
Despertando Consciencia con Mer Arruiz
By Mercedes Arruiz
Epocas de cambio.
Tiempos de evolución.
Despertar de la Consciencia.
Y ser, simplemente SER.
.....
En este podcast estaré compartiendo relatos sobre temas relacionados al despertar espiritual que estamos atravesando como humanidad.
Hablaremos de espiritualidad, consciencia, meditación, el ser superior, geometría sagrada, el crecimiento personal, el alma, los chakras, la energía y muchos temas más.
Mi nombre es Mercedes y te espero, para seguir despertando juntos.

Despertando Consciencia con Mer ArruizMay 09, 2022

Yo silencio la voz del Ego para escuchar mi Voz Interior
![Abraza tu Poder [Canalización]](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8777518/8777518-1629387460503-01079ed7ea6af.jpg)
Abraza tu Poder [Canalización]
![TIPS PARA CALMAR LA MENTE [Programa de Radio Online 8-12-21]](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8777518/8777518-1629387460503-01079ed7ea6af.jpg)
TIPS PARA CALMAR LA MENTE [Programa de Radio Online 8-12-21]
Llegamos a fin de año con poca bateria y la cabeza explotada de tantas cosas que pasan. En este programa de radio hablamos sobre el tema "fin de año" y te comparto tips para poder vaciar tu mente y sentir más calma en tu vida.
Es la grabación del programa de radio online que transmito los miércoles a las 22hs de Argentina. Seguime en Instagram para enterarte de más: https://www.instagram.com/mercedes_arruiz/

Reflexión 11:11
![[Día 4 - Soltar y Avanzar] 30 reflexiones para el Despertar de la Consciencia](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8777518/8777518-1635161983452-caab6fb08bb4f.jpg)
[Día 4 - Soltar y Avanzar] 30 reflexiones para el Despertar de la Consciencia
![[Día 3 - Las Relaciones] 30 reflexiones para el Despertar de la Consciencia](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8777518/8777518-1632831559355-2f3f84e61cffc.jpg)
[Día 3 - Las Relaciones] 30 reflexiones para el Despertar de la Consciencia
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![[Día 2 - Somos Energía] 30 reflexiones para el Despertar de la Consciencia](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8777518/8777518-1627473753502-463e3f6a8.jpg)
[Día 2 - Somos Energía] 30 reflexiones para el Despertar de la Consciencia
![VIVI EN PAZ [Programa de Radio Online 30/6/21]](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8777518/8777518-1629202683451-b36a90533bd26.jpg)
VIVI EN PAZ [Programa de Radio Online 30/6/21]
En este episodio empecé a leer un cuento sobre la PAZ (luego de varios minutos de música), y de ahi hablamos de todo un poco y un poco de todo... si, a veces me voy por las ramas y vuelvo, pero siempre en eje con el Despertar de la Consciencia.
¿Me contas qué te pareció?
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![VIVIR EL PRESENTE [Programa de Radio Online 2/6/21]](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8777518/8777518-1627652810666-cb4cb5e216e19.jpg)
VIVIR EL PRESENTE [Programa de Radio Online 2/6/21]
En este episodio compartí algunas lecturas y reflexiones sobre vivir el presente, entre otras cosas. Un programa donde nos dejamos llevar por el momento, sin mucha planificación.
![[Día 1 - ¿Quién sos?] 30 reflexiones para el Despertar de la Consciencia](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8777518/8777518-1627392833674-1ac1f72a233da.jpg)
[Día 1 - ¿Quién sos?] 30 reflexiones para el Despertar de la Consciencia
![REALIDAD DESEADA [Programa de Radio Online 26/5/21]](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8777518/8777518-1627650710726-7c6387e4923e8.jpg)
REALIDAD DESEADA [Programa de Radio Online 26/5/21]
Inicio: mantra RA MA DA SA hasta minuto 13.
En este programa de radio les invité a realizar un viaje hacia las REALIDADES DESEADAS (RD) de cada uno y cada una. Hablamos al comienzo sobre la Realidad, detallando qué es y como la construimos. Luego de entrar en tema, y hablar de algunos otros detalles, hicimos el ejercicio de RD mediante una meditación [está en el minuto 70 (1hs 10min)].
¿A quién le enviarías este programa para que lo escuche?
![Meditación para Manifestar [Programa de Radio Online 21/4/21]](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8777518/8777518-1627650662857-46d2129269ad7.jpg)
Meditación para Manifestar [Programa de Radio Online 21/4/21]
Sabemos que tenemos el poder de Manifestar aquello que deseamos atraer a nuestra vida. Sabemos que todo es energía y en base a cómo estamos vibrando, es lo que traccionamos a nuestra vida.
En este Programa de Radio Online hablamos del poder de la manifestación y hacemos una meditación para CREAR todo aquello que ya nos pertenece.
Escuchanos en vivo los miércoles a las 22hs de Argentina.

