Marloes Jobse - Health Mentor

Plan gratis call: https://calendly.com/80procentpuur/call-marloes

Je wilt het maximale uit je dag halen, maar dit lukt je niet omdat je je slecht kunt concentreren.

Wat kun je doen om jouw focus direct te bogen? Ik vertel het je in deze podcast.

Plan Call: https://calendly.com/80procentpuur/call-marloes

Doe de gratis health check: https://80procentpuur.nl/health-scan/

Selfcare is niet 1x per week in bad gaan en verder keihard werken.

Selfcare is veel meer dan dat. En als jij kiest om dit op nummer 1 te zetten, dan is de ripple huge!

Ik deel het met je in deze podcast

Aanmelden selfcare date: https://80procentpuur.plugandpay.nl/checkout/selfcare-date

De laatste maanden heb ik zeker zo een 50 calls gehad met super leuke vrouwen.
En deze vrouwen hadden 1 ding met elkaar gemeen.
En dat is dat ze JA zeiden tegen hun gezondheid, maar NEE tegen geld uitgeven hiervoor.
En dit vond ik dus interessant, want wat maakt nou dat we het eigenlijk wel willen maar de stap toch niet zetten? Ik vertel het je in deze podcast.

Info programma: https://www.canva.com/design/DAFtwoZ958A/H1ZAv3J_HkwVWst-1qBCSw/view?utm_content=DAFtwoZ958A&utm_campaign=share_your_design&utm_medium=link&utm_source=shareyourdesignpanel

Als ik ergens goed in ben is het discipline. Als ik iets wil dan ga ik ervoor.

No excuses, ik zal net zolang doorgaan tot het lukt.

Maar hoe zorg ik ervoor dat ik elke dag deze discipline heb? Ik deel het met je in deze podcast.

Meer dan 40% van onze handelingen zijn een gewoonte. We denken hier dus niet over na. Tel daarbij op dat we 95% van de beslissingen onbewust nemen en dus maar 5% bewust.

Dit samen maakt het zo lastig om te veranderen.

Het goede nieuws is dat als nieuwe gewoontes eenmaal in je systeem zitten ze voor life zijn!

Maar hoe doe je dit? Ik vertel het je in deze podcast aflevering

Aanmelden masterclass Rock your energie: https://marloes-jobse.webinargeek.com/rock-your-energie

Door vage klachten en vermoeidheid kunnen we vaak niet alles uit het leven halen.

We willen graag genoeg energie om leuke dingen te doen, te sporten en full focus kunnen werken.

Zodat we de tijd die we hebben zo productief mogelijk kunnen inzetten. Vroeger had ik altijd last van vermoeidheid, een opgezette buik en ongemakken rondom mijn cyclus. In deze podcast deel ik de stappen die ik gezet heb om weer te bruisen van de energie, me zelfverzekerd & krachtig te voelen.

Aanmelden gratis masterclass "Rock your energie": https://marloes-jobse.webinargeek.com/rock-your-energie

Tijdens een weekend weg is alles anders. Er zijn meer ongezonde keuzes.

De balans is vaak zoek en dit is soms lastig als je net zo lekker bezig bent.

Hoe ga ik hiermee om? Ik vertel het je in deze podcast.

Aanmelden masterclass Rock your energie: https://marloes-jobse.webinargeek.com/rock-your-energie

Stress is 1 van de grootste redenen waardoor we niet goed voor ons zelf zorgen. Terwijl ons lichaam het dan extra hard nodig heeft al die gezonde voeding.

In deze podcast vertel ik je hoe ik ondanks stress toch gezond leef.

Aanmelden masterclass: https://marloes-jobse.webinargeek.com/rock-your-energie

We willen allemaal de resultaten. Alleen zetten we liever niet stappen die nodig zijn om dit te behalen.

Hoe kun je ervoor zorgen dat je nu wel deze stappen ECHT gaat zetten?

Ik vertel het je in deze poscast.

Plan call: https://calendly.com/80procentpuur/call-marloes

Van vage klachten, onzeker, dik en futloos naar bruisen van de energie, zelfverzekerd en krachtig.

Door mijn unieke methode. Leer in deze podcast ook hoe jij deze methode kunt gaan inzetten om deze resultaten te gaan behalen.

Vermoeidheidsklachten staat met stip op nummer 1. Daarom heb ik een methode ontwikkeld om ervoor te zorgen welke stappen jij kunt zetten om weer te bruisen van de energie, je zelfverzekerd & krachtig te voelen.

In deze podcast deel ik een paar concrete acties die jij gelijk kunt toepassen voor een boost aan energie.

