Relife : amélioration du quotidien et développement personnel
By Guillaume Vendé, Julien Déray, Mat @profduweb
Relife : amélioration du quotidien et développement personnelMay 10, 2023
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Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous discutons de plusieurs sujets fascinants. Tout d'abord, nous explorons les nouvelles avancées en matière de sécurité en ligne avec l'arrivée de Passkeys par Google et 1Password, et comment cela pourrait signifier la fin du cadenas traditionnel dans Chrome.
Ensuite, nous plongeons dans le monde de l'invention de personnage, une technique utilisée pour surmonter l'anxiété et le doute de soi. Nous discutons de la façon de créer des personnages pour différentes situations de la journée, comment définir leurs traits de personnalité et même leur donner un nom, une histoire et une représentation visuelle.
Vous voulez changer de carrière ? Nous examinons ensuite la montée des "ingénieurs d'invite" ou "prompt engineers" en IA, qui peuvent gagner jusqu'à 375 000 $ par an sans toujours nécessiter une formation en technologie.
Nous aborderons également des conseils pour utiliser chatGPT, expliquant comment le questionner sur des sujets précis de votre domaine d'expertise pour comprendre ses limites et ses biais. Nous parlerons de comment utiliser cet outil pour améliorer votre anglais et même écrire du code, tout en restant vigilant à votre code.
Nous partagerons nos recommandations de lecture, d'applis et d'outils pour votre bien-être et votre développement personnel. De l'application de bien-être Aura à l'exploration du nouveau livre de Fabien Olicard, "Votre idée va devenir réalité", nous avons de quoi vous inspirer et vous aider à vous améliorer.
Et bien sûr, nous terminerons l'épisode en discutant de nos sources d'inspiration personnelles, des jeux comme Catan et A little to the left, aux tendances actuelles en matière de santé mentale chez les jeunes et leur rapport aux smartphones.
Retrouvez-nous sur nos différents canaux : Julien sur julien.deray.fr, Mat sur profduweb.com et Guillaume sur guillaumevende.fr. Nous sommes impatients de partager nos découvertes avec vous. Restez branchés !
Huîtres, homards, webcam à la Zelda et Rappels
Julien vous donne une astuce pour afficher votre niveau d'énergie pour vos réunions en ligne, retours sur les apps de todo-listes (et notamment Rappels) avec Guillaume, et Mat vous explique comment transformer vos biais en super-pouvoirs.
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La technique de Julien pour mettre des vies comme Zelda dans la webcam (voir le post LinkedIn) L’app Rappels sous stéroïdes avec la vidéo de Nowtech et les vidéos d’Audrey Couleau : 5 astuces sur Rappels, Gérer son activité pro et ses projets avec RAPPELS Apple pour ne rien oublier, Utiliser les rappels pour ne plus rien oublier Threadreaderapp Les biais peuvent cacher des super-pouvoirs La chaîne YouTube « La théorie de Graham » Le jeu Terra Nil L’app Calendar Planner Timing Les séries Ted Lasso et Shrinking sur Apple TV+ Le livre « En toute franchise: Adoptez la sincérité bienveillante et devenez un super chef »🤝 Participez à Relife!
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Rêve de vol en avion de chasse, succès de Tech Café, et découvrez Microsoft Loop !
Découvrez l'épisode 132 de Relife, un podcast riche en actualités et discussions. Au programme, Guillaume célèbre un mois record pour Tech Café, évoque le 1er avril et partage ses découvertes de jeux et d'orthophonie.
Julien est impatient de partir en vacances et nous emmène dans un dossier captivant sur son rêve d'enfance de devenir pilote de chasse. Il nous détaille son expérience de vol en L39 Albatros et sa voltige à sensations fortes.
Mat, quant à lui, nous présente Microsoft Loop, une application innovante de co-création conçue pour les équipes géodistribuées et hybrides. Découvrez la technologie Fluid Framework, les composants collaboratifs et l'avenir de Loop. Finalement, Mat nous partage une citation inspirante sur l'optimisme. Écoutez dès maintenant cet épisode passionnant de Relife !
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Hockey, la timidité de Guillaume, 🟢 🟡 🔴
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Méthode "Rouge, jaune, vert" Les NAS Gestion de budget Gestion de calendrier🤝 Participez à Relife!
