Maaike van Irsel | Podcast

By Maaike van Irsel

Welkom bij de Maaike van Irsel Podcast! Met deze podcast🎙️wil ik je dolgraag inspireren en uitdagen om uit de eeuwige valstrik van perfectionisme te stappen en nooit meer te doen alsof zodat ook jij meer kunt gaan genieten met minder hard werken. Ik geef je een (h)eerlijk kijkje in mijn altijd dynamische leven als een luisterdagboek zonder poespas, glitters en eenhoorns🦄 maar gewoon zoals het echt is. En ik beloof je, dat is inclusief een flinke dosis humor en zelfspot.

Listen on Spotify Send voice message

#35. De geheime formule waarmee je dromen uit de koelkast komen

Maaike van Irsel | PodcastDec 01, 2023

00:00

09:57

#35. De geheime formule waarmee je dromen uit de koelkast komen

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

En het zou zo fijn zijn als je mij helpt deze podcast beter vindbaar te maken voor andere perfectionistische moeders. Dus alsjeblieft schrijf een review en geef een score door het aantal * aan te geven via Spotify. Dankjewel!

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Dec 01, 202309:57

#34. Blijf jij ook in 2024 weglopen voor je verhaal?

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Nov 30, 202313:42

#33. Hoe je jezelf kunt saboteren

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Nov 29, 202312:33

#32. Hoe je jezelf en je kind(eren) beschermt tegen perfectionisme

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Nov 24, 202315:43

#31. Waarom perfectionisme gevaarlijk en onbereikbaar is

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Nov 23, 202317:39

#30. Als er geen obstakels zouden zijn, wat zou jij dan eigenlijk willen

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Nov 13, 202310:12

#29. Hoe jouw zintuigen je kunnen helpen op moeilijke momenten

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Nov 10, 202305:53

#28. Welke dromen staan in jouw koelkast?

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Nov 10, 202311:39

#27. Hoe we vaak wel weten maar niet altijd doen

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Nov 10, 202313:47

#26. Hoe je met weinig moeite je relatie een extra boost geeft in deze tropenjaren

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Nov 10, 202315:45

#25. Hoe altijd maar druk zijn ook onze eigenwaarde voedt

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Nov 04, 202323:29

Masterclass Vermijden is Lijden

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Nov 04, 202330:51

#24. Dit gebeurt er als je het brede plaatje kunt zien

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Nov 04, 202311:32

#23. Hoe jij de eerste stappen zet op zoek naar je valkuilen

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Nov 04, 202324:45

#21. Had ik maar geweten dat het moederschap ook oneerlijk en onrechtvaardig is

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Nov 04, 202320:40

#18. Meest gemaakte fout: niet praten over waar het echt over gaat

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

Boek: Nooit meer doen alsof, Aukje Nauta

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Nov 04, 202314:29

#17. Stap in de arena en leef je leven

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

Boek: Nooit meer doen alsof, Aukje Nauta

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Nov 04, 202314:47

#25. De waarheid achter een verslaving

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

Boek: Nooit meer doen alsof, Aukje Nauta

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Nov 01, 202312:40

#22. De keerzijde van succes wordt niet gecompenseerd met geld

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Oct 26, 202311:33

#20. Ik een controlefreak? En jij?

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Oct 24, 202314:57

#19. Hoe inchecken jou enorm gaat helpen veerkrachtig te blijven

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Oct 20, 202323:27

E-book: Van overdrive naar ontspanning

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

Boek: Nooit meer doen alsof, Aukje Nauta

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Oct 18, 202329:11

#16. Wie is het meest zielig? Generatie X, Y, Boomers...

