De Paardenpodcast

Wat doe je als het erop lijkt dat een nieuw paard helemaal niet goed ligt in de kudde? Hoe snel bepaal je dat eigenlijk? Wij hebben onlangs een nieuw stalgenootje erbij gekregen. Het was best even een zoektocht om te zorgen dat haar paard goed opgenomen werd in de kudde. Even leek het er zelfs op dat het niet ging lukken... Gelukkig kwam het wél goed! In deze aflevering deel ik hoe dat hele proces verlopen is. Ik deel welke hulp we hebben gehad van Femke Dölle en Symone Ottevangers en hoe de dynamiek in de kudde veranderde, waardoor de inscharing uiteindelijk toch geslaagd is. Geef niet te snel op!

In een korte reeks 'podcastsnacks' lees ik leerzame en waardevolle quotes voor van professionals! In deze aflevering hoor je een quote van springruiter en orthomoleculair voedingsconsulent Bart van Heesbeen over hoe gedetailleerd hij naar zijn paarden kijkt.

Zand in de darmen van je paard kan leiden tot koliek en zoals elke paardeneigenaar weet is dat écht geen pretje! Maar hoe zit het nou? Op welke verschillende manieren kan een paard zand binnen krijgen? Hoe kun je het risico zo klein mogelijk maken? En hoe zit het met mest testen op zand en zandkuren geven? Hoe vaak moet het en met welk middel? Astrid Noordhoek van Pure Paardenvoeding vertelt je er alles over in deze aflevering. Veel plezier met luisteren!

In deze aflevering deel ik mijn hersenspinsels over 'paardvriendelijk presteren'. Ik organiseer een event met deze naam, maar bestaat er eigenlijk wel zoiets? Kan het, presteren én rekening houden met welzijn? Zouden er paarden zijn die wedstrijden bijvoorbeeld echt leuk vinden? Ik geef je een inkijkje in mijn gedachten en hoe ik denk over paardvriendelijk presteren, wedstrijden of fanatieke ruiters.

In een korte reeks 'podcastsnacks' lees ik leerzame en waardevolle quotes voor van professionals! In deze aflevering hoor je een quote van sportpsycholoog en mindsetcoach Anne Loosveld over perfectionisme en eigenwaarde.

Het is een eeuwige discussie: wat is nu beter, rijden met bit of bitloos rijden? Rijden met bit is algemeen geaccepteerd, maar er is ook een grote groep die het idee van metaal in de mond een hele nare vinden. Er zijn ruiters die beweren dat je met een bitloos hoofdstel ook veel schade kan doen, maar er zijn ook ruiters die beweren dat een bit áltijd pijn doet. Hoe zit het nou echt? Wat zegt de wetenschap? In deze aflevering deelt Lydia Nieuwe-Weme wat zij gevonden heeft in wetenschappelijke artikelen die bit en bitloos met elkaar vergelijken. Dit gesprek is zeker NIET bedoeld om een goed of fout aan te wijzen, maar wel om je nieuwe inzichten te geven, ongeacht waar je mee rijdt. Veel plezier met luisteren!

Het ene paard is van niks bang en een ander raakt juist heel snel in de stress. Hoe ga je daar mee om? Ik sprak Manon Schenk over omgaan met spanning bij paarden. Het is namelijk heel goed mogelijk om je paard van jongs af aan (maar ook ouder) om te leren gaan met spannende situaties of stress. Als je ze leert hoe ze spanning kunnen laten afvloeien loopt dat emmertje steeds minder snel over. Manon legt in deze aflevering uit hoe ze te werk gaat om spanning bij paarden te verminderen, welke factoren daar allemaal van op invloed zijn en welke tools er zijn om zelf je paard te helpen, thuis of op buitenrit. Veel plezier met luisteren!

