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Tanzen kann man auch auf Brause

Tanzen kann man auch auf Brause

By Kai

Wir sprechen ĂŒber die Freuden eines Lebens ohne Alkohol.

Hier kommen Leute wie Du und ich zu Wort und erzĂ€hlen, warum sie inzwischen lieber auf Brause tanzen und nicht mehr trinken. Warum NĂŒchternheit so viel besser ist; warum es cool ist, nĂŒchtern aka sober zu sein und lieber ohne Alkohol zu bleiben.

Dabei ist es gar nicht wichtig, ob es nur ab und zu ein Glas oder regelmĂ€ĂŸig deutlich mehr war.

Inspiriert wurde ich durch Nathalie StĂŒben.

Wenn Du Teil der Geschichte werden möchtest, fĂŒr Lob, Kritik oder Fragen melde Dich einfach: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de.
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Folge 111 - Interview 80 - Elisabeth đŸ‡«đŸ‡·

Tanzen kann man auch auf BrauseMay 19, 2023

00:00
01:22:25
Folge 114 - "Deine Story" - "Von RiesenrÀdern und Glibberkram"

Folge 114 - "Deine Story" - "Von RiesenrÀdern und Glibberkram"

Heute gibt es eine kurze Geschichte, die mir die liebe Sandra geschickt hat:


Eine wie ich finde herzerweichende Metapher, die ich mir sicher hÀufiger anhören werde!



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Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend GesprĂ€chspartner und freue mich ĂŒber jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

 

 

Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natĂŒrlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich ĂŒber jede Nachricht.

 

Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich per Mail, WhatsApp oder Telefon +49 15165526335.

 

Dein Podcast Dein Statement? Hier findest Du vielleicht etwas zum anziehen, denn es gibt jetzt endlich einen "Tanzen kann man auch auf Brause“-Shop.  

 

 

Im echten Leben arbeite ich inzwischen als Hypnose-Coach. Wenn Dich das Thema interessiert, schau gern auf meine Seite www.hidw.de . Meine SpezialitÀten: Heilen des inneren Kinds und Raucherentwöhnung. Hier kannst Du hören, wie ich vorgehe und wie das so mit Hypnose ist.

 

Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB oder PayPal:

kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

 

Ewige Dankbarkeit und die ErwÀhnung Deines Namens im Podcast am Freitag sind Dir gewiss! .....

 

Jun 06, 202311:48
Folge 113 - Interview 82 - Sarah, die beste Freundin von Aline (Folge 104) erzĂ€hlt aus Ihrer Sicht und wir sprechen ĂŒber Missbrauch

Folge 113 - Interview 82 - Sarah, die beste Freundin von Aline (Folge 104) erzĂ€hlt aus Ihrer Sicht und wir sprechen ĂŒber Missbrauch

In der heutigen Folge spreche ich mit Sarah, der besten Freundin von Aline (aus Follge 104). Wir sprechen darĂŒber, ob und was Sarah ĂŒber das Trinkverhalten ihrer Freundin wusste und was sie machen konnte. 

Im wesentlichen sprechen wir ĂŒber das Thema Missbrauch, welches auch im Zusammenhang mit Alkohol oft zu finden ist – und zwar mitten in unserer Gesellschaft. 
Sarahs Seite findest Du hier: 
https://praxis-sansara.de

 

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Jun 02, 202301:26:09
Folge 112 - Interview 81 - Michael (u.a. ĂŒber Essstörungen bei Jugendlichen)

Folge 112 - Interview 81 - Michael (u.a. ĂŒber Essstörungen bei Jugendlichen)

Heute gibt es das GesprĂ€ch mit Michael, den Du sicher schon aus Folge 5 (18.11.21) kennst. Damals war die GesprĂ€chsfĂŒhrung noch etwas anders und wir hatten noch nen Kaiser. Oder so.


Michael erzĂ€hlt ĂŒber seine Reise nach Malle im letzten Jahr und darĂŒber, ob sich noch etwas verĂ€ndert hat.


Zudem sprechen wir sehr ausfĂŒhrlich ĂŒber das Thema Essstörungen bei Jugendlichen. Ein wichtiges Thema, fĂŒr das sich Michael schon lang engagiert - weil er selbst betroffen war!



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May 26, 202301:04:46
Folge 111 - Interview 80 - Elisabeth đŸ‡«đŸ‡·

Folge 111 - Interview 80 - Elisabeth đŸ‡«đŸ‡·

Elisabeth ist Französin, lebt aber schon sehr lang in Deutschland. Ihren tollen Akzent hat sie sich erhalten. Zum GlĂŒck! Elisabeth kennt Themen wie mangelnde Selbstliebe ebenso wie schwierige Beziehungen.  Wir sprechen ĂŒber einen Entzug, der dann auch noch körperlich war. Schwierig.  Schwierig auch und daher eine Triggerwarnung: Meine Mutti hat immer gesagt: „Erwachsenen widerspricht man nicht.“ Da ich jetzt selbst erwachsen bin darf ich das. Und so habe ich der lieben Elisabeth nicht nur einmal widersprochen, weil sie ein paar Vorstellungen hat, die zu einem auch weiterhin nĂŒchternen Leben nicht passen. Wie gut, dass wir darĂŒber gesprochen haben! Elisabeth sagt heute: Ohne Alkohol sind die Gedanken klarer und die GesprĂ€che tiefgrĂŒndiger.  Ach ja: auch in dieser Folge habe ich meinem Gast ein Versprechen abgenommen! -------------------------------------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend GesprĂ€chspartner und freue mich ĂŒber jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de     Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natĂŒrlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich ĂŒber jede Nachricht.   Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich per Mail, WhatsApp oder Telefon +49 15165526335. Zur Abstimmung fĂŒr den Deutschen Podcast-Preis: https://bit.ly/3oetqQ5   Danke fĂŒr Deine Stimme!!!!  ------------------------------------------------------- Dein Podcast Dein Statement? Hier findest Du vielleicht etwas zum anziehen, denn es gibt jetzt endlich einen "Tanzen kann man auch auf Brause“-Shop.  Vom 20.05.23 – 23.05.23 gibt es 15% auf alles!

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May 19, 202301:22:25
Folge 110 - Interview 79 - Nathalie StĂŒben

Folge 110 - Interview 79 - Nathalie StĂŒben

Heute spreche ich mit Nathalie aus Rosenheim.  Ja, mit Nathalie StĂŒben, BegrĂŒnderin von 'Ohne Alkohol mit Nathalie'.

Wir sprechen explizit nicht ĂŒber ihre Trinkgeschichte sondern ĂŒber ihr OAMN-Programm, die App und darĂŒber, was so geplant ist. Auf die Frage, ob es nicht irgendwann öde wird, stĂ€ndig ĂŒber Alkohol zu sprechen hat Nathalie eine interessante Antwort. Zudem gibt es – natĂŒrlich – auch noch ein paar Tipps. 

Und ja
 ich erzĂ€hle auch ein bisschen ĂŒber mich, damit Nathalie weiß, mit wem sie es zu tun hat. 


Fun fact: Bei ihrem ersten Video, das vor ĂŒber zwei Jahren erschienen ist, war ich tatsĂ€chlich der allererste, der einen Kommentar hinterlassen hat. 

 

Wenn Du die Folge am Erscheinungstag hörst kannst Du Dich freuen: am 14.05. gibt es auf Nathalies Youtube-Kanal ein Interview mit Lydia zu den neuen Classes.


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May 12, 202301:16:01
Folge 109 - Interview 78 - Nora

Folge 109 - Interview 78 - Nora

Nora ist mit Ihrer Familie in jĂŒngeren Jahren oft um die Welt gereist und durfte deshalb ĂŒber eine Fernschule lernen. Toll, oder? Nun ja: nicht so richtig toll - zumindest fĂŒr Nora. Denn die Freiheit hatte einen hohen Preis.

Nora sagt aus voller Überzeugung: „Der neue heiße Scheiß heißt SelbstfĂŒrsorge.“ Und die ist es, die Nora so stabil sein lĂ€sst.
Alkohol spielt in ihrem Leben keine Rolle mehr und wenn sie Leute sieht, die Alkohol trinken, schaut sie eher mitleidig als neidisch.

Wenn Dir dieser Podcast gefĂ€llt, klicke hier, um fĂŒr den Deutschen Podcast-Preis abzustimmen:
bit.ly/3NVj5mP

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May 05, 202301:15:28
Folge 108 - Interview 77 - Irene (aus: 'Irene und der Alkohol', Folge 105)

Folge 108 - Interview 77 - Irene (aus: 'Irene und der Alkohol', Folge 105)

Heute gibt es das Interview mit Irene und ich verspreche: Das, was nicht erzĂ€hlt wurde, hörst Du hier. Ein Wechselbad der GefĂŒhle, eine Geschichte, die an Tragik kaum zu toppen ist. Und eine Irene, die heute ĂŒber die fast unglaublichen Dinge, die sie erlebt hat, lachen kann. Sowas nennt man dann wohl „Galgenhumor“. Und der zeigt mir, wie stark Irene ist. 
Das Lachen und die Art von Irene haben mich dazu gebracht, ĂŒber die tragischen Ereignisse zu lachen – nicht aus Hohn, sondern weil mir klar war: Wenn wir jetzt nicht 

 

Wir sprechen ĂŒber das Ansparen fĂŒr die Aussteuer mit 14, das Ende aller TrĂ€ume kurz danach und dem Beginn eines neuen Lebens einige Jahre spĂ€ter. 

 

Irene hat sich, beovr sie aufgehört hat zu trinken, eine Bilanz erstellt, warum es gut wĂ€re mit dem Trinken aufzuhören – oder was passiert, wenn sie weitertrinkt. 

 

Wenn Irene nicht so lebensfroh wĂ€re hĂ€tte ich wohl die meiste Zeit des GesprĂ€chs geweint – so haben wir gemeinsam gelacht. 

 

Lachen kann ich auch ĂŒber meine Doofheit, denn ich habe bis zur Minute 20 mal wieder das falsche Mikrofon angesteuert. 



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Apr 28, 202301:19:29
Folge 107 - "Deine Story" - 'Der Hindernislauf' aus "Chianti zum FrĂŒhstĂŒck" von Claire Pooley

Folge 107 - "Deine Story" - 'Der Hindernislauf' aus "Chianti zum FrĂŒhstĂŒck" von Claire Pooley

In der heutigen Ausgabe von Tanzen kann man auch auf Brause gibt es einen kurzen Ausschnitt aus dem Buch "Chianti zum FrĂŒhstĂŒck" von Claire Pooley ( (P)2022 SAGA Egmont).

Danke an Katharina fĂŒr die Idee zum Einlesen dieses Teils.


Die Musik habe ich bei POND5 kÀuflich erworben.


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Apr 25, 202306:50
Folge 106 - Interview 76 - Inga đŸ‡«đŸ‡ź

Folge 106 - Interview 76 - Inga đŸ‡«đŸ‡ź

Heute spreche ich mit Inga. Im Interview spricht Inga ĂŒber den Elefant im Wohnzimmer - in Wirklichkeit, das hat sie nachher noch klargestellt, geht es natĂŒrlich um 'virtahepo olohuoneessa' (Das Nilpferd im Wohnzimmer). Wieder was dazugelernt ;-)


Inga trinkt seit 1,5 Jahren nicht mehr und sagt: "Ich bin frei"


FrĂŒher hat sie stets alles fĂŒr andere gegeben und sich selbst dabei vergessen. Keine gute Idee.


