Instagram. Das Gesundheitszentrum im Internet. Nicole Kohlmann-Brüggen im Video-Interview.
Mit Achtsamkeit Stress im Alltag begegnen: Rebecca Pullem erklärt Methoden - Living Mindfulness | GZPodcast
Ein weiterer Podcast vom Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz am Rhein: Diesmal spricht Moderator Lars Göllnitz mit Rebecca Pullem, die im GZ den Kurs Living Mindfulness anbietet. Darin geht es um Stress und das Erlenen von Methoden gegen Stress.
Im kurzen Gespräch gibt Rebecca Pullem einen Einblick in den Kurs, erzählt, wie sie selbst zu Living Mindfulness kam, und sie wirft einen Blick auf den Gesundheitsdialog GZlive, dessen Gast sie sein wird.
Von Nabelschnur und der Wichtigkeit des richtigen Abnabelns bei der Geburt - Post von Hebamme Franka Post
"Wie wir abnabeln spielt keine Rolle, sondern wann! Das spielt eine viel größere Rolle, als man denkt." - Das sagt Hebamme Franka Post in ihrer neuen Hebammen-Post. Und erklärt auch warum...
Persönlich, informativ, unterhaltsam und mit Ideen und Inspirationen. Post von Franka Post wird regelmäßig und von Zeit zu Zeit per Mail rausgesendet und kann kostenfrei abonniert werden.
In der aktuellen Ausgabe geht es um die große Wichtigkeit des richtigen Abnabelns bei der Geburt.
Wer Post von Franka Post abonnieren möchte, kann sich per Direktnachricht auf Instagram oder Facebook melden, oder eine Mail an gesundheitszentrum@khporz.de schreiben. Alle Links: https://www.gesundheitszentrum-khporz.de
Sportkardiologie für Viktoria Köln und die Kölner Haie und das richtige Maß an Training für Herzpatienten - mit Professor Marc Horlitz, Chefarzt der Kardiologie | #KhPorzlive
#KhPorzlive ist die Social Media-Live-Videoreihe vom Krankenhaus Porz am Rhein. Im Podcast dazu spricht Prof. Marc Horlitz, Chefarzt der Kardiologie im Krankenhaus Porz am Rhein, mit Moderator Lars Göllnitz über Sportkardiologie, das richtige Training für Herz-Patienten und darüber, auch in Corona-Zeiten bei akuten Herz-Problemen ins #Krankenhaus zu gehen. Und: Prof. Marc Horlitz hat seine persönliche Pulsuhr mit dabei...
Selbst-Hypnose nützlich und machbar im Alltag? Welche Einsatzgebiete gibt es? - Expertin Leila Freimann beim Gesundheitsdialog GZlive | Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz am Rhein (Köln)
Jeder kann sie nutzen. Zur Entspannung, zur Rauchentwöhnung, zur Stärkung des Immunsystems oder auch in Schwangerschaft und Geburt. Die Rede ist von Selbst-Hypnose.
Beim Gesundheitsdialog #GZlive im Gesundheitszentrum sprachen Hypnose-Expertin (und Zahnärztin a.D.) Leila Freimann und Moderator Lars Göllnitz über Anwendungsmöglichkeiten im Alltag, über die Unterschiede zur Show-Hypnose und über Wege zur Ein- und Ausleitung der Selbst-Hypnose. Zum Abschluss (ab Minute 43) leitet Leila Freimann zu einer sogenannten Trance-Reise an.
Der Podcast zum Gesundheitsdialog #GZlive - präsentiert vom Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz am Rhein.
https://gesundheitszentrum-khporz.de
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Progressive Muskelentspannung für (Hobby-)Sportler? - Experte Franz Beckmann bei GZlive | Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz am Rhein (Köln)
Experte Franz Beckmann spricht in Wohnzimmer-Atmosphäre mit Zuschauern, Manfred Romanek, dem Leiter des Gesundheitszentrums, und mit Moderator Lars Göllnitz über Progressive Muskelentspannung. Wie können auch (Hobby-)Sportler Muskelentspannung in ihren Alltag einbauen? Franz Beckmann zeigt Übungen und plaudert aus seinem Erfahrungsschatz.
Der Podcast zum Gesundheitsdialog #GZlive - präsentiert vom Gesundheitszentrum im Krankenhaus Porz am Rhein.
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