Rays Sport Podcast

Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Folge mit Alex, der bekannten TikTokerin @lindaaz94! In dieser Folge erzählt sie uns von ihrer faszinierenden Reise zur Entdeckung ihrer Liebe zum Laufsport vor drei Jahren. Alex, die bereits seit vielen Jahren Fussball spielt, konnte sich anfangs nicht wirklich mit dem Laufen anfreunden. Doch nach der Geburt ihrer Tochter suchte sie nach einem Ausgleich und fand im Laufsport genau das, wonach sie gesucht hatte. Es war eine Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und gleichzeitig Zeit für sich selbst zu haben. Um ihre Fortschritte und Erfahrungen im Laufsport festzuhalten, entschied sich Alex dazu, TikTok als Plattform für ihr Lauftagebuch zu nutzen. Sie begann, kurze Videos von ihren Läufen und ihren Gedanken währenddessen zu teilen. Dabei stiess sie auf eine unglaublich unterstützende Community, die sie ermutigte und inspirierte, weiterzumachen. Seid gespannt darauf, mehr von Alex und ihrer inspirierenden Geschichte zu hören. Also lehnt euch zurück, entspannt euch und geniesst diese Podcast-Folge mit der talentierten TikTokerin @lindaaz94.

In diesem Podcast spricht Dominik @runner.tube (Instagram) über seine Erfahrungen als Läufer. Er hat sich seit Corona von einem Gelegenheitsläufer zu einem Sportler entwickelt, der nun 50-70 km in der Woche absolviert. Weiteres zu ihm erfahrt ihr in diesem Podcast.

Im 34. Podcast habe ich mit Rebecca (auf TikTok @rebeecee86) eine Läuferin kennengelernt, die vor zwei Jahren mit dem Laufen so richtig durchgestartet ist. Sie hat nach vielen Versuchen in verschiedenen Sportarten die Liebe zum Laufen erst spät entdeckt. Zudem läuft sie am liebsten für sich alleine, um vom Alltag abzuschalten. Hört doch den Podcast, um mehr zu erfahren.

In diesem Podcast wurde ich wieder sehr überrascht von einem Läufer, der das Laufen erst vor zwei Jahren für sich entdeckt hat. Gerald (Instagram @running.groovy) hat seine Form in diesen zwei Jahren so gesteigert, dass er nun über 70 km in der Woche läuft. Zudem läuft er in diesem Jahr sehr viele Laufveranstaltungen mit. 2023 hat er bisher bereits sieben Läufe gemacht.

In diesem Podcast habe ich wieder einen begeisterten Läufer kennen gelernt, der letzte Woche seinen ersten Halbmarathon absolviert hat. Seit er mit dem Laufen angefangen hat, kann er gar nicht mehr damit aufhören. Matthias (auf TikTok @mawigoesmarathon) ist sehr spät zum Laufen gekommen und wurde durch eine Kollegin angespornt doch auch einmal einen Marathon zu laufen. Dadurch hat er sich vom Lauffieber anstecken lassen. Hört doch in den neusten Podcast rein, um noch mehr über seine Laufliebe zu erfahren.

Der heute Podcast mit ehemaligen Schweizer Triathlon Profi Ronnie Schildknecht war sehr interessant. Ich hatte die Möglichkeit mal so richtig einen Profi auszufragen und es war schön das Ronnie Lust hatte, in meinem noch jungen Podcast dabei zu sein. Ronnie hat in seiner Karriere 11 mal den Sieg im Ironman nachhause nehmen können und diverse Siege im Duathlon erfolgreich auf dem obersten Podest beenden können. Eine sehr sympathische Person mit dem gleich eine Laufrunde absolvieren möchte.

In diesem Podcast hat mir René @roadrunner22blackforest (TikTok) von seinem persönlich schnellen Erfolg im Laufsport erzählt. Er hat erst letztes Jahr im Herbst mit dem Laufen angefangen und konnte in dieser kurzen Zeit bereits sehr viele Erfahrungen sammeln. Ich war von seiner Disziplin, wie er sein Training absolviert, sehr beeindruckt. Er hat mich mit seinen Worten so richtig angesteckt, und ich wollte gleich nach dem Podcast eine Laufrunde drehen. Diesen Podcast mit René sollte man auf keinen Fall verpassen, um dieses Lauffeuer auch zu spüren (hören).

In meinem heutigen Podcast durfte ich Olga Köppen @runningolga (Instagram) begrüssen. Olga war in den letzten 5 Jahren eine sehr erfolgreiche Läuferin in der Mitteldistanz. So erfolgreich, dass sie in diesem Jahr an der Weltmeisterschaft W40 3x eine Goldmedaille in Empfang nehmen durfte: in der 800m 400m und in der 4x200m Staffel. Diese Leistung ist um so bemerkenswerter, wenn man bedenkt, dass sie erst im Jahr 2015 so richtig mit dem Laufen angefangen hat. Mehr erfahrt ihr im Podcast.

Der 22. Podcast mit Elli @running_elli.sabeth (Instagram) war sehr inspirierend. Wir haben uns über ihren Lieblingslauf an einem wirklich aussergewöhnlichen Ort unterhalten. Mehr über dieses Thema und andere Dinge erfahrt ihr im Podcast.

In diesem Podcast habe ich wieder einen neuen Läufer kennengelernt und erfahren wie er zum Laufen gekommen ist. Pat @running.pat (Instagram) begann seine Laufkarriere 2015, nachdem er mit Übergewicht und Bluthochdruck zu kämpfen hatte. In diesem Jahr entschied er, dass sein Leben so nicht weitergehen könne und konnte seine Leistung im Laufen stetig verbessern. Hört euch den heutigen Podcast an und erfahren mehr über Patricks Geschichte.  

Der Podcast mit meinem heutigen Gast war sehr interessant. Mein Gast Joyce Hübner @runninggirl.joyce (auf Instagram und TikTok) ist eine Läuferin die sehr bekannt für ihre Videos und Fotos in den Sozialen Medien ist. Wir haben uns über das Laufen, die Ernährung und den Einfluss den sie auf der Plattform TikTok bei Ihren Followern hinterlässt.