Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz ® - #sfyq

Un corazón alegre refleja a quien lo posee🤗💗 😍👉Estar bien no es solo sentirse bien físicamente, sino también emocionalmente y mentalmente👏😍. Significa tener una sensación de bienestar en todos los aspectos de tu vida😍, especialmente en momentos difíciles o estresantes😱. Y aunque suele ser desafiante en algunos momentos, es posible👇.   Te invitamos a dar PLAY a nuestro audio de hoy, el cual esperamos que disfrutes y nos compartas tus comentarios como experiencias respecto a este  tema en la plataforma donde nos escuchas y si ésta no lo permite,  puedes escribirnos a contacto@soyfelizyque.cl. ¡Estaremos felices de leerte!. Mientras te cuidas y cuidas a quienes amas, nos reencontramos en nuestro siguiente podcast. Con amor, equipo #sfyq ------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con , al igual que todas nuestras creaciones por Tienda.soyfelizyque.com www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

¿Conoces a alguien que siempre está enfadada(o), irritable o de mal humor😡?   Está bien poder expresar aquellas incomodidades de un momento a través del enojo. Sin embargo, si se convierten en un estado permanente en la vida podrá provocar que esas experiencias menos positivas se amplifiquen no sólo en la mente de quien se enoja 🧠sino también en todo su entorno 💔 . Te invitamos a dar PLAY a nuestro audio de hoy, el cual esperamos que disfrutes y nos compartas tus comentarios como experiencias respecto a este  tema en la plataforma donde nos escuchas y si ésta no lo permite,  puedes escribirnos a contacto@soyfelizyque.cl. ¡Estaremos felices de leerte!. Mientras te cuidas y cuidas a quienes amas, nos reencontramos en nuestro siguiente podcast. Con amor, equipo #sfyq ------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con , al igual que todas nuestras creaciones por Tienda.soyfelizyque.com www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

Evita los dramas, disfruta 🤗💗 La vida puede resultar un desafío sobre todo para aquellos momentos donde nos hubiese gustado tener otro comienzo, desarrollo u desenlace. Aunque esos momentos, nos guste o no, fueron, son y serán momentos, parte de los recuerdos como historia de vida de cada uno(a). Y si los propios reproches respecto a cómo se actúo o sucedieron los hechos se convierte en un hábito permanente, reviviéndolos una y otra vez, convierten esa situación puntual de la vida en un drama.  Una vida dramática, tiene sus consecuencias, las cuales compartimos en nuestro audio de hoy con la motivación de reflexionar al respecto y considerar una de las tantas maneras de evitar caer en los dramas para mantener los autocuidados del propio bienestar (enfocando esos esfuerzos como parte del desarrollo personal) y así seguir disfrutando la vida. 🤗💗          Te invitamos a dar PLAY a nuestro audio de hoy, el cual esperamos que disfrutes y nos compartas tus comentarios como experiencias respecto a este  tema en la plataforma donde nos escuchas y si ésta no lo permite,  puedes escribirnos a contacto@soyfelizyque.cl. ¡Estaremos felices de leerte!.   Mientras te cuidas y cuidas a quienes amas, nos reencontramos en nuestro siguiente podcast. Con amor, equipo #sfyq ------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con , al igual que todas nuestras creaciones por Tienda.soyfelizyque.com www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

"Con la vara que mides, te medirán" 😱 Si has escuchado esta expresión y sonríes es porque en tus recuerdos encuentras aquella situación donde fuiste protagonista de manera directa e indirecta de aquel momento donde las exigencias se hicieron presente. En nuestro podcast de hoy, reflexionamos sobre lo anterior y cómo podrían afectar las relaciones interpersonales cuando las exigencias son sólo para otros sin aplicar igual condición para sí mismo(a). Te invitamos a dar PLAY a nuestro audio de hoy, el cual esperamos que disfrutes y nos compartas tus comentarios como experiencias respecto a este  tema en la plataforma donde nos escuchas. Y si ésta no lo permite,  puedes escribirnos a contacto@soyfelizyque.cl. ¡Estaremos felices de leerte!.  Mientras te cuidas y cuidas a quienes amas, nos reencontramos en nuestro siguiente podcast. Con amor, equipo #sfyq ------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con , al igual que todas nuestras creaciones por Tienda.soyfelizyque.com www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

Linda, belleza a toda prueba 💗 Sentirte bien y sentir emociones positivas, son parte de tu belleza interior, aquella belleza perdurable en el tiempo. La cual aporta a tus cualidades para convertirte en una persona tan especial y única. 😘 Por lo que hoy compartimos en nuestro podcast una historia para motivarte a descubrir y cultivar tu belleza interior más el origen de nuestro relato, el cual motivará los autocuidados de tu bienestar. Te invitamos a dar PLAY a nuestro audio de hoy, el cual esperamos que disfrutes y nos compartas tus comentarios como experiencias respecto a este tema en la plataforma donde nos escuchas y si ésta no lo permite,  puedes escribirnos a contacto@soyfelizyque.cl. ¡Estaremos felices de leerte!.   Mientras te cuidas y cuidas a quienes amas, nos reencontramos en nuestro siguiente podcast. Con amor, equipo #sfyq ------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con , al igual que todas nuestras creaciones por Tienda.soyfelizyque.com www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

Por la boca muere el pez 🐟 Un refrán muy conocido cuyo significado se atribuye a "hablar más de la cuenta". Expresar una opinión es una de las maneras de regular el estado emocional del momento, sin embargo aquí podrás conocer cuándo esta expresión popular está presente y podría afectar la calidad de tus relaciones interpersonales. Además, compartimos el cómo podrías evitar caer en "el anzuelo" del chisme, manipulaciones de terceros para excusarse en tu opinión o tener tu propia alerta para administrar de mejor manera tu ego, entre otras consideraciones para evitar dañar tu bienestar. Te invitamos a dar PLAY a nuestro audio de hoy, el cual esperamos que disfrutes y nos compartas tus comentarios como experiencias respecto a este  tema en la plataforma donde nos escuchas y si ésta no lo permite,  puedes escribirnos a contacto@soyfelizyque.cl. ¡Estaremos felices de leerte!. Mientras te cuidas y cuidas a quienes amas, nos reencontramos en nuestro siguiente podcast. Con amor, equipo #sfyq ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con por Tienda.soyfelizyque.com www.soyfelizyque.com #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

Ego y su autoestima💗 Un cuento que nos invita a reflexionar sobre el Ego y cómo puede afectar las relaciones interpersonales Además podrás encontrar la fuete de inspiración y los motivos del por qué nos decimos compartir este cuento💪😍   Te invitamos a dar ¡👉 PLAY👈!  Y recuerda, tus comentarios, sugerencias u experiencias relacionadas con este video o contenido, las esperamos felices en contacto@soyfelizyque.cl   Con amor, #sfyq   ------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con ❤️, al igual que todas nuestras creaciones por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈 www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

"El poder del reconocimiento🙌💕" Si tienes dudas respecto a ser reconocida(o) por tu talento natural, este capítulo es para ti Un contenido para reflexionar sobre la importancia de reconocer el valor en una(o) y de los demás en sus distintas maneras y el cómo influye en el bienestar personal como también en el entorno. ¡Te invitamos a dar PLAY a nuestro audio de hoy!, el cual esperamos que disfrutes y nos compartas tus comentarios como experiencias respecto a este interesante tema, ya sea dejándonos aquí, si es que la plataforma donde nos escuchas lo permite o bien escribiéndonos a contacto@soyfelizyque.cl.  ¡Estaremos felices de leerte!.    Nos reencontramos en nuestro siguiente podcast, con amor, #sfyq ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con por Tienda.soyfelizyque.com www.soyfelizyque.com #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

