
LehrHelden
By Silvia Schanze & Andrea Lawlor
Mit spannenden Impulsen zum Thema Zukunft und dem Lernen und Arbeiten in der Zukunft!
LehrHelden ist ein dynamischer Podcast, der die Ideen der Zuhörerinnen und Zuhörer aufgreift. Themenwünsche rund um „Entspanntes und gesundes Lernen“ also jederzeit gerne an:
info@lehrhelden.com
oder
www.speakpipe.com/lehrhelden

LehrHeldenNov 24, 2023

Espresso-Entspannung - Bewegter Dreiklang
Die heutige Espresso-Entspannung bringt dich sanft in Bewegung. Erst im Sitzen, dann im Stehen. Für kleine Mikropausen zwischendurch, die Körper und Geist entspannen. Viel Spaß!
Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per Sprachnachricht an: https://www.speakpipe.com/lehrhelden
Oder per E-Mail an: info@lehrhelden.com
Weitere Infos zu uns:
Andrea: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/
Silvia: https://www.schanze-coaching.com/
Und zum Buch „Entspannungscoaching“:
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5 Fragen an Andreas Rechter - Achtsamkeitsexperte bei Vodafone
Das heutige Gespräch führen wir mit dem Achtsamkeitstrainer, Coach und IT-ler Andreas Rechter. Er ist die lebende Symbiose zweier sich auf den ersten Blick vielleicht ausschließender Themenfelder „Achtsamkeit“ und „IT“. Das dem nicht so ist und wie Andreas Achtsamkeit nicht nur für sich, sondern auch für seine Kolleg:innen bei Vodafone in den Arbeitsalltag integriert hat und was er im Gespräch mit dem MBSR-Begründer Jon Kabat-Zinn lernen durfte, erfährst du in einem sehr inspirierenden wie informativen Gespräch. Zum Abschluss kannst du Andreas noch in seinem Wirken erleben und direkt eine kleine Meditation mitmachen. Also unbedingt bis zum Ende hören und mitmachen😊. Viel Freude wünschen wir dir.
Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per Sprachnachricht an: https://www.speakpipe.com/lehrhelden
Oder per E-Mail an: info@lehrhelden.com
Hier findest Du mehr zu Andreas Rechter:
Bei Linked In: https://www.linkedin.com/in/andreasrechter/?originalSubdomain=de
Auf seiner Website: https://zeitgerechter.jimdofree.com/
… und zu den erwähnten Filmen und Achtsamkeitsinitiativen:
AKiJu Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche
Portal für Achtsamkeit in der Pädagogik - AVE Institut
Begleitmaterial für TEACHERS FOR LIFE - AVE Institut (ave-institut.de)
Teachers for Life - Lernen aus Verbundenheit [Offizieller Trailer] - YouTube
Theory U * D-A-CH – Zukunft Gestalten Lernen
Weitere Infos zu uns:
Silvia: https://www.schanze-coaching.com/
Andrea: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/
Und zum Buch „Entspannungscoaching“:
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Epresso-Entspannung - Verbundenheit
Auf vielfältige Weise sind wir mit uns und unserer Umwelt verbunden. Häufig nehmen wir dies im Trubel des Alltags nicht wahr. Heute haben wir eine Übung für dich, die dich auf entspannte und sehr wohltuende Weise Verbundenheit erfahren lässt. Ganz viel Freude damit und Podcast ab bitte…
Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/
Andrea Lawlor: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/
Weitere Übungen findest Du auch in unserem Buch „Entspannungscoaching“:
Hast du Wünsche für eine Übung? Dann melde dich bei uns:
info@lehrhelden.com oder auch gern per Sprachnachricht:
https://www.speakpipe.com/lehrhelden
#entspannung #lehrhelden #podcast #relax #verbundenheit #übung

5 Fragen - an den Futurologen Max Thinius
Die Zukunft beginnt in der Gegenwart. Das ist einer von vielen sehr inspirierenden und spannenden Gedanken, die Max als Futurologe mit uns in diesem Gespräch teilt. Max verrät uns, was jede/r Einzelne schon heute tun kann, um eine gute Zukunft mitzugestalten. Klar sprechen wir auch über Ängste, die diese wandelhafte Zeit begleiten. Die gute Nachricht: Max findet beruhigende Antworten, die Ängste nehmen und Möglichkeiten öffnen. Was es außerdem mit dem Tausch „Zeit gegen Dienstwagen“ auf sich hat und wie dies im Zusammenhang mit Verantwortung und Mitgestaltung der Zukunft steht, das und vieles mehr erfährst du in einer sehr informativen Podcastfolge. Viel Spaß beim Zuhören.
Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per Sprachnachricht an: https://www.speakpipe.com/lehrhelden
Oder per E-Mail an: info@lehrhelden.com
Hier findest Du noch mehr zu Max:
Weitere Infos zu uns:
Silvia: https://www.schanze-coaching.com/
Andrea: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/
Und zum Buch „Entspannungscoaching“:
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Espresso-Entspannung - Entspannungsmantra
Mit Hilfe von wenigen Worten den Geist und Körper zur Ruhe kommen lassen. Ein sehr effektiver Weg, um in eine kurze und gleichzeitig tiefe Entspannung hineinzugleiten. Die heutige Übung schenkt dir genau diesen Erfahrungsraum und eignet sich außerdem sehr gut, um sie auch im Alltag – egal, wo du gerade bist – zu praktizieren. Gute Entspannung!
Andrea Lawlor: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/
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Weitere Übungen findest du auch in unserem Buch „Entspannungscoaching“:

5. Fragen an - Neurowissenschaftler, Arzt und Bestseller-Autor Dr. Volker Busch
Unser Geist steht unter dem Feuer der heutigen Welt – digital und disruptiv. Wie wirken sich diese Veränderungen auf unser Gehirn aus und wie können wir dieses wichtige Organ zwischen den Ohren pflegen? Darüber sprechen wir heute mit dem wunderbaren Neurowissenschaftler, Arzt und Autor Prof. Dr. Volker Busch. Auf eine sehr leichtgängige, inspirierende und informative Art ermutigt er uns 1x mehr dem Geist sinnvolle Räume der Pause und der Zerstreuung zu ermöglichen. Wie das genau aussehen kann und was Volker Busch selbst dazu in seinem Alltag macht, das verrät er uns heute in unseren 5 Fragen. Unbedingt hörenswert! Los geht’s…
Mehr zu Dr. Volker Busch:
Buch „Kopf frei“:
https://drvolkerbusch.de/mein-neues-buch-kopf-frei-ist-fuer-sie-da/
Podcast „Gehirn gehört“:
https://drvolkerbusch.de/podcast-gehirn-gehoert/
Und hier geht’s zu unserem Buch „Entspannungscoaching“:

