Jede Sekunde zählt - MAKIMU i m here for you
By Simone Jaeger
Jede Sekunde zählt - MAKIMU i m here for youMar 21, 2022
#77 progressive Muskelentspannung | Im Alltag
Wir sammeln hier bei mir ja Sekunden. Und zwar mit Leichtigkeit und fast nebenbei. Heute sammeln wir über den Körper. Selbstbestimmte, kraftvolle Sekunden für Dich.
Ich freue mich auf Dich,
Deine Simone
Kontakt: mail@makimu.de
Onlinekurs: www.makimu.de
#76 Gedankenkarussel stoppen | Monkeymind
Soooooo viele Gedanken an einem Tag. Sind so viele Sekunden die dahin plätschern, oder uns kirre machen. Kennst Du das? Dann halte dagegen. Wähle einen neuen Kurs. Wie das gehen soll? Auf die schnelle im Alltag? aber ganz genau gerade da und genau so.
Hör rein und werde Gedankendedektiv.
Deine Simone
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#75 Die Ich-Weiß-Nicht-Phase
Kinder haben emotional total irrationale emotionale Zustände. Aber haben wir die denn nicht auch? Tauche in die Ich-Weiß-Nicht-Phase und lerne was sie für Dich tun kann.
Um neue kraftvolle Sekunden zu sammeln.
Deine Simone
#70 Es gibt zu viel zu tun | was tun?
Es gibt viel zu viel zu tun. Müde und gestresst starten wir in eine Aufgabe und hben das Gefühl, nie genug getan zu haben um eine Pause zu verdienen. Lasst uns das ändern. Wir fangen direkt damit an.
Deine Simone von makimu,
I´m here for you
#pausen #meditation #minimeditation #selbstwert #burnout #selbstliebe
insta: makimu.de
Mail: mail@makimu.de
#73 Der Tod | Tabu, Schuld zurück ins Leben
Der Tod ist in unser Gesellschaft ein Tabu Thema. Es ist meienr Meinung nach sehr wichtig, dass sich das ändert. Diese Folge ist eine Wunsch Folge und sie ist sehr persönlich geworden. Bei dem Thema Tod geht es aber auch um Vertrauen. und deswegen muss sie persönlich sein. Zumindest hier, bei Jede Sekunde zählt. Lass uns gemeinsam an etwas herantreten, was nicht immer leicht ist. Gemeinsam geht es besser. I´m here for you.
Deine Simone
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#72 Immer & Nie
Verbessere Deine Kommunikation mit Dir selbst und mit anderen. Heile alte Wunden. Übernehme Verantwortung. Nimm Dich an.
Deine Simone
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#71 Gesetz der Verantwortung | Wo Freiheit beginnt
Ihr Lieben, wie beleuchten nochmal die zweite Säule und machen uns die Welt wie sie uns gefällt.
Du kannst das,
Deine Simone
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70# Liebe | Wie Du sie findest und selbst kreierst
Liebe ist in aller Munde, aber was ist das denn eigentlich genau? Kann ich Dir das sage finde es heraus in dieser Folge und vor allem, wie Du sie DIY für Dich selbst kreieren kannst.
Du bist es Wert... Jede Sekunde zählt.
Deine Simone
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#69 Sucht und Entzug im Alltag
Du hast eine Sucht wie Rauchen, Trinken, Zucker, Süssigkeiten, Junkfood, Sex, Videospiele, Fernsehen usw? Dan hör sofort rein, verliere keine Sekunde und und ändere Deine Leben. Denn jede Sekunde zählt.
Deine Simone
#sucht #abhängigkeit # rauchen# alkohol # Süssigkeiten # Zucker #Diät #Entzug
#68 Vertrauen in Fähigkeiten stärken | Selbstbewusstsein & Selbstwert
Zweifelst Du ob Du fähig bis? für etwas bestimmtes oder gleich im allgemeinen? Dann hol Dir Deinen neuen Kraftsatz für Dein Ticket in die Freiheit, die Di in Deinem eigenen Selbstbewusstsein findest. Es macht Spaß selbstbewusst zu Leben. Versprochen.
Deine Simone #Selbstbewusstsein #Selbstwert #Selbstvertrauen #Fähigkeiten #Coaching #Mindsetmantra #Glaubenssatz
#67 Mindset Mantra | Gedanken wählen
Rutscht Du oft schnell in den Strudel von quälenden Gedanken? Dann hör die das kleine Mantra an. die kleine geführte Meditation für Deine Gedanken. Jederzeit und für unterwegs. Ist doch klar. denn jede Sekunde zählt.
Deine Simone
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#66 Wie willst Du Dich heute fühlen? | Intentionen setzen
Wir werden im schnellen und vollen Alltag so oft ungemerkt und unbewusst weggeschwemmt. Emotional. Irgendwie, irgendwo wo wir gar nicht hin wollten. Wo es uns nicht gut geht. Ändern wir das einfach. Einfach? ja. Wage den ersten Schritt. es ist ein kleiner Schritt. Jeder zählt. Du kannst das, ich bin hier für Dich. Deine Simone
Und hier, die allerbeste Bäckerei der Welt! Mit den nettesten Mitarbeiter_innen, dem besten Brot, den gutletauntesten Bäckern und dem weltbesten Chef.
#65 Alte Muster durchbrechen | Leicht und easy
Immer wenn ihr denkt, eine Wahrheit von euch ist wahr, dann seid euch sicher, das jemand anderes eine andere Wahrheit in exakt dieser Situation hätte. Also wenn Dir Deine jetzige Wahrheit nicht passt, be quick & dirty. Und wähle eine andere.
Inspiriert von Bea-Marie Aning, meiner wundervollen Schwester Freundin und Coach Kollegin.
Home | The Superwoman Discovery
Eure Simone von Makimu
#64 Befreite Beziehungen | Frieden finden
Hast Du eine Beziehung die Dich zermürbt? Oder Daueranstrengt? Oder jemanden der Dich ständig klein macht und Dir ein Gefühl gibt nicht genug zu sein? dann hör rein und löse DIch davon. Von dem Konflikt und im Zweifelsfall von der Person.
Deine Simone
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#63 Gib was Du am meisten brauchst | Unabhängigkeit kreieren
Hast Du oft das Gefühl, du brauchst von anderen Bestätigung? Liebe? oder irgendwas, damit Du Dich besser fühlst? Dann ist diese Folge für Dich. Lass diesen Satz Dein Mantra werden und DU wirst, unabhängig und glücklich und frei.
Deine Simone
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#62 Graue Sekunden | 3 Tipps wie sie weiß werden
In der letzten Folge habe ich Dir etwas über die grauen Sekunden erzählt. In dieser erhältst Du wertvolles Wissen und praktische Tipps wie DU sie wieder weiß bekommst, damit Dein Leben das Beste wirst dass Du leben kannst. Es geht um die Perlen im Alltag, die Geheimnisse des Gewohnten, die Wunder der Banalität. Also: Nicht verpassen. Jede Sekunde zählt. Deine Simone || www.makimu.de || mail@makimu.de || insta: makimu.de
#61 Budder bei die Fische | Was sind graue Sekunden?
Ja, man denkt schnell, alles ist rotz oder alles voll nice. ABer was liegt dazwischen? damit beschäftigen wir uns in dieser Folge. Mit grauen Sekunden. Was das ist? Turbobooster für Dein Leben.
Hör rein und hab ganz viel Spaß,
Deine Simone
mail@makimu.de
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#60 Jubiläumsfolge | Wie Zahlen Dein Leben beeinflussen
Nummerologie, Zahlen, Mathematik, Esotherik, Mystik, ... Zahlen lösen viel in Menschen aus emotional und in der meßbaren Welt. Wir gehen der Zahl 60 auf den Grund und was Zaheln für Dich tun können. Außerdem machen wir einen Shift in Deinem Leben und nebenbei Feiern wir Jubiläum. Sei dabei, es ist eine wundervolle Folge voller Liebe und Wissen.
Deine Simone
mail@makimu.de
#59 Stinkesuppe | Das Problem ist die Lösung
Nach dem Jahreswechsel kommen die Zweifel und und Sorgen. Die Löcher und wir kochen uns eine schöne Stinkesuppe in unserem Kopf.
Bitte lass das. Ich helfe Dir. lassen wir die Zukunft lieber im Rosenduft erblühen.
Deine Smone
www.makimu.de
mail@makimu.de
#58 Neujahrs Folge | Wie Dein Jahr wird wie Du es willst und viel Liebe von mir
Happy New Year! Ich wollte einfach gerne mit Dir gemeinsam das neue Jahr einleiten und Dir danken und Dir wertvolle Tipps für Vorsätze & co geben.
Es ist Dein Jahr. Mach es zu Deinem. Jede Sekunde zählt,
Herzlichst, ich bin für Dich da, Deine Simone
Meinen Online Kurs findest Du hier:
#57 Selbstgespräche | Meine Meinung zählt
Wir haben viele Meinungen über andere Menschen. Welche Meinung haben wir denn eigentlich über uns? Kleiner kurzer Selbsttest. es lohnt sich. Jede Sekunde zählt.
Deine Simone
mail@makimu.de
#56 Weihnachtszeit ohne Streit | Geht das?
Nicht für alle Menschen ist Weihnachten ein schönes Fest. Im Gegenteil. Es löst Stress aus, Angst und Einsamkeit. Wenn es Dir ein bischen so geht, dann ist diese Folge für Dich. Ich will Dich unterstützen, dass es anders werden kann. Sammeln wir gemeinsam Sekunden.
Deine Simone
mail@makimu.de
#55 Sorgen-Morgen Meditation | Depression adé
Verwandle den Morgen in einen der für Dich ist. Der Dir gut tut. Den alle von uns wachen mal oder oft oder manchmal auf mit grauen WOlken im Kopf. Krisen, Depression, Burnout. Hilf Dir selbst, ich bin für Dich da. DU bist es Wert, jede Sekunde zählt
Von Herzen, Deine Simone
#54 Herzschlag | Entscheidungen Sekundenschnell
Denkst DU viel über Deine Entscheidungen nach? entscheidungen werden nicht erdacht. Mach es Dir leicht und hör auf Deinen Herzschlag. Danke für diesen wundervollen Hörerin-Impuls.
Deine Simone
mail@makimu.de
#53 Affentanz | Dich selbst überlisten (What if up 2)
Mach es Dir leicht wenn Deine Boykottprogramme behaupten, es darf nicht leicht gehen. Hör einfach rein und tanz :-)
Deine Simone
# 52 Werde Beweisbar | Selbstprofezeiende Erfüllung
#51 What If Up thinking | Was wäre wenn alles gut geht
#50 Das Jahr geht auf das Ende zu | Keine Panik, Partytime
#49 Do it with ease | Gedankenstrudel nutzen
#48 Phasen & Vertrauen| Impulsen folgen
#47 Hass | Wähle Deine Saat weise
Viel Spaß,
Deine Simone
www.makimu.de
#46 Gedankenband | Meistern
Deine Simone
mail@makimu.de
Esther und Jerry Hicks
#45 Kraftsätze | Trost in Hoffnungslosigkeit
Das bekommst Du von mir heute in dieser Sendung, falls Du gerade durch eine herausfordernde Zeit gehst.
Ich denke fest an Dich und schicke Liebe und Licht,
Deine Simone von Makimu
Falls Du mehr willst buche meinen Onlinekurs:
makimu.de/jede-sekunde-zaehlt-onlinekurs/
#44 Innere Arbeit | Äußerer Weg
Deine Simone
#43 Power Mantra
Wenn Du ein Power-Mantra zu einem bestimmten Thema wünscht, dann melde Dich einfach unter:
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Ich freue mich auf Dich,
Deine Simone
#42 Große Projekte umsetzen
Deine Simone
Meinen Onlinekurs #jedesekundezählt findest Du hier: makimu.de/jede-sekunde-zaehlt-onlinekurs/
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Geld Fülle | Reich durch die Krise
Wenn Du Deinen Fokus auf die Fülle lenkst, dann wirst Du Angstfrei und Krisensicher. Dann kann Geld ein angenehmes Thema werden und somit leichter zu Dir kommen und bleiben. Reichtum wird Dein Grundzustand ist nicht Abhängig vom Aussen. Wie das geht? Hör einfach rein.
Deine Simone
von makimu
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Investiere in Dich | Mein Onlinekurs für kurze Zeit reduziert
Ich freue mich einfach wenn ich Dir helfen kann, bessere Sekunden in Deinem Leben zu haben. Und mein Onlinekurs hilft Dir hierbei definitiv. Im Moment ist er zu einem sehr günstigen Preis zu haben. Ich musste Dich das einfach wissen lassen.
Für alle die die Welt retten wollen, aber diese manchmal zu viel ist!
Deine Simone
Hier findest Du Deinen Kurs:
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Kleine Krisen meistern | Locker bleiben, weiter reiten!
Ja, es geht hier um Krisen im Alltag. Und ja, der Tipp hierzu kommt von meinem Reitlehrer (er war eher ein Meister). Klingt komisch? Ist aber so. Hör rein und überzeuge Dich selbst.
#jedesekundezählt
Kontakt: mail@makimu.de
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Impulse | Der einzige Weg zum Glücklichsein
Du wartest auf den Schlüssel zu, Glück? Nimm es lieber selbst in die Hand in dem Du immer wieder durch kleine Türen gehst. Dann wirst Du ein Leben voller Glücksmomente haben.
Deine Simone
Schreib mir: mail@makimu.de
Tu mehr für Dich: https://makimu.de/jede-sekunde-zaehlt-onlinekurs/
Ho´oponopono | Vergebung und Verantwortung
Wenn Du wirklich Verantwortung übernimmst in Deinem Leben und vergibst, kann Großes passieren. Für Dich und andere. Nutze dieses Hawaiianisches Ritual - und diese Kurzanleitung für Dich und Dein Leben. In Kurzform. Denn:
Jede Sekunde zählt
Deine Simone
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Vergebung | Frei und im Frieden sein
Oft setzt man Vergebung damit gleich, dass man alles billigt was der andere (oder man selbst) getan hat. ABer das ist es ganz und gar nicht. Hör gleich rein! und befreie Dich von alten Lasten.
Deine Simone
Microschritte | Große Aufgaben gibt es nicht
So schaffst Du alles! Es gibt keine großen Aufgaben. Es gibt immer nur den einen Schritt. Integriere dieses Denken in Dein Leben und es wird leicht! Versprochen.
Alles Liebe,
Deine Simone
Deine Gefühle sind richtig und gut | Alle. Immer.
Wir lernen so so so so früh, dass unsere Gefühle zu viel oder falsch sind. Lernen keinen Umgang damit und dass sie nicht erwünscht sind. Im Erwachsenenalter sollen wir dann damit umgehen können. Dazu müssen wir sie aber erst annehmen. Fangen wir heute damit an. Hör rein und heile.
Deine Simone
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Eine Erkältung ist (k)eine Depression
Wenn es um Depressionen geht, wird es Ernst. Oder stumm.
Aber stell Dir vor, es wäre mit Depressionen wo einfach wie mit einer banalen Erkältung?
Hör rein. und begib Dich auf einen ganz neuen Weg.
Liebe für Dich,
Simone
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Jetzt | Vergangenheit heilen & Zukunft kreieren
Hängst Du noch an den Schmerzen der Vergangenheit und hast Angst um die Zukunft? Dann komm mit ins Jetzt. Dort ist alles was Du brauchst. Deine Simone
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Reframing | Bestimm die Rahmen Deines Lebens
Egal wie klein oder groß die Situationen in Deinem Leben. Wie wäre es, wenn Du bei jeder Situation selbst bestimmen würdest, was Du fühlen möchtest. Was du erleben möchtest. Wie Du die Sache bewertest. Bewusst. Geht das denn überhaupt? Ab einem bestimmten Punkt: JA!
Gönn Dir diese Folge, denn Du hast genau dies Leben verdient.
86400 Sekunden am Tag in Deinen gesetzten Rahmen. Jede Sekunde zählt.
Deine Simone
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Überforderung und Selbstzweifel? | Finde Deinen Lebensweg
Fühlst Du Dich oft verloren und überfordert von all den Möglichkeiten in unser Welt? Und zusätzlich hast Du noch Selbstzweifel? Dann höre in diese Folge, sie wird Dir helfen. Deine Simone
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Better done, than perfect | No impostor
Selbstverantwortung & Selbstheilung | Viele kleine Impulse
Träume | Zwischen Instagramwahn und Realitätskollaps
Wenn Du Dich nicht annehmen kannst | Dann kannst Du es lernen
Wenn Du an meinem Onlinekurs interessiert bist, schreib mir unter:
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ich freue mich auf Dich!
Deine Simone
Selbstannahme
Selbstliebe
Selbstwert
Umarmungen | Die unterschätzte Medizin
Umarmungen wirken wenig spektakulär, fast langweilig und manchmal zeitraubend. Aber sie sind ein Mini Wunder Feuerwerk. Gönn Dir heute meine Umarmung aus er Ferne und installiere Umarmungen als neue Routine zum Glücklichsein.
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Du bist ein voller Erfolg | Wirklich
Nur weil Du noch wachsen willst, heißt das nicht, dass Du bisher nicht groß genug geworden bist. Ein Baum, ist ein Baum, ist ein Baum. Hör einfach rein, dann weißt Du, dass Du ein voller Erfolg bist.
Alles Liebe Deine Simone
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Verwurzelt und Flexibel sein | Quicktipp
Gehen, Stehen, Sitzen, Liegen ... Nutze was Du eh tust und die Kraft der Bilder. Um in Krisen wachsen zu können und nicht in die Knie zu gehen.
Deine Simone
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Keine Ahnung | Wenn das Planen und Entscheiden in dieser Welt unmöglich scheint
Das Gefühl von "nicht wissen", kann Panik auslösen. Kennst Du das, wenn Du Dich nur noch verstecken willst? oder verzweifelst an dem was nicht in Deiner Hand liegt. Du willst es ändern und denkst "Scheiße, ich habe keine Ahnung". DU bist nicht allein. Und es gibt einen Weg raus. Komm mit, hör rein. Du weißt alles was Du wissen musst.
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Ohnmacht | Annahme und Wege hinaus
Wenn die Welt um Dich herum aus den Fugen gerät, ist es absolut menschlich, dass es Dich emotional mitreist. Gib dem Raum. Aber bestimme Du welchen. In diesem Sinn: Liebe, Frieden & Licht.
Deine Simone
Für Sorgen und Ängste ins Reiki-Glas -> mail@makimu.de
Glücklich sein im Jammertal
Es ist viel los in der Welt im Moment. Die Nachrichten tun weh. Nicht jede_r im Umfeld ist ein Sonnenschein. Wie Du durch diese herausfordernde Zeit durch navigierst und für Dich und für andere da sein kannst: Dich nicht ohnmächtig oder hilflos fühlen musst und dennoch gesunde Grenzen ziehst, darüber reden wir in dieser Folge.
Viel Spaß, Eure Simone
von makimu - i m here for you
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Pausen | Das Leben zur Sonnenseite machen
Es gibt viel zu tun, beginnen wir mit einer Pause. Oft denken wir "Pause" heißt Rückzug von etwas. Aber Pause kann auch mittendrin stattfinden. Wenn wir es als Bewusstwerdung und Fülle an Möglichkeiten verstehen. Ein Perspektivwechsel und Impuls für Dich.
Schmerzpunkt | Wenn Veränderung unausweichlich ist
Wenn das Alte nicht mehr funktioniert und das Neue noch nicht da ist. Dann fühlt man sich oft verloren. Schwebend in einem luftleeren Raum. Kennst Du das? Du bist damit nicht allein. Deswegen heute ein Mutmacher für Dich.
Du findest mich hier:
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Mini Meditation | Übergänge
Fällt es Dir oft schwer von einer emotionalen Situation in die nächste zu kommen? Dann habe ich etwas für Dich. Eine klitzekleine, sehr effektive Mini Meditation für den Alltag. Um leichter vom Eben ins Gleich zu kommen. Viel Spaß!
Hier findet ihr mich auch:
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Music-Credits: Roland Kah / Autumn leaves
Ich brauche Dich | Ich brauche Dich nicht
Ja, wie ist das nur mit dem Brauchen. Unabhängig sein oder sich verletzlich machen? Oder beides nicht. Hör einfach rein und werde zum Brückenbauer der Herzen.
Ihr findet mich auch noch unter:
- Instagram: makimu.de
- Homepage: www.makimu.de
oder schreibt mir für Anregungen: mail@makimu.de
Sonne | Mond
Bist Du oft abhängig davon, wie die Stimmung der Menschen um Dich herum ist? Oder reagierst stark darauf? Dann habe ich heute einen wundervollen Impuls für Dich. Die Welt und somit Dein eigenes Universum nochmal etwas anders zu sehen. Und zu leben.
Grumpy People - Menschen mit `ner grauverschmierten Brille
Wir kennen sie alle. Die Menschen die einen im Supermarkt grundlos anmotzen und im Verkehr rumpöbeln ... in dieser kurzen Folge gebe ich euch einen Impuls, wieso sie das tun, wie ihr euch schützt und ob es sich lohnt, Mal ganz anders darauf zu reagieren als sonst. Denn kennen wir das nicht auch diese Brille?
Glaubensätze: Aufspüren, annehmen & loswerden.
Alles was uns begegnet können wir glauben oder nicht. Begegnet uns etwas schon früh oder oft und ist mit starken Gefühlen verknüpft werden daraus: Glaubenssätze. Diese bestimmen oft unser Leben. Damit das ein Wunsch-Leben ist, wollen wir hier gemeinsam Inventur machen, welche Wahrheiten wir leben und welche wir loswerden wollen. Viel Spaß!
Meditieren im Gehen?
Kann man im Gehen meditieren? Und was bringt Dir das überhaupt? Zeit, Energie, Fokus, Lebensfreude und mehr. Finde heraus ob das was für Dich und wenn ja schenke ich dir die MEDITATION TO GO! Es ist Dein wundervolles Leben und jede Sekunde davon zählt.
Musik in der Folge von dem wundervollen https://ronaldkah.de
Interview mit Bastian Sierich
Bastian ist ein passionierter Kite-Surfer und Synchronsprecher. Außerdem mein Ehemann und Vater meiner zwei zauberhaften Töchter. Ich sage er ist wundervoll und inspirierend, sie sagen er ist ein Held. Hört selber!
Tagesaufgabe - Kacken wie eine Königin
Einen ganzen Tag Königin oder König sein! Das wäre was! Na dann los: Hier bekommt ihr von mir Unterstützung für eine TAGESAUFGABE: Alles was ihr tut, zu tun wie eine Königin... oder König. Euch so zu fühlen. Und so zu denken. Groß, stark, erhaben, klar, ... was auch immer ihr darunter versteht. Hört einfach rein und probiert es aus. Es kann nerven, aber es wird guuuuuut tun. Versprochen. Jede Sekund zählt. Viel Spaß!
In Krankheiten Schätze finden
Ihr habt, so wie ich in dieser Folge, eine kleine Erkältung? Oder eine schlimme Krankheit, habt eine Verletzung oder seid in Sorge wegen Corona? Hier gibt es ein paar spontane Gedanken dazu, was eine Krankheit oder der vermeintlich schlechter körperlicher Zustand für Euch tun kann und es Sinn macht ihn nicht als Feind sondern als Freund zu sehen. Jede Sekunde zählt. Heile Dich selbst.
Mini Meditation
Ihr habt manchmal einfach keine Zeit für eine Pause am Tag? Er überrollt euch, ihr fühlt euch überfordert und das schon Morgens oder in der Mitte des Tages? Dann habe ich hier eine "Mini-Meditation" für euch. Die schnell, simpel, überall und fast nebenbei hilft, dass ihr bei euch bleiben könnt, das Ruder selbst in der Hand behaltet und wieder aufladet. Viel Spaß! Jede Euer Sekunden zählen.
Musik: von Ronald Kah / Song: Autumn-Leaves / Web: www.ronaldkah.de DANKE!
Säule 4 - Tu es.
Ihr wisst was ihr wollt, ihr seid perfekt vorbereitet... und dann ist da dieser eine Moment. Es zu tun. Er kann riesig sein. In dieser Folge gebe ich euch Tipps, diesen Moment zu nutzen und nicht vorbeiziehen zu lassen. Damit ihr euer eigenes großes Fest in Euerm Leben werdet.
Säule 3 - Vorbereitung
Hast Du etwas in Deinem Leben was Du schon oft versucht hast zu ändern, aber es hat nicht so Recht geklappt? Vielleicht lag es an der Vorbereitung. Hör rein und nimm Dir mit was Du kriegen kannst, damit es das nächste Mal klappt! Viel Spaß :-)
Säule 2 - Was will ich
Gibt es da etwas in Dir was zwickt oder quält, womit Du nicht ins Reine kommst? Willst mehr im Leben aber weißt nicht genau was? Dann hör Mal rein und komm dem näher was Du wirklich willst. Jede Sekunde zählt.
Säule 1 - Annehmen was ist
Heute erkläre ich noch Mal einen Baustein vom Sekunden sammeln und gebe gleichzeitig viele gute Tipps zum Umsetzen. Und zwar um leichter annehmen zu können wer wir sind und wie unser Leben ist. Viel Spass!
Hallo ihr Lieben - Begrüßung
Hier erfahrt ihr Details über den Podcast und über mich - eure Moderatorin.
MAKIMU i m here for you
Hallo ihr Lieben - Intro
Jede Sekunde zählt, deswegen erfahrt ihr in dieser ersten Folge kurz und knapp was Euch in diesem Podcast erwartet. MAKIMU - i m here for you