lebendigMACHER Podcast für Lebens- und Liebesglück

In der heutigen Folge spreche ich über das 6. Jahreskreisfest namens Marbon. Es ist ein ganz tolles Fest, in dem es um Ernte, Reflexion und Weisheit geht.

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER 

Mentorin für Lebens- und Liebesglück

Autorin, Podcasterin und Speakerin

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER 

Mentorin für Lebens- und Liebesglück

Autorin, Podcasterin und Speakerin

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In diesem ersten Teil der neuen Podcast-Reihe zum Thema Glaubenssätze spreche ich darüber, wie Weltanschauungen konkret im Gehirn entstehen und wie Du mit Ihnen arbeiten kannst.

Zusätzlich bekommst Du spannende Einblicke in:

- konkrete und praxisnahe Beispiele

- Methoden um zu erkennen, welche Glaubenssätze Du persönlich haben könntest

- Ansätze zur Veränderung Deiner limitierenden Glaubenssätze

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER

Mentorin für Lebens- und Liebesglück

Autorin, Podcasterin und Speakerin

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER 

Mentorin für Lebens- und Liebesglück

Autorin, Podcasterin und Speakerin

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In diesem dritten Teil der Podcast-Reihe zum Thema Umfeld spreche ich darüber, wie Du durch Dein Umfeld geprägt wirst und welche konkreten Übungen Dich dabei unterstützen, deine echten Talente wiederzuentdecken.

Zusätzlich bekommst Du spannende Einblicke in die Themen:

- Prägung im Kindesalter

- Funktion des Gehirns

- Methoden um zu erkennen, worin du gut bist (denn jeder Mensch hat Talente!)

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER 

Mentorin für Lebens- und Liebesglück

Autorin, Podcasterin und Speakerin

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In diesem zweiten Teil der Podcast-Reihe zum Thema Umfeld spreche ich darüber, wie Du Dein Umfeld aktiv beeinflussen kannst und welche konkreten Übungen Dich dabei unterstützen.

Zusätzlich bekommst Du spannende Einblicke in die Themen:

- Konfliktmanagement

- wie Du Veränderungen gestalten kannst

- Methoden, um Deine Ziele zu erreichen

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER 

Mentorin für Lebens- und Liebesglück

Autorin, Podcasterin und Speakerin

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In diesem ersten Teil der Podcast-Reihe zum Thema Umfeld spreche ich darüber, wie genau Dich Dein Umfeld beeinflusst und welche positiven Veränderungen Du vornehmen kannst.

Zusätzlich bekommst Du spannende Einblicke in:

- die Funktion und psychologischen Abläufe im Gehirn

- die Entstehung von Traumata im Kindesalter

- praktische Reflexionsübungen für Dein Wunsch-Umfeld

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER 

Mentorin für Lebens- und Liebesglück

Autorin, Podcasterin und Speakerin

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In dieser Folge spreche ich mit meiner geschätzten Kollegin und Freundin Karina über toxische Partnerschaften (denn sie hat sich selbst aus einer befreit), die Kraft des zeremoniellen Kakaos, Weiblichkeit und darüber, wie wir unsere Kinder stark machen können.

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER 

Mentorin für Lebens- und Liebesglück

Autorin, Podcasterin und Speakerin

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In diesem 2. Teil der Selbstregulations-Serie bekommst du gleich 3 wunderbare leicht-zugängliche Übungen direkt zum Mitmachen an die Hand.

Du lernst u.a.:

- wie Du Dich selbst beruhigen, regulieren und entspannen kannst

- wie die 5-4-3-2-1 Übung und ihre Variationen funktionieren

- wie Du die Zitronen-Gesicht-Übung und Singen & Tanzen für Dich nutzen kannst

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER 

Mentorin für Lebens- und Liebesglück

Autorin, Podcasterin und Speakerin

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In dieser Folge spreche ich über das 5. Jahreskreisfest namens Lammas. Es ist vielleicht nicht so bekannt wie die anderen, aber ein ganz tolles Fest, in dem es um Entscheidungen, Klarheit und Ernte geht.

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER 

Mentorin für Lebens- und Liebesglück

Autorin, Podcasterin und Speakerin

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In dieser Folge geht es um Embodiment, Empowerment und vor allem Selbstregulation.

Du lernst u.a.:

- was das Nervensystem ist und wie es funktioniert

- wie Du Dich selbst beruhigen und regulieren kannst

- wie Du die Boxatmung für Dich nutzen kannst

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER 

Mentorin für Lebens- und Liebesglück

Autorin, Podcasterin und Speakerin

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In dieser Folge zeige ich dir meine absolute Lieblingsmeditation.