Espresso-Entspannung - Atemzählmeditation
Den Geist mal zur Ruhe kommen lassen, einfach nur atmen und zählen. Diese einfach und zugleich wirksame Übung haben wir heute für dich dabei. Für Einsteiger und Einsteigerinnen bestens geeignet und für jede Person, die sich gerne eine kurze Mikropause gönnen möchte. Viel Freude und gute Entspannung.
Mehr zu uns:
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Andrea Lawlor : https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/
Wenn du auch einen Wunsch für eine Übung oder einen Interviewgast, dann kontaktiere uns per Mail unter info@lehrhelden.com oder per Sprachnachricht unter Speakpipe: https://www.speakpipe.com/lehrhelden
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5 Fragen an - Learning Enthusiastin Prof. Dr. Conny Hattula
„Was lange währt, wird endlich gut“. Hurra! Wir freuen uns sehr, dass wir heute „endlich“ die Lernenthusiastin und Podcasterin Cornelia Hattula im Interview begrüßen dürfen. Wie das Wort schon erahnen lässt, bringt Conny viel Expertise rund um das Thema Lernen mit. Sie nimmt uns mit auf ihre Reise, wie sie Freude am Lernen gefunden hat und wie sie trotz eines vollen Terminkalenders und nicht weniger fordernden Alltag Zeit zum Lernen findet. Dabei begegnen uns Lernelefanten, Gedankenparkplätze und Lernreflektomaten. Und ob das nicht schon vielversprechend genug klingt, so nehmen wir dich auch noch mit aufs stille Örtchen😉. Na, neugierig, was sich konkreter dahinter verbirgt? Dann freu‘ dich auf ein anregendes und tierisch gutes Gespräch mit der wunderbaren Prof. Dr. Cornelia Hattula. Unbedingt Ohren auf und los geht’s…
Weiteres zu Cornelia Hattula findest du hier:
- Verbinde dich mit Cornelia Hattula auf LinkedIn für Tipps & Insights zu New Learning, Lernformaten und Wissen: https://www.linkedin.com/in/corneliahattula
- Oder höre in ihren Podcast rein: "Was lernst du?" - https://open.spotify.com/show/3hFZ95rD0XU25s0qCceNvB?si=bd674c33a42a4a6b&nd=1
Komme in Kontakt mit uns über info@lehrhelden.com oder https://www.speakpipe.com/lehrhelden via Sprachnachricht.
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Espresso-Entspannung - Fließende Verbindung
Mit dem Innen und Außen verbunden sein. Die heutige Atemübung stellt genau diesen Kontakt in den Mittelpunkt. In wenigen Atemzügen auftanken, sich verbinden und zur Ruhe kommen: genieße es und lass dich ein auf eine etwas andere, ganz besondere Weise des Ein- und Ausatmens.
Mehr zu uns findet Du hier:
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Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/
Weitere Übungen findest du auch in unserem Buch „Entspannungscoaching“:
Kontakt zu uns unter https://www.speakpipe.com/lehrhelden oder per Mail info@lehrhelden.com
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Espresso-Entspannung - Die Superkraft des Selbst
Heute nehmen wir dich mit auf eine entspannende Wahrnehmungsreise deines Körpers, deiner Empfindungen, Gefühle und Bedürfnisse. Diese kleine, feine Übung eignet sich ganz hervorragend dazu, auf einfache Art und Weise die eigene Selbstbeobachtung, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge zu verfeinern. Ganz viel Freude dabei!
Mehr zu uns findet du hier:
Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/
Andrea Lawlor : https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/
Wünsche und Anregungen sendest du uns unter info@lehrhelden.com oder auch als Sprachnachricht unter Speakpipe: https://www.speakpipe.com/lehrhelden
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5 Fragen an Aysche Brockmann - Atelier-Inhaberin & Begleiterin zum Selbst
Heute wird es bunt. Wir tauchen im Interview mit der inspirierenden Aysche Brockmann ein in die Welt der Kunst. Als Gründerin des Hamburger Ateliers „Königskinder“ eröffnet sie interessierten Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen auf einer 450qm-Fläche eines Einkaufszentrums in HH-Bergedorf Räume, um in Kontakt mit dem eigenen kreativen Potenzial zu treten. Egal wie alt, egal woher die Person kommt: Aysche hat ihre Vision lebendig werden lassen und begleitet jeden Einzelnen dabei, an sich zu glauben, zu staunen und über sich hinaus zu wachsen. Mit Sätzen wie „Ich wusste gar nicht, dass ich so gut malen kann“ statt „Ich kann nicht malen“ gehen die Menschen aus dem Atelier. Sie weiß, künstlerische Prozesse können unser Lernen beflügeln und sogar unternehmerisches Können unterstützen. Wie genau? Das erfährst du in unserem Gespräch.
Einen Eindruck vom Atelier bekommst du hier: https://www.ardmediathek.de/video/hamburg-journal/koenigskinder-malerin-aysche-brockmann-macht-kinder-zu-kuenstlern/ndr-hamburg/Y3JpZDovL25kci5kZS84NjM5NzVmOS0yMDM3LTQ4NjUtYTM5ZC0xNjkxZDkxNTQ0NmQ
Das Interview mit Willi Neu zum Thema Musik in der Gesellschaft findest du hier: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lehrhelden/episodes/5-Fragen-an---LMR-Prsidenten-Willi-Neu-e1frm6u
Wenn du Lust hast mit uns in Kontakt zu treten, dann schreib uns eine eMail an info@lehrhelden.com oder sprich uns eine Nachricht auf: https://www.speakpipe.com/lehrhelden
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5 Fragen an - Schüler & Weiterdenker Jon Buchmüller
Am letzten Tag des Monats Mai haben wir für dich ein sehr spannendes Interview zum Thema Leistungsbewertung und Prüfungskultur in Schulen dabei. Wir sprechen dazu mit jemanden den es direkt betrifft, dem 17-jährigen Jon Buchmüller vom Stromberg Gymnasium aus Baden-Württemberg. Jon setzt sich u.a. als stellvertretender Bundesvorsitzender der liberalen Schüler dafür ein, dass Schule ein Ort wird, an dem Kinder und Jugendliche Sinn und Spaß am Lernen wiederfinden. Und das mit einer Leistungsbemessung am Puls der Zeit. Wie diese aussehen kann und was Jon dazu von einer der innovativsten Schulen Europas mitgebracht hat, davon berichtet er uns. Wir hoffen, dass Jons Worte von vielen gehört werden, damit der Wandel des heutigen Schulsystems angekurbelt und damit auch Freude am Lernen weiter gedeihen kann.
Mehr zu Jon Buchmüller:
- Bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jonbuchmueller/?trk=public_profile_browsemap&originalSubdomain=de
- Bei Instagram: https://www.instagram.com/jonbuchmueller/?hl=de
- Beim Stromberg Gymnasium: https://www.stromberg-gymnasium.de/?p=29635
Ideen und Anregungen für uns schickst du gleich an info@lehrhelden.com oder als Sprachnachricht an https://www.speakpipe.com/lehrhelden.
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Espresso-Entspannung - 5 Kreise
Mit kleinen Bewegungen zur Ruhe kommen und neue Lockerheit auftanken? Ja, das geht! Wie? Das kannst du mit dieser kleinen Übung direkt erleben. Die Zahl fünf, sowie eine Varianz kreisender Bewegungen begleiten dich dabei in die Entspannung. Ganz einfach und gleichzeitig sehr wirkungsvoll. Genieße es und los geht’s…
Mehr zu uns findet Du hier:
Andrea Lawlor: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/
Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/
Kontaktieren kannst du uns per eMail unter info@lehrhelden.com oder per Sprachnachricht auf Speakpipe: https://www.speakpipe.com/lehrhelden
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Espresso-Entspannung - Ruhewort
Wir nehmen dich heute mit auf eine kleine Reise hin zu einem Wort, dass dir innere Ruhe und Entspannung schenkt und dir in jeder Lebenslage hilfreich zu Seite steht. Auch oder gerade dann, wenn die Wellen um dich herum mal höher schlagen. Ganz viel Freude damit und wohltuende Entspannung wünschen wir dir.
Mehr zu uns findet du hier:
Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/
Andrea Lawlor : https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/
Rückmeldungen, Anregungen und Wünsche schickst du bitte per Mail an info@lehrhelden.com oder per Sprachnachricht an: https://www.speakpipe.com/lehrhelden
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5 Fragen an - Lebensreisender & Lehrer Wilhelm Kelber-Bretz
Heute gehen wir mit dir in die Manege. Es wird bunt und akrobatisch. Mit dem vielseitigen ehemaligen Entwicklungshelfer, LKW-Fahrer, Gymnasiallehrer und Zirkusdirektor Wilhelm Kelber-Bretz ziehen wir um die Welt. Er nimmt uns sehr anschaulich und eindrücklich mit auf die Reise, was das Zirkusleben an wertvollen Lernerfahrungen im Leben ermöglicht und weshalb wir alle vielleicht mit ein wenig mehr Zirkus in unserem Leben gut aufgestellt sind - heute und in Zukunft. Ganz viel Spaß und Inspiration beim Zuhören.
Mehr zu den Büchern von Wilhelm Kelber-Bretz:
https://www.amazon.de/Wilhelm-Kelber-Bretz/e/B00457IT8E%3Fref=dbs_a_mng_rwt_scns_share
Mehr zum Zirkus Willibald:
https://www.buewi.de/aktivitaeten/zirkus-willibald
Mehr zum Bürgerhaus Wilhelmsburg:
https://www.buewi.de/das-buergerhaus
Feedback, Anregungen und Wünsche schickst du an info@lehrlenden.com oder direkt per Sprachnachricht: https://www.speakpipe.com/lehrhelden
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Espresso-Entspannung - Atemlinie
Wie du vermutlich schon weißt, sind wir große Fans kleiner Atemübungen, da sie sich so einfach in den Alltag integrieren lassen. Wir kreieren für dich immer wieder neue Atemübungen, die dir helfen innere Klarheit zu finden und die Aufmerksamkeit zu bündeln. Heute erwartet dich eine weitere Variante einer kleinen, feinen Atemübung. Viele Freude beim Erforschen deiner Atemlinie.
Gib uns gern Rückmeldung, wie deine ganz persönliche Atemlinie ausgesehen hat: info@lehrhelden.com oder via Sprachnachricht: https://www.speakpipe.com/lehrhelden.
Mehr zu uns findet du hier:
Andrea Lawlor: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/
Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/
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5 Fragen an - Dr. Jan Ullmann, Experte für Digitalisierung & Humanisierung des Lernens
Was haben der Thermomix und eine Wurzelbehandlung mit Lernen zu tun? Es gibt eine spannende Schnittmenge und so viel sei verraten, es gibt auch andere Wurzelbehandlungen, als die beim Zahnarzt. Daher tauchen wir heute ganz schmerzfrei in das sehr aufklärende, wie tiefgängige Gespräch mit Dr. Jan Ullmann zum Thema künstliche Intelligenz und ChatGPT ein. Freue Dich auf 5 Fragen und deren Antworten, die dir helfen, heute und in Zukunft einen guten Umgang mit dem zu finden, was Digitalisierung uns ermöglicht. Ohren auf uns Podcast ab bitte…
Mehr zu Dr. Jan Ullmann:
https://www.jan-ullmann.de/#/ueber-mich
Anregungen, Meinungen und Wünsche schickst du uns an info@lehrhelden.com oder als Sprachnachricht via https://www.speakpipe.com/lehrhelden.
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5 Fragen an - Führungskraft & Expertin für tiergestütztes Lernen
Heute wird es tierisch auf dem LehrHelden-Podcast. Mit Daniela Holtz – erfahrene Führungskraft und tiergestützer Coach – gehen wir raus in die Natur. Genauer gesagt auf die Schafswiese. Sie teilt mit uns wertvolle Erfahrungen, was wir von Tieren lernen können und wie sich die Anwesenheit von Tieren auf unser Lernen, unsere Entwicklung auswirkt. Egal in welchem Alter, egal ob in Schule oder Berufswelt. Von Tieren können wir in vielen Belangen unseres Lebens lernen. Was genau davon heute in einer Zeit von Digitalisierung und Agilität so wichtig ist, erfährst du in einem kurzweiligen, wie inhaltsreichen Gespräch mit vielen Beispielen aus der Praxis. Viel Spaß wünschen wir Dir!
Mehr zu Daniela:
Mehr zur GIS-Akademie:
Mehr zur tiergestützten Fortbildung:
https://www.liehrnhof-akademie.de/home/
Kontakt zu uns:
Per Sprachnachricht unter www.speakpipe.com/lehrhelden oder per eMail unter info@lehrhelden.com.
Wir freuen uns von dir zu hören!

Espresso-Entspannung - Kaminfeuer
In der kalten Jahreszeit tut es besonders gut, Wärme aufzutanken. Unsere heutige Entspannung nimmt dich mit auf eine wohlig warme Reise hin zu Holzscheiten und knackendem Feuer. Viel Spaß und gute Entspannung!
Kontakt zu uns unter speakpipe: https://www.speakpipe.com/lehrhelden per Sprachnachricht oder per Mail: info@lehrhelden.com. Wir freuen uns auf deine Nachricht.
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5 Fragen an - Lernexperte & Schulleiter Björn Lengwenus
Besser kann die Interview-Reihe „5 Fragen an“ in 2023 nicht starten, als mit dem leidenschaftlichen, ideenreichen und kreativen Schulleiter Björn Lengwenus. Zum dritten Mal dürfen wir ihn bei uns begrüßen. Wir haben mit ihm im 1. Interview u.a. über seine preisgekrönte Late-Night-Show gesprochen, die er während des ersten Lockdowns 2020 für seine Schüler:innen ins Leben gerufen hat. Im 2. Gespräch haben wir mit ihm über Glück gesprochen, denn dazu hat er für junge Menschen ein Buch geschrieben und das Fach „LebensArt“ in seiner Schule etabliert. Doch es gibt noch so viel mehr und Interessantes, worüber Björn Lengwenus berichten kann. Denn der passionierte Schachspieler hat auch die Welt bereist. Was er in der Ferne und im Schachspiel über sich, über Lernen, Spielen und Lernen in Schule für sich herausgefunden und umgesetzt hat, darüber sprechen wir in einem sehr unterhaltsamen und inspirierendem Gespräch. Freu‘ Dich auf wundervolle und gehaltvolle Minuten. Ohren auf und Podcast ab…
Link 1. Interview: https://anchor.fm/lehrhelden/episodes/5-Fragen-an---Schulleiter-und-Mr--Late-Night-Bjrn-Lengwenus-eolqju
Link 2. Interview: https://anchor.fm/lehrhelden/episodes/5-Fragen-an---Schulleiter-Bjrn-Lengwenus-zum-Thema-Glck-e1bps9j
Link zum Buch: https://www.buecher.de/shop/philosophie-fuer-kinder/glueck/lengwenus-bjoern/products_products/detail/prod_id/58275082/
Noch mehr Fragen an Björn Lengwenus, die wir ihm stellen sollen oder Kommentare, dann hau in die Tasten an info@lehrhelden.com oder ganz flott eine Nachricht aufgesprochen via https://www.speakpipe.com/lehrhelden. Wir freuen uns drauf.
#lehrhelden #zukunft #zukunftorientierteslernen #schule #lehrer #lehrerin #schulleitung #podcast #interview #lengwenus

Espresso-Entspannung - Aus dem Raum schöpfen
Wenn du in wenigen Minuten angenehmer Bewegung für dich gute Reserven, wie Kraft, Glück, Vertrauen o.ä. auftanken möchtest, dann hilft dir unsere heutige Entspannungsübung ganz leicht dabei. Wir wünschen dir viel Freude damit!
Nimm Kontakt mit uns auf für Interview- oder Entspannungswünsche, Anregungen oder deine Gedanken. Dies geht ganz einfach als Sprachnachricht via Speakpipe: https://www.speakpipe.com/lehrhelden oder per Mail unter info@lehrhelden.com.
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Jahresabschluss mit spannenden Fakten
Das Jahr 2022 neigt sich dem Ende. Zeit um auf besondere Weise das Lehrhelden-Jahr zu würdigen. Heute blicken wir mit dir dazu hinter die Kulissen der LehrHelden. Wir verraten Dir spannende Fakten, die Du bisher noch nicht kennst. Außerdem teilen wir mit Dir unser absolutes Jahres-Highlight und die TOP 3 Learnings aus 2022. Also: Ohren auf und Podcast ab…
Ein Dank natürlich auch an unseren Interviewgast Calina Schanze, die wir aus unerfindlichen Gründen nicht genannt haben. Pardon!
Zum Buch geht es hier entlang: https://kurzelinks.de/ba1w
Lust auf Interaktion, dann schick uns eine eMail - info@lehrhelden.com oder sprich deine Ideen, Gedanken und Anregungen bei Speakpipe auf: https://www.speakpipe.com/lehrhelden
#lehrhelden #zukunft #entspannung #jahresende #podcast

Espresso-Entspannung - Hand aufs Herz
Viele von uns kennen diesen Satz und verbinden damit eine Geste und vielleicht auch eine bestimmte Handlung. Bei uns kannst du „Hand aufs Herz“ heute ganz neu kennenlernen. Diese Aussage bedeutet für uns Entspannung pur. In wenigen Minuten kannst du dir mit dieser kleinen Übung Wohlbefinden und ein Gefühl von Sicherheit schenken.
Verzeih uns die "wackelige" Aufnahme. Wir konnten das während der Aufnahme nicht wahrnehmen. Uns geht es darum, dass du lernst wie die Übung funktioniert und sie dann mit in deinen Alltag aufnimmst.
Links:
Unser Buch „Entspannungscoaching“: https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html
Speakpipe:
https://www.speakpipe.com/lehrhelden oder eine eMail an info@lehrhelden.com
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5 Fragen an - die langjährige Leistungssportlerin Calina Schanze
Heute sprechen wir mit der ehemaligen Top-Ruderin Calina Schanze über lebenslanges Lernen. Die langjährige Leistungssportlerin hat in ihrem noch jungen Leben bereits viele verschiedene Lernerfahrungen sammeln dürfen. So absolvierte sie nach ihrer Schulzeit in Deutschland, ihr Studium an zwei TOP-Universitäten der Welt und machte dort ihren Bachelor und Master. Heute ist sie in einem internationalen Unternehmen in Dänemark tätig. Calina schenkt uns spannende Einblicke, wie sie Lernen an den verschiedenen Orten erlebt hat. Ein spannender und kurzweiliger Einblick einer sehr sympathischen und energievollen jungen Frau aus der GEN Z.
Interview Prof. Dr. Sauter: https://anchor.fm/lehrhelden/episodes/5-Fragen-an---Prof--Dr--Werner-Sauter--Experte-fr-zukunfts--und-kompetenzbasiertes-Lernen-e1khq2m
Interview mit Helle Jensen: https://anchor.fm/lehrhelden/episodes/5-Fragen-an----Helle-Jensen-ea2tov
Du hast Gedanken, die du mit uns teilen magst oder Fragen an unsere Gäste, dann unkompliziert eine Sprachnachricht aufgesprochen: https://www.speakpipe.com/lehrhelden oder du schickst eine eMail an info@lehrhelden.com.
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Espresso-Entspannung: Atemwelle
Heute haben wir eine Übung für dich dabei, die im Liegen ihre Wirkung besonders gut entfaltet. Tauche mit dieser kleinen Atemübung in wenigen Minuten in ein tiefes, wohliges Gefühl von Entspannung ein. Danach fühlst Du Dich richtig erholt und neu aufgetankt.
Links:
Schüttelübung: https://anchor.fm/lehrhelden/episodes/Espresso-Entspannung---Schttelbung-e178em4
Qi-Gong im Sitzen: https://anchor.fm/lehrhelden/episodes/Espresso-Entspannung---Qigong-im-Sitzen-e16hgab
Speakpipe: https://www.speakpipe.com/lehrhelden, um uns eine Nachricht aufzusprechen.
oder info@lehrhelden.com als klassische eMail.
#podcast #lehrhelden #entspannung #zukunft #atem #atmung #relax

