Skip to main content
Spotify for Podcasters
RegenerAkcyjne Rozmowy

RegenerAkcyjne Rozmowy

By RegenerAkcja

Podcast RegenerAkcyjne Rozmowy, autorski podcast Natalii Saraty, twórczyni fundacji RegenerAkcja dla zmęczonych aktywistek i aktywistów. Posłuchajcie, o czym, z kim i dlaczego Natalia będzie w swoim podcaście rozmawiać. Pierwszy sezon już bardzo niedługo!
W RegenerAkcji wspieramy działaczki i aktywistów w odpoczywaniu i regeneracji. Tematyzujemy wypalenie aktywistyczne. Nagłaśniamy znaczenie indywidualnej i wspólnej troski o siebie w zaangażowaniu społecznym. Zdejmujemy brzemię perfekcjonizmu, męczennictwa, produktywności.
oddychaj.regenerakcja.pl
Available on
Apple Podcasts Logo
Google Podcasts Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

S1 E0: RegenerAkcyjne Rozmowy | Zajawka

RegenerAkcyjne RozmowyNov 03, 2021

00:00
02:55
S2 E1: Natalia Skoczylas x Natalia Sarata

S2 E1: Natalia Skoczylas x Natalia Sarata

W pierwszym odcinku 2 serii podcastu Natalia Sarata rozmawia z Natalią Skoczylas, aktywistką, grubancypantką, prawniczką, autorką instagramowego profilu @nataszex. Natalia to także - razem z Urszulą Chowaniec - współautorka i współprowadząca podcast Vingardium Grubiosa. Wspólnie z Ulą znalazły się na liście pięćdziesięciu Śmiałych 2021, przygotowanej przez redakcję Wysokich Obcasów w grudniu 2021.

W rozmowie, która odbyła się w październiku 2021, Natalia opowiada o tym, w jaki sposób i od kogo uczy się odpoczywać, a także co ma z tym wspólnego samoakceptacja. Mówi też też o swoim aktywizmie na Instagramie i tym, czy to narzędzie oraz to, co na nim "działa" najlepiej, jest spójne z jej własnym sposobem działania i bycia w świecie. O ciałopozytywności jako emancypacyjnej idei, która - przeliczana na lajki i zasięgi 0 bywa przetwarzana w rynkowy kontent popularnych profili w mediach społecznościowych. O creditsach, czyli sygnalizowaniu źródeł własnych postów i inspiracji – jako wyrazie wzajemnej troski w aktywizmie.

Co jest dla Natalii głównym celem i zadaniem wzajemnej troski praktykowanej w społecznościach aktywistycznych? Jakie znaczenie dla dobrostanu w ruchach społecznych ma jej zdaniem komunikacja i otwarte podejmowanie kwestii konfliktowych? Rozmawiamy także o tym, jak unikanie konfliktu i opacznego rozumienia lojalności działa na (nie)ciągłość grup i inicjatyw. Natalia odnosi się do potencjałów i wyzwań pracy własną historią, wizerunkiem i ciałem w aktywizmie grubancypacyjnym, a także do poznawania lepiej siebie samej jako troski o aktywistyczną drogę.  

Rozmówczynie: Natalia Skoczylas i Natalia Sarata / RegenerAkcja
Realizacja nagrania i postprodukcja: Natalia Judzińska
Organizacja i logistyka: Julia Celejewska

Fotografia odcinka: Archiwum prywatne Natalii Skoczylas

Nagranie zrealizowałyśmy w studiu Krytyki Politycznej na Jasnej 10 w Warszawie. Dziękujemy za wsparcie i współpracę!

Podcast powstaje w ramach projektu Fundacji RegenerAkcja pt. „Oddychaj. Regeneracja aktywistek i aktywistów z mniejszości”. Strona projektu Oddychaj: LINK. Projekt jest realizowany z dotacji programu Aktywni Obywatele – Fundusz Krajowy finansowanego z Funduszy EOG.

Feb 06, 202258:42
S1 E6: Magda Rakita x Natalia Sarata

S1 E6: Magda Rakita x Natalia Sarata

W tym odcinku Natalia Sarata rozmawia z Magdą Rakitą - interpłciową aktywistką, która o swojej interpłciowości dowiedziała się jako 15-latka. Magda jest współzałożycielką Fundacji Interakcja, prowadzi w niej m.in. grupy wsparcia dla osób interpłciowych. A interpłciowość to literka "I" ze skrótu LGBTQIAP+. 

Magda opowiada o tym, jak odeszła z bankowości inwestycyjnej i jak zaangażowała się w działalność społeczną, choć nigdy nie chciała jej robić. Dzieli się tym, co myślała o aktywist/kach, zanim sama taką została. O tym, co daje aktywizm jej, a co daje społeczności osób interpłciowych i ich rodziców. Dzieli się tym, jak działa na nią opowiadanie własnej historii w edukacji o interpłciowości, zwraca też uwagę na wyzwania publicznego wypowiadania swojej opowieści. Rozmawiamy z Magdą o ciele, które społecznie jest obwieszane stereotypami, traktowane jak patologia i przemocowo, o ciałach, które magazynują traumę, a także o tabu związanym z interpłciowością i wypaleniem. 