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BuJo, Expédition Zéro, Poe, semaine de 4 jours - Pour être flexible, il faut être très rigide
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L'intégration du Bullet Journal dans la routine de travail de Julien Expédition zéro et quiz carbone La semaine de 4 jours Application Poe Rocket Book 💡 Inspiration Guillaume : L'art du papotage et les introvertis ; Le pouvoir aux introvertis (Ted) ; Elliott au collège ; Mat : TikTok vs Douyin Julien: Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking ; Duolingo🤝 Participez à Relife!
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Retour sur le séminaire de Pierre Henri "Até" Chuet ChatGPT au quotidien 💡 Inspiration Guillaume : La déprime du dimanche soir / Les solutions (genre top 10) / Comment vous le vivez, vous ? / Le rapport à la vie professionnelle Mat : Clarkson's Farm Series 2 | Official Trailer | Prime Video Julien: Screw motivation, what you need is discipline.🤝 Participez à Relife!
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Google Dorks Make Time Retour sur le Half Marathon des Sables🤝 Participez à Relife!
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🗞️ News
Shopify interdit à ses employés de passer trop de temps en réunion
Dans un courriel consulté par plusieurs médias, Shopify a averti ses employés qu’elle supprimerait de leur calendrier les réunions récurrentes de 3 personnes ou plus. L’entreprise interdit aussi les réunions le mercredi et restreint au jeudi les réunions de plus de 50 personnes.
🍁 Dossier de Mat
one sec-meilleur temps d'écran
🐟 Dossier Julien
💡 Inspiration
Citation
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The Minimalists : "Excitement is an addiction". L'excitation est une dépendance.Julien
Endel : application de musique pour rester focus🤝 Participez à Relife!
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Un dossier sur Mastodon :
Choisir un serveur : instances.social Tweetez vos pouets (et inversement) : moa.party Retrouvez votre communauté : twitodon.com Une cartographie des serveurs Un guide collaboratifComment choisir un outil de prise de notes :
Les outils pour les architectes : Notion, Coda, Tettra, Craft Les outils pour les jardiniers : Roam Research (et un guide pour les débutants), Obsidian, TiddlyWiki, RemNote, Milanote Les outils pour les bibliothécaires : Evernote, Bear (et pas Beer 🍺😅), OneNoteTrucs & astuces :
L'article : "I text myself all day every day - and you should, too" L'article "Bien se chauffer sans se ruiner : ces cinq astuces d’une architecte cartonnent sur Twitter"🤝 Participez à Relife!
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Nous recevons Matthieu Blanco (https://matthieublanco.fr/linktree) pour nous parler de son livre La transition écologique n’existe pas: Comprendre le réchauffement climatique et les mensonges politiques dans lesquels nous sommes (https://amzn.eu/d/aKXg34b)
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Retour de lecture: 16 Rules for Living with Less Liens demandésMConverter: Easy to Use Online File Converter
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Netflix, la confiance est la règle
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Retour de lecture sur No Rules Rules, Netflix and the Culture of Reinvention Tour d’horizon de services utiles basés sur le Machine Learning🤝 Participez à Relife!
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Vegan-ish - végétalisme, végane, notion
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Nos objectifs de la saison 2022-2023
Dossier sur le “vegan-ish”, ou le régime végétalien sans culpabilité
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Tout plein de références inspirantes sur les régimes alimentaires non-carnés
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☀️😎 Outils de veille, d'organisation et de production
À l'occasion de l'été, Mat alias Profduweb & Guillaume Vendé vous listent les outils qu'ils utilisent au quotidien pour s'organiser et produire du contenu.
Faire une veille (Guillaume) Inoreader Twitter Pocket Liner Flipboard Faire une veille (Mat) Inoreader Organisation & prise de notes (Guillaume) Notion Apple Notes Spark Suite Google Mindnode Obsidian Notability Goodnotes Organisation & prise de notes (Mat) Apple Notes Rappels Presentify Cleanshot Streamdeck Extension navigateurs (Guillaume)Extensions Chrome :
LanguageTool I don’t care about cookies Liner Wikiwand Image Downloader Pick Color Table CaptureExtension Safari :
1Blocker Hyperweb Liner Extensions navigateurs (Mat)Extensions Chrome :
Bitwarden Inoreader UBlock Origin Click to remove elementExtensions Safari :
Noir Choosy Participants Présenté par Guillaume Vendé Avec Mat alias Profduweb
Le minimalisme réaliste au quotidien
👉 Au programme :
Le minimalisme au quotidien Aimer les gens, utiliser les choses Voici ce qui arrive à votre cerveau lorsque vous désencombrez votre cerveau Vidéo : Encombrer les cercueils eesel.app candidatechecker.io Snipd🤝 Réagissez !
