Rayanne Rahy

No episódio de hoje conversei com a Jaqueline Souza que é Coach e Instrutora de Yoga e falamos sobre os 3 passos da sustentação de um campo de energia elevado.

Sabia que guardamos todas as nossas inseguranças aqui? Queimação no estômago, gastrite e enjôos podem ser sintomas de um desequilíbrio neste chakra.

Você sabia que grande parte da nossa energia criativa vem desse ponto? Aqui também guardamos nossa relação com o feminino. As dores e alegrias de ser mulher.

A partir de hoje vamos falar sobre os Chakras e os aspectos que regem cada um: crenças específicas, cor, sintomas de desequilíbrio! Vem!

Está sentindo o clima meio pesado? Tanto na sua vida como no mundo? Não é por acaso. A conta chegou!

A falta de consistência nas nossas práticas gera frustração, cansaço extremo e sensação de não conseguir sair do lugar. Vamos parar de patinar?

Reclamar virou um hábito. E a gente nem se deu conta disso! ;)

Somos cercados hoje por estímulos externos que nos fazem desfocar. E a falta de um sentido mais amplo sobre o que queremos faz com que a gente perca a motivação e procrastine. Fique até o final porque tem parte da minha história que você vai gostar de escutar. 

Quem nunca abriu o celular para mandar uma mensagem importante e se perdeu no mundo do IG, noticiários, pesquisa sobre memes, deu até bom dia atrasado no grupo da família mas mandar a tal da mensagem que é bom, nada?  Vamos falar sobre ela: a falta de foco!

Seguindo a metodologia do Coaching você é capaz de criar metas infalíveis e mais assertivas com essa simples técnica.

Escalas nos níveis de Consciência. Será que hoje você vive no nível da dor, do problema ou da solução?

Como Manifestar seus Sonhos - Parte 2

Como Materializar seus Sonhos - Parte 1

Você honra seus compromissos? Saiba como isso reflete em toda a sua vida.

A pergunta é simples: você vibra na mesma frequência de tudo o que você deseja?

Dicas de como manter a sua Energia elevada ao longo do dia.

Passo-a-passo: Rotina Matinal Ayurveda

Como a Rotina Matinal pode mudar a sua vida.

A Lua Cheia é sempre um momento intenso. Emoções à flor da pele podem nos ajudar a ter mais atitude a clareza diante das nossas questões mas também podem nos confundir ou polarizar se estamos inconscientes no nosso processo.

Essa meditação irá ajudar a equilibrar seus polos, eliminando todas as energias densas do seu corpo e substituindo por energia qualificada e vital, que chamamos de Prana.

Aproveite e faça esta meditação sempre em época de Lua Cheia ou quando sentir necessidade de reequilibrar suas polaridades.

Esta meditação é indicada para todos nós que passamos por um ano super intenso e para quem deseja trazer mais equilíbrio emocional e energético, para quem precisa liberar energias pesadas e de baixa vibração e para quem deseja energizar seu corpo de uma forma leve e tranquila.

Essa meditação foi criada especialmente para quem está iniciando as práticas de meditação.