Manon is ook spreker op het online event Paardvriendelijk Presteren van 22 t/m 25 juni. Daar ga ik met haar in gesprek over prikkelverwerking bij jonge paarden, als gezonde basis voor hun latere leven als recreatie- of sportpaard.

Aangeleerde hulpeloosheid, ook wel learned helplessness, is een psychische gesteldheid die dicht grenst aan depressie. In deze podcast met Drs. Laura Venema ga ik in gesprek over dit fenomeen. Hoe komt het dat een paard zich zo afsluit en alle hoop opgeeft? Hoe is dit te voorkomen en welke factoren spelen daarbij een rol? Ook hebben we het natuurlijk over het oplossen ervan. Met het juiste management en de juiste training is er veel mogelijk! Soms vrij snel, soms met een lange adem. Als je vermoed dat jouw paard in een staat van aangeleerde hulpeloosheid verkeert, luister dan even tot het einde, want Laura helpt je graag.

Er zijn steeds meer hypermobiele paarden, doordat er tegenwoordig veel meer op elastische beweging wordt gefokt. In deze podcastaflevering, waarin je de opname van een webinar hoort, vertelt Liesbeth Jorna wat hypermobiliteit precies is, hoe je het herkent en hoe je er rekening mee kunt houden in de training. Wat moet je juist wel doen bij deze paarden en wat vooral niet? Liesbeth is ex-ZZ jurylid en coach en instructrice bij Sport & Horsemanship United en heeft zelf ook een hypermobiel paard. Ze deelt dus ook haar eigen ervaringen.

Hoe zit het nou eigenlijk met inrijden en belasting van jonge paarden? Wat is de juiste leeftijd? En hoe zit het met de groeischijven? Om dit beter te begrijpen legt anatomie- en biomechanica expert Zefanja Vermeulen in deze aflevering aan je uit wat een groeischijf precies is, waar ze zitten en wat er gebeurt als ze 'sluiten'. Ze gaat in op veelgestelde vragen als: Wat gebeurt er als je te jong belast en hoe oud is dat? Hoe dragen huisvesting en voeding bij aan de gezondheid van de groeischijven? Echt een mooi gesprek over jonge paarden en bijbehorende anatomie.

Wil je de afbeelding zien waar de groeischijven en de tijd waarop ze sluiten omschreven staat? Kijk dan even op www.horseinmind.nl bij de post over deze podcast.

Trailerladen. Het is een van de meest voorkomende situaties met probleemgedrag bij paarden. Een probleem voor ons mensen dan, hè? Voor de paarden is het vooral gedrag om een probleem te ontwijken, namelijk dat enge hokje. Hoe ga je ermee om en hoe kun je dit het beste trainen? In deze aflevering ga ik in gesprek met Petra Vlasblom, gedragstrainer en docent bij 2Moons. Zij vertelt dat de communicatie tussen mens en paard hierbij een enorm belangrijk - en vaak verkeerd begrepen - stuk is van het probleem. We hebben het over goede communicatie, het belang van zelfontwikkeling, maar ook do's, don'ts en ingrediënten voor succesvol trailerladen. Veel luisterplezier!

Petra zal een lezing geven over trailerladen tijdens het online Paardvriendelijk Presteren event van 22 t/m 25 juni. Tickets zijn op dit moment nog niet beschikbaar, maar hou de website in de gaten! ;-)

Wandelen zonder je paard vast te houden. Levensgevaarlijk? Of onmogelijk, want dan kom je geen stap meer vooruit of dan rent je paard weg? In deze aflevering vertelt Marsha Wijlhuizen hoe en waarom zij haar paarden los laat lopen tijdens het wandelen. En nee, da's geen kwestie van zomaar los gooien! Je krijgt tips en punten om echt aandacht aan te besteden voor je dit probeert. Marsha rijdt ook niet meer en deelt waarom ze deze grote keuze gemaakt heeft. Ook hebben we het over keuzevrijheid op andere vlakken, zoals huisvesting, voeding en het mineralenbuffet. Een interessant gesprek, waarin eens een heel andere visie op paardenwelzijn wordt gedeeld!

