Tanzen kann man auch auf Brause

In diesem Interview  Zum Zeitpunkt der Aufnahme ist Marga genau ein Jahr nüchtern. Was bei ihr noch immer da ist: Die Befürchtung, dass der Alkohol nochmal wiederkommt - obwohl die Entscheidung, nüchtern zu bleiben, feststeht. Marga wollte immer eine perfekte Mutter sein, das hat dann jedoch teilweise schlimme Folgen mit sich gebracht. So sprechen wir ausführlich über die Panikattacken,  von denen Marga häufig heimgesucht wurde. Zudem sprechen wir über Perfektionismus, Klinikaufenthalte und den Schlüssel zum Glück. ---- -------------------------------------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de     Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht.   Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich per Mail, WhatsApp oder Telefon +49 15165526335.   Dein Podcast Dein Statement? Hier findest Du vielleicht etwas zum anziehen, denn es gibt jetzt endlich einen "Tanzen kann man auch auf Brause“-Shop.     Im echten Leben arbeite ich inzwischen als Hypnose-Coach. Wenn Dich das Thema interessiert, schau gern auf meine Seite www.hidw.de . Meine Spezialitäten: Heilen des inneren Kinds und Raucherentwöhnung. Hier kannst Du hören, wie ich vorgehe und wie das so mit Hypnose ist.   Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB oder PayPal: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de   Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast am Freitag sind Dir gewiss! .....  

Im Rahmen von "Deine Story" gibt es heute den sehr emotionalen Rückblick von Andrea. Sollte Dich die Geschichte triggern, was durchaus vorkommen kann, dann höre sie bis zum Ende. Alles wird gut. -------------------------------------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de     Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht.   Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich per Mail, WhatsApp oder Telefon +49 15165526335.   Dein Podcast Dein Statement? Vom 24.03.-30.03. gibt es 20% auf die coolen Klamotten, um die Dich jeder beneiden wird: Hier findest Du vielleicht etwas zum anziehen, denn es gibt jetzt endlich einen "Tanzen kann man auch auf Brause“-Shop.     Im echten Leben arbeite ich inzwischen als Hypnose-Coach. Wenn Dich das Thema interessiert, schau gern auf meine Seite www.hidw.de . Meine Spezialitäten: Heilen des inneren Kinds und Raucherentwöhnung. Hier kannst Du hören, wie ich vorgehe und wie das so mit Hypnose ist.   Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB oder PayPal: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de   Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast am Freitag sind Dir gewiss! .....  

Im April 2022 hat mir Christian erstmalig geschrieben, dass er mal ein Interview mit mir führen möchte. Es sollte 11 Monate dauern, bis sich unsere Agenten auf einen anständigen Vertrag einigen konnten… Wir sprechen heute tatsächlich weniger über Alkohol als vielmehr über eine Krankheit, über Vorsorgeuntersuchungen und allerlei anderes.  Zum Ende hauen wir dann noch ein paar richtig doofe Witze zu einem ernsten Thema raus. Und ich gebe ein Versprechen ab. Was daraus geworden ist erfährst Du nach dem Interview. --- Vorsorgeuntersuchungen sind wichtig! Männer ab 50 sollten das Angebot der Krankenkassen auf jeden Fall annehmen und sich regelmäßig durchchecken lassen - egal ob ohne oder mit Alkohol. --- -------------------------------------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de     Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht.   Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich per Mail, WhatsApp oder Telefon +49 15165526335.   Dein Podcast Dein Statement? Vom 24.03.-27.03. gibt es 20% auf die coolen Klamotten, um die Dich jeder beneiden wird: Hier findest Du vielleicht etwas zum anziehen, denn es gibt jetzt endlich einen "Tanzen kann man auch auf Brause“-Shop.     Im echten Leben arbeite ich inzwischen als Hypnose-Coach. Wenn Dich das Thema interessiert, schau gern auf meine Seite www.hidw.de . Meine Spezialitäten: Heilen des inneren Kinds und Raucherentwöhnung. Hier kannst Du hören, wie ich vorgehe und wie das so mit Hypnose ist.   Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB oder PayPal: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de   Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast am Freitag sind Dir gewiss! .....

Miez hat - vergleichsweise - „wenig“ getrunken, hatte aber dennoch schon seit Jahren ein Thema damit. Und: es kommt nie auf die Menge an sondern auf das, was der Alkohol mit einem macht. Ich habe Miez gefragt, was seine Frau dazu sagt, dass er nichts mehr trinkt…. Bleibe bis zum Ende der Folge dran, denn da kommt die Auflösung -------------------------------------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich per Mail, WhatsApp oder Telefon +49 15165526335. Dein Podcast Dein Statement? Vom 24.03.-27.03. gibt es 20% auf die coolen Klamotten, um die Dich jeder beneiden wird: Hier findest Du vielleicht etwas zum anziehen, denn es gibt jetzt endlich einen "Tanzen kann man auch auf Brause“-Shop. Im echten Leben arbeite ich inzwischen als Hypnose-Coach. Wenn Dich das Thema interessiert, schau gern auf meine Seite www.hidw.de . Meine Spezialitäten: Heilen des inneren Kinds und Raucherentwöhnung. Hier kannst Du hören, wie ich vorgehe und wie das so mit Hypnose ist. Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB oder PayPal: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast am Freitag sind Dir gewiss! .....

