Sologamie

Sologamie est le podcast des célibataires qui n'ont besoin de personne.

Épisode 29 : la grève du sexe. Mon invitée Ovidie publie La chair est triste hélas, récit de ses quatre dernières années sans homme cisgenre. Ensemble, nous pointons les intérêts et les difficultés à sortir de l'hétérosexualité.

Cet épisode est une pépite, je suis très heureuse d'avoir rencontré Ovidie à l'occasion de son enregistrement. Bonne écoute et prenez des notes !

Avertissement : ce podcast évoque des violences sexuelles

Références citées :

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Épisode 28 : célib contre le viol. Mon invitée Anne a subi les violences psychologiques et sexuelles de son conjoint pendant sept ans. Au micro de Sologamie, elle raconte son histoire, son déclic pour rompre et son arrivée dans le célibat.

Le célibat peut-il être un outil d’autodéfense contre les violences domestiques ? Comment vit-on son célibat quand on a subi des violences en couple ? Comment retrouve-t-on la sécurité et la sérénité en célibataire ?

Avertissement : ce podcast évoque des violences conjugales et sexuelles

Références citées :

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Épisode 27 : célib en famille. Qu’est-ce que ça change, d’être célibataire ou en couple, quand on doit s’occuper de sa famille ? Quand nos parents vieillissent ou tombent malades ? Pourquoi les célibataires sont souvent sommé·es de s’occuper des autres, de devenir aidant·es ?

L'experte Louisa Amara raconte son expérience en famille et répond à toutes ces questions dans l'épisode. Bonne écoute.

Avertissement : ce podcast évoque des violences intrafamiliales

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Épisode 26 : les sexfriends des célibataires. Qu’est-ce que c’est ? Comment en rencontrer ? Comment bien les choisir ? Comment bien vivre ces relations ?

L'experte Louisa Amara, qui fréquente plusieurs amants, répond à toutes ces questions dans l'épisode. Bonne écoute !

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Épisode 24 : savoir rompre. Je partage ma grande expérience en matière de rupture amoureuse, et donne quelques conseils personnels pour larguer sans (trop de) dégâts.

Comment quitter une relation dans laquelle on n'est plus heureux·se ? Y a-t-il une “bonne façon” de larguer ? Est-ce qu’on peut aussi traverser un chagrin d’amour, voire une dépression, si on est la personne responsable de la rupture ? Comment affronter la culpabilité ?

Je réponds à toutes ces questions.

Avertissement : cet épisode évoque des violences sexistes et sexuelles.

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Épisode 23 : spécial rupture. Je reçois mon amie Tara Lacroix, quittée par son compagnon il y a quelques mois.

Que s'est-il passé dans sa tête, dans son corps, au moment de la rupture ? Combien de temps dure un “chagrin d’amour” ? Est-ce qu'elle s'en relève aujourd'hui ? Concrètement, quels conseils donne-t-elle pour y “survivre” ?

Écoutez cet épisode riche en enseignements pour connaître l'expérience de Tara.

Avertissement : cet épisode évoque la santé mentale et les pensées suicidaires

Sologamie est le podcast des célibataires qui n'ont besoin de personne. Pause estivale oblige, je rediffuse quelques épisodes marquants de la première saison.

Revoici l'épisode 11, au sujet de la liberté des célibs. J'interviewe pour la première fois ma grand-mère maternelle, Andrée.

Après 40 ans de couple, elle a tout quitté pour vivre sa meilleure vie en célibataire. Ensemble, nous discutons de sa liberté retrouvée après un mariage difficile. Bonne écoute.

Sologamie est le podcast des célibataires qui n'ont besoin de personne. Pause estivale oblige, je rediffuse quelques épisodes marquants de la première saison.

Revoici l'épisode 3, au sujet des clichés scotchés aux célibataires : "Tu es trop grosse", "Tu es trop féministe", "Tu es trop exigeante", "Tu es musulmane"...

