喫茶もりおか

☕︎肉まんを包むよ ☕︎肉まんを蒸すよ　 ☕︎女と保存食 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 📤お便り、お待ちしています！ ・Instagram DM  https://www.instagram.com/liters_radio/?hl=ja ・Twitter DM　https://twitter.com/LITERS_MORIOKA ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆SNS 水野ひろ子https://twitter.com/mizuhirotekuri?s=20&t=q7FmjOuYG_elmI0tMfvseQ 橋本玲奈　https://www.instagram.com/mamecobito/?hl=ja 菅原茉莉　https://twitter.com/haledays

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・ベースがちゃんとしてれば、ベースを好きになってくれる ・タメ語と敬語を混ぜる ・先にリラックス ・変化する相手、変化する自分 ・常に話をしていかないとね ・予想しない相手がでてきたら楽しい ・ほお！新しいあなた！ ・素直な時間が過ごせるか ・見切れなそう、って思われそう ・何かをかぶらなきゃいけない理由 ・一流になりたいなら ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆喫茶もりおかへのお便り、お待ちしております ・メール　litersradio@gmail.com ・Instagram DM  https://www.instagram.com/liters_radio/?hl=ja ・Twitter DM　https://twitter.com/LITERS_MORIOKA ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆SNS 清水真介　https://twitter.com/homesickdesign_ 菅原茉莉　https://twitter.com/haledays

・激シブな喫茶店 ・ぼくらの理由 ・詩を書いてみたらいいんじゃない ・4本の指の中に映るもの ・全部詩だよ ・いいたいことはいつもかわらない ・リセット欲 ・歯車の話は前回を参照 ・「ごはんって言えたね」 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆喫茶もりおかへのお便り、お待ちしております ・メール　litersradio@gmail.com ・Instagram DM  https://www.instagram.com/liters_radio/?hl=ja ・Twitter DM　https://twitter.com/LITERS_MORIOKA ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆SNS 早川佳希　https://www.instagram.com/yh1994i/?hl=ja 菅原茉莉　https://twitter.com/haledays

・48キロに適正な筋肉 ・できたことができなくなるって嫌じゃないですか？ ・瞑想的に走る ・遠い歯車を回す ・全ての物事は詩 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆喫茶もりおかへのお便り、お待ちしております ・メール　litersradio@gmail.com ・Instagram DM  https://www.instagram.com/liters_radio/?hl=ja ・Twitter DM　https://twitter.com/LITERS_MORIOKA ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆SNS 早川佳希　https://www.instagram.com/yh1994i/?hl=ja 菅原茉莉　https://twitter.com/haledays

・猛者踊りと猛者刈り ・これはもう、やるしかない ・真っ暗闇の新入生歓迎会 ・超大好き、盛岡一高大好き ・シリアスランナーとファンランナー ・草野球→草（glass）レース ・白亜ランナーズ ・盛岡シティマラソン ・県営運動公園→焼肉ヤマト→ゆっこの黄金コース ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆喫茶もりおかへのお便り、お待ちしております ・メール　litersradio@gmail.com ・Instagram DM  https://www.instagram.com/liters_radio/?hl=ja ・Twitter DM　https://twitter.com/LITERS_MORIOKA ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆SNS 飛雄馬くん　https://twitter.com/hakua_runners 菅原茉莉　https://twitter.com/haledays 村田青葉　https://twitter.com/AOBA_WORKS

・はじめまして、サブ４です ・駅伝がすき（気持ち悪いくらい） ・日曜日は家族でマラソン大会へ ・納得の教育学部 ・走りたくなる時 ・ゲームだと思って学ぶ ・高松の池の景色 ・岩山の急斜面 ・マラニックはお弁当あぶない ・ランの後のお気に入りの温泉は？ ・ポケモンの申し子 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆喫茶もりおかへのお便り、お待ちしております ・メール　litersradio@gmail.com ・Instagram DM  https://www.instagram.com/liters_radio/?hl=ja ・Twitter DM　https://twitter.com/LITERS_MORIOKA ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆SNS 飛雄馬くん　https://twitter.com/hakua_runners 菅原茉莉　https://twitter.com/haledays 村田青葉　https://twitter.com/AOBA_WORKS

・ひねくれ優等生 ・爪なんか隠しまくるよ ・白井先生 ・海は広いな　よそのくに ・まりの中学生時代 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆喫茶もりおかへのお便り、お待ちしております ・メール　litersradio@gmail.com ・Instagram DM  https://www.instagram.com/liters_radio/?hl=ja ・Twitter DM　https://twitter.com/LITERS_MORIOKA ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆SNS アオゲラさん　https://twitter.com/aogera_3 菅原茉莉　https://twitter.com/haledays 村田青葉　https://twitter.com/AOBA_WORKS

・ルイベ的ピーマン ・つくれるかも？ ・終始何食ってるかわからない、けどうまい ・会う前から友達 ・洞察力で生きている ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆喫茶もりおかへのお便り、お待ちしております ・メール　litersradio@gmail.com ・Instagram DM  https://www.instagram.com/liters_radio/?hl=ja ・Twitter DM　https://twitter.com/LITERS_MORIOKA ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆SNS アオゲラさん　https://twitter.com/aogera_3 菅原茉莉　https://twitter.com/haledays 村田青葉　https://twitter.com/AOBA_WORKS

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亀がいるから亀が池？ リザードン？ナッシー お散歩日和 賢治の清水 石垣はぜんぶはずす予想です ひぐらしねるお プロレス七夕 俗に言う整う体験 ザリガニ釣り ねこがいた！ ◆喫茶もりおかへのお便り、お待ちしております ・メール　litersradio@gmail.com ・Instagram DM  https://www.instagram.com/liters_radio/?hl=ja ・Twitter DM　https://twitter.com/LITERS_MORIOKA ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆SNS 菅原茉莉　https://twitter.com/haledays 村田青葉　https://twitter.com/AOBA_WORKS

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スニーカーのNを取ったよ 隠し録りしてるんだな 曲のリクエストとかできないやつだよね 11時にきて5時半に帰る友達 筋肉大会　 WEST 成田兄弟 相撲すんぞ 一番古い記憶は？ いじれんな、こいつ 男子校ぽいわちゃわちゃ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆喫茶もりおかへのお便り、お待ちしております ・メール　litersradio@gmail.com ・Instagram DM  https://www.instagram.com/liters_radio/?hl=ja ・Twitter DM　https://twitter.com/LITERS_MORIOKA ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆SNS 菅原茉莉　https://twitter.com/haledays 村田青葉　https://twitter.com/AOBA_WORKS

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・耳切 ・バックミラーに牛 ・「閉まってるけど、いく？」 ・みずきしげるの漫画なら ・推し物語 ・人と豆、主人公は並列 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆喫茶もりおかへのお便り、お待ちしております ・メール　litersradio@gmail.com ・Instagram DM  https://www.instagram.com/liters_radio/?hl=ja ・Twitter DM　https://twitter.com/LITERS_MORIOKA ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆SNS 菅原茉莉　https://twitter.com/haledays 村田青葉　https://twitter.com/AOBA_WORKS

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・ラテンアメリカ文化専攻 ・マチュピチュ ・KFC ・自宅から打ち上げ花火 ・深夜特急のラスト ・うちこない？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆喫茶もりおかへのお便り、お待ちしております ・メール　litersradio@gmail.com ・Instagram DM  https://www.instagram.com/liters_radio/?hl=ja ・Twitter DM　https://twitter.com/LITERS_MORIOKA ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆SNS かわのそば　https://www.instagram.com/kawanosoba/ 菅原茉莉　https://twitter.com/haledays 村田青葉　https://twitter.com/AOBA_WORKS

・すごいプレゼンです ・「寒いですか？」「寒いです」 ・坂東英二なブリーダーさん ・むりじゃろ！ ・南部せんべいとみかんジュース ・ろくちゃーぁん！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆喫茶もりおかへのお便り、お待ちしております ・メール　litersradio@gmail.com ・Instagram DM  https://www.instagram.com/liters_radio/?hl=ja ・Twitter DM　https://twitter.com/LITERS_MORIOKA ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆SNS かわのそば　https://www.instagram.com/kawanosoba/ 菅原茉莉　https://twitter.com/haledays 村田青葉　https://twitter.com/AOBA_WORKS

今夜のお客様：一級建築事務所NoMaDoS 千葉光さん・乙坂譜美さん ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆喫茶もりおかへのお便り、お待ちしております ・メール　litersradio@gmail.com ・Instagram DM  https://www.instagram.com/liters_radio/?hl=ja ・Twitter DM　https://twitter.com/LITERS_MORIOKA ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆SNS 乙坂譜美　https://twitter.com/unding_ko ドット絵不動産　https://www.instagram.com/antiantialias/?hl=ja 千葉光　https://twitter.com/urakihabit_NMDS 菅原茉莉　https://twitter.com/haledays 村田青葉　https://twitter.com/AOBA_WORKS

今夜のお客様：一級建築事務所NoMaDoS 千葉光さん・乙坂譜美さん ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆喫茶もりおかへのお便り、お待ちしております ・メール　litersradio@gmail.com ・Instagram DM  https://www.instagram.com/liters_radio/?hl=ja ・Twitter DM　https://twitter.com/LITERS_MORIOKA ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆SNS 乙坂譜美　https://twitter.com/unding_ko ドット絵不動産　https://www.instagram.com/antiantialias/?hl=ja 千葉光　https://twitter.com/urakihabit_NMDS 菅原茉莉　https://twitter.com/haledays 村田青葉　https://twitter.com/AOBA_WORKS

今夜のお客様は、同人ボードゲームサークル「ミナミムキ」の、中村くりおくん。 ・るるぶとルルブ ・38度9分の知恵熱 ・非電源のおもしろさに取り憑かれてるんですよ ・ほら貝を吹きに行っただけ ・ゲムマ2021春 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆喫茶もりおかへのお便り、お待ちしております ・メール　litersradio@gmail.com ・Instagram DM  https://www.instagram.com/liters_radio/?hl=ja ・Twitter DM　https://twitter.com/LITERS_MORIOKA ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆SNS ミナミムキ　https://twitter.com/mi_na_mi_mu_ki?s=21 菅原茉莉　https://twitter.com/haledays 村田青葉　https://twitter.com/AOBA_WORKS

今夜のお客様は、同人ボードゲームサークル「ミナミムキ」中村くりおくん。 ・マッチをKNDにします ・気持ちを込めてウホウホ言う ・識字率上げてかないと ・まりさん泣いてんすか？ ・ゲムマ2021春  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー  ◆喫茶もりおかへのお便り、お待ちしております  ・メール　litersradio@gmail.com  ・Instagram DM  https://www.instagram.com/liters_radio/?hl=ja  ・Twitter DM　https://twitter.com/LITERS_MORIOKA  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー  ◆SNS  ミナミムキ　https://twitter.com/mi_na_mi_mu_ki?s=21  菅原茉莉　https://twitter.com/haledays  村田青葉　https://twitter.com/AOBA_WORKS

今夜のお客様は、まちの編集室の水野ひろ子さん。 ・枯れるんですよ、言葉 ・パペットマペット ・「乾杯だ」 ・日替わり相談室 ・リカちゃんとイズミちゃん ・ごっこあそび ・ジャルジャルとソンヌ ・水野さんの夜の過ごし方 ・もみあげが伸びなくて ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆喫茶もりおかへのお便り、お待ちしております ・メール　litersradio@gmail.com ・Instagram DM  https://www.instagram.com/liters_radio/?hl=ja ・Twitter DM　https://twitter.com/LITERS_MORIOKA ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆SNS 水野ひろ子さん　https://twitter.com/mizuhirotekuri 菅原茉莉　https://twitter.com/haledays 村田青葉　https://twitter.com/AOBA_WORKS

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今夜のお客様は、工房蟻の五日市美子さんと、書家の伊藤康子さん。 ・長く着てるとこうなる ・よしこのことは、あたしのことだよ ・物々交換 ・まっかっかじゃないんだよ、ねー！ ・はばたけ、はばたけ！ ・書のためにバレエを ・ないしょだぞ ・指先に穂先を重ねる ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆喫茶もりおかへのお便り、お待ちしております ・メール　litersradio@gmail.com ・Instagram DM  https://www.instagram.com/liters_radio/?hl=ja ・Twitter DM　https://twitter.com/LITERS_MORIOKA ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆SNS 工房蟻 https://www.instagram.com/koubouari/?hl=ja 伊藤康子 https://yasukoito.jp/ 菅原茉莉　https://twitter.com/haledays 村田青葉　https://twitter.com/AOBA_WORKS

今夜のお客様は、工房蟻の五日市よしこさん。 私も含め、Instagramで密かなファンの方、多いんじゃないでしょうか「蟻のもぐもぐタイム」にお邪魔してきました。 ・副服福業販売会 ・あみだだね！ ・蟻のもぐもぐタイム ・六花さんのお弁当 ・ポートフォリオワーカー ・風の時代は200年続く ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆喫茶もりおかへのお便り、お待ちしております ・メール　litersradio@gmail.com ・Instagram DM  https://www.instagram.com/liters_radio/?hl=ja ・Twitter DM　https://twitter.com/LITERS_MORIOKA ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆SNS 工房蟻 https://www.instagram.com/koubouari/?hl=ja 菅原茉莉　https://twitter.com/haledays 村田青葉　https://twitter.com/AOBA_WORKS

・人をゴーヤに例える ・clubhouse ・ルー大柴とMr.マリック ・懺悔室の時間 ・胡麻みてぇな目でずっと聴いてる ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆喫茶もりおかへのお便り、お待ちしております ・メール　litersradio@gmail.com ・Instagram DM  https://www.instagram.com/liters_radio/?hl=ja ・Twitter DM　https://twitter.com/LITERS_MORIOKA ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆SNS 工藤陽之さん https://twitter.com/takayuki_kudo 菅原茉莉　https://twitter.com/haledays 村田青葉　https://twitter.com/AOBA_WORKS podcast 金曜そうだん室 

さて、今夜のお客様は、青森県弘前市在住のイラストレーター、工藤陽之（くどうたかゆき）さんです。 ご自身でも「podcast　金曜そうだん室」など、ラジオとながーくお付き合いしてきた工藤さんとあれこれ、お話してきました。 今夜は「ラジオのはなし①」です。 ーーーーーーーーーーーーーーー 「金曜そうだん室」

さて、今夜のお客様は、前回に引き続き、盛岡在住の料理家　橋本玲奈さん。６歳のお子さんを持つお母さんでもある玲奈さんと、子育てのことおうちのことをあれこれおしゃべりしてきました。 今夜は「寄り添うことのはなし」です。 それではどうぞ、ごゆっくりお過ごしください。

今夜のお客様は、盛岡在住の料理家　橋本玲奈さんです。 季節の美味しいを詰め込んだ瓶詰め、「四季のひとさじ」でご存知の方も多いかもしれません。 料理家としてお客様をお迎えするお料理はもちろん、 お子さんとの毎日のごはんを作るお母さんでもある玲奈さん。 おうちの台所におじゃまして、美味しいお話をたくさんしてきました。 今夜は「日々の料理のはなし」です。

さて、今夜のお客様は、前回に引き続き盛岡市菜園川徳から徒歩３分の場所にあるセレクトショップ「オズのカゴバッグ」の店主オズさんです。 後編の今夜は「旅の崩壊のはなし」です。

さて、今夜のお客様は、盛岡市菜園川徳から徒歩３分の場所にあるセレクトショップ「オズのカゴバッグ」の店主オズさんです。 実は東京メトロ主要53駅で配布されている「メトロミニッツ」というフリーペーパーの中にローカルな手仕事をご紹介するという企画ページがありまして、わたし菅原が拙いながらも文章を書かせてもらい、ご紹介したのが、オズさんのカゴバッグです。今日1/20から置かれているそう。東京近隣にお住いの方、ぜひお手にとっていただけたら嬉しいです。 そんなオズさんをお迎えしてお送りする今夜の喫茶もりおかは「好きな食べ物のはなし」です。 Instagram@LITERS_RADIO　

さて、今夜は2021年最初なんですが、昨年と少し変わったところがありますー。常連さんとして喫茶もりおかに遊びに来てくれていた村田青葉くんが、一緒にお店を手伝ってくれることになりました。青葉くんには、お客様とのお話にまざってもらいながら、もっと楽しい番組にしていくためのあれこれをお手伝いしてもらいます。 さて、そんな二人でお送りする新年最初の喫茶もりおかは「2021年のはなし」です。 それではどうぞ、ごゆっくりお過ごしください。 Instagramでは、お話の一部をテキストで読めます。

こんばんは。今日も喫茶もりおかへご来店ありがとうございます。 週の真ん中のホッとする時間のBGMに盛岡の空気をおすそわけできたら、 そんな願いを込めてつくっている、この喫茶もりおかも今年最後の更新です。 今日は年末らしく、振り返り。 少し早い年賀状のような気持ちで、今年のお客様のこと思い出したいと思います。

こんばんは。今日も喫茶もりおかへご来店ありがとうございます。 水曜日の夜はLITERSがお届けするラジオの時間。 週の真ん中のホッとする時間のBGMに盛岡の空気をおすそわけできたら、 この番組はそんな願いを込めてつくっています。 今夜のお客様は、演劇ユニットせのび　村田蒼葉くん。 小学生のころから好きだという、サッカーチームについて、あれこれおしゃべりしてきました。

こんばんは。今日も喫茶もりおかへご来店ありがとうございます。 水曜日の夜はLITERSがお届けするラジオの時間。 週の真ん中のホッとする時間のBGMに盛岡の空気をおすそわけできたら、 この番組はそんな願いを込めてつくっています。 今夜のお客様は、わたしの子供達ふたり。さよ、と、こう、二人とも小学生です。二人が５歳から大好きなゲーム、マインクラフトについておしゃべりしました。

こんばんは。今日も喫茶もりおかへご来店ありがとうございます。 水曜日の夜はLITERSがお届けするラジオの時間。 週の真ん中のホッとする時間のBGMに盛岡の空気をおすそわけできたら、 この番組はそんな願いを込めてつくっています。 今夜のお客様は、Cafe&living Uchidaの川島佳輔くん。 親としての話、お店のはなし、失敗ってなんだろうね、などなどのんびりおしゃべりしました。 それでは、どうぞごゆっくりおすごしください。

今夜は、第13回目。 お客様は、有限会社サンファームの吉田聡さんです。 サンファームさんは、盛岡にある11代続く農家さんで、さくらんぼ、ベリー、リンゴなど２０種類以上の果物を栽培しています。そんな吉田さんがパティシエの方とのつながりがきっかけでハマったお菓子についておしゃべりしてきました。 今夜は、『ガレット・デ・ロワの話』 それでは、どうぞごゆっくりおすごしください。

今夜は、第12回目。 お客様は、開運橋すぐそばにあるコワーキングスペース兼本屋さん、pono books &timeの店主　オヤマ ユカリさんと、喫茶もりおかの常連さん、演劇ユニットせのび主宰、ムラタアオバくんです。 カップラーメンのこと、みなさんはなんて呼びますか？

今夜は、第11回目。イチワリマラソンオフラインイベントから早いもので半月がすぎ、参加賞完走証の発送も、もうまもなく終了です。ということで、モクモク代表、走る家具屋の平山貴士さんとイチワリマラソンのあれこれを振り返りました。 それでは、どうぞごゆっくりおすごしください！

今夜は、盛岡出身、東京在住。ランニングコミュニティ Mori Run Tokyo代表のさとうまりえちゃんがご来店。以前の豆腐と納豆回、サウナ回はズームでしたが、今回は岩手公園で待ち合わせてお散歩してきました。 まりえちゃんとの今夜のおしゃべりは「『わたしなんて』と猫、のはなし」 それでは、どうぞごゆっくりおすごしください。

しずかさん、青葉くんとの今夜のおしゃべりは「ヨガのはなし」 ・ヨガのきもちよさって ・高松の池を散歩するプランがあったら ・ダンスと散歩の共通点 などなど、のんびりとお話しております。 ★Juggling Dance Studio tasse https://uutasse.tumblr.com/

今夜は、第８回目。 今日のお客様は、満を持して感がたっぷり。 盛岡シティマラソンを勝手に応援する会mcmkok主代表の平山貴士さんです。 ただいま実施中のイチワリマラソンのこと、25日クロステラスで開催するオフラインイベントのこと、などなどたっぷりおしゃべりしてきました。 それでは、どうぞごゆっくりおすごしください。

前回に引き続き盛岡シティマラソンを勝手に応援する会mcmkok主催の「イチワリマラソン」応援企画です。イチワリマラソンは４．２キロですが、半分の２．１キロ「五分さんぽ」ということで、秋晴れの材木町よ市と木伏緑地を買い物しながら歩いてきましたよー！ご一緒してくれたのは、演劇ユニットせのび、主宰の村田青葉くんです。 どうぞごゆっくりお過ごしください。

こんばんは。今日も喫茶もりおかへご来店ありがとうございます。 水曜日の夜はLITERSがお届けするラジオの時間。 今夜は、第6回目。 盛岡シティマラソンを勝手に応援する会MCMKOK主催の「イチワリマラソン」の感じをつかむため、杉土手から鉈屋町まで、2.1キロのごぶさんぽをしました。ご一緒してくれたのは、演劇ユニットせのび、主宰の村田青葉くん。青葉くんはときどき大会にもでるし、昨年はフルマラソンも走ったランナー。 杉土手から鉈屋町。時々ランナーとすれ違いながらのサンポでした。本当にお話し上手な人ってどんな人？って話とか、負けず嫌いだったおたがいの学生時代の話とか、涼しい風の中あっという間の時間でした。

今夜のお客様は、盛岡市出身で国立天文台でお仕事をしている、ふくしひなこさん。 「育む」「食べる」「働く」「旅する」「暮らす」 五つのテーマからひなこさんが選んだのは「働く」。 最近話題の火星のこと、 中秋の名月のこと、 などなど、菅原と二人でのんびりお話しています。

こんばんは。今日も喫茶もりおかへご来店ありがとうございます。 水曜日の夜はLITERSがお届けするラジオの時間。 今夜は、第４回目。前回に引き続き、盛岡市で演劇ユニットせのびを主宰している村田青葉（むらたあおば）くんがお客様。 青葉くんから見た姥捨山のこと、 民話のこと、 美味しいご飯のこと。 菜園にある、美味しい焼き鳥屋さん「わさび」のにぎやか感といっしょに、 ごゆっくりおすごしくださいね。

今夜のお客様は、山形県出身で現在は茨城在住。イチニノという演劇チームに所属している梅木彩羽（うめきいろは）ちゃんと、盛岡市で演劇ユニットせのびを主宰している村田青葉（むらたあおば）くん、そして盛岡市の移住コーディネーター、なかしまこうくんです。 「育む」「働く」「食べる」「旅する」「暮らす」の5つの中からいろはちゃんが選んだテーマは「食べる」。 いろはちゃんは、演劇で訪れた土地でいろんなごはんに出会ってきたのだそう。 一番美味しかったものは、どこのどんなごはん…？ え、じゃあ二番目は？？ などなど、3人で賑やかにおしゃべりしています。

今夜のお客様は、さとうまりえちゃん（Mori-Run Tokyo代表）と、盛岡市移住コーディネーターの なかしまこうくん。 「育む」「働く」「食べる」「旅する」「暮らす」の5つの中からまりえちゃんが選んだテーマは「暮らす」。 サウナ歴１日のまりえちゃんが語るサウナの魅力 サウナの醍醐味は水風呂の後の◯◯ などなど、まりえちゃんのホヤホヤのサウナ愛についておしゃべりしています。

今夜のお客様は、さとうまりえちゃん（Mori-Run Tokyo代表）と、なかしまこうくん。 「育む」「働く」「食べる」「旅する」「暮らす」の5つの中からまりえちゃんが選んだテーマは「食」。 会社で納豆…？ なんで納豆、豆腐を食べてるの？ 周りの人の反応は…？ アスリートだから納豆、豆腐？ などなど、まりえちゃんの納豆愛・豆腐愛についていろいろおしゃべりしています。

お客様：なかしまこうくん

喫茶もりおかは岩手県盛岡市にまつわるお話が聞こえる架空の喫茶店。 株式会社wakeyのかずくんと、webマガジンLITERSの菅原茉莉がお届けします。

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