"Daño Colateral💕" Si alguna vez dedicaste gran parte de tu tiempo y vida a los demás, en este relato te invitamos a reflexionar y comprender la importante de mantener en balance tu ocupación hacia terceros y tu vida, en beneficio de tu bienestar ¡Te invitamos a dar PLAY a nuestro audio de hoy!, el cual esperamos que disfrutes y nos compartas tus comentarios como experiencias respecto a este interesante tema, ya sea dejándonos aquí, si es que la plataforma donde nos escuchas lo permite o bien escribiéndonos a contacto@soyfelizyque.cl. ¡Estaremos felices de leerte!.   Nos reencontramos en nuestro siguiente podcast, con amor, #sfyq ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con por Tienda.soyfelizyque.com www.soyfelizyque.com #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

"Familia elegida versus familia acogida🙌💕" Si escuchaste alguna vez "la familia debes aceptarla porque no se escoge", en nuestra reflexión de hoy te invitamos a conocer una perspectiva diferente para considerar y ampliar tu concepto de familia en beneficio de tu bienestar. Para todas esas familias que nos inspiran cada día y nos permiten formar parte de sus vidas, dedicamos nuestro contenido de hoy el cual esperamos te inspire a mantener los cuidados de quienes pasan a ser tu familia. ¡Te invitamos a dar PLAY a nuestro audio de hoy!, el cual esperamos que disfrutes y nos compartas tus comentarios como experiencias respecto a este interesante tema, ya sea dejándonos aquí, si es que la plataforma donde nos escuchas lo permite o bien escribiéndonos a contacto@soyfelizyque.cl. ¡Estaremos felices de leerte!.    Nos reencontramos en nuestro siguiente podcast, con amor, #sfyq ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con por Tienda.soyfelizyque.com www.soyfelizyque.com #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

"El tiempo ⏰ lo cura todo😘" Un refrán o expresión muy utilizado para calmar el dolor o dar consuelo en una experiencia personal y/o de un tercero. Y si bien la intención inicial es manifestar empatía, evita solucionar el problema ocasionado. Y si te preguntas ¿por qué?, porque en esta expresión se delega al tiempo el hecho de hacerse cargo del daño sufrido, aún cuando este no haya sido intencional. Por lo que en nuestro contenido de hoy, te invitamos a descubrir la manera que esta frase sea "sólo una expresión" y "no una acción" que podría afectar el cuidado de tu bienestar e impedir el seguir disfrutando tu vida o de quien amas. ¡Te invitamos a dar PLAY a nuestro audio de hoy!, el cual esperamos que disfrutes y nos compartas tus comentarios como experiencias respecto a este interesante tema, ya sea dejándonos aquí, si es que la plataforma donde nos escuchas lo permite o bien escribiéndonos a contacto@soyfelizyque.cl. ¡Estaremos felices de leerte!. Nos reencontramos en nuestro siguiente podcast, con amor, #sfyq ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con por Tienda.soyfelizyque.com www.soyfelizyque.com #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

 "Li, Libertad para disfrutar su vida🥰"  Porque las decisiones son parte de la vida, en esta narrativa compartimos cómo algunos procesos internos pueden afectar la toma de decisiones. Además de compartir los motivos del origen de esta historia, encontrarás factores comunes en el momento de decidir y al tenerlos presentes, podrás considerar para evitar vivir una experiencia similar. ¡Te invitamos a dar PLAY a nuestro audio de hoy!, el cual esperamos que disfrutes y nos compartas  tus comentarios como experiencias respecto a este interesante tema, ya sea dejándonos aquí, si es que la plataforma donde nos escuchas lo permite o bien escribiéndonos a contacto@soyfelizyque.cl. ¡Estaremos felices de leerte!.   Nos reencontramos en nuestro siguiente podcast, con amor, #sfyq ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con por Tienda.soyfelizyque.com www.soyfelizyque.com #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

"El remedio fue peor que la enfermedad 😱" Si alguna vez compartieron contigo este refrán, probablemente la intención de quien lo hizo también fue expresar que obtuviste un resultado muy opuesto al esperado como producto de tu decisión. Por lo que aprender a tomar decisiones siendo más consciente de los posibles resultados, considerando que no existen decisiones perfectas pero si alternativas u elecciones para lograr a obtener resultados más cercanos a lo tu esperas, facilitará tu proceso y también podrás ayudar a otros 🥰 . ¡Te invitamos a dar PLAY a nuestro audio de hoy!, el cual esperamos que disfrutes y nos compartas  tus comentarios como experiencias respecto a este interesante tema, ya sea dejándonos aquí, si es que la plataforma donde nos escuchas lo permite o bien escribiéndonos a contacto@soyfelizyque.cl. ¡Estaremos felices de leerte!. Nos reencontramos en nuestro siguiente podcast 🤗💗🤗, con amor, #sfyq   ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con por Tienda.soyfelizyque.com www.soyfelizyque.com #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

"😮👉Lo único permanente es el cambio " Seguramente esta frase logra un mayor sentido cuando el cambio se hace evidente en tu rutina diaria e impacta en tu planificación. Sin embargo, los cambios internos como externos, siempre están presentes en la vida de todos :) Como resultado de consultas en nuestros canales digitales más una experiencia reciente en el equipo, nos motivamos a desarrollar el presente contenido para comprender su importancia y cómo también pueden convertirse en una oportunidad para tu desarrollo personal. ¡A dar PLAY a nuestro audio de hoy!. El cual esperamos que disfrutes y nos compartas  tus comentarios como experiencias respecto a este interesante tema, ya sea dejándonos aquí o bien escribiéndonos a contacto@soyfelizyque.cl. ¡Estaremos felices de leerte! , con amor, #sfyq  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con por Tienda.soyfelizyque.com www.soyfelizyque.com #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

"Me gusta todo de ti 🥰" Hoy en nuestra sección porque cada cuento tiene su propia historia, compartimos nuestro relato "Me gusta todo de ti" . Y si bien en nuestra web podrás encontrar contenido sobre "romance" , aquí reflexionaremos sobre el origen de esta historia y su elemento principal: expresión y cuál podría ser "su relación" con el bienestar emocional. ¡Así es que para descubrirlo, te invitamos a dar PLAY a nuestro audio de hoy!. El cual esperamos que disfrutes y nos compartas  tus comentarios como experiencias respecto a este interesante tema, ya sea dejándonos aquí o bien escribiéndonos a contacto@soyfelizyque.cl. ¡Estaremos felices de leerte! , con amor, #sfyq  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con por Tienda.soyfelizyque.com www.soyfelizyque.com #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

"De tal palo, tal astilla 😘" En esta nueva sección comentaremos sobre refranes y expresiones comunes heredadas en su uso como significado.  Hoy comenzamos con "De tal Palo, tal astilla". El cual, además de ser un medio de expresión, también comunica e impacta en el bienestar según el contexto de quien lo entrega o recibe. Por lo que tener ciertas consideraciones en su uso, puede hacer una gran diferencia. ¡Te invitamos a dar PLAY ▶!. Y recuerda, tus comentarios siempre son bienvenidos comentando en tu canal de audio donde nos escuchas o bien escribiéndonos a contacto@soyfelizyque.cl. ¡Estaremos felices de leerte! , con amor, #sfyq  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con por Tienda.soyfelizyque.com www.soyfelizyque.com #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