Sologamie est le podcast des célibataires qui n'ont besoin de personne. Pause estivale oblige, je rediffuse quelques épisodes marquants de la première saison.

Revoici l'épisode 4, au sujet de l'ambition des célibs. Je reçois comme invitée Cél, de son nom d'artiste Phérème, danseuse et poétesse bruxelloise. Comme moi, elle est ambitieuse et profite de son célibat pour créer et courir partout.

Et vous ? Pensez-vous que l'ambition profite du célibat ? Est-ce une valeur importante pour vous ? Bonne écoute.

Important : depuis la première diffusion de cet épisode en 2020, Cél ne se définit plus comme hétérosexuelle mais comme bi/pan.

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Épisode 22 : célibat et argent. Je reçois Lucile Quillet, journaliste et autrice du Prix à payer. Ce que le couple hétéro coûte aux femmes, pour discuter du prix du célibat.

Est-on plus riche en couple ? Perd-on de l’argent au moment d’une séparation ou d’un divorce ? Comment gérer son argent en célibataire ?

Écoutez cet épisode riche en enseignements pour connaître les réponses de Lucile. 

Références citées dans l'épisode :

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Épisode 21 : "virginité" et abstinence. Je reçois Anna*, 24 ans, pour discuter de son abstinence, elle qui n'a "jamais fait l'amour".

Comment définir la virginité ? Pourquoi les personnes abstinentes sont-elles encore stigmatisées dans notre société ? Comment changer les représentations, et respecter les personnes concernées ?

Nous abordons tous ces sujets, dans cet épisode d'utilité publique. Écoutez le. 

* Le prénom a été modifié pour respecter l'anonymat de mon invitée 

Références citées dans l'épisode : 

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Épisode 20 : asexualité et aromantisme. Je reçois la journaliste Aline Laurent-Mayard, pour discuter de son histoire et de son travail à ces sujets.

Alors c’est quoi, l’asexualité et l'aromantisme ? Comment grandir dans une société normée, en tant que personne asexuelle et/ou aromantique ? Vit-elle son célibat différemment ?

Aline répond à ces questions, et bien d'autres, dans cet épisode. Bonne écoute.

Références citées dans l'épisode :

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Épisode 19 : célibat et amitiés. Je reçois Camille*, 27 ans, pour discuter des relations amicales en temps de célibat.

Est-ce qu’on a plus d’ami·es quand on est célibataire ? Comment on fait lorsque tous·tes nos ami·es sont en couple, sauf nous ? Les amitiés célibataires sont-elles plus belles et plus fortes ?

Camille et moi répondons à ces questions, et bien d'autres, dans cet épisode. Bonne écoute.

* Le prénom a été modifié pour respecter l'anonymat de mon invitée

Références citées dans l'épisode :

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Épisode 18 : grossesse solo. Je reçois Juliette, enceinte de 8 mois, pour discuter de la parentalité en célibataire, et plus précisément d'une PMA en Belgique, d'un désir d'enfant sans père, et d'une grossesse bien entourée. Bonne écoute.

Références citées dans l'épisode :

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Episode 16 : habiter solo. Où vivre quand on est célibataire ? Et si on n’a pas envie de vivre seul·e ? Au niveau financier, comment on s'en sort ? Est-ce que l’habitat communautaire peut nous sauver ?

Charlène Thomas, urbaniste et célibataire, répond à ces questions en ma compagnie, dans son studio de Saint-Rémy-lès-Chevreuse (Yvelines). Bonne écoute.

Références citées dans l'épisode :

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Premier épisode de la saison 2 : je suis célibataire politique. Il a été enregistré le 19 février 2020 sur un ferry finlandais. Il est très important pour moi et pose les fondations de la sologamie telle que je l’expérimente aujourd’hui.

Je te livre toutes mes réflexions féministes et politiques autour du célibat. J'en suis fière. Bonne écoute.

Références citées dans l'épisode :

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Quatorzième épisode : célibat et dépendance affective. Je m'enregistre pendant mon Survivor Tour, un tour de France à pied contre les violences sexistes que je poursuis chaque été.