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C'est mieux fait que parfait (avec Camille Cocaud)
👉 Au programme :
L'interview de Camille Cocaud, fondatrice de WeUkraine Les outils cités : Canva, Airtable, Softr, Malt Nous avons également parlé de getscreen.me, et de Busuu🤝 Réagissez !
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Commutation virtuelle & apps iPhone
👉 Au programme :
L’effet Zeigarnik Article de Mat : "Google n'est pas fiable mais j'aime ça !" Commutations virtuelles loora.ai Mapper for Safari StartPage.ai Hyperweb🤝 Réagissez !
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Guerre en Ukraine, retours sur Tony Robbins & Google Keep
👉 Au programme :
Evénement en Ukraine : comment s'informer ?
Meta de choc : l'eldorado de la manipulation mentale
Google Keep
Extension Chrome : Google Keep Encryptor
Extension Chrome : Google Keep Full Screen Edit
Extension Chrome : Google Keep : extension Chrome
Relive
Day Planner
Recommandation : Yellowstone, la série qui réconcilie les États-Unis
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Guillaume Vendé
Notion, no code & low code avec Shubham Sharma
Avec notre invité, Shubham Sharma, youtubeur, on parle de Notion, de no code et de low code
👉 Au programme :
No code / low code Automatisation Notion YouTubeQuelques liens vers des articles cités dans l'épisode :
"NoCode : ou la promotion de l'illétrisme numérique" "Welcome to the note taking apocalypse"Retrouvez Shubham Sharma sur YouTube, Twitter, LinkedIn
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Mat alias Profduweb Guillaume Vendé
Bilan 2021, visions 2022 (avec Niptech)
Retour de l'épisode traditionnel de Relife & Niptech en fin d'année, pour repasser 2021 en revue, et nous prêter au (délicat) exercice des prévisions 2022.
👉 Au programme :
Retours sur nos prévisions 2021 et bilans Prévisions 2022 Nos mots de l'année à venir Un secret santa / pige de cadeaux🤝 Participez à Relife ! Envoyez-nous un message audio : https://anchor.fm/relifepodcast/message
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Ben (@bcurdy) Mike (@syde) Benoît Freydt (@bfreydt) Mat alias Profduweb Guillaume Vendé
CoderDojo, Shoshins, trucs de navigateurs & Noël
Dans cet épisode, on vous parle de CoderDojo, une association qui vise à promouvoir le développement informatique pour les jeunes, la philosophie des shoshins, quelques préconisations pour votre navigateur web, et on parle un peu aussi de Noël.