5 Fragen an - Lehrer, Autor und Bildungsinfluencer Bob Blume
Heute tauchen wir tief ein in das große Feld „Digitalität und Schule“. Bob Blume – vielen mittlerweile bekannt aus Social Media, Funk und Fernsehen oder über sein Buch „10 Dinge, die ich an der Schule hasse und wie wir sie ändern können“ – lässt uns teilhaben an vielen wertvollen Gedanken, wie aus seiner Sicht ein Wandel hin zu einem zukunftsorientierten Lernen wirklich aussehen kann. Das tut er auf eine so lebendige Art und Weise, dass wir sicher sind, dass du an dem Gespräch genauso viel Freude hast, wie wir. Nimm` dir etwas Zeit und spitze die Ohren. Los geht´s…
Links
Mehr zu Bob: https://bobblume.de/
Bobs Insta: https://www.instagram.com/blume_bob/?hl=de
Kontakt mit uns kannst du aufnehmen per eMail: info@lehrhelden.com oder du sprichst uns eine Sprachnachricht über Speakpipe auf: https://www.speakpipe.com/lehrhelden
#lehrhelden #zukunft #zukunftsorientierteslernen #schule #lehrer #lehrerin #schulentwicklung #bobblume #digitalisierung

Espresso-Entspannung - 4L
Silvia hat Dir dieses Mal eine wunderbar kurze, knackige und zugleich lockernde Entspannungsübung mitgebracht. In wenigen Minuten schenkt dir diese gute Laune, ein Gefühl von Lockerheit und Leichtigkeit. Du bist gespannt, wie das funktionieren kann? Dann nichts wie Ohren auf und Podcast ab bitte. Ganz viel Spaß!
Du möchtest mit uns in Kontakt treten, weil du Wünsche oder Anregungen hast, dann schick uns eine Mail an info@lehrhelden.com oder spreche uns unkompliziert eine Nachricht auf: https://www.speakpipe.com/lehrhelden
#lehrhelden #entspannung #lächeln #lernenderzukunft #leuchten

5 Fragen an - Vordenker und New Work-Experten Markus Väth
Heute haben wir den Experten zu New Work Markus Väth bei uns zu Gast. Markus ist als Co-Founder von humanfy selbst erfahrener Podcaster. Mit ihm sprechen wir darüber, was der aktuell vielgenutzte Begriff „New Work“ wirklich meint und welche Auswirkungen dieses Verständnis auf das heutige Zusammenarbeiten und -lernen hat. Auf dieser Reise begegnen uns Wissensfabriken und Zukunftsateliers, sowie der einflussreiche Psychologe Jordan Peterson, der den Satz geprägt hat: Das einzige Rennen, das du gewinnen kannst, ist das Rennen gegen dein gestriges Ich. Was es mit all dem auf sich hat, erfährst du in dem kurzweiligen, informativen, wie munteren Gespräch mit Markus. Also nix wie „Ohren auf und Podcast ab bitte.“
Wichtige Links:
Über Markus Väth: https://markusvaeth.com/
Über humanfy: https://humanfy.de/
Speakpipe: https://www.speakpipe.com/lehrhelden
#lehrhelden #newwork #zukunft #zukunftsorientierteslernen #salutogenese #theorieu #humanfy #schule #lehrer #lehrerin #perfektunperfekt

Espresso-Entspannung Atemschaukel
Heute hat Andrea einen ihrer Lieblinge für dich ausgepackt. Sie hat dazu eine Übung kreiert, die dir in wenigen Atemzügen wohlige Entspannung schenkt. Du brauchst nur einen Ort, wo du in Ruhe sitzen kannst und schon kann es losgehen mit dieser kleinen Mikropause. Viel Freude und gute Entspannung.
Kontakt zu uns:
Schreiben: info@lehrhelden.com
Sprechen: https://www.speakpipe.com/lehrhelden
#lehrhelden #entspannung #atem #atmung #zukunft #zukunftskompetenz #espresso

5 Fragen - an Schulleiter & Visionär Nils Landolt
Nach rund einem Jahr freuen wir uns riesig den Gründer des Lernhaus Sole – Nils Landolt – wieder bei uns begrüßen zu dürfen. Unsere 5 Fragen an Nils nehmen Dich mit in ein ganzes „Schul“- Jahr im Lernhaus Sole. Nils spricht mit uns auf seine energetisierende Art und Weise über große Erfolge und genauso über schwierigen Situationen und wie er diese gemeistert hat. Außerdem teilt er mit uns seine Erfahrungen dazu, wie Lernräume heute gestaltet sein sollen, damit Menschen darin Lust haben zu lernen – und das aus sich selbst heraus. Also, hol‘ Dir einen Kaffee oder Tee, mach es dir gemütlich und Podcast ab bitte.
Lernhaus Sole: www.lernhaussole.ch
Neue Initiative: www.schulwandel.ch
Erstes Interview mit Nils: www.anchor.fm/lehrhelden/episodes/5-Fragen-an---den-Schweizer-Schulgrnder--Musterbrecher-Nils-Landolt-e10lr2o
Lust mit uns deine Gedanken zu teilen? Dann sprich uns eine Nachricht auf - https://www.speakpipe.com/lehrhelden oder schick uns eine Nachricht an info@lehrhelden.com.
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5 Fragen an - den Experten fürs Gehirn - Uli Funke
Im heutigen Interview wird es richtig spannend. Wir widmen uns dem wichtigsten Lernorgan, unserem Gehirn. Mit dem Gründer der Akademie für angewandte Neurowissenschaft - Uli Funke – sprechen wir über dieses Wunderwerk zwischen den Ohren und was dieses heute und in Zukunft benötigt, um sich ein Leben lang verändern, ja lernen zu können. Uli hat das Talent komplizierte Sachverhalte einfach darzustellen. Das macht ganz viel Spaß und schenkt Dir außerdem den einen oder anderen Lern-Moment ganz nebenbei😊.
Mehr zu Uli Funke: www.ulifunke.com
Akademie: www.afan.academy
Lernprogramm für Führungskräfte: www.brain-for-business.de
Espresso-Entspannung zur Dankbarkeit: https://anchor.fm/lehrhelden/episodes/Espresso-Entspannung-Dankbarkeit-e1ci4ni
Kontakt mit uns über https://www.speakpipe.com/lehrhelden oder info@lehrhelden.com
#gehirn #lehrhelden #neurowissenschaft #lernen #lernenderzukunft #zukunft #schule #lehrer #lehrerin #unternehmen