Katja ist Anfang 30, und kommt aus einem Elternhaus, in dem Alkohol nicht so eine Rolle spielte, obwohl das Elternhaus in einer Weingegend steht. Mit schweren Depressionen musste Katja 3x stationär aufgenommen werden. Was aus den Depressionen geworden ist, erfährst Du hier. Warum „Nur am Wochenende“ trinken mindestens genauso schlimm sein kann, wie jede andere Trinkregel lernst Du von Katja. Eine Erkenntnis, die ich erstmal sacken lassen musste. Das Ende der Trinkgeschichte wurde eingeläutet von einem gemütlichen Abend mit Freunden. Zum Finale des Gesprächs hat Katja noch einen echten Mutmacher für alle, die mit Depressionen zu kämpfen haben. ----- -------------------------------------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich per Mail, WhatsApp oder Telefon +49 15165526335. Dein Podcast Dein Statement? Vom 24.03.-27.03. gibt es 20% auf die coolen Klamotten, um die Dich jeder beneiden wird: Hier findest Du vielleicht etwas zum anziehen, denn es gibt jetzt endlich einen "Tanzen kann man auch auf Brause“-Shop. Im echten Leben arbeite ich inzwischen als Hypnose-Coach. Wenn Dich das Thema interessiert, schau gern auf meine Seite www.hidw.de . Meine Spezialitäten: Heilen des inneren Kinds und Raucherentwöhnung. Hier kannst Du hören, wie ich vorgehe und wie das so mit Hypnose ist. Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB oder PayPal: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast am Freitag sind Dir gewiss! .....

Mit Tobi habe ich bereits 2022 gesprochen. In Folge 21, die am 25.02. rausgekommen ist, erzählt er uns, wie das mit dem Alkohol alles gekommen ist und was sich seitdem verändert hat. Im letzten Jahr ist viel passiert: Er sagt: „Im letzten Jahr hab ich einfach gelebt.“ Ganz so einfach, wie es klingt, war es dann aber doch nicht immer: Tobi musste bzw. durfte allein nach New York reisen und hat von da vieles mitgebracht. Er hat viel an sich gearbeitet und durfte erfahren, dass auch schlechte Erfahrungen gutes mit sich bringen. Er hat an sich gearbeitet. Zudem hat Tobi ein Buch über die ersten 1.000 Tage geschrieben, um die Erfahrungen, Gefühle und Ideen zu verarbeiten. Nächste Woche das Gespräch mit Katja vom 24.03.-29.03.23 gibt es 20% Jubiläumsrabatt im Tanzen kann man auch auf Brause-Shop Die nächste Folge ist nicht „Live“ sondern wird eine Woche im Voraus produziert, daher ggf. keinen Dank ------- -------------------------------------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich per Mail, WhatsApp oder Telefon +49 15165526335. Dein Podcast Dein Statement? Vom 24.03.-27.03. gibt es 20% auf die coolen Klamotten, um die Dich jeder beneiden wird: Hier findest Du vielleicht etwas zum anziehen, denn es gibt jetzt endlich einen "Tanzen kann man auch auf Brause“-Shop. Im echten Leben arbeite ich inzwischen als Hypnose-Coach. Wenn Dich das Thema interessiert, schau gern auf meine Seite www.hidw.de . Meine Spezialitäten: Heilen des inneren Kinds und Raucherentwöhnung. Hier kannst Du hören, wie ich vorgehe und wie das so mit Hypnose ist. Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB oder PayPal: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast am Freitag sind Dir gewiss! .....

Inga ist 45 Jahre alt und im letzten Jahr hat sich bei ihr endlich der Schalter umgelegt: Von MÜSSEN zu WOLLEN. Inga kennt seit vielen Jahren Depressionen und hat wohl auch die Ursache entdeckt. Sie arbeitet daran, vergangenes aufzuarbeiten. Durch das Weglassen des Alkohols hat sich allerdings, was die Depression angeht, einiges getan…. Wir sprechen über Baldrian und Ethanol und über vieles anderes mehr… -------------------------------------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich per Mail, WhatsApp oder Telefon +49 15165526335. Dein Podcast Dein Statement? Hier findest Du vielleicht etwas zum anziehen, denn es gibt jetzt endlich einen "Tanzen kann man auch auf Brause“-Shop. Im echten Leben arbeite ich inzwischen als Hypnose-Coach. Wenn Dich das Thema interessiert, schau gern auf meine Seite www.hidw.de . Meine Spezialitäten: Heilen des inneren Kinds und Raucherentwöhnung. Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB oder PayPal: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast am Freitag sind Dir gewiss! .....