Magda dzieli się tym, co ją wspiera, także w kontakcie z ciałem, od którego na długo się odcięła. Opowiada o uwalniającej mocy grup wsparcia, które prowadzi, w których uczestniczy i o tym, dlaczego grupy są takie ważne. Rozmawiamy też o tym, jakie jakości i kompetencje mają znaczenie w prowadzeniu wsparcia psychologicznego dla aktywistów/tek z grup mniejszościowych. Poza tym Magda mówi o zaganianiu kotów, o aktywistycznej franczyzie, poleca książkę, podcasty i jeszcze coś na dobrostan, podobno trochę obciachowego ;)


Rozmówczynie: Magda Rakita i Natalia Sarata / RegenerAkcja
Realizacja nagrania, opracowanie dźwiękowe i postprodukcja: Natalia Judzińska
Organizacja i logistyka: Julia Celejewska

Fotografia odcinka: Archiwum prywatne Magdy Rakity

Nagranie zrealizowałyśmy w studiu Krytyki Politycznej na Jasnej 10 w Warszawie. Dziękujemy za wsparcie i współpracę!

Podcast powstaje w ramach projektu Fundacji RegenerAkcja pt. „Oddychaj. Regeneracja aktywistek i aktywistów z mniejszości”. Strona projektu Oddychaj: LINK. Projekt jest realizowany z dotacji programu Aktywni Obywatele – Fundusz Krajowy finansowanego z Funduszy EOG.

Dec 19, 202154:03
S1 E5: Agata Kubis x Natalia Sarata

S1 E5: Agata Kubis x Natalia Sarata

W tym odcinku Natalia Sarata rozmawia z Agatą Kubis - fotoreporterką, fotografką uliczną dokumentującą od lat wydarzenia związane z emancypacyjną walką ruchów feministycznych, LGBT, wolnościowych, lesbijką. Agata jest zaangażowana w Archiwum Protestów Publicznych, w ramach którego została ostatnio współ-nominowana do Paszportów Polityki, współpracuje też m.in. z OKO.press

Agata opowiada o tym, co początkowo stanęło na drodze decyzji o pojechaniu na warsztat regeneracyjny dla aktywistek, co pomogło jej o siebie zadbać i czy w ogóle identyfikuje się jako aktywistka. Rozmawiamy też o początkach jej ulicznej ścieżki aktywistycznej z aparatem fotograficznym i o tym, jak wykluczenie ekonomiczne i aparat łączą się z jej dzisiejszym zaangażowaniem społecznym. Czy istnieje „obiektywna” i „niezaangażowania” fotografia reporterska i jak działa mit obiektywizmu w zaangażowaniu na aktywistki i aktywistów z mniejszości?

Agata mówi o kolektywnym doświadczeniu masowych protestów, o energii demonstracji w mniejszych miastach i o tym, co ją zaskakuje, co docenia i podziwia w ulicznej rewolucji aktywistek i aktywistów z młodszego pokolenia. Dzieli się też tym, jak to jest reportersko świadkować na granicy polsko-białoruskiej i towarzyszyć ludziom w sytuacjach granicznych. Czy łatwo po takim doświadczeniu zdecydować się na regenerację i ile ona w jej przypadku trwa? Agata mówi też o nieoczywistej, wspierającej specyfice kolektywu fotograficznego, w którym działa.


Rozmówczynie: Agata Kubis i Natalia Sarata / RegenerAkcja
Realizacja nagrania, opracowanie dźwiękowe i postprodukcja: Natalia Judzińska
Organizacja i logistyka: Julia Celejewska

Fotografia odcinka: Natalia Judzińska / archiwum Agaty Kubis

Nagranie zrealizowałyśmy w studiu Krytyki Politycznej na Jasnej 10 w Warszawie. Dziękujemy za wsparcie i współpracę!

Podcast powstaje w ramach projektu Fundacji RegenerAkcja pt. „Oddychaj. Regeneracja aktywistek i aktywistów z mniejszości”. Strona projektu Oddychaj: LINK. Projekt jest realizowany z dotacji programu Aktywni Obywatele – Fundusz Krajowy finansowanego z Funduszy EOG.

Dec 13, 202148:03
S1 E4: Marta Zabłocka x Natalia Sarata

S1 E4: Marta Zabłocka x Natalia Sarata

W tym odcinku Natalia Sarata rozmawia z Martą Zabłocką - ilustratorką prowadzącą stronę rysunkową zycie-na-kreske, rysowniczką na rzecz równości i praw ludzi i zwierząt, rowerzystką, działaczką społeczną, lokalną liderką. Jej praca pojawiła się w naszym RegeNewsletterze, możecie ją zobaczyć i o niej poczytać także na naszej stronie.

W rozmowie Marta opowiada o budowaniu relacji i społeczności sąsiedzkiej i zakorzenianiu się na Żeraniu, ale też o budowaniu dobrej, szanującej się społeczności na facebookowym profilu, który prowadzi. Opowiada o staraniach na rzecz dialogu i o zatrzymywaniu się, by sprawdzić, na czym wspólnie zależy różnym grupom, a co może być mostem do porozumienia. Dzieli się wyzwaniami związanymi z odpoczywaniem, ale też bardzo konkretnymi sposobami na dbanie o siebie - w tym o rowerze, o "skasuj i zablokuj", o etacie w korporacji, o kasie, o odmawianiu.

Marta opowiada też o momencie strachu i bezsilności wobec instytucjonalnej homofobii, a także o swojej decyzji, by podzielić się publicznie swoim doświadczeniem życia w Polsce nieheteronormatywnej rodzinie i wychowywaniu tutaj dziecka i o tym, co do niej potem przyszło. O potrzebie życia we wspólnocie, o robieniu rodziny, o śnie i śniadaniu. O nie-rewolucji robienia czegoś dla siebie i najcudowniejszej Życiowej Akcji Kartkowej.

Rozmówczynie: Marta Zabłocka i Natalia Sarata / RegenerAkcja Realizacja nagrania, opracowanie dźwiękowe i postprodukcja: Natalia Judzińska Organizacja i logistyka: Julia Celejewska

Fotografia odcinka: Archiwum prywatne Marty Zabłockiej

Nagranie zrealizowałyśmy w gościnnych przestrzeniach Marzycieli i Rzemieślników w Domu Jabłkowskich na Brackiej w Warszawie.

Podcast powstaje w ramach projektu Fundacji RegenerAkcja pt. „Oddychaj. Regeneracja aktywistek i aktywistów z mniejszości”. Strona projektu Oddychaj: LINK. Projekt jest realizowany z dotacji programu Aktywni Obywatele – Fundusz Krajowy finansowanego z Funduszy EOG.

Dec 06, 202150:39
S1 E3: Sylwia Chutnik x Natalia Sarata

S1 E3: Sylwia Chutnik x Natalia Sarata

W tym odcinku Natalia Sarata rozmawia z Sylwią Chutnik - pisarką, emancypacyjną działaczką społeczną, queerową mamą, wokalistką zespołu Zimny Maj, podcasterką prowadzącą "Radio Sylwia". 

Jako "ciotka aktywizmu" Sylwia rysuje nam "atlas aktywistek i aktywistów" i opisuje trajektorię (nie)radzenia sobie z frustracjami i trudnościami w zaangażowaniu społecznym, które sama także dobrze zna jako "aktywna aktywistka", "cierpiętnica rewolucji", "sfrustrowana maruda", "pogardliwa działaczka". Rozmawiamy o trudnych, przeciążających dynamikach, które wydarzają się w aktywistycznych grupach i niepisanych regułach gry. O dzieciofobii i wychowywaniu dziecka jako aktywistka, o wychodzeniu z bańki i wchodzeniu w niecodzienne koalicje. O pracy emocjonalnej, a także o bohaterskim ("męskim") modelu aktywizmu, który pracę troski zostawia niecenioną ("kobiecą") na zapleczu. O pisaniu jako aktywizmie i o wrażliwości, której nie da się zawiesić na kołku. Jest też o tym co pomaga się regenerować, o chipsach, (nie)oraniu się i GPS-ie.


Rozmówczynie: Sylwia Chutnik i Natalia Sarata / RegenerAkcja
Realizacja nagrania, opracowanie dźwiękowe i postprodukcja: Natalia Judzińska
Organizacja i logistyka: Julia Celejewska

Fotografia odcinka: Marcin Łobaczewski / archiwum Sylwii Chutnik

Nagranie zrealizowałyśmy w studiu Krytyki Politycznej na Jasnej 10 w Warszawie. Dziękujemy za wsparcie i współpracę!

Podcast powstaje w ramach projektu Fundacji RegenerAkcja pt. „Oddychaj. Regeneracja aktywistek i aktywistów z mniejszości”.
Strona projektu Oddychaj:
LINK. Projekt jest realizowany z dotacji programu Aktywni Obywatele – Fundusz Krajowy finansowanego z Funduszy EOG.

Nov 29, 202101:04:39
S1 E2: Marta Niedźwiecka x Natalia Sarata
Nov 22, 202101:00:15
S1 E1: Dorota Kotas x Natalia Sarata
Nov 15, 202140:07
S1 E0: RegenerAkcyjne Rozmowy | Zajawka
Nov 03, 202102:55