ALL THE RIGHT MOVES
By Nils Kindel
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ALL THE RIGHT MOVES Sep 25, 2023
Triathlon für Anfänger | #37
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Datenwahnsinn und KI im Ausdauersport | #36
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Rückblick auf ein bewegtes Jahr | #35
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Ein Plädoyer gegen Social Media | #34
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Ausdauertraining - Wie mache ich es richtig? | #33
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Sportpsychologie, mentale Gesundheit und ein Leben außerhalb des Sportes mit Julia Eyre, M.Sc. | #32
Mehr zu Julia: https://whitelionperformance.com/
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Vom Leistungssport zum Personal-Trainer | #31
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instagram.com/christian.koehler_pt?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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Memento Mori. Nutze dein Leben. |#30
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Braindump - Sport, Soziale Kontakt, Reichtum | #29
In einer neuen Folge der Braindump-Show sprechen wir über die soziale Komponente von Sport, das soziale Umfeld allgemein und die sogenannte Flex-Culture.
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Wie Athletiktraining jedem Sportler helfen kann mit Personal-Trainer Alex Maas | #28
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Vier Fehler die die meisten Läufer machen | #27
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Mythos Abnehmen. Wie funktioniert das oder warum funktioniert es nicht? mit Andre Osterkamp | #26
Mehr zu Andre:
www.instagram.com/abnehmcoachandre/
msha.ke/coachandre/
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Was essen wir eigentlich? mit Jessica Erlebach | #25
Mehr über Jessica:
www.instagram.com/erle_und_bach/
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Mit der richtigen Ernährung sich selbst aus der Krankheit helfen mit Florian Müller | #24
Mehr zu Florian:
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bewusstseinundphysis.de/landing-page/
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Erwarte das Schlimste. Premeditation Malorum. | #23
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Der Traum vom deutschen Pass mit Abolfazl Arab | #22
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American Football: Wie Schach nur auf dem Rasen mit Chris Schüpferling | #21
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Schlafrythmus, Koffein und Veränderung - The Braindump Show | #20
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Rückblick auf Staffel 1 & eine wichtige Ankündigung - ATRM-Episode 19
Ich gehe mit dem Podcast in die Sommerpause. In dieser Folge blicke ich noch einmal zurück auf die erste Staffel des Podcast und erkläre, was jetzt für mich ansteht und warum Zeit so wertvoll ist. Bis bald, euer Nils.
Depressionen, Angststörungen und co. | Wie geht man mit psychischen Krankheiten um? mit Theresa - ATRM Episode 18
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Wie uns Nachrichten krank machen und wie man trotzdem ein positives Mindset bewahrt mit Stella Rohloff - ATRM-Episode 17
Was macht ein positives Mindset aus? Social Media und Nachrichten spielen mit unserem Verstand und unserem Dopamin-Spiegel, doch wie können wir in all dem Chaos den Kopf bewahren und achtsam durchs Leben gehen? Das alles und mehr bespreche ich in dieser Episode mit Stella von @deinedenkrichtung
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The Mind is the limit! - ATRM-Episode 16
Was braucht es um Grenzen zu überwinden und neue Höchstleistungen abzurufen? Wie der Verstand unsere Leistung und unsere Grenzen beeinflusst und wie wir unsere Grenzen erweitern können, dass erkläre ich in dieser Podcast-Folge anhand des Beispiels von Sir Roger Bannister und der legendären Four-Minute-Mile.
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Die Schattenseiten des Sports - Leistungsdruck und Verletzungen - ATRM Episode 15
Wie kann Sport und vor allem Leistungssport uns negativ beeinflussen? Was für Schattenseiten gibt es und wie kann man damit umgehen?
Das alles und mehr bespreche ich mit den Sportwissenschaftlern Jessica Erlebach und Chris Schüpferling.
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Plantbased, wholefood oder doch lieber vegan? Veganismus und seine Mythen mit health.with.jenny - ATRM-Episode 14
Was ist vegane Ernährung? Was sollte man beachten, wenn man sich vegan oder vegetarisch ernähren will? Diese und weitere Fragen behandle ich mit der der Ernährungsberaterin Jenny.
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Bewegung, Gesundheit und der Virus - ATRM-Episode 13
Steht Bewegung in Zusammenhang mit unserer Gesundheit? Was sagt die WHO dazu? Wie viel Bewegung braucht es für ein gesundes Leben? Diese und mehr Fragen beantworte ich in der neuen Episode! Und ich gehe auch auf die neue Studie zum Thema Bewegungsarmut und schwere der Covid-Erkrankung.
https://bjsm.bmj.com/content/early/2021/04/07/bjsports-2021-104080
Irreführende Werbung und falsche Versprechungen: Was mit Fitness-Deutschland nicht stimmt - ATRM Episode 12
Welche Supplements sind wichtig? Heilen Liebscher & Bracht wirklich? Helfen die Workouts von Pamela Reif? Und was macht eigentlichen Sophia Thiel? In dieser Episode reden über die neusten Trends, die unsinnigsten Tools und das Problem das die sozialen Medien in Bezug auf Fitness erschaffen.
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Faszination Ninja Warrior - Was braucht es, um ein echter Ninja zu werden? mit Jens Bartsch - ATRM-Episode 11
Der Ninja-Sport und die zugehörige TV-Sendung zieht immer mehr Leute in seinen Bann. Zusammen mit dem Teilnehmer Jens Bartsch spreche ich darüber, was die Sportart ausmacht, wie man zu ihr kommt und was man braucht um ein echter Ninja zu werden. Wie verbessert man seine Leistung und welche körperliche Fitness muss man mitbringen.
