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Revista CHE, la vida en su mejor versión.

Revista CHE, la vida en su mejor versión.

By Raquel Abraham

Todo lo que nos sucede, puede servirnos para aprender y crecer. En el podcast de Revista Che, te contamos historias inspiradoras que nos motivan a ir por más, ¡y buscar nuestra mejor versión!
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05. Cinco habilidades para gestionar tus emociones. Con Lucas Malaisi.

Revista CHE, la vida en su mejor versión. Dec 11, 2020

00:00
38:33
10. CONOCE LA SABIDURÍA ANDINA PARA BRILLAR COMO EL SOL.

10. CONOCE LA SABIDURÍA ANDINA PARA BRILLAR COMO EL SOL.

Seyaku Munainiyoj es una sacerdotisa andina que encontró su camino mientras hacía su residencia médica de psiquiatría y sentía que la vida que llevaba no era una elección genuina. Estos cuestionamientos internos la llevaron a abrazar la sabiduría de la cultura andina e integrar a su vida las “leyes del universo” para lograr un buen vivir.
En este podcast Seyaku nos da las claves para un “buen vivir”, que comienza cuando existe equilibrio entre cuerpo, mente y alma.
Nov 30, 202135:58
09. Decirle que sí a la vida que queremos

09. Decirle que sí a la vida que queremos

En este episodio, la psicóloga y escritora Stella Acosta, derriba algunos mitos que tenemos (principalmente las mujeres) cuando decidimos emprender un proyecto laboral.

Stella es un ejemplo en vida de vencer prejuicios y animarse a ir tras sus sueños. Hoy está recorriendo el mundo sola, en estos momentos se encuentra en Ecuador. Pero para llegar a tomar semejante decisión, primero tuvo que luchar contra sus propias limitaciones, luego con las del entorno, ¡y finalmente lo logró!.

Stella reconoce que aunque por momentos es difícil, vale la pena luchar por lo que una quiere, y la mayor satisfacción que obtiene día a día es su LIBERTAD, con mayúsculas.

¡Espero que disfruten de este episodio!


May 22, 202138:36
Ep. 08. Eso que quiero que me pase. Con Cris Schwander.

Ep. 08. Eso que quiero que me pase. Con Cris Schwander.

Con el episodio 08 finalizamos la primera temporada de El Podcast de Revista Che. Nos tomamos un respiro en enero para recargar energías y volver con las ganas de siempre a partir de febrero.

Este último episodio viene genial para el último día del 2020, porque nos va a ayudar a proyectar y liderar nuestras vidas en el año que comienza. La entrevista la hicimos con Cris Schwander en IG y la pasamos a formato podcast para que la puedas escuchar a donde vayas: Eso que quiero que me pase, se llama el episodio, en alusión al último libro de la entrevistada, que lleva ese nombre.

Cris Schwander es Especialista en Liderazgo con Inteligencia Emocional, empresaria y emprendedora, cofundadora de la Universidad Siglo XXI. Una charla imperdible para repensarnos y reflexionar sobre nuestras conversaciones con nosotros mismos y los demás.

APUNTES DEL PODCAST:

- ¿Cómo te definís?

“Me considero una eterna aprendiz. Soy curiosa y me gusta aprender. Me considero amiguera. Siempre estoy soñando y haciendo. Me encanta vivir la vida”.

- Liderazgo

“Debemos crear la mejor empresa PARA el mundo”.

“Confundimos el líder con el jefe”.

“Somos muy ineficientes pidiendo y ofreciendo”.

“El líder no se queda en el mundo del pensamiento, el líder piensa y hace”

“Yo siempre pregono por la irreverencia. Hay que tener un poco de locura en la vida: el “y” en vez del “o”.

- ¿En qué momento de tu vida te encontrás?

“Cada etapa tiene su riqueza. Estoy en una etapa feliz, me siento vital. Esta edad (después de los 50), hay una conciencia que te trae la edad. Estoy recogiendo y sembrando”.