5 Fragen an - Anna Frohn von der Junior-Uni Essen
Zum zweiten Mal ist Anna Frohn – Geschäftsführerin der Junior-Uni Essen - bei uns zu Gast. Anna hat sehr spannende Neuigkeiten mitgebracht. Zum einen schauen wir mit ihr auf fast ein Jahr Junior-Uni zurück und zusätzlich macht sie Geschmack auf das, was alles für das 3. Semester an September 2022 in der Pipeline steckt. Du kannst gespannt sein. Es lohnt sich unbedingt zuzuhören, denn es geht u.a. auch ins Weltall auf die ISS. Also, Ohren auf und Podcast ab bitte!
Interview mit Anna Frohn aus 2021: https://anchor.fm/lehrhelden/episodes/5-Fragen-an---Anna-Frohn-von-der-Junior-Uni-Essen-e1bfijh
Neues Programm Junior-Uni-Essen: https://www.junioruni-essen.de/
#lehrhelden #essen #junioruni #interview #zukunft #zukunftskompetenz

Espresso-Entspannung - Körperreise als Welle
Tauche heute mit uns ein in eine ganz besondere, sanfte und sehr entspannende Form der Körperreise. Komm mit auf eine mentale Reise, die dich einlädt Deine Alltagsgedanken und -gefühle für ein paar Minuten loszulassen. Viel Freude bei einer Entspannung, die nach Sommer schmeckt.
#lehrhelden #entspannung #bodyscan #koerperreise #körperreise #espresso-entspannung #sommer #zukunftsorientierteslernen

Espresso-Entspannung - Frische Energie für den Sommer
In der Hitze des Sommers kann man immer mal frische Energie gebrauchen. Diese Übung ermöglicht dir außerdem Raum für Neues zu machen und gleichzeitig Altes abzugeben. Freue dich auf eine erfrischende und zugleich reinigende Entspannungseinheit.
Lust auf Austausch, dann entweder unkompliziert eine Nachricht an uns aufsprechen: https://www.speakpipe.com/lehrhelden oder in die Tasten hauen an info@lehrhelden.com
Wir freuen uns, wenn du uns bookmarst oder weiterempfiehlst.
#zukunft #lehrhelden #entspannung #zukunftskompetenz #podcast # meditation

5 Fragen an - Autor & Zukunftsvisionär Peter Spiegel
Heute stellen wir unsere 5 Fragen an den Zukunftsforscher, Sachbuchautor und Unternehmensgründer Peter Spiegel. Mit ihm sprechen wir über bahnbrechende Future Skills und das gleichnamige Buch, das er mit herausgegeben hat. Peter Spiegel nimmt uns mit in konkrete Unternehmen und hat echte Erfolgsgeschichten dazu mitgebracht, wie es gelingen kann, um als Unternehmen zukunftsorientiert erfolgreich zu sein. Komm mit auf eine spannende Future-Reise. Viel Spaß!
Buch „Future Skills“: https://www.buecher.de/shop/futures-optionen--derivate/future-skills/69-co-creators/products_products/detail/prod_id/61273653/
Buch „WeQ - More than IQ“: https://www.buecher.de/shop/fachbuecher/weq-more-than-iq/spiegel-peter/products_products/detail/prod_id/42716059/
Mehr zu Peter Spiegel: https://peterspiegel.de/
Du hast Gedanken, die du mit uns teilen magst? Dann unkompliziert eine Sprachnachricht aufnehmen auf Speakpipe: https://www.speakpipe.com/lehrhelden oder du schreibst uns eine Mail unter info@lehrhelden.com. Wir freuen uns von dir zu hören und lesen.
#lehrhelden #podcast #weq #zukunft #futureskills #peterspiegel #corporatelearning #mitgestalten #schule #lehrer #lehrerin #unternehmen #metatrend #megatrend

5 Fragen an - Autorin und Achtsamkeitsexpertin Maren Schneider
Wir haben heute die wunderbare Achtsamkeitsexpertin und Bestsellerautorin Maren Schneider zu Gast. Mit ihr sprechen wir über einen der zentralen „Future Skills“, den wir – egal ob jung oder alt, egal ob im beruflichen, privaten oder schulischen Leben - weiter entwickeln können oder gar müssen: die Achtsamkeit. Was genau meint dieser Begriff Achtsamkeit wirklich und wie kann uns diese Fähigkeit durch die heutigen Turbulenzen begleiten? Wie kann es gelingen, achtsamer miteinander zu lernen und zu arbeiten? Wie sieht eine achtsam lernende Gesellschaft aus? Maren findet lebensnahe Antworten und ermutigt durch eine konkrete Übung zum Mitmachen, die eigene Achtsamkeit anzukurbeln. Also: steig‘ mit uns aus aus dem „Ich muss sofort“- Modus und steig‘ ein in den „Ich darf innehalten“- Raum. Sehr wohltuend und wertvoll, versprochen.
Mehr zu Maren Schneider und ihrem Tun: https://www.achtsamkeit-online-akademie.de/
Buchlink „Seelenstärke“: https://www.buecher.de/shop/meditation/seelenstaerke/schneider-maren/products_products/detail/prod_id/49963192/
Buchlink „Future Skills“: https://www.beck-shop.de/future-skills/product/32415025?adword=google&gclid=Cj0KCQjw8O-VBhCpARIsACMvVLPrcwAr5zU_pepPx79HudoXelWAG4qio0mxuDMhukiGK0MigYJA2SoaApiSEALw_wcB
Kontaktiere uns für Ideen, Anregungen und Wünsche per Sprachnachricht unter https://www.speakpipe.com/lehrhelden oder schriftlich per Mail an info@lehrhelden.com
#podcast #zukunft #lernenderzukunft #schule #unternehmen #corporatelearning #achtsamkeit #lehrhelden #lehrer #lehrerin

