Die Alternative zum Burnout-Lebensstil

Wie du Projekte beginnst. Wie du Projekte durchziehst. Wie du Motivation findest. Wie du Inspiration findest. Wie du deinen Inneren Schweinehund überlistest. Von Motivation, inneren Kritikern und Perfektionisten.

Und was du dagegen tun kannst.

Meine Nikita ist ein Havaneser-Yorkshire Terrier-Mischling aus einer spanischen Tötungsstation. Im April 2017 habe ich sie adoptiert, nach einem Jahr Vorbereitung und Manifestieren. All meine Überlegungen, Entscheidungen, Handlungen und unsere erste gemeinsame Zeit - in dieser überlangen Podcast-Folge. In dieser Folge erwähnte Links: Hundevermittlung: Zergportal.de

Heute geht es darum, wie du mit einem Problem proaktiv umgehst, dabei gut auf dich achtest, und wo du Hilfe bekommst.

In dieser Folge geht es darum, wie du Impulsen folgst. Und ich bringe dir weibliches Zykluswissen näher, und wie du das in deiner Arbeit und für dein Wohlbefinden nutzt. In dieser Folge erwähnte Links: Der Zykluskurs in der ganzichselbst Lounge

Hier stelle ich mich, meine Beweggründe und den Podcast erstmal vor. Ich bin Sandra, lebe mit meiner Hündin und meinem Partner in Dresden und helfe als Neuanfangsmentorin erschöpften Frauen beim Leichtermachen ihres Alltags. In dieser Folge erwähnte Links: Rezepte, die "sich selbst kochen" & weitere kostenlose Kurse im ganzichselbst Café  Mein Blog (Wochenrückblicke, Morgenimpulse ...)  Titelmusik:  "Bathtime Funk" von All Good Folks Music from Uppbeat (free for  Creators!): https://uppbeat.io/t/all-good-folks/bathtime-funk | License  code: NOKKJMKA4A6DBFMZ