O nás
By O nás
Vždy v nedeľu nová epizóda.
Ak sa ti (moje) naše monológy páčia sleduj ma na IG @onas_podcast 🩵
O nás Nov 30, 2023
Zmeny v živote a ich dopad na sebavedomie
Prečo 9to5 job nie je pre mňa, a ako som sa naučila počúvať svoje telo.
Túto epizódu som nahrávala s extrémnym ADHD, avšak aj tak verím, že si v nej nájdeš svoj kúsok, ktorý ti zlepší deň. 💫 Enjooooy a počúvaj svoje telo! Je múdrejšie ako si myslíš ❤️
Moju hodnotu neurčujú druhí ľudia
Odteraz sa obklopujem ľuďmi, ktorí vo mne vidia minimálne takú hodnotu, akú ju vidím ja v sebe a v druhých ľuďoch. 💫
Všetko, po čom túžim je už dávno splnené.
Túto epizódu som nahrala po meditke, úplne nabudená a s pozitívnou energiou do ďalších dní. Mám silný pocit, že keď si túto časť vypočuješ, vyvolá to v tebe podobné emócie 💫. Enjoooooy
Riešim letné FOMO - Nič mi neuniká
Wuaa 11 minút!
Letné FOMO je téma, o ktorej sa podľa mňa veľmi málo hovorí. Toto leto som nebola ani na jednom festivale a nestihla ani žiadnu dovču. A aj tak nemám pocit, že by som o niečo prišla. Tak si to nemysli ani ty.
Môj neperfekcionizmus
Táto epizóda je o tom, ako nečakám kým budem 100% ready a začnem. Učím sa po ceste a vylepšujem čo sa dá. A ako často, je táto moja vlastnosť ,,neperfekcionizmu" braná ako slabá stránka.
Budujem si svoje sebavedomie
Tentokrá ti hovorím 5 minút o svojom sebavedomí. O tom, ako som prišla na to, že ak prežívaš svoje sebavedomé obdobie, neznamená, že to tak bude navždy. Treba na ňom pracovať, neustále.
💜 Link na Toldo App: https://toldo.app/app/profile/39153
Komfortná zóna ma zabíja
Triedim si myšlienky
Pred svojimi myšlienkami neutečieš. Sú ako vlny, ktoré ťa v niektoré dni pohltia a vezmú ti aj posledný kúsok kyslíka. Preto sa musíme naučiť s nimi pracovať. Upratovať ich.
Ako nemám žiaden cieľ
Prvá messy epizóda je vonku. Enjoy ✨