¿Tienes alta o baja autoestima? 👍👎 La autoestima es uno de los factores más relevantes para tu bienestar personal,  ya que es el juicio de valor emocional y personal que tienes, sobre "tu" persona.   Como consecuencia de lo anterior, reflejará  "la calidad de amor que te tengas". Mientras mantengas un relación "amorosa" saludable contigo mismo(a), de igual manera será la calidad de tus relaciones interpersonales con el resto. Si bien, la construcción de la autoestima es un proceso que se construye a diario, es necesario poder identificar su tipo. Y las clasificaciones más conocidas son dos:    - Autoestima Alta - Autoestima Baja Mantener una autoestima alta implica beneficios personales como sociales y de igual manera, tu compromiso contigo mismo (a) por fortalecerla diariamente. Sin embargo, cuando tu autoestima es baja, además de afectar tus relaciones contigo mismo(a) y tu entorno, afectará tu salud emocional como física.  Por lo tanto, en nuestro vídeo de hoy compartimos algunas características de ambas para ayudarte a identificar cuál predomina en ti. Así podrás fortalecer aún más o mejorar, según sea tu caso,  y así disfrutar tu vida!. Te invitamos a dar play!  Recuerda, compartirnos a contacto@soyfelizyque.cl tus experiencias en el canto. Estaremos felices de leerte y agradecidos al enriquecer con tus comentarios, nuestros contenidos!   ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con ❤️ por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈www.soyfelizyque.com #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

"Higiene Mental 😍" La higiene mental comprende todas aquellas acciones que permiten tu equilibrio emocional con tu entorno social.   Es decir, , gestionar tus emociones y comportamientos - previniendo aquellos negativos o autodestructivos- para favorecer tu calidad de vida basada en una mejor relación saludable contigo mismo(a) y con quienes te rodean. Por lo tanto, tu higiene mental puede y debe ser cuidada por ti. Y cómo? A través de hábitos positivos, como los que compartimos en nuestro contenido para mantener ese equilibrio interno diariamente. Y para eso tu valoración positiva (propia y del resto), tu gestión emocional y el fortalecimiento de la autoestima son algunos de los comportamientos a considerar en tu vida para mantenerla en óptimas condiciones.   Tu bienestar psicológico es fundamental para estar bien. Por lo que tu mente y su funcionamiento es clave para estar en armonía, sobretodo en este periodo de Pandemia donde la tranquilidad de tu mente es fundamental para estar en óptimas condiciones en los exigentes cambios de tu entorno (tu vida sin tensiones, manteniendo una vida plena e independiente de las opiniones de terceros que afecten tu poder de decisión, resolución y aceptación de los resultados). Por lo tanto, te invitamos a aplicar algunas de las medidas compartidas en nuestro vídeo de hoy y así contribuir a mantener de mejor manera, el equilibrio entre tu cuerpo y mente. Recuerda, compartirnos a contacto@soyfelizyque.cl tus experiencias en el canto. Estaremos felices de leerte y agradecidos al enriquecer con tus comentarios, nuestros contenidos!   ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con ❤️ por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈www.soyfelizyque.com #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

Amor propio 😍 Hoy hablaremos del amor más importante de tu vida: tu amor propio o autoestima.   Aquel amor que  permite amarte incondicionalmente, tratarte con cariño y respeto por todo lo que fuiste, eres y quieres llegar a ser.    Por qué es importante?  -Porque  afecta a todos los aspectos de tu vida,  aumenta tu motivación para definir y trabajar por tus objetivos a corto, medio y largo plazo, entre otros tanto beneficios.   Y se puede fortalecer el amor propio? Por supuesto que si! Para trabajar en el amor propio, no importa lo que sucedió en tu pasado, ya que tú eres capaz de reescribir tu historia y recomponerlo. Además porque sólo tu eres responsable de mantenerla en óptimas condiciones.    Y cómo?, descúbrelo en nuestro motivante audio de hoy.    Te invitamos a dar ¡👉 PLAY👈!  Y recuerda, tus comentarios, sugerencias u experiencias relacionadas con este video o contenido, las esperamos felices en contacto@soyfelizyque.cl   Con amor, #sfyq   ------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con ❤️, al igual que todas nuestras creaciones por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈 www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

Autoconocimiento, una relación para toda la vida 😍 Para crecer y alcanzar todo lo que te propongas, primero debes conocerte a ti mismo(a), de otra manera te resultará más complejo establecer el camino que deseas para tu vida. Y si por "ABC motivos" te desvías, será mucho más fácil retomar el camino que te has trazado y hacia dónde deseas dirigirte sin perder tu motivación para seguir desarrollándote a ti mismo con impulso, pasión, disciplina, esperanza y diversión, aspectos relevantes para disfrutar la vida que tu deseas para ti. ¡Cuánto más te conozcas, tomarás mejores decisiones y obtendrás mejores resultados!. En este material,  encontrarás algunos datos para motivar a comenzar a generar tu hábito con la finalidad de mejorar la relación contigo mismo(a), la cual dura toda tu vida, y disfrutar de mejor manera tu vida!. Esperamos que lo disfrutes, tanto así como nosotros y recuerda de aprovechar la oportunidad de navegar entre los enigmas y las maravillas de la persona más importante: TÚ.   Recuerda si deseas compartirnos tu experiencia, comenta aquí o bien escríbenos a contacto@soyfelizyque.cl, porque siempre, estaremos felices de leerte!. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con ❤️ por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈www.soyfelizyque.com #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

"Feña, en busca de su motivación perdida 😓" En nuestra sección "Porque cada historia tiene su propio cuento" hoy además de compartir nuestro relato el cual puedes leer aquí, reflexionamos sobre su fuente de inspiración, considerando el ritmo de vida actual y en el intento de responder todos los compromisos asumidos, la motivación u inspiración se puede perder. Por lo tanto, descubrir qué hacer para recuperarla, considerando los recursos disponibles del entorno, siempre serán de gran ayuda para seguir disfrutando la vida con bienestar. ¡Te invitamos a dar 👉 PLAY👈! y descubrir en este podcast, qué hacer si te sucede o bien cómo ayudar a quién este pasando por alguna situación similar. Y recuerda, tus comentarios, sugerencias u experiencias relacionadas con este contenido, las esperamos felices en contacto@soyfelizyque.cl   Con amor, #sfyq   ------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con ❤️, al igual que todas nuestras creaciones por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈 www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

"El mayor error, evitar cometer errores 😘" Cada actividad en la vida es una prueba y la posibilidad de cometer un error, es más común de lo que crees. Sin embargo, ¿sabías que un error es, evitar cometer errores?. Ya que los errores, pueden ocasionar un miedo paralizante impidiendo moverte de tu zona de confort, privarte de las oportunidades de experimentar nuevas experiencias, afectando tu crecimiento, conocimiento, bienestar y felicidad por no disfrutar la vida que deseas vivir. Ya que si bien los errores son accidentales, involuntarios, si sufres la tendencia de "tu crítica(o) interno" puede hacerte ver que un error se vea o sienta mucho peor de los que es, evitando tu toma de decisiones y acciones en tu vida, la cual debe cambiar permanentemente para adaptarse "saludablemente" a un mundo en constante cambio. Y siendo sinceros,  equivocarse en un principio es incómodo y es importante hacer las cosas bien, "equivocarse" "meter la pata" o "tener un error" no siempre es malo(te invitamos a ver nuestro vídeo relacionado: "TODO TENEMOS DERECHO A EQUIVOCARNOS Y EL DEBER DE PEDIR PERDÓN"). Para lo anterior, requiere no sólo un cambio de perspectiva y comprender el cómo estos,  pueden aportar a tu experiencia y crecimiento personal. ¡Así es que a dar 👉 PLAY👈 a nuestro video de hoy!. El cual esperamos que disfrutes y nos compartas  tus comentarios como experiencias respecto a este interesante tema, ya sea dejándonos aquí o bien escribiéndonos a contacto@soyfelizyque.cl. ¡Estaremos felices de leerte! , con amor, #sfyq  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con ❤️ por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈www.soyfelizyque.com #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