Hier gelangst du zur Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/590859225192764/
Mehr über Jens findest du hier: facebook oder Instagram
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Warum Körper und Geist eine Einheit sind! mit Coach Basti Klein - ATRM Episode 10
Das der Körper und der Geist in Zusammenhang stehen ist bekannt. Mit Basti zusammen rede ich darüber wie der Sport sich positiv auf die Persönlichkeit und das Mindset auswirken kann, was ein starkes Mindset im Sport ausmacht und wie es einen dir Grenzen überwinden lässt. Warum das Mindset den Profi vom Hobbysportler unterscheidet und warum Sir Roger Bannister das Paradebeispiel dafür ist, erfährst du in dieser Episode.
Für mehr Input zum Thema Mindset und Persönlichkeitsentwicklung könnt ihr Basti auf Instagram folgen: @bass.klein
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Episode #9 - Was sollte man nach einer Trainingspause beachten?
Seit 08.03. dürfen die Fitnessstudios in Deutschland wieder öffnen - natürlich unter gewissen Hygieneregelungen. Was gibt es zu beachten, wenn man sich jetzt Hals über Kopf in den Eisendschungel schmeißt? Nach 4 Monaten ohne Fitnessstudio will man natürlich wieder Gas geben, doch das das nicht immer so zielführend ist, sollte klar sein. In dieser Podcast-Episode erkläre ich, was es zu beachten gibt, wenn man nach einer Trainingspause wieder ins Krafttraining einsteigen will.
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Episode #8 - Sinn und Unsinn des Sportstudiums mit Jessica Erlebach und Chris Schüpferling
Sport und Bewegung sind komplexe Themenbereiche. Viele die im Sport oder in der Fitnessbranche arbeiten wollen, studieren deswegen Sportwissenschaft, um sich Wissen in diesem Bereich anzueignen. Gemeinsam mit meinen beiden ehemaligen Kommilitonen Jessica und Chris setzte ich mich damit auseinander, was man im Studium der Sportwissenschaft lernt und was noch fehlt. Wie viel Sinn macht das Studium? Und was könnte noch verbessert werden?
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Episode #7 - Warum eigentlich Marathon?
Was ist das besondere daran 42,192km zu laufen? In dieser Solo-Episode rede ich darüber, was einen Marathon ausmacht und was man daraus lernen kann.
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Episode #6 - Natural Bodybuilding mit Personal-Trainer Christian Tripp
Bodybuilding ist eine der Wurzeln des modernen Krafttrainings. Christian bietet uns als Trainer und Bodybuilder Einblick in die Sportart und was sie so faszinierend macht.
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Ihr wollt mehr von Christian sehen und hören? Folgt ihm auf Instagram: @cityathletickassel; Youtube: Christian Tripp, Website: https://www.eversports.de/s/city-athletic-kassel
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Episode #5 - Calisthenics und die Freiheit der Bewegung mit Patrick Otto von Calisthenics Basis
Die Trendsportart Calisthenics gewinnt von Jahr zu Jahr mehr Reichweite. In dieser Episode habe ich Calisthenics-Athlet Patrick zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über die Sportart und ihre Facetten, welche Vorteile sie gegenüber konventionellem Krafttraining hat und wie jeder von Übungen aus dem Calisthenics profitieren kann.
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Episode #4 - Motivation im Sport mit Studioleiter Nikita Gaan vom CleverFit Korbach
In der neusten Folge von ALL THE RIGHT MOVES rede ich mit Nikita Gaan darüber, was es braucht, um motiviert Sport zu treiben und am Ball zu bleibe. Welche Faktoren bringen uns dazu in Bewegung zu bleiben?
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Episode #3 - Mach' dein Ding und der Weg in die Fitnessbranche mit Studioleiter Nikita Gaan vom CleverFit Korbach
Was brauch man, um seine Träume umzusetzen? Nikita Gaan erzählt uns in der neusten Episode von ALL THE RIGHT MOVES , wie er seiner Passion gefolgt ist und zum Studioleiter geworden. Außerdem erklärt, wie er und sein Team mit der aktuellen Pandemie-Situation umgehen.
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Episode #2 - Gesunde Ernährung und ihre Probleme mit Sportwissenschafterlerin Jessica Erlebach
In der neuen Episode bei ALL THE RIGHT MOVES habe ich Sportwissenschaftlerin Jessica Erlenbach zu Gast. Gemeinsam haben wir uns damit auseinandergesetzt, was gesunde Ernährung ausmachen kann und woran es häufig scheitert sich langfristig gesund zu ernähren. Welchen Sinn Diäten haben oder nicht haben und was man tun kann für eine gesunde Ernährung erfahrt ihr in dieser Episode. Du willst mehr von Jessica sehen und hören?
Du findest sie auch Instagram unter @erle_und_bach.
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Episode #1 - Selbstwirksamkeit und ihre Konsequenzen mit Sozialpädagogin Jennifer Heise
In der ersten Episode geht es um das Konzept der Selbstwirksamkeit und wie man Verantwortung für sein Leben übernimmt. Jennifer Heise ist Sozialpädagogin und arbeitet selbstständig mit energetischer Arbeit wie Access Bars, Theta Healing und ähnlichem. In ihrer Tätigkeit als Jugendarbeiterin und Trainerin versucht sie Jugendlichen die Bedeutung von Persönlichkeitsentwicklung und Verantwortung zu vermitteln.
Instagram: @lichtanpunkt