(Die Meditation beginnt ab 3:55 und endet bei Minute 19:27)

Sie hilft Dir:

- Dich mit Dir selbst zu verbinden

- Dich mit Lieblingsmenschen, Projekten, dem Universum usw. zu verbinden

- Vertrauen in Dich und das Leben zu gewinnen

- Dich ruhig und gelassen zu fühlen

- in Deinem Körper anzukommen und Dich zu erden

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER 

Mentorin für Lebens- und Liebesglück

Autorin, Podcasterin und Speakerin

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In dieser Folge spreche ich mit einer wunderbaren Kundin über ihre Reise und ihre Erfahrungen mit meinem Mentoring.

Du erfährst:

- wie der Prozess zum Lebens- und Liebesglück aussehen kann

- wie die Leichtigkeit wiederkommen kann

- wie Du deine Lebendigkeit zurück erlangen kannst

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER 

Mentorin für Lebens- und Liebesglück

Autorin, Podcasterin und Speakerin

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In der heutigen Folge spreche ich über praktische Übungen, mit denen Du die Selbstliebe trainieren kannst.

Du erfährst:

- warum Glaubenssätze entscheidend für Dein Nervensystem sind

- was Deine Kindheit damit zu tun hat

- wie Du regelmäßig reflektieren und Dich selbst mehr lieben kannst

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER 

Mentorin für Lebens- und Liebesglück

Autorin, Podcasterin und Speakerin

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In der heutigen Folge spreche ich über die letzten 4 Säulen der Selbstliebe.

Du erfährst:

- was Selbstwirksamkeit ist und was Du dafür tun kannst

- warum Selbstmitgefühl so wichtig ist

- wie Du selbstbewusster werden kannst

- wie Du Dir selbst vergeben kannst

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER 

Mentorin für Lebens- und Liebesglück

Autorin, Podcasterin und Speakerin

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In der heutigen Folge spreche ich über die Sommersonnnenwende. Wie das Zitat im Intro schon sagt, geht es u.a. um Genuss, Selbstliebe und vieles mehr!

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In der heutigen Folge spreche ich über die ersten 3 Säulen der Selbstliebe.

Du erfährst:

- was Selbstfürsorge ist und was Du dafür tun kannst

- warum das Selbstwertgefühl so wichtig ist

- wie Du Selbstachtung lernen kannst

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In dieser Folge geht es um das wichtige Thema Selbstliebe und wie Du es Stück für Stück lernen kannst.

Du erfährst:

- was Selbstliebe eigentlich wirklich ist

- was die 7 Säulen der Selbstliebe sind

- was die Transaktionsanalyse und das "Ok Ok - Modell" sind

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER 

Mentorin für Lebens- und Liebesglück

Autorin, Podcasterin und Speakerin

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Art-Direktorin und Podcasterin Yara über ihre Werte, Kommunikation in Beziehungen, kreative Arbeit und das große WHY.

Du erfährst:

- wie sie es schafft ihre Werte zu leben

- wann es an der Zeit ist zu gehen oder zu bleiben

- was verschiedene Orte mit dem eigenen Lebens- und Liebesglück zu tun haben

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER 

Mentorin für Lebens- und Liebesglück

Autorin, Podcasterin und Speakerin

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

Yaras Websites:

In der heutigen Folge spreche ich mit der lieben Lena von der Goldene Zeiten Podcast Beratung & Produktion über Unternehmertum, Podcasting und natürlich über die Liebe.

Du erfährst:

- wie sie sich bereits mit 17 Jahren selbstständig gemacht hat

- welchen Prinzipien sie im Leben und der Liebe folgt

- was ihre größten Herausforderungen auf dem Weg zum Lebens- und Liebesglück waren

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER 

Mentorin für Lebens- und Liebesglück

Autorin, Podcasterin und Speakerin

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In der heutigen Folge spreche ich mit der wundervollen Christine über weibliche Gesundheit, Ernährung, Bewegung und viele weitere spannende Themen.

Du erfährst:

- welche zyklus-freundlichen Nahrungsmittel es gibt

- welche Bewegungsarten gut in den Zyklusphasen sind

- was du für deine Gesundheit tun kannst

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER

Mentorin für Lebens- und Liebesglück

Autorin, Podcasterin und Speakerin

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Alwine Böhme von der Praxis "Kindlein komm" in Leipzig über den weiblichen Zyklus, die verschiedenen Lebensphasen, Übergangsphasen und die dazugehörigen Rituale und Archetypen.

