Motivasjonspreik, podcasten som skal motivere deg
By Motivasjonspreik
Hva er egentlig motivasjon? Hvorfor vil vi motiveres av coacher, gode samtalepartnere, en kollega på jobben, og er det så enkelt? Har du med deg din motivasjon i hverdagen?
Her i vår podcast vil vi snakke med folk om deres motivasjon, og hva som motiverer og inspirerer dem i hverdagen. Velkommen til Motivasjonspreik, podcasten som skal motivere deg.
Tom Kjetil har sin hverdag på Motivasjonhuset og i sin jobb i helsevesenet. Holder foredrag og vært en sparringspartner i over 15 år.
Hans viktigste oppgave er å finne andre menneskers innerste motivasjon, gjennom hyggelige samtaler, og motiver
Her i vår podcast vil vi snakke med folk om deres motivasjon, og hva som motiverer og inspirerer dem i hverdagen. Velkommen til Motivasjonspreik, podcasten som skal motivere deg.
Tom Kjetil har sin hverdag på Motivasjonhuset og i sin jobb i helsevesenet. Holder foredrag og vært en sparringspartner i over 15 år.
Hans viktigste oppgave er å finne andre menneskers innerste motivasjon, gjennom hyggelige samtaler, og motiver
Motivasjonspreik, podcasten som skal motivere degSep 15, 2022
00:00
01:03:36
#220 Marie og TK oppsummerer Oslo Maraton
Vi oppsummerer egen innsats, og vårt mindset før, under og etter gjennomføringen. Oslo Maraton igjen? Eller andre løp? Finne motivasjonen, og hvordan bør treningen legges opp?
Sep 24, 202343:33
#219 Niklas Gunnarsson, fotballproff i Sveits
Niklas har vært med før, denne gangen snakker vi om hans karriere i Sveitsisk fotball, og hvordan han får til å studere samtidig. Niklas har også bygget opp en stort nettverk av kolleger, trenere og støttepersonell. Etter spill i Norge, Sverige, Skottland og Italia.
Sep 21, 202342:17
#218 Katharina Pracon, doktordamen på Instagram
TK snakker med allmennlege og podcaster Katharina Pracon. Som har bygget opp i tillegg til egen podcast, profilen Doktordamen på Instagram. Hun er definitivt opptatt av forebyggende helse, og er født og oppvokst på Gulset i Skien.
Sep 21, 202301:22:09
#217 TK i Oslo, med nye raske briller
TK har sparket sin personlige trener gjennom 56 år. Og nå må nullstille for å heve seg fremover. Ikke lett å være positiv etter egne prestasjoner i Oslo, men det kan bare bli bedre. 2024 blir et topp motiverende år, og med gode tips fra min mentor vil det bli et bra år. Og en positiv ting var at jeg fikk meg skikkelig raske briller
Sep 17, 202328:38
#216 Marie og TK, rett før Oslo Maraton.
Motivasjon rett før turen går til Oslo, med fokus på mestring i ulike posisjoner. Stiller Marie og TK i Oslo?
Sep 14, 202320:58
#215 Helle Aanesen, Aktiv mot kreft
Helle ringte Grete Waitz og lurte på om hun kunne tenke seg å bli med å starte opp Aktiv mot kreft. Prehabilitering er viktig, og motivere med fysisk trening er avgjørende. Teamet på 3 gjør i tillegg til mange flotte ambassadører en kjempejobb. Lytt til denne motiverende episoden med Helle og TK
Sep 14, 202301:01:46
#214 Backyard-talk med Joacim
TK og Joacim snakker om Backyard og motivasjonen ved å løpe lengre og oppnå nye og bedre resultater. Forberedelse til fremtidige prestasjoner for nåde Joacim og TK. I tillegg jobber Joacim for å alle opp av sofaen, og 10 000 september. Så lytt og bli motivert
Sep 10, 202346:43
#213 Carl Magnus Langbach, engasjert og motivert
Carl Magnus er en velmeditert utøver i Taekwondo, engasjert i menighetsarbeid, og opptatt av oppvekst uten rus. En motivert og inspirerende ung gutt.
Sep 07, 202346:30
#212 Frode Johnsen, fotballspiller med rekorder
Frode har spilt på Skotfoss, Odd BK, Rosenborg og 5 sesonger i Japan. Tidenes eldste toppscorer i Norge og Europa, i 2013. Men livet er så mye mer en fotball.
Sep 07, 202343:19
#211 Mahmoud Farahmand, stortingspolitiker for Høyre
TK har fått besøk av Mahmoud Farahmand i studio, samfunnsdebattant, motivasjonspreikende og politisk engasjert. På Stortinget for Høyre, og skribent i flere aviser. En god og motiverende preik
Aug 31, 202301:32:03
#210 Maja Foss Five, Fylkeskultursjef i Telemark
Maja har blitt dyttet inn i politikken av sin søster, engasjert og brenner for kultur og setter også mennesker i sentrum. Bli motivert av å høre Maja fortelle om sitt engasjement. Vi snakker om kultur, politikk og motivasjon.
Aug 31, 202347:46
#209 Joacim og TK preiker om……..
I denne episoden preiker vi om igjen den å fortsatt komme seg opp av den jæ&k@%$ sofaen. Og litt om hverdagstrening og forberedelser til Skogvoktern i mai 24
Aug 29, 202344:13
#208, Marie D og TK, tema prestasjonsangst del 2
Her kommer del to i var preik om prestasjonsangst, hva må til? Og hvordan finne tilbake til trua, blir litt VM-preik også
Aug 24, 202347:49
#207 Erik Berg Friesl, skater, skabbete rocker og kulturhusleder
Erik var med å skatet da det var forbudt i Norge, har jobbet som befal i militæret og spiller gitar i bandet UAAR. De fleste kjenner han i dag som leder for Porsgrunns kulturhus Ælvespeilet.
Aug 24, 202301:17:25
#206 Gisle Johnsen, hverdagssterk og indre motivasjon
Gisle Johnsen is back in studio med TK, og vi snakker om noe som betyr mye for oss begge. Hvordan bli motivert til å oppnå bedre hverdagshelse, og hvordan få inn noe over tid som kan gi oss riktig indre motivasjon
Aug 17, 202358:33
#205 Marie Danielsen og TK tema: prestasjonsangst
Marie har vært med tidligere, denne gangen snakker vi om det å føle på prestasjonsangst. Enten å måle seg opp mot tidligere meritter, eller føle at man ikke er god nok.
Aug 17, 202347:21
#204 Espen Ellingsen, skrevet Politiker-håndboken
Espen har vært med før, og har skrevet bok om hvordan politikere kan bli en bedre politiker. Vi snakker om hvordan vi bør bli korrigert, og om hvordan takle habilitets-spørsmålet.
Aug 10, 202301:36:26
#203 Jørn Fjeldavlie, nybakt verdensmester på sykkel
Jørn har vært med tidligere, men for få dager siden ble han verdensmester på sykkel i sin klasse 60-69 år. Etter en spurtduell. Vi snakker om sykkel, Jonas Abrahamsen, og Jørns motivasjon for å trene 800 timer i året.
Aug 10, 202354:02
#202 Ånund Olsen, oppfinner med peiling på riktig kosthold rundt trening.
Ånund snakker om kosthold og trening, lange løp, og mentalisering. Finn motivasjon i denne episoden med Ånund og TK
Aug 10, 202301:08:00
#3 Bonuspreik med Joacim og TK
Vi har som tema, Joacim sin deltakelse i Navyrace i Horten, litt om kosthold, og som bonus også denne gangen, mye motiverende preik. I tillegg trekker vi ut en gave til en lytter av podcasten Motivasjonspreik :-) Anders Kolle Tobiesen er denne ukes vinner av en Motivasjonspreik t-shirt og en drikkeflaske.
Aug 10, 202324:46
#201 Batty Lind, trommis og poet
Batty Lind, eller Bjarte Harald Lind Karlsen som han egentlig heter, alltid hatt sitt alias, Batty, fra tidlig 80 tall og til i dag. Å komme seg gjennom sosial angst , ved å bruke musikken, skrivingen og gode venner som den beste medisin. En ærlig og flott fyr, med gode verdier. Som motiverer både meg og mange andre.
Aug 03, 202349:18
#2Bonuspreik med Joacim & TK
Gutta snakker om å komme seg opp av sofaen, og et viktig element som er å belønne seg selv. I tillegg har vi en liten og uskyldig konkurranse.
Aug 03, 202333:09
#1Merpreik med Gisle og TK
TK har igjen en hyggelig samtale med Gisle. Om Tour de France, kortreiste opplevelser, og andre oppdagelser.
Aug 03, 202321:41
#200 Aziz Chaer, en som tar tak i ting
Aziz snakker om sin oppvekst, hvem som på veien har inspirert ham, han er en sosial person som bygger gode relasjoner. I denne episoden, som også er episode nummer 200 i podcasten, blir vi enda bedre kjent med Aziz og hvorfor han gjør det han gjør. Hvorfor han er den han er. Og hvem som betyr mye for ham. Og ikke minst kommer vi borti hans motivasjon. Denne episoden er starten på de nye 200 episodene i M-preik.
