Zorg Doe(t) Je Goed Podcast!

In deze aflevering van de Zorg Doe(t) Je Goed podcast hebben we het genoegen om topsportpsychologe Inez Swinnen te verwelkomen. In haar dagelijkse professionele leven verleent ze advies en ondersteuning aan wielrenners, triatleten en zwemmers op het gebied van mentale weerbaarheid.

Inez deelt in deze aflevering haar persoonlijke ervaringen en inzichten, die niet alleen van toepassing zijn in de wereld van de sport, maar ook in het dagelijks leven. Ze onthult daarbij de rol die haar ouders speelden in haar ontwikkeling als atlete. Haar ervaringen met het vertonen van 'pleasegedrag' komen aan bod, en ze legt uit hoe dit gedrag haar vooruitgang in de sport belemmerde.

Leer ook welke betekenis co-regulatie en zelfregulatie hebben in de sportpsychologie. Inez gaat er dieper op in en geeft aan hoe deze concepten atleten kunnen helpen omgaan met druk en stress, en hoe ze deze inzichten toepast in haar werk.

De kracht van mindset is van onschatbare waarde, niet alleen in de topsport, maar in alle aspecten van het leven. Blijf ons volgen voor meer boeiende gesprekken en blijf geïnspireerd!

WINACTIE: Win het pas verschenen boek ‘Prestatiedruk, stress begrijpen en je mentale kracht vergroten’ van Inez Swinnen

In deze nieuwe aflevering praat host Stijn De Mot met een van zijn jeugdidolen: Guy Swinnen. Naast zanger, muzikant en frontman van The Scabs is Guy ook ambassadeur van de Te Gek?!-campagne. De aflevering is dan ook gewijd aan geestelijke gezondheid en mentaal welzijn. Onze gast praat als ervaringsdeskundige heel open over zijn doorgemaakte depressie en hoe hij daar van herstelde.

Hij wil zijn bijdrage leveren om het taboe rond dit onderwerp te doorbreken. Verder hadden we het ook over omgaan met verlies. Doorheen zijn carrière heeft Guy Swinnen enkele vrienden en medemuzikanten verloren, waaronder gitarist Willy Willy.

Tenslotte trakteerde Guy ons ook op een uniek moment in de geschiedenis van deze podcast: een live en akoestisch optreden! Bedankt Guy. 

In deze aflevering snijden we het onderwerp van innovatie in de zorg aan. Onze gast is niemand minder dan Stefanie Broes, de oprichter van Moonbird.

Stefanie deelt haar persoonlijke verhaal en vertelt bevlogen over de missie die haar drijft in de wereld van de gezondheidszorg. Samen met haar broer Michael heeft ze een baanbrekend tactiel apparaat ontwikkeld dat fungeert als een ademcoach. Dit apparaat biedt begeleide ademhalingsoefeningen die individueel kunnen worden afgestemd en de voortgang kan worden bijgehouden via biofeedback in de bijbehorende app.

Hoe werkt het, waar komt de naam Moonbird vandaan, voor wie? Stefanie onthult het mysterie achter deze intrigerende naam.

Opvallend is ook het snelle traject van hoe Stefanie van idee naar een concreet product is gegaan. Luisteraars die zelf met een innovatief idee spelen, zullen zeker waardevolle tips oppikken voor hun eigen ondernemersreis.

En opnieuw een winactie! We maken graag iemand blij die na het luisteren naar deze aflevering zelf met de Moonbird aan de slag kan gaan.

Iedere chocoladeliefhebber is ervan overtuigd dat chocolade goed is voor de gezondheid. Al is het maar de mentale gezondheid. Maar over chocolade gaat onze gast Ignace Van Doorselaere (CEO Neuhaus) het in deze podcast niet hebben.

Deze aflevering bevat weliswaar bijzonder inspirerende ingrediënten! Zo kom je te weten wat de leidraad ‘4F’ van Ignace precies inhoudt en hoe zijn fundamenten zijn opgebouwd volgens ‘Performance Ethics’. We praten ook over enkele van de metaforen die hij beschrijft in zijn boek ‘De Essentie’ en vertalen die naar een context van gezondheid en zorg.

We duiken ook even in enkele van de metaforen die hij gebruikt, zoals ‘het kader en het schilderij’ en ‘de laatste domino’.

