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Viver de forma prudente é não fechar os olhos para o desdobramento de nossos atos e também para a própria circunstância.

Existe alguém na sua vida que, de fato, celebra contigo as suas vitórias?

Mais que as palavras, as nossas ações marcam as pessoas com as quais convivemos.

Esquecimento? Falta de concentração? Estes são alguns dos sintomas da demência digital.

É por isso que você precisa cuidar do que você pensa.

Ouça, entenda.

O que é fundamental para ser feliz?

Entenda por que uma pessoa estressada se torna mais pessimista.

O que nos leva a sentir raiva de nós mesmos? Como cuidar desse tipo de raiva?

Você sabe demonstrar que se arrependeu? Entenda por que isto é importante

Nem todo mundo tem consciência dos erros cometidos. Entenda por que isso é um problema.

Este podcast desafia crenças arraigadas e inspira a reconhecer e abraçar o poder das mudanças em nossa vida.

A pergunta de hoje é: por que a gente vive voltando ao passado, às memórias negativas? Será que existem explicações para isso? Sim, existem! Existem várias explicações psicológicas e neurológicas para esse fenômeno.

Saiba o que fazer para que seu cérebro envelheça ade forma saudável

Descubra como o cérebro muda com a idade, compreenda os impactos dessas transformações e saiba como adotar hábitos para promover uma saúde cerebral otimizada ao longo dos anos.

Tem gente que parece viver ao ritmo dos ventos. Uma hora a pessoa vai numa direção… Noutra hora, está indo para outro lado. Num momento, está empenhado num projeto. Noutro momento, já desistiu de tudo. Numa ocasião, diz que é contra; noutra, se posiciona a favor.

Encarar as dificuldades, buscar soluções e se esforçar para sair das condições adversas é responsabilidade individual.

Nos movemos em função das imagens que temos a respeito da vida.

A sua imagem não pode estar atrelada a sua carreira. Você é mais do que o seu trabalho.

Entenda por que é difícil reconhecer um erro. Saiba por que é necessário reconhecer quando se erra.

O mundo parece conspirar para nos adoecer. Porém, por mais motivos que tenhamos para perder a saúde emocional, só nós mesmos, individualmente, podemos agir pelo nosso bem-estar.

A frase é de Augusto Cury. E ela inspira a reflexão sobre como funciona a nossa mente.

O livro de Provérbios traz um ensino precioso sobre a honestidade. O que podemos aprender com a sabedoria sobre ser honesto?

O desenvolvimento da saúde emocional começa na infância. Entenda o papel de pais e cuidadores.

Entenda o poder da mente em produzir cenários negativos e como isso se traduz em nosso corpo com o surgimento de doenças.

Descubra o impacto poderoso da gratidão na sua vida diária, nos seus relacionamentos e no trabalho, e aprenda estratégias práticas para cultivar uma atitude de gratidão. Transforme a sua saúde emocional através do poder da gratidão.

Colocar em prática os conceitos da Inteligência Emocional pode melhorar seus relacionamentos e sua performance profissional

Entenda o que acontece com nosso cérebro quando existem muitas possibilidades de escolha

Nem todo mundo sabe usar o poder. Muita gente faz uso do poder para silenciar as opiniões contrárias

Ter em mente que nada é para sempre nos ajuda a viver o presente. E nos prepara para o que pode vir pela frente.

Descubra o segredo de viver o presente com leveza, através dos ensinamentos de C.S. Lewis. Neste podcast, exploramos como a fé, a paciência e a dedicação ao momento presente podem transformar sua vida e trazer uma paz profunda.

Quais os perigos da fofoca? O que representam os fofoqueiros e que prejuízos trazem para os relacionamentos?

Fracassar é parte da jornada. Mas os fracassos não nos definem.

O que é o viés de confirmação? Trata-se da tendência humana de procurar e interpretar informações de tal maneira que confirmem nossas crenças ou hipóteses preexistentes.

É como se tivéssemos um filtro mental, que destaca as informações que concordam com nossos pontos de vista e minimiza as que contradizem. E esse filtro está sempre em ação, mesmo que não percebamos.

A aparência importa. E por vezes fala mais a respeito de você do que o próprio desempenho.

Já ouviu falar sobre os neurônios-espelho? Ouça este podcast e aprenda como influenciam nossa vida.

Explore uma reflexão profunda sobre o verdadeiro valor da vida, a busca da perfeição e o reconhecimento das áreas que trazem verdadeiro significado e satisfação à nossa existência. Descubra como a mudança de perspectiva pode transformar sua vida e ajudar a encontrar o seu propósito autêntico.

Mentira, manipulação, agressão e outros sinais. Ouça, entenda!

Seja na família, no trabalho, na escola ou na comunidade, existem algumas habilidades que podem te ajudar a se comunicar melhor, resolver conflitos, expressar seus sentimentos e fortalecer seus vínculos.

Neste episódio, discuto o delicado tema do endividamento e seu impacto não apenas na saúde financeira, mas também nos relacionamentos pessoais. Exploro as causas comuns do endividamento, enfatiza a importância de assumir a responsabilidade pelas próprias dívidas, e oferece estratégias práticas para lidar com a situação. Aprenda como evitar a armadilha do endividamento e tomar as rédeas da sua vida financeira. Uma conversa essencial para quem busca construir um futuro financeiro mais seguro e tranquilo.

Como você reage à pessoa negativa? Será que você é uma pessoa negativa?

As emoções são parte de nós.

Não seríamos humanos se não fossemos seres emocionais.

Porém, as emoções também podem nos trair e nos sabotar.

Saiba como. Entenda os problemas.

A solidão é parte da nossa jornada. Se nada fizermos, se não nos abrirmos para os relacionamentos, se não buscarmos nos relacionar, faremos uma jornada solitária pela vida.

Não se trata de ser um ícone no mundo do trabalho, mas de, por onde passar, ser lembrado como um profissional competente. Ouça, entenda.

Isso acontece mais do que gostaríamos e em todos os ambientes, inclusive na nossa casa.

Quando estamos com raiva, tristes, depressivos ou sofremos uma perda, qualquer decisão que tomamos pode causar ainda mais sofrimento.

Limpe as emoções negativas e viva em paz.

Já notou como gostamos de sugerir o que os outros devem fazer? Por que isso acontece? Ouça e entenda.

Quando vivemos sem pensar na morte, podemos abrir mão da existência ao deixar para amanhã o que precisa ser feito hoje.

Embora se isolar possa parecer um alívio temporário, ficar sozinho amplifica os sentimentos de tristeza e ansiedade.