Pažravo s Danielou Dušek

Tipy na dobré knihy ocením vždy a verím, že ste na tom rovnako. Práve preto som vám v tejto epizóde prezradila, koľko kníh som v roku 2022 prečítala ja a spomenula som aj tie, ktoré sa mi najviac páčili. Dole vám pridávam zoznam a tiež linky do eshopu, kde ich nájdete. 

daniela@pazravo.sk

Môj rest z roku 2022 :) Sľúbila som nahrať podcast o tom, ako pracujem ako freelancerka, tak konečne na to prišiel čas. Samozrejme množstvo vecí som nepovedala a zabudla na ne, veľa vecí môže mať iný freelancer inak. Toto je iba moja skúsenosť :) 

Povedzme si úprimne, že freelanceri, živnostníci či všetci ľudia, ktorí pracujú pre seba a na seba to nemajú vždy úplne jednoduché. Skoro nikdy. Ja som však vďačná aj za túto možnosť a skúsenosť. Vy to ako vidíte?

daniela@pazravo.sk

Mohla by som sa tváriť, že sa nič nedeje. Že mám 35 rokov a ovisnuté viečka mi zmizli za noc. Rovnako aj to, že sa mi tá jedna vráska medzi obočím vyrovnala sama, keď som ju o to poprosila. Nie je tomu však tak a ja sa bez ostychu priznám, že som našla odvahu na zákrok a aj na to, že sa o tom nebojím povedať verejne :) 

daniela@pazravo.sk

Skúsili ste sa niekedy nechať odfotiť profesionálom? U nás sa z toho stala tak trochu tradícia. Každý rok si dohodneme termín u profesionálky, ktorá nám spraví krásne fotky. Sama rada fotím, ale stále mám pred fotením ľudí veľký rešpekt. Možno raz sa na to odhodlám. Ktovie :)

daniela@pazravo.sk

Trvalo mi to veľmi dlho, ale som späť. Snáď už o čosi pravidelnejšie :) 

Napíšte mi.

daniela@pazravo.sk

Včera mi bolo do plaču. Vypočujte si v tejto epizóde, prečo som sa skoro rozplakala, keď som sa prvýkrát  po operácii nalíčila a dala si očnú linku. 

Poznáte niekoho, kto o operácii očných viečok uvažuje? Alebo nad ňou rozmýšľate vy? Napíšte mi. 

daniela@pazravo.sk

Malý update s informáciou, čo sa deje v mojom pažravom svete :)

Napíšte mi:

daniela@pazravo.sk

Tento podcast si zaslúži, aby ste si jeho prehrávanie zrýchlili. Ja som sa vžila do role asi až príliš a čítam to akokeby som chcela uspať hadov :)

Nič to však nemení na tom, že v tejto epizóde nájdete kopec fajn tipov ako byť slušnou a usporiadanou ženou a ako sa správať v spoločnosti :D

Ak vám táto epizóda vyčaruje úsmev aspoň raz, tak moja misia bola úspešná. 

Napíšte mi:

daniela@pazravo.sk

Niekedy sa veci na instagramoch zvrtnú, tak ako sa to stalo pred pár dňami mne. Jedna intímnejšia otázka. Jedna odpoveď. Množstvo reakcií a nie vždy úplne príjemných. Má žena práve povedať, že tehotenstvo pre ňu nebolo najkrajším obdobím? Má žena právo na duševnú pohodu aj v čase, keď nosí pod srdcom dieťa, o ktorom vie, že je darom, alebo sa mení iba na obal, ktorý musí potlačiť všetky svoje emócie a pocity?

Napíšte mi:

daniela@pazravo.sk

Rok 2021 nebol jednoduchý, no ja som v ňom aj tak našla mnoho vecí, vďaka ktorým môžem povedať, že bol krásny. A už teraz sa teším na to, čo mi prinesie 2022!

Napíšte mi:

daniela@pazravo.sk

Nie som odborník, som iba mama... A práve na tento podcast som potrebovala čas. Ešte pred rokom a pol by som sa o tom nedokázala rozprávať bez emócii. Lebo vo väčšine prípadov, ak má dieťa v 3 rokoch iba malú slovnú zásobu, tak to problém je. V tomto podcaste hovorím o našej ceste k debatám, ktoré teraz s Lícnatkou vedieme a ďakujem za to, že ten jazyk sa podarilo rozviazať :) 

V podcaste som zabudla spomenúť, že čítame od jej útleho detstva. Veľa a často. Len nech si niekto nemyslí, že som zanedbala túto časť. Ale aj čítať treba vedieť. Mne v tom pomohola Janka https://www.instagram.com/logomamka/
Pozrite si jej videá, prelúskajte sa príspevkami. Rovnako super je profil Mariky https://www.instagram.com/jazykovko/ a mrknite aj https://www.instagram.com/rudkov_svet/ s Katku a jej https://www.instagram.com/spec.ped/

KNIHY:

https://www.martinus.sk/?uItem=706587

https://www.martinus.sk/?uItem=758407

Pdf verzia Kniha o detskej reči https://www.fedu.uniba.sk/fileadmin/pdf/Sucasti/Katedry/KL/Texty__knihy/Kniha_o_detskej_reci.pdf

Napíšte mi:

daniela@pazravo.sk

Nedávno som absolvovala jeden kurz fotografovania, na ktorý som sa veľmi tešila, bol super a dokonca ma nakopol tak, že sa túžim v tejto oblasti vzdelávať ešte viac. Cítite to rovnako? Aj keď ste po škole, máte chuť učiť sa nové veci? Ak áno, tak určite viete, že sa tie veci nenaučíte za 3 hodiny v parku, ale musíte na tom pracovať neustále...

Dajte mi prosím vedieť. 

Napíšte mi:

daniela@pazravo.sk

Je niečo, na čo ste zbierali odvahu dlho, veľmi dlho a možno až po rokoch sa vám podarilo to zlomiť a odhodlali ste sa, že sa do toho vrhnete? Tento podcast je akýmsi pokračovaním podcastu O 3 strachoch, a dozviete sa v ňom, k čomu som sa konečne odhodlala a našla odvahu :)

Napíšte mi:

daniela@pazravo.sk

Pred rokmi som aj ja v dvoch bola a boli tam so mnou ďalšie super baby, s ktorými som v kontakte doteraz. S niektorými. V každej nás bolo cca 5 a navzájom sme sa snažili nejakým spôsobom podporiť. Až sme prišli na to, že to nejak nefunguje a že nie každá ťaháme za rovnaký povraz. Kým niekto sa snažil a "komentoval poctivo", niekto nemal "nikdy čas". Lebo tak to to už v týchto skupinkách býva. Neviem a nechcem si predstaviť, kam sa toto skupinkovanie prehuplo po rokoch, keď sa to rozbehlo vo veľkom a v jednej skupinke môže byť aj 100 účtov. Mne to dalo veľkú skúsenosť, ale stačilo, aby som to zažila v malom. Dnes už aj vďaka tomu viem, na čo si treba dávať pozor, keď hľadám nejakého blogera pre konkrétnu značku :)

Napíšte mi:

daniela@pazravo.sk

Mala som spolužiačku, ktorá si zakaždým chcela opísať môj ťahák, pretože ona si vraj ťaháky robiť nevedela. Nechápavo som sa na ňu pozerala, nevedela som pochopiť, prečo si neurobí vlastný ťahák, veď by to možno znamenalo, že by na ňom mala iné dôležité veci, a tak by sme si mohli spoločne pomôcť a našepkať. Ale nie vždy to tak chodí. Niektorí ľudia potrebujú využívať skratky, ktoré iných ľudí stoja čas alebo peniaze... 

Napíšte mi:

daniela@pazravo.sk

Ako často ste tieto slová počuli od svojich rodičov?
Za seba môžem povedať, že to dokážem spočítať na prstoch jednej ruky. Ako často to hovoríte vy im? Aj toto viem spočítať a mám v sebe práve ten nervózny pocit, že im to povedať nedokážem. Aj napriek tomu, že ich ľúbim. V mojom detstve sa také veci nehovorili, a práve to je to, čo by som pri Lícnatke chcela zmeniť. Preto si hovoríme tieto slová kedykoľvek a kdekoľvek. 

Napíšte mi:

daniela@pazravo.sk

Niekedy sú také dni, keď si potrebujete oddýchnuť aj od takých vecí, ktoré vás veľmi bavia. Ja som mala teraz také hluché obdobie - aj keď má podcasty nesmierne bavia, nevedela som sa "prinútiť" sadnúť si za mikrofón a nahrať ďalšiu epizódu. No zdá sa, že po tom, čo som túto epizódu nahrala na jeden nádych, prišiel čas vrhnúť sa na ich nahrávanie zase o čosi pravidelnejšie :) Čo vy na to?

Napíšte mi:

daniela@pazravo.sk

Ako ste prežili Veľkú noc tento rok? Tak zvláštne ako tú minulý rok? Pre mňa to neboli prvé sviatky na západe od rodiny, už som Veľkú noc v Bratislave strávila a bolo to iné. Preto som sa vždy rada presunula na východ, lebo tam to Veľkou nocou ozaj žilo. Ale keďže už máme Lícnatku, tak som sa rozhodla, že si nejaké veľkonočné tradície urobíme aj tu v Bratislave. Bola to taká naša Veľká noc tak trochu inak :)

Napíšte mi:

daniela@pazravo.sk

Zažili ste to? Už sa vám niekto niekedy vyparil zo života? Neviete prečo, neviete ako ho kontaktovať a čo sa vlastne stalo? Alebo naopak, boli ste to vy, kto sa vyparil zo života niekoho iného... Tak či onak, v najnovšom podcaste som vám porozprávala o tom, aký ghosting som zažila v mojom živote ja. 

Napíšte mi:

daniela@pazravo.sk 

Koľko kvetov máte doma? Ja toľko, že ich nedokážem ani spočítať. Pravidelne ich rosím, strihám, ofukujem... áno, prepadla som mánii izboviek ako mnoho ďalších. Denne si v knihe pozriem, prečítam niečo o izbových rastlinkách a teším sa z každého nového listu. A je to von... Ako ste na tom vy? Máte doma množstvo črepníkov s rôznymi kúskami, alebo som vám práve pripomenula, že je potrebné poliať ten kaktus na poličke, ktorý už mesiace prahne po vode? :)

Napíšte mi:

Sama tomu neverím, ale áno! Dostala som sa k 50tej epizóde môjho podcastu a dala som priestor aj vám, opýtať sa ma nejaké otázky :)

Niekedy tak veľmi riešime náš vonkajšok, že na naše vnútro si spomenieme, až keď sa ohlási nejaký problém. Sama som netušila, čo sa v mojom tele deje, kým som neskončila na urgente v nemocnici. A v nej som si poležala skoro tri týždne - plná strachu a obáv. Dávajte si na seba pozor a hlavne sa nebojte pýtať na váš zdravotný stav :) ja som sa už neraz naučila, že najhlúpejšia otázka je tá, ktorú sa nikdy neopýtate.

Aj napriek tomu, že sa možno niekomu tento podcast nebude počúvať ľahko a bude sa cítiť dotknutý, doktorom, sestrám a ošetrovateľom, ktorí sa tam o mňa starali patrí moja veľká vďaka. 

Aj keď názov tejto epizódy znie veľmi rodičovsky, nenechajte sa oklamať. Je venovaný práve tým, ktorí svoje dieťa ešte nemajú, alebo aj tým, ktorí zabudli na to, ako je niekedy veľmi náročné mať doma malé dieťa. :)
Nenechajte sa pri počúvaní vyrušiť ani malo návštevou, ktorá sa mi snažila bojkotovať nahrávanie tejto časti! Tak príjemné počúvanie...

Pažravé podcasty oslavú svoj prvý rok! Sama neviem ako, ale s vašou pomocou :) V tejto epizóde sa dozviete napríklad aj to, čo k nahrávaniu podcastov potrebujete, na akom najzvláštnejšom mieste som nahrávala, ktorá epizóda je úplne najpočúvanejšia a aj to, prečo som tieto posledné dva mesiace bola tak trocha mimo.

Od detí často vyžadujeme poslušnosť a disciplínu,  no je to naozaj to, čo im v ich živote a pomôže? Dostala som otázku, či je moja dcéra Lícnatka poslušná a nevedela som na ňu odpovedať, pretože žiadna definícia poslušného dieťaťa podľa mňa neexistuje. Čo si o tom myslíte vy?

Tieto dni nie je asi nikomu veselo, asi nikto sa na momentálnej situácii nezabáva a ani ja nie som výnimkou. Aj keď to vôbec nie je jednoduché, snažím sa túto situáciu brať ako nejaký reštart pre nás všetkých, aby sme sa zamysleli nad tým, čo bolo pre nás dôležité, za čím sme sa náhlili a niekedy úplne zbytočne... Zamyslime sa, či to dôležité naozaj je. Situácia nás donútila zavrieť sa domov s našimi blízkymi a hľadať šťastie a zábavu aj v jednoduchých veciach.
Držme si prsty, aby to celé čím skôr prešlo... 

Pred časom som bola súčasťou eventu, na ktorom sa predstavovali nove a veľmi chutné Orion pralinky. Celou kampaňou sa nesie myšlienka "Umenie vyznať lásku" a práve v období sviatku zamilovaných som si vďaka tejto kampani pospomínala na romantiku v mojom živote a aj na svoj prvý bozk. 

Spomeniete si vy na ten svoj?

Pred pár dňami sa na jednom mieste stretli slovenskí blogeri, aby si užili večer odovzdávania cien Superblogeri 2019. Tak ako po minulé roky, tak aj tento výsledky rozprúdili veľkú debatu o ich objektivite. K dobru organizátorom neprispel ani fakt, že ohli pravidlá tak ako ešte nikdy. Ako som vnímala tento galavečer ja a prečo som sa ho najprv nechcela zúčastniť sa dozviete v podcaste. 

Hovorí sa, že nie každý deň je nedeľa a asi to tak naozaj je, lebo nie každý deň je veselý. Niekedy to môže trvať iba chvíľku, niekedy sú z toho týždne alebo dokonca mesiace. Čo v takom období pomáha vám? Mne najviac hudba, knihy a oddych, vďaka ktorým sa nakopnem robiť veci inak, alebo dokonca skúsiť niečo nové. A práve takým obdobím som si prešla nedávno.
Podcast odporúčam pri počúvaní zrýchliť :)

Skúšali ste si už niekedy niečo želať? Podarilo sa to splniť? Urobili ste pre to niečo?

V tejto epizóde podcastu vám porozprávam viac o tabuli prianí alebo "vision board", ktorá by vám mala pomôcť myslieť pozitívne, a tak dosiahnuť veci, po ktorých túžite. 

Ak sa vám tento podcast páči, neváhajte ho zdieľať medzi svojimi priateľmi, či na sociálnych sieťach. 

Niekedy sa nám stane, že zabudneme na to, čo je v živote najdôležitejšie - na zdravie. Niekedy nám to pripomenú osudy iných, no niekedy si to pripomenieme na vlastnej koži, a to oveľa intenzívnejšie.  S pánom J. sme zažili niečo, čo nechce zažiť nikto. A už vôbec nie 3 mesiace po svadbe. Boli to chvíle, keď som si siahla na moje osobné dno, ktoré už nechcem nikdy zažiť, no na druhej strane priznávam, že mi to dalo neskutočne veľa a otvorilo oči. Dnes viem, že za túto lekciu musím byť vďačná a zároveň môžem byť vďačná aj za to, ako to celé dopadlo. 

Dávajte si na seba pozor

Vianoce milujem. Je to môj najobľúbenejší čas v roku, pretože všade sú svetielka, sneh, ozdôbky, vonku je rýchlo tma, večer môžem byť doma pod dekou s knihou v rukách alebo pri spoločenských hrách s kamarátmi. Nenáhlim sa za darčekmi v obchodných centrách a skôr sa im snažím vyhnúť. Radšej doma s Lícnatkou pečiem koláče, kým pán J. zapaľuje oheň v krbe.
Darčeky však milujem tiež a viac ako ich prijímať ma baví ich dávať. Karta sa obrátila :) A o tých najhorších som vám porozprávala aj v tomto podcaste.
Ďakujem za to, že ma sledujete na instagrame a napísali ste mi aj to, aký najhorší darček ste dostali vy. Samozrejme s rešpektom, keďže darovanému koňovi sa na zuby nepozeráme, všakže? :)

Čoho sa najviac bojíte, čo sú vaše strachy? V tejto epizóde podcastu som sa rozhovorila o troch strachoch, ktorými trpím ja, no pracujem na ich odstránení. Niekedy viac intenzívne, no inokedy menej. Nie vždy viem totiž prekonať svoju lenivosť, ktorá vraj často stojí za našim strachom.
Tak prekonajte aj vy tú svoju a nebojte sa mi napísať :)