Een extraatje: voor het eerst valt er ook iets te winnen in deze podcast! Trouwens, door te luisteren naar deze aflevering win je sowieso … 😉

Onze gast is Kristof De Smet (CEO Energy Lab). Nadat hij via zijn doctoraatsstudie binnen de biomechanica (UGent) nog meewerkte aan de opbouw van de gouden sprong van Tia Hellebaut in Peking, maakt hij in 2009 zelf een sprong naar de bedrijfswereld. Hij stond mee aan de wieg van Energy Lab. Samen met o.a. Paul Van Den Bosch bouwde hij deze tak van de Golazo Group uit tot een organisatie die als missie heeft om de wereld een gezondere en gelukkigere plek te maken.

Beweging is zowat de rode draad doorheen zijn verhaal. Hij beschrijft ook hoe hij naar menselijke energie kijkt en hoe dit vertaald wordt naar corporate wellbeing. Tijdens het gesprek wordt ook het belang van cultuur om gezondheid van medewerkers te bevorderen onderstreept.

Je krijgt er nog tips bovenop over de absolute basics van een gezonde levensstijl. Een boeiend gesprek met een man met duidelijke visie op gezondheid, zorgen voor jezelf en zorgen voor anderen, dat is de inhoud van deze aflevering!

In deze tweede aflevering van de Zorg Doe(t) Je Goed Podcast is Sam Custers (COO The Park Playground) de gast van host Stijn De Mot. De centrale thema’s zijn opnieuw gezondheid en zorg, en in het bijzonder gaan we dieper in op het zorgtraject dat Sam zelf heeft doorlopen.
In de rubriek ‘Het verhaal van…’ ontdekken we de link van Sam met ‘Zorg Doe(t) Je Goed’. Als jonge en sportieve dertiger werd Sam geconfronteerd met pijnklachten in zijn been die na enkele onderzoeken terug te brengen waren tot een forse hernia in de lage rug. Een rugoperatie en vele behandelingen later bleef hij geconfronteerd met ‘chronische pijn’. Sam vertelt hoe bewegen, de juiste mindset en zijn ontmoeting met prof. Jo Nijs heeft gezorgd voor een positieve ommezwaai..

Sam deelt vanuit zijn professionele ervaringen ook inzichten over leiderschap en hoe vanuit die positie goed te zorgen voor mensen. Sam legt enkele interessante accenten die onmiddellijk bruikbaar zijn. En opnieuw was ‘Nieuwsgierige Ed’ erbij, die enkele verrassingsvragen voorschotelde aan de centrale gast.

Een aflevering rond de persoonlijke beleving van zorg, mindset, ‘work-life harmony’ en hoe je zelf je gezondheid in handen kan nemen. Veel plezier!

Abonneer je nu op de Zorg Doe(t) Je Goed podcast, een initiatief van SmartEducation. Deel hem met je vrienden, familie en kennissen! Elke eerste dinsdag van de maand een nieuwe aflevering.

Links:

Welkom bij de eerste aflevering van de Zorg Doe(t) Je Goed Podcast met host Stijn De Mot die Goedele Wachters verwelkomt als zijn allereerste gaste.

In deze podcast willen we gezondheidszorg in de ruimste zin benaderen. We hebben het over verschillende thema’s die verband houden met gezondheid. Maar ook over hoe goede zorg wordt verleend, en evenzeer, hoe die wordt beleefd.

In deze aflevering staat Goedele centraal, nieuwsanker en meter van de 1000 km voor Kom op tegen Kanker. In de eerste rubriek ‘Het verhaal van…’ krijgt Goedele het woord en vertelt ze over haar link met ‘Zorg Doe(t) Je Goed’. Stijn vraagt haar naar haar persoonlijke ervaringen die ze heeft beleefd tijdens dit meterschap de voorbije jaren. Voor Goedele betekent het meterschap immers veel meer dan alleen geld inzamelen in de strijd tegen kanker. Het maakt kanker ook bespreekbaar en het hele project werkt verbindend en leidt tot samenhorigheid.

In de rubriek over persoonlijke ervaringen met zorg, hebben we het met Goedele over zelfzorg en balans. Daarnaast vertelt ze over haar moeder, die onder andere als verpleegster in Syrië heeft gewerkt en voor haar een grote inspiratiebron is geweest. In de derde rubriek beantwoordt Goedele twee vragen van nieuwsgierige Ed. Daarin ontdekken we waarom de kinderen van Goedele verklaren: ‘Ons mama is een konijn!’.

Deze eerste aflevering bevat een sterke en positieve boodschap, loopt over van inspiratie en persoonlijke verhalen over zorg en gezondheid. Veel plezier!

Abonneer je nu op de Zorg Doe(t) Je Goed podcast, een initiatief van SmartEducation. Deel hem met je vrienden, familie en kennissen! Elke eerste dinsdag van de maand een nieuwe aflevering.

Links: