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LehrHelden

LehrHelden

By Silvia Schanze & Andrea Lawlor

Dein Power-Podcast für zukunftsorientiertes Lernen!

Mit spannenden Impulsen zum Thema Zukunft und dem Lernen und Arbeiten in der Zukunft!

LehrHelden ist ein dynamischer Podcast, der die Ideen der Zuhörerinnen und Zuhörer aufgreift. Themenwünsche rund um „Entspanntes und gesundes Lernen“ also jederzeit gerne an:

info@lehrhelden.com

oder

www.speakpipe.com/lehrhelden
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Espresso-Entspannung - Bewegter Dreiklang

LehrHeldenNov 24, 2023

00:00
20:34
Espresso-Entspannung - Bewegter Dreiklang
Nov 24, 202320:34
5 Fragen an Andreas Rechter - Achtsamkeitsexperte bei Vodafone

5 Fragen an Andreas Rechter - Achtsamkeitsexperte bei Vodafone

Das heutige Gespräch führen wir mit dem Achtsamkeitstrainer, Coach und IT-ler Andreas Rechter. Er ist die lebende Symbiose zweier sich auf den ersten Blick vielleicht ausschließender Themenfelder „Achtsamkeit“ und „IT“. Das dem nicht so ist und wie Andreas Achtsamkeit nicht nur für sich, sondern auch für seine Kolleg:innen bei Vodafone in den Arbeitsalltag integriert hat und was er im Gespräch mit dem MBSR-Begründer Jon Kabat-Zinn lernen durfte, erfährst du in einem sehr inspirierenden wie informativen Gespräch. Zum Abschluss kannst du Andreas noch in seinem Wirken erleben und direkt eine kleine Meditation mitmachen. Also unbedingt bis zum Ende hören und mitmachen😊. Viel Freude wünschen wir dir.

Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per Sprachnachricht an: https://www.speakpipe.com/lehrhelden

Oder per E-Mail an: info@lehrhelden.com


Hier findest Du mehr zu Andreas Rechter:

Bei Linked In: https://www.linkedin.com/in/andreasrechter/?originalSubdomain=de

Auf seiner Website: https://zeitgerechter.jimdofree.com/


… und zu den erwähnten Filmen und Achtsamkeitsinitiativen:

MBSR MBCT Verband: ist ein Zusammenschluss der Achtsamkeitslehrenden in Deutschland. (mbsr-verband.de)

AKiJu Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche

Portal für Achtsamkeit in der Pädagogik - AVE Institut

Begleitmaterial für TEACHERS FOR LIFE - AVE Institut (ave-institut.de)

Teachers for Life - Lernen aus Verbundenheit [Offizieller Trailer] - YouTube

The Mindfulness Movement

Inner Development Goals

Theory U * D-A-CH – Zukunft Gestalten Lernen


Weitere Infos zu uns:

Silvia: https://www.schanze-coaching.com/

Andrea: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/

Und zum Buch „Entspannungscoaching“:

https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html


#andreasrechter #achtsamkeit #mbsr #Jonkabatzinn #mbcl #mitgefühl #emotionaleintelligenz #mindfulorganisations #searchinsideyourself #lehrhelden #podcast #achtsamkeitundgesellschaft #achtsamkeitnunternehmen #vodafone

Nov 17, 202352:36
Epresso-Entspannung - Verbundenheit
Oct 27, 202312:23
5 Fragen - an den Futurologen Max Thinius
Oct 13, 202352:40
Espresso-Entspannung - Entspannungsmantra
Sep 08, 202310:36
5. Fragen an - Neurowissenschaftler, Arzt und Bestseller-Autor Dr. Volker Busch
Aug 25, 202336:15
Espresso-Entspannung - Atemzählmeditation

Espresso-Entspannung - Atemzählmeditation

Den Geist mal zur Ruhe kommen lassen, einfach nur atmen und zählen. Diese einfach und zugleich wirksame Übung haben wir heute für dich dabei. Für Einsteiger und Einsteigerinnen bestens geeignet und für jede Person, die sich gerne eine kurze Mikropause gönnen möchte. Viel Freude und gute Entspannung.

