Les Cotentinois

🎤 Bienvenue sur Les Cotentinois, le podcast qui met en lumière des initiatives inspirantes et des professionnels du Cotentin.

Aujourd’hui, je reçois Aurélie et Orlane pour parler de parentalité.

Aurélie Soubis : Educatrice de jeunes enfants pendant 10 ans, Aurélie accompagne les familles vers une parentalité consciente qui répond à leurs besoins.

Aujourd’hui, je reçois Mak sur le podcast Les Cotentinois.

Cette cotentinoise dynamique à la bonne humeur communicatrice a décidé d’utiliser le rire pour parler d’handicap dans la société et dans l’entreprise.

Après son one woman show "Comme tout le monde... à un poil près !", elle a publié le livre « Moi, le quota », itinéraire d’une salariée en situation de handicap invisible. Où Comment le burn out m'a sauvé la vie !.

Comédienne, auteure, conférencière…Mak utilise tous les outils à sa disposition pour interpeller et ouvrir les consciences.

Dans cet épisode, on parle de son parcours et des épreuves qui l’ont amenée à communiquer. Elle nous partage également des anectodes et rencontres incroyables.

Originaire de Cherbourg, Mak nous parle aussi de sa ville de coeur.

🎤 Je suis ravie de vous retrouver pour un nouvel épisode thématique dans le Cotentin sur des hébergements de tourisme écoresponsables.

Jonathan a rénové deux hébergements dans le centre ville de Cherbourg. Le plus récent et celui dans lequel nous enregistrons, La Kanopée, a été pensé en favorisant au maximum des alternatives écologiques. Dès que vous entrez, vous être en immersion totale dans la jungle tropicale !

Olivier est quant à lui gérant d’une cabane en bois sur le bord de mer de Bretteville-sur-Ay, décorée avec du mobilier de récupération pour un séjour unique dans un confort douillet.

Dans cet épisode, on parle de leurs hébergements, d’écologie et surtout de belles rencontres.

Belle écoute !

Camille

Dans le Cotentin, il se passe beaucoup de belles choses. 

Je vous propose donc en 5 minutes de mettre en lumière 5 initiatives positives et inspirantes.

🎤Je vous retrouve avec une nouvelle personnalité inspirante du Cotentin.

J’ai le plaisir de discuter avec Jérôme HOUYVET, photographe professionnel, spécialisé dans les reportages maritimes et les vues aériennes.

Il a énormément voyagé dans le cadre de son métier pour capter des moments incroyables de nautisme et de sports de glisse notamment. Néanmoins, Jérôme est cotentinois et il a une affection toute particulière pour Barfleur où il a passé la plus grande partie de sa vie, son camp de base.

Jérôme conduit également un drôle d’engin qu’est le paramoteur pour nous faire découvrir des vues imprenables.

On parle ensemble des paysages du Cotentin, de balades avec ou sans appareil photo et de ses sources d’inspiration.

Un épisode qui donne envie de prendre de la hauteur et surtout d’aller voir la mer ! 🌊

🎤 Bienvenue dans un nouvel épisode du podcast où nous allons parler de mieux manger localement.

De nombreuses personnes souhaitent mieux consommer aujourd’hui pour leur santé, pour la planète et surtout pour soutenir les producteurs près de chez eux.

Nicolas et Jean-Sébastien sont tous les deux engagés dans l’agriculture biologique. Ce sont également des entrepreneurs dans l’âme qui ont développé d’autres projets complémentaires à leur exploitation.

Dans cet épisode, on parle de l’agriculture biologique bien évidemment mais également de leurs projets divers, de l’équilibre quand on a un métier passion et de leur plat préféré.

Belle écoute !

Camille

🐂Nicolas du Domaine Utah Beach : Eleveur de bœufs en agriculture biologique, Nicolas gère aussi, avec sa femme Elsa, un domaine avec hébergements et restauration sur place.

🎤Bienvenue dans une nouvelle série de portraits de personnalités du Cotentin inspirantes. Elles nous racontent leur lien avec le Cotentin.

C'est avec Catherine TESTA que commence cette nouvelle saison.

🎤Aujourd'hui sur Les Cotentinois, on va parler de prendre soin au naturel avec deux professionnels du Cotentin : Sophie et Aurélie.

Dans cet épisode, retrouvez des conseils simples pour mieux prendre soin de vous, de votre peau et de vos cheveux.

On parle notamment des savons de la boutique Bono Naturel à Cherbourg dont la composition est naturelle. Il existe de nombreuses autres savonneries dans le Cotentin où vous pouvez également trouver des savons, shampooings et cosmétiques bons pour votre santé.

