Remember who you are

Willkommen zurück, Du WUNDERvolle Seele,

In dieser Folge bekommst Du Einblicke in meine krasse Expansion der letzten 10 Tage.
Du bekommst ein Angebot an krassen Erkenntnissen, aus denen Du jene für Dich annehmen kannst, die Dein persönliches Wachstum bereichern.

Du bekommst Einblicke was es bedeutet, mit dem Leben zu gehen, zu beobachten, reflektieren und die Botschaften zu deuten und für sich persönlich anzunehmen.

Tja, was soll ich schreiben...es ist wohl die persönlichste Podcastfolge, die ich bis jetzt aufgenommen habe.

Vielleicht treibt Dich die Neugier auf Grund des Titels an, Dir diese Folge anzuhören.
Vielleicht hast Du es schon selbst erlebt oder kennst eine Frau, Freundin, Bekannte, die es erlebt hat.

Wie dem auch sei, es ist ein Thema, worüber noch viel zu sehr geschwiegen und viel zu wenig gesprochen wird.
Es war mir ein Bedürfnis dies zu teilen und wenn nur eine einzige andere Frau sich diese Folge anhört und Heilung, Trost, Liebe erfährt, dann ist es mein größtes Vermächtnis.

Hast Du Fragen (Du kannst mich alles fragen, bin da sehr offen) oder möchtest Dich dazu austauschen?
Dann freue ich mich darauf, Dich in der gleichnamigen Telegramm - Gruppe begrüßen zu dürfen:

Du wundervolle Seele,

In dieser Folge erfährst Du etwas über,

- die aktuelle Löwenenergie des Neumondes

- wie Du loslassen als Ritual leben kannst

- wie das Alte das Neue beeinflusst

- wie deine inneren Impulse Dich leiten

Schön das Du eingeschaltet hast, Du WUNDERvolle Seele

Immer wieder begegnen mir innerhalb meiner Coachings die Annahme, dass erst ein Thema/ eine Situation geheilt sein muss, um vorwärts zu kommen. Meiner Erfahrung nach geschieht Heilung in jedem Augenblick. Heilung liegt in jeder Entscheidung, die Du triffst.

In dieser Podcastfolge erfährst Du:

Ganz viel Freude beim anhören und sich bewegen lassen.

Wie sieht Heilung für Dich aus?
Wie fühlt sich Heilung für Dich an?

Hallöchen Du zauberhafter Mensch,

Nach einiger Zeit gibt es hier wieder eine neue Podcastfolge (hatte ja in der ersten Folge angekündigt das es unregelmäßig wird).
Das Leben ist immer gespickt mit seinen höhen und tiefen, doch vor allem mit unseren Entscheidungen, die wir täglich (für uns) treffen.

Doch, um wie viel einfacher und schöner wäre das Leben nur, wenn die Zweifel uns nicht immer ausbremsen würden?
In dieser Folge bekommst Du Impulse und einen Einblick, wie ich mit solchen Situationen umgehe.

Du möchtest Dich gerne dazu austauschen?
Dann komme gerne in die Telegram Gruppe zum Podcast oder hinterlasse mir eine Nachricht auf Instagram.

Fühl Dich liebevoll umarmt,
Deine Juna

Hallöchen Du WUNDERvolle Seele,

Wut ist eine Emotion, die Dich im wahrsten Sinne des Wortes zum überlaufen bringen kann.
Wir neigen gerne dazu, die Wut auf jemanden oder auf eine Situation "schön" zu reden.
"Ach, ihr geht es gerade nicht gut."
"Das hat er sicher nicht so gemeint."
"Ist ja gerade auch einfach eine anstrengende Zeit..."

Das kann alles sein und doch hat die Wut das Recht gehört und gefühlt zu werden.
Du hast das Recht dazu, der Wut eine Bühne zu geben, sie auszuleben.
Erst danach macht eine Reflexion Sinn.
Soll jetzt nicht heißen, dass Du zu der betroffenen Person gehen und ihr voll einen vor den Bug knallen sollst.
Soll heißen, dass Du Dir zeit für die Wut nimmst.
Ich mache das immer ganz gerne in Selbstgesprächen.
Da laufe ich alleine durchs Haus und verleihe meiner Wut auf die Situation/ Person Ausdruck.
Da fließen Tränen und ja da fällt schon mal die ein oder andere Beleidigung 😅

Die andere Person hört das ja nicht und mir tut es gut, einmal alles raus zu lassen.
Wie Du der Wut noch begegnen und sie für Dich nutzen kannst, erfährst Du in dieser Podcastfolge.