"Perder para ganar 💪😓" En nuestra sección "Porque cada historia tiene su propio cuento" hoy además de compartir nuestro relato "Perder para ganar" ,  reflexionamos sobre dos aspectos relevantes de la vida: "competencia y comunicacion", los cuales han sido expuestos y relacionados de una manera intencional como también polémica :).  Porque los códigos compartidos que nos unen a las personas amadas siempre nos permitirán, a través de la comunicación, expresarles en forma sincera cualquier decisión y más aún, si forman parte de una competencia entre las personas involucradas. ¡Te invitamos a dar 👉 PLAY👈!. Y recuerda, tus comentarios, sugerencias u experiencias relacionadas con este contenido, las esperamos felices en contacto@soyfelizyque.cl   Con amor, #sfyq   ------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con ❤️, al igual que todas nuestras creaciones por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈 www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

"El poder del silencio 🤫" El silencio es la ausencia de sonido o ruido, que puede ser durante un lapso pequeño o pausa, o durante un tiempo prolongado con o sin intención aplicado en algún momento de tu vida. Y aunque es fácil mencionarlo, puede ser todo un reto al aplicarlo. Ya que tu puedes evitar hablar pero igual estas comunicando con tu silencio si estas con otras personas compartiendo (comunicación no verbal) o bien mantener los diálogos internos de tu mente, contigo mismo(a). Porque tus pensamientos siempre están ahí, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro, generando ruido interior los cuales tu puedes controlar con técnicas para  alcanzar ese sigilo necesario y así encontrar tu paz interior. Y aún cuando permanecer en silencio puede producir cierta incomodidad porque seguramente estas acostumbrada(o) a estar rodeada(o) de estímulos sonoros. utilizar el silencio como una herramienta para tu bienestar y felicidad en tu vida,  aportará beneficios para la calidad de tus relaciones con los demás y contigo mismo(a) y las cuales podrás descubrir en nuestro vídeo. ¡Así es que a dar 👉 PLAY👈 a nuestro contenido!. Recuerda, compartirnos a contacto@soyfelizyque.cl tus experiencias en el canto. Estaremos felices de leerte y agradecidos al enriquecer con tus comentarios, nuestros contenidos!   ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con ❤️ por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈www.soyfelizyque.com #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

"Cantar 🎤 melodías de felicidad 😍 " Te gusta cantar? Y cuándo lo haces, te conviertes en “el mejor interprete” de esa canción? Tanto así como para superar al cantante que hizo conocida esa música?  Si es así, vas por muy buen camino. Porque sin importar qué estilo de música intérpretes, ni cómo los demás “escuchen” tu hermosa voz,  cantar tienen beneficios positivos para tu salud en el ámbito físico, psicológico y emocional.   Cantar hace que tu cuerpo genere endorfinas, neurotransmisores que levantan tu ánimo y motiva tu buen humor. Además tu cuerpo aumenta la producción de dopamina, oxitocina y serotonina, todas sustancias que contribuyen a mejorar tu sensación de bienestar y reducen tus niveles de cortisol,  hormona que tu cuerpo libera como respuesta al estrés. Incluso el neurocientífico Aniruddh D. Patel, en su libro Music, Language, and the Brain -"La música, el lenguaje y el cerebro" de 2008 - , comenta que personas que cantan tienen más conexiones entre las distintas áreas del cerebro. Ya que el lenguaje es una actividad que depende del hemisferio izquierdo del cerebro, mientras que la música depende del derecho por lo que interpretar canciones con letra favorecerían las interconexiones entre ambos hemiferios. Muy interesante verdad?. Además fortalece tu memoria porque muchas veces recordar lo que dice nuestra canción favorita combate las pérdidas de memoria y contribuye a tu concentración. Y es que a través de tu canto puedes ejercitar los pulmones y  tonificar tus músculos abdominales e intercostales aumentando tu capacidad aeróbica como también estimulas tu circulación sanguínea para mantener en buen funcionamiento tu cerebro. Por lo motivos anteriores y muchos más, hoy compartimos suficientes razones para motivar tu canto como el tantos más, y porque definitivamente cantando e interpretando las letras de las canciones, disfrutarás de una experiencia a tu alcance  que fortalece aún más tu felicidad!    Recuerda, compartirnos a contacto@soyfelizyque.cl tus experiencias en el canto. Estaremos felices de leerte y agradecidos al enriquecer con tus comentarios, nuestros contenidos!   ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con ❤️ por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈www.soyfelizyque.com #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

"Diversidad para la inclusión🤗💗"  Hoy compartiremos nuestro cuento publicado "Diversidad para la inclusión" y cuál(es) fueron los elementos(s) de inspiración para el desarrollo de esta narrativa. Además, podrás reflexionar y considerar el cómo tus relaciones interpersonales se enriquecen al interactuar con personas diversas o muy diferentes a ti en un mundo cada vez más globalizado.  Y si decides sumarte a construir un mundo más inclusivo, con nuestro contenido te motivaremos a intentarlo si aún no lo has realizado. Y en caso contrario, reafirmar tus acciones, por sus aportes para tu vida. ¡Te invitamos a dar play y dejarnos tus comentarios! Mientras, te esperamos en cada uno de nuestros canales digitales para seguir creciendo juntos y nos reencontramos la próxima semana en nuestros podcasts. Con amor, equipo #sfyq ------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con ❤️, al igual que todas nuestras creaciones por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈 www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

Qué es y para qué sirve la empatía? - sintonizar con las emociones de los demás❤️ La empatía es la capacidad de sintonizar con las emociones de los demás. Sin embargo, muchos definimos este término como el "arte de colocarse en el lugar de la otra persona",  conectándose con su punto de vista, pensamientos o sentimientos. Es decir, comprender desde su perspectiva, TODO su MUNDO EMOCIONAL.   Por lo tanto, para motivar aún más tu bienestar emocional, hoy te invitamos a escuchar nuestro podcast, donde podrás conocer en forma más práctica sus principales beneficios y cómo fortalecer su aplicación en tu vida!. A dar 👉 PLAY👈. Y por supuesto, nos motivarías aún más si nos dejas TU LIKE 👍  si te gustó este material, como también si te suscribes a nuestro canal de audio para estar atento(a) de nuestras próximas novedades!.   Desde ya, esperamos contar con tus comentarios como experiencias respecto a cómo trabajas tu empatía, dejándonos aquí o bien escribiéndonos a contacto@soyfelizyque.cl. ¡Estaremos felices de leerte!.  ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con ❤️ por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈www.soyfelizyque.com #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

"Síndrome del impostor🕵️" Si alguna vez tuviste la sensación de no estar nunca a la altura;, de no ser lo suficientemente buena(o), competente, capaz o no merecer la posición que ocupas y por la cual eres reconocido(a),  es tiempo de reafirmar tu autoconfianza y dejar atrás,  lo que se suele llamar el  “síndrome del impostor”.   ¿Pero qué es el síndrome del impostor? se define como el malestar emocional y en nuestro vídeo de hoy, comentamos algunas de sus principales características para identificarlo y superarlo, con la finalidad de disfrutar de mejor manera tus logros como la vida que deseas para ti. Te invitamos a ver nuestro contenido para motivarte a tomar las riendas de tu vida, para fortalecer tu bienestar emocional y felicidad, como también motivar a otros a generar cambios en positivo si están pasando una situación similar. A dar ¡👉 PLAY👈!.   Desde ya esperamos contar con tus comentarios como experiencias respecto a este tema, dejándonos aquí o bien escribiéndonos a contacto@soyfelizyque.cl, ¡estaremos felices de leerte!. Con amor, #sfyq ------------------------------------------------------------------------------------------------ Este contenido ha sido creado con ❤️ por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈www.soyfelizyque.com #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