CRIS EN LAS REDES:

IG: @crisschwander

Web: https://crischwander.com/

Dec 31, 202041:30
Ep. 07. ¿Cuáles son los pasos para emprender? Con Paula Calvo.
Dec 26, 202041:27
06. ¿Cuándo podemos decir que cerramos verdaderamente un ciclo? Con Inés Aid.

06. ¿Cuándo podemos decir que cerramos verdaderamente un ciclo? Con Inés Aid.

El 2020 se termina e inevitablemente llega el momento de detener la rueda, mirar hacia atrás y abrirnos hacia el futuro con mayor claridad. Y justamente el Podcast de hoy habla de cerrar ciclos, no solo de este año (que seguramente cada uno hará su propia interpretación), sino ciclos de vida.
Y para hablar de este proceso, invité a una gran amiga de la vida, ¡no solo por ser mi amiga! sino, porque además, es una fascinante médica psiquiatra, homeópata y consteladora familiar, que ha vivido experiencias extremas o “crisis vitales” como las llama ella, que lejos de paralizarla, la han impulsado a la vida, a cumplir sus sueños: “¿Imposible, qué es eso?” dice Inés entre risas, pero muy en serio.
Te recomiendo que escuches la conversación con tranquilidad, porque si bien el disparador fue el cierre de ciclos, vas a encontrar en su propia historia, mucha sabiduría universal. Y vas a conocer el camino que la llevó a abrazar su propósito de vida y en el que vibra alto: ser MUJER MEDICINA.
APUNTES DEL PODCAST
“Me doy cuenta que cerré un ciclo cuando ese cambio que se produjo, o eso que perdí, dejó de dolerme”.
“Los pacientes que llegan a verme es porque han perdido la alegría de vivir”.
“La gratitud es la madre de todas las virtudes”.
“Todos tenemos una fuerza motora interior que nos permite hacer milagros”.
“Cuando la energía vital se aleja del eje, ahí entra la enfermedad”.
¿QUÉ NO NEGOCIÁS MÁS?
“Ya no negocio mi tiempo, lo valoro y pongo el límite”.
¿QUÉ ES LA FELICIDAD?
“Para mí la felicidad es habitar el PRESENTE”.
¿SI TU VIDA FUERA UNA PELÍCULA, COMO LLAMARÍAS ESTE MOMENTO?
Me encuentro en lo SIMPLE, menos es más. El hacer tanto me trajo hasta acá, pero ya no me exijo tanto. Aprendí a ser sin exigirme.
Dec 18, 202052:57
05. Cinco habilidades para gestionar tus emociones. Con Lucas Malaisi.