 

Mehr zu uns:

 

Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/

 

Andrea Lawlor : https://2-care.de/  und https://www.lawlor-coaching.de/


Wenn du auch einen Wunsch für eine Übung oder einen Interviewgast, dann kontaktiere uns per Mail unter info@lehrhelden.com oder per Sprachnachricht unter Speakpipe: https://www.speakpipe.com/lehrhelden


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Aug 11, 202308:26
5 Fragen an - Learning Enthusiastin Prof. Dr. Conny Hattula
Jul 28, 202332:38
Espresso-Entspannung - Fließende Verbindung
Jul 21, 202307:18
Espresso-Entspannung - Die Superkraft des Selbst
Jun 30, 202314:41
5 Fragen an Aysche Brockmann - Atelier-Inhaberin & Begleiterin zum Selbst

5 Fragen an Aysche Brockmann - Atelier-Inhaberin & Begleiterin zum Selbst

Heute wird es bunt. Wir tauchen im Interview mit der inspirierenden Aysche Brockmann ein in die Welt der Kunst. Als Gründerin des Hamburger Ateliers „Königskinder“ eröffnet sie interessierten Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen auf einer 450qm-Fläche eines Einkaufszentrums in HH-Bergedorf Räume, um in Kontakt mit dem eigenen kreativen Potenzial zu treten. Egal wie alt, egal woher die Person kommt: Aysche hat ihre Vision lebendig werden lassen und begleitet jeden Einzelnen dabei, an sich zu glauben, zu staunen und über sich hinaus zu wachsen. Mit Sätzen wie „Ich wusste gar nicht, dass ich so gut malen kann“ statt „Ich kann nicht malen“ gehen die Menschen aus dem Atelier. Sie weiß, künstlerische Prozesse können unser Lernen beflügeln und sogar unternehmerisches Können unterstützen. Wie genau? Das erfährst du in unserem Gespräch.


Einen Eindruck vom Atelier bekommst du hier: https://www.ardmediathek.de/video/hamburg-journal/koenigskinder-malerin-aysche-brockmann-macht-kinder-zu-kuenstlern/ndr-hamburg/Y3JpZDovL25kci5kZS84NjM5NzVmOS0yMDM3LTQ4NjUtYTM5ZC0xNjkxZDkxNTQ0NmQ


Das Interview mit Willi Neu zum Thema Musik in der Gesellschaft findest du hier: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lehrhelden/episodes/5-Fragen-an---LMR-Prsidenten-Willi-Neu-e1frm6u


Wenn du Lust hast mit uns in Kontakt zu treten, dann schreib uns eine eMail an info@lehrhelden.com oder sprich uns eine Nachricht auf: https://www.speakpipe.com/lehrhelden


#lehrhelden #podcast #kunst #kreativität #zukunftdeslernens #bergedorf #hamburg #selbstwirksamkeit #malen #zeichnen #schöpferisch

Jun 23, 202323:55
5 Fragen an - Schüler & Weiterdenker Jon Buchmüller
May 31, 202332:03
Espresso-Entspannung - 5 Kreise
May 19, 202309:41
Espresso-Entspannung - Ruhewort
Apr 28, 202314:02
5 Fragen an - Lebensreisender & Lehrer Wilhelm Kelber-Bretz
Apr 14, 202338:28
Espresso-Entspannung - Atemlinie
Mar 31, 202311:17
5 Fragen an - Dr. Jan Ullmann, Experte für Digitalisierung & Humanisierung des Lernens
Mar 17, 202335:49
5 Fragen an - Führungskraft & Expertin für tiergestütztes Lernen
Feb 24, 202334:48
Espresso-Entspannung - Kaminfeuer
Feb 17, 202312:35
5 Fragen an - Lernexperte & Schulleiter Björn Lengwenus

5 Fragen an - Lernexperte & Schulleiter Björn Lengwenus

Besser kann die Interview-Reihe „5 Fragen an“ in 2023 nicht starten, als mit dem leidenschaftlichen, ideenreichen und kreativen Schulleiter Björn Lengwenus. Zum dritten Mal dürfen wir ihn bei uns begrüßen. Wir haben mit ihm im 1. Interview u.a. über seine preisgekrönte Late-Night-Show gesprochen, die er während des ersten Lockdowns 2020 für seine Schüler:innen ins Leben gerufen hat. Im 2. Gespräch haben wir mit ihm über Glück gesprochen, denn dazu hat er für junge Menschen ein Buch geschrieben und das Fach „LebensArt“ in seiner Schule etabliert. Doch es gibt noch so viel mehr und Interessantes, worüber Björn Lengwenus berichten kann. Denn der passionierte Schachspieler hat auch die Welt bereist. Was er in der Ferne und im Schachspiel über sich, über Lernen, Spielen und Lernen in Schule für sich herausgefunden und umgesetzt hat, darüber sprechen wir in einem sehr unterhaltsamen und inspirierendem Gespräch. Freu‘ Dich auf wundervolle und gehaltvolle Minuten. Ohren auf und Podcast ab…

Link 1. Interview: https://anchor.fm/lehrhelden/episodes/5-Fragen-an---Schulleiter-und-Mr--Late-Night-Bjrn-Lengwenus-eolqju

Link 2. Interview: https://anchor.fm/lehrhelden/episodes/5-Fragen-an---Schulleiter-Bjrn-Lengwenus-zum-Thema-Glck-e1bps9j

Link zum Buch: https://www.buecher.de/shop/philosophie-fuer-kinder/glueck/lengwenus-bjoern/products_products/detail/prod_id/58275082/

Noch mehr Fragen an Björn Lengwenus, die wir ihm stellen sollen oder Kommentare, dann hau in die Tasten an info@lehrhelden.com oder ganz flott eine Nachricht aufgesprochen via https://www.speakpipe.com/lehrhelden. Wir freuen uns drauf.


#lehrhelden #zukunft #zukunftorientierteslernen #schule #lehrer #lehrerin #schulleitung #podcast #interview #lengwenus

Jan 27, 202343:30
Espresso-Entspannung - Aus dem Raum schöpfen
Jan 20, 202310:47
Jahresabschluss mit spannenden Fakten
Dec 23, 202214:48
Espresso-Entspannung - Hand aufs Herz
Dec 09, 202211:28
5 Fragen an - die langjährige Leistungssportlerin Calina Schanze
Nov 25, 202224:32
Espresso-Entspannung: Atemwelle
Nov 18, 202210:58
5 Fragen an - Lehrer, Autor und Bildungsinfluencer Bob Blume
Oct 28, 202245:03
Espresso-Entspannung - 4L
Oct 21, 202209:01
5 Fragen an - Vordenker und New Work-Experten Markus Väth
Oct 14, 202226:25
Espresso-Entspannung Atemschaukel
Sep 23, 202209:05
5 Fragen - an Schulleiter & Visionär Nils Landolt
Sep 09, 202241:42
5 Fragen an - den Experten fürs Gehirn - Uli Funke
Aug 26, 202245:08
5 Fragen an - Anna Frohn von der Junior-Uni Essen
Aug 19, 202230:40
Espresso-Entspannung - Körperreise als Welle

Espresso-Entspannung - Körperreise als Welle

Tauche heute mit uns ein in eine ganz besondere, sanfte und sehr entspannende Form der Körperreise. Komm mit auf eine mentale Reise, die dich einlädt Deine Alltagsgedanken und -gefühle für ein paar Minuten loszulassen. Viel Freude bei einer Entspannung, die nach Sommer schmeckt.


#lehrhelden #entspannung #bodyscan #koerperreise #körperreise #espresso-entspannung #sommer #zukunftsorientierteslernen

Aug 12, 202214:39
Espresso-Entspannung - Frische Energie für den Sommer
Jul 29, 202210:01
5 Fragen an - Autor & Zukunftsvisionär Peter Spiegel
Jul 23, 202243:16
5 Fragen an - Autorin und Achtsamkeitsexpertin Maren Schneider

5 Fragen an - Autorin und Achtsamkeitsexpertin Maren Schneider

Wir haben heute die wunderbare Achtsamkeitsexpertin und Bestsellerautorin Maren Schneider zu Gast. Mit ihr sprechen wir über einen der zentralen „Future Skills“, den wir – egal ob jung oder alt, egal ob im beruflichen, privaten oder schulischen Leben - weiter entwickeln können oder gar müssen: die Achtsamkeit. Was genau meint dieser Begriff Achtsamkeit wirklich und wie kann uns diese Fähigkeit durch die heutigen Turbulenzen begleiten? Wie kann es gelingen, achtsamer miteinander zu lernen und zu arbeiten? Wie sieht eine achtsam lernende Gesellschaft aus? Maren findet lebensnahe Antworten und ermutigt durch eine konkrete Übung zum Mitmachen, die eigene Achtsamkeit anzukurbeln. Also: steig‘ mit uns aus aus dem „Ich muss sofort“- Modus und steig‘ ein in den „Ich darf innehalten“- Raum. Sehr wohltuend und wertvoll, versprochen.

Mehr zu Maren Schneider und ihrem Tun: https://www.achtsamkeit-online-akademie.de/

Buchlink „Seelenstärke“: https://www.buecher.de/shop/meditation/seelenstaerke/schneider-maren/products_products/detail/prod_id/49963192/

Buchlink „Future Skills“: https://www.beck-shop.de/future-skills/product/32415025?adword=google&gclid=Cj0KCQjw8O-VBhCpARIsACMvVLPrcwAr5zU_pepPx79HudoXelWAG4qio0mxuDMhukiGK0MigYJA2SoaApiSEALw_wcB


Kontaktiere uns für Ideen, Anregungen und Wünsche per Sprachnachricht unter https://www.speakpipe.com/lehrhelden oder schriftlich per Mail an info@lehrhelden.com

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Jul 08, 202232:56
5 Fragen an - Prof. Dr. Werner Sauter, Experte für zukunfts- und kompetenzbasiertes Lernen
Jun 30, 202235:22
Espresso-Entspannung - Mini-Bodyscan
Jun 17, 202215:29
5 Fragen an - Horizonautin Barbara Messer
Jun 10, 202232:54
5 Fragen an - Psychomotorik-Expertin Uschi Germer
May 27, 202231:36
5 Fragen an - Geschäftsführer und Visionär Nils Dardemann
May 20, 202236:11
Espresso-Entspannung - Atemgenuss
May 13, 202210:33
Der neue LehrHelden-Podcast
Apr 29, 202207:50
5 Fragen an - Lehrer und Mutmacher Murat Alpoguz

5 Fragen an - Lehrer und Mutmacher Murat Alpoguz

Unsere 5 Fragen stellen wir heute dem Lehrer, Referenten und lernbegeisterten Murat Alpoguz von der Erich-Kästner-Gesamtschule in Darmstadt. Murat hat etwas zusammen mit seinem Kollegium und seiner Schulgemeinschaft geschafft, wo viele andere Schulen heute von träumen: sie haben sich getraut mit dem alten Konzept der Schule zu brechen und haben damit begonnen das Lernen wirklich neu zu gestalten. Und das vor allem unter einer Überschrift: ohne zusätzliche, teure Ressourcen, sondern mit vorhandenen Mitteln. Mit den vielen guten Ideen, die die Menschen vor Ort mit einbringen und mit einem Schulleiter, der wirklich etwas bewegen will. Wir sind total beeindruckt, wie energievoll, praxisnah und ehrlich Murat uns mitnimmt in seine „neue“ Lernwelt. Ach ja, und eins noch vorweg: auch diese ist noch nicht perfekt, darum geht es ihm auch nicht, doch es ist viel Gutes im Aufbruch und in Umsetzung und das steckt einfach an😊. Also, Ohren auf und Podcast ab bitte…

Erich-Kästner-Gesamtschule: https://www.eks-igs.de/

Wünsche und Anregungen schickst du an info@lehrhelden.com

#lehrhelden #podcast #lehrer #lehrerin #schulederzukunft #zukunft #neueschule #mut #darmstadt

Apr 08, 202236:24
Krisen in Schule meistern - im Interview mit Katja Kranich & Jon Buchmüller

Krisen in Schule meistern - im Interview mit Katja Kranich & Jon Buchmüller

Wieder eine Premiere auf dem LehrHelden-Podcast. Zum ersten Mal haben wir einen Schüler zu Gast. Genauer gesagt den Schülersprecher Jon Buchmüller vom Stromberg Gymnasium in Vaihingen. Und wir freuen uns umso mehr, dass Jon nicht alleine zu uns gekommen ist, sondern zusammen mit seiner Schulleiterin Katja Kranich. Katja dürfen wir glücklicherweise bereits zum 2. Mal bei uns begrüßen. Mit beiden sprechen wir über die aktuellen großen Herausforderungen im Lernort Schule, die nach Flüchtlingskrise in 2015, der Corona-Krise und nun mit dem Krieg in Osteuropa ein Maß erreichen, dass besorgniserregend ist. Wie viel können die Menschen in Schule noch verkraften? Was brauchen Schüler:innen, Lehrkräfte und die Leitungen jetzt wirklich, um eine Zukunft für Lernen, für Entwicklung zu ermöglichen. Es ist ein sehr bewegendes, ehrliches und ermutigendes Gespräch entstanden, das wir mit Katja und Jon führen durften. Absolute Hörempfehlung!