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER

Mentorin für Lebens- und Liebesglück

Autorin, Podcasterin und Speakerin

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In der heutigen Folge spreche ich über das 3. Jahreskreisfest Beltane. Liebe, Selbstliebe, Freude, Sexualität, Lust, Genuss, Ekstase, zeremonieller Kakao und vieles mehr!

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER

Mentorin für Lebens- und Liebesglück

Autorin, Podcasterin und Speakerin

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In der heutigen Folge spreche ich mit der wundervollen Martina über Rituale und den weiblichen Zyklus.

Du erfährst:

- welche Übergangsrituale für Frauen es gibt

- welche Frauen-Archetypen eine Rolle spielen

- warum Rituale wichtig sind

- welche Tubus rundum den weiblichen Zyklus wir brechen dürfen

- warum Krisen auf dem weiblichen Weg wichtig sind

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER

Mentorin für Lebens- und Liebesglück

Autorin, Podcasterin und Speakerin

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In der heutigen Folge spreche ich mit einer wunderbaren Kundin über ihre Reise und ihre Erfahrungen mit dem Mentoring.

Du erfährst:

• wie der Prozess zu mehr Lebendigkeit aussehen kann
• wie die Leichtigkeit wiederkommen kann
• wie Du deine Lebendigkeit zurück erlangen kannst
• warum jeder beziehungsfähig ist
• wie Du Deine Dämonen & Blockaden lösen kannst

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In der heutigen Folge spreche ich mit der wunderbaren Christine über die psycho-emotionalen Aspekte und Phasen des Zyklus. Vor allem erfährst du, wie du die für Dein Lebens- und Liebesglück nutzen kannst.

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In der heutigen Folge spreche ich mit der wundervollen Alwine Böhme von der Praxis "Kindlein komm" in Leipzig über Frauengesundheit, Kinderwunsch und wie Frauen die Heldenreise zu sich selbst antreten.

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In dieser Folge spreche ich über den weiblichen Zyklus, Archetypen, Kraft dieser Abschnitte, Rituale und Wissen rund um die Weiblichkeit.

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In der heutigen Folge spreche ich über das zweite Jahreskreisfest und teile alle wichtigen Infos, Rituale und Impulse für diese Zeit mit Dir. 

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

Wie kann ich glücklicher und insgesamt zufriedener werden? In dieser Folge spreche ich über 6 Dinge, die du brauchst, um eine gesunde Basis für dein Lebens- und Liebesglück zu legen. 

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In der heutigen Folge spreche ich mit der zauberhaften Sophia Hufnagel über Dankbarkeit, Eigenverantwortung, Finanzen, Liebe und viele weitere spannende Themen. Sie gibt uns exklusive Einblicke in ihr Privatleben und ihre Erfolgsgeheimnisse. 

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

Serotonin, Dopamin, Endorphine, Oxytocin. Schonmal gehört? Weißt Du auch, was das genau ist? 

In der heutigen Folge spreche ich über Glückshormone und wie sie im Körper funktionieren. 

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In der heutigen Folge spreche ich mit dem wunderbaren Luca Bischoni über seinen Weg aus der Depression, über die Beziehungsfähigkeit der Millennials und viele weitere spannende Themen.  

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In der heutigen Folge spreche ich über mein Buch "Katapult ins Liebesglück", das heute erschienen ist.

Es hilft Dir in 10 einfachen Schritten…

…Dich selbst lieben zu lernen!

…einen neuen, glücklichen Weg zu Dir selbst zu finden! 

…Deine innere Kraft zu stärken!

…Deine persönlichen Wünsche klarer zu sehen!

…die Fesseln alter Glaubenssätze zu sprengen!

Lerne Dich durch Selbstliebe und Selbstakzeptanz noch besser kennen. Erfahre so ganz automatisch noch mehr Liebe von außen!

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In dieser Folge spreche ich über Ying & Yang bzw. über das männliche und weibliche Prinzip. Du erfährst u.a. welche Auswirkungen es auf Dein Leben haben kann und wie Du die Prinzipien für DICH nutzen kannst.

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In der heutigen Folge spreche ich gemeinsam mit Hermann darüber, wie ein "müheloses" Leben gelingen kann und wie er ganz persönlich sein Lebens- und Liebesglück gefunden hat. 

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In der heutigen Folge spreche ich mit meiner wunderbaren Kundin Hannah über ihre Reise und ihre Erfahrungen mit dem Mentoring.