05. Cinco habilidades para gestionar tus emociones. Con Lucas Malaisi.

¿Cómo convertir una cachetada de la vida en una misión personal?
Cuando Lucas Malaissi tenía tres años, sus padres sufrieron un accidente automovilístico. Su mamá murió y su papá quedó ciego. Imaginen un panorama más desolador para un niño tan chiquito. Sin embargo esta tragedia, lejos de paralizarlo, lo motivó en su vida adulta, a querer ayudar a otros niños a que transiten dificultades, con recursos que están al alcance de todos: la inteligencia emocional. De esta manera siente que también “está sanando al niño” que fue y que sufrió.
En este podcast, Lucas explica que las emociones son disposiciones corporales que determinan conductas. Y dependen fundamentalmente de los pensamientos. Ante la misma realidad podemos interpretarla de distinta manera. Y los pensamientos dependen de las creencias.
Apuntes del Podcast:
Textuales:
“Somos responsables de lo que sentimos”.
“El factor económico determina solo un 10% de la felicidad”.
“Este ha sido uno de los mejores años para aprender”.
Lucas nos pasa 5 Habilidades para gestionar nuestras emociones:
1- Reconocimiento emocional: Tomar conciencia de lo que sentimos.
2- Autorregulación: Transito y gestiono la emoción por medio de la respiración.
3- Automotivación: Cómo utilizo la energía en mi beneficio.
4- Empatía: La capacidad de saber qué sienten los demás.
5- Habilidades sociales. Lograr que la gente quiera cooperar con uno.
Todas estas habilidades son entrenables y es por eso que es tan importante que se incorporen en las escuelas.
Tragando sapos:
Los sapos que NO se come:
Si en alguna relación, de trabajo o de pareja, te cuesta la salud, no es negociable. Tampoco si no hay disfrute.
¿Qué es la felicidad?
La felicidad es un sentimiento y depende de ser coherente emocionalmente y expresar la verdad que llevás en tu corazón.
La felicidad: Que lo que hagas lo disfrutes, que tenga un sentido y tener vínculos sociales de calidad. Es una construcción, no depende de las circunstancias. La felicidad es un sentimiento y depende de ser coherente emocionalmente y expresar la verdad que llevás en tu corazón.
Si tu vida fuera una película, ¿cómo se llamaría este momento?
Este momento de mi vida se llamaría “Venciendo al ego”.
Encontrá a Lucas en Instagram: @lucas_jj_malaisi
O en la web:
fundacioneducacionemocional.org/
¡Gracias a Minta Point por patrocinar este Podcast!
Escuchalo por Anchor, en Revista Che, y en Spotify. ¡Hasta el próximo viernes!
Dec 11, 202038:33
O4. Aprendé a escuchar la voz de tu corazón. Con Florencia Mallagray.

O4. Aprendé a escuchar la voz de tu corazón. Con Florencia Mallagray.

¡Qué charla nutritiva la que tuvimos con Florencia Mallagray en este episodio! De comienzo a fin, de verdad les digo que no tiene desperdicio.⁣

La creadora de la comunidad Mujeres en Sororidad y de Reconexión cíclica, nos cuenta desde lo vivencial, los cambios de adentro hacia afuera que experimentó al formar Círculos de Mujeres. Para ella, el poder cíclico comienza en lo orgánico y físico, pero le permite mirar todo lo que la rodea a través de una lente cíclica: “Todo muere y vuelve a nacer”, dice Flor. ⁣

En este podcast hablamos de los ciclos de la vida, de la plenitud de la menopausia, y principalmente, de “escuchar la voz de nuestro corazón”. También nos cuenta cuándo es el mejor momento para tomar decisiones según la ciclicidad hormonal: “El momento de sembrar una intención y un cambio es el sangrado. El momento de manifestarlo es cuando estoy por ovular, ahí manifiesto”, afirma.⁣

Textuales del Podcast:⁣

“Lo que hago y ofrezco es lo que tomo primero para mí”.⁣
“Una de las herramientas de reconexión cíclica es ‘cambiando lo sutil, cambias lo denso’”.⁣
“Cuando valoras lo que hacés, no tenés vergüenza en ponerle un valor”.⁣

Tragando sapos⁣
¿Qué sapos SÍ te comés? ⁣
Me sigo comiendo los sapos de ser “mamá pulpo”, me cuesta hacer ese espacio en blanco en mi mente. Lo acepto como parte.⁣

¿Qué sapos ya NO te comés? ⁣
Sentir que dependo de un empleo, un sponsor, que dependo de alguna ayuda. Ya no pido ayuda, ofrezco un servicio y a la persona que le llama lo va a pagar porque es la retribución perfecta. Estoy orgullosa.⁣

Si tu vida fuera una película, ¿en qué momento estarías? ⁣

Estoy en un momento de concreción, cosechando mi siembra.⁣

¿Qué es la FELICIDAD? ⁣

Amar la impermanencia y se complementa con la armonía que te da aprender a ciclar en la vida. Eso es plenitud. Aprender a amar los tiempos de muerte de algo.⁣

Escucha este podcast a través de Spotify o en nuestra Home Web. ⁣

¡Gracias Minta Point por apoyar a Revista Che!
Dec 04, 202041:30
03. Ariel Cortez. Como vive y piensa un pintor reconocido en el mundo.