Freu Dich auf ein interessantes und inspirierendes GesprÀch!


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Apr 21, 202301:03:39
Folge 105 - "Deine Story" - Irene und der Alkohol

Folge 105 - "Deine Story" - Irene und der Alkohol

Heute in "Deine Story":

Die Lebensgeschichte von Irene - zusammengefasst in gut 15 Minuten.

Da das fĂŒr ein ganzes Leben natĂŒrlich viel zu kurz ist, spreche ich mit Irene, wir fĂŒhren ein Interview. In diesem wird Irene dann auf einzelne Aspekte ihrer Geschichte eingehen können. Freu Dich darauf!


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Apr 18, 202319:47
Folge 104 - Interview 75 - Aline

Folge 104 - Interview 75 - Aline

Heute gibt es das Interview mit Aline.


Aline hat 50% ihrer bisherigen Lebenszeit mit Alkohol verbracht. 

 

Sie sagt: „Es erfordert Mut, die Entscheidung zu fĂ€llen, nicht mehr zu trinken“

Ob es sich gelohnt hat, den Mut aufzubringen – keine Frage. 

 

Wir sprechen nicht nur ĂŒber Alkohol sondern auch ĂŒber sexuellen Missbrauch und darĂŒber, dass es wichtig ist, darĂŒber zu sprechen. 

 

Am Ende gibt es noch eine echte Überraschung, eine Bombe sozusagen, die mich sprachlos gemacht hat und die tatsĂ€chlich mit Alines Mutter zu tun hat
.


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Apr 14, 202301:23:11
Folge 103 - Interview 74 - Kai

Folge 103 - Interview 74 - Kai

Heute spreche ich mit Kai.
Kai ist 31 und hat sich leider sehr frĂŒh fĂŒr die falschen Leute entschieden, sodass er nach eigener Aussage mehr oder weniger 2/3 seines Lebens mit Drogen und Alkohol verbracht hat. 


Zum Zeitpunkt des Interviews ist Kai seit ca. 100 Tagen nĂŒchtern und clean. Das GesprĂ€ch fĂŒhrt er aus einer Entzugsklinik. 


Kai sagt, dass es bei ihm nun endlich ‚klick‘ gemacht hat. 



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Apr 07, 202301:10:25
Folge 102 - Interview 73 - Marga

Folge 102 - Interview 73 - Marga

In diesem Interview 

Zum Zeitpunkt der Aufnahme ist Marga genau ein Jahr nĂŒchtern.
Was bei ihr noch immer da ist: Die BefĂŒrchtung, dass der Alkohol nochmal wiederkommt - obwohl die Entscheidung, nĂŒchtern zu bleiben, feststeht.
Marga wollte immer eine perfekte Mutter sein, das hat dann jedoch teilweise schlimme Folgen mit sich gebracht. So sprechen wir ausfĂŒhrlich ĂŒber die Panikattacken,  von denen Marga hĂ€ufig heimgesucht wurde. Zudem sprechen wir ĂŒber Perfektionismus, Klinikaufenthalte und den SchlĂŒssel zum GlĂŒck.


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Mar 31, 202301:05:03
Folge 101 - "Deine Story" - Andrea die Tapfere

Folge 101 - "Deine Story" - Andrea die Tapfere

Im Rahmen von "Deine Story" gibt es heute den sehr emotionalen RĂŒckblick von Andrea.


Sollte Dich die Geschichte triggern, was durchaus vorkommen kann, dann höre sie bis zum Ende. Alles wird gut.


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Im echten Leben arbeite ich inzwischen als Hypnose-Coach. Wenn Dich das Thema interessiert, schau gern auf meine Seite www.hidw.de . Meine SpezialitÀten: Heilen des inneren Kinds und Raucherentwöhnung. Hier kannst Du hören, wie ich vorgehe und wie das so mit Hypnose ist.

 

Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB oder PayPal:

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Ewige Dankbarkeit und die ErwÀhnung Deines Namens im Podcast am Freitag sind Dir gewiss! .....

 

Mar 28, 202315:58
Folge 100 (!) - Interview 72 - Christian

Folge 100 (!) - Interview 72 - Christian

Im April 2022 hat mir Christian erstmalig geschrieben, dass er mal ein Interview mit mir fĂŒhren möchte. Es sollte 11 Monate dauern, bis sich unsere Agenten auf einen anstĂ€ndigen Vertrag einigen konnten




Wir sprechen heute tatsĂ€chlich weniger ĂŒber Alkohol als vielmehr ĂŒber eine Krankheit, ĂŒber Vorsorgeuntersuchungen und allerlei anderes. 



Zum Ende hauen wir dann noch ein paar richtig doofe Witze zu einem ernsten Thema raus.
Und ich gebe ein Versprechen ab. Was daraus geworden ist erfÀhrst Du nach dem Interview.

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Vorsorgeuntersuchungen sind wichtig! MĂ€nner ab 50 sollten das Angebot der Krankenkassen auf jeden Fall annehmen und sich regelmĂ€ĂŸig durchchecken lassen - egal ob ohne oder mit Alkohol.

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Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend GesprĂ€chspartner und freue mich ĂŒber jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

 

 

Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natĂŒrlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich ĂŒber jede Nachricht.

 

Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich per Mail, WhatsApp oder Telefon +49 15165526335.

 

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Mar 24, 202301:07:58
Folge 99 - Interview 71 - Miez

Folge 99 - Interview 71 - Miez

Miez hat - vergleichsweise - „wenig“ getrunken, hatte aber dennoch schon seit Jahren ein Thema damit. Und: es kommt nie auf die Menge an sondern auf das, was der Alkohol mit einem macht.

Ich habe Miez gefragt, was seine Frau dazu sagt, dass er nichts mehr trinkt
.
Bleibe bis zum Ende der Folge dran, denn da kommt die Auflösung


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Mar 17, 202301:15:18
Folge 98 - Interview 70 - Katja

Folge 98 - Interview 70 - Katja

Katja ist Anfang 30, und kommt aus einem Elternhaus, in dem Alkohol nicht so eine Rolle spielte, obwohl das Elternhaus in einer Weingegend steht.

Mit schweren Depressionen musste Katja 3x stationÀr aufgenommen werden. Was aus den Depressionen geworden ist, erfÀhrst Du hier.

Warum „Nur am Wochenende“ trinken mindestens genauso schlimm sein kann, wie jede andere Trinkregel lernst Du von Katja. Eine Erkenntnis, die ich erstmal sacken lassen musste.

Das Ende der Trinkgeschichte wurde eingelĂ€utet von einem gemĂŒtlichen Abend mit Freunden.

Zum Finale des GesprĂ€chs hat Katja noch einen echten Mutmacher fĂŒr alle, die mit Depressionen zu kĂ€mpfen haben.

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Mar 10, 202301:14:20
Folge 97 - Interview 69 - Tobi (1.000 Tage nĂŒchtern)

Folge 97 - Interview 69 - Tobi (1.000 Tage nĂŒchtern)

Mit Tobi habe ich bereits 2022 gesprochen. In Folge 21, die am 25.02. rausgekommen ist, erzÀhlt er uns, wie das mit dem Alkohol alles gekommen ist und was sich seitdem verÀndert hat.

Im letzten Jahr ist viel passiert:

Er sagt: „Im letzten Jahr hab ich einfach gelebt.“

Ganz so einfach, wie es klingt, war es dann aber doch nicht immer:

Tobi musste bzw. durfte allein nach New York reisen und hat von da vieles mitgebracht.

Er hat viel an sich gearbeitet und durfte erfahren, dass auch schlechte Erfahrungen gutes mit sich bringen. Er hat an sich gearbeitet.

Zudem hat Tobi ein Buch ĂŒber die ersten 1.000 Tage geschrieben, um die Erfahrungen, GefĂŒhle und Ideen zu verarbeiten.

NÀchste Woche das GesprÀch mit Katja

vom 24.03.-29.03.23 gibt es 20% JubilÀumsrabatt im Tanzen kann man auch auf Brause-Shop

Die nĂ€chste Folge ist nicht „Live“ sondern wird eine Woche im Voraus produziert, daher ggf. keinen Dank


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Mar 03, 202301:15:48
Folge 96 - Interview 68 - Inga

Folge 96 - Interview 68 - Inga

Inga ist 45 Jahre alt und im letzten Jahr hat sich bei ihr endlich der Schalter umgelegt:

Von MÜSSEN zu WOLLEN.
Inga kennt seit vielen Jahren Depressionen und hat wohl auch die Ursache entdeckt. Sie arbeitet daran, vergangenes aufzuarbeiten. Durch das Weglassen des Alkohols hat sich allerdings, was die Depression angeht, einiges getan
.

Wir sprechen ĂŒber Baldrian und Ethanol und ĂŒber vieles anderes mehr



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Feb 24, 202301:10:32
Folge 95 "Deine Story" - Ausschnitte aus 'Wolfsrudel - Gemeinsam alleinerziehend' von Patrizia

Folge 95 "Deine Story" - Ausschnitte aus 'Wolfsrudel - Gemeinsam alleinerziehend' von Patrizia

Heute gibt es ein paar Ausschnitte von Buch "Wolfsrudel - Gemeinsam alleinerziehend" von Patrizia. 


Die Ausschnitte haben quasi nichts mit Alkohol zu tun. Du kannst diese Folge von "Deine Story" also ganz entspannt genießen.


Die Musik stammt aus dem Album "Melancholy Melodien Piano of Sounemot" von Sounemot, der mir freundlicherweise gestattet, seine Musik zu nutzen.
https://sounemot.bandcamp.com

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Feb 21, 202317:04
Folge 94 - Interview 67 - Andrea

Folge 94 - Interview 67 - Andrea

Andrea feiert zum Zeitpunkt der Aufnahme einen ganz besonderen Geburtstag. Einen Geburtstag, auf den sie zu recht stolz ist.

Andrea sagt, dass sie eigentlich viel zu frĂŒh geheiratet hat. Den Alkohol hat sie benutzt, um die Probleme fernzuhalten und sich besser zu fĂŒhlen. Hat irgendwie nicht so richtig geklappt.

Andrea sagt: Selbstliebe ist der SchlĂŒssel zur NĂŒchternheit; das stĂ€ndige sich-klein-fĂŒhlen ist schlimm und bringt viele Begleiterscheinungen mit sich.

Ihr Tipp: Fangt einfach an!

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Vielleicht hast Du ja auch Fragen zu dem Thema, dann melde Dich gern.

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Feb 17, 202301:03:56
Folge 93 - " Deine Story" - Tagebucheintrag von Eva

Folge 93 - " Deine Story" - Tagebucheintrag von Eva

Heute bei "Deine Story" : Ein Tagebucheintrag von 'Eva' (Name von der Autorin geĂ€ndert), den sie kĂŒrzlich gefunden hat.

Ein kurzer Einblick in ein Leben, das von Trauer und Selbstzweifeln gekennzeichnet war. 


