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nadiapaillard.com t'accompagne pour une journée efficace avec joie et bonne humeur...

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By Nadia Paillard

Bonjour Bon Jour,
Nadia Paillard Coach en optimisation du quotidien dans la joie et la bonne humeur dans le respect de Soi.
Je te parle de gestion du temps, de finances (budget), de priorité, d'organisation quotidienne.
Je t'accompagne pour une journée efficace, pour prendre ta vie en main avec beaucoup de plaisir.
Je te guide à réaliser tes projets, tes objectifs, à devenir une meilleure version de toi-même et à prendre plaisir à tout ce que tu fais...
Bienvenue dans mon univers
mon blog dédié à l'organisation pour construire ta propre méthode :
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Les animaux de la forêt te révèlent leurs questions : un tirage de tarot original

nadiapaillard.com t'accompagne pour une journée efficace avec joie et bonne humeur...Sep 19, 2023

00:00
01:54
L'Aube de la Découverte
Dec 01, 202304:03
Jour 0 : Les 24 jours de Noël-la !
Nov 30, 202303:22
Les Ailes du Temps : Une Danse entre Rituel et Opportunité
Nov 29, 202302:51
Une histoire racontée. Le Chemin de la Confiance : L'Art de Planifier ses Rêves
Nov 26, 202302:01
 Une histoire racontée. Les Maillons Invisibles : Une Histoire de Soutien Mutuel
Nov 25, 202301:57
Une histoire racontée. La Magie de la Gratitude : Une Histoire de Bonheur
Nov 24, 202302:26
Une histoire racontée. Sagesse Silencieuse : Le Voyage de la Visualisation et de la Méditation
Nov 23, 202302:33
Une histoire racontée. Vers l'Inconnu : Le Voyage de la Sortie de Zone de Confort
Nov 22, 202302:34
Une histoire racontée. Le Grenier de la Réussite : Explorer les Étoiles de Son Passé

Une histoire racontée. Le Grenier de la Réussite : Explorer les Étoiles de Son Passé

🧡 Hey, ça te dit une histoire d'exploration ? Viens découvrir les trésors oubliés de tes réussites passées ! ✨🌟 Écoute cet audio inspirant et plonge dans la nostalgie avec moi. #Exploration #RéussitesPassées #ConfianceEnSoi #Inspiration #Nostalgie #InspirationQuotidienne #histoireracontée

Nov 21, 202302:40
une histoire racontée. Soleil Intérieur : L'Affirmation Positive du Matin pour une Journée Lumineuse
Nov 20, 202302:34
Une histoire racontée ! Le Bureau Zen : Comment Désencombrer ton Espace de Travail pour Plus de Concentration.
Nov 17, 202302:51
Une histoire racontée ! Leçon d'Aventure : Oser se Tromper pour Vivre Pleinement
Nov 16, 202303:08
Une histoire racontée ! Les Parenthèses de Bien-Être : L'Art des Petites Pauses.
Nov 15, 202302:05
Une histoire racontée. La Danse de la Tomate : Comment la Technique Pomodoro Transforma ma Productivité.
Nov 10, 202302:10
une histoire racontée. La Douce Mélodie de la Gratitude : Une Histoire de Sérénité
Nov 09, 202302:09
Une histoire racontée :Le Zen des Notifications : Trouver la Sérénité dans un Monde Distrait.
Nov 08, 202303:29
Histoire "Le Jardinier de l'Équilibre" : Cultiver le Succès en Définissant des Limites
Nov 03, 202303:03
Max et l'Heure de Pouvoir : Un Voyage à travers le Temps
Nov 02, 202304:09
Pratique la respiration profonde pour réduire le stress.
Nov 01, 202302:22
Le Défi de la Désintoxication des Médias Sociaux
Oct 29, 202302:42
commencer ta journée par la méditation

commencer ta journée par la méditation

👋 Salut ! J'ai un secret à te révéler : commencer ta journée par la méditation ouvre une porte vers l'harmonie et la sérénité. Découvre comment plonger dans un océan de calme et de clarté avec cet audio. #Méditation #Bienêtre #Sérénité #Harmonie #PaixIntérieure https://www.facebook.com/groups/nadiapaillardcoach

Oct 27, 202302:33
La concentration est la clé du flow. Plonge dans tes tâches avec tout ton être et découvre la magie de la productivité sans effort.
Oct 25, 202302:43
Notion, ton couteau suisse virtuel
Oct 24, 202302:38
 Le stress est le carburant de l'anxiété. Transforme-le en énergie pour atteindre tes objectifs
Oct 23, 202302:41
Le Défi de la Pause Créative
Oct 23, 202302:44
La productivité n'est pas une question de temps, mais de priorités. Focus sur l'essentiel et tout est possible.
Oct 22, 202303:24
La concentration est le trésor caché de la réussite. Trouve-le en éliminant les distractions inutiles.
Oct 21, 202303:18
Le stress est le prix à payer pour vivre sans but. Redéfinis tes priorités et laisse le stress derrière.
Oct 20, 202302:30
La productivité commence avec la première étape. Alors lève-toi, agis et fais que chaque instant compte.
Oct 19, 202303:28
Les conséquences de la procrastination sur notre vie professionnelle et personnelle.