03. Ariel Cortez. Como vive y piensa un pintor reconocido en el mundo.

En este nuevo podcast dialogamos con el artista plástico Ariel Cortez, quien ya a los diez años tenía muy claro su propósito: “Entendí que la forma de vivir era pintando”, afirma Ariel con una claridad envidiable. Pero una vez que encontró cuál era su misión de vida, tuvo que hacerse de recursos para poder vivir del arte.⁣
En esta entrevista vas a encontrar conceptos muy valiosos, que hablan de cómo aprendió a ganarse la vida y tejer relaciones laborales con empresarios, organismos públicos y privados, clientes de Jujuy y el mundo. Y también habla de su cosmovisión, un tanto metafísica y esotérica, que le permite aceptar y digerir situaciones (muchas veces no deseadas) porque sabe que después de eso llega algo mejor. ⁣
Apuntes del Podcast⁣
- Su lucha interna es la vanidad, la ansiedad y el egoísmo. Asimismo cree que esas tres herramientas determinan la vida de un emprendedor.⁣
- Para él la obra de arte tiene un mensaje universal.⁣
- Ariel se siente inspirado por Alejandro Jodorowsky de quien tomó que todo es un aprendizaje y el otro es un maestro. ⁣
- Recomienda el libro “El arte de la guerra” de Sun Tzu, porque enseña a pensar estratégicamente. ⁣
Textuales: ⁣
“Hay que escuchar el poder que tiene cada uno y tomarlo como herramientas para generar atajos”. ⁣
“Todo hay que negociar e intentar encontrar el diálogo”⁣
Preguntas ineludibles⁣
¿Qué es la felicidad?⁣
La felicidad existe. No está todo el tiempo. Es cuando uno entiende que hace algo importante por el otro.⁣
Si tu vida fuera una película, ¿qué título tendría?⁣
Mi película seria romántica, entendida como la mirada hacia ese territorio que hay que invadirlo y descubrirlo. Yo mirando una tempestad en un océano. Yo sería un ser volador.⁣

¡Gracias a Minta Point por apoyar este Podcast!
Nov 26, 202059:59
02. Rediséñate. Cómo trabajar con propósito y dejar huella. Con Gaby Hostnik.

02. Rediséñate. Cómo trabajar con propósito y dejar huella. Con Gaby Hostnik.

Hace ya algunos años que estamos viviendo transformaciones el mundo del trabajo. Pasamos de un paradigma lineal a uno orgánico. Y la pandemia vino a acelerar todos los procesos. Es por eso que para comprender el rediseño profesional, invitamos a Gaby Hostnik (le gusta que le digan Gaby), quien es profesional del área de Personas, (antes llamada Recursos Humanos. Además es Especialista en Desarrollo de Talento, Coach y Educadora Emocional. Es también creadora del Método “Rediseñate”. ⁣

Gaby pasó de gerenciar empresas multinacionales, a crear su propio emprendimiento de consultoría laboral. Y reconoce que el motivo principal que la llevó a dar ese vertiginoso salto y renunciar a varios beneficios que le otorgaba su trabajo en relación de dependencia, fue el hecho de que ya no quería trabajar en “modo automático”, o con líderes con los que no compartía valores: “Para mí lo humano es lo principal”, afirma Gaby.⁣

Es por eso que hoy ayuda a personas y empresas a rediseñar su camino laboral, ella se siente un puente para inspirar a las personas a desplegar todo su potencial. Además le encanta comunicar, escribir y educar en las emociones. ⁣