Découvrez le métier de facialiste avec Sophie et apprenez comment s'occuper de votre visage pour limiter les signes du vieillissement mais surtout vous accorder du temps. Bénéficiez aussi d'un bon bain dans la mer du Cotentin, Aurélie vous partagera les bienfaits pour vos cheveux.

Un épisode où l'on aborde le bien-être dans sa globalité.

Bonne écoute !

💆‍♀Sophie de Visage by Sophie : Facialiste, Sophie vous guide dans la découverte de votre visage pour apprendre à le masser et à en prendre soin naturellement. Accordez-vous une pause détente et prenez soin de vous sous ses mains expertes. Apprenez également à vous automasser lors d'une séance de yoga du visage.

Plongez au coeur de l'édition 2022 du festival normand du cinéma !

🎤 J'ai participé pour la première fois à cet évènement et je vous assure que c'était un super moment.

Des films en avant-première, des acteurs et réalisateurs en toute simplicité, des bénévoles accueillants et des spectateurs au rendez-vous.

Dans cet épisode, vous découvrirez un aperçu de cette édition 2022.

Dans ce second épisode de Radio Cotentinois, je vous invite à découvrir le monde de l'entrepreneuriat au travers de témoignages de cotentinois qui ont décidé de changer de vie.

En invité exceptionnel, Maxime Boissel, conseiller à la CCI de Cherbourg, partage quelques chiffres sur l'entrepreneuriat dans la Manche.

Bonne écoute !

Local'Manche x Les Cotentinois

Bonjour !

Aujourd'hui j'ai le plaisir d'accueillir Anaïs au micro de Les Cotentinois. 

Si vous ne la connaissez pas encore, c'est la créatrice de Local'Manche, le premier répertoire des producteurs et créateurs de la Manche. Dans cet épisode, elle revient d'ailleurs sur la création de ce beau projet et sur les grandes étapes de sa nouvelle vie d'entrepreneure.

Anaïs est également mon acolyte depuis plus d'un an sur de nombreux projets. Nous avons notamment co-écrit et auto édité ensemble un livre de recettes réalisé avec des producteurs et restaurateurs de la Manche. Autant vous dire que j'ai passé beaucoup de temps sur les routes, derrière une assiette et au téléphone avec elle.

C'est donc avec une très grande joie que je vous partage son portrait. 

Bonne écoute.

Retrouvez Anaïs sur ses différents réseaux :

Garage automobile Varin x Les Cotentinois

Fils de garagiste, Mickaël est passionné de véhicules anciens et de collection depuis son plus jeune âge.

Il a ouvert son propre garage à Lieusaint, à proximité de Valognes, pour partager sa passion. 

A l'intérieur, tout est vintage ! D'ailleurs, Mickaël n'est pas uniquement collectionneur de voitures, il possède également une belle collection d'objets.

Je vous laisse écouter son témoignage et découvrir son parcours.

Bonne écoute.

Si vous avez une voiture de collection et que vous souhaitez participer à un épisode de "A la pompe", n'hésitez pas à contacter Mickaël.

Bienvenue sur le premier épisode de Radio Cotentinois ! 🎤 

Aujourd'hui, nous allons parler de mode responsable avec 3 entrepreneures du Cotentin engagées dans des démarches éthiques et écoresponsables en faveur d'une mode plus durable. 

J'ai donc le plaisir d'accueillir : 

Julie, créatrice de deux friperies sur Cherbourg : Culture Seconde et La Friperie Cherbourgeoise. 

Jennifer, créatrice d'une marque de bijoux upcyclés : Therapeuticsea qui crée ses collections depuis son atelier basé à Sciotot. 

Beste, spécialiste de la teinture végétale qui vend ses créations dans sa boutique de Cherbourg, réalise des formations de teinture végétale et ecoprint et a écrit un livre sur le sujet. Elles nous partagent leur vision d'une mode plus responsable et donnent quelques conseils pour mieux consommer. 

Bonne écoute ! 

Mathilde Mochon x Les Cotentinois

Après une première expérience professionnelle à Paris, Mathilde retrouve avec bonheur son Cotentin natal et décide de faire découvrir la richesse gastronomique de Cherbourg et ses alentours au travers de son blog {Pauses}.

Ce projet lui permet notamment de lancer l'événement Les bouchées cherbourgeoises, rendez-vous désormais incontournable des amoureux de la bonne cuisine désireux de goûter un condensé de la cuisine de nos restaurateurs locaux. Elle revient sur la toute première édition !

Graphiste, conceptrice de sites internet et photographe, Mathilde a de multiples talents et s'épanouit au quotidien dans son travail. Elle nous raconte dans cet épisode ce qu'elle aime dans son métier et nous parle de son entreprise créée il y a 12 ans, de ses découvertes et aussi des belles rencontres qu'elle a fait.

Bonne écoute.

Maxime Delauney x Les Cotentinois

Cotentinois par nature, Maxime rêvait du cinéma depuis le plus jeune âge. A force de rencontres, travail et persévérance, il est aujourd’hui devenu producteur. Un métier passionnant qu’il nous raconte dans cet épisode.

Il s’investit sur le territoire au travers des films qu’il produit avec des tournages réalisés dans le Cotentin mais aussi par son implication dans le festival du cinéma normand Les Egaluantes à Carentan.  Il a également repris, avec quelques amis, la cidrerie Hérout à Auvers.

Maxime nous raconte les coulisses du métier de producteur, l’évolution de son lien avec le territoire et nous parle de ses différents projets.

Bonne écoute.

Margaux Roberge x Les Cotentinois 

Cotentinoise par adoption, Margaux est entrepreneure dans l'âme. Elle est attachée de presse freelance dans le secteur jeunesse depuis plusieurs années. Véritable autodidacte, elle a développé son entreprise, ses compétences et son réseau à force de travail et de persévérance. Aujourd'hui, son travail est récompensé et elle représente de belles marques et initiatives. 

Dans ce podcast, Margaux raconte son parcours dans l'entrepreneuriat et nous en dit plus sur son métier d'attachée de presse.  

Embarquez avec nous pour découvrir les coulisses de ce métier passionnant, les coups de coeur de Margaux et ses projets. 

Bonne écoute. 

La Trogne tattoo x Les Cotentinois

Théo a ouvert son salon de tatouage il y a quelques mois seulement en plein coeur de Cherbourg. 

Passionné de dessin et de tatouage, la vie ne l'avait pourtant pas menée vers des métiers artistiques. Puis, sur les conseils de copains tatoueurs, il a décidé de se lancer pour faire vivre ses dessins sur la peau de ses clients.

Il raconte dans cet épisode son parcours et la création de son salon, en découvrant son univers.

Théo nous parle aussi de son Cotentin natal.

Bonne écoute.

Les 3 Moussaillons x Les Cotentinois

Jenny c'est une personnalité pétillante, des envies plein la tête et une photographe de famille très talentueuse.

Cotentinoise par adoption depuis un an, elle nous vient de Toulouse et a emporté le soleil avec elle. Avec Jenny, bonne humeur garantie mais aussi émotions au rendez-vous aussi bien au travers de ses photographies que dans cet épisode du podcast.

Elle revient sur son parcours, sur ce que représente la photographie pour elle et sur son cheminement en tant que auto entrepreneure. Elle explique aussi pourquoi avoir choisi le Cotentin et nous parle de leur nouvelle vie à l'autre bout de la France.

Bonne écoute.

Julie est cotentinoise par nature et vit actuellement dans le Calvados. 

Elle nous raconte ses souvenirs d'enfance dans le Cotentin et comment elle est persuadée qu'elle y reviendra un jour pour poser ses bagages. 

Martial Levaillant x Les Cotentinois 

Martial habite à quelques kilomètres de Valognes dans un écrin de verdure où il a créé son petit atelier dans le fond de son jardin.

Il y passe une bonne partie de son temps livre à imaginer et donner vie à ses créatures en métal. 

Dans cet épisode, Martial revient sur son parcours professionnel et créatif.  

Bonne écoute. 

Archipels Bijoux x Les Cotentinois

Charlotte est joaillière dans le Cotentin, à Barneville-Carteret. 

Passionnée d'art et de cinéma, elle découvre la joaillerie à l'étranger et se prend de passion pour ce travail minutieux et complexe des matériaux. Elle décide alors de rentrer en France et reprend des études pour pouvoir exercer.

Après une expérience à Paris, Charlotte souhaite ouvrir son entreprise pour réaliser des bijoux éthiques, en lien avec ses valeurs. Elle décide donc de revenir en Normandie et de fonder Archipels. Un chemin riche en expérience qui lui a permis d'affirmer son style et de trouver sa voie.

Une rencontre inspirante avec une jeune femme au rire communicatif.

Bonne écoute.

AL Etabli Ebénisterie x Les Cotentinois

Alexandre est ébéniste, un beau métier qui sublime le bois et décore nos intérieurs de magnifiques créations durables. Un métier passion qui nécessite de la rigueur, de la création et aussi une touche personnelle qui va rendre le meuble unique.

Cotentinois par nature, Alexandre est sportif et voyageur. Il a vécu quelques mois en Nouvelle Zélande où il a pu perfectionner son art.

Revenu dans la région, il a décidé de se lancer dans sa propre aventure et de créer son entreprise. Il propose ses services pour les particuliers et professionnels et se lance également dans des cours pour les enfants comme adultes afin de partager sa passion et de transmettre les bases de l'ébénisterie.

Alexandre profite également de son temps lire pour continuer à pratiquer ses passions et profiter des beaux paysages du Cotentin.

Bonne écoute.

Wine Story x Les Cotentinois 

Florie est sommelière, spécialisée en vins biologiques et biodynamiques. Son parcours est riche de plusieurs expériences en France et en Europe où elle s'est formée et perfectionnée à la sommellerie en s'orientant au fur et à mesure de son apprentissage vers les vins naturels. 

De retour dans son Cotentin natal, elle met tout son coeur à partager sa passion pour le vin et à sensibiliser les particuliers et professionnels aux vins biodynamiques. Florie est pétillante, passionnée et a la joie de vivre communicative. Un cours d'oenologie avec elle est un vrai plaisir ! 

Dans cet épisode en compagnie de Florie, on a retracé son parcours scolaire et professionnel, on a parlé de ses expériences, de voyage et bien entendu de vin ! Je vous invite à découvrir son portrait. 

Vie de Cotentinois donne la parole aux habitants pour exprimer leur lien au Cotentin.

Dans cet épisode, Sandra nous raconte avec beaucoup d'émotions le jour où elle a découvert le nez de Jobourg et le lien qu'elle garde avec cet endroit du Cotentin.

Laissez-vous immerger pendant deux minutes au son de la douce voix et des souvenirs de Sandra, une cotentinoise par adoption.

Si vous souhaitez vous aussi témoigner dans Vie de Cotentinois, envoyez un message à camille@lescotentinois.fr ou contactez-moi sur les réseaux sociaux :

Céline Naturopathie x Les Cotentinois 

Le Cotentin, c’est une terre où on peut se ressourcer et vivre en harmonie avec la nature. Céline en est convaincu, elle qui a toujours habité dans la campagne cotentinoise. 

Depuis quelques années, Céline est naturopathe. Elle accompagne adultes et enfants en quête d’un meilleur équilibre et d’un mieux être. Pour cela, elle s’appuie sur les fleurs de bach. La naturopathie l’a d’ailleurs aidée elle-même à soulager des années de maux de ventre. 

Dans cet épisode, Céline nous parle de son Cotentin natal qu’elle aime tant, de sa reconversion pour devenir naturopathe, des bienfaits des fleurs de bach. On évoque également ses accompagnements et son mode de vie. J

e vous laisse en compagnie de Céline et vous souhaite une très belle écoute. Écoutez, Partagez et Vivez le Cotentin ! 🌿

Bonjour Les Cotentinois ! 🎙

J'espère que vous allez bien. Je vous retrouve aujourd'hui pour le tout premier épisode de la saison 2 avec une interview toute particulière puisque j'ai laissé ma place d'hôte à ma maman et je me suis retrouvée de l'autre côté du micro.

Une expérience vraiment enrichissante qui me permet de mieux comprendre ce que peuvent ressentir mes interviewés. 

Cet épisode vous permettre, vous auditeurs, d'en découvrir un peu plus sur moi au niveau personnel et professionnel, sur la création de ce projet local et des nouveautés qui se préparent pour cette saison.

Comme d'habitude, la bonne humeur et l'authenticité sont au rendez-vous. Alors asseyez-vous confortablement, pratiquez votre sport préféré, travaillez, baladez vous en voiture, cuisinez...vous pouvez (presque) tout faire en écoutant ce podcast.

Ecoutez, Partagez et Vivez le Cotentin !

✉ Si vous voulez prolonger la discussion, on peut se retrouver sur les réseaux sociaux ou par email : camille@lescotentinois.fr :

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Les Cotentinois.

Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'avoir à mes côtés derrière le micro Anne-Claire, une artiste passionnée d'aquarelle, très connue sur Instagram sous le nom de saleanndre.

Elle a commencé l'aquarelle pour le plaisir, en parallèle de son métier de professeure. Elle s'est perfectionnée au fil des créations et vient de sortir son premier livre : Tout peindre à l'aquarelle sur le thème des fleurs.