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Die verwendete Musik:

https://uppbeat.io/t/ambient-boy/linear-circle

License code: FRD6MB2NNEJJCMGW

https://uppbeat.io/t/ambient-boy/delicate-texture

License code: VZKDPJRI2A6FDDNW

https://uppbeat.io/t/ambient-boy/desert-nights

License code: CDQJSXAUQXYGF1MHr


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Feb 14, 202335:30
Folge 92 - Interview 66 - Herbert

Folge 92 - Interview 66 - Herbert

Herbert ist ende 50 und hat mir geschrieben, dass er auch mal was zurĂŒckgeben möchte. Finde ich super.

Im MĂ€rz 22 hat er sich vom Alkohol verabschiedet. Was ein Bandscheibenvorfall damit zu tun hat und was es mit der Zahl 26.280 auf sich hat: Sei gespannt!

Bei der Gelegenheit habe ich mal wieder etwas gelernt, nÀmlich was Polyneuropathie ist. Spannend!


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Feb 10, 202301:00:29
Folge 91 - Interview 65 - Fabian

Folge 91 - Interview 65 - Fabian

Fabian ist Anfang 30, hatte eine schwierige Kindheit und hat mit dem Alkohol wahrlich nicht nur gutes erlebt.

Heute lebt er nĂŒchtern und sein Leben hat eine Struktur. Was ein Segen!
Die Geschichte von Fabian sollte gehört werden, weil es sicher viele gibt, die eine Àhnliche Vergangenheit haben und möglicherweise den Weg weg vom Alkohol noch nicht gefunden haben. Diese Geschichte kann Dir dabei vielleicht helfen.

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Feb 03, 202356:18
Folge 90 - "Deine Story" - Brittas Geschichte ĂŒber Essstörungen und Alkohol

Folge 90 - "Deine Story" - Brittas Geschichte ĂŒber Essstörungen und Alkohol

Im Rahmen von "Deine Story" hat Britta in einem Mammutprojekt ihre Lebensgeschichte aufgeschrieben, weil sie sich nicht in der Lage sieht, ein Interview zu fĂŒhren.
Schonungslos offen beschreibt Britta ihren Lebensweg, der schon frĂŒh in Richtung Essstörung zeigte.

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Jan 31, 202301:06:58
Folge 89 - Interview 64 - Sabine

Folge 89 - Interview 64 - Sabine

Sabines Vater war Alkoholiker und hÀtte eigentlich als abschreckendes Vorbild dienen können.
Sabine ist 65 Jahre alt und trinkt seit nunmehr drei Jahren nicht mehr. Zu der Zeit gab es noch gar keine deutschen Podcasts zu dem Thema und die Bewegung in Deutschland steckte noch in den Kinderschuhen.
Sabine sagt: „Alkohol ist nicht mehr mein Freund“
Wir lernen etwas ĂŒber die MBSR-Methode und hören von Sabine: „Klag nicht, kĂ€mpf“.

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Jan 27, 202301:01:11
Folge 88 - Interview 63 - Matthias (+Bonus am Ende der Folge)

Folge 88 - Interview 63 - Matthias (+Bonus am Ende der Folge)

Jan 20, 202301:17:18
Folge 87 - Interview 62 - Nicole

Folge 87 - Interview 62 - Nicole

Nicole hat vor fast genau einem Jahr beschlossen, dass sie nichts mehr trinken will.
Nicole hat wohl am meisten in ihrer Jugend und wÀhrend des Studiums getrunken. Zum Schluss dann nicht mehr ganz so viel, aber sie wollte nicht mehr. Der Grund: in der Vergangenheit gab es hin und wieder Situationen, bei denen sie ihre Grenzen verschoben hat, dann gab es kein Halten mehr.
Zudem hatte Ehemann ein echtes Alkoholproblem mit all seinen Facetten. Heute sind die beiden geschieden.
Nicole ist nun seit fast genau einem Jahr nĂŒchtern und genießt ihr neues Leben, in dem sie so manche Erkenntnis erlangt hat, an die sie so gar nicht gedacht hat.
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Jan 13, 202301:05:13
Folge 86 - Interview 61 - Cathleen

Folge 86 - Interview 61 - Cathleen

Cathleen ist seit einem Jahr nĂŒchtern und hat festgestellt, dass kontrolliertes Trinken nicht funktioniert und hat - durch Zufall - Nathalie Stuben im Fernsehen gesehen. Dann war klar: Das wars mit dem Trinken.

Jeden Morgen hat sie sich vorgenommen: Heute nicht. Hat dann immer bis zum selben Abend gehalten.

Lange Zeit gab es fĂŒr sie nur zwei Optionen: Weitertrinken oder sich Alkoholikerin nennen.
Wollte sie eigentlich beides nicht.

Tragisch: Cathleens Kinder sind die letzten Jahre einem Irrtum aufgesessen. Welchem, erzÀhlt sie uns.


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Ich wĂŒrde mich sehr freuen, wenn Du Dich an meiner Umfrage beteiligst!

Jan 06, 202354:39
Folge 85: Silvester 2022

Folge 85: Silvester 2022

Heute eine kurze Folge mit ein paar Gedanken zum Jahreswechsel 2022/2023.

Ich wĂŒnsche Dir von Herzen alles Gute fĂŒr 2023. Mehr gibt es an dieser Stelle dazu nicht zu schreiben.

Liebe GrĂŒĂŸe


Kai 



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Hier die deutsche Übersetzung von "Streets of London" 


Hast du den alten Mann gesehen, unten in dem geschlossenen Einkaufsmarkt?

Mit seinen ausgetretenen Schuhen, das Papier herumtretend?

In seinen Augen siehst du keinen Stolz.

Seine Hand schlackernd an seiner Seite gehalten.

Die Zeitung von gestern, erzÀhlt auch Nachrichten von Gestern...

Wie kannst du mir also erzÀhlen, du seist allein

Und sagen, fĂŒr dich wĂŒrde die Sonne nicht scheinen?

Lass mich dich an die Hand nehmen und dich

Durch die Straßen von London fĂŒhren.

Ich werde dir etwas zeigen, damit du deine Meinung Ànderst...

Hast du das alte MĂ€dchen gesehen, das durch die Straßen von London lĂ€uft,

Schmutz in ihrem Haar und ihre Kleidung sind Lumpen?

Sie hat keine Zeit zum Reden, tut nichts, außer weiterzulaufen -

TrÀgt ihr Zuhause in zwei Tragetaschen.

Im Nachtcafé, um Viertel nach elf

Sitzt derselbe alte Mann dort, auf sich gestellt.

Sieht die Welt an ĂŒber den Rand seiner Teetasse.

Jeder Tee reicht fĂŒr eine Stunde, dann wandert er allein nach Hause.

Hast du den alten Mann vor der Matrosen-Mission gesehen?

Seine Erinnerungen verblassen mit dem Medaillenband, das er abnutzt.

In unserer winterlichen Stadt, verlangt der Regen nach ein wenig Mitleid

FĂŒr einen weiteren vergessenen Helden und die Welt, die das alles nicht mehr kĂŒmmert.



Dec 31, 202213:11
Folge 84 - Interview 60 - Anni

Folge 84 - Interview 60 - Anni

Heute gibt es eine besondere Folge. Die klingt nĂ€mlich, als wĂŒrde ich direkt aus einer Coladose sprechen.

Ich habe bei der Aufnahme versÀumt, den Mikrofoneingang neu zu routen, weil wir am Anfang mehrere Versuche unternommen haben, um eine Verbindung aufzubauen. Da es in diesem Podcast aber ja nicht um mich sondern um die GÀste geht, könnt ihr Anni, meine heutige GesprÀchspartnerin, gut hören, mich allerdings nur ganz schlecht. Verzeihung.

Anni ist am Tag der Aufzeichnung seit 65 Tagen nĂŒchtern. In ihrem Leben gab es ein sehr einschneidendes Erlebnis, ĂŒber das sie auch sprechen wird.

Letztendlich hat sie der Weg in eine Entzugsklinik gefĂŒhrt und dort wurde ihr, wie sie sagt, das Leben gerettet.

Anni erzÀhlt von ihrem alten und dem neuen Leben und hat mindestens einen echten Geheimtipp gegen Suchtdruck auf Lager.


Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB Ewige Dankbarkeit und die ErwÀhnung Deines Namens im Podcast sind Dir gewiss! ..... 

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Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! 

Ich brauche dringend GesprĂ€chspartner und freue mich ĂŒber jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de 

Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natĂŒrlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich ĂŒber jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

Dec 30, 202259:19
Dennis (Nie wieder Alkohol) spricht mit Kai (Tanzen kann man auch auf Brause) ĂŒber Hypnose

Dennis (Nie wieder Alkohol) spricht mit Kai (Tanzen kann man auch auf Brause) ĂŒber Hypnose

In dieser Folge spricht Dennis mit mir. Ich bin also Gast, Dennis ist der Moderator. 

Dennis stellt mir Fragen ĂŒber Hypnose und wie diese dabei unterstĂŒtzen kann, schlechte Gewohnheiten abzulegen und Themen auf den Grund zu gehen. 

Diese Sendung wird zeitgleich bei "NĂŒchtern betrachtet" und bei "Tanzen kann man auch auf Brause" veröffentlicht.

Dennis' Podcast bei Spotify und bei Apple sowie der YouTube-Kanal - und natĂŒrlich die Seite .


Ach ja: ich habe ja auch einen YouTube-Kanal - den findest Du hier - da tut sich aber recht wenig, weil ich offenbar nicht vor die Kamera gehöre. 
Allerdings hast Du dort die Möglichkeit, mein allerallererstes Video, das ich exklusiv fĂŒr YouTube eingesprochen habe, zu sehen. Puuuhhhh....

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Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB Ewige Dankbarkeit und die ErwÀhnung Deines Namens im Podcast sind Dir gewiss! ..... 

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Dec 27, 202238:41
Folge 81 - Interview 59 - Katharina
Dec 23, 202201:14:53
Folge 80 - Interview 58 - Ilka

Folge 80 - Interview 58 - Ilka

Ilka ist mitte 50 und ist seit vier Jahren und 8 Monaten „frei“, wie sie sagt.

Wir sprechen heute mal nicht nur ĂŒber ihre Geschichte sondern auch ĂŒber vieles, was nicht nur sie sondern uns als Gesellschaft oder auch jeden einzelnen, der ĂŒber sein Trinkverhalten nachdenken sollte, angeht. Dabei werfen wir uns schön die BĂ€lle zu und ich bin sicher, dass es auch in dieser Folge einige fĂŒr Dich dabei ist.

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Dec 16, 202201:21:03
Folge 79 - Interview 57 - Diana, Eva und Kai sprechen ĂŒber die Vorweihnachtszeit, Einsamkeit und die dunkle Jahreszeit

Folge 79 - Interview 57 - Diana, Eva und Kai sprechen ĂŒber die Vorweihnachtszeit, Einsamkeit und die dunkle Jahreszeit

In dieser Folge spreche ich mit Eva und Diana ĂŒber die Vorweihnachtszeit und darĂŒber, wie man sie nĂŒchtern ĂŒbersteht.

Wir sprechen dabei nicht nur ĂŒber WeihnachtsmĂ€rkte und Weihnachtsfeiern in großer Runde sondern auch darĂŒber, wie es ist, wenn man in der dunklen Jahreszeit allein ist.