Jul 27, 202352:31
#199 Kim Richard Olsen, med fastnøkkel i handa som 3 åring
Kim har i hele sitt liv vært opptatt av bil. Fikk sin første fastnøkkel i handa som 3 åring. I dag kan han se tilbake på utrolig mye engasjement innen bilsport. Vi kan nevne 1. mai arrangement, og hans entusiasme for å få til anlegget på Flittig i Skien. Men når sykdommen kommer snikende blir fokus litt annerledes. Vi skal snakke om hvordan han finner sin motivasjon, og hvordan han motiverer andre.
Jul 20, 202355:56
#198 Sondre Rossbach, debuterte som seniorkeeper 13 år gammel
TK preiker med Sondre Rossbach som etter mange sesonger i norsk toppfotball og landslag, prøver seg i Svensk toppserie. Vi snakker om både hvem som har inspirert ham og hvor han selv finner motivasjonen til det å videreutvikle seg som keeper. For med allerede mange års erfaring innen toppfotball, er han en ung keeper med sine 27 år.
Jul 20, 202355:21
#1 Bonuspreik med Joacim og TK
Joacim Lunde og Tom Kjetil Olsen, gir her en Bonuspreik
, og synsing. Kanskje litt skryt, og en populær konkurranse
, og synsing. Kanskje litt skryt, og en populær konkurranse
Jul 18, 202321:02
#197 Tom Erik Thorsen, sjefredaktør i avisa Varden
TK snakker med Tom Erik som hans daglige motivasjon, og hvordan han motiverer mennesker rundt seg. Hvordan jobber og trener han, og hva gir han energi til å stå på i en hektisk hverdag. Vi snakker også om medias rolle og hvordan kanskje fremtiden vil bli.
Jul 13, 202301:06:47
#196 Madelén Skare Olsen, fra anoreksi til juriststudier
Madelén har litt av en historie å fortelle. Hun var nede i en BMI på 12, spiseforstyrrelsen førte henne inn i en lang periode med tvangsinnleggelse og en forholdsvis lang pause i livet. Vendepunktet ble juriststudiet. I dag er hun jurist, skuespiller og stand-up komiker. Og det hjalp utrolig mye å være åpen. Blogge og prate med andre åpent om problemene. Hør på denne episoden og opplev Madelén sin historie.
Jul 06, 202354:30
Bonus: Torgeir og TK med dekkslep til Vealøs
Praten går og motiverer mange om de liker å pushe grenser. Å dra 2 bildekk ca 4,5 km oppover kan være en prøvelse. Mye preik om motivasjon blir det også.
Jul 06, 202317:17
#195 Trine Rønnestad Hansen
Trine tok med seg broren sin og dro til Ukrania for på hjelpe til. Et av hennes motto er "Lev mens du kan". En positiv og blid jente, med masse energi. Hun går ikke av veien for å finne det positive i det meste. Og motiverer lett mennesker rundt henne.
Jun 29, 202357:11
#194 Anne Marie Nystein, fra Bergby til Sogneprest
Mange kjenner Anne som kateket på Gimsøy og Nenset, hun har jobbet på Bergby, vært PT på treningssenter, og kom ut av skapet i voksen alder. Dette har ikke satt noen begrensninger for hennes satsning som prest, nå Sogneprest i Notodden og Lisleherad.
Jun 22, 202301:14:38
#193 Gyri Hoksrud Myhre, over 20 år med å motivere
Du har kanskje booket hotellrom av Gyri, kjøpt hyttetomt, eller deltatt på spinningtime. Ikke vanskelig å finne motivasjon hos denne dama her. Tross utfordring med sykdom tidligere, jobbet hun for å komme raskt tilbake. Bli bedre kjent med Gyri Hoksrud Myhre.
Jun 15, 202348:11
#192 Trine Almenning, leder i Skien Arbeiderparti
Vi snakker om hennes ambisjoner som politiker, og hvordan hun motiverer mennesker rundt henne. Hva er hennes hjertesaker frem mot valget?
Jun 15, 202301:09:30
#191 Harald Tiedemann Hansen, et liv med sykkel
Harald forteller om hvorfor han brenner for sykkelsporten. Med 13 ulike NM-medaljer har han også selv hatt en karriere. En velt og påfølgende skade satte en stopper for hans karriere, men som leder i Grenland Sykleklubb, sykkelpresident i Norges Cycleforbund og nestformann i det internasjonale forbundet har han lang erfaring som leder. Hør hvordan han ble med i politikken, og hva han mener er riktig satsning når det gjelder fokus på sykkel
Jun 15, 202347:44
#190 Tore Øyvind Moen, skriver om sin livsstilsendring i Varden
Kjent som Tøm i avisa Varden, og artikkelserien om sin egen livsstilsendring kan du følge i avisa Varden. Men også høre om hans motivasjon for å gjøre dette.