Fascia, ook wel fascies genoemd, is bindweefsel en heeft een heel belangrijke rol in de houding en beweging van het paard. Het geeft zowel souplesse als stabiliteit aan het lichaam namelijk. In deze aflevering hoor je de opname van een lezing uit het Paardenrevalidatie Summit, gegeven door Karin Leibbrandt. Ze vertelt wat fascia eigenlijk is en welke rol het speelt in de beweging en de revalidatie van het paard. Ook gaat ze in op het de factoren die belangrijk zijn voor de gezondheid van de fascia en wat er gebeurt wanneer ze verstrakt zijn. Echt heel waardevol voor elke ruiter om dit te weten. Veel plezier!

Wil je het hele webinar zien of ben je benieuwd naar het hele Paardenrevalidatie Summit? Je kunt het pakket opnames nog bestellen. Op dit summit spraken 12 verschillende experts over de verschillende facetten van paardenrevalidatie op een duurzame manier, zoals Karin Leibbrandt, Liesbeth Jorna, Anne Schuite, Jolien Dalenberg en ikzelf.

"Wij van WC-eend... adviseren WC-eend!" En daarom zou je volgens sommige mensen nooit voedingsadvies moeten vragen bij een merk of webshop. Ben jij het daarmee eens? In deze korte aflevering zet ik de voors en tegens op een rijtje, zodat je zelf je mening kunt vormen. Ook krijg je tips, zodat je precies weet waar je op moet letten als je voedingsadvies nodig hebt voor je paard.

Wil je meer leren over paardenvoeding of andere topics omtrent paardenhouden en -trainen? Check de Horse in Mind Community dan eens!

In deze korte aflevering zoom ik even in op 'koppig' zijn. Het kan namelijk reuze frustrerend zijn als je niet begrijpt waarom je paard halsstarrig 'nee' blijft zeggen. Dus in deze podcast ga ik in op de onderliggende redenen van koppig zijn in de training, hoe je er met andere ogen naar kunt kijken en het kunt omvormen naar iets positievers of zelfs gewoon kunt voorkomen.

In deze podcast hoor je de moeder van een paardenmeisje (mijn moeder!), die zelf inmiddels ook door en door paardenmeisje geworden is! Mijn moeder, Ilse Bakker, begon op haar vijfenvijftigste opnieuw met paardrijden en kocht al snel een eigen paard. Allebei waren ze best wel onervaren, maar dat heeft voor hen fantastisch uitgepakt. In deze leuke aflevering hoor je hoe dat proces gegaan is. Van het opnieuw gaan paardrijden, het vinden van een paard, hoe zij de tijd er na ervaren heeft en wat ze gaandeweg geleerd heeft. We hebben het ook even over hoe het voor haar was om een puber te hebben die zo gek was van paarden als ik én bovendien op een wat 'andere' manier met paarden omging. Veel plezier!

Ben jij heel verbaal en enthousiast in de training? Vliegen de 'jaaaa, goed zooo's je paard om de oren als een echte cheerleader? Of ben je meer het type dat een bescheiden 'braaf' zegt met een kriebeltje? In deze aflevering deelt Liesbeth Jorna haar visie op belonen, enthousiasme, aanmoediging, positieve intentie en energie in de training. Als je die gericht en goed inzet, kan dat zorgen voor een paard met meer zelfvertrouwen en een sneller leerproces. En bovendien een betere band en leukere training!

Op 14 maart geeft Liesbeth Jorna een live Q&A in de Horse in Mind Community, waar je vragen en video's voor in kunt zenden.

Deze Q&A krijg je nu tijdelijk ook als BONUS bij de driedelige webinarserie 'Fair & Fun Trainen'!

