Mammashjerte

Bli med Cathrine og Heidi Gellein på en prat om takknemlighet. Opptaket er gjort under Mammashjerte-eventet i Konsmo november 2023.

Hva er utroskap, når starter det, og hvordan ha gode grenser? Vær med i denne ukens podcast-episode, der Cathrine & Kristina bygger et "nytt rom" i huset ekteskap: "Tillits-rommet".

Denne høsten i Mammashjerte-podcasten har vært tiden for å ta tak i ting i eget liv, ta et oppgjør, og å få oppleve at det gir positiv avkasting.

I denne episoden starter en ny serie, med tema "ekteskap og parrelasjon". Bli med Cathrine & Kristina på en første prat om ekteskapet.

Har du noen gang reflektert over det fine med mammalivet? Cathrine & Kristina drodler om dette, og mer til i denne ukens episode.

I denne podcast-episoden får du tips i hvordan håndtere separasjonsangst og søskenkrangling. Og om du alltid har lurt på hvilke verdier Cathrine og Kristina vil gi ungdommene sine inn i voksenlivet, får du kanskje svar om du lytter inn.

Kristina fikk en liten åpenbaring som hun vil dele med oss andre. Cathrine og Kristina blir personlig i denne ukens episode der de ransaker hjertene sine i morsrollen. Bærer vi et for tungt ansvar når det kommer til barna våre? Hvilke råd kan vi ta med oss på veien i dette enorme ansvaret det er å være en mamma?

Hva fyller du dagene dine med som er med på å opprettholde det verdigrunnlaget du ønsker å leve etter?

Hvilke stemmer kan du ha i livet ditt for at den dårlige samvittigheten slipper tak eller kan hjelpe å rydde i at ‘nå tar jeg noen valg som egentlig ikke er i den retningen jeg ønsker å leve’?

Høsten er i anmarsj, og Cathrine har fått både ny co-host og ny intromusikk i Mammashjerte-podkasten.

I denne første episoden denne sesongen reflekterer Cathrine og Kristina rundt viktige «verdier» i mammarollen, familielivet og livet generelt. Hvilke verdier er viktige for din familie? Kanskje blir du inspirert av denne episoden.

I denne episoden tar Cathrine & Steinar oss med på siste dagers happenings; sykdom i hus og feberfantasier. Det deles også noen tanker om hva de tenker om å få barn. Steinar trer av som co-host og ønsker alle en trivelig sommer.

I denne episoden funderer Steinar på et nytt konsept; plogging. Blir Cathrine overbevist? Og hvordan kan vi oppfordre og veilede tenåringene våre i skolearbeidet? Bli med på Cathrine & Steinar sine betraktninger rundt karakterer, skolearbeid og livet for øvrig.

I denne ukens podcastepisode får dere del 2 av inspirasjonskveld for foreldre, som vi hadde i Arna 25.april 2023. Cathrine er innom hvordan vi som robuste foreldre kan utruste barna våre til å være robust. 

I denne ukens podcastepisode får dere være med på Mammashjerte sin inspirasjonskveld for foreldre i Arna, som vi hadde 25.april. Bli med Cathrine i en grundig innføring i hva Mammashjerte er, og Hege sine tanker om viktigheten av å være intensjonell med verdiene man har i familien. 

Hører menn på Mammashjerte-podcast? Hvem har mest overskudd på hjemmebane? Rot og nedvask av hus blir debatt i denne episoden, og hvordan hjelpe hverandre til å leve en balansert hverdag?

I ukens episode får vi høre hva det er som gjør Steinar så provosert med Matpakkekulturen i Norge. Hvordan gjør dere det med matpakkene til de småspiste barna? Vi tar imot alle råd vi kan få. 

Bli med Cathrine & Steinar på en løs og ledig prat om ulike dilemma man trolig ikke kommer til å støte på i livet, og bli kjent med det siste nye fra Tro & Medier + Mammashjerte, nemlig panteinnsamling!

Har du noen gang tenk over hvem som har lært deg å være kjæreste, mamma eller pappa? De fleste har med seg sår eller traumer fra oppveksten, som gjør at vi i dag, mange år etter, agerer på en spesiell måte. Det å lære seg om dette er sunt. Ja, egentlig en velsignelse. En sti til et sår som du på en eller annen måte kan lege.