Du erfährst: 

- wie der Prozess zu mehr Lebensglück aussehen kann

- was hinter dem Thema Wut wirklich steckt 

- wie Du deine Lebendigkeit zurück erlangen kannst

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

Lohnt es sich für die Liebe zu kämpfen? Was bedeutet Liebesglück überhaupt?
Über das und vieles mehr spreche ich mit der wunderbaren Janine Rossen in der heutigen Podcastfolge. 

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

Happy new year! Hast du schon fleißig neue Ziele für 2023 gesetzt? Aber zweifelst noch ein bisschen, ob du sie wirklich erreichen kannst/wirst? Dann ist diese Folge perfekt für dich. 

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In der heutigen Folge bekommst du wertvolle Impulse, wie du das Jahr 2022 gut abschließen kannst und welche Übungen dir dabei helfen können ein großartiges 2023 zu haben.

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In der heutigen Folge erfährst du, warum Weihnachten für viele Menschen sehr herausfordernd ist und wie du dennoch gut durch die Feiertage kommen kannst.

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

Was sind überhaupt Männerbilder und wie beeinflussen sie dein Liebesglück maßgeblich?
Genau das verrate ich dir in der heutigen Solofolge. 

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

Dies ist der dritte und letzte Teil der Podcast-Serie zu den 7 kosmischen Gesetzen. 

Hier nochmal alle Gesetze auf einen Blick:

1. Gesetz der Geistigkeit
2. Gesetz der Anziehung
3. Gesetz der Schwingung
4. Gesetz der Polarität
5. Gesetz des Rhythmus
6. Gesetz von Ursache & Wirkung
7. Gesetz des Geschlechts
   

Mit dieser Folge geht es weiter in der dreiteiligen Serie zu den kosmischen Gesetzen. Du hörst heute mehr zum dritten und vierten kosmischen/universellen Gesetz.

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In der heutigen Folge spreche ich über die ersten beiden der insgesamt sieben kosmischen/universellen Gesetze. Nächste Woche erwarten dich dann Gesetz drei und vier hier im lebendigMACHER Podcast. 

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In der heutigen Folge spreche ich über die Bedeutung der eigenen Vergangenheit und teile wertvolle Tipps mit dir, wie du einen gesunden Umgang mit dem "Blick in den Rückspiegel" finden kannst.

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

Zitat der Folge

„Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt. Wenn wir das, was in uns liegt, nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder.“ - Henry David Thoreau

In der heutigen Folge berichte ich dir von lebensnahen Beispielen zum Thema Bindungstrauma aus meinem Praxisalltag. 

Ich spreche u.a. darüber: 

• warum unser Grundzustand pure Liebe ist
• wie Bindungslust entsteht
• wie es zu einem Bindungstrauma kommt

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

In dieser Folge geht es um den 6. und 7. Sinn. Du erfährst, was Intuition und geistige Inspiration eigentlich sind und wie du sie trainieren kannst. 

Ich spreche u.a. über: 

- Geistesblitze, spontane Einfälle, plötzliche Lösungen, Visionen, bahnbrechende Ideen

- Selbstwahrnehmung 

- "spontane Menschenkenntnis"

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

Quellenangabe zur Folge: Buch "Sina und die Yogakatze" von Ursula Karven

In dieser Folge bekommst du wertvolle Ideen und Impulse zu den Themen Wahrnehmung, Kommunikation und Liebesglück. Was haben sie miteinander zu tun, fragst du dich? Genau darauf bekommst du eine Antwort!

Ich spreche u.a. über: 

• das VAKOG-Modell
• das Zitat von Rumi "Worte sind ein Vorwand. Es ist das innere Band, das eine Person zu einer anderen zieht, nicht Worte."
• welche Sinnes- und Wahrnehmungstypen es gibt

Das und noch viel mehr wartet nur darauf von dir angehört zu werden - viel Spaß dabei!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

Was bedeutet Coaching State und wie kannst du die Beziehungen in deinem Leben nachhaltig verbessern? Genau darüber spreche ich in der heutigen Solofolge!

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach

Kennst du das, wenn du zwar physisch anwesend, aber gar nicht richtig da bist? 

Genau das ist ein Mangel an Präsenz und darüber spreche ich in der heutigen Solofolge inkl. einer Übung, wie du mehr Präsenz erreichen kannst.

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Alexandra von lebendigMACHER,

Körperpsychotherapeutin, Selbstliebe Trainerin & Executive Business Coach