Je wilt gezonder gaan leven, maar je stuit op weerstand van jouw omgeving.

In deze podcast deel ik tips met je hoe je hier mee om kunt gaan en wel die support te krijgen.

Plan Call: https://calendly.com/80procentpuur/call-marloes

Doe de gratis health scan: https://80procentpuur.nl/health-scan/

Als ik iets onzinnigs vind is het wel de schijf van 5. In deze podcast vertel ik je waarom.

Plan Call: https://calendly.com/80procentpuur/call-marloes

Doe de gratis health scan: https://80procentpuur.nl/health-scan/

Door alleen jouw voedingspatroon te veranderen gaan jouw klachten niet over. Maar wat kun je dan wel doen om structureel van je klachten af te komen? Ik deel het met je in deze podcast.

Plan Call: https://calendly.com/80procentpuur/call-marloes

Doe de gratis health scan: https://80procentpuur.nl/health-scan/

Vermoeidheid is een klacht die ik wekelijks terug hoor. En vermoeidheid zorgt voor een ripple aan andere klachten. Zoals een kort lontje hebben, niet lekker in je vel zitten, brainfog en weinig levenslust.

In deze podcast doorloop ik de stappen die jij kunt zetten om weer te bruisen van de energie. Waardoor je weer lekker in je fel zit, je energiek voelt en een laserfocus krijgt.

En alleen t/m 31 aug kun je nog gebruik maken van het summer offer.

Plan Call: https://calendly.com/80procentpuur/call-marloes

Ik had vroeger altijd last van PMS, obstipatie, een opgezette buik, vermoeidheid en zat niet lekker in mijn vel.

En nu? Ik bruis van de energie, heb een laserfocus en zit lekkerder in mijn vel dan ooit.

Hoe ik dit deed? Ik deel de stappen die ik gezet heb met je in deze podcast.

Plan gratis call: https://calendly.com/80procentpuur/gratis-call

Doe de gratis health scan: https://80procentpuur.nl/health-scan/

Je start vol goede moed met gezonder eten of meer bewegen, maar je kunt het niet volhouden. Je voelt soms gewoon even geen motivatie waardoor je nooit structureel iets kan doorbreken.

In deze podcast deel ik mijn tips die ervoor gaan zorgen dat jij het wel kunt volhouden.

Nieuwe leefstijlguide: https://80procentpuur.nl/nieuweleefstijlguide/

Gratis call: https://calendly.com/80procentpuur/gratis-call?month=2023-08

Je start vol goede moed met gezonder eten of meer bewegen, maar je kunt het niet volhouden. Je voelt soms gewoon even geen motivatie waardoor je nooit structureel iets kan doorbreken.

In deze podcast deel ik mijn tips die ervoor gaan zorgen dat jij jouw doelen ook zonder motivatie kunt behalen.

Nieuwe leefstijlguide:https://80procentpuur.nl/nieuweleefstijlguide/

Gratis call: https://calendly.com/80procentpuur/gratis-call?month=2023-08

Supplementen zijn tegenwoordig een wondermiddel. Darmklachten, PMS en slaapproblemen kan je hier mee oplossen.

Is dit wel echt zo? Ik deel mijn mening met je hierover in deze podcast.

Ik was een stiekeme eter en had eetbuien. Daarnaast was ik altijd op dieet.

Maar resultaat? Ik behaalde het nooit. Tot dat ik van mijn eetbuien afkwam.

Hoe ik dit deed, deel ik in deze podcast.

Als we gezonder willen gaan leven denken we al snel dat we niks meer mogen wat ongezond is. Maar is dit wel echt zo?

In deze podcast vertel ik jou hoe jij voor een goede balans kunt zorgen en daardoor je doelen echt gaat behalen en behouden.

In deze podcast bespreek ik de grootste onzin tips met je. En vertel ik je wat wel werkt.

Plan Kennismakingsgesprek: https://calendly.com/80procentpuur/call-marloes

Je wilt van je klachten af komen, meer energie of afvallen. Je hebt alles al geprobeerd maar het lukt je maar niet om duurzaam resultaat te behalen.

In deze podcast deel ik de mogelijke oorzaken met je.

Instagram: https://www.instagram.com/80procentpuur/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marloes-jobse-59420a48/

Darmklachten zijn veel voorkomend. Wekelijks spreek ik vrouwen die hier last van hebben. 
Denk hierbij aan PDS, obstipatie en een opgezette buik. 

Wat is PDS en wat kan je eraan doen om dit wel duurzaam op te lossen? Ik vertel het je in deze podcast.

Call: https://calendly.com/80procentpuur/call-marloes

Intermittent fasting wordt tegenwoordig door veel mensen gedaan. 