Je suis tombée "amoureuse" d'hommes cisgenres sur le chemin. J'ai perdu mon cerveau et mon corps dans ses aventures sans lendemain. J'en ressors épuisée, dépitée, énervée.

Je me promets de ne plus jamais les côtoyer. Adieu les mecs cis. Re-bonjour le célibat. Et que meure la dépendance affective, cette drogue politique, tabou, honteuse. Bonne écoute. 

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Treizième épisode : célibat et âge. Je reçois mon amie Christine Coulon, qui vit à Alençon et milite depuis toujours.

Féministe, retraitée et célibataire, elle raconte son chemin jusqu'à 2021, entre solitude et "coups de cœur". Et porte un regard critique sur la quête amoureuse à 60 ans. Bonne écoute.

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Douzième épisode : célibat et solitude. Je reçois mon amie Malou, qui vit à Alençon et sort d'une longue relation lesbienne.

Ensemble, nous discutons du sentiment de solitude, du chemin pour accepter son célibat et des projets (non) amoureux de Malou. Un débat riche et passionnant. Bonne écoute.

Références citées dans l’épisode :

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Onzième épisode : célibat et liberté. Très heureuse de recevoir ma grand-mère maternelle, Andrée, dans ce podcast. Après 40 ans de couple, elle a tout quitté pour vivre sa meilleure vie en célibataire.

Ensemble, nous discutons de sa liberté retrouvée après un mariage difficile. Bonne écoute.

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Dixième épisode : célibat et regard d'autrui. Je reçois comme invitée Elsa pour discuter du jugement sociétal sur les personnes célibataires.

On fait comment, pour contrer les critiques ? Se moquer de l'avis d'autrui ? Changer les mentalités ? Bonne écoute.

Référence citée dans l’épisode :

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Neuvième épisode : célibat et redéfinition du couple. Je reçois comme invité Roberto, Parisien de 31 ans. Un homme cis blanc hétéro dans Sologamie !

Avec Roberto, nous débattons de la norme du couple, des nouvelles formes de relations et du féminisme en hétérosexualité. Bonne écoute.

Références citées dans l’épisode :

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Huitième épisode : célibat et intersectionnalité. Je reçois comme invitée Eva* (le prénom a été changé). Elle interroge les préjugés de genre, race et célibat depuis des années.

Comment sortir des normes et des rôles genrés, en tant que célibataire ? Nous débattons de nos identités ensemble. Bonne écoute. 

Références citées dans l’épisode : 

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Sixième épisode : célibat et santé mentale. Je reçois comme invité Martin, célibataire de longue date, normand comme moi et atteint de schizophrénie.

Il relie complètement sa santé mentale à son célibat. Ensemble, nous discutons de nos expériences psy, du confinement en célibataire et de notre rapport au couple. Bonne écoute !

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Quatrième épisode : célibat et ambition. Je reçois comme invitée Cél, de son nom d'artiste Phérème, danseuse et poétesse bruxelloise.

Comme moi, elle est ambitieuse et profite de son célibat pour créer et courir partout.

Et vous ? Pensez-vous que l'ambition profite du célibat ? Est-ce une valeur importante pour vous ? Bonne écoute.

Important : depuis la première diffusion de cet épisode en 2020, Cél ne se définit plus comme hétérosexuelle mais comme bi/pan.

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Deuxième épisode : vivre célibataire en temps de crise sanitaire. Je reçois comme invitée Marie Zafimehy, journaliste féministe et amie parisienne.

Sologamie est le podcast des célibataires qui n'ont besoin de personne. Une interview mensuelle, publiée le premier mardi du mois. Chaque émission aborde un aspect du célibat avec un·e invité·e différent·e, d'un point de vue féministe et politique.

Premier épisode : le voyage en célibataire. Je reçois comme invitée moi-même : Marie Albert. Épisode enregistré sur un cargo naviguant dans l'océan Indien ! Bonne écoute.