Oud en nieuw, niet echt de favoriete periode van veel paardeneigenaren. Veel paarden vinden de knallen of juist de flitsen van vuurwerk erg eng en meer dan eens gebeuren er ongelukken. In deze korte aflevering geef ik je vijf tips om deze nacht met zo min mogelijk stress te laten verlopen. Laat je weten welke jij gaat toepassen?

In de Paardenpodcast kun je elke keer weer kennis of inspiratie opdoen over allerlei verschillende onderwerpen. Maar hoe zit dat met de professionals? Wat zijn hun grootste lessen of inzichten van het afgelopen jaar? In deze aflevering komen zeven professionals uit de paardenwereld aan het woord: Mireille den Hoed, Symone Ottevangers, Zefanja Vermeulen, Hester Stasse, Jantine Steehouder, Liesbeth Jorna en ikzelf: Rianne Dekker. Veel plezier met luisteren!

Na deze korte aflevering weet je op welke vijf punten je kunt letten om een goede behandelaar of therapeut te kiezen voor je paard. Er zijn steeds meer behandelaars en therapeuten voor paarden in Nederland, maar ik kan me goed voorstellen dat graag een goede wil kiezen! Het is immers wel belangrijk dat de behandeling of therapie past bij jou en je paard en ook echt effect heeft. Daarom geef ik je vijf punten om op te letten wanneer je er een wil uitnodigen om jouw paard te komen behandelen.

Heeft jouw paard rotstraal? Weet je waar je op moet letten om het écht goed te herkennen? Vanuit mijn kennis als voormalig bekapper deel ik met je wat rotstraal precies is, wat de risicofactoren zijn, hoe je het kunt herkennen en welke vorm van rotstraal vaak over het hoofd wordt gezien! Natuurlijk geef ik je ook tips om het te voorkomen en de rotstraal op een duurzame, effectieve manier te behandelen.

Etherische oliën, essentiële oliën, aromatherapie... Je hebt er vast wel eens van gehoord. Maar wat is het nou precies en hoe kun je dit inzetten bij paarden? Mijn gast Elvira Noot is auteur van het boek Horse Essentials, horsemanship professional en heeft veel ervaring met het inzetten van etherische oliën bij paarden. Zij vertelt je in deze aflevering de belangrijke basics. Je ontdekt waar je op moet letten als het gaat om kwaliteit en veiligheid en een aantal manieren waarop je de oliën kunt toepassen en waarom.

Wil je een gesigneerd exemplaar van Horse Essentials winnen? Stuur ons een mail op info@horseinmind.nl met onderwerp 'Horse Essentials' of iets soortgelijks! Op 9 januari wordt er met de winnaar per mail contact opgenomen.

De weersverwachting voor de komende dagen is rond het vriespunt, brrr... Maar wanneer heeft je paard het nou eigenlijk echt koud? In welke situaties kan een paard prima de winter doorkomen zonder deken en op welke momenten is een beetje menselijke ondersteuning toch wel welkom? In deze korte podcast geef ik je een aantal inzichten en tips omtrent kou en dekens. Ik deel met je wat je allemaal al kunt doen voor je paard vóórdat je naar dekens grijpt, in welke situaties dekens een uitkomst zijn en hoe je kunt bepalen of je paard het te warm of te koud heeft.

Is jouw paard goed op gewicht? Weet je dat zeker? Veel eigenaren onderschatten het gewicht en overschatten de gezondheid van hun paard als het gaat om een gezond gewicht. Het is ontzettend belangrijk om hier goed op te letten bij je paard. In deze aflevering bespreek ik met Jantine Steehouder van Pure Horse de verschillende oorzaken van overgewicht en de nare gevolgen die het kan hebben, zoals hoefbevangenheid, jeuk of blessuregevoeligheid. Ook hebben we het over vervelende bijkomstigheden zoals insulineresistentie of hormonen die uit balans zijn. En natuurlijk geeft Jantine je ook handvaten om ermee aan de slag te gaan en het overgewicht goed en op een duurzame manier aan te pakken. Een belangrijk onderwerp om meer van te weten!