👉 Au programme :
CoderDojo avec Olivier Staquet Les shoshins Des trucs pour les navigateurs Noël et les bonnes stratégies🤝 Participez à Relife ! Envoyez-nous un message audio : https://anchor.fm/relifepodcast/message
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L'invité : Olivier Staquet (@ostaquet) Guillaume Vendé Mat alias Profduweb
Semaine de 4 jours, 48 lois du pouvoir & faits divers 🔪
👉 Au programme :
La semaine de 4 jours Les 48 lois du pouvoir Pourquoi est-ce qu'on aime les faits divers ?Les trucs tech de l’épisode :
Microsoft Loop Quand faut-il remplacer votre matériel ?🤝 Participez à Relife ! Envoyez-nous un message audio : https://anchor.fm/relifepodcast/message
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Que faire quand on est débordé, Kindle PaperWhite 2021, et effait nougat
👉 Au programme :
Kindle Paperwhite 2021 : https://amzn.to/3kAqVCK Que faire lorsque l'on est débordé L'effet nougat La faute de l'orthographe : https://youtu.be/5YO7Vg1ByA8 Comment se rappeler des nomsLes trucs tech de l’épisode :
Comment mettre en pause son compte Instagram ? 10 manières de rendre Apple Podcasts moins nase🤝 Participez à Relife ! Envoyez-nous un message audio : https://anchor.fm/relifepodcast/message
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Changement climatique, sommeil & télétravail
👉 Au programme :
Écologie avec les prises de parole de Jean-Marc Jancovici & Bertrand Piccard Un meilleur sommeil (et un oreiller bien froid) Le télétravail est-il efficace ?Les trucs tech de l’épisode :
Comment mettre en pause son compte Instagram ? 10 manières de rendre Apple Podcasts moins nase🤝 Participez à Relife ! Envoyez-nous un message audio : https://anchor.fm/relifepodcast/message
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En as-tu vraiment besoin ? Effet Diderot & Yerba Maté
👉 Au programme :
Notre essai du Yerba Maté : qu'est-ce que c'est ? Qu'est-ce qu'on en pense ? En as-tu vraiment besoin ? Doit-on changer d'appareil ? L'effet DiderotLes trucs tech de l’épisode :
Noir, l'extension pour naviguer en mode sombre sur iOS Comment donner une seconde vie à un iPad ?🤝 Participez à Relife ! Envoyez-nous un message audio : https://anchor.fm/relifepodcast/message
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Biais cognitifs & effet Ikea
👉 Au programme :
Les biais cognitifs L’effet Ikea Les experts autoproclamés et l’effet Dunning-KrugerLes trucs tech de l’épisode :
Parcel est Shop Shapr🤝 Participez à Relife ! Envoyez-nous un message audio : https://anchor.fm/relifepodcast/message
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10 trucs pour améliorer vos présentations, Twitter Blue, Koober et Apple Notes sur iOS et iPadOS 15
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Koober.com Twitter BlueDécouvrez ces bots Twitter qui vous simplifient la vie
iOS 15 and iPadOS 15 make Apple's Notes more notable than ever: All new features
Scribble sur iPad (avec un pencil)
QuickNote sur iPad
1.
7 règles de MINIMALISME DIGITAL pour être plus PRODUCTIF
Scilabus et Scilabus plusJe passe sur dumbphone pendant 30 jours (ou presque)
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Tesla & les véhicules électriques 🚗🔌⚡️
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Chromebooks, arrêtez de catastropher
Dans cet épisode, Mat vous parle de Chromebooks et Guillaume vous donne quelques conseils pour arrêter de toujours "catastropher"
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Les Chromebooks, c'est quoi et c'est pour qui ? Recommandations de produits du moment : Acer Spin - R11, Asus Flip - C201, Lenovo Duet - Flex 5. Les apps Photopea & Text. Les avantages au Canada et en France.L'article "How to stop catastrophising"
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Tesla, domotique facile, applications incroyables et sécurité sur internet
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La qualité de la piste audio de Guillaume laisse à désirer. Veuillez m’en excuser. C'est une erreur de manipulation de mon côté.
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Article de Mat : C'est quoi un algorithme de recommandation ? Vérifiez la sécurité de vos données personnelles : haveibeenpwnd, Firefox Monitor & les scans de vulnérabilité sur Google Chrome. Article de Guillaume : Pourquoi j'ai décidé de vous parler de ma Tesla Model 3 Mini-dossier de Guillaume : la domotique facile Mini-dossier de Mat : plugins, productivité & applications : Snapdrop, Workona, Group Transcribe, LanguageTool, et conversion de pages en flux RSS avec Inoreader.🤝 Participez à Relife!
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COMMENT FAIRE SON CÂBLE MANAGEMENT ? - Tutoriel complet pour débutant Waterdrop avec mon code de parrainage : https://prz.io/293ex2aCE Happyself journal : https://fr.happyselfjournal.com "Deep Work" - Pilier d'une vie pleine de sens - Productiv' You! Deep Work : Comment apprendre à se concentrer dans un monde de distractions🤝 Participez à Relife!
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5 conseils avant d'acheter, la rhétorique et le modèle mental du contraste
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Gagner du temps et le minimalisme
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Dossiers : Le développement informatique et la méditation
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Dossier : L'Apple Watch
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Dossier : L'agilité avec Marilyn Kol
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La honte par Brené Brown
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La honte, travaux de Brené Brown et les présentations dans TED.