Apuntes del Podcast:⁣

Para Gaby lo más importante de emprender es sentirse fiel a uno mismo. ⁣

Para ella no se puede separar a la persona del profesional.⁣

Lo importante es el autoconocimiento, el propósito y la huella.⁣

¿Qué es negociable y qué no?⁣

Los sapos que No se come: ⁣

Trabajar en climas laborales hostiles. “Los límites son los valores”, dice. ⁣

Los sapos que sí se come: Trabajar en horarios que no quisiera (a la noche, por ejemplo). ⁣

Textuales:⁣

¿Qué es la felicidad?⁣

“Para mí la felicidad son momentos. Lo que más queremos en la vida es estar bien. Es que todas mis partes estén integradas. Bienestar. Ser consciente de todo lo bueno que tenemos. Ser agradecida. Es un recorrido.”⁣

Si tu vida fuera una película, ¿en qué escena estarías? ⁣

En el momento de DISFRUTAR el proceso y ser más consciente.⁣

Escuchá el podcast en Spotify y en nuestra Home.
Nov 20, 202044:59
01. Nico Zárate: Del mundo empresarial al artesanal.

01. Nico Zárate: Del mundo empresarial al artesanal.

Y salió a la luz este primer episodio del Podcast de Revista Che! ¡Qué emoción! Debo advertir que hay desprolijidades en el sonido, (al final de la grabación irrumpe una aparición inesperada) y, como todo lo nuevo, mucho dista de ser perfecto. Todavía no tengo música (¡acepto sugerencias!), pero es que si me ponía a definir todos esos detalles, tal vez el podcast no salía jamás a la estratósfera. Así que así sale, bastante rudimentario pero con la promesa de que, capítulo a capítulo irá mejorando. Eso sí, el contenido y la calidad de nuestros invitados, ¡están asegurados!
En este primer episodio charlo con Nico Zárate, creador de la vanguardista marca de ropa masculina Humahuá. Pero en esta entrevista no vamos a hablar sobre este emprendimiento que lo posicionó como un gran emprendedor, sino de su retirada como gerente de la empresa (aún sigue diseñando), para encarar nuevos proyectos más personales y alineados con su búsqueda personal.
Es así que nos cuenta cómo ha sido la gestación de nuevos sueños: su nueva marca de indumentaria Z, Tienda Tilcara y restobar que muy pronto abrirá sus puertas, también en la ciudad quebradeña (de la cual se confiesa enamorado).
Algunos apuntes del podcast:
Hablamos con Nico sobre lo que es negociable y lo que no, en el mundo laboral. Los llamamos los “sapos que hay que comerse”.
Los que sapos que NO se come: Hoy no está dispuesto a relacionarse con alguien con quien no tiene identidad de valores.
Los sapos que SÍ se come: La cuestión administrativa si bien no le gusta, está dispuesta a afrontarla cuando es necesario.
Textuales:
¿Qué es la felicidad?
Para mí la felicidad es un ejercicio, no algo que hay que alcanzar. La felicidad es un recurso que está cada vez más al alcance de la mano. Sé vivir los momentos de felicidad y también los de tristeza.
¿Si tu vida fuera una película, qué título le pondría a esta escena?
Este momento de mi vida se llama CAMBIAR.
Proyectos actuales:
Z (Zeta): Es una marca-proyecto que estaba escrito hace tres años, es la impronta personal que no quiere adaptarse a tendencias, ni modas, ni branding. Surge como un acto de rebeldía. Tiene más conciencia y moldería más amplia.
Tienda Tilcara: Acaba de abrir el local en Tilcara. Allí comercializa ropa Zeta sino productos artesanales.
¡Se viene el bar! Es otro sueño de su vida. Se quiere conocer en ese rol y en ese sueño. Quiere crear un nuevo concepto y experiencia. Un lugar en el que la gente pueda ir, recordarlo y pasar una linda experiencia desde lo gastronómico, musical y un excelente servicio.
Nico en las redes:
@nicozarateok
@tienda.tilcara
Escuchá el podcast a través de Ivoox, Apple Podcast y Spotify.
¡Hasta el próximo viernes!
Nov 13, 202045:07