Jun 08, 202358:07
#189 Robin Bratlie, motivasjonen i å komme tilbake
Robin har vært innom i Motivasjonspreik tidligere. Men denne gangen skal vi snakke om når det å leve virkelig betyr noe. Og hva kjærlighet og samhold gjør med vår motivasjon til selve livet.
Jun 08, 202356:33
Bonuspreik med Otto og Steinar
Disse to, Steinar Gunsteinson Tveiten og Otto Gullesen har syklet Storbritannia på langs. Følg dem gjerne på SoMe, eller få en oppsummering her i Bonuspreik
Jun 07, 202316:22
Bonuspreik med Joacim og TK
I denne ukes bonuspreik snakker vi om løping som treningsform, og aktivitet. Vi tar 400 meter preik, med innlagt pause
Jun 06, 202325:19
#188 Gisle Johnsen, samtale om forventninger
Gisle og TK snakker om forventninger. Og besvarer et lytter-spørsmål. Forventninger har tydelige koblinger til motivasjon
Jun 01, 202348:46
#187 Svein Langholm, tidligere proffsyklist, nå reklamemann og hotelleier
TK møter Svein Langholm, en mann med utrolig med energi, som kan si mye om motivasjon.
May 25, 202351:53
#186 Ole Bjørn Valen, kunstner med fargerike bilder og klare budskap
Ole Bjørn har sine bilder flere steder, og mest finner du i Kragerø hos Galleri Valen. Vi preiker om hans motivasjon, hva Matrix Valen er, og hvor han har funnet sin inspirasjon.
May 19, 202337:15
#185 Thomas Stornes, leder for Bedriftsidretten i Telemark
Thomas opprinnelig fra Froland, vi snakker om hans motivasjon som leder i Bedriftsidretten i Telemark. Med nye og kreative tilbud som kanonball og padle, jobber han målbevisst for å få fler aktive. Samtalen med Thomas motiverer mer en meg. PS Pokalen ble dagens gevinst for å levere en topp episode.
May 18, 202356:43
#184 Henning Weider, til daglig motiverer han deltakere og ansatte
Henning er full av energi, og brenner for å hjelpe andre gjennom jobben i Frisk Bris, og motiverer også spillere på Hei 12. Hvem er gutten som vokste opp i Gandal utenfor Sandnes og hva gjør han for å motivere andre?
May 18, 202354:35
#183 Joacim Lunde del 2, når løping blir lettere med Run Again
Joacim snakket vi også med for en uke siden og vi lovet å følge opp hva det vil si å være en del av Run again, og hva løpingens svar på Facebook kan gjøre oss mer motiverte til å løpe. For dere som ikke hørte på episode 182, vil den forklare litt mer hvorfor Joacim kommer innom i studio igjen.
May 12, 202351:56
Bonuspreik om å sette seg mål
Gisle og TK snakker om å sette seg mål, og om de er for hårete spiller egentlig ingen rolle. Vi reklamerer også for episoden i morgen, velkommen til bonuspreik
May 11, 202314:09
#182 Joacim Lunde, hvordan få greie på at du har superkrefter?
TK preiker med Joacim som i voksen alder fikk diagnosen ADHD, og dermed fant han ut at han jammen hadde superkrefter. Hør om hans opplevelser rundt det å begynne med medisiner, veien i arbeidslivet, og hvordan han i dag finner motivasjon i løping. En utrolig motiverende preik med en utrolig hyggelig og engasjert fyr.
May 04, 202301:17:09
#181 Knut Morten Johansen, Hortengutt, som endte opp i Skien
TK preiker med Knut Morten som kan fortelle om en oppvekst i Horten med to brødre, og en pappa på verftet. Knut Morten hadde talent innen sport, fra fotball
til kickboksing, og endte opp som statsekretær i regjeringen. En motiverende prat spilt inn oppe ved Åletjern en kald mai-formiddag.
May 04, 202301:18:48
#180 Hugo Stensrød Pedersen, motiverer seg selv og menneskene rundt seg med sin energi
Hugo er med å styrer skuta hos Edge Branding, han motiverer både seg selv og sine kolleger. Fra Bodø fant han kjærligheten, i USA. Med ei jente fra Skien. Han har gått læretiden i Telenor, Ernst & Young, Wera og ikke minst Google og Telemark Online. En motiverende kar med utrolig positiv holdning til sine omgivelser. En anbefalt episode
Apr 27, 202301:00:05
#179 Caroline Glomnes, skrevet serien og spiller hovedrollen i NRK serien Cammo
TK treffer Caroline på Deichman, der snakker de om hennes karriere, og NRK serien Cammo, som hun har skrevet og spiller selv hovedrollen. Hva er motivasjonen til den serien? Og hva er hennes råd til andre som gjerne vil bli skuespiller?
Apr 27, 202342:01