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Oct 13, 202304:26
5 conseils pratiques pour combattre la procrastination au quotidien.

5 conseils pratiques pour combattre la procrastination au quotidien.

5 conseils pratiques pour combattre la procrastination au quotidien.


#Productivité #GestionDuTemps #ConseilsPratiques

Oct 12, 202303:18
Procrastination et angoisse : comment gérer le stress lié au report des tâches.

Procrastination et angoisse : comment gérer le stress lié au report des tâches.

Procrastination et angoisse : comment gérer le stress lié au report des tâches.

#Coaching #Productivité #Bienêtre #GestionDuTemps #AutoCompassion #Motivation #Concentration #Stratégies #RéductionDuStress #Accomplissement

Hello,

Aujourd’hui, je continue ma série de message sur la procrastination. Le sujet du jour est : “ Procrastination et angoisse : comment gérer le stress lié au report des tâches, suivi d’ un exercice étape par étape pour appliquer les concepts mentionnés.

Oct 11, 202302:54
Atteins une concentration ultime et dis adieu à la procrastination grâce au flow !

Atteins une concentration ultime et dis adieu à la procrastination grâce au flow !

Atteins une concentration ultime et dis adieu à la procrastination grâce au flow !


Oct 10, 202304:55
Qu'est-ce que la procrastination ? Découvre sa définition et ses conséquences.

Qu'est-ce que la procrastination ? Découvre sa définition et ses conséquences.

Qu'est-ce que la procrastination ? Découvre sa définition et ses conséquences.

#procrastination #productivité #bienêtre #gestiondutemps #travail #études #tâchesménagères #stress #anxiété #dépression

Hello,

Aujourd’hui et toute la semaine, je vais te parler procrastination et je vais comme tous les jours te donner un exercice pour surmonter cette procrastination. Retrouve cet exercice en détails sur mon groupe Facebook Nadia Paillard coach et si tu as envie d’échanger en live, rejoins moi au café philo virtuel, tous les jours de 11H à 11H30.

Oct 09, 202304:42
Deux accompagnements de coaching offerts chaque mois !

Deux accompagnements de coaching offerts chaque mois !

Deux accompagnements de coaching offerts chaque mois !


Oct 08, 202303:37
Ne laisse plus ton budget alimentaire te prendre la tête : adopte ces stratégies efficaces !

Ne laisse plus ton budget alimentaire te prendre la tête : adopte ces stratégies efficaces !

Réduis le stress lié au budget alimentaire grâce à ces stratégies efficaces ! Établis des menus, fais du batch cooking, cherche des alternatives moins coûteuses, et utilise les promotions. Réutilise les restes pour économiser et éviter le gaspillage alimentaire.

#budgetalimentaire #économie #stratégiesefficaces #équilibrealimentaire #cuisinemaison #batchcooking #réductiondudépense #planificationdesrepas #alimentsdesaison #moinsdegaspillage

Oct 05, 202313:54
Domine tes finances et prends le contrôle de ton avenir

Domine tes finances et prends le contrôle de ton avenir

Hello,

Aujourd'hui, je te parle de ma gestion de budget et je te propose un exercice sur tes dépenses.

Oct 04, 202304:19
Découvre comment je contrôle mes dépenses avec My Budget Book

Découvre comment je contrôle mes dépenses avec My Budget Book

Découvre comment je contrôle mes dépenses avec My Budget Book


Oct 01, 202308:16
Ose être toi-même et profite de chaque moment!

Ose être toi-même et profite de chaque moment!

Aujourd'hui, je vais te partager un extrait du livre "50 exercices pour profiter du moment présent" de Laurence Levasseur.

Qui commence ainsi :

Le poète latin Horace incitait son lecteur à savourer le présent, car le futur est incertain et tout est destiné à disparaître : "Carpe diem." Cette phrase, reprise par Ronsard dans son célèbre "Cueillez dès aujourd'hui les roses de la vie", est devenue une véritable devise épicurienne.

Naturellement, on a du mal à suivre cette invitation, car comme l'observe Blaise Pascal : "Nous ne nous tenons jamais au temps présent. Nous rappelons le passé ; nous anticipons l'avenir comme trop lent à venir, comme pour hâter son cours."

Les exercices de cette partie vont t'aider progressivement à te détacher de tes habitudes pour mieux profiter du moment présent.

N'attends pas une occasion spéciale ! Prends le temps de méditer sur l'histoire suivante, puis réponds aux questions posées.

Sep 28, 202305:20
Réalise ton plein potentiel avec une personne multi-casquettes à tes côtés !

Réalise ton plein potentiel avec une personne multi-casquettes à tes côtés !

Réalise ton plein potentiel avec une personne multi-casquettes à tes côtés ! Suivi d'un exercice pour libérer ta créativité

Sep 27, 202307:06
Réalise ton plein potentiel avec une personne multi-casquettes à tes côtés !
Sep 27, 202303:45
Exercice Stop à la procrastination : apprends à te motiver et à passer à l'action ! et un peu de moi.

Exercice Stop à la procrastination : apprends à te motiver et à passer à l'action ! et un peu de moi.

Bonjour,

Aujourd'hui, je te propose un exercice pour lutter contre la procrastination, puis je te parlerai un peu de moi et du jeûne d'hier...

Sep 26, 202305:21
Les différentes attitudes envers l’argent, un questionnaire pour réfléchir à tes propres attitudes et ma journée jeûne

Les différentes attitudes envers l’argent, un questionnaire pour réfléchir à tes propres attitudes et ma journée jeûne

Les différentes attitudes envers l’argent, un questionnaire pour réfléchir à tes propres attitudes et ma journée jeûne


Sep 25, 202306:02
Améliore ta relation avec l'argent : réflexions et actions pour une situation financière éclairée

Améliore ta relation avec l'argent : réflexions et actions pour une situation financière éclairée

👉 Améliore ta relation avec l'argent : réflexions et actions pour une situation financière éclairée

👉 Prends conscience de tes attitudes envers l'argent, équilibre gestion et plaisir de la vie, décisions éclairées pour une vie financière épanouissante. Rejoins-nous sur notre groupe Facebook.

👉 https://www.facebook.com/groups/nadiapaillardcoach

👉 #argent #financespersonnelles #économie #gestiondesfinances #budget #épargne #endettement #planificationfinancière #comportementfinancier #objectifsfinanciers

👉 Améliore ta relation avec l'argent : réflexions et actions pour une situation financière éclairée

👉 Prends conscience de tes attitudes envers l'argent, équilibre gestion et plaisir de la vie, décisions éclairées pour une vie financière épanouissante. Rejoins-nous sur notre groupe Facebook.

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Sep 25, 202303:11
Prêt à sortir de ta zone de confort ? Découvre comment 'Et alors ?' peut tout changer !

Prêt à sortir de ta zone de confort ? Découvre comment 'Et alors ?' peut tout changer !

Prêt à sortir de ta zone de confort ? Découvre comment 'Et alors ?' peut tout changer !

Salut ! Aujourd'hui, je vais te parler d'un exercice super intéressant qui s'appelle "Et alors ?". Tu sais, parfois, nous nous retrouvons dans des situations difficiles où nous avons l'impression de nous enfoncer. Mais ne t'inquiète pas, j'ai une méthode pour relativiser et trouver des solutions constructives qui pourront t'aider !

Sep 24, 202303:48
Toi aussi, tu passes trop de temps sur les réseaux sociaux ? Découvre mes passions en dehors de l'écran ! + Exercice de détente créative : Dessin méditatif

Toi aussi, tu passes trop de temps sur les réseaux sociaux ? Découvre mes passions en dehors de l'écran ! + Exercice de détente créative : Dessin méditatif

Toi aussi, tu passes trop de temps sur les réseaux sociaux ? Découvre mes passions en dehors de l'écran ! + Exercice de détente créative : Dessin méditatif

Sep 23, 202304:52
 Toi aussi, tu passes trop de temps sur les réseaux sociaux ? Découvre mes passions en dehors de l'écran !
Sep 23, 202302:09
Tu es capable de grandes choses découvre comment booster ta confiance en toi

Tu es capable de grandes choses découvre comment booster ta confiance en toi

Renforce ta confiance en toi en faisant une liste de tes réussites, en la relisant chaque matin, et en te concentrant sur tes forces. Prends soin de ta confiance en toi et montre au monde tout ce que tu es capable de faire !


Sep 21, 202302:39
Les animaux de la forêt te révèlent leurs questions : un tirage de tarot original
Sep 19, 202301:54
Les cartes oracles, la solution créative pour ton business !
Sep 17, 202302:16