Wat is intermittent fasting? 

Dit is dat we voor langere tijd vasten. In de praktijk betekent dit vaak tussen 20.00 - 12.00 niet meer eten. 

Je eet niet minder, maar in kortere tijd. Maar dit is niet voor iedereen verstandig. Waarom niet? Ik vertel het je in deze podcast.

Ik zou echt nooit meer ander willen dan mijn 80/20 methode. Mijn lifestyle brengt me zoveel en ik heb daardoor echt een fantastisch leven.

Benieuwd hoe jij jouw leefstijl kunt verbeteren? Plan dan een gratis call in en ik denk met je mee: https://calendly.com/80procentpuur/call-marloes

In deze podcast deel ik de stappen die jij kan zetten om jouw darmflora duurzaam te herstellen.

Aanmelden masterclass: https://80procentpuur.nl/product/fix-your-shit/

Als we gezond eten is het saai, ongezellig of onzin. Maar is dit niet de wereld op zijn kop?

Download gratis guide: https://80procentpuur.nl/e-book-weg-met-jouw-klachten-overgewicht/

Ik zie vaak dat we na een paar weken terug vallen in ons oude voedingspatroon. Zo zonde want het is echt niet nodig. Maar wat kun je doen om het wel vol te houden?

Als we willen afvallen, meer energie willen of van onze klachten af willen komen willen we dit liever gister dan vandaag. Logisch! Hierdoor kiezen we alleen vaak voor de verkeerde weg, die het snelst lijkt maar uiteindelijk niet werkt.

Waarom dit niet werkt en wat je wel kunt doen? Ik vertel het je in deze podcast

Het live event voor drukke moeders die toe zijn aan een dagje voor zichzelf. Een dag waarin we je meenemen in de wereld van ontspanning, bewegen en gezondheid.  

Leer hoe je door kleine stapjes al heel veel impact en verandering teweeg kunt brengen in jouw leefstijl. 

Met als resultaat dat jij meer balans en rust gaat ervaren. 

Een volledig verzorgde dag waarin jij centraal staat en je omringt bent met like minded vrouwen. 

Aanmelden: https://80procentpuur.nl/live-event/

Instagram milou: @hetatelieruitgeest

Instagram Marloes: @80procentpuur

Jarenlang struggelde ik met het hebben van een normaal eetpatroon.
Ik zag eten echt puur als een middel om gewicht te kunnen verliezen. Mijn relatie met voeding was er één van haat/liefde.
Ik ging of all-in of voor zo weinig mogelijk calorieën.

In deze podcast vertel ik je wat ik gedaan heb om dit echt te doorbreken.

Wat is het en waar kun je het voor inzetten? Esra gaat er alles over vertellen.

Wil je meer weten of heb je vragen stuur esra dan een berichtje op instagram @esrabrouwer

Genieten van een lekker wijntje, die bbq of dat overheerlijke ijstje zonder schuldgevoel? Het kan allemaal.

Hoe? Ik vertel het je in deze podcast

https://80procentpuur.nl/product/summer-deal/

We kennen het allemaal wel, de after dinner dip

Na het eten ben je kapot, je ploft het liefst op de bank en hebt nergens meer zin in.

Hoe kan dit? En wat kan je er aan doen?

Ik vertel het je in deze podcast

We gaan van dieet naar dieet, want dit keer gaat het wel lukken. Om er vervolgens achter te komen dat het wederom niet gelukt is. Mega frustrerend. Maar zo logisch want diëten werken NOOIT.

Wat werkt dan wel voor blijvend resultaat? Mijn 80/20 methode. In deze podcast deel ik mijn gouden tools met je.

https://80procentpuur.nl/de-80-20-club/

Ik kreeg de vraag: "Hoeveel uur werk je"? En hoe doe je dat toch met kids, man, huis en business.

In deze podcast ga ik je daar alles over vertellen.

Wil jij ook weten hoe je een goede balans kunt krijgen? Plan dan een gratis call in en dan denk ik met je mee.

https://calendly.com/80procentpuur/gratis-call

Er wordt zoveel onzin verteld over voeding. Vetten maken dik, vleesvervangers zijn gezond, Nutri-score, bevat geen suiker en het nieuwste geweldige dieet.

In deze podcast deel ik mijn visie met je. En believe me er wordt zoveel Bullsh*it verteld.

Masterclass: stap voor stap naar een gezond voedingspatroon: https://80procentpuur.nl/product/masterclass-een-stabiele-bloedsuikerspiegel/

De 80/20 club: https://80procentpuur.nl/de-80-20-club/