Taichi e Qigong per l'italiano medio

Il Taijiquan oggi e' appeso a meta' fra il suo passato di arte eminentemente marziale e presente di pratica per la salute. - Le arti marziali nell'antica Cina: violenza ed autocoltivazione; - Arte marziale e sport da combattimento; - Le arti marziali nel mondo moderno; - Il Taijiquan ed il suo sviluppo.

Lo sviluppo del Taijiquan nel XX secolo: - La seconda generazione: Yang Banhou e Yang Jianhou; - La terza generazione: Yang Chengfu, Tian Zhaolin e Wu Jianquan; - La quarta generazione: Yang Sauchung e i maestri della diaspora cinese; - Il Taijiquan da arte marziale a pratica morbida

Le origini del Taijiquan: il XIX secolo - Chengjiagou e Yongnian - Yang Luchan a Pechino: - Dallo Shaolin di villaggio al Taijiquan: - Il Taijiquan per i "guerrieri" ed il Taijiquan per i "signori"

Livelli avanzati di Qigong: - Come ogni disciplina, le energie richieste per accedere ad i livelli avanzati sono tali da renderne raro il raggiungimento; - Le pratiche avanzate di Qigong sono "stressanti" e faticose; - E' spesso necessario modificare degli elementi della propria vita per poter procedere ai livelli successivi; - La mappatura utilizzata per i livelli avanzati, sua validita', sua connessione con la realta'.

Il Qigong: una disciplina antica per l'uomo moderno - Il Qigong per la salute; - La "distorsione" del Qi nell'uomo; - Lo stress; - L'uomo "inscatolato".

Cos'e' il Qi: - Il mito della caverna di Platone; - Il Qi nella terminologia cinese; - Il Qi nella teoria dei meridiani; - Il Qi nel Qigong.

Il pensiero orientale e le differenze con quello occidentale moderno: - Oriente e Occidente; - Logica ed esperienza empirica; - L'Occidente moderno; - L'accesso empirico attraverso se stessi.

La Cina moderna e contemporanea: - Alternanza fra dinastie straniere e dinastie autoctone; - Ripiego verso la pratica interna nelle epoche di disordini; - Falsa idea di ciclicita' della storia cinese; - La diaspora cinese.

Le origini storico/filosofiche del Taichi e del Qigong: - Le origini storico/politiche della civilta' cinese; - Il dibattito filosofico nella Cina antica; - Le due correnti filosofiche indigene: il Confucianesimo ed il Taoismo; - L'introduzione del Buddhismo e la convivenza fra le differenti dottrine.

Il Taichi ed il Qigong: - Le societa' che li hanno generati; - L'importanza del metodo tradizionale; - Il Taichi da arte marziale a metodo terapeutico; - Il Qigong come generalita' di pratiche.  Errata corrige:  1) "rivolta dei Taiping", non "rivoluzione": 2) "fratello secondogenito di Gesu'", non "figlio secondo genito". Note:  1) il termine Qigong indica un'insieme di pratiche antiche, ma e' moderno; 2) pur rivolgendosi al fine ultimo del combattimento, le arti marziali cinesi hanno sempre incorporato in se' elementi di sviluppo personale.