¡Basta! Quiero tirar todo a la mierda
En este episodio de la sección #CatarsisDelDespertar te cuento en vivo y en directo lo que sentí un domingo por la mañana cuando mi mente me decia BASTA, BASTA, BASTA. Me sentía agotada de tanto trabajo personal y espiritual, de que todo vaya cuesta arriba... y decidí contar lo que me pasaba para que si estás en la misma situación, puedas saber que nadie está solo en este camino y que siempre hay una salida.
¿Querés saber que hice esa mañana? Escuchalo en este episodio.
![CORAZÓN DE FUEGO [Programa de Radio Online 25/2/21]](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo400/8777518/8777518-1629387460503-01079ed7ea6af.jpg)
CORAZÓN DE FUEGO [Programa de Radio Online 25/2/21]
Llega un momento en que ya está todo listo y lo único que falta es TOMAR ACCIÓN. En este cuarto y último paso del proceso de Transformación Personal, te invito a que conectes con la Energía Fuego que habita en vos y que VAYAS POR TUS SUEÑOS!!
![LA MENTE EN EL AIRE [Programa de Radio Online 17/2/21]](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8777518/8777518-1627650486490-cd59053f8ccd4.jpg)
LA MENTE EN EL AIRE [Programa de Radio Online 17/2/21]
Llega un momento en que necesitas dejar volar a tu mente y expandir tus creencias, dandole lugar a la transformación. Aquellos pensamientos que no te sirven ¿para qué los sostenes?.
![BUCEANDO EN TU INTERIOR [Programa de Radio Online 3/1/21]](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8777518/8777518-1627650317223-8433f98570e38.jpg)
BUCEANDO EN TU INTERIOR [Programa de Radio Online 3/1/21]
En este Programa de Radio hablamos sobre el segundo paso que transitamos en un proceso de Transformación Personal. Te invito a sumergirte en las profundidades de tu Ser, conectando con tu mundo emocional y tu esencia.
![BASES PARA TRANSFORMACIÓN PERSONAL [Programa de Radio Online 28/01/21]](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8777518/8777518-1627650238674-8839ded1d0ead.jpg)
BASES PARA TRANSFORMACIÓN PERSONAL [Programa de Radio Online 28/01/21]
Te invito a conectar con las Raíces necesarias para empezar tu proceso de Transformación Personal. Hablamos sobre las etapas del proceso y los primeros pasos. Cerramos con una meditación en Tribu para unir nuestras raíces y crear una red de sostén fuerte.

6 pasos para dejar de PROCRASTINAR
![LAS 3 M: Meditación, Mindfulness y Manifestación [Programa de Radio Online 20/1/21]](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8777518/8777518-1627650178213-f2698a459ae44.jpg)
LAS 3 M: Meditación, Mindfulness y Manifestación [Programa de Radio Online 20/1/21]
Algunas veces me siento cansada de tanto crecimiento personal y espiritualidad. Si, me canso de siempre buscar lo bueno, el aprendizaje y simplemente necesito hacer catarsis. Esta noche gracias a la Tribu que me escucha, pude hacer un poco de catarsis y enseñar que gracias a la Meditación, el Mindfulness y la Manifestación, podemos co-crear lo que querramos.
Cerramos el programa con una poderosa meditación en conjunto, donde nos tomamos las manos a la distancia para acompañarnos y crear una energía mucho más poderosa, que nos abastece infinitamente de todo.
Gracias Tribu por ser co-creadores de este espacio.
![ENERGIA ANUAL PERSONAL [Programa de Radio Online 6/1/21]](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8777518/8777518-1627650125061-83fc088548b64.jpg)
ENERGIA ANUAL PERSONAL [Programa de Radio Online 6/1/21]
Desde la Numerología podemos obtener mucha información sobre la energía que tenemos disponible. En este episodio hablamos de la energía anual personal para el 2021.
![CREENCIAS [Programa de Radio Online 16/12/20]](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8777518/8777518-1627650049013-cf6de13f43908.jpg)
CREENCIAS [Programa de Radio Online 16/12/20]
¿Qué son las Creencias? ¿Cómo nos afectan en la vida? ¿Cómo podemos transformarlas?
Te invito a escuchar este programa de radio donde las protagonistas son ellas, las Creencias.
![EL MIEDO [Programa de Radio Online 25/11/2020]](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8777518/8777518-1627649995660-b832a2f1c462a.jpg)
EL MIEDO [Programa de Radio Online 25/11/2020]
¿Qué es el Miedo? ¿Cómo hacer "frente" al miedo?
Día a día usamos la palabra MIEDO para muchas cosas, hasta a veces como una muletilla. En este programa hablamos del miedo, nos conectamos con él y conversamos sobre cómo trabajarlo y evitar que nos paralice.
![SER LIBRE [Programa de Radio Online 18/11/2020]](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/8777518/8777518-1627649917526-8336b870e41ce.jpg)
SER LIBRE [Programa de Radio Online 18/11/2020]
En este programa de radio online hablamos sobre la Libertad, qué significa y cómo cultivarla. Hacia el final del programa hicimos una meditación para conectar con el Poder Personal y liberarse de todo aquello que no necesitamos.

Noche de Tormenta

Respiración Luminosa

Hablemos de Mindfulness

Meditación para conectar con la energía del Amor

El Poder de la GRATITUD

Hacia un nuevo SER

Relato sobre el ego, espíritu y Despertar Espiritual.

hola! Me presento
Antes de empezar a hablar de todo lo que quiero compartir en este espacio, quiero brevemente contarte quién soy y para qué hago este podcast.
Si te interesa que hable de algún tema particular, me lo podes compartir por mensaje privado en https://www.instagram.com/estoy_despertando/