Du bekommst ein paar Tipps, was Du machen kannst, wenn Du auf die Weihnachtsfeier gehen musst und eigentlich gar keine Lust hast, Dich mit den angetrunkenen Kollegen zu beschĂ€ftigen oder was Du machen kannst, wenn Dir die Dunkelheit des Winters aufs GemĂŒt schlĂ€gt. 


Diana:
Instagram: @sober_mit_ayurveda 

Facebook:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100088007503708


Eva: 

@eva_und_luise_soberlife

Facebook:

https://www.facebook.com/MeinLebenMitkPTBS

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Dec 09, 202201:01:52
Folge 78 - Interview 56 - Heidi 🇩đŸ‡č

Folge 78 - Interview 56 - Heidi 🇩đŸ‡č

Heute gehen wir nach Österreich zu Heidi! Heidi ist 64. Mit 60 wollte sie unbedingt aufhören mit dem Trinken, weil ihr klar wurde, dass es so nicht weitergeht. Aufgehört hat sie dann vor 6 Monaten
. Heidi meinte dann in einem Urlaub, sie mĂŒsse nochmal ein Schnapserl trinken, um zu sehen, was passiert. Menno. Als kleines MĂ€dchen schon hat Heidi wohl mehr durchmachen mĂŒssen, als viele von uns im ganzen Leben. Das prĂ€gt. Und ist sehr traurig. Heidi genießt jetzt ihr neues Leben, fĂŒhlt sich gesund und wurde schon darauf angesprochen, ob sie eine neue Brille trĂ€gt. Offen und ehrlich sprechen wir ĂŒber Ihre Geschichte, die sehr zu Herzen geht. ...... Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB Ewige Dankbarkeit und die ErwĂ€hnung Deines Namens im Podcast sind Dir gewiss! ..... Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend GesprĂ€chspartner und freue mich ĂŒber jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natĂŒrlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich ĂŒber jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!


'Der kleine Prinz' von Antoine de Saint-Exupéry
Song: 'Signaltonoise' von Scott Buckley (https://www.scottbuckley.com.au) creative commons.




Dec 02, 202201:13:22
Folge 77 - Interview 55 - Matthias

Folge 77 - Interview 55 - Matthias

Matthias geht regelmĂ€ĂŸig zu den AA, ĂŒber die wir in diesem Interview ausfĂŒhrlich sprechen. Ich lerne mal wieder sehr viel dazu und darf einige schrĂ€gen Vorstellungen, die ich ĂŒber AA hatte, ĂŒber Bord werfen. Matthias geht regelmĂ€ĂŸig in Schulen und KrankenhĂ€user und erzĂ€hlt ĂŒber die Alkoholsucht und stellt die anonymen Alkoholiker vor. Spannend!

Das EingestĂ€ndnis, alkoholabhĂ€ngig zu sein war fĂŒr Matthias eine große Erleichterung.

Den Weg, den er gegangen ist, um sich vom Alkohol zu verabschieden ist anders - war fĂŒr ihn jedoch genau richtig.


......


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Nov 25, 202201:24:43
Folge 76 - Interview 54 - Anna

Folge 76 - Interview 54 - Anna

Anna kommt aus einem kleinen Heidi-Dorf in den Schweizer Bergen, wo sie mit ihren zahlreichen Geschwistern gelebt hat, bevor es in die Welt hinausging.

„Trinken gehört zu mir“ war ein Ausspruch von Anna. Soso.

Als Annas Zwillingsbruder starb gab es kein Halten mehr.

Das, warum und wie Anna die Kurve gekriegt hat, wie wir so schön sagen, erzĂ€hlt Sie uns in diesem Interview. Es wird traurig, es wird aber auch viel gelacht, denn ich lerne eine neue, tolle Trinkregel - meine GĂŒte!

Hier der Link zum FAZ-Artikel, in dem es um das erhöhte Krebsrisiko durch das Trinken von Alkohol geht: 

https://www.faz.net/aktuell/wissen/krebsmedizin/krebs-und-alkohol-wie-viel-krebsrisiko-steckt-in-einem-glas-wein-18438939.html?fbclid=IwAR0Zk0xyD2LqbNMyGwK3N8MGIO4sWXhXRLNBzfIOsRt873N3def5VFRRZOY




Wenn Du etwas auf dem Herzen hast schreib mir oder rufe mich an unter der Nummer 0151-65526335. 

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--- Send in a voice message: https://anchor.fm/tanzenaufbrause/message

Nov 18, 202201:33:15
Folge 75 - Interview 53 - Stephani

Folge 75 - Interview 53 - Stephani

In der heutigen Folge gibt es das tolle Interview mit Stephani.


Stephani war, wie sie heute weiß, lange Zeit Co-AbhĂ€ngig, bis sie selbst in die AbhĂ€ngigkeit gerutscht ist und den Alkohol instrumentalisiert hat.

Von ihrem Mann, der offenbar einen wesentlichen Anteil zu der Entwicklung beigetragen hat, lebt sie getrennt und fĂŒhrt jetzt quasi eine Wohngemeinschaft mit ihren beiden Töchtern. 


Ein spannendes GesprĂ€ch, das Du in Ruhe genießen solltest. 



Wenn Du etwas auf dem Herzen hast schreib mir oder rufe mich an unter der Nummer 0151-65526335. 

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Nov 11, 202201:32:13
Folge 74 - Interview 52 - Priska

Folge 74 - Interview 52 - Priska

Heute lernst Du Priska kennen.


Priska lebt seit dem 08.11.21 nĂŒchtern. Das ist nicht nur zufĂ€llig der Tag, an dem sie das 5. x in eine Entzugsklinik gekommen ist.

Wie, wann und warum es zur Begegnung mit dem Alkohol kam ist tragisch, der Fahrstuhl nach unten war quasi von Tag 1 nicht mehr aufzuhalten.

Wie es Priska geschafft hat, nĂŒchtern zu bleiben, was ihr dabei geholfen hat: Sie erzĂ€hlt es uns.


Wenn Du etwas auf dem Herzen hast schreib mir oder rufe mich an unter der Nummer 0151-65526335. 

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Nov 04, 202255:17
Folge 73 - Interview 51 - Emmi
Oct 28, 202201:05:03
Folge 72 - SONDERFOLGE zum 1. Geburtstag von Tanzen kann man auch auf Brause

Folge 72 - SONDERFOLGE zum 1. Geburtstag von Tanzen kann man auch auf Brause

Wer hÀtte das gedacht?

'TkmaaB' ist wirklich schon ein Jahr alt.

Grund genug, einmal zurĂŒckzuschauen, ein paar Zahlen zu prĂ€sentieren und ein paar kleine Geschichtchen zum Besten zu geben.

Freu Dich mit mir ĂŒber das JubilĂ€um und höre die Feedbacks, die mir zugesandt wurden.
Neben den WortbeitrĂ€gen wurden mir auch einige schriftliche GeburtstagsgrĂŒĂŸe zugestellt, die hier jetzt zu lesen sind:

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Lieber Kai!

Vielen, vielen Dank fĂŒr deinen Podcast!

FĂŒr mich machst du den besten "NĂŒchtern"-Podcast: sehr entspannt, ruhig, unaufgeregt, empathisch, auf das GegenĂŒber gut eingehend, ideologiefrei, nicht zwanghaft psychologisierend, wertfrei. Du bietest deinen GespĂ€rchpartnern einfach eine relativ neutrale Plattform, auf der sich die Menschen vorstellen und ihren Gedanken Ă€ußern können.

Ich finde es auch schön, dass du ab und zu mal ein paar mĂ€nnliche GesprĂ€chspartner hast. Immerhin hast du ĂŒberhaupt welche! Ich befĂŒrchte die anderen Podcast haben einfach noch weniger. Es wird also an dir liegen, dass sich auch MĂ€nner angesprochen fĂŒhlen. Ich bin zum Beispiel auch einer.

Aktuell sehe ich mich noch nicht in einer GesprĂ€chsrunde mit dir. Ich lebe auch noch nicht abstinent, sondern bin noch in der kritischen Reflektionsphase meines Konsums und bewege mich langsam auf die vollstĂ€ndige NĂŒchternheit zu. Dein Format dient ja vor allem dazu, den vor kurzem nĂŒchtern gewordenen eine Plattform zu bieten, dass sie ihre neu gewonnenen Erfahrungen erzĂ€hlen können. In dem Club bin ich also noch nicht.

Nichtsdesto trotz ist dein Podcast und deine Arbeit sehr wertvoll fĂŒr mich und schĂ€tze ihn und dich wirklich sehr!

Liebe GrĂŒĂŸe

Florian

Herzlichen GlĂŒckwunsch zum EinjĂ€hrigen deines tollen Podcasts, lieber Kai. Ich freue mich auf jede weitere Folge von dir und wĂ€hrend deiner Sommerpause hat mir die Fortsetzung richtig gefehlt. Du bist ein so emphatischer Mensch und weißt immer so einfĂŒhlsam die GesprĂ€che mit deinen Teilnehmern zu fĂŒhren. Teilweise gehen mir die Folgen und insbesondere ,deine Storys, richtig unter die Haut. Anerkennung auch an deine GĂ€ste, die bereit sind, sich ĂŒber ihr Leben ohne, aber auch eben die Zeit davor mit Alkohol zu berichten. Ich finde das sehr mutig und bewundere euch.

Dein Podcast ist ein super Format und ich wĂŒnsche mir noch viele weitere Folgen. Danke fĂŒr dein Engagement und weiterhin alles Gute und viel Erfolg Lg

Marion

Hallo Kai ! Hier kommt eine offizielle WertschĂ€tzung deiner tollen Arbeit und UnterstĂŒtzung an die Sober-Community! Du machst das wunderbar professionell und stellst immer die richtigen Fragen auf eine sehr angenehme,respektvolle Art und Weise die dich besonders auszeichnet.Das macht dich einzigartig und deinen Podcast sehr sinnvoll.Eine warme Dusche tut doch auch mal gut.Mach bitte weiter so und ich freue mich auf viele, weitere Folgen von dir.đŸ„°Herzlichen GlĂŒckwunsch zum JubilĂ€um und weiterhin viel Erfolg!🍀 Liebe GrĂŒĂŸe Nicole

Oct 26, 202236:50
Folge 71 - Deine Story - Mon Cherie, Weinbrandbohne und andere Vorbilder

Folge 71 - Deine Story - Mon Cherie, Weinbrandbohne und andere Vorbilder

Heute gibt es einen Abriss vom "Karrierebeginn" des lieben Sven. Wie ist Sven zum Alkohol gekommen, was ist da in der Kindheit passiert?
Ich bin sicher: Es wird hierzu noch mindestens eine Fortsetzung geben. 

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TkmaaB wird 1 und wir wollen feiern.

Ich wĂŒnsche mir viele Sprachnachrichten, die ich dann (in AuszĂŒgen) veröffentlichen kann: Lob, Kritik, Gedanken zum Thema ODER FRAGEN, die Dich schon immer quĂ€len - immer her damit.

Gern ĂŒber diese Plattform, am besten allerdings via WhatsApp Sprachnachricht an die Nummer 0151-65526335. Die JubilĂ€umsfolge erscheint am 26.10.2022 genau ein Jahr nach der ersten Folge.