Heute gibt es ein paar Ausschnitte von Buch "Wolfsrudel - Gemeinsam alleinerziehend" von Patrizia.  Die Ausschnitte haben quasi nichts mit Alkohol zu tun. Du kannst diese Folge von "Deine Story" also ganz entspannt genießen. Die Musik stammt aus dem Album "Melancholy Melodien Piano of Sounemot" von Sounemot, der mir freundlicherweise gestattet, seine Musik zu nutzen. https://sounemot.bandcamp.com -------------------------------------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich per Mail, WhatsApp oder Telefon +49 15165526335. Dein Podcast Dein Statement? Hier findest Du vielleicht etwas zum anziehen, denn es gibt jetzt endlich einen "Tanzen kann man auch auf Brause"-Shop. Im echten Leben arbeite ich inzwischen als Hypnose-Coach. Wenn Dich das Thema interessiert, schau gern auf meine Seite www.hidw.de Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB oder PayPal: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast am Freitag sind Dir gewiss! .....

Andrea feiert zum Zeitpunkt der Aufnahme einen ganz besonderen Geburtstag. Einen Geburtstag, auf den sie zu recht stolz ist. Andrea sagt, dass sie eigentlich viel zu früh geheiratet hat. Den Alkohol hat sie benutzt, um die Probleme fernzuhalten und sich besser zu fühlen. Hat irgendwie nicht so richtig geklappt. Andrea sagt: Selbstliebe ist der Schlüssel zur Nüchternheit; das ständige sich-klein-fühlen ist schlimm und bringt viele Begleiterscheinungen mit sich. Ihr Tipp: Fangt einfach an! ----  Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich per Mail, WhatsApp oder Telefon +49 15165526335 (Ich rufe zurück, das Telefon ist nicht ständig besetzt). Dein Podcast Dein Statement? Hier findest Du vielleicht etwas zum anziehen, denn es gibt jetzt endlich einen "Tanzen kann man auch auf Brause"-Shop. Im echten Leben arbeite ich inzwischen als Hypnose-Coach. Wenn Dich das Thema interessiert, schau gern auf meine Seite www.hidw.de. Vielleicht hast Du ja auch Fragen zu dem Thema, dann melde Dich gern. Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast sind Dir gewiss! …..

Heute bei "Deine Story" : Ein Tagebucheintrag von 'Eva' (Name von der Autorin geändert), den sie kürzlich gefunden hat. Ein kurzer Einblick in ein Leben, das von Trauer und Selbstzweifeln gekennzeichnet war.  ------ Die verwendete Musik: https://uppbeat.io/t/ambient-boy/linear-circle License code: FRD6MB2NNEJJCMGW https://uppbeat.io/t/ambient-boy/delicate-texture License code: VZKDPJRI2A6FDDNW https://uppbeat.io/t/ambient-boy/desert-nights License code: CDQJSXAUQXYGF1MHr ---- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich per Mail, WhatsApp oder Telefon +49 15165526335. Dein Podcast Dein Statement? Hier findest Du vielleicht etwas zum anziehen, denn es gibt jetzt endlich einen "Tanzen kann man auch auf Brause"-Shop. Im echten Leben arbeite ich inzwischen als Hypnose-Coach. Wenn Dich das Thema interessiert, schau gern auf meine Seite www.hidw.de Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB oder PayPal an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast am Freitag sind Dir gewiss! .....

Herbert ist ende 50 und hat mir geschrieben, dass er auch mal was zurückgeben möchte. Finde ich super. Im März 22 hat er sich vom Alkohol verabschiedet. Was ein Bandscheibenvorfall damit zu tun hat und was es mit der Zahl 26.280 auf sich hat: Sei gespannt! Bei der Gelegenheit habe ich mal wieder etwas gelernt, nämlich was Polyneuropathie ist. Spannend! ---- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich per Mail, WhatsApp oder Telefon +49 15165526335. Dein Podcast Dein Statement? Hier findest Du vielleicht etwas zum anziehen, denn es gibt jetzt endlich einen "Tanzen kann man auch auf Brause"-Shop. Im echten Leben arbeite ich inzwischen als Hypnose-Coach. Wenn Dich das Thema interessiert, schau gern auf meine Seite www.hidw.de Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast sind Dir gewiss! .....

Fabian ist Anfang 30, hatte eine schwierige Kindheit und hat mit dem Alkohol wahrlich nicht nur gutes erlebt. Heute lebt er nüchtern und sein Leben hat eine Struktur. Was ein Segen! Die Geschichte von Fabian sollte gehört werden, weil es sicher viele gibt, die eine ähnliche Vergangenheit haben und möglicherweise den Weg weg vom Alkohol noch nicht gefunden haben. Diese Geschichte kann Dir dabei vielleicht helfen.  ---- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich per Mail, WhatsApp oder Telefon +49 15165526335 (Ich rufe zurück, das Telefon ist nicht ständig besetzt - die letzten Wochen hatte ich die Nummer falsch angegeben, daraus ist dann ein klassischer Folgefehler entstanden. Sorry). Dein Podcast Dein Statement? Hier findest Du vielleicht etwas zum anziehen, denn es gibt jetzt endlich einen "Tanzen kann man auch auf Brause"-Shop. Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast sind Dir gewiss! .....

Im Rahmen von "Deine Story" hat Britta in einem Mammutprojekt ihre Lebensgeschichte aufgeschrieben, weil sie sich nicht