5 Fragen an - Prof. Dr. Werner Sauter, Experte für zukunfts- und kompetenzbasiertes Lernen
Heute stellen wir unsere 5 Fragen Herrn Prof. Dr. Werner Sauter. Wie kann betriebliches Lernen so gestaltet werden, dass die Menschen für sich selbst Lust haben, in die Entwicklung zu kommen? Welche Voraussetzungen braucht es dafür und ist KI dabei wichtiger Partner oder digitale Hürde? Spannende Einblicke und Antworten dazu gibt Her Sauter aus seiner umfassenden Erfahrung als Experte für kompetenzorientierte Lernsysteme. Prädikat: Hörempfehlung. Viel Spaß dabei!
Werner Sauter: https://www.wernersauter.com/
Institut für Werte- und Kompetenzmanagement: www.valcom.org
Lass uns deine Meinung, deinen Wunsch, deinen Kommentar als Sprachnachricht da: https://www.speakpipe.com/lehrhelden oder schick uns eine eMail an info@lehrhelden.com
#podcast #lehrhelden #zukunft #lernenderzukunft #schule #newwork #corporatelearning #betrieblicheslernen #fuehrungskraefte #lernsysteme

Espresso-Entspannung - Mini-Bodyscan
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper. So lautet das Motto der achtsamen Reise, auf die wir Dich heute mitnehmen. Erlebe, wie Du in wenigen Minuten Deine Aufmerksamkeit lenken und Dir dadurch eine neue Körperwahrnehmung und eine wohltuende Portion Ruhe schenken kannst. Wir wünschen Dir eine entspannende Reise!
Über Feedback freuen wir uns jederzeit. Entweder per Mail an info@lehrhelden.com oder sprich uns deine Gedanken auf: https://www.speakpipe.com/lehrhelden
#bodyscan #achtsamkeit #lehrhelden #entspannung #körperreise

5 Fragen an - Horizonautin Barbara Messer
Heute ist eine sehr lebenserfahrene, tolle und spannende Frau bei uns zu Gast: Barbara Messer. Mit ihr sprechen wir über das große Feld „Lernen“. Sie taucht mit uns ein in ihre vielfältigen Lern- und Lebenserfahrungen und spannt mit uns den Bogen dahin, was zukunftsorientiertes Lernen heute braucht. Egal ob für jung oder alt, ob im Beruf oder in der Lernwelt „Schule“. Außerdem nehmen wir Barbara mit in ein spannendes „Seelen“-Experiment. Was es damit auf sich hat und welche wirklich beeindruckenden Antworten Barbara darauf findet und mit uns teilt kannst Du Dir jetzt anhören. Freu Dich auf wertvolle und heldenhafte Rück-, Ein- und Ausblicke. Viel Spaß!
Mehr über Barbara: https://barbaramesser.com/
Schicke uns eine Sprachnachricht: https://www.speakpipe.com/lehrhelden
oder eine eMail an info@lehrhelden.com
#podcast #zukunft #lernenderzukunft #schule #schulederzukunft #zukunftsorientierteslernen #lehrhelden #barbaramesser #lernen #lehrer #lehrerin

5 Fragen an - Psychomotorik-Expertin Uschi Germer
Zum ersten Mal sprechen wir über das Thema Psychomotorik. Dazu haben wir uns für die „5 Fragen an..“ Uschi Germer eingeladen, die als ausgebildete Psychomotorikerin viel Erfahrung und fundiertes Wissen mitbringt. Mit ihr reden wir darüber, warum es so wertvoll ist – vom Kinderalter bis ins hohe Alter – öfter mal vom Kopf in den Körper zu gehen und was im Umfeld Schule konkret möglich ist. Wir hoffen, Du hast so viel Freude beim Zuhören, wie wir beim Interview😊. Viel Spaß!
Mehr zu Uschi Germer: https://www.your-expat-journey.com/
Du hast Lust Anregungen, Kommentare, Wünsche an uns zu senden, dann entweder per Voicemail: https://www.speakpipe.com/lehrhelden
oder per Mail an info@lehrhelden.com
#podcast #lehrhelden #psychomotorik #lernen #lernenderzukunft #schule #zukunft #lehrer #lehrerin #bewegung #motorik #kita

5 Fragen an - Geschäftsführer und Visionär Nils Dardemann
Heute haben wir ein richtig spannendes Thema und tollen Gast im Interview. Wir sprechen mit dem mutigen Unternehmer und Geschäftsführer Nils Dardemann, der vor einem Jahr in seiner Agentur die 4-Tage-Woche eingeführt hat. Welche Erfahrungen er und sein Team seitdem damit machen und welche Faktoren für Nils eine große Rolle spielen, um zukunftsorientiert zusammenzuarbeiten und zu lernen, darüber spricht er mit uns in dieser Podcast-Folge. Also: unbedingt Ohren auf und Podcast ab bitte…
Webagentur Hansolu: https://hansolu.de/
Schick uns eine Sprachnachricht mit deinen Fragen, Kommentaren, Ideen und Anregungen:
https://www.speakpipe.com/lehrhelden
...oder eine eMail an: info@lehrhelden.com
#podcast #lehrhelden #zukunft #lernen #lernenderzukunft #zukunftslernen #schule #4tagewoche #werbeagentur #arbeitenderzukunft #hansolu

Espresso-Entspannung - Atemgenuss
Du weißt, wir lieben Atemübungen. Deshalb haben wir Dir heute wieder eine neue Variante für Dich mitgebracht, mit der Du in wenigen Minuten Körper, Geist und Atmung in Verbindung bringen kannst. Ganz viel Freude damit und gute Entspannung.
Hinterlasse uns eine Sprachnachricht: https://www.speakpipe.com/lehrhelden
...oder schicke uns eine eMail an info@lehrhelden.com
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Der neue LehrHelden-Podcast
Bereits Anfang diesen Jahres hatten wir angekündigt, dass wir in 2022 den Podcast aufzufrischen wollen. Pünktlich zum 3-jährigen Geburtstag der LehrHelden ist es endlich soweit😊. Was neu bei uns ist und was wir bewahren wollen, erfährst Du heute in dieser kleinen, feinen Sonderfolge. Wir sind schon jetzt ganz gespannt auf Dein Feedback😊!
Schicke uns schnell und einfach eine Sprachnachricht: https://www.speakpipe.com/lehrhelden
...oder auf dem herkömmlichen Weg: info@lehrhelden.com
#podcast #lehrhelden #zukunft #lernen #lernenderzukunft #schule #entspannung