Heb je een hoefbevangen paard of een paard dat er gevoelig voor is? Dan is deze korte aflevering voor jou. Na de acute fase volgt vaak een periode van zoeken naar verbetering en kleine stapjes in de juiste richting. Wat kun je doen om er écht voor te zorgen dat er lange termijn herstel is? Echt herstel en niet alleen een symptoomloze periode? Ik deel twee tips met je waar ik zelf veel aan gehad heb.

De Horse in Mind Community bestaat deze maand drie jaar. Daarom krijg je nu tot wel 30% korting op je eerste kwartaal of jaar membership van de community en krijg je daarbij een maand Hoofon cadeau! Ook kun je in december de supertoffe communityweek bijwonen.

Was jij altijd gek op paardenfilms en -series vroeger? Of nog steeds? Dan is deze aflevering voor jou! Hierin is Aagtje te gast, oprichter en eigenaar van Hoofon, de eerste hippische streamingdienst. We hebben het over haar verleden als paardenmeisje, haar missie en toekomstbeeld met Hoofon en natuurlijk over paardenwelzijn.

Binnenkort gaat Hoofon als bonus ook podcasts streamen, en de Paardenpodcast wordt één van de eerste! Ook bestaat de Horse in Mind Community deze maand drie jaar. Daarom krijg je nu tot wel 30% korting op je eerste kwartaal of jaar membership van de community en krijg je daarbij een maand Hoofon cadeau! Ook kun je in december de supertoffe communityweek bijwonen.

Ben jij een goede leerling? En nee, dat heeft niks te maken met talent of hoe snel je nieuwe dingen leert. In deze korte aflevering geef ik vier tips om een goede leerling te zijn. Hierdoor halen zowel jij, je paard als je instructeur meer uit de les en maak je meer progressie! Veel plezier met luisteren.

Kun je paardensport echt combineren met je paard op een natuurlijke manier huisvesten of op een alternatieve manier trainen? Ik vroeg het twee weken geleden aan de volgers op Instagram. Massaal 'ja!' was het antwoord. Vier sportruiters delen in deze aflevering hoe zij dit combineren en waarom ze dit doen. De één heeft haar paard in een HIT-actiefstal speciaal voor sportpaarden, een ander doet veel grondwerk en weer een ander rijdt ijzerloos eventing, ook in de modder. Ik vond het ontzettend leuk om de verhalen te horen en kijk er naar uit nog meer ervaringen te ontvangen!

Doet jouw paard het allemaal 'voor jou', of toch voor iets anders? In deze korte aflevering leg ik de begrippen intrinsieke en extrinsieke motivatie uit. Beiden kun je gebruiken in de training en op verschillende manieren. Als je je paard op een positieve manier extrinsiek kan motiveren, of zelfs intrinsieke motivatie teweeg kunt brengen, dan wordt het veel leuker voor jullie beiden! Ik maak het concreet door een aantal voorbeelden te geven zowel uit het paarden- als mensenleven. Veel plezier!

Balanskussens zijn echt een ultieme body-awareness tool voor paarden. In deze korte aflevering deel ik met je wat balanskussens zijn, waarom en hoe het effect heeft op paarden, wat het doel er mee is en wat mijn eigen ervaringen zijn. Ik vertel over één van de eerste keren dat ik de kussens heb ervaren en ik geef als voorbeeld twee paarden die echt een supermooie, bijzondere reactie hadden! 