I denne episoden har Cathrine med seg sexolog og familieterapeut, Hanne Beate Wennerberg, på en prat om hvordan vi kan snakke med barna våre om kropp, seksualitet og sex. Du finner også Hanne Beate på instagram som @sexolog.wennerberg.

Hva er egentlig likestilling, og hvor forskjellig er egentlig mann og kvinne? I denne episoden dykker Cathrine og Steinar ned i en spennende, men kanskje litt kontroversiell tematikk. Og hva driver egentlig Steinar med mens Cathrine har sine lange monologer? Velkommen med til ukens Mammashjerte-podcastprat.

Skilsmisse kalles ofte for «den sorgen man ikke sender blomster til». Har du noen gang tenkt at på seg selv kjenner man faktisk ingen andre? I denne ukens episode tar Cathrine en prat med Linda, som har dyrekjøpt erfaring med temaet, i familie og menighetsliv. Sammen snakker de om hvordan man kan skape rom for dem som opplever at livet går i grus, og her kan du også få tips i møte med det vonde i andre sine liv: 

• Vær interessert. 
• Prøv å lær, og lytt til hva den andre har opplevd og føler. 
• Legg til rette for at "annerledesfamilien" også skal kunne delta. 
• Bidra med praktisk hjelp. 
• Husk å inviter med de som ikke nødvendigvis er den vanlige kjernefamilien. 
• Ikke vær så redd for å si noe feil at du ender opp med å ikke tørre å si noe i det hele tatt.

I dag skal vi mimre! Våre favorittepisoder, favorittøyeblikk og favorittgjester. Vi skal glede oss over alt som har vært og takke av Ingrid Anette som

nå gir seg etter 3 år med podcast.

Hva gjør man med tenåringer som ikke vil ut av rommet? Skal man "dra de ut" av rommet, eller la de være i fred? Varer ærlighet egentlig lengst, eller skal man pynte på sannheten? Hva gjør man når venner tar dårlige valg? Og ville du født aleine i skogen, eller på en scene foran 1000 mennesker?

Nye dilemma er oppe til diskusjon når Cathrine og Ingrid Anette i denne episoden får besøk av Maj Beate Davidsen.

Hvor mye skal man blande seg når ungene krangler? Skal man, og i tilfelle når, skal man la de grå hårene gro? Og hvordan skal vi komme oss igjennom overgangsalderen på en god måte?

I denne episoden får Cathrine og Ingrid Anette besøk av "sjefens kone", Silje Helen Fyllingen, og sammen løses det store og litt mindre store dilemma.

Hvordan kan en som er konfliktsky lære seg å sette grenser? Eller hvordan kan man takle kjeft i voksen alder? Og hva bør en barnebursdag egentlig inneholde?

Disse, og flere andre dilemma svares på i denne episoden når Cathrine og Ingrid Anette får besøk av Susanne Nåden Aadland.

Dagens unge møter utrolig mange ulike stemmer, dilemmaer, utfordringer og inntrykk som tidligere generasjoner aldri har erfart. Har du tenkt på hva du som forelder ønsker å gi videre av gode verdier til neste generasjon? Eller hvordan dette kan gis videre? 

I denne episoden tar Daniel Sæbjørnsen oss med inn i hvordan vi som medmennesker kan snakke med barn og ungdom i dag om livsmestring. Opptaket er gjort under LIVE-eventen til Mammashjerte i Bergen.

Alle ønsker å forme robuste barn, som tåler og mestrer livet. Men har du noen gang tenkt på at for å få robuste barn så trenger vi å være robuste foreldre? Det eneste vi som foreldre faktisk kan kontrollere er oss selv, og det må øves på. 

I denne episoden deler Cathrine sin historie og sine erfaringer og beste tips for hvordan være en robust forelder.
Opptaket er gjort under LIVE-eventen til Mammashjerte i Bergen.

I årets siste Mammashjerte-podcastepisode får vi Kristine sine tips til hvordan ta vare på parforholdet i det som for noen kan være ulike faser av samlivet. Her får du gode knagger å bruke i "Før-barn-fasen", "Småbarnsfasen" og "Store-barn-fasen". Eller rett og slett gode tips til å få et godt samliv i alle livets faser. 

Opptaket er gjort under LIVE-eventen til Mammashjerte i Bergen.

Bli med Ragnhild på en 12-minutters intensiv innføring i hvordan forstå og motivere små barn. Opptaket ble gjort under LIVE-eventet til Mammashjerte i Bergen.