5 Fragen an - Lehrer und Mutmacher Murat Alpoguz
Unsere 5 Fragen stellen wir heute dem Lehrer, Referenten und lernbegeisterten Murat Alpoguz von der Erich-Kästner-Gesamtschule in Darmstadt. Murat hat etwas zusammen mit seinem Kollegium und seiner Schulgemeinschaft geschafft, wo viele andere Schulen heute von träumen: sie haben sich getraut mit dem alten Konzept der Schule zu brechen und haben damit begonnen das Lernen wirklich neu zu gestalten. Und das vor allem unter einer Überschrift: ohne zusätzliche, teure Ressourcen, sondern mit vorhandenen Mitteln. Mit den vielen guten Ideen, die die Menschen vor Ort mit einbringen und mit einem Schulleiter, der wirklich etwas bewegen will. Wir sind total beeindruckt, wie energievoll, praxisnah und ehrlich Murat uns mitnimmt in seine „neue“ Lernwelt. Ach ja, und eins noch vorweg: auch diese ist noch nicht perfekt, darum geht es ihm auch nicht, doch es ist viel Gutes im Aufbruch und in Umsetzung und das steckt einfach an😊. Also, Ohren auf und Podcast ab bitte…
Erich-Kästner-Gesamtschule: https://www.eks-igs.de/
Wünsche und Anregungen schickst du an info@lehrhelden.com
#lehrhelden #podcast #lehrer #lehrerin #schulederzukunft #zukunft #neueschule #mut #darmstadt

Krisen in Schule meistern - im Interview mit Katja Kranich & Jon Buchmüller
Wieder eine Premiere auf dem LehrHelden-Podcast. Zum ersten Mal haben wir einen Schüler zu Gast. Genauer gesagt den Schülersprecher Jon Buchmüller vom Stromberg Gymnasium in Vaihingen. Und wir freuen uns umso mehr, dass Jon nicht alleine zu uns gekommen ist, sondern zusammen mit seiner Schulleiterin Katja Kranich. Katja dürfen wir glücklicherweise bereits zum 2. Mal bei uns begrüßen. Mit beiden sprechen wir über die aktuellen großen Herausforderungen im Lernort Schule, die nach Flüchtlingskrise in 2015, der Corona-Krise und nun mit dem Krieg in Osteuropa ein Maß erreichen, dass besorgniserregend ist. Wie viel können die Menschen in Schule noch verkraften? Was brauchen Schüler:innen, Lehrkräfte und die Leitungen jetzt wirklich, um eine Zukunft für Lernen, für Entwicklung zu ermöglichen. Es ist ein sehr bewegendes, ehrliches und ermutigendes Gespräch entstanden, das wir mit Katja und Jon führen durften. Absolute Hörempfehlung!
Hier geht es zum Stromberg Gymnasium: https://www.stromberg-gymnasium.de/
Fragen und Anregungen an info@lehrhelden.com
#podcast #lehrhelden #lernenderzukunft #schulleitung #krise #ukraine #systemschule #schule #lehrkraft #lehrer #lehrerin

5 Fragen an - LMR-Präsidenten Willi Neu
Heute wird’s musikalisch hier auf dem Podcast, denn wir sprechen mit dem Musikschulleiter und Landesmusikrats-Präsidenten des Landes SH: Willi Neu. Ein tolles Gespräch über die Qualitäten musikalischer Bildung als zentraler Teil kultureller Bildung und Entwicklung. Neugierig und immer mit einem offenen Ohr ausgestattet ist Herr Neu auf der Suche nach neuen Möglichkeiten, um das Musizieren in der Gesellschaft lebendig werden zu lassen. Gerade jetzt – nach einer Zeit der Abstinenz in der Pandemie – ist es ihm umso wichtiger, die Menschen wieder mit Musik in Berührung zu bringen und Begegnung zu schaffen. Welche konkreten Ideen er dazu hat und umsetzt, teilt er mit uns im Gespräch.
https://musikschulen-sh.de/
Fragen, Ideen & Anregungen: info@lehrhelden.com
#podcast #lehrhelden #musik #musikschulen #schleswig-holstein #schule #lernenderzukunft #lehrer #lehrerin #beruehrung #kultur #bildung

5 Fragen an - Michael Beilmann zum Thema Würde
Heute stellen wir unsere 5 Fragen an Michael Beilmann. Mit ihm sprechen wir über ein Thema, das uns sehr am Herzen liegt: WÜRDE. Was versteht der Initiator des Würdekompass e.V. und Begründer des Netzwerks Würde.Macht.Sinn unter diesem Begriff und wie passen Würde, Schule und Digitalisierung zusammen? Zu diesen und weiteren spannenden Aspekten rund um ein der ursprünglichsten Themen des Mensch-Seins unterhalten wir uns mit ihm. Also, Ohren auf und Podcast ab.
Michael Beilmann: https://michaelbeilmann.de/
Würde-Impulse: https://wuerde-impulse.de/
Würde.Macht.Sinn: https://www.xn--wrdemachtsinn-wob.org/
Würdekompass: https://www.wuerdekompass.org/
Themenideen, Anregungen oder Rückmeldungen von dir an: info@lehrhelden.com
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Espresso-Entspannung - Gehmeditation
Unsere neue Espresso-Entspannung greift eine sehr bekannte, wie wirksame Achtsamkeitsübung auf, die Gehmeditation. Was du dazu brauchst ist lediglich ein Ort, an dem du ungestört ca. 20 Schritte auf und ab gehen kannst. Schon die großen DenkerInnen unserer Zeit, haben die Kraft des bewussten Gehens zu schätzen gewusst. Wir ebenso und wünschen dir jetzt schrittweise gute Entspannung 😊.
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5 Fragen an - den Schulpsychologen und Autor Robin Joseph
Heute stellen wir unsere 5 Fragen Robin Joseph, der u.a. schon als Schulpsychologe tätig war und außerdem als Autor das Buch „Die Frau, die eine neue Schule sucht“ veröffentlich hat. Uns hat schon der Titel des Buches neugierig gemacht, um mit Robin über seine Erfahrungen im Schulumfeld zu sprechen und ebenso darüber, was ihn bewogen hat, Schule neu zu denken. Ein sehr anregendes Gespräch. Hör‘ unbedingt rein und teile gerne Deine Gedanken mit uns.
Das Buch von Robin findest du hier: https://tinyurl.com/dfdens
Anregungen, Ideen und Kritik an info@lehrhelden.com
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Espresso-Entspannung - PME-Quickie
Heute gibt es eine tolle, kurze und knackige Entspannungsübung als Variante der Progressiven Muskelentspannung für dich. Wenn dir der Alltagsstress auch häufiger „im Nacken sitzt“ und du gerade in dieser Körperregion für wohltuende Entspannung sorgen möchtest, dann ist diese Übung für dich genau die Richtige. Viel Freude und gute Entspannung.
Wünsche, Ideen und Anregungen sendest du bitte an info@lehrhelden.com
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