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Qu'est-ce que le coaching avec Priscille Livenais
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Le coaching : métier et pratique avec Priscille Livenais
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- Zoom sur la neurobique (rien à voir avec le cerveau d'une chèvre), un amalgame de divers exercices qui ont pour but de briser la routine et d’entraîner le cerveau. Les bonnes pratiques clés: l'exercice, les 5 S de l'alimentation, le sommeil, le stress, l'aspect social et la stimulation du cerveau. Sélection d'apps orientée neurobique: Cognifit, Petit Bambou, Headspace et Calm. Sources : https://www.amazon.com/Keep-Your-Brain-Alive-Exercises/dp/0761110526 https://www.selection.ca/sante/vivre-sainement/entrainer-son-cerveau-14-exercices-pour-stimuler-ses-neurones
- 5 astuces pour ne plus jamais être à court d'idées ! Source : https://www.scotthyoung.com/blog/2019/07/09/never-run-out-of-ideas/
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Des applications 📲 💻 🖲
Citation
De Barnabé Chaillot de la chaîne Énergie autrement.
C’est plus facile de montrer l’exemple que de convaincre.
Une nouvelle maison pour deux pizzas 🏠 + 🍕🍕
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Dossier de Guillaume : Achat et rénovation d’une maison
https://www.immonot.com/achat-immobilier/r1-a-353/Vaut-il-mieux-acheter-ou-louer.html Déménager, un stress salutaireDossier de Mat : La règle de deux pizzas
Empêcher la pensée de groupe HiPPO Jeff Bezos Nombre optimal de membresLes questions de la semaine
Quelle est l’app ultime pour améliorer votre quotidien? Allez-vous vous abonner au compte Patreon de Relife?
On a besoin de vous pour Relife
Pour nous donner des commentaires audio c'est ici : https://anchor.fm/relifepodcast/message
Techno zen & auto-édition sur Apple Books
Nous vous faisons profiter de cet épisode "bonus" de Tech Café où Mat parle de son guide, "Techno zen" et de sa diffusion sur la plateforme Apple Books.
Achetez le guide "Techno Zen" sur Apple Books.
93 Jours – Le Défi Végétarien
C'est avec un grand plaisir que nous accueillons cette semaine Guillaume et Pierre-Emmanuel fondateurs de l'entreprise de production de podcasts Sunday Night Productions. Ils nous présentent leur dernière création, 93 jours.
93 jours, c’est la durée de la préparation de Guillaume pour le marathon de Paris mais c’est aussi le nombre de jours qu’il s’est fixé pour relever un défi de taille : celui de ne plus manger ni de viande, ni de poisson.
Vous pouvez écouter le podcast sur iTunes, Spotify. Ils ont aussi un page Facebook et un compte Instagram.
L'illustration de cet épisode vient de Justin Bodin
🧑🏻💻+👨🏼💻+🎙 Nouveaux départs
Qu’est-ce que la sophrologie ? 🤔🙏🏻
🌱🍆💪🏻 The Game Changers
Actualités personnelles
* Guillaume : Paris Podcast Festival* Mat : nouvelle activité
The Game Changers
The Game Changers
Autres sujets
Une façon simple de chasser les mauvaises habitudes
https://www.ted.com/talks/judson_brewer_a_simple_way_to_break_a_bad_habit
* Et si vous aimez la santé et la technologie, on vous suggère d’écouter le nouveau bébé de Guillaume : Tech Santé !* Vous n’avez pas de problème de gestion du temps, vous devez juste choisir : You Don’t Have A Time Management Problem — You Just Think You Do* Une astuce pour tenir bon quand vos enfants vous font péter un câble !* 3 astuces pour des conversations* Transformer Gmail pour votre liste de tâches : Why Your Gmail Inbox Should Be Your To-Do List* Une recommandation d’écouteurs filaires : SE215 - Sound Isolating Earphones
L'équipe
* Guillaume Vendé : guillaumevende.fr* Mat alias Profduweb : profduweb.com
Les effets du transport et la vie numérique des personnes âgées
Cette semaine, on aborde les effets du transport lorsque nous allons au travail. Nous remarquerons que les effets ne sont pas toujours négatifs. Ensuite, nous allons discuter de la vie numérique des personnes âgées. Cette gestion est parfois très compliquée à gérer. Finalement, nous discuterons de l'expérimentation de Guillaume concernant la « dégooglelisation » de sa vie. Pouvons-nous vraiment nous passer de Google?
#dossier Votre trajet est mauvais pour vous, voici comment le rendre meilleur
https://zapier.com/blog/commuting-to-work/
#Complément : Doit-on changer de voiture pour en prendre une plus propre ?
https://www.youtube.com/watch?v=m2mkCaNH_gY&feature=share
#dossier Gestion numérique de la vie Les personnes âgées
https://numericcitizen.me/2019/08/09/managing-the-elderlys-numeric-life/
#dossier Ma démarche pour tenter de me dé-Googliser
https://www.guillaumevende.fr/blog/2019/08/24/ma-demarche-pour-tenter-de-me-de-googliser/
Des alternatives
No More Google
Tant pis pour l’amour avec Sophie Lambda
Nous avons eu le plaisir et l'honneur d'accueillir Sophie Lambda, illustratrice et auteure de la bande dessinée Tant pis pour l'amour, ou comment j'ai survécu à un manipulateur, aux Éditions Delcourt.
Les autres sujets abordés dans l'émission
* Le podcast Superfail* Le podcast Émotions sur la gratitude* L'article du blog de Zapier sur le multitasking * Les podcasts recommandés par Sophie Lambda :* Fenêtre sur cour* Les couilles sur la table* Entre
La bande dessinée "Tant pis pour l'amour, ou comment j'ai survécu à un manipulateur" est disponible dans vos librairies à partir du 18 septembre 2019 ! Demandez-le à votre libraire !
Où nous retrouver ?
* Sophie Lambda : @sophielambda sur Instagram www.sophielambda.com / * Mat : profduweb.com* Guillaume : www.guillaumevende.fr
Minimaliste avec Florent Conti
Pour le mois de juillet, nous vous proposons une entrevue avec Florent Conti. Florent est le créateur de la chaîne YouTube et du livre : « Ma vie en van ». Nous avons discuté de minimalisme au sens large du thème.
Le livre :
* Sur son site : mavieenvan.com* Sur Amazon* Sur iTunes
La chaîne YouTube "Ma vie en van"
Les autres liens
* Facebook https://www.facebook.com/mavieenvan/* Twitter @contistador* Instagram @mavieenvan
Sommeil, minimalisme numérique, GTD, habitudes et navigateurs
Dans cet épisode, Mat & Guillaume répondent aux questions des auditeurs, l’occasion de revisiter les fondamentaux parmi les fondamentaux : le sommeil, le minimalisme numérique, la technique de productivité Getting Things Done de David Allen, mais aussi quelques trucs et astuces sur les habitudes, et sur les navigateurs. L’épisode est chapitré, n’hésitez pas à accéder directement à la rubrique qui vous intéresse le plus !
Vous voulez être prévenu des évolutions de Relife l’an prochain ? Répondez à notre sondage !
Le sommeil (routine, outils)
* Exercices de respiration* Un bain chaud pour vous refroidir (le matin une douche froide)* Pièce pour dormir plus fraîche. Certains disent d’avoir les pieds en dehors de la couverture.* Pas de lumières vives* Petite collaboration riche en glucides (un morceau de pain, céréales, etc.)* Améliorez la noirceur de la chambre (meilleurs rideaux)* Les odeurs de lavande pour ralentir la fréquence cardiaque, la pression artérielle et vous mettre dans un État parasympathique* Avoir une liste de choses / problèmes à côté du lit* La règle des cycles de 90 min en fonction de votre heure de levé* Prendre l’habitude des habitudes, habitudes, habitudes* SleepTown par SEEKRTECH CO., LTD. * Forest par SEEKRTECH CO., LTD. * Vos assistants peuvent vous aider : Google & Alexa * Pas d’alcool, pas de café et pas de cigarettes !* Finalement pas de pression : le coucher c’est un moment de détente…
Le minimalisme numérique
* Ne vous laissez pas tenter par la dernière application.* HabitLab* temps d’écran* Maximisez votre navigateur internet.* Substituez pour l’apprentissage * profduweb.com/2018/12/27/pour-2019-lequilibre/* leclectiqueshow.com/2019/03/17/pourquoi-et-comment-apprendre-une-nouvelle-langue/* Écoutez Priscille
Getting Things Done de David Allen
Source de l’infographie : http://managersimplement.free.fr/?p=21
Trucs et astuces
* Temps de travail* Apps pour les podcasts sur iOS
Habitudes
* La technique des trombonnes* Streaks de Crunchy Bagel
Naviguez à vue !