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Oct 18, 202322:11

#15. Spiegeltje Spiegeltje aan de wand, deel 2

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

Boek: Nooit meer doen alsof, Aukje Nauta

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Oct 17, 202320:12

#14. Hoe ik omga met privacy in mijn podcast

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Oct 16, 202312:47

#13. Hoe jij de eerste stap zet als Love Queen in opleiding

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Oct 13, 202320:21

#12. Hoe een No Bullshit mentaliteit jou gaat helpen - In gesprek met Valerie Toonen

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

Wil je meer zien en horen van Valerie check dan haar Instagram: https://www.instagram.com/valerie_toonen/

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Oct 12, 202354:33

#11. Heb jij regelmatig het idee nu echt door de mand te vallen?

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

Link artikel: https://www.psychologiemagazine.nl/artikel/imposter-syndroom-altijd-bang-om-door-de-mand-te-vallen/

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Oct 11, 202318:26

#10. Eerlijk, ik voel me even helemaal niet zo goed

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Oct 10, 202317:48

#09. Op welke timeline zit jij?

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

Link: www.hetvideocafe.nl

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Oct 09, 202304:25:04

#08. Iedereen heeft blauwe plekken maar ken jij de jouwe?

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Oct 07, 202318:45

#07. Hoe blijven consumeren een manier is om niet in actie te komen

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Oct 06, 202316:07

#06. Openhartig over lichamelijke gezondheid na je 40e jaar

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Oct 05, 202313:08

#05. Wat niemand je vertelt; verlangen naar je leven voor kinderen

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Oct 04, 202316:40

#04. Hoeveel impact het heeft om op te groeien in een zogenaamd maakbare maatschappij

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

https://www.rivm.nl/gezondheidsonderzoek-covid-19/kwartaalonderzoek-jongeren/resultaten-eerdere-metingen/meting-7-mentale-gezondheid/uitgelegd-door-jongeren-zelf

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Oct 03, 202324:06

#03. Dit gebeurt er als je met beide benen in je valkuil stapt

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Oct 02, 202313:00

#02. Op oudergesprek met je dochters

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Oct 01, 202310:53

#01. Autoritair? Ik!

Thanks voor het luisteren naar deze podcast aflevering🎙️ en ik hoor hieronder heel graag wat je ervan vond!

Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen.

-------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌.

https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book

Geïnspireerd en op zoek naar meer?

Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/

en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Sep 30, 202316:27

KICK-OFF Seizoen 2. Lief dagboek, This is really me!

Thanks voor het luisteren naar deze KICK-OFF van seizoen 2 🎙️, we zijn gestart! De Maaike van Irsel Podcast is als een luister dagboek vol inspiratie voor perfectionistische moeders die er klaar voor zijn om uit de eeuwige valstrik van perfectionisme te stappen en nooit meer te doen alsof. Ben jij die eindeloze to-do lijsten ook zo beu, wil je je zelfcriticus omtoveren tot cheerleader, en gun je jouw kinderen een rolmodel die hen stimuleert om te leren van fouten en kwetsbaarheden te omarmen? Dan ben je hier aan precies het juiste adres. Als jij gelooft in de kracht van moed dan leer ik je dolgraag hoe je door minder hard werken juist meer kunt gaan genieten. Ik deel mijn eerlijke persoonlijke verhalen met je als mama van drie, klinisch psycholoog, online onderneemster in opleiding & perfectionista in herstel. Ik zou een geweldige Netflix recensent zijn maar ben een dramatische kok. Alle ingrediënten dus voor een heerlijk gevarieerd dagboek programma zonder poespas, glitters en eenhoorns maar gewoon zoals het echt is! Oh ja, en omdat ik ook nog een soort van wannabe kruising ben van Celeste Barber en Brene Brown is een flinke dosis humor en zelfspot altijd inbegrepen. Abonneer je gratis op deze podcast om op de hoogte gehouden te worden van nieuwe afleveringen. En het zou zo fijn zijn als je mij helpt deze podcast beter vindbaar te maken voor andere perfectionistische moeders. Dus alsjeblieft schrijf een review en geef een score door het aantal * aan te geven via Spotify. Dankjewel! ------------------------------------------------------- Download mijn gratis e-book en ontvang de bonus die volgt automatisch in je Postvak In 💌. https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book Geïnspireerd en op zoek naar meer? Volg mij op LinkedIn; https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/ en/of Instagram; https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/

Sep 30, 202311:08

#18. Verdwaald? Ga terug naar wie je altijd al bent geweest

De laatste aflevering van seizoen 1!

En deze gaat over de zoektocht die ik heb ervaren in mijn eerste half jaar als wannabe online onderneemster. Wat een mooie ervaring en zo enorm waardevol. Maar het is nu tijd voor de volgende stap en dat betekent terug naar waar het echt over gaat: wie ben je altijd al geweest. Luister je mee?

---------------------------------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book met praktische en mentale tips die jou direct gaan helpen naar meer fun met minder hard werken:

⁠⁠⁠⁠⁠https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book/⁠⁠⁠

Vergeet geen abonnee te worden van deze podcast! en lees vooral even verder als je meer wilt weten over mij:

1. Volg mij op Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/⁠⁠

2. Connect met mij op LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/⁠⁠⁠

Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur mij dan een DM op Instagram of LinkedIn, of mail mij via: info@maaikevanirsel.nl

Ik hoor graag van je!

Hieronder kun je mij laten weten wat je van de aflevering vond.

--------------------------------------------------------------------------------

In deze podcast voor wannabe MomBosses neem ik je aan de hand van persoonlijke verhalen mee in de valstrik van perfectionisme, en laat ik je zien hoe ook jij het lef kan hebben imperfect te zijn. Een MomBoss combineert de uitdagingen van het moederschap met haar professionele doelen. Maar omarmt in dat proces haar imperfecties, en is niet bang uit haar comfortzone te stappen omdat alleen dan er mogelijkheid is tot groei. En geloof me, dan komt de fun vanzelf. Dus als jij klaar bent met die eindeloze to-do lijsten en altijd aanwezige zelfcriticus, dan ben je hier op het juiste adres. Let's go!

Sep 25, 202312:30

#17. Waarom jouw geschiedenis niet los kan staan van het hier & nu

In deze aflevering sta ik graag stil bij de patronen die je in het hier en nu kunt ervaren die helemaal niet helpend zijn maar wel enorm hardnekkig. Ik leg je uit hoe je geschiedenis hierin altijd een rol speelt en waarom het zo de moeite waard is om hier meer zicht op te krijgen. Ik zou zeker even luisteren.

---------------------------------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book met praktische en mentale tips die jou direct gaan helpen naar meer fun met minder hard werken:

⁠⁠⁠⁠⁠https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book/⁠⁠⁠

Vergeet geen abonnee te worden van deze podcast! en lees vooral even verder als je meer wilt weten over mij:

1. Volg mij op Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/⁠⁠

2. Connect met mij op LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/⁠⁠⁠

Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur mij dan een DM op Instagram of LinkedIn, of mail mij via: info@maaikevanirsel.nl

Ik hoor graag van je!

Hieronder kun je mij laten weten wat je van de aflevering vond.

--------------------------------------------------------------------------------

Sep 22, 202321:47

#16. Hoe bewegen de ultieme vorm van zelfzorg kan zijn

In deze aflevering heb ik het, zittend in de auto, over bewegen. Het belang van bewegen om tal van redenen kennen we allemaal. En bewegen kan op zoveel manieren, denk maar aan wandelend met deze podcast, op de fiets naar het werk of trainen bij een vereniging. Ik heb altijd veel gesport. Ook jarenlang veel te rigide vanuit de gedachte altijd maar slanker te moeten zijn, maar de laatste jaren heb ik echt kunnen luisteren naar de behoefte. En het excuus 'ik heb geen tijd' daar geloof ik dus niet in. Benieuwd waarom niet? Luister dan even mee.

---------------------------------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book met praktische en mentale tips die jou direct gaan helpen naar meer fun met minder hard werken:

⁠⁠⁠⁠⁠https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book/⁠⁠⁠

Vergeet geen abonnee te worden van deze podcast! en lees vooral even verder als je meer wilt weten over mij:

1. Volg mij op Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/⁠⁠

2. Connect met mij op LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/⁠⁠⁠

Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur mij dan een DM op Instagram of LinkedIn, of mail mij via: info@maaikevanirsel.nl

Ik hoor graag van je!

Hieronder kun je mij laten weten wat je van de aflevering vond.

--------------------------------------------------------------------------------

Sep 17, 202314:30

#15. Dit gebeurt er als moeten verandert in mogen

In deze aflevering sta ik stil bij een artikel waar ik ruim 12 jaar geleden aan meewerkte voor het magazine van Novadic-Kentron (Verslavingszorg Brabant). Zelf ruim een jaar moeder en aan het stoeien met al die ballen. Was ik de enige? Zeker niet, ik zag het om me heen en in de verslavingszorg. Want die glazen rosé in de avonduren zijn voor veel jonge moeders net dat feestje om een zware dag weer af te sluiten. Zwaar door alle prikkels en alles wat MOET. Benieuwd naar meer, luister vooral even mee!

---------------------------------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book met praktische en mentale tips die jou direct gaan helpen naar meer fun met minder hard werken:

⁠⁠⁠⁠⁠https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book/⁠⁠⁠

Vergeet geen abonnee te worden van deze podcast! en lees vooral even verder als je meer wilt weten over mij:

1. Volg mij op Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/⁠⁠

2. Connect met mij op LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/⁠⁠⁠

Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur mij dan een DM op Instagram of LinkedIn, of mail mij via: info@maaikevanirsel.nl

Ik hoor graag van je!

Hieronder kun je mij laten weten wat je van de aflevering vond.

--------------------------------------------------------------------------------

Sep 15, 202324:06

#14. Perfectionisme Verslaan als Werkende Moeder - In gesprek met Danielle Bax-van Heugten

In deze aflevering ben ik te gast bij de podcast van Danielle Bax - van Heugten, dé Loopbaancoach voor Vrouwen die van Verveling naar Voldoening willen. Ben jij een perfectionistische werkende moeder? Voel je je vaak uitgeput, kortaf en schuldig, zelfs als je je uiterste best doet? Dan is deze podcast voor jou! In deze aflevering spreek ik met Maaike, een klinisch psycholoog, moeder van drie én voormalig perfectionista. Ze heeft de rode cape van perfectie afgelegd en deelt haar persoonlijke reis naar meer plezier met minder hard werken.

In onze aflevering hebben we het over:

- Hoe je ontsnapt aan de valstrik van perfectie

- Waarom het okay is om imperfect te zijn

- Hoe investeren in jezelf direct impact heeft op je kinderen

- Waarom het doorbreken van perfectionisme van generatie op generatie essentieel is

---------------------------------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book met praktische en mentale tips die jou direct gaan helpen naar meer fun met minder hard werken:

⁠⁠⁠⁠⁠https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book/⁠⁠⁠

Vergeet geen abonnee te worden van deze podcast! en lees vooral even verder als je meer wilt weten over mij:

1. Volg mij op Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/⁠⁠

2. Connect met mij op LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/⁠⁠⁠

Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur mij dan een DM op Instagram of LinkedIn, of mail mij via: info@maaikevanirsel.nl

Ik hoor graag van je!

Hieronder kun je mij laten weten wat je van de aflevering vond.

--------------------------------------------------------------------------------

Sep 09, 202336:06

#13. E-book Van overdrive naar ontspanning

In deze aflevering neem ik je mee in de ontwikkeling van mijn allereerste e-book, en laat ik je horen waarom jij dit e-book wel wilt downloaden. Laten we eerlijk zijn, je wordt doodgegooid met e-books en tal van goede tips. Ondertussen heb jij het razend druk en vraag je je af waar je in godsnaam de tijd vandaan moet halen om überhaupt een e-book te lezen. I know! Maar als jij echt toe bent aan meer fun met minder hard werken en je gunt jouw kind(eren) een omgeving waarin zij leren dat imperfecties en kwetsbaarheden worden omarmd en fouten maken hoort bij leren en groeien? Dan is dit e-book toch echt een goede eerste stap om te zetten. Is het leven dan een kleurrijke regenboog met eenhoorn? Natuurlijk niet maar elke verandering moet ergens beginnen en gaat stap voor stap. En in deze aflevering vertel ik je direct over de bonus die je ontvangt na het downloaden van het e-book. Ik snap het, je kan niet wachten dus ga maar snel downloaden.

---------------------------------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book met praktische en mentale tips die jou direct gaan helpen naar meer fun met minder hard werken:

⁠⁠⁠⁠⁠https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book/⁠⁠⁠

Vergeet geen abonnee te worden van deze podcast! en lees vooral even verder als je meer wilt weten over mij:

1. Volg mij op Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/⁠⁠

2. Connect met mij op LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/⁠⁠⁠

Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur mij dan een DM op Instagram of LinkedIn, of mail mij via: info@maaikevanirsel.nl

Ik hoor graag van je!

Hieronder kun je mij laten weten wat je van de aflevering vond.

--------------------------------------------------------------------------------

Sep 08, 202317:39

#12. Een 41-jarige perfectionista voor het eerst op ski's

In deze aflevering blik ik terug op mijn eerste skivakantie in februari 2023. Ik heb nooit zo de behoefte gehad om op skivakantie te gaan en inmiddels weet ik ook waarom. Maar ach voor de kinderen doe je als goede moeder natuurlijk alles en dus trok ik stoer mijn skipak aan. Vooraf had ik nog ergens een stiekeme gedachte dat ik talentvol zou zijn want hoe moeilijk kan het nu echt zijn? Dat we er dan achter zouden komen dat NL een groot talent heeft verloren. Dat is niet zo. Wat wel zo is, is dat al mijn kwetsbaarheden werden geactiveerd, ik oprecht angstige momenten had, en dat het mij weer eens confronteerde met mijn grote neiging; stug doorzetten en blijven lachen. Ben jij benieuwd naar deze round up, luister dan vooral even mee!

--------------------------------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book met praktische en mentale tips die jou direct gaan helpen naar meer fun met minder hard werken:

⁠⁠⁠⁠https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book/⁠⁠

Vergeet geen abonnee te worden van deze podcast! en lees vooral even verder als je meer wilt weten over mij:

1. Volg mij op Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/⁠

2. Connect met mij op LinkedIn: ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/⁠⁠

Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur mij dan een DM op Instagram of LinkedIn, of mail mij via: info@maaikevanirsel.nl

Ik hoor graag van je!

Hieronder kun je mij laten weten wat je van de aflevering vond.

--------------------------------------------------------------------------------

Sep 01, 202325:60

#11. Mama neemt nog één glaasje

In deze aflevering sta ik aan de hand van een artikel in de Linda stil bij de uitdagingen van het moederschap en hoe middelengebruik hierin een rol kan krijgen. Waarom het belangrijk is kritisch te zijn op de functie en het voorbeeld wat je onbewust overbrengt op je kinderen. Wil je af van het middelengebruik dan is het de uitdaging om de teugels te gaan laten vieren van dag tot dag. Om minder streng te zijn voor jezelf, de lat lager te leggen, en de rommel de rommel te laten.

--------------------------------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book met praktische en mentale tips die jou direct gaan helpen naar meer fun met minder hard werken:

⁠⁠⁠⁠https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book/⁠⁠

Vergeet geen abonnee te worden van deze podcast! en lees vooral even verder als je meer wilt weten over mij:

1. Volg mij op Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/⁠

2. Connect met mij op LinkedIn: ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/⁠⁠

Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur mij dan een DM op Instagram of LinkedIn, of mail mij via: info@maaikevanirsel.nl

Ik hoor graag van je!

Hieronder kun je mij laten weten wat je van de aflevering vond.

--------------------------------------------------------------------------------

Aug 25, 202310:41

#10. Introvert? That's me!

Aug 13, 202318:23

#9. Niet willen of niet kunnen?

Wanneer we ergens tegenaan lopen bij de ander wordt al snel de vraag gesteld: wil of kan diegene niet? Natuurlijk kun je hier heel zwart-wit naar kijken, heb ik ook jarenlang gedaan. Dit vraagstuk heeft echter meer nuance nodig, je kunnen verplaatsen in de context van de ander, en je vooral afvragen wat diegene nodig heeft. En als het daarover gaat, is het niet kunnen of willen dan nog wel zo belangrijk? Wie ben ik om de ander te vertellen wat hij of zij moet doen? Echte moed vraagt om naast diegene te gaan staan, en te onderzoeken waar je kan ondersteunen.

--------------------------------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book met praktische en mentale tips die jou direct gaan helpen naar meer fun met minder hard werken:

⁠⁠⁠⁠⁠https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book/⁠⁠⁠

Vergeet geen abonnee te worden van deze podcast! en lees vooral even verder als je meer wilt weten over mij:

1. Volg mij op Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/⁠⁠

2. Connect met mij op LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/⁠⁠⁠

Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur mij dan een DM op Instagram of LinkedIn, of mail mij via: info@maaikevanirsel.nl

Ik hoor graag van je!

Hieronder kun je mij laten weten wat je van de aflevering vond.

---------------------------------------------------------------------------------

Aug 11, 202313:54

#8. Hoe ik van Multitask Queen naar Taakhopper ging

In deze aflevering sta ik stil bij het begrip 'Multitasken'. Misschien heb jij jezelf net als ik lange tijd omschreven als een multitask queen. Zo ja, dan heb ik slecht nieuws voor je want ons brein is niet in staat tot multitasken. In deze aflevering leg ik je precies uit hoe dit zit en wat multitasken eigenlijk is. Ook geef ik je een alternatief waardoor je zult merken uiteindelijk meer te kunnen genieten met minder hard werken.

--------------------------------------------------------------------------------------------

Download mijn gratis e-book met praktische en mentale tips die jou direct gaan helpen naar meer fun met minder hard werken:

⁠⁠⁠⁠https://maaikevanirsel.nl/gratis-e-book/⁠⁠

Vergeet geen abonnee te worden van deze podcast! en lees vooral even verder als je meer wilt weten over mij:

1. Volg mij op Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/maaike_vanirsel/⁠

2. Connect met mij op LinkedIn: ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/maaikevanirsel/⁠⁠

Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur mij dan een DM op Instagram of LinkedIn, of mail mij via: info@maaikevanirsel.nl

Ik hoor graag van je!

Hieronder kun je mij laten weten wat je van de aflevering vond.

-------------------------------------------------------------------------------------------- In deze podcast voor wannabe MomBosses neem ik je aan de hand van persoonlijke verhalen mee in de valstrik van perfectionisme, en laat ik je zien hoe ook jij het lef kan hebben imperfect te zijn. Een MomBoss combineert de uitdagingen van het moederschap met haar professionele doelen. Maar omarmt in dat proces haar imperfecties, en is niet bang uit haar comfortzone te stappen omdat alleen dan er mogelijkheid is tot groei. En geloof me, dan komt de fun vanzelf. Dus als jij klaar bent met die eindeloze to-do lijsten en altijd aanwezige zelfcriticus, dan ben je hier op het juiste adres. Let's go!

Aug 04, 202309:53