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Music from Uppbeat (free for Creators!):

https://uppbeat.io/t/ambient-boy/mindfulness-journey

License code: HD7M3PU2WIGHJDTE

Oct 25, 202212:04
Folge 70 - Interview 50 - Doro

Folge 70 - Interview 50 - Doro

Doro war nach der Wende jahrelang in der Elektro-Szene unterwegs und hat es dort am Wochenende stets ordentlich krachen lassen. Das es ein normaler Mensch nicht schaffen kann, 1,5 Tage durchzutanzen sondern hierfĂŒr ‚UnterstĂŒtzung‘ benötigt, ist irgendwie klar.

Das Rauchen und die ‚UnterstĂŒtzer‘ hat Doro schon vor vielen Jahren abgelegt. Seit einigen Jahren lebt sie vegan und hatte schon sehr lange einen Blick auf das Essen, dass sie ihrem Körper zufĂŒhrt. Bloß beim Alkohol gab es einen
 blinden Fleck.

Seit dem 01.01.21 trinkt sie nun nichts mehr. Sie hat den Termin bewusst ausgewĂ€hlt und schon lang vorher angekĂŒndigt, dass sie ab Neujahr 2021 fĂŒr ein Jahr nichts mehr trinkt. Sie ist dann in die VerlĂ€ngerung gegangen und bleibt auch da - es gibt nĂ€mlich keinen Grund fĂŒr sie, wieder mit dem Trinken anzufangen.


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TkmaaB wird 1 und wir wollen feiern.

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Oct 21, 202201:01:30
Folge 69 - Interview 49 - Susanne

Folge 69 - Interview 49 - Susanne

In dieser folge lernst Du Susanne kennen. Susanne musste als Kind erleben, wie es ist, wenn die Mutter trinkt.

Selbst ist sie recht spĂ€t zum Alkohol gekommen, hat auch immer mal einige Zeit nichts getrunken. Mehr wurde es dann, als sie merkte, dass sie nicht ihre heile Welt bekommen hat, die sie sich immer gewĂŒnscht hat. Als sie die dann eines Tages hatte.... trank sie dennoch.
Höre Dir die zunÀchst traurige Geschichte an, sie wird Dir gefallen. 

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Oct 14, 202201:08:59
Folge 68 - "Deine Story" - Bellas Story Teil 2 und Brief an den betrunkenen Ehemann

Folge 68 - "Deine Story" - Bellas Story Teil 2 und Brief an den betrunkenen Ehemann

Heute gibt es in "Deine Story" 2 Geschichten. 

ZunĂ€chst die tragische Geschichte von Bella. Bella haben wir bereits im Februar 2022 kennengelernt. Danach ging es fĂŒr sie leider bergab. Warum, das erfahren wir in dieser Story. 

Danach kommt der Brief, den Ben von seiner erschĂŒtterten Ehefrau bekommen hat und der einen Hilfeschrei darstellte. Den Brief habe ich schon vor langer Zeit vertont, jetzt kommt er endlich raus. 

......

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Oct 11, 202210:38
Folge 67 - Dennis von Nie-WIEDER-ALKOHOL

Folge 67 - Dennis von Nie-WIEDER-ALKOHOL

In der heutigen Folge gibt es das volle Programm:

ZunÀchst das Interview mit Dennis Kassel von "Nie wieder Alkohol" ( https://nie-wieder-alkohol.de ), der mit seinem
Podcast "NĂŒchtern betrachtet" ein riesiges Publikum erreicht. Ich stelle Fragen zu seinem "Dry Mind" Programm, will wissen, was das kostet und was es dafĂŒr gibt. 

Im Anschluss daran verlese ich den Post einer Dame aus der "Rauschlos GlĂŒcklich"-Gruppe bei Facebook. Der Post zeigt: NĂŒchternheit kann auch wehtun. Aber es lohnt sich.

Danach gibt es dann noch einen Brief, den mir ein Hörer schon vor einem 3/4 Jahr hat zukommen lassen.

.....

TkmaaB wird 1 und wir wollen feiern.

Ich wĂŒnsche mir viele Sprachnachrichten, die ich dann (in AuszĂŒgen) veröffentlichen kann: Lob, Kritik, Gedanken zum Thema - immer her damit.

Gern ĂŒber diese Plattform, am besten allerdings via WhatsApp Sprachnachricht an die Nummer 0151-65526335. Die JubilĂ€umsfolge erscheint am 26.10.2022 genau ein Jahr nach der ersten Folge.

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Oct 07, 202246:08
Folge 66 - Interview 48 - Luise
Sep 30, 202252:41
Folge 65 - Interview 47 - Kerstin
Sep 23, 202201:25:26
Folge 64, Interview 46 - Laura - XXL-Folge mit Umfrageergebnis zum Thema "Kontrolliertes Trinken"

Folge 64, Interview 46 - Laura - XXL-Folge mit Umfrageergebnis zum Thema "Kontrolliertes Trinken"

Laura hat 2014 einen Entzug hinter sich gebracht. Den ZÀhler, seit wann sie nicht mehr trinkt hat sie allerdings erst am 12.05.21 starten können.

Die Geschichte von Laura ist traurig und ermutigend, zeigt sie doch, dass fast alles möglich ist.

Die Folge ist lang. Ich habe sie nicht gekĂŒrzt, weil ich die Geschichte wichtig finde und weil es mir nicht zusteht zu entscheiden, was wichtig ist und was nicht.

Spoiler: In Lauras Leben ist auch heute nicht alles supi, aber sie ist glĂŒcklich.

Laura bei Instagram:
laurasus22


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Ich bin auch ĂŒber WhatsApp erreichbar: 0151-65526335

Die "Rauschlos-GlĂŒcklich"-Gruppe bei Facebook findest Du hier


Sep 16, 202201:34:25
Folge 63 - Interview 45 - Yvonne
Sep 09, 202252:40
Folge 62 - Interview 44 - Mirko

Folge 62 - Interview 44 - Mirko

In der heutigen Folge spreche ich mit Mirko. Mirko ist 50 und beschĂ€ftigt sich schon eine ganze Weile mit dem Thema NĂŒchternheit. Hierzu hat er diverse BĂŒcher gelesen und Podcasts verschlungen. Tiefe Traurigkeit hat ihn jahrelang begleitet und er war lange auf der Suche nach dem Grund dafĂŒr. Spoiler: er hat ihn gefunden. Möglicherweise wird Dir die Geschichte von Mirko die Augen öffnen. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natĂŒrlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich ĂŒber jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! Ich bin auch ĂŒber WhatsApp erreichbar: 0151-65526335

Sep 02, 202201:21:06
Folge 61 - Interview 43 - Susanne ( XL-Folge mit Bonus: Hörermail)
Aug 26, 202201:26:16
Folge 60 - Interview 42 - Sandra Oehmen (mit wichtiger AnkĂŒndigung in eigener Sache)

Folge 60 - Interview 42 - Sandra Oehmen (mit wichtiger AnkĂŒndigung in eigener Sache)

Sandra ist noch gar nicht so lange nĂŒchtern. Sandras Weg zum und vom Alkohol ist so klassisch, dass er quasi als Blaupause fĂŒr das klassische Trinken dienen könnte. Seit vielen Jahren ist Sandra als Coach erfolgreich selbstĂ€ndig und nennt sich seit einiger Zeit „Miss Sober“, weil sie ihre Erfahrungen mit und ohne Alkohol teilen und dabei helfen möchte. Bleib bitte bis zum Ende dieser Folge daran, denn am Ende habe ich eine AnkĂŒndigung in eigener Sache zu machen. VersĂ€ume nicht, Dir die Folge anzuhören! ----------------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natĂŒrlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich ĂŒber jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! --- --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tanzenaufbrause/message Sandra im Netz:  https://www.facebook.com/sandra.oehmen https://www.instagram.com/sandra_oehmen https://sandraoehmen.funnelcockpit.com/gruppe/ Unsere private "Rauschlos GlĂŒcklich" Gruppe bei Facebook: https://www.facebook.com/groups/2233760370202651 Tanzenkannmanauchaufbrause bei Instagram: https://www.instagram.com/tanzenkannmanauchaufbrause

Jul 22, 202201:09:38
Folge 59 - Interview 41 - Lydia

Folge 59 - Interview 41 - Lydia

In dieser Folge lernst Du Lydia kennen. 

Lydia hat so manche Schleife gedreht, bis es bei ihr 'klick' gemacht hat und sie fĂŒr sich entschieden hat: Es langt mit dem Alkohol.

Der Weg dorthin war steinig aber notwendig. Das Beste an ihrem jetzigen Zustand: Keine depressiven Phasen mehr. Ohne Alkohol geht es Lydia so viel besser!

VersÀume nicht, Dir die Folge anzuhören!

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Jul 15, 202201:08:10
Folge 58 - Interview 40 - Christian

Folge 58 - Interview 40 - Christian

Christian trinkt schon ĂŒber sein halbes Leben nicht mehr. 


Den Entschluss, nicht mehr zu trinken hat er von heute auf morgen gefÀllt - es gab allerdings auch einen guten Grund dazu. 

Christian fĂŒhlt sich ohne Alkohol sehr wohl und sagt, er habe so halt auch immer was zu erzĂ€hlen. 

Was Christian dazu bewogen hat, nichts mehr zu trinken und wie es ihm damit geht erfÀhrst Du in dieser Folge.


.......................... Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natĂŒrlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich ĂŒber jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! --- 

Jul 08, 202249:28
Folge 57 - Deine Story - David: Das Sydney - Dilemma

Folge 57 - Deine Story - David: Das Sydney - Dilemma

In der heutigen Folge von "Deine Story" gibt es den 'Urlaubsbericht' von David, der 2018 allein nach Australien reiste, um etwas zu erleben. Das, was er dann erlebte war irgendwie anders als das, was man sich unter einem klassischen Urlaub vorstellt...

Sei gespannt, was David (so sein Pseudonym) von der Reise zu berichten hat und was er selbst daraus gelernt hat.


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Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natĂŒrlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich ĂŒber jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! --- 




Musik: 

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https://uppbeat.io/t/braak/beginnings

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Jul 05, 202215:43
Folge 56 - Interview 39 - Eva spricht ĂŒber PTBS

Folge 56 - Interview 39 - Eva spricht ĂŒber PTBS

Heute spreche ich mit Eva.  Eva hat PTBS, eine Posttraumatische Belastungsstörung, die als Folge von traumatischen Erlebnissen entstehen kann. Eva erzĂ€hlt, welche Folgen diese Krankheit fĂŒr Sie im Alltag hat und welche tragischen Begleiterscheinungen diese mit sich bringt. PTBS und SĂŒchte stehen oft in direktem Zusammenhang, hier hat Eva eben auch so ihre Erfahrungen sammeln mĂŒssen. Warum es besser ist, trotz oder wegen dieser schlimmen Krankheit auf Alkohol zu verzichten erzĂ€hlt Eva in diesem GesprĂ€ch. Hier geht es zu Evas Blog: https://m.facebook.com/109279683970088/ Eva bei Insta findest Du hier: http://www.instagram.com/eva_und_luise/ Das Thema ist sehr ernst, dennoch hatten wir einiges zu lachen, das nennt man wohl Galgenhumor. Du brauchst also keine Angst davor haben, dass das GesprĂ€ch schwer wird. ........................... Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natĂŒrlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich ĂŒber jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! 