"Cuando dejó de importar😢" Mantener tu consideración desde el respeto y la empatía para reconocer que existen otras realidades, además de la propia, siempre será de gran ayuda para mantener la calidad humana en cada una de las relaciones interpersonales que tienes y tendrás. Por lo que en nuestro cuento publicado, click aquí para leer, podrás considerar algunos tips prácticos para mantener tu sensibilidad y así evitar caer en la indiferencia y enriquecer aún más tu vida. Desde ya esperamos que disfrutes este cuento, descubras cómo se originó esta historia y motive su consideración en su trasfondo Te esperamos en cada uno de nuestros canales digitales para seguir creciendo juntos y nos reencontramos la próxima semana en nuestros podcasts. Con amor, equipo #sfyq ------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con ❤️, al igual que todas nuestras creaciones por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈 www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

😫 El poder de las críticas 😫 Alguna vez nos preguntaron si nos gustaba recibir críticas. Y después de comentar en el equipo de #sfyq acerca de las propias experiencias y acoger diversos puntos de vista, llegamos a la siguiente conclusión: depende!. Y si nuestra respuesta te sorprende,  descubre aquí el por qué. Porque las criticas  pueden ser inesperadas e incomodas, sin embargo forman parte de nuestra relaciones interpersonales y tu tienes la capacidad de administrarlas de mejor manera, según su clasificación y el aporte a tu vida. Ya que las críticas si son sinceras y comentadas en forma “empática” son críticas constructivas porque pueden motivar tu calidad de tu pensamiento, decisión como acción. Sin embargo, también existen aquellas críticas las cuales contienen sólo opiniones negativas o juicio de valor, y su fin es generar tu atención y acogida para causar dolor.   Es así como en contenido de nuestro vídeo de hoy, te compartimos las principales características de las críticas y cómo abordarlas de mejor manera, y así en el momento cuando tu decidas compartir alguna lo hagas en forma consciente respecto a cuál podría ser su impacto en el bienestar como felicidad de quien la recibe. ¡Te invitamos dar 👉 PLAY👈!, y esperamos contar con tus comentarios como experiencias respecto a este tema, ya sea dejándonos aquí o bien escribiéndonos a contacto@soyfelizyque.cl, ¡estaremos felices de leerte! para seguir creciendo juntos.   Con amor, #sfyq ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con ❤️ por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈www.soyfelizyque.com #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

"Corazón de hielo 🥶" En este podcast, además de leer nuestro cuento publicado - click aquí por si deseas leer -, compartimos cuáles fueron los motivos de su origen y compartir algunos puntos para tu reflexión que ayudarán a comprender la importancia del mundo emocional. Ya que reconocer que el mundo emocional es en sí un mundo 😊, el cual puede ser percibido y vivido de manera muy diferente incluso entre las personas más cercanas a ti, motivará tu empatía y compasión con quienes compartes tu día a día para mantener la calidad de todas tus relaciones.   Para mantener tu bienestar emocional, te invitamos a dar ¡👉 PLAY👈! Y si deseas ayudarnos a multiplicar, compartir 🙌💗. Y recuerda, tus comentarios, sugerencias u experiencias relacionadas con este contenido, las esperamos felices en contacto@soyfelizyque.clCon amor, #sfyq   ------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con ❤️, al igual que todas nuestras creaciones por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈 www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

¿Por qué y para qué ser resiliente 🤔 ? La vida diaria siempre nos sorprende. Y si bien cada día es un desafío con algunos obstáculos más complejos que otros, para sobrellevarlos o a superarlos de la mejor manera es indispensable desarrollar tu resiliencia. Así podrás hacer frente a todas las adversidades como problemas familiares o de relaciones personales, problemas serios en tu salud o situaciones estresantes del trabajo o situación financiera.   Pero ¿cómo definirla? Es la capacidad, que tenemos cada uno de nosotros, para adaptarnos a situaciones difíciles a las que nos enfrenta la vida y salir fortalecidos de ellas. ¡Así como lo lees!. Porque ninguno de nosotros llegamos a este mundo con un manual de perfecta existencia, la resiliencia es una herramienta útil para adaptarte a los cambios, pérdidas, fracasos, traumas o situaciones de estrés, evitando llevar contigo el peso emocional de esas vivencias que puedan evitar a disfrutar de mejor manera tu vida. Hoy compartimos algunas de las condiciones que se necesitan y sus principales beneficios al aplicarlas, las cuales ayudarán a fortalecer aún más tu bienestar emocional y como consecuencia, tu felicidad. Aprender a ser resiliente es un proceso personal. Sin embargo, en nuestro contenido podrás identificar algunas aspectos para motivarte a desarrollarla. ¡Te invitamos dar 👉 PLAY👈!. Desde ya esperamos contar con tus comentarios como experiencias respecto a este tema, dejándonos aquí o bien escribiéndonos a contacto@soyfelizyque.cl, ¡estaremos felices de leerte!. Con amor, #sfyq ------------------------------------------------------------------------------------------------   Este contenido ha sido creado con ❤️ por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈www.soyfelizyque.com #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

"La caja de los recuerdos 📦" En este podcast, además de leer nuestro cuento publicado - click aquí por si deseas leer -, compartimos cuáles fueron los motivos de su origen. Ya que muchas veces los recuerdos pueden pasar de ser una fuente de inspiración para la vida: experiencias, aprendizajes, inspiración, desarrollo, crecimiento a convertirse en un obstáculo para disfrutar plenamente el ahora. Entonces, descubrir cuál es límite entre una condición y otra, por si vives una experiencia similar o bien decides ayudar a quien(es) amas y cómo pueden afectar, son parte de las respuestas que podrás encontrar en este audio. Para mantener tu bienestar emocional, te invitamos a dar ¡👉 PLAY👈! Y si deseas ayudarnos a multiplicar, compartir 🙌💗. Y recuerda, tus comentarios, sugerencias u experiencias relacionadas con este contenido, las esperamos felices en contacto@soyfelizyque.cl Con amor, #sfyq   ------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con ❤️, al igual que todas nuestras creaciones por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈 www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

¿Cómo identificar y tratar a una persona manipuladora? 🤔 ¿Alguna vez sentiste la "obligación" de actuar por cumplir los deseos de otros y así evitar sentimientos de culpabilidad, miedo, pena?. Y después de decidir y/o actuar ¿cómo te sentiste? Lo más probable que tu experiencia no haya sido la más gratificante para ti, porque el resultado de esa decisión y/o acción fue por la "manipulación" de quién, sin importar si estabas a gusto o no y te presionó de tal manera que tuviste que cumplir "a ciegas" sus demandas. Lo anterior, es más común de lo que crees. Ya que si bien a lo largo de la vida construimos relaciones interpersonales, éstas que pueden llevarnos a sacar lo mejor o peor de nosotros. Y para  mantener relaciones saludables, implica trabajar en ellas, evitando recibir la manipulación de terceros como también evitar manipular a los demás. Porque finalmente la manipulación recibida, puede afectar tu autoestima, bienestar y como consecuencia tu felicidad, en nuestro vídeo de hoy compartimos algunos tips para ayudarte a identificar cuándo estás siendo manipulada(o), sus posibles consecuencias  y una manera fácil para detener sus efectos en ti. Te invitamos a ver nuestro contenido para motivarte y motivar a otros a generar cambios en positivo si están pasando una situación similar, con la finalidad que sigas disfrutando tu vida.   A dar ¡👉 PLAY👈!.   Desde ya esperamos contar con tus comentarios como experiencias respecto a este tema, dejándonos aquí o bien escribiéndonos a contacto@soyfelizyque.cl, ¡estaremos felices de leerte!. Con amor, #sfyq   ------------------------------------------------------------------------------------------------ Este contenido ha sido creado con ❤️, al igual que todas nuestras creaciones por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈 www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