Fühl Dich liebevoll umarmt,
Deine Juna

Hallöchen Du WUNDERvolle Seele,

Was ein krasses Wochenende, war das denn bitte!
In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir alles, was am Wochenende passiert ist und wie sehr es mich verändert und vor allem hat wachsen lassen.
In jedem Moment, entscheiden wir, was wir aus einer Situation machen.
Ob wir uns dagegen auflehnen (so wie ich zu erst) oder anfangen, darin eine Lektion zu erkennen, die wir Dankbar wie ein Geschenk annehmen können.

Was genau das ist, erfährst Du in dieser Podcastfolge.

Fühl Dich liebevoll umarmt,
Deine Juna

Hallöchen Du WUNDERvolle Seele,

Schön das Du hier bist!
Ich freue mich seit langem wieder den Impuls verspürt zu haben, hier mit Dir zu sein.
In dieser Folge teile ich mit Dir meine Top 3 Erkenntnisse aus den vergangenen Tagen.

Du erfährst:
✨ Entscheidungen aus Liebe können weh tun

✨ Was für ein Geschenk in unangenehmen und herausfordernden Situationen liegen kann

✨ Wie wichtig es ist, die eigene Energie wertzuschätzen und herauszufinden, wie sie am besten für Dich nutzbar ist

✨ Wie Träume ein weiter Raum für Dich sein können um Botschaften zu empfangen

Lehn Dich zurück und lausche dieser Podcastfolge mit offenen Ohren und liebevollem Herzen.

Hallöchen Du WUNDERvolle Seele,

"Das SEIN impliziert diesen, gegenwärtigen Moment, mit alles was mich ausmacht.
Meine Gedanken.
Meine Energie.
Meine Aura.
Meinen Körper.
Meine Wirkung auf andere.

Das SEIN schließt das TUN nicht aus, es spricht nur eine andere Ebene an.
Im SEIN kann ich ebenso TUN und um TUN ebenso SEIN, doch die Ausstrahlung ist eine andere, je nach dem Bewusstseins Zustand.

Die Frage, die ich mir stellen darf ich:
TUE ich um zu SEIN?

Ist mein TUN so an mein SEIN geknüpft. dass wenn ich nicht´s TUE, mein SEIN in Frage stelle?"

Diese Worte stehen in einem persönlichen Buch des SEIN´s.
Was es damit auf sich hat und was unser SELBSTwert damit zu tun hast, erfährst Du in dieser Podcastfolge.

Ich umarm, dich ganz liebevoll,
Deine Juna

Hallöchen Du zauberhafter Mensch,

Wie gut bist Du im NEIN sagen?
Wie gut bist Du darin Grenzen zu setzten?
Es ist gar keine einfach Sache oder?
Oder ist sie viel einfacher, als wir denken?

Grenzen zu setzten wird oft mit Verboten, Verzichten und harten Kämpfen gleichgesetzt, doch das ist es meines Erachtens nichts.
In dieser Podcastfolge erfährst Du

- Warum Nein sagen, Dich beschützt
- Was das mit Deinem Selbstwert zu tun hat
- Warum das mehr über Dich als über die andere Person sagt.
- das Du jeder Zeit mit dem Grenzen setzten anfangen kannst.

Bin sehr gespannt, in wieweit Dich diese Folge inspiriert.
Lass mir gerne eine positive Bewertung da und komm in die Instagram - Gruppe zum Podcast, damit wir uns zu diesem Thema austauschen können.

Fühl Dich liebevoll umarmt,
Deine Juna

Weiteres:

Hallöchen Du zauberhafter Mensch,  

Lieben wir es nicht und durch Filme und digitale Spiele zu spüren?
Uns in eine andere Welt zu begeben und uns in dieser auszutoben?
Doch jene Emotionen, die dort kreiert werden, sind sie wahrhaftig?
Oder doch nur eingebildet, eine Illusion?

Hier kommt ein Impuls für Dich.

Hallöchen Du zauberhafter Mensch,

Heute sind die Gedanken, in meinem Kopf sortierter, so dass ich noch ein paar Ergänzungen zur gestrigen Folge habe.
In dieser Podcastfolge erfährst Du:

- das Körper, Seele und Geist zusammen hängen und vor allem was Du für die einzelnen Bereiche tun kannst, um Dein Wohlbefinden zu steigern
- das es nicht DEN einen Weg gibt, sondern viele - lieber unperfekt als gar nicht.
- Was ist Resilienz?
- Resilienz kannst Du trainieren

Hallöchen Du zauberhafter Mensch,

Das ist eine sehr persönliche Podcastfolge geworden, persönlicher als gedacht und dennoch möchte ich sie mit Dir teilen.
Wenn Menschen, die wir lieben (schwer) erkranken, dann bricht es uns das Herz und kann uns lähmen.
Nicht nur die Ängste und Sorgen in Bezug auf die andere Person kommen hoch, sondern auch die eigenen.
In dieser Podcastfolge erfährst Du:

- Wie Du demjenigen wirklich helfen kannst
- Was helfen eigentlich bedeutet
- Was Du für Dich erkennen darfst

Hallöchen Du zauberhafter Mensch,

Heute habe ich Dir eine Meditation mitgebracht, die ich selbst sehr gerne mache.
Manchmal, nein, viel zu oft vergessen wir, wer wir in Wahrheit sind.
Wir verlieren uns, haben das Gefühl uns im Kreis zu drehen und nicht mehr weiterzukommen.

Wir haben das Ziel aus den Augen verloren.
Mit dieser Meditation, reist Du zu Dir selbst und erinnerst Dich daran, wer Du bist!

Lege Dir Stift und Papier bereit, um Dir Deine Erkenntnisse und Impulse, die Du bekommen wirst, zu notieren.
Viel Freude beim anhören. Komme im Telegram - Gruppe des Podcasts, damit wir uns dieser Podcastfolge austauschen können.

Fühl Dich liebevoll umarmt,
Deine Juna

Mehr:

Hallöchen Du zauberhafter Mensch,

Gestern habe ich eine sehr interessante Erfahrung gemacht, die ich heute gerne mit Dir teilen möchte.
Als die Aufnahme beendet war, wurde mir klar, dass genau so Glaubenssätze entstehen können.

Wie, wieso, weshalb, warum erfährst Du nun auf Grund meiner gerade gemachten Erfahrung, in dieser Podcastfolge.

Viel freude beim anhören.
Komme im Telegramm - Gruppe des Podcasts, damit wir uns dieser Podcastfolge austauschen können.

Fühl Dich liebevoll umarmt,
Deine Juna 

Mehr:

Hallöchen Du zauberhafter Mensch,

Nach dem ich die gestrige Podcastfolge aufgenommen hatte, kamen mir im laufe des Tages noch einige Gedanken, die ich mit Dir heute teilen möchte. Die Thematik der inneren Stimme ist ein riesiges Feld und es werden definitiv noch weitere Impulse folgen.

In der heutige Podcastfolge erfährst Du, dass:
...die Angst sich auch als innere Stimme tarnen kann.
...du nicht immer die Antworten auf Deine Fragen erhältst, die Du gerne hättest.
...es ums halten des Neuen geht.

Viel freude beim anhören.
Komme in die Telegram - Gruppe des Podcast, damit wir uns zu dieser Podcastfolge austauschen können.

Fühl Dich liebevoll umarmt,
Deine Juna

Mehr:

Hallöchen Du zauberhafter Mensch,

Die meist gestellte Frage, die mich erreicht, ist derzeit: "Juna, wie höre ich meine innere Stimme?"
Genau das beantworte ich Dir in dieser Podcastfolge.
Du erfährst,

...dass Du Deine innere Stimme zu jeder zeit wahrnehmen kannst.
...wie Du auch Deinen Körper mit involvieren kannst.
...wie Du mit Hilfe von Reflexion Dich noch besser kennen lernen kannst.
...dass Du durch Fragen Deiner Selbst am Besten heraus findest, was Du gerade brauchst.
...dass Du Dich zu jedem Zeitpunkt Neu/anders entscheiden kannst.

Komme in die Telegram - Gruppe des Podcast, damit wir uns zu dieser Podcastfolge austauschen können.  Fühl Dich liebevoll umarmt, Deine Juna

Deine Juna Maali

Mehr:

Hallöchen Du zauberhafter Mensch,

Schön, dass Du eingeschaltet hast!
In dieser Podcastfolge erfährst Du:

...warum die "wenn...,dann" - Strategie ungeeignet ist
...wie Du Selbstakzeptanz und Selbstliebe bekommst
...warum die Fassade nicht alles ist
...wie Du Dir Dein Bester Freund/ Deine Beste Freundin wirst.

Komme in die Telegram - Gruppe des Podcastes, damit wir uns zu dieser Podcastfolge austauschen können.

Fühl Dich liebevoll umarmt,
Deine Juna

Mehr:

Hallöchen Du zauberhafter Mensch,

Oh Wow!
So sehr freue ich mich endlich wieder auf das Format PODCAST.
In dieser Podcastfolge erfährst Du, was Dich hier erwartet.

Unter anderem wirst Du erfahren, dass es in diesem Podcast um Deine Spiritualität, Deine Persönlichkeitsentfaltung und darum geht, die Verbindung zu Dir selbst wieder zu stärken.

Fühl Dich liebevoll umarmt,
Deine Juna

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