Hier geht es zum Stromberg Gymnasium: https://www.stromberg-gymnasium.de/

Fragen und Anregungen an info@lehrhelden.com


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Apr 03, 202234:44
5 Fragen an - LMR-Präsidenten Willi Neu

5 Fragen an - LMR-Präsidenten Willi Neu

Heute wird’s musikalisch hier auf dem Podcast, denn wir sprechen mit dem Musikschulleiter und Landesmusikrats-Präsidenten des Landes SH: Willi Neu. Ein tolles Gespräch über die Qualitäten musikalischer Bildung als zentraler Teil kultureller Bildung und Entwicklung. Neugierig und immer mit einem offenen Ohr ausgestattet ist Herr Neu auf der Suche nach neuen Möglichkeiten, um das Musizieren in der Gesellschaft lebendig werden zu lassen. Gerade jetzt – nach einer Zeit der Abstinenz in der Pandemie – ist es ihm umso wichtiger, die Menschen wieder mit Musik in Berührung zu bringen und Begegnung zu schaffen. Welche konkreten Ideen er dazu hat und umsetzt, teilt er mit uns im Gespräch.

https://musikschulen-sh.de/


Fragen, Ideen & Anregungen: info@lehrhelden.com

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Mar 18, 202233:18
5 Fragen an - Michael Beilmann zum Thema Würde

5 Fragen an - Michael Beilmann zum Thema Würde

Heute stellen wir unsere 5 Fragen an Michael Beilmann. Mit ihm sprechen wir über ein Thema, das uns sehr am Herzen liegt: WÜRDE. Was versteht der Initiator des Würdekompass e.V. und Begründer des Netzwerks Würde.Macht.Sinn unter diesem Begriff und wie passen Würde, Schule und Digitalisierung zusammen? Zu diesen und weiteren spannenden Aspekten rund um ein der ursprünglichsten Themen des Mensch-Seins unterhalten wir uns mit ihm. Also, Ohren auf und Podcast ab.

Michael Beilmann: https://michaelbeilmann.de/

Würde-Impulse: https://wuerde-impulse.de/

Würde.Macht.Sinn: https://www.xn--wrdemachtsinn-wob.org/

Würdekompass: https://www.wuerdekompass.org/


Themenideen, Anregungen oder Rückmeldungen von dir an: info@lehrhelden.com

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Mar 11, 202229:28
Espresso-Entspannung - Gehmeditation

Espresso-Entspannung - Gehmeditation

Unsere neue Espresso-Entspannung greift eine sehr bekannte, wie wirksame Achtsamkeitsübung auf, die Gehmeditation. Was du dazu brauchst ist lediglich ein Ort, an dem du ungestört ca. 20 Schritte auf und ab gehen kannst. Schon die großen DenkerInnen unserer Zeit, haben die Kraft des bewussten Gehens zu schätzen gewusst. Wir ebenso und wünschen dir jetzt schrittweise gute Entspannung 😊.

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Mar 03, 202211:55
5 Fragen an - den Schulpsychologen und Autor Robin Joseph
Feb 18, 202233:32
Espresso-Entspannung - PME-Quickie

Espresso-Entspannung - PME-Quickie

Heute gibt es eine tolle, kurze und knackige Entspannungsübung als Variante der Progressiven Muskelentspannung für dich. Wenn dir der Alltagsstress auch häufiger „im Nacken sitzt“ und du gerade in dieser Körperregion für wohltuende Entspannung sorgen möchtest, dann ist diese Übung für dich genau die Richtige. Viel Freude und gute Entspannung.

Wünsche, Ideen und Anregungen sendest du bitte an info@lehrhelden.com


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Feb 11, 202209:39