"Amarga venganza" - Cuentos para motivar tu vida 😢 En este podcast podrás escuchar nuestro último cuento publicado,  el cual puedes leer en www.soyfelizyque.com- haciendo click aquí, y conocer los motivos de nuestra inspiración y como también descubrir como esta fantástica historia, es más real de lo que crees. Por lo que compartimos algunos enfoques para tu reflexión personal y consideración, por si algún día vives una situación donde "sientas que es necesario cobrar revancha" recuerdes que siempre dispones de otras opciones antes de actuar, las cuales se inician tomando tu control emocional de ese momento Para mantener tu bienestar como la calidad de tus relaciones, te invitamos a dar ¡👉 PLAY👈! y compartir Y recuerda, tus comentarios, sugerencias u experiencias relacionadas con este video o contenido, las esperamos felices en contacto@soyfelizyque.cl   Con amor, #sfyq   ------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con ❤️, al igual que todas nuestras creaciones por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈 www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

Desarrollo personal, una ayuda para crecer 💪😍 Hacerte responsable de ti y de tu vida en todos sus niveles, físico, mental como emocional, contribuye a tu propio bienestar y felicidad. Y para lo anterior, definir tus propios objetivos de vida contribuirán a definir tu propia ruta y es ahí donde la autoayuda puede otorgar de manera complementaria, tu propio "soporte interno".   Y la "autoayuda" a la cual nos referimos es aquella ayuda que te brindas a ti misma/o  para disfrutar tu vida en el cumplimiento de tus propias metas y afrontar, sin perder la motivación anterior, de mejor manera todas aquellas situaciones donde la vida te sorprende y/o coloca a prueba.   En nuestro vídeo de hoy, quisimos compartir nuestra reflexión  sobre la importancia de trabajar durante tu vida en metodologías propias con herramientas personales que puedas descubrir en ti , las cuales permitirán que adquieras recursos útiles para desarrollar tus habilidades, principalmente en el área emocional, para crecer y ser siempre tu propia mejor versión. Te invitamos a ver nuestro contenido para motivarte y motivar a otros, a generar cambios en positivo con la finalidad que sigas disfrutando y viviendo, la vida que deseas vivir.    A dar ¡👉 PLAY👈!.   Desde ya esperamos contar con tus comentarios como experiencias respecto a este tema, dejándonos aquí o bien escribiéndonos a contacto@soyfelizyque.cl, ¡estaremos felices de leerte!. Con amor, #sfyq ------------------------------------------------------------------------------------------------ Este contenido ha sido creado con ❤️, al igual que todas nuestras creaciones por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈 www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

"George, el pequeño gigante"💗 En nuestra sección "Porque cada historia tiene su propio cuento" hoy además de compartir nuestro relato "George, el pequeño gigante" , el cual también puedes encontrar en www.soyfelizyque.com, reflexionamos sobre los motivos que  inspiraron esta historia.  Porque nuestras cualidades al compartirlas siempre multiplican y restan cuando se reservan sólo para sí,  es en parte del contenido comentado en este capítulo el cual esperamos te motiven a seguir fortaleciendo tu bienestar emocional. Te invitamos a dar ¡👉 PLAY👈! Y recuerda, tus comentarios, sugerencias u experiencias relacionadas con este video o contenido, las esperamos felices en contacto@soyfelizyque.cl   Con amor, #sfyq   ------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con ❤️, al igual que todas nuestras creaciones por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈 www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

Emociones que provocan tu hambre emocional 😋 Si en la comida encontraste tu aliada perfecta para liberar tus tensiones, emociones o vacíos, en nuestro vídeo de hoy te invitamos a descubrir por qué este hábito poco saludable podría afectar tu bienestar físico / emocional y como consecuencia, tu felicidad.  La relación personal con los alimentos está condicionada por las emociones desde los primeros momentos de vida. Sin embargo cuando se viven conflictos emocionales, estos podrían trasladarse peligrosamente a la comida en cualquier etapa de tu vida.   Lograr determinar tus emociones y si éstas incentivan a tu consumo de alimentos para negarlas o evadirlas, como una consecuencia de los problemas emocionales que vives y aún no has podido resolver, es el primer paso para terminar con el circulo vicioso de la gratificación momentánea de "comer por comer".   Recuerda que cada vez que comes, se produce la liberación de un neurotransmisor como las endorfinas, las cuales pueden provocar tu placer y felicidad. Y si recurres a la comida para encontrar una "solución momentánea a tus emociones" al terminar sus efectos, tus sentimientos continúan contigo, por lo cual podrías nuevamente volver a comer.   Y si no tienes cuidado en lo que comes (alimentos pocos saludables) además de afectar tu condición física (sumar kilos) puedes alterar el equilibrio de tu cuerpo y ser una “cortina de humo” para aceptar- enfrentar y sobrellevar las profundas emociones que siguen en ti y acumulan peso emocional afectando tu vida.  Por lo que evita que la comida sea tu anestesia emocional y afecte tu bienestar.   Mantener el equilibrio entre el sabor de las experiencia vividas, ser consciente de los motivos que te llevan a comer  y aprender a comer para motivar a  disfrutar de mejor manera tu vida, depende de ti.   Y para animarte a comenzar a generar cambios en positivos, si vives un proceso similar - evitar caer en lo mismo o ayudar a otros que podrían estar viviendo una situación parecida, te invitamos a  dar ¡👉 PLAY👈!.   Desde ya esperamos contar con tus comentarios como experiencias respecto a este tema, dejándonos aquí o bien escribiéndonos a contacto@soyfelizyque.cl, ¡estaremos felices de leerte!. Con amor, #sfyq   ------------------------------------------------------------------------------------------------ Este contenido ha sido creado con ❤️, al igual que todas nuestras creaciones por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈 www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

"Manos de Bondad"🤲💗 Porque la bondad es una de las cualidades que mejor reflejan la esencia humana, hoy nos decidimos a compartir cual(es) fueron los motivos que inspiraron nuestro motivante relato: "Manos de Bondad", el cual puedes escuchar en este podcast o leerlo en nuestra web de contenidos, click aquí💗🤗. Y ¿por qué es importante aplicar la bondad en tu vida?, porque permite reducir la visión o importancia en sólo en ti dejando aún lado tu ego para ocuparte por algunos momentos, desde la empatía y el amor, por otra persona adicional a ti.💗💗💗 A través de actos bondadosos son la clave para una felicidad duradera, ya que aportas a la vida de los demás y aunque no existe una condición de recibir, en el acto de dar siempre tendrás gran satisfacción de haber contribuido a la vida de otra personal. Esperamos que te nuestras palabras te motiven a compartir en simples acciones como las compartidas en este audio, un poco de lo mejor de ti  😘💗para así incorporarlo como un hábito saludable para tu bienestar e inspirar a muchos más intentarlo. Te invitamos a dar ¡👉 PLAY👈!  Y recuerda, tus comentarios, sugerencias u experiencias relacionadas con este video o contenido, las esperamos felices en contacto@soyfelizyque.cl   Con amor, #sfyq   ------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con ❤️, al igual que todas nuestras creaciones por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈 www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

¿Problemas para expresar emociones? 🤔 Seguramente en tu vida, has conocido todo tipo de personas y aquellas que has decidido mantener cerca de ti es porque comparten mutuamente: cariño, amor, respeto, comprensión, apoyo, por nombrar algunas de las cualidades que los une. Sin embargo, sabías que muchas de esas personas son parecidas a ti, ya sea por su personalidad y experiencias de vida compartidas o porque con el tiempo has podido confirmar, que además de las cualidades mencionadas, se complementan.  Lo más probable que otras tantas personas, por alguna circunstancia o experiencia compartida pudiste comprobar la inexistencia de ese lazo, contribuyendo a estar presente en tu vida por un  tiempo limitado. Lo más probable entre esas personas que dejaste ir, bajo tu percepción estuvieron y estarán, aquellas relaciones superficiales cuya principal característica en esa persona fue y es ser "FRÍA" y/o "DISTANTE". Pero sabías que alguna de ellas, podrían haber padecido o padecer de "alexitimia".  Y una persona con esa condición es incapaz de expresar emociones y de reconocerlas en otros, haciendo de su vida social más compleja por su falta de empatía.  Y como consecuencia, sus comunicaciones son simples, racionales y concretas,  basadas en el beneficio común y no en el afecto, los sentimientos y emociones, reduciendo las oportunidades de mantener relaciones interpersonales de calidad. Distantes de los demás, por una incapacidad de saber qué sienten y cómo expresar lo que sienten,  limita mantener relaciones interpersonales con ellas(os) mismas(os) y el resto de las personas que están a su lado. Por los motivos anteriores, quisimos considerar en nuestro motivante vídeo de hoy esa condición para que a través de sus principales características puedas considerarlas en un presente y/o futuro si debes y/o quisieras relacionarte con una persona con estas características. Así podrás considerarlas y comprenderlas de mejor manera para seguir construyendo juntos, relaciones interpersonales con más calidad y felicidad.  Te invitamos a dar ¡👉 PLAY👈!. Desde ya esperamos contar con tus comentarios como experiencias respecto a este tema, dejándonos aquí o bien escribiéndonos a contacto@soyfelizyque.cl, ¡estaremos felices de leerte!. Y te invitamos a leer un contenido relacionado en nuestra web "Feliz, 4 simples pasos para expresar", ¡click aquí para leer!.  Con amor, #sfyq  ------------------------------------------------------------------------------------------------ Este contenido ha sido creado con ❤️, al igual que todas nuestras creaciones por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈 www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

¿Por qué es importante pensar antes de hablar? 🤔 Porque si somos descuidados con las palabras que elegimos, debemos asumir el riesgo en su uso.   Y es que las palabras son tan poderosas, y pueden ser constructivas o destructivas, porque refuerzan tus ideales y se convierten en patrones de pensamiento que podrían fomentar hábitos en tu vida. Además tienen influencia directa e indirecta en la conducta de quien las recibe o son su testigo, y generar una reacción, positiva o negativa, entre quienes las compartes.   En la elección de tus palabras, entregas a quienes te escuchan información para que construyan la percepción de tu personalidad como también, de tu inteligencia o ignorancia. Además define tu identidad, revela tu actitud, sensibilidad y empatía. Por lo cual, son el reflejo de quién eres y es ahí donde tiene su importancia.   Y cómo pensar antes de hablar es un habilidad a la cual todos tenemos acceso, por muy fácil que parezca no siempre respetamos, decidimos realizar nuestro video de hoy para compartir y motivar con algunos tips que te ayudarán a desarrollar el hábito de tomar unos segundos antes de emitir las primeras palabras que vengan a tu mente. Así con perseverancia y siendo más consciente en su uso como en su impacto, podrás evitar  inconvenientes que podrían afectar la calidad de las relaciones interpersonales (familia, amigos, laborales) y tu bienestar personal. Mientras te cuidas y cuidas a los que más amas en este periodo , te invitamos a dar ¡👉 PLAY👈! en nuestra cápsula motivadora de la semana, la cual esperamos que disfrutes tanto como nosotros y si deseas leer contenido adicional, click aquí. ¡Y recuerda!, esperamos contar con tus comentarios como experiencias respecto a este tema, dejándonos aquí o bien escribiéndonos a contacto@soyfelizyque.cl, ¡estaremos felices de leerte!. Con amor, #sfyq   ------------------------------------------------------------------------------------------------ Este contenido ha sido creado con ❤️, al igual que todas nuestras creaciones por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈 www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

La Mariposa 🦋 - cuento motivacional para disfrutar tu presente "Cada cuento tiene su propia historia", es una nueva sección donde podrás conocer el origen de nuestras historias motivacionales publicadas. En este capítulo,  Marisol (quien fundó #sfyq) además de narrar el cuento de su autoría, comparte el por qué decidió dar vida a esta historia 😍  y te invita a considerarla si alguna vez sientes que tu vida se encuentra "estancada por lo que AÚN te hace falta" y qué opciones de cambio positivos puedes aplicar para evitar quedarte en sólo en las "quejas" y seguir disfrutando aún más tu vida con más bienestar emocional. Te invitamos a dar ¡👉 PLAY👈! Y recuerda el cuento completo y algunos tips adicionales los puedes encontrar aquí 😍👇 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 "La Mariposa" - Cuentos para motivar tu vida 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 Tus comentarios, sugerencias u experiencias relacionadas con este contenido, las esperamos felices en contacto@soyfelizyque.cl   Con amor, equipo #sfyq   ------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con ❤️, al igual que todas nuestras creaciones por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈 www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

Tips para vencer la timidez o vergüenza😢 Si tu timidez - vergüenza (pena) impidió sentirte cómodo(a) y disfrutar de nuevas experiencias sociales, este contenido es para ti.   Porque la timidez es un es un rasgo de la personalidad, puede estar acompañada de miedos e inseguridades, generando propias dificultades o barreras mentales/conductuales para hablar o relacionarte con los demás.   Y aún cuando disfrutes de tu propia compañía y sumergirte en tu mundo interior puede ayudarte a sentirse más cómoda(o) o segura(o), como seres sociales que somos, probablemente también quisieras compartir tu mundo interior (vida) con los demás para enriquecer tu vida y la de los demás. Sin embargo, si has dejado ir esa oportunidad(es) por malas experiencias provocadas por tu propia timidez, en nuestro video de hoy compartimos un contenido con tips prácticos para aplicar en tu día y te ayudarán a superar tu propia barrera de la timidez, generando un lazo afectivo  más fuerte ya no sólo contigo, sino con los demás. Así podrás fortalecer aún más la calidad de tus relaciones interpersonales y mantener la calidad de tu bienestar. ¡Te invitamos a  dar 👉 PLAY👈!.  Esperamos contar con tus comentarios como experiencias respecto a este tema, dejándonos aquí o bien escribiéndonos a contacto@soyfelizyque.cl, ¡estaremos felices de leerte!. Con amor, #sfyq   ------------------------------------------------------------------------------------------------ Este contenido ha sido creado con ❤️, al igual que todas nuestras creaciones por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈 www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

Soledad, una compañera para toda la vida 🤗💗 Estar solo(a) y sentirse solo(a) no es lo mismo. Por lo cual, sus efectos en tu vida, son muy diferentes también.  Y es que los últimos años, la tecnología nos ha ayudado a estar "más conectados", sin embargo durante la Pandemia hemos podido comprender que aún así,  inmersos en el ruido externo de la información y los medios tecnológicos para acceder a ella, los últimos meses el cuidado de la salud física propia como la de otros como en la propia, ha traído como consecuencia a muchos a estar solos y otros tantos, a sentirse solos. Y cuando los demás no están, para algunos ese silencio resulta ser perturbador. Porque esa voz interna, que lleva un tiempo sin ser escuchada, toma más fuerza.  Más aún cuando existe la incapacidad por disfrutar de la propia presencia, porque dentro de ti sólo estas tú, y conocer al maravilloso ser humano que existe en ti y es tu propia compañía (siempre presente y de por vida), se hace más presente.   Las causas anteriores y otras tantas, nos motivó a realizar un vídeo sencillo y práctico para aprender los tipos de soledades e incentivar la importancia de aprender a estar contigo mismo(a). Ya que cuando disfrutas de tu compañía, eres libre, y te permite fortalecer tu bienestar físico emocional. Mientras te cuidas y cuidas a los que más amas en este periodo , comienza a estar para ti y de forma incondicional para convertirte en tu mejor amiga(o), tu mejor compañía.  Te invitamos a dar ¡👉 PLAY👈! en nuestra cápsula motivadora de la semana, la cual esperamos que disfrutes.  Desde ya esperamos contar con tus comentarios como experiencias respecto a este tema, dejándonos aquí o bien escribiéndonos a contacto@soyfelizyque.cl, ¡estaremos felices de leerte!. Con amor, #sfyq   ------------------------------------------------------------------------------------------------ Este contenido ha sido creado con ❤️, al igual que todas nuestras creaciones por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈 www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