Jul 01, 202201:19:45
Folge 55 - Thomas und Kai sprechen ĂŒber Akzeptanz (eine Plauderrunde außer der Reihe)

Folge 55 - Thomas und Kai sprechen ĂŒber Akzeptanz (eine Plauderrunde außer der Reihe)

In dieser Folge sprechen Thomas (ja, der Thomas aus Folge 29) und Kai ĂŒber das Thema "Akzeptanz". Es gibt halt manche Dinge, die wollen oder können wir nicht so richtig akzeptieren - mĂŒssen es aber nolens volens doch.


Diese Plauderrunde soll kein neues Format darstellen, ist jedoch ein Testballon um zu sehen, ob wir das in Zukunft nochmal machen sollten. 


Melde Dich doch gern dazu!


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Jun 28, 202201:05:27
Folge 54 - Interview 38 - Danny

Folge 54 - Interview 38 - Danny

Danny hat viele Jahre viel - sehr viel getrunken. Gerettet haben ihn dann ein paar Freunde.

Beruf und Trinken - das hat Danny eigentlich immer gut hinbekommen - verrĂŒckterweise.
 
Das EingestĂ€ndnis, dass er Alkoholiker ist, kam recht spĂ€t und war schmerzhaft fĂŒr ihn. Der Weg in die Klinik sollte dann der Neubeginn der Beziehung zu seiner Frau werden - es kam anders.

Am Ende des GesprĂ€ches sage ich Danny, dass es fĂŒr mich ein ungewöhnliches GesprĂ€ch war. Und so soll es auch sein und so ist es ja auch: Keine Geschichte ist wie die andere und jeder Lebenslauf ist anders - auch, wenn es manche Parallelen gibt.

Danny ist glĂŒcklich. Und darum geht es.


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Jun 24, 202241:09
Folge 53 - "Deine Story" - Evas Brief an ihr kleines Ich

Folge 53 - "Deine Story" - Evas Brief an ihr kleines Ich

Eva hat einen Brief an ihr kleines Ich geschrieben. Ein trauriger und gleichzeitig ermutigender Brief, den Eva da geschrieben hat.  Es geht um den Zusammenhang von Trauma und Sucht, Stichwort PTBS. Musik: Falk WĂŒnsch, I have to tell something. ---------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de 


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Jun 21, 202209:04
Folge 52, Interview 37 - Daniela

Folge 52, Interview 37 - Daniela

In dieser Folge spreche ich mit Daniela, die dessen Geschichte dem Einen oder der Anderen bekannt vorkommen könnte.

Daniela hat am 17.06.2021 (also genau ein Jahr vor Veröffentlichung dieser Folge) das letzte Mal getrunken.
Was davor geschah und warum Du die Geschichte vielleicht kennst wirst Du hier erfahren. 

Zudem lese ich eine Mail vor, die mir Michael (aus Folge 5) geschrieben hat: Es geht um seinen Malle-Urlaub, ĂŒber den wir damals gesprochen haben.

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Jun 17, 202201:18:01
Folge 51 - "Deine Story" - Ciras Geschichte ĂŒber den Umgang der Jugend mit dem Alkohol

Folge 51 - "Deine Story" - Ciras Geschichte ĂŒber den Umgang der Jugend mit dem Alkohol

Cira erzÀhlt, wie sich die Jugend in Ihrer Umgebung verhÀlt - und gibt ein Statement zum Umgang mit Alkohol in der Gesellschaft ab.

Wie immer habe ich an dem Text weder etwas geĂ€ndert, hinzugefĂŒgt oder weggelassen.

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Music from Uppbeat (free for Creators!):
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Jun 14, 202220:34
Folge 50, interview 36 - Karla (siehe auch: 'Karlas Brief an den Alkohol')

Folge 50, interview 36 - Karla (siehe auch: 'Karlas Brief an den Alkohol')

Hier hörst Du die Stimme hinter dem Brief von "Deine Story - Karlas Brief an den Alkohol" vom 15.03.22. Die Folge kannst Du hier bei Apple oder auch bei Spotify hören.

Karla erzĂ€hlt, wie sie irgendwann immer mehr getrunken hat und dadurch sogar ihren FĂŒhrerschein verloren hat - und warum das gut war. Zudem erwĂ€hrst Du, warum es gut und richtig war, das Programm von Nathalie StĂŒben zu buchen. 


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Jun 10, 202201:11:28
Folge 49, Interview 35 mit Simon 🇹🇭

Folge 49, Interview 35 mit Simon 🇹🇭

In dieser Folge spreche ich mit Simon aus ZĂŒrich. Mein Podcast begleitet Simon seit Beginn seiner NĂŒchternheit. *Spoiler* Simon fĂŒhlt sich wie ein neuer Charakter in einem Computerspiel. Warum? ErfĂ€hrst Du am Ende der Folge. Hier die Auflistung der BĂŒcher, die Simon gelesen hat: Leslie Jamison, Die Klarheit Ihre eigene Geschichte mit dem Alkohol und viele Exkurse vor allem ĂŒber KĂŒnstlerinnen und KĂŒnstler, die dem Alkohl verfallen sind Manchmal schwere LektĂŒre, aber mit vielen klugen Beobachtungen und Gedanken. Benjamin von Stuckrad-Barre, NĂŒchtern am Weltnichtrauchertag Ein sehr kurzes Buch, aber mit herrlichen Beobachtungen. Er schreibt von seinen Erlebnissen als trockener Trinker in einer trinkfreudigen Gesellschaft. Catherine Gray, Vom unerwarteten VergnĂŒgen, nĂŒchtern zu sein Auch ein Buch ĂŒber die eigene Geschichte, es liest sich ziemlich leicht und enthĂ€lt dennoch einige Hintergrundinformationen zum Alkohol Annie Grace, Einfach nĂŒchtern Ein weiterer Erfahrungsbericht, mit zahlreichen Verweisen auf Studien Gaby Guzek, Alkohol adĂ© Hab ich gelesen, nachdem ich deine Folge mit ihr gehört habe. Wahrscheinlich die beste praktische Hilfe, um allfĂ€llige Schwierigkeiten beim Trockenwerden zu mindern Daniel Schreiber, NĂŒchtern Mein Einstieg in die Sober-Literatur, die mir half, gewisse alte Verhaltens- und Denkmuster zu entlarven. Ausserdem hat er eine sehr tolle Schreibe. --------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de 


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Jun 03, 202256:06
Folge 48, Interview 34 - Verena

Folge 48, Interview 34 - Verena

Verena ist 34 und musste schon frĂŒh erleben, was Alkohol aus Menschen macht. Als Kind hat sie sich geschworen, nie so zu werden wie ihre Mutter. Einen Brief, den sie damals geschrieben hat, hast sie kĂŒrzlich wiedergefunden. Mit Beginn der Ausbildung kam dann eine Krankheit in ihr Leben, die sie nie wieder loslassen wird und die mit Medikamenten behandelt werden muss. Medikamente und Alkohol - war da nicht was? Heute sagt Verena: Nie wieder Alkohol - ganz nach dem Motto von Dennis’ Podcast, der ihr ein treuer Begleiter ist und ĂŒber den sie zu diesem Format gefunden hat. Verena ist an MS erkrankt und kann Menschen, die sich mit dem Thema auseinander setzten mĂŒssen, Hilfestellung geben. Schick mir einfach eine Nachricht zu dem Thema und ich leite diese dann an Verena weiter. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de 


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May 27, 202258:22
Folge 48, interview 33 - Karen (ab heute mit Grußrunde!)

Folge 48, interview 33 - Karen (ab heute mit Grußrunde!)

Karen ist 34 und lebt in Bremen : ZunÀchst Partytrinkerin, die dann mutig wurde und am nÀchsten Tag mit kleinen gelben Eieraugen aufgestanden ist.

Sie den Job gekĂŒndigt, weil sie durch die NĂŒchternheit festgestellt hat, dass das alles nichts mehr fĂŒr sie ist.

Ein lustiges GesprÀch, bei dem es ordentlich was zu lachen gab.

Neu im Podcast: Grußrunde an Onkel Erwin und Omma aus Wanne-Eickel

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May 20, 202252:55
Folge 47, Interview 32 - Gaby Guzek, Autorin von "Alkohol adé"

Folge 47, Interview 32 - Gaby Guzek, Autorin von "Alkohol adé"

In dieser Folge spreche mit mit Gaby Guzek, vielen aus Funk und Fernsehen bekannt. Gaby hat selbst jahrelang viel zu viel getrunken. Ihre Geschichte erzÀhlt Sie uns hier.

Wir sprechen ausfĂŒhrlich ĂŒber ihr Buch "Alkohol adĂ©", ĂŒber die neuesten Erkenntnisse und darĂŒber, dass die Medizin manchmal ganz schön langsam ist. Leider. 

Ein spannendes, erhellendes GesprĂ€ch ĂŒber ein wichtiges Thema. 

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May 13, 202201:12:01
"Deine Story" - Interview mit Annas Freund, der erzÀhlt, wie er die Geschichte erlebt hat

"Deine Story" - Interview mit Annas Freund, der erzÀhlt, wie er die Geschichte erlebt hat

Hier gibt es das Interview mit Andreas, dem Freund von Anna, die uns ihre Geschichte im Rahmen von "Deine Story" erzÀhlt hat. 


Wir erfahren, wie die zwei sich kennengelernt haben, ob ihm etwas komisch vorkam und wie er reagiert hat, als er erfahren hat, wie es damals um Anna stand.
Außerdem erfahren wir hier im Interview noch etwas ganz besonderes ;)


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May 10, 202241:45
Folge 45, Interview 31 - Petra

Folge 45, Interview 31 - Petra

Heute lernst Du Petra kennen.

Petra trinkt seit 2016 nicht mehr. Ihre „Trinkerkarriere“ war kurz aber heftig. Zum Ende hin hat sie Champagner getrunken und einen Platz im Wellnesshotel gebucht. Angekommen ist sie dann aber ganz woanders.

Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kkai@tanzenkannmanauchaufbrause.de 


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May 06, 202201:05:37
"Deine Story" - Annas Geschichte Teil III - Das Finale

"Deine Story" - Annas Geschichte Teil III - Das Finale

Hier gibt es den dritten und letzten Teil von Annas Story. Der Abschluss einer bewegenden und schonungslos offenen Lebensbeichte von Anna, die es geschafft hat, sich vom Alkohol loszusagen.

Die Links zu den alten Folgen habe ich leider löschen mĂŒssen, da es technische Probleme mit dem Abruf der Folgen gibt.