Bart is springruiter, instructeur en orthomoleculair voedingsconsulent voor paarden. Hij probeert zijn paarden waar mogelijk op een natuurlijke manier te houden en voeren en vindt het interessant om steeds weer te kijken hoe het anders of beter kan. Ook in de sport ziet hij die tendens langzaam maar zeker ontstaan, ook al is er óók nog veel verbetering mogelijk. Maar verandering gaat niet zo snel en is ook niet zo makkelijk - niet alleen op grote schaal, maar ook op individueel niveau. In deze aflevering ga ik daarover in gesprek met Bart. Vanwege zijn achtergrond in paardenvoeding zoomen we daar ook even op in, want is volop sporten wel mogelijk zonder krachtvoer? Wat voer je dan wél? Je hoort het hier. Veel plezier met luisteren!

Vind jouw paard bepaalde dingen erg spannend? Denk aan entingen, water, bekappen of de tandarts... Of heb je het idee dat je paard trainen helemaal niet zo leuk vindt? Startbuttons kunnen hierbij helpen! Het hoeft geen letterlijke 'knop' te zijn, maar het is een bepaald gedrag dat indiceert dat je ergens mee mag starten, waarna ook (voer)beloning volgt. Hierdoor kunnen bepaalde handelingen en training veel makkelijker en leuker worden! Do Groen, bekend van het Instagram-account en bedrijf Horses with Choices, vertelt je er in deze podcast over. Door voorbeelden vertelt ze je hoe zo'n startbutton er dan uit ziet, wat je ermee kunt trainen en hoe je het kunt inzetten in de dagelijkse omgang óf juist in specifieke situaties. Het resultaat is een paard dat 'yes!' zegt tegen de training, waardoor jij er ook weer een goed gevoel aan overhoudt.

Niet voor alle kinderen is school leuk of makkelijk. Soms ontstaan er gedragsproblemen of problemen met leren, waardoor ze op school niet goed meer meekomen. Tanja Stigter van Anders Leren Met Paarden helpt basisschoolkinderen hiermee door middel van paardencoaching. Het doel is om ze handvatten te geven om op hún manier school en leren weer leuker (en dus makkelijker) te maken! In deze jubileumaflevering (nummer 100!) vertelt Tanja hoe deze coaching in z'n werk gaat, voor wie het geschikt is en wat ze zoal doet tijdens een sessie. En omdat de Paardenpodcast natuurlijk over paardenwelzijn gaat, vertelt ze ook hoe ze paardenwelzijn zo goed mogelijk waarborgt, zowel tijdens de sessies als daarbuiten. Veel plezier met luisteren!

In deze aflevering vertelt Annette van Equilin Paardenvoeding over maagproblemen, en specifiek over maagzweren. We hebben het gehad over de symptomen, want hoe herken je maagzweren eigenlijk bij je paard? Natuurlijk is voorkomen beter dan genezen, dus hoor je ook hoe je ze kunt voorkomen, wat mogelijke oorzaken zijn en welke risicofactoren er zijn. Maar stel dat je paard tóch maagzweren heeft, wat kun je er dan aan doen? Hoe behandel je ze zo goed mogelijk en hoe kun je je paard verder ondersteunen? Je hoort het hier. Veel plezier met luisteren!

Gedrag en signalen herkennen voor wat ze zijn én correct interpreteren is niet makkelijk. Laat één foto zien en mensen zien er tien verschillende dingen aan. In deze aflevering deel ik met je welk gedrag ik tegenwoordig anders interpreteer en dat doe ik aan de hand van een voorbeeld van Casindy, mijn eerste eigen paard. Ook vertel ik je over het supertoffe tweedaagse event dat eraan komt waarin je alles over paardengedrag te weten komt.

Het Paardengedrag seminar is inmiddels voorbij, maar je kunt de opnames nog scoren!

Is er een 'juiste' en verkeerde trainingsvorm? Wat vinden paarden van een bit? Hoe erg is stress? Hoe ervaren zij pijn? Wat hebben onze keuzes en ons welzijn voor invloed op ze? Het liefst zou ik een paard uitnodigen in de podcast, maar ja, dat gaat niet. Gelukkig wilde dierencommunicator Symone Ottevangers wel boodschapper zijn en met mij in gesprek over deze vragen. Het is een heel interessante aflevering geworden waarin dilemma's, keuzes, stromingen en problemen besproken worden, waardoor je een beter idee krijgt van hoe je paard 'het leven' nu eigenlijk ervaart. Ik ben enorm benieuwd wat jij eruit haalt.

