Laufen ist einfach
By Jan Fitschen
Damit du noch mehr Spaß am Laufen hast, bekommst du hier die besten Stories rund um unseren Lieblingssport:
- Die erste Serie 'Einmal im Trainingslager...`, ist der Runners-Nerdtalk. Unter anderem mit vielen Gästen und ihren schmutzigen Details aus den Laufcamps rund um den Globus.
- In Serie 2: #Projekt10.000x10.000, gibt es Tipps und Tricks zum Laufeinstieg. Denn unsere Begeisterung fürs Laufen mit anderen zu teilen und diese mitzureißen, das ist meine ganze Leidenschaft.
Laufen ist einfachNov 18, 2023
Läufer des Jahres, Valencia und Weihnachtsgeschenke. #168
Die besten Geschenkideen für LäuferInnen? Findest du hier!
Außerdem: Fitschen im Stress... Mit Gürtelrose die Läufer des Jahres Gala moderiert. Und warum das neue Jackett nicht zum Einsatz kam.
Valencia: Top Zeiten und Totalausfälle.
Bonus: Deswegen macht das Training der Profis und Freizeitläufern gleichzeitig Angst und Mut.
Warum ich mich ein halbes Jahr lang für unbesiegbar gehalten habe? Wegen Bioniq. Bluttest für zuhause und für dich personalisierte Nährstoffe. Code "laufen50" auf https://bioniq.com/de/pro/lp (Folge #152 und #134)
Hier findet ihr den Stream der "Läufer des Jahres Gala" (mit mir im Hemd) https://ihrevent.live/grr/
Die Top-"So wird's gemacht"-Folgen: 5-und 10km #139, Halbmarathon und Marathon #102
Mehr zur Läuferin des Jahres Domenika Mayer Folge #90
Zum Läufer Amanal Petros #69
Läuferlampen und viel mehr. Teilweise mit Möglichkeit der individuellen Lasergravur. Auch für Kids super Lampen.
https://ledlenser.com/de-de/neo-serie/ Code JAN20 und Folge #80
Meine top Laufschuheinlagen: https://solestar.de/ Code LAUFENISTEINFACH15 und Folge #94
Die besten Kompressionssocken und mehr: https://www.cepsports.com/ Code JAN20
Folge #151
Und 5% bekommt ihr mir "fitschen" auch bei https://top4running.de/
Zum Beispiel auf meinen New York Marathon Schuh: Nike Vaporfly 3 Eluid Kipchoge https://top4running.de/p/nike-zoomx-vaporfly-next-3-ek-fd6556-100
Folge #164
Zu fast allem findet ihr auch mehr in meinen Instagram Story Highlights: https://www.instagram.com/jan.fitschen/
Mocki, der Qolibry, und die beste Laufunterhaltung überhaupt. Einmal im Trainingslager #167
Wir reden über
- die fast Bruchlandung ihrer Bekleidungslinie Qolibry
- Jungendsünden
- neue Entspanntheit?!
- Training und ballern
- den Vereinswechsel zu einem Legendären Club
- Familienchaos
und viel, viel mehr. Eine lange Folge die einem aber viel zu kurz vorkommt.
Vielen lieben Dank fürs Teilen und Weiterempfehlen. Schreibt euren Freunden eine WhatApp wenns euch gefallen hat, teilt etwas auf Instagram oder Facebook. Das würde uns freuen :-)
Hier findet ihr Mockis Styles:
www.qolibry.de/
www.instagram.com/sabrinamockenhauptofficial/
www.facebook.com/Mockimaus
www.sabrinamockenhaupt.de/
Und mit dem Code: fitschen könnt ihr bei top4running.de/
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Es geht auch anders. Zypern mit Swantje und Marlena #166
Wenn Mutter und Tochter gemeinsam ins Laufcamp fahren, obwohl beide vor einigen Jahren das Laufen noch nicht wirklich mochten...
Nach dem Sonnenaufgangslauf und vor dem Fahrtspiel kurz einen Podcast aufnehmen. Ich bin völlig fertig von einer Woche hier im Robinson Club, versuche mir aber nichts anmerken zu lassen. Training ist nicht das einzige Highlight vor Ort.
Warum geht es auch ohne Trainingsplan und Intervalle? Wie ambitioniert muss man für ein Fitschen-Laufcamp sein und was hat SUP damit zu tun?
Eine Folge in der es nicht um knallhartes ballern geht. Nicht um Leistungssport. Diesmal geht es um Laufen weil es Spaß macht und gut tut. Auch ohne Bestzeiten und große Ziele.
Hier findet ihr Swantjes Comic Shop. Ihr könnt dort auch bestellen. https://www.comix-hannover.de/
Vermutlich geht's auch nächstes Jahr Ende November wieder in den Robinson Club Cyprus. Infos dazu und zum Fleesensee und Kenia immer hier: