Skip to main content
Spotify for Podcasters
Sięgaj po więcej

Sięgaj po więcej

By Malwina Faliszewska

Witam Cię na stronie podcastu "Sięgaj po więcej". Nazywam się Malwina Faliszewska i zawodowo zajmuję się obszarem Learning & Development oraz Diversity & Inclusion, wspieram ludzi w rozwoju jako coach i pracuję z liderkami i liderami nad odkrywaniem ich mocnych stron w oparciu o talenty Gallupa, wzmacnianiem i rozwijaniem pewności siebie i inteligencji emocjonalnej. W moich audycjach posłuchasz treści o rozwoju osobistym i rozwoju kariery, dokonywaniu nieoczywistych wyborów, odwadze do działania i budowaniu pewności siebie. Zapraszam!
Available on
Google Podcasts Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

#3 Rozmowa z Eleną Pawętą o organizacji TEDxWarsawWomen, wystąpieniach publicznych i talentach, które wspierają ją w działaniu.

Sięgaj po więcej Feb 21, 2021

00:00
36:60
#83 Rozmowa z Dagmarą Seligą-Krawczyńską o syndromie oszusta i sposobach na minimalizowanie siły jego wpływu
Sep 24, 202335:49
#82 Rozmowa z Maią Mazurkiewicz na temat walki z dezinformacją

#82 Rozmowa z Maią Mazurkiewicz na temat walki z dezinformacją

W tym odcinku goszczę Maię Mazurkiewicz, ekspertkę ds. walki z dezinformacją i zmian behawioralnych. Maia ma ponad 15 lat doświadczenia w zarządzaniu politycznym, sprawach zagranicznych i komunikacji. Wierzy, że potrzebujemy zmiany w sposobie w jakim się komunikujemy, by wprowadzić więcej zrozumienia pomiędzy ludźmi. W ciagu jednego dnia otrzymujemy tyle informacji ile nasi przodkowie w ciągu swojego całego życia, więc nie jesteśmy w stanie wszystkiego zweryfikować i sprawdzić. Dezinformacja to aktualnie jedno z naszych kluczowych zagrożeń powodujących dezorientację, polaryzację społeczeństwa, a także wszechobecną manipulację.

  • Jak sobie radzić z dezinformacją?
  • Jak rozpoznać treści wiarygodne od tych, które są celowym działaniem dezinformacyjnym?
  • Jakie strategie dezinformacyjne nam zagrażają?
  • Jakie emocje mogą nam pomóc rozpoznać nieprawdziwe treści?
  • Jak dezinformacja łączy się z mową nienawiści?
  • Co robą Alliance4Europe oraz Fundacja Disarm aby walczyć z dezinformacją.


Sep 10, 202333:07
#81 Rozmowa z Natalią Bogdan o przekuwaniu przeciwności losu w sukces zawodowy

#81 Rozmowa z Natalią Bogdan o przekuwaniu przeciwności losu w sukces zawodowy

Od przeciwności losu do sukcesu, czyli historia self-made woman - Natalia Bogdan w moim podkaście. 
Natalia jest prezeską firmy rekrutacyjnej Jobhouse , laureatką konkrsu Bizneswoman Roku, podcasterką i autorką badania "Szczęście w Pracy".
O czym posłuchacie? 
🧩jak zwolnienie z pracy może być szansą na nowe, a nawet założenie własnej firmy
🧩jak wykorzystać swoje naturalne talenty do tworzenia biznesu
🧩na ile dobrze przygotowani do rozmów rekrutacyjnych są dziś kandydatki i kandydaci - co robimy świetnie, a gdzie popełniamy najwięcej błędów?
🧩czym różni się headhunter do rekrutera i doradcy zawodowego
🧩na co dziś szczególnie zwracają uwagę firmy poszukując kandydatów
Serdecznie Was zapraszam - rozmowa z Natalią jest pełna inspiracji i cennej wiedzy. 

Sep 03, 202301:02:52
#80 Rozmowa z Katarzyną Mierzejewską o jakości i wyzwaniach HR w Polsce

#80 Rozmowa z Katarzyną Mierzejewską o jakości i wyzwaniach HR w Polsce

HR to funkcja w firmie, która generuje koszty i nie zawsze jest doceniania. Mówi się, że działy HR mają wspierać biznes w realizacji jego celów, jednak nie zawsze tak jest. Często pod nazwą HR kryje się po prostu dział Kadr, który zajmuje się głównie tematami administracyjnymi i płacami. A przecież  HR to o wiele więcej. Bywa, że niektórym wydaje się, że może HR nie jest potrzebny, … a jednak świat start-upów oraz średnich firm pokazuje, że w pewnym momencie, jeśli nie zaopiekujemy odpowiednio tego obszaru firma zaczyna kuleć…

W tym odcinku rozmawiam z Katarzyną Mierzejewską, Head of People & Culture w HR Hints

Dowiesz się:

  • po co firmom HR i zespoły people & culture,
  • co jest kluczowe, aby działy HR były skuteczne i wspierały biznes
  • na czym polega strategiczne wsparcie HR dla firm,
  • jak wygląda aktualnie jakość HRu w Polsce - co robimy świetnie, a czego nam brakuje
  • jakie kompetencje są niezbędne, aby skutecznie działać w HR
  • dlaczego HRy są tak bardzo zdominowane przez kobiety i jak sprawić by ten obszar był bardziej różnorodny
  • jak budować pewność siebie w roli ekspertki lub eksperta HR

  •  
Aug 20, 202347:27
#79 Talk with Zofia Kierner on Gen Z, social impact and self-confidence

#79 Talk with Zofia Kierner on Gen Z, social impact and self-confidence

💰600 billion dollars is donated on social impact every single year❗️ And yet, we are not moving forward very quickly in changing the world for better.

💁‍♀️Statistically more people have access to cell phone📱 than to a proper bathroom 🛀 around the world

🤔70% of Americans are overweight or obese, while at the same time the number of people who live on one meal a day is growing - said Zofia Kierner my guest on the podcast. Zosia is representative of Gen Z, talented and committed person. At the age of 8 she started her first social impact project and she donated books from Finland to schools in Poland, at the age of 15 she launched her foundation. Now at the age of 20 she has big dreams and want to change the world for better.

We talked about

🧩social impact

🧩 education

🧩 Gen Z reputation and their real motivations

🧩 self-confidence and empowerment of women. You must listen to this podcast if you want to feel inspired, empowered and learn more about Gen Z directly from Gen Zer.

The Girls Future Ready Foundation you will find here https://www.girlsfutureready.org

Aug 13, 202343:27
#78 Rozmowa z profesorką Aleksandra Gasztold o badaniach nad terroryzmem i bezpieczeństwem oraz kobietach naukowczyniach

#78 Rozmowa z profesorką Aleksandra Gasztold o badaniach nad terroryzmem i bezpieczeństwem oraz kobietach naukowczyniach

W tym odcinku rozmawiam z profesorką Aleksandra Gasztold o kobietach w nauce oraz badaniach nad terroryzmem i bezpieczeństwem.

Jakie motywacje mają kobiety działające w grupach terrorystycznych? Jakie znaczenie ma obecność

kobiet w grupach badających działalność

grup przestępczych i projektujących systemy bezpieczeństwa?

O tym posłuchacie w tym odcinku.

Aug 07, 202334:20
#77 Rozmowa z Kasią Wierzbowską o piwotach w karierze i zakładaniu start-up'u
Jul 30, 202337:20
#76 Rozmowa z Olą Woźniak o porażkach i treningu upadania

#76 Rozmowa z Olą Woźniak o porażkach i treningu upadania

Ale będzie wstyd...

Tego najbardziej się boimy, kiedy jest ryzyko, że nie pójdzie idealnie. Jesteśmy karmieni lękiem przed wstydem od małego, bo co ludzie powiedzą...

W tym odcinku rozmawiam z Olą Woźniak o porażkach i o tym jak je polubić i wyciągać z nich lekcje.

Rozmawiamy też o tym jaki związek mają porażki z budowaniem pewności siebie oraz jakie kultury organizacyjne sprzyjają uczeniu się i próbowaniu.

Temat dotyczy nas wszystkich, bo albo mamy za sobą kilka porażek, albo tak mocno się staramy, żeby ich nie było, że nie próbujemy wychodzić poza strefę komfortu.

Jul 23, 202335:05
#75 Talk with Judy Purse on emotional intelligence of leaders

#75 Talk with Judy Purse on emotional intelligence of leaders

💡Do you know that leaders with high levels of emotional intelligence are not only more successful, but also create a positive domino effect in their organizations? 
💁‍♀️
Judy Purse, an emotional intelligence expert, co-founder and director of RocheMartin, my guest speaker shares the science behind #emotional#intelligence and what competencies it consists of. 
👉 By developing 10 different skills: 🟡 self-knowing, 🟡self-actualization, 🟡self-reliance, 🟡self-control, 🟡empathy, 🟡relationship skills, 🟡optimism, 🟡adaptability, 🟡straightforwardnes and 🟡self-confidence, leaders inspire their teams, foster collaboration and achieve extraordinary results.
🎯If you want to be successful with relationships and leading people listen to this podcasts and learn more about EQ which in today's world is much more important than IQ. 

Jul 16, 202345:45
#74 Rozmowa z Agatą Rybarską o profesjonalnym mentoringu i przejściu z korporacji do własnego biznesu

#74 Rozmowa z Agatą Rybarską o profesjonalnym mentoringu i przejściu z korporacji do własnego biznesu

  • Czy łatwo przejść z korporacji do własnego biznesu?
  • Jakie są korzyści z prowadzenia własnej firmy? Co można zyskać, a co stracić w porównaniu z karierą w korporacji?
  • Na czym polega profesjonalny mentoring i czym różni się od coachingu?
  • Jak wybrać mentora i jakich pułapek uniknąć w mentoringu?


O tym rozmawiam z Agatą Rybarską, coachem i mentorką biznesową, akredytowaną przez dwie największe organizacje mentoringowo-coachingowe na świecie.

Agata została wyróżniona w rankingu „Top 15 Coaches in Warsaw 2023” oraz w rankingu Forbes Women „22 Polki, które warto obserwować w 2022”. Ma ponad 15 lat doświadczenia liderskiego w globalnych korporacjach w marketingu i sprzedaży, zarządzała dużymi zespołami, pracowała dla ponad 30 marek na 7 rynkach. Dziś na co dzień pracuje z liderami w procesach mentoringu biznesowego. Lubi konkrety i działanie, ale przede wszystkim widzi w biznesie człowieka wraz z jego emocjami i potencjałem.


Jul 09, 202339:48
#73 Rozmowa z Kamilą Zawistowską o spełnianiu marzeń i wykorzystywaniu swoich talentów w praktyce

#73 Rozmowa z Kamilą Zawistowską o spełnianiu marzeń i wykorzystywaniu swoich talentów w praktyce

Wiele z nas wybierało studia z rozsądku, często zagłuszając własną intuicję. Czy można jednak uciszyć nasze naturalne talenty i realizować się bez korzystania z ich mocy? Pytam o to Kamilę Zawistowską, Head of Talent w Accenture.

Kamila jako posiadaczka wielu talentów z domeny wywierania wpływu opowiada o swojej pasji do aktorstwa i występowania na scenie. Zdradza także jak dziś łączy pracę w międzynarodowej organizacji z realizacją swoich młodzieńczych marzeń.

Rozmawiamy o ważnych momentach i piwotach w karierze zawodowej oraz jak znajomość talentów i samoświadomość pomagają w dokonywaniu lepszych wyborów.

Jul 02, 202346:41
#72 Rozmowa z Anitą Rogalską o wyzwaniach związanych z obejmowaniem nowej roli i błędach, które najczęściej popełniamy w zmianach

#72 Rozmowa z Anitą Rogalską o wyzwaniach związanych z obejmowaniem nowej roli i błędach, które najczęściej popełniamy w zmianach

W ciągu 18 miesięcy po objęciu nowej roli aż 50% liderek i liderów na stanowiskach zarządczych nie odnosi sukcesu. To bardzo dużo biorąc pod uwagę fakt, że mamy zwykle bardzo wysokie oczekiwania wobec osób na najwyższych pozycjach.

  • Czy można uniknąć najczęściej popełnianych błędów obejmując nowe stanowisko?
  • Czego dotyczą najczęściej popełniane błędy?
  • Jako przygotować się na zmianę i co wziąć pod uwagę by zminimalizować ryzyko porażki?

O tym rozmawiam z Anitą Roglską - Head of Global Leadership Development w PMI. Anita dzieli się swoimi doświadczeniami po tym jak objęła stanowisko globalne, opowiada o pułapkach, w które wpadła i o tych, których udało jej się uniknąć.

Rozmawiamy także o najważniejszych kompetencjach liderek i liderów i o tym czego ludzie oczekują od nich oczekują.


Książka, o której rozmawiamy to Rising to Power, Ron Carucci.


Jun 18, 202347:21
#71 Rozmowa z Moniką Król, wiceprezeską BLIK o przywództwie, sile wpływu i pewności siebie

#71 Rozmowa z Moniką Król, wiceprezeską BLIK o przywództwie, sile wpływu i pewności siebie

  • Jak to jest być jedną z najbardziej wpływowych kobiet w branży płatniczej?
  • Co daje Ci poczucie wpływu? 
  • Jakie rady dałabyś samej sobie na początku kariery?
  • Co napędza Cię do działania?
  • Jaki model przywództwa jest Ci bliski?

Te oraz inne pytania zadałam Monice Król - wiceprezesce BLIK.

Zapraszam Was do wysłuchania tej energetycznej i inspirującej rozmowy, w której Monika dzieli się swoim cenym doświadczeniem. Dyskutujemy też o ogromnym sukcesie BLIKa, który zdobył serca Polek i Polaków.  


Jun 11, 202340:29
#70 Rozmowa z Urszulą Okarmą o tym jak tworzyć kulturę pracy w której kobiety chcą i mogą sięgać po więcej

#70 Rozmowa z Urszulą Okarmą o tym jak tworzyć kulturę pracy w której kobiety chcą i mogą sięgać po więcej

Jak sprawić by kobiety mogły w pełni wykorzystywać swój potencjał i sięgać po więcej? Jaka kultura pracy i jakie wartości wspierają kobiety w miejscu pracy? O tym rozmawiam z Urszulą Okarmą - członkinią zarządu firmy Kruk S.A.

Dowiecie się jak działa i jakie wartości promuje firma Kruk, by być inkluzywnym i wspierającym miejscem pracy dla każdej osoby. Jakie praktyki i działania warto podjąć, aby realnie zmieniać miejsce pracy na lepsze.

Okazuje się, że można mieć w sobie pokorę i ogromną pewność siebie. Można stawiać sobie ambitne i nawet zuchwałe cele przy jednoczesnym poczuciu, że nie wszystko robimy doskonale.

Zapraszam do rozmowy




May 28, 202346:60
#69 Rozmowa z Asią Gospodarczyk o pewności siebie mam i łączeniu macierzyństwa z pracą

#69 Rozmowa z Asią Gospodarczyk o pewności siebie mam i łączeniu macierzyństwa z pracą

  • Czy macierzyństwo dodaje czy odbiera pewność siebie?
  • Jak nie wpaść w poczucie winy i pułapkę deprecjonowania swoich kompetencji?
  • Jak przygotować się na urlop macierzyński oraz powrót lub szukanie pracy?
  • Jak nie zwariować w gąszczu oczekiwań społecznych i presji bycia idealną mamą?

Na te pytania będziemy szukać odpowiedzi wspólnie z Asią Gospodarczyk, HR Managerką, znaną na Instagramie jako Mama z HR. Strona Asi -https://mamazhr.pl

May 16, 202301:04:08
#68 Talk with Avivah Wittenberg-Cox on gender balance in business and gender bilingualism as leadership competency
May 09, 202344:54
#67 Rozmowa z Joanną Burnos o kobietach, biznesie i polityce

#67 Rozmowa z Joanną Burnos o kobietach, biznesie i polityce

W tym odcinku rozmawiam z Joanną Burnos🤔 Czy nie masz wrażenia, że już wystarczy mówienia o konieczności wyrównywania szans kobiet i mężczyzn w biznesie? 

🎙️ Takim pytaniem otwieram dyskusję w dzisiejszym podcaście z udziałem Joanny Burnos - Założycielki ⁠Instytutu Leaderis ⁠, Wykładowczyni, Członkini Rady Programowej Europejskiego Kongresu Gospodarczego.


🤷🏼‍♀️ Niestety, wygląda na to, że wciąż jest wiele do zrobienia - nie tylko mówienia. Mamy znikomą reprezentację kobiet w polityce i na wysokich stanowiskach w biznesie. Gdy tymczasem mężczyźni, statystycznie, osiągają rozkwit kariery w momencie, kiedy kobiety najczęściej decydują się na macierzyństwo.


👉🏻 Jak możemy wyrównać szanse? 

👉🏻 Dlaczego tak trudno? 

👉🏻 W jaki sposób kobiety same sabotują swoją pozycję? 


🔎 Patrzymy na sytuację w biznesie i polityce z perspektywy Polski i Świata. 🎧Zapraszam do wysłuchania odcinka.



Apr 30, 202352:01
#66 Rozmowa z Aleksandrą Ludynią o tym jak reagować na dyskryminujące i seksistowskie komentarze i trudne sytuacje w pracy
Apr 23, 202350:09
#65 Rozmowa z Moniką Wałkowską o Wyprawach ze Sztuką i pracy z pasją
Apr 10, 202338:12
#64 Rozmowa z Anną Pyrek o tym, czego liderki poszukują w coachingu i kiedy warto poszukać coacha

#64 Rozmowa z Anną Pyrek o tym, czego liderki poszukują w coachingu i kiedy warto poszukać coacha

Na czym w takim polegają różnice w podejściu liderek i liderów do wyzwań w karierze i w biznesie, które ujawniają się podczas procesów coachingowych? 🤔 Wyjaśni nam to w najnowszym podcaście Anna Pyrek, coach MCC, CEO Kingmakers. 

W rozmowie Ania wyjaśnia między innymi:

💎Jak strach mężczyzn przed emocjonalnymi reakcjami kobiet hamuje je w rozwoju? 

💎Na co kobiety nie pozwalają sobie w biznesie i co w związku z tym tracą? 

💎Co sprawia, że powstają luki płacowe? - jak nie popełnić błędu w negocjowaniu o wynagrodzeniu?

💎Które tematy są "coachowalne", a które nie?

Zapraszam do wysłuchania - jest konkretnie i motywująco 😀

Apr 02, 202301:02:51
#63 Rozmowa z Dominiką Sadowską o tym jak reagować na przemoc, dyskryminację i mobbing w pracy

#63 Rozmowa z Dominiką Sadowską o tym jak reagować na przemoc, dyskryminację i mobbing w pracy

⁉️Zgłaszać czy nie zgłaszać - mobbing, dyskryminacja, przemoc w miejscu pracy to bardzo trudne i złożone tematy. Zarówno dla osób doświadczających nieprawidłowych zachowań, dla świadków, dla organizacji.

Kolejny odcinek podcastu to ważna i wartościowa rozmowa z Dominiką Sadowską, na temat mobbingu. Dominika jest ekspertką z obszaru polityki i prawa antydyskryminacyjnego, certyfikowaną mediatorką.

Mobbing zdarza się wszędzie, nawet w najlepszych organizacjach. Czyni szkody na różnych poziomach - indywidualnego pracownika, zespołu, całej firmy. To zagadnienie budzi też wiele wątpliwości, dlatego też w rozmowie z Dominiką dyskutujemy i wyjaśniamy:

▶️ Jak postępuje mądry pracodawca? - jak reaguje? Jakie wdraża procedury i mechanizmy naprawcze?
▶️ Jakie kroki powinny podjąć firmy, by wykonać kodeksowy obowiązek? - kiedy procedury są prawidłowe, a kiedy nie spełniają celu?

📌Jak zadbać o siebie w sytuacji, gdy doświadczamy przemocy w pracy?
📌Co jest mobbingiem, a co malkontenctwem?
📌Kiedy szef jest mało sympatyczny, a kiedy postępuje wbrew prawu?

🔍Jakie są długofalowe skutki mobbingu w zespole?
🔍Co sprawia, że pracownicy odzyskują poczucie bezpieczeństwa?

Jak zawsze, jestem ciekawa Waszych opinii o odcinku 🫶🏻 i chętnie dowiem się, jak Wy postrzegacie ten temat.

Zapraszam. 🎧🎧🎧
Mar 23, 202340:19
#62 Rozmowa z Ewą Dąbrowska o poszukiwaniu spokoju w szalonej codzienności dzięki mindfulness

#62 Rozmowa z Ewą Dąbrowska o poszukiwaniu spokoju w szalonej codzienności dzięki mindfulness

🏃🏻‍♀️Czasem postanawiasz zwolnić a jednak, gdy odpoczywasz, Twoje myśli wciąż galopują?

🔛Łapiesz się na tym, że działasz jak na autopilocie?

🤯Czujesz notoryczne przytłoczenie i zmęczenie?

Być może dziś przychodzę z odpowiedzią na powyższe problemy. Zapraszam do wysłuchania podcastu z Ewą Dąbrowską, Prezeską Fundacji Portus Vitae. W tym odcinku rozmawiamy o korzyściach płynących z praktyki mindfullness 🧘🏼‍♀️

W tej rozmowie także:

❌rozprawiamy się z mitami, które krążą na temat mindfullness - medytacja nie ma nic wspólnego z sektą albo nudą albo lub nawet nadmiernym myśleniem,

💆🏼‍♀️ przybliżamy różne sposoby zachowanie pełni witalności w zaawansowanym wieku,

💎przedstawiamy proste i szybkie metody na odzyskanie równowagi - darmowe 😉

Jak pewnie wiecie, sama ukończyłam kilkutygodniowy kurs mindfullness, jestem bardzo ciekawa Waszych doświadczeń - u kogo z Was się sprawdza? Praktykujecie? Jeśli nie, to co Was powstrzymuje?

Mar 14, 202341:41
#61 Rozmowa z Agatą Jałosińska o danych i technologii z perspektywy badaczki i antropolożki

#61 Rozmowa z Agatą Jałosińska o danych i technologii z perspektywy badaczki i antropolożki

✅ Jacy jesteśmy - użytkownicy technologii - w relacji z danymi? 👩🏼‍💻

✅ O czym warto pomyśleć w świecie karmionym przez nas algorytmami? 📈

✅ Jak znaleźć wewnętrzny spokój w sytuacji, kiedy dostępnych informacji jest tak wiele, że nie sposób pojąć wszystkiego swoim umysłem? 🧘🏻‍♀️

O tym i innych aspektach życia, gdzie nieustannie łączą się pierwiastek ludzki z technologią, porozmawiam z Agatą Jałosińską - badaczką technologii, antropolożką.

Agata opowie nam także o swojej pracy doktorskiej 📑, w której podejmuje zaskakujące wątki związane ze światem danych:

🔎Jak artyści wykorzystują technologię - np. dane satelitarne, aby pokazać coś niezwykłego?

🔎Co dane mogą wnieść w walkę przeciwko katastrofie klimatycznej?

🔎Jakie są ciemne wątki monitorowania danych?

Zapraszam 

Feb 20, 202347:14
#60 Rozmowa z Krystyną Koftą, pisarką, felietonistką i malarką o życiu, pasji i sile kobiet

#60 Rozmowa z Krystyną Koftą, pisarką, felietonistką i malarką o życiu, pasji i sile kobiet

Zapraszam Was dziś na wyjątkowy odcinek podcastu z udziałem ikony polskiej literatury, Krystyny Kofty.

Ta piękna, osobista rozmowa o feminizmie, rolach społecznych i twórczości będzie dla Was jak rozgrzewająca herbata w mroźny dzień 🫖. To inspirująca mieszanka nostalgii ze współczesnymi trendami 🔮.

Zabieram Was we wspólną podróż przez życie artystki, matki, żony…W podcaście rozmawiamy m.in. o:

💎kobietach - jak przełamywać stereotypy i schematy oraz relacjach i związkach,

💎pisarstwie i sztuce - poszukiwaniu motywacji i inspiracji,

💎tym, co nas napędza w życiu i tym, co nas hamuje.


Książki polecane przez Krystynę Koftę 

Annie Ernaux - "Bliscy" i "Lata"

Tove Ditlecsen - "Moja żona nie tańczy"

Rosecrans Baldwin - "Los Angeles. Miasto-państwo w siedmiu lekcjach"


Feb 05, 202301:03:17
#59 Rozmowa z Aleksandrą Tokarewicz na temat zdrowia psychicznego pracowników

#59 Rozmowa z Aleksandrą Tokarewicz na temat zdrowia psychicznego pracowników

Czy wiesz, że…

⁉️o 25% wzrosła ostatnio liczba zwolnień lekarskich związanych z depresją innymi zaburzeniami psychicznymi,

⁉️o 40% w ciągu roku wzrosło spożycie prosecco,

⁉️jednym z częściej zamawianych zestawów na stacjach benzynowych o poranku jest kawa plus małpka?

To tylko niektóre alarmujące zjawiska 🚨, które obserwujemy w polskim społeczeństwie w postpandemicznej rzeczywistości.

W dzisiejszym odcinku podcastu z Olą Tokarewicz, Członkinią Zarządu Helping Hand, rozmawiamy o problemach psychicznych, z którymi borykają się aktualnie pracownicy, a także - w konsekwencji - o nowych problemach menedżerów.

Ola wyjaśnia jakie konkretne kroki może podjąć firma, by lepiej zatroszczyć się o pracowników 🫶🏻. Takim krokiem na pewno nie są kolejne zawody sportowe, zorganizowane pod szyldem programu wellbeingowego…

Jan 23, 202337:40
#58 Rozmowa z Moniką Kordowską o odwadze do podejmowania nowych wyzwań i aktualizacji ścieżki kariery

#58 Rozmowa z Moniką Kordowską o odwadze do podejmowania nowych wyzwań i aktualizacji ścieżki kariery

Czy to możliwe, aby po kilkunastu latach pracy w jednej korporacji znów poczuć motyle w brzuchu?🦋

W dzisiejszej rozmowie z Moniką Kordowską, Tribe Liderką w Banku BNP Paribas rozmawiamy o tym:

- jak pokonać swoje obawy przed sięganiem po nowe wyzwania, 🧗🏻‍♀️

- jakie warunki powinny być spełnione, żeby zmiana obszaru ekspertyzy była wartościowa i dla nas i dla organizacji, 🎯

- jakie pytania warto sobie zadać, by przygotować się do transformacji ścieżki kariery.🔍

Zmiana perspektywy, współtworzenie innowacyjnych projektów w firmie - zwłaszcza w nowym dla nas obszarze - dodaje energii do działania i przynosi dużo satysfakcji. Wymaga to jednak od nas odwagi, Monika taką odwagą wręcz zaraża i pokazuje na swoim przykładzie, że warto podjąć ryzyko. Tylko wcześniej należy się do niego dobrze przygotować 🙂.

#zmiana #odwaga #transformacjakariery #podcast #rozwojzawodowy

Rozmowa została nagrana w listopadzie 2022.

Jan 15, 202329:48
#57 Rozmowa z Julitą Ledzińską, fotografką, o zmianie kariery w dojrzałym wieku
Jan 08, 202333:50
#56 Rozmowa z Kasią Gawlik o rozwoju kariery i sztuce zadawania pytań

#56 Rozmowa z Kasią Gawlik o rozwoju kariery i sztuce zadawania pytań

❓Czy zdarzyło Ci się mieć poczucie winy albo niepokoić tym, że Twoje doświadczenie zawodowe wydaje się być chaotyczne lub przypadkowe? 

❓Obawiasz się czasem, że posiadasz za małe doświadczenie w konkretnym obszarze? 

❓A może czasem czujesz wyrzuty sumienia angażując się w kolejny zwariowany projekt? 

Wygląda na to, że zupełnie niepotrzebnie! Dlaczego? 👉🏻 Posłuchaj podcastu z Kasią Gawlik, Customer Data & Privacy Director i przekonaj się jak zyskać przewagę na rynku pracy. Z podcastu dowiesz się także:

✔️jak przekuć różnorodne, z pozoru przypadkowe doświadczenia w atut 

✔️jak zmienić swoje przekonania o rozwoju kariery, by poczuć się pewniej

✔️jak najlepiej wykorzystać czas będąc nowym/nową w swojej roli.

Będzie też o zadawaniu pytań, krytycznym myśleniu 🤔i o tym, że niepokój pozwala nam rosnąć 🙌🏻🔝💎.

Jan 01, 202338:32
#55 Rozmowa z Sandrą Bichl na temat konceptów i motywatorów karier

#55 Rozmowa z Sandrą Bichl na temat konceptów i motywatorów karier

60% Osób podąża za karierą, która nie jest dla nich angażująca.

🔍A Ty? Czy wiesz jakim modelem kariery podążasz? 

🔍Czy jest to wybrana świadomie przez Ciebie droga? 

🔍Czy wiesz na pewno, że to, co robisz jest tym, co chcesz robić?

W najnowszym odcinku podcastu rozmawiam z Sandrą Bichl, Doradczynią Kariery, Założycielką Career Angels na temat koncpetów i motywatorów karier. Sandra wyjaśnia w jaki sposób możemy poznać swoje motywacje i trafniej podejmować zawodowe decyzje 🎯.

Wiem, że bardzo cenicie karierowe podpowiedzi i ten podcast będzie przydatny dla wszystkich, którzy:

👉🏻 czują, że praca ich frustruje lub nudzi,

👉🏻 zadają sobie coraz częściej pytanie, czy to, co robię daje mi satysfakcję,

👉🏻 są u progu zmian zawodowych i stoją przed ważną decyzją związaną z objęciem nowej roli lub szukaniem pracy.

Końcówka roku, początek nowego, to z pewnością dobry czas na wejrzenie w głąb siebie 🔮 i podejmowanie nowych wyzwań, mam nadzieję, że podcast będzie - szczególnie w tym okresie - przydatną inspiracją. 

🎙️Jeśli zaś poczujecie głód na więcej wiedzy z zakresu planowania kariery, to przypominam o poprzedniej audycji z udziałem Sandry: odcinek #26.

Dec 25, 202241:56
#54 Rozmowa z Agą Myśliwczyk, Królową IT o marce osobistej i rozwoju kariery

#54 Rozmowa z Agą Myśliwczyk, Królową IT o marce osobistej i rozwoju kariery

🎯O budowaniu marki osobistej powiedziano i napisano już wiele, a jednak wciąż potrzebujemy wzmocnienia w tym temacie.

🚀Jeśli prowadzisz swój biznes albo marzy Ci się taka przyszłość, to najnowszy odcinek podcastu z udziałem CEO CandidFuture, Agą Myśliwczyk, z pewnością jest dla Ciebie. Polecam go również osobom z korpo-świata, a także każdemu, kto zajmuje się w jakimś stopniu sprzedażą.

🔎 Dlaczego? Ponieważ Aga, która określa siebie przewrotnie królową IT👑, bazując na własnych doświadczeniach, doskonale wyjaśnia:

💎 jak dowiedzieć się jakie są nasze atuty i super moce, a potem to dobrze wykorzystać,

💎 jak skutecznie sprzedawać (siebie lub swoje produkty) i „nie pościerać sobie przy tym kolan”,

💎 jak, dzięki budowaniu społeczności, być mądrzejszym i efektywniejszym,

💎 dlaczego warto doceniać innych i co sami z tego mamy.


Bonusem w tej rozmowie są wskazówki jak tworzyć treści na LinkedIn 👩🏼‍💻✍🏻- odważne i niesztampowe, czyli ciekawe!💡.

#personalbranding #kariera #markaosobista #siegajpowiecej #rozwojosobisty #katierawIT #podcast #kreatywnosc

Dec 11, 202240:54
#53 Rozmowa z Olą Potykanowicz o dobrostanie

#53 Rozmowa z Olą Potykanowicz o dobrostanie

❓Czym jest dobrostan?

❓Jak go osiągnąć? 

❓Dlaczego tak trudno nam jest zadbać o siebie?


W najnowszej audycji z udziałem psycholożki Oli Potykanowicz porozmawiamy o dobrostanie - zarówno w ujęciu osobistym jak i biznesowym 🧘🏼‍♀️.


Dokręcanie śruby i bycie „jeszcze bardziej”, robienie jeszcze więcej to rzeczywistość współczesnych kobiet.

Zachęcam do posłuchania podcastu, ponieważ z tego odcinka dowiecie się:

💎jak wdrożyć w życie postanowienie zadbania o siebie,

💎jak pokonać poczucie winy towarzyszące nam, gdy chcemy zadbać o siebie, 

💎jak sprawić, że po prostu będziemy czuć się dobrze.

Porozmawiamy również o rosnącej popularności korporacyjnych programów wellbeingowych. Kiedy mają one prawdziwą wartość, a kiedy są plastrem na firmowe sumienie?🤔 Dowiecie się także, co łączy ze sobą dojrzałe organizacje, w których jest zaufanie i przestrzeń na emocje.

Uwaga! Ta rozmowa ma skutki uboczne - nastraja pozytywnie!😊

Dec 04, 202250:05
#52 Rozmowa z Mają Zabawską o tym dlaczego należy otwarcie mówić o LGBTQ+ w miejscu pracy

#52 Rozmowa z Mają Zabawską o tym dlaczego należy otwarcie mówić o LGBTQ+ w miejscu pracy

Nov 27, 202241:10
#51 Rozmowa z Moniką Chutnik o różnorodności międzykulturowej

#51 Rozmowa z Moniką Chutnik o różnorodności międzykulturowej

  • W jakim kraju pisanie DRUKOWANYMI literami w mailu jest OK?
  • Od jakiej narodowości w momencie konfliktu możesz spodziewać się uśmiechu na twarzy?
  • Kto z dużym prawdopodobieństwem wyślę Ci w służbowej korespondencji zdjęcia z rodzinnego weekendu?

Tego dowiesz się właśnie z tej rozmowy z Moniką Chutnik, ekspertką zarządzania międzykulturowego i Head Consultant Etta. Monika opowiada o tym skąd wzięła się jej pasja do tematu międzykulturowości i jak od wielu lat wspiera organizacje w zarządzaniu międzykulturowym. Dowiecie się także czym jest kompetencja międzykulturowa i ja ją rozwijać. 

Więcej w temacie zarządzania międzykulturowego znajdziecie także u Moniki:

Portal i podcast O Krok Do Przodu

https://okrokdoprzodu.pl/

A Step Ahead 

wersja angielska  

https://astepahead.pro/

ETTA Leadership & Culture

https://ettagoglobal.com/

Nov 20, 202254:51
#50 Rozmowa z Martą Jaskulską o wolności, potrzebie wpływu i pisaniu własnego scenariusza na szczęśliwe życie

#50 Rozmowa z Martą Jaskulską o wolności, potrzebie wpływu i pisaniu własnego scenariusza na szczęśliwe życie

Follow your bliss - tak Marta definiuje swój sposób na życie. Ufa sobie i dokonuje wyborów słuchając swojej intuicji. Psycholożka z wykształcenia, strateżka z zamiłowania. Jest fanką trudnych sytuacji i lubi kryzysy, bo zawsze wypatruje w nich szans i okazji do tego, by wzrastać i iść do przodu. 

Rozmawiamy o tym, jak definiować sukces. Czym jest odwaga i jak odnajdywać w sobie to, co nas karmi. 

Marta aktualnie przebywa na Teneryfie, gdzie ponad dwa miesiące temu przeprowadziła się ze swoją rodziną - jak mówi, nie jest to decyzja na zawsze, bo takie w jej życiu nie istnieją.
Na co dzień, oprócz czerpania radości z życia, co jest jej priorytetem, Marta zarządza swoją firmą Brand Oceans wspierając firmy w zarządzaniu markami i osiąganiu maksymalnej skuteczności z działań marketingowych. 

 

Nov 06, 202239:27
#49 Rozmowa z Dominiką Bettman, Dyrektorką Generalną Microsoft w Polsce o pasji do nowych technologii i sięganiu po więcej

#49 Rozmowa z Dominiką Bettman, Dyrektorką Generalną Microsoft w Polsce o pasji do nowych technologii i sięganiu po więcej

W tym odcinku rozmawiam z Dominiką Bettman, Dyrektorką Generalną Microsoft w Polsce o nowych technologiach, ale także o jej  drodze do miejsca w którym dziś się znajduje.  Dominika jest także autorką książki "Technologiczne Magnolie". 

Dominika to kobieta, która jest dla mnie przykładem "walk the talk". Jest liderką budującą biznes na wartościach, które nie tylko deklaruje, ale także zgodnie z nimi działa. 

Z rozmowy dowiecie się

  • czym są nowe technologie 
  • jakie są najczęstsze stereotypy krążące wokół nowych technologii 
  • dlaczego warto, aby kobiety były obecne w tworzeniu i korzystaniu z nowych technologii 
  • jak nie zagubić się w gąszczu nowych informacji i nie traktować rozwoju technologicznego jako zagrożenia, ale widzieć w nim szansę 
  • jak pozostać atrakcyjną osobą na rynku pracy pomimo faktu, że wiele zawodów przestanie istnieć 

Dominika Bettman to kobieta świadoma swojej wartości i swoich kompetencji, potrafi mowić o sobie dobrze, z pewnością siebie, jednak bez pychy i arogancji. Ta rozmowa inspiruje do sięgania po więcej! 



Oct 10, 202245:07
#48 Rozmowa z Susanną Romantsovą o Diversity & Inclusion

#48 Rozmowa z Susanną Romantsovą o Diversity & Inclusion

W tym odcinku rozmawiam z Susanną Romantsovą o Diversity, Equity & Inclusion. Wiele osób zna te zagadnienia dość powierzchownie, tymczasem znaczenie DEI dla biznesu rośnie. 

Z tej rozmowy dowiesz się:

  • czym jest Diversity & Inclusion 
  • dlaczego warto wprowadzać DEI do strategii biznesowych firm
  • co zyskują firmy i pracownicy dzięki DEI
  • jakie kompetencje są niezbędne, aby pracować w tym obszarze

Wysłuchasz także bardzo ciekawej historii osobistych doświadczeń Susanny, które doprowadziły ją do założenia fundacji DEI Alliance, w której pełni rolę prezeski. 

Serdecznie zapraszam! 


Aug 29, 202201:02:41
#47 Rozmowa z Moniką Rajską-Wolińską o drodze do kariery i działaniach wzmacniających kobiety w biznesie

#47 Rozmowa z Moniką Rajską-Wolińską o drodze do kariery i działaniach wzmacniających kobiety w biznesie

  • Jak to jest zrobić karierę od recepcjonistki do prezeski?
  • Czego potrzebują kobiety, aby piąć się po szczeblach kariery? 
  • Co może zrobić firma, aby to umożliwić i co mogą robić liderzy i liderki, aby wspierać kobiece kariery?

O tym wszystkim posłuchacie w tej rozmowie z Moniką Rajską-Wolińską Dyrektor Generalną Colliers na region Europy Środkowo-Wschodniej. 


Jul 05, 202249:11
#46 Rozmowa z Ewą Chojecką o szczęściu w pracy i psychologii pozytywnej.

#46 Rozmowa z Ewą Chojecką o szczęściu w pracy i psychologii pozytywnej.

Tym razem rozmawiam z Ewą Chojecką, trenerką psychologii pozytywnej o szczęściu w pracy i o tym jak je pielęgnować. Dowiecie się także co robi Chief Happiness Officer i na czym polega dobrostan pracowników i pracoszczęście. 

Mówimy także o nurcie psychologii pozytywnej i modelu PERMA określającym 5 elementów dobrego życia. 

Zapraszam do rozmowy o tym jak łapać szczęście każdego dnia. 


Link do strony Ewy https://pracowniazycia.pl 

Jun 19, 202241:14
#45 Rozmowa z Ane Piżl na temat inkluzywnego języka i otwartości

#45 Rozmowa z Ane Piżl na temat inkluzywnego języka i otwartości

Ta rozmowa rozjaśni Wam, czym jest język inkluzywny i inkluzywność. Dowiecie się jak mówić, aby włączać, a nie wykluczać.  

Rozmawiamy także o takich terminach jak niebinarność, nieheteronormatywność, transpłciowość, tożsamość płciowa oraz LGBTQ+. 

Zapraszam do rozmowy z wyjątkową osobą, niezwykle pozytywną i pełną pasji do budowania świata, w którym równość i tolerancja są normą, a nie wyjątkiem. 

Ane Piżl to edukatorka równościowa i ratownica medyczna. Bierze udział w projektach promujących tolerancję, równość małżeńską i widzialność osób LGBT+ w przestrzeni publiczej. 

Jun 12, 202255:27
#44 Rozmowa z dr Bianką Siwińską o kobietach w nowych technologiach

#44 Rozmowa z dr Bianką Siwińską o kobietach w nowych technologiach

Dlaczego tak ważne jest, aby kobiety były obecne w obszarze STEM? Co sprawiło, że Bianka, politolożka, weszła do obszaru nowych technologii i na dobre się w nim zadomowiła organizując niesamowite inicjatywy dla kobiet. 

Dr Bianka Siwińska jest prezeską Fundacji "Perspektywy", która promuje obecność kobiet w nowych technologiach i nagłaśnia kobiece biznesy w tym obszarze. 

To także twórczyni niezwykłego wydarzenia "Women in Tech Summit", który przyciąga kilka tysięcy kobiet offline i online. 

W tym odcinku usłyszycie:

  • o pasji do nowych technologii i wspierania kobiet
  • o tym jak organizuje się wydarzenie na kilka tysięcy osób realnie ograniczając ślad węglowy
  • o tym czym zajmują się kobiece start-upy technologiczne 
  • o tym dlaczego tak ważna jest obecność kobiet przy projektowaniu sztucznej inteligencji 
  • Zapraszam! 

Zapisy na Women in Tech Summit 7-8 czerwca 2022 tutaj https://womenintechsummit.pl 

Fundacja Perspektywy - http://perspektywy.pl/portal/  



May 15, 202238:39
#43 Rozmowa z Martyną Zachorską na temat feminatywów

#43 Rozmowa z Martyną Zachorską na temat feminatywów

  • Czy feminatywy to wymysł dzisiejszych czasów czy lewacka nowomowa? 
  • Skąd tyle emocji wokół żeńskich form zawodów?
  • Dlaczego używanie feminatywów jest ważne?

O tym wszystkim rozmawiam z Martyną Zachorską, językoznawczynią, doktorantką na UAM,  na Instagramie znaną jako @paniodfeminatywow 

Zapraszam do rozmowy! 

Apr 24, 202240:11
#42 Rozmowa z Różą Szafranek na temat profesjonalizacji i skalowaniu usług HR

#42 Rozmowa z Różą Szafranek na temat profesjonalizacji i skalowaniu usług HR

Czy warto zapłacić za profesjonalny HR, czy można obyć się bez tego obszaru w firmie? 

Po co firmom HR i kiedy przychodzi moment na zatrudnienie profesjonalistów, szczególnie w świecie start-upów?

Na czym polega profesjonalny HR i jak można go skalować?

O tym wszystkim rozmawiam z Różą Szafranek, która na co dzień prowadzi HR Hints - pierwszy HRowy butik dedykowany startupom i szybko rosnącym firmom technologicznym, który uczy liderów być lepszymi w ludzi i spektakularnie skalować firmy w zdrowy sposób. Pokazuje, że dobry HR można skalować, bo HR Hints robi to w 3 obszarach: culture, hiringu i operations.

Zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy 

Apr 10, 202245:03
 #41 Rozmowa z Karoliną Kędziorą na temat molestowania seksualnego
Apr 03, 202249:46
#40 Rozmowa z Marią Krawczyńską na temat ESG, zrównoważonego rozwoju i CSR

#40 Rozmowa z Marią Krawczyńską na temat ESG, zrównoważonego rozwoju i CSR

Godność, równość, zrównoważony balans energetyczny, czyste środowisko... Co łączy te wszystkie elementy? 

Moją gościnią jest Maria Krawczyńska, ekspertka i praktyczka ESG, Dyrektorka Departamentu CSR i Zrównoważonych Finansów w Banku BNP Paribas.

Rozmawiamy o ESG i zrównoważonym rozwoju. Odczarowujemy świat popularnych skrótów, bo choć dużo się mówi o ESG, to nie każdy dobrze wie, co kryje się pod tym hasłem i jaki związek ma ono z bardziej znanym CSR. 

Dużo rozmawiamy o odpowiedzialności każdego z nas jako osób indywidualnych, o tym co możemy robić, by zmieniać świat na lepszy. 

Dowiecie się także, jak zacząć pracę w obszarze ESG.

Zapraszam do wysłuchania rozmowy, która porusza sprawy ważne dla każdego człowieka. 




Mar 21, 202249:60
#39 Rozmowa z Dominiką Nawrocką o edukacji finansowej i zarządzaniu pieniędzmi

#39 Rozmowa z Dominiką Nawrocką o edukacji finansowej i zarządzaniu pieniędzmi

Zapraszam Was do rozmowy z Dominiką Nawrocką, ekspertką od kobiecych finansów i edukacji finansowej. Dominika jest autorką dwóch książek "Kobieta i pieniądze" oraz "Ekspertka", założycielką portalu Kobieta i Pieniądze oraz społeczności kobiet, które edukują się w zakresie zarządzania finansami. 

Ta rozmowa z pewnością zweryfikuje Wasze podejście do pieniędzy, zwróci uwagę na ważne aspekty zarządzania swoimi zasobami finansowymi.  

  • Dlaczego w ogóle potrzebujemy rozmawiać o kobiecych finansach?
  • Na co powinnyśmy zwrócić uwagę w naszej relacji z pieniędzmi?
  • Czym jest edukacja finansowa?
  • Czym jest budżetowanie, inwestowanie i pomnażanie pieniędzy?
  • Od czego zacząć, by rozpocząć świadome zarządzanie naszymi środkami i przygotować się na godne życie na emeryturze. 

Polecam książki Dominiki "Kobieta i Pieniądze" oraz "Ekspertka" https://kobietaipieniadze.pl/kat-prod/ksiazki/ 

Zapraszam też na stronę www.kobietaipieniadze.pl gdzie znajdziecie mnóstwo wartościowych treści na temat edukacji finansowej i zarządzania pieniędzmi. 




Mar 06, 202238:26
#38 Rozmowa z Joanna Rosiek, pionierką agile HR o metodykach zwinnych i zastosowaniu ich w biznesie
Feb 20, 202240:24
#37 Rozmowa z Angeliką Chimkowską na temat budowania marki osobistej i działania na LinkedIn

#37 Rozmowa z Angeliką Chimkowską na temat budowania marki osobistej i działania na LinkedIn

Tym razem na rocznicę podcastu, zaprosiłam do rozmowy Angelikę Chimkowską, strateżkę Silnych Marek i social sellingu. 

Z tej rozmowy dowiecie się m.in. 

  • Czym różni się reputacja od marki osobistej? 
  • Co jest kluczowe, aby skutecznie budować swoją markę w social mediach? 
  • Dlaczego warto zadbać o zaistnienie w świecie online? 
  • Czym są archetypy marki?
  • Od czego zacząć?

Angelika specjalizuje się w tworzeniu skutecznej komunikacji i sprzedaży wykorzystującej media społecznościowe. Została wymieniona wśród 25 mistrzyń polskiego LinkedIn przez Forbes Woman. Autorka dwóch  książek: „Psychologia zmiany w życiu i biznesie” oraz „Silna Marka na Linkedin, czyli social selling w praktyce”

Polecam stronę Angeliki: https://chimkowska.com

Wystąpienie na TedxWarsawWomen: https://www.youtube.com/watch?v=SsakzbaCsKk

Podcast Angeliki: https://open.spotify.com/show/1IOfxidRvYsbrQGEWmEtgP

Feb 06, 202253:23
#36 Rozmowa z dr Katarzyną Ciupą na temat technologii blockchain oraz kryptoaktywów
Jan 24, 202252:02
#35 Rozmowa z Joanną Tonkowicz na temat kultury organizacyjnej i projektowania doświadczeń kandydatów i pracowników

#35 Rozmowa z Joanną Tonkowicz na temat kultury organizacyjnej i projektowania doświadczeń kandydatów i pracowników

Joanna to ekspertka od projektowania doświadczeń kandydatów i pracowników, partnerka zarządzająca i strateżka Absolvent Consulting. Rozmawiamy o tym, co wpływa na kulturę organizacyjną i dlaczego "kultura zjada strategię na śniadanie" oraz o tym, jak kultura wpływa na doświadczenia pracowników. Na czym polega employer branding i jak może wspierać organizację w pozyskiwaniu i utrzymywaniu najlepszych ludzi. Czy warto inwestować w budowanie kultury przynależności czy może lepiej postawić na innowacyjność i agility? 

Zapraszam Was do wysłuchania tej rozmowy! 


Jan 16, 202253:00
#34 Rozmowa z Anią Wibig, założycielką Obiektywnie Najpiękniejsze, o odnalezieniu pasji do fotografowania narodzin
Jan 03, 202240:08