Scroll ook even naar aflevering 5 om het eerste gesprek te beluisteren dat ik met Symone voerde.

Dat paarden oud worden, daar kunnen we niet omheen. Wél kunnen we de kwaliteit van leven beïnvloeden in deze laatste jaren. Maar waar moet je allemaal rekening mee houden met een ouder wordend paard? IJsbrand Muller is beheerder bij Stichting De Paardenkamp en heeft jarenlange ervaring met de verzorging van bejaarde paarden. Op De Paardenkamp staan 120 paarden, waarvan een deel in een Paddock Paradise van 5 hectare. Tweederde van de oude paarden hoeft niet eens bijgevoerd te worden met krachtvoer, zo goed doen ze het op de basisverzorging. In deze aflevering vertelt IJsbrand hoe dat komt.

Deze aflevering is het eerste gedeelte van een podcast die Maartje Pol, van MV Creation, met mij heeft opgenomen. We hebben het over ondernemen, je passie achterna, mentale gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en de leuke en minder leuke (of makkelijke!) kanten van het hebben van een eigen bedrijf.

Wat voor leven heeft jouw paard in de uren dat jij niet op stal bent? Is het saai of heeft hij genoeg te doen? Kan hij voldoen in z'n natuurlijke behoeftes? In deze aflevering bespreek ik 8 fysieke en mentale voordelen die je zeker gaat merken wanneer je de leefomgeving van je paard optimaliseert. Hoe beter de leefomgeving, hoe blijer en gezonder je paard zal zijn.

Doe jij regelmatig mestonderzoek bij je paard? Door dit op tijd en frequent genoeg te doen, kun je niet alleen worminfecties voorkomen, maar beperk je ook het risico op resistenties voor de wormenkuren! Janneke van der Wal van Worm&Co vertelt in deze podcast over het belang van mestonderzoek en de voor- en nadelen van blind ontwormen. Ze legt uit hoe een infectie eigenlijk ontstaat en wat je zelf nog meer kunt doen om te zorgen dat jouw paard geen worminfectie oploopt. Ook beantwoordt ze een aantal ingezonden vragen. Een leerzame aflevering voor elke paardeneigenaar!

Je paard koelen lijkt zo makkelijk - gewoon de waterstraal erop en wachten maar... Of toch niet? Leo Hessels van BeMedico weet enorm veel af van het koelen van verschillende weefsels, zoals pezen, gewrichten of het hele lichaam. Wat blijkt: koelen kan absoluut ook schadelijk zijn als je het niet op de juiste manier doet! In deze aflevering vertelt Leo wat er precies gebeurt met de weefsels wanneer je koelt, waarom het ontzettend nuttig kan zijn, welke verschillende manieren er zijn en op welke manieren het juist niet zo zinvol is.

Heb je vragen aan Leo? Je kunt hem bereiken op +31 620 59 82 08 of op lh@bemedico.nl

Een heerlijke lange buitenrit... Een droom voor veel ruiters! Het is helaas niet altijd zo makkelijk. Buitenrijden kan spannend zijn voor jou of je paard, er kunnen onverwachte dingen gebeuren en hebt soms te maken met ander verkeer. Hoe zorg je nou dat je een ontspannen buitenrit kunt maken met je paard? Hester Stasse helpt je met een aantal tips en stappen die je kunt doorlopen om 'van het erf af' makkelijker en leuker te maken. Ook hoor je wat je kunt doen als je onverwacht schrikt tijdens een buitenrit én wat je vooral niet moet doen. Veel luisterplezier!