* Vous utilisez Gmail & Chrome ? Simplifiez tout ça.*
Coaching Willy & detox
Dans cet épisode, nous répondons à Willy, qui cherche à améliorer son quotidien et qui nous a contactés sur Twitter...
Actualités personnelles
* Un sondage en cours qui va nous aider à avancer
* Tech Café en délégation, Tech Café domotique et articles tech
Réponse à Willy
@WillyBidault
Trucs et astuces
* #detox : Amazon Prime, c’est comme de la cocaïne
* #detox : On ne peut pas se détoxifier, puisque ce sont de mauvais habitudes
* #detox : Ten Tricks for Checking Your Phone Less
* #communication : Talkie-Walkie
* #Mac : Fusionner 2 fenêtres plein écran sur Mac
* #automatisation : moins de possibilités avec Gmail et IFTTT
* #kids #mindfulness : Mindful Powers ou Calme et attentif comme une grenouille
* #influence : sommeil, véganisme
Applications
* Moodnotes de ThrivePort, LLC
* DAKboard - A customizable display for your photos, calendar, news, weather and more!
Écologie
* Les bonnes pratiques pour être écolo au bureau
Inspiration
* 10 Happiness Practices From Around the World - Imgur
Frigo
* Horizon Camera de Horizon Video Technologies
* Streaks de Crunchy Bagel
* Mindful Powers par Smashing Ideas LLC
* Langues étrangères : 13 applis à tester pour (enfin) progresser !
5 secondes pour changer la vie
Et si vous changiez votre vie simplement en mettant en place des actions en seulement 5 secondes ? C'est un des thèmes de ce nouvel épisode où l'on parle développement personnel, société, alimentation, écologie, et où l'on passe en revue quelques outils pratiques...
Développement personnel
* Multipotentiel et slasheur avec Kmeo - Guillaume Vendé* La méthode Ivy Lee est un secret de productivité de 100 ans* The 5 Second Rule: Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage
Société
* "Il y a moins de cons, mais avec internet, ils se voient plus"* Facebook Messenger Kids | Application de clavardage sécurisée pour les enfants. Certaines notions de discussion avec mon enfant : Le droit à l’image, le respect lorsqu’on écrit des choses, l’interprétation, le sarcasme et l’ironie* L’appli qui vous aide à changer le monde, un défi à la fois. Utilisée par plus de 500 000 personnes, c’est la plus grosse communauté d’acteurs du changement en France - https://90jours.org
Alimentation et écologie
* Moins de viande dans notre vie depuis maintenant 5 ans plus fort depuis 1 an* Manger moins de viande et plus de noix : bon pour la santé… et pour la planète* How to Politely Rejec t Things as a Vegan
Outils
* Pour Mac (mais aussi Windows 10) : Homebrew et plusieurs trucs à faire avec* Transferts sécurisés avec Magic Wormhole* Pour Mac : les captures d’écran n’auront plus de secret pour vous
Citation
« L'intelligence n'est pas la capacité de stocker des informations, mais de savoir où les trouver. »Albert Einstein, lu dans la newsletter de Bertrand Soulier
Retrouvez-nous !
* Mathieu : profduweb.com * Guillaume : guillaumevende.fr
Vivre & travailler en voyageant (avec Valérie & Alexandre de « PRÊTS pour la route »)
Découvrez avec nous Valérie & Alexandre de la chaîne YouTube “PRÊTS pour la route | Vivre et travailler en VR (véhicule récréatif)”.
Dossier/interview
Nous avons découvert ensemble qui ils étaient, comment avait débuté leur aventure, et quelles sont les difficultés et succès qu’ils ont rencontré. Nous avons également parlé de productivité en mobilité, avec leurs outils et leur organisation. Nous avons également échangé ensemble sur leur discipline de vie.
Où nous suivre ?
* Alexandre et Valérie :