"Cómo encontrar el mejor 🎁 regalo para 😍..." Quieres hacer el mejor regalo y ¿no sabes qué regalar?. Entonces este contenido es para ti.  Porque regalar es una de las mejores maneras de reconocer en la otra persona su aporte,  gesto(s),  acción(es), compañía que realiza y/o ha realizado el(la) a tu vida, es el momento de regalar, compartir y multiplicar su felicidad a través del mejor obsequio que puedas regalar. Y ya  sea,  porque porque "consideras y sientes necesario hacer un reconocimiento"  en forma espontánea, o celebrar una fecha importante para quien recibe tu obsequio (como su cumpleaños, santo, aniversario, Navidad, por mencionar algunas ) siempre tienes la oportunidad de convertir dicha experiencia en única y positivamente inolvidable con nuestros prácticos consejos. Además porque regalar nos hace más felices a largo plazo, ya que es un acto de dar y compartir amor,  ¡te invitamos a  dar 👉 PLAY👈!.  y si deseas complementar este material, te invitamos a leer 👉 https://bit.ly/2UHg8sX 👈 Desde ya esperamos contar con tus comentarios u experiencias , dejándonos aquí o bien escribiéndonos a contacto@soyfelizyque.cl, ¡estaremos felices de leerte!.   Con amor, #sfyq ------------------------------------------------------------------------------------------------  Este contenido ha sido creado con ❤️, al igual que todas nuestras creaciones por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈 www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

Carencias Afectivas, qué son y cómo afectan 💔Si alguna vez asociaste la carencia afectiva ( falta de amor o de afectos) sólo aquella situación en donde un niño sufre la falta de cuidados de su familia o tutores, carece de la atención afectiva y la protección necesaria y que podría influenciar en sus futuras relaciones en la fase adulta, estas en lo correcto. Sin embargo, ¿sabías que también todos podemos vivir una situación similar en alguna etapa en la vida?.  Porque  la falta de un vínculo sólido de afecto (relación saludable) puede llevar a quién vive una experiencia como esa, a tener un sentimiento de ausencia y/o vacío generando una dependencia con otras personas con la finalidad de poder satisfacer esas carencias, la diferencia entre un niño/a y una persona adulta, es su madurez en experiencias de vida necesarias para comprender el cómo afecta  y qué cambios positivos puede realizar para trabajar en ella.  Y en nuestra experiencia al responder las inquietudes que nos hacen llegar nuestros amigos respecto a este tema en nuestras redes sociales, nos motivó a realizar nuestro video de hoy para comprender de una manera práctica qué son y cómo afectan en la vida, las carencias afectivas.   Además de incentivar con nuestro contenido trabajar este aspecto y/o que tu puedas ayudar o motivar a quién pueda necesitarlo. 💪😘  Ya que las carencias afectivas, además de afectar la calidad las relaciones interpersonales y como consecuencia el bienestar emocional y física de las personas, es posible trabajarlas con ayuda de un especialista en el tema y por supuesto, complementado con algunas acciones como las que compartimos en nuestro contenido de hoy.   Te invitamos a dar ¡👉 PLAY👈! Y recuerda, tus comentarios, sugerencias u experiencias relacionadas con este video o contenido, las esperamos felices en contacto@soyfelizyque.cl Con amor, #sfyq  ------------------------------------------------------------------------------------------------ Este contenido ha sido creado con ❤️, al igual que todas nuestras creaciones por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈 www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®

Cómo levantar tu ánimo rápidamente Levantar o subir tu ánimo en segundos para continuar disfrutando aún con más entusiasmo tu día, nos motivó a realizar nuestro material de hoy. Aquí compartimos de una manera sencilla y práctica, técnicas que te ayudarán (con perseverancia y paciencia) a mejorar tu predisposición cuando estés decaído(a) por cansancio o bien, porque los sucesos del día no han resultado como esperabas. Porque sabemos que todos los días tienen sus buenos momentos y otros menos buenos. Sin embargo, tu puedes controlar tu predisposición a enfrentar de mejor manera tus desafíos con algunas de estas simples acciones (las cuales muchos de nosotros, ya aplicamos 🤫). Esperamos que este material el cual hemos realizado con todo nuestro 💗 , motiven a seguir viviendo la vida que tu deseas para ti.   Y si deseas fortalecer otros temas relacionados con tu bienestar, en nuestro canal podrás encontrar otras cápsulas inspiradoras. Desde ya , recuerda que esperamos felices contar con tu comentario en contacto@soyfelizyque.cl o bien, dejándolo aquí... aunque antes, te invitamos a dar ¡👉 PLAY👈!  Con amor, #sfyq ------------------------------------------------------------------------------------------------ Este contenido ha sido creado con ❤️, al igual que todas nuestras creaciones por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈 www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ® 

Ideas para disfrutar aún más tu vida💗 Muchas veces pese haber descansado bien 😴 y no tener grandes “ocupaciones”, tu ánimo para disfrutar tu vida  hace que tu actitud no sea la misma de otros días 😦😧😩.  Y es que aunque tu mente te diga: "VAMOS, TU PUEDES💪"🧠, tu cuerpo responde con un: “POR FAVOR 🙏, DAME UN RESPIRO” 🥺. Y es porque tus emociones se mezclan con tus pensamientos- preocupaciones- y esperan que los desenredes 😵 con calma y acierto para encontrar de nuevo, tu armonía y así continuar disfrutando de tu vida😘😍❤.  Y en ese proceso, que 👉no es permanente sino ocasional,👈 permite conocerte mejor, atender tus pensamientos y las emociones que éstos generan como preocupaciones/ temores/ miedos para así aceptar tu vulnerabilidad y comprender que al realizar un plan de acción ☝😍 para sobrellevarlos podrás nuevamente disfrutar de mejor manera tu vida.   Por lo tanto, permítete un tiempo para fortalecer y gestionar de mejor manera tu bienestar emocional. Mientras tanto, y como respuesta a motivar tus comienzos, decidimos desarrollar un video para esos momentos de "bajón" o poco ánimo que estamos seguros que con práctica e ingenio más tu propia experiencia creativa, incentivará tu día o bien tu vida.    Esperamos con estas ideas ayudar a recuperar tu deleite por la vida  y aún en tiempos de cambios,  los cuales (siempre permanentes), encontrar tu propia confianza en tus capacidades y talentos para enfrentar tus circunstancias de mejor manera para continuar 💪😍   Te invitamos a dar ¡👉 PLAY👈!  Y recuerda, tus comentarios, sugerencias u experiencias relacionadas con este video o contenido, las esperamos felices en contacto@soyfelizyque.cl   Con amor, #sfyq   ------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido ha sido creado con ❤️, al igual que todas nuestras creaciones por 👉Tienda.soyfelizyque.com 👈 www.soyfelizyque.com ¡ Visítanos! #sfyq #soyfelizyque #unainvitacionaserfeliz #yosoysfyq #tiendasfyq "Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz" ®