Musik:
Falk WĂŒnsch - Why do I love you (danke Falk, dass ich Deine Musik nutzen darf!)

sowie
https://uppbeat.io/t/zayner/babel und https://uppbeat.io/t/hey-pluto/phosphorus

FĂŒr Fragen, Anregungen oder Kritik schreibe mir bitte eine Mail an kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

May 03, 202219:26
Folge 43, Interview 30 - Nicole
Apr 29, 202201:06:22
6-Monats-Geburtstags-Spezialfolge (ohne Interview, ohne Geschichte: Statistiken, Gedanken, Hörerstimmen)

6-Monats-Geburtstags-Spezialfolge (ohne Interview, ohne Geschichte: Statistiken, Gedanken, Hörerstimmen)

Am 26.10.2021 habe ich "Tanzen kann man auch auf Brause" aus der Taufe gehoben. Nach 6 Monaten ist es Zeit, einen Blick zurĂŒck und einen nach vorn zu werfen. Zudem gibt es ein paar Hörerstimmen sowie ein paar Gedanken von mir.

Music from Uppbeat (free for Creators!):

https://uppbeat.io/t/zimpzon/calm

License code: 7PZYVQWK0L00NAXG

Apr 26, 202224:02
Folge 29 - Interview mit Thomas

Folge 29 - Interview mit Thomas

In dieser Folge spreche ich mit Thomas.
Thomas ist 52 und hat vor 11 Jahren aufgehört zu trinken,. Auslöser war ein vertrauliches GesprÀch mit seinem Onkel und eine Familienfeier, die eskaliert ist.
Bis zu den Symptomen der Diplopie hat Thomas oft getrunken, dann ist er nach Hause.
Thomas sagt: Alkohol bleibt, wenn man aufgehört hat zu trinken, lebenslang prĂ€sent - und wer einmal Alkoholiker war wird dies fĂŒr immer bleiben.
Ob man als Werber auch ohne Alkohol kreativ sein und und wenn ja, was dabei hilft: hier wirst Du es erfahren.
Apr 22, 202201:06:57
Folge 28 - Interview mit Jeannine

Folge 28 - Interview mit Jeannine

Jeannine kennt den Alkohol von zuhause aus; Ihr Vater hat regelmĂ€ĂŸig getrunken und wurde dann hĂ€ufig komisch.

Jeannine lebt mit Ihrer Tochter auf dem Lande in der Schweiz und ist bis vor gut einem Jahr alle 14 Tage in die Stadt, um es in den Bars und Clubs krachen zu lassen. Die Tage danach waren dann immer so mittel.

Trotz einiger Trinkpausen zwischendurch war Jeannine dann irgendwann klar: So geht’s nicht weiter, hat doch das zweiwöchentliche Trinken auch teilweise Auswirkungen auf den Job.

Das auch das Trinken ‚nur‘ alle 14 Tage langt, um ein Problem zu haben, erfĂ€hrst Du in diesem GesprĂ€ch.

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Schau auch auf meiner neuen Seite vorbei: tanzenkannmanauchaufbrause.de



Apr 15, 202259:51
*Spezialausgabe* Interview mit Stella von Laori alcoholfree
Apr 12, 202244:50
Folge 27 - Interview mit Titilayo

Folge 27 - Interview mit Titilayo

Titilayo kennt den Alkohol schon seit ihrer Kindheit und hat damit frĂŒher schöne Erinnerungen verknĂŒpft. Ihr eigenes Trinkverhalten wurde schon recht frĂŒh kritisch, eine lĂ€ngere Phase der NĂŒchternheit war rĂŒckblickend betrachtet zum Scheitern verurteilt. Bis der Schalter endgĂŒltig umgelegt wurde, hat es noch sehr lang gedauert. Heute lebt Titilayo glĂŒcklich und zufrieden in Portugal, wo sie sich ein tolles Business aufgebaut hat. Infos dazu findest Du hier: http://Www.theofflinehotel.com/wp-content/uploads/2022/03/MTR.pdf Die Organisation, die ihr bei dem Weg in die NĂŒchternheit unglaublich geholfen hat: Frauenperspektiven e.V. (https://frauenperspektiven.de) Medium Dry, die Seite und den Podcast, den Titilayo gemeinsam mit einem Partner betrieben hat, findest Du hier. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Apr 08, 202201:06:50
"Deine Story" - Annas Geschichte Teil II

"Deine Story" - Annas Geschichte Teil II

Heute gibt es den zweiten von drei Teilen von Annas Geschichte. Zu Beginn der Lesung gibt es einen kleinen RĂŒckblick auf Teil 1. 


Die von Anna angesprochene "Rauschlos GlĂŒcklich" - Gruppe findest Du hier.

Schreib mir gern eine Mail mit Deiner Meinung - oder nimm Kontakt auf, wenn Du Deine Story veröffentlichen möchtest - selbstverstÀndlich anonym. Schreibe mir gern - jede Nachricht wird beantwortet.

Mein Dank geht erneut an Anna, die wahnsinnig viel Zeit und Energie in dieses Projekt gesteckt hat. Schön, dass es Dich gibt!


Die hier verwandte Musik ist von Uppbeat:

https://uppbeat.io/t/...
adi-goldstein/open-wings
adi-goldstein/floating-in-the-air
kevin-macleod/clean-soul
moire/shroud



Apr 05, 202238:42
Folge 26 - Interview mit Andrea Noack
Apr 01, 202201:21:56
Folge 25 - Interview mit Anna-Lena

Folge 25 - Interview mit Anna-Lena

Hier lernst Du Anna-Lena kennen.  Anna-Lena hat angefangen mit dem Trinken, um sich nach einem harten Tag zu entspannen. Sie konnte auch, wie es eine alte Lehre vorgibt, regelmĂ€ĂŸig nichts trinken. Das das dann aber eigentlich gar nicht funktioniert hat, erfĂ€hrst Du im GesprĂ€ch. Zudem wirst Du hören, dass Anna-Lena das 30-Tageprogramm von Nathalie StĂŒben gebucht hat, welches ihr ganz klar geholfen hat, aber auch Arbeit mit sich brachte.  Warum Verbindlichkeit auf dem Weg in die NĂŒchternheit gut ist - hier hörst Du es nochmal.  Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Mar 24, 202255:14
Folge 24 - Interview mit Sigrid

Folge 24 - Interview mit Sigrid

In diesem GesprÀch lernst Du Sigrid kennen. Bei Sigrid ist vieles anders:

Sie ist vergleichsweise spÀt zum Alkohol gekommen und hat die Trinkmenge im Laufe der Jahre nicht erhöht. Zudem hat sie einfach von heute auf morgen aufgehört zu trinken.

Lustigerweise hat sie allerdings die BegrĂŒndung geĂ€ndert, warum sie all die Jahre getrunken hat.

RĂŒckblickend betrachtet kann sie darĂŒber nur den Kopf schĂŒtteln.

Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Mar 18, 202201:11:12
"Deine Story" - Karlas Brief an den Alkohol
Mar 15, 202207:50
Folge 23 - Interview mit Jenny von "PunkrockNĂŒchtern"
Mar 11, 202201:07:15
Folge 22 - Interview mit Larsen

Folge 22 - Interview mit Larsen

Larsens Geschichte ist etwas anders:

Er hat "eigentlich" nur am Abend ein paar Bier getrunken. Da jedoch sein Vater, als er so alt war wie Larsen selbst, auch "nur ein paar Bier getrunken hat", dann aber irgendwann falsch abgebogen ist, wollte er etwas Àndern. Das hat er dann auch gemacht.

Ob sich etwas geĂ€ndert hat, ob man als Punk auch nĂŒchtern Pogo tanzen kann und warum auch diese Geschichte wirklich interessant ist: Du wirst es erfahren.

Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Mar 04, 202256:41
Trailer zum Podcast "Tanzen kann man auch auf Brause" - dem Podcast fĂŒr das Leben nach dem Alkohol

Trailer zum Podcast "Tanzen kann man auch auf Brause" - dem Podcast fĂŒr das Leben nach dem Alkohol

Hier erfĂ€hrst Du, worum es in meinem Podcast geht:  Wir sprechen ĂŒber das Leben nach dem Alkohol und darĂŒber, wie es dazu gekommen ist. Es gibt hier auch zahlreiche Tipps und Hinweise; vielleicht findest Du Dich ja auch bei der einen oder anderen Geschichte wieder.  Inspiriert wurde ich von Nathalie StĂŒben, die fĂŒr als Vorreitern der Sober-Bewegung in Deutschland gilt.  Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Mar 01, 202202:18
"Deine Story" - Brief von Alex

"Deine Story" - Brief von Alex

Heute gibt es einen Brief von Alex. Der Brief wurde am 18.02.22 im Newsletter von Nathalie StĂŒben veröffentlicht (Quelle: https://oamn.jetzt/2022/02/alex-ich-bitte-dich-um-verzeihung/), ich habe ihn vertont und mir die Erlaubnis eingeholt, diese Aufnahme zu veröffentlichen. Der Brief ist eine Entschuldigung an Freunde, denen Alex wehgetan hat. Sie trinkt seit 1 1/2 Jahren nicht mehr. Musik: Laniakea von Moire - Download via upbeat.io, alle Rechte vorbehalten. Wenn Du Deine Geschichte vertont haben möchtest, schreibe mir einfach eine Mail an kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de, um an diesem einmaligen Projekt teilzuhaben. Ich freue mich! Wenn Du Teil unserer Sober-Community werden möchtest: „Rauschlos GlĂŒcklich“ bei Facebook

Mar 01, 202206:13
Folge 21 - Interview mit Tobi
Feb 25, 202201:00:57
"Deine Story" - Bellas Geschichte

"Deine Story" - Bellas Geschichte

Heute lese ich die Geschichte von Bella - wobei Bella natĂŒrlich nicht der richtige Name der Autorin ist. 


Vor der Vertonung haben wir uns lange unterhalten. Eines kommt in der Story vielleicht nicht so richtig durch: Bella hat ĂŒber viele Jahre tĂ€glich getrunken - zum Ende hin regelmĂ€ĂŸig immer etwas mehr. 

Die Musik kommt vom deutschen Komponisten Falk WĂŒnsch, mit dessen freundlicher Genehmigung die Veröffentlichung erfolgt. 

www.falkwuensch.de

Wenn Du Deine Geschichte erzĂ€hlen möchtest - in Form eines Interviews oder im Rahmen von „Deine Story“ dann schreib mir einfach eine Nachricht an kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Feb 22, 202211:10
Folge 20 - Interview mit Charly

Folge 20 - Interview mit Charly

Heute lernst Du Charly kennen. Charly ist 24 Jahre alt und trinkt seit neun Monaten nicht mehr.Aufgehört hat sie, nachdem sie  ins Krankenhaus gekommen ist. Der Weg dorthin ist krass, der Weg hinaus aus der Alkohlspirale muss erzĂ€hlt werden. Welche Wandlung Charly durchgemacht hat, warum sie sich fĂŒr eine Therapie entschieden hat und warum die Einlieferung ins Krankenhaus und der Exzess davor „gut“ fĂŒr sie war erfĂ€hrst Du in diesem GesprĂ€ch. Schnall Dich an, es geht mit voller Fahrt los! Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Feb 18, 202201:02:50
"Deine Story" - Annas Geschichte Teil I

"Deine Story" - Annas Geschichte Teil I

Heute ist es soweit:
Der erste Teil von Annas Geschichte ist fertig.

Die Facebook-Gemeinschaft, von der Anna spricht, findest Du hier - unsere "Rauschlos GlĂŒcklich" Gruppe fĂŒr Leute, die sich freuen, auf Alkohol zu verzichten - oder sich auf dem Weg dorthin befinden.
Musik:
Falk WĂŒnsch:
www.falkwuensch.de
Music by Scott Buckley – www.scottbuckley.com.au
sowie uppbeat.io
Ich freue mich ĂŒber Feedback zu diesem neuen Format. Schreib mir gern eine Mail mit Deiner Meinung - oder nimm Kontakt auf, wenn Du Deine Story veröffentlichen möchtest - selbstverstĂ€ndlich anonym.
Schreibe mir gern - jede Nachricht wird beantwortet.

Mein besonderer Dank geht natĂŒrlich an 'Anna'. Ohne Dich wĂ€re dieses Format nicht entstanden! Danke fĂŒr Deine MĂŒhe und den Schmerz, den Du hierfĂŒr ertragen hast.
Feb 15, 202222:40
Folge 19 - Interview mit Nina
Feb 11, 202201:01:08
"Deine Story" - Ausschnitt aus dem Buch "Raus aus der Alkoholfalle" von Dennis (nie-wieder-alkohol.de)

"Deine Story" - Ausschnitt aus dem Buch "Raus aus der Alkoholfalle" von Dennis (nie-wieder-alkohol.de)

Bevor es mit Annas Geschichte weitergeht heute ein Ausschnitt aus dem Buch „Raus aus der Alkoholfalle“ von Dennis Kassel - dem Betreiber der Seite „nie-wieder-alkohol.de" und dem Podcast "NĂŒchtern betrachtet“. Dennis hat mir den Ausschnitt freundlicherweise zur VerfĂŒgung gestellt. Von vielen Leuten weiß ich, dass Dennis, der neben seinem Podcast auch ein Mentoring-Programm anbietet, bereits sehr viele Seelen gerettet hat, indem er ihnen einen Weg aus der Falle gezeigt hat. Denn schließlich ist er diesen Weg selbst gegangen und kann seine Erfahrungen teilen. Music by Scott Buckley – www.scottbuckley.com.au Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Feb 08, 202209:51
Folge 18 - Interview mit Nancy 🇹🇭
Feb 04, 202239:49
Teaser zum neuen Format "Deine Story"
Feb 01, 202209:23
Folge 17 - Interview mit Jenny
Jan 28, 202254:25
Folge 16 - Interview mit Dimitri
Jan 21, 202254:50
Folge 15 - Interview mit Frauke

Folge 15 - Interview mit Frauke

Heute spreche ich mit Frauke. 


Bei Instagram bin ich zufĂ€llig ĂŒber ihr Profil gestolpert und gesehen, dass sie es sich zum Ziel gesetzt hat, andere davon ĂŒberzeugen, dass es richtig ist, nichts mehr zu trinken. Was liegt da nĂ€her, als ein Interview!?

 Der Alkohol hat Frauke ein Leben lang begleitet, bis sie eines Tages erkannt hat, dass das so nicht weitergehen kann. Auch hier war ein Ereignis ausschlaggebend fĂŒr den Impuls. inzwischen feiert Frauke ihr neues Leben. Wie ihre Geschichte ist und was Sie bewogen hat, endgĂŒltig mit dem Trinken aufzuhören: Hier kannst Du es erfahren. 


Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir ĂŒber die Freuden Deiner NĂŒchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natĂŒrlich ebenfalls.

Jan 14, 202248:30
Folge 14 - Interview mit Anke

Folge 14 - Interview mit Anke

In dieser Folge lernt Ihr Anke kennen.

Anke war frĂŒher schĂŒchtern und sehr zurĂŒckhaltend und hat den Alkohol genutzt, um mutig zu werden und die Unsicherheit zu ĂŒberspielen.
Im GesprĂ€ch erfahrt Ihr, was in den letzten Jahren passiert ist und welches Ereignis endgĂŒltig dafĂŒr gesorgt hat, dass Anke die Finger vom Alkohol gelassen hat. Inzwischen trinkt sie schon fast 2 Jahre nicht mehr!

Im GesprÀch kommt u.a. auch die Krankheit Ihrer Tochter zur Sprache, auf die ich nicht weiter eingegangen bin. Dies habe ich in dem Moment bewusst getan, um den Fokus im GesprÀch nicht zu sehr aus den Augen zu verlieren.

Wie sich Anke verĂ€ndert hat und welche Hilfe Sie auf dem Weg in die NĂŒchternheit hatte, erfĂ€hrst Du hier.


Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir ĂŒber die Freuden Deiner NĂŒchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natĂŒrlich ebenfalls.

Jan 07, 202256:58
Folge 13 - Interview mit Birgit
Dec 30, 202101:05:20
Folge 12 - Interview mit Ela
Dec 24, 202142:14
Folge 11.5. - Bonusfolge zum Interview mit Sven

Folge 11.5. - Bonusfolge zum Interview mit Sven

In dieser kurzen Bonusfolge erfahrt Ihr, welche RĂŒckmeldungen es zum Interview mit Sven (Folge 11) gab. Wie hat die Brieffreundin reagiert? Was haben die Freunde, was hat sein Freund gesagt?

Die Auflösung gibt es hier!

Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir ĂŒber die Freuden Deiner NĂŒchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert.

Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natĂŒrlich ebenfalls.

Dec 21, 202112:49
Folge 11 - Interview mit Sven

Folge 11 - Interview mit Sven

Heute lernt Ihr Sven kennen. Sven hat immer gern und viel getrunken. Er war Thomas Gottschalk und John Travolta in Personalunion. Oder doch nur der dumme August? Den Absprung in die NĂŒchternheit hat er geschafft, weil zwei Ereignisse, die nicht geplant aber wohl doch absehbar waren, das Leben durcheinander geschĂŒttelt haben. Zudem hat Sven in seinem Lebenslauf einen Bruch, der mich erst einmal aufjauchzen lies. Im GesprĂ€ch werdet Ihr etwas hören, was vielleicht zunĂ€chst verstört: Ich nehme Sven ein Versprechen ab. Was daraus geworden ist, erfahrt Ihr am Ende der Sendung.  Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir ĂŒber die Freuden Deiner NĂŒchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de.  Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natĂŒrlich ebenfalls.

Dec 17, 202159:10
Folge 10 - Interview mit Jens (Info: ab sofort gibt es jeden Freitag eine neue Folge)
Dec 10, 202141:26
Folge 9 - Interview mit Lena
Dec 07, 202133:11
Folge 8 - Interview mit Daniel
Dec 03, 202158:14
Folge 7 - Interview mit Kerstin

Folge 7 - Interview mit Kerstin

In dieser Folge lernst Du Kerstin kennen. Kerstin ist ein Kind der 70er, in denen es noch völlig normal war, wenn die Erwachsenen viel getrunken haben und das Auto so vollgequalmt haben, dass man gar nicht mehr nach vorn sehen konnten.

Kerstin wird hier mindestens ein Geheimnis lĂŒften, ĂŒber das sie bisher noch nicht gesprochen hat!

Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir ĂŒber die Freuden Deiner NĂŒchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de.

Ich antworte garantiert.

Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natĂŒrlich ebenfalls.

Nov 26, 202138:31
Folge 6.5 - Spezialausgabe zum 1. JubilÀum mit Special-Bonus-Gast am Ende der Folge

Folge 6.5 - Spezialausgabe zum 1. JubilÀum mit Special-Bonus-Gast am Ende der Folge

In dieser Ausgabe sage ich DANKE, blicke kurz zurĂŒck und kurz nach vorn.

Außerdem: Ein Special-Bonus-Gast, der seine Sicht der Dinge kurz und knackig schildert.

Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir ĂŒber die Freuden Deiner NĂŒchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de.

Ich antworte garantiert.

Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natĂŒrlich ebenfalls.

Vergiss nicht, an der Umfrage teilzunehmen. 


Nov 25, 202106:35
Folge 6 - Doppelfolge mit Sandra und Olaf

Folge 6 - Doppelfolge mit Sandra und Olaf

XL-Doppelfolge

Die liebe Sandra hat mich angeschrieben und mir berichtet, dass ihr Ehemann Olaf durch ihre NĂŒchternheit angesteckt wurde und auch nichts mehr trinkt.

Was liegt da nÀher, als eine Doppelfolge aufzunehmen? Und so lernst Du in dieser Folge
Sandra und Olaf kennen. Interessant: Beide geben ein paar Dinge preis, die der andere bisher noch gar nicht wusste!

Ein interessantes GesprÀch wartet auf Dich, versprochen.

Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir ĂŒber die Freuden Deiner NĂŒchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de.

Ich antworte garantiert.

Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natĂŒrlich ebenfalls.

Nov 23, 202148:03
Folge 5 - Interview mit Michael (diesmal mit Doppel-Intro)
Nov 18, 202134:45
Folge 4 - Interview mit Rebecca

Folge 4 - Interview mit Rebecca

In dieser Ausgabe erzĂ€hlt uns Rebecca vom ihren Erfahrungen rund um die NĂŒchternheit.
Nov 15, 202124:34
Folge 3 - Interview mit Patrick
Nov 09, 202124:28
Folge 2 - Interview mit Dennis von 'Nie wieder Alkohol‘

Folge 2 - Interview mit Dennis von 'Nie wieder Alkohol‘

Heute spreche ich mit Dennis, der den tollen Podcast 'NĂŒchtern betrachtet' ins Leben gerufen hat. Dennis hat eine bewegte Vergangenheit in Sachen Alkohol hinter sich und eine krasse Verwandlung durchlaufen.

Den Podcast von Dennis findest Du hier: https://nie-wieder-alkohol.de/podcast/ Unter: https://nie-wieder-alkohol.de gibt es weitere Infos zum von Dennis angebotenen 'Dry Mind Programm', mit dem er bereits zahlreichen Leuten geholfen hat, nĂŒchtern zu werden.

Wenn Du auch Teil dieses Podcasts werden möchtest, schreibe mir gern eine Nachricht, damit Du Deine Geschichte erzÀhlen kannst.

Auch fĂŒr Fragen, Anregungen, Lob und Kritik melde Dich gern bei mir. Schreibe einfach an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Meine Seite: www.tanzenkannmanauchaufbrause.de (aktuell noch mit einer Weiterleitung zu Facebook).

Nov 04, 202126:36
Folge 1 - Das erste Interview!
Nov 01, 202122:60
Folge 0.75 - Kai ĂŒber Kai

Folge 0.75 - Kai ĂŒber Kai

Heute erzĂ€hle ich etwas ĂŒber mich - sozusagen als Vorbereitung auf die ersten ‚echten‘ Interviews! 

Sei Teil der Geschichte: schicke mir einfach eine Mail an tanzenkannmanauchaufbrause@gmail.com, damit auch Du Deine Erfahrungen mit uns teilen kannst.


NatĂŒrlich freue ich mich ĂŒber Anregungen, Kritik und Lob.

Oct 28, 202115:30
Folge 0.5 - wir stehen in den Startlöchern

Folge 0.5 - wir stehen in den Startlöchern

Folge 0.5 Der Aufruf zum mitmachen! Melde Dich unter tanzenkannmanauchaufbrause@gmail.com und werde Teil unserer Geschichte. Wir wollen einen interaktiven, lebendigen Podcast erleben und darĂŒber reden, wie sich das Leben ohne Alkohol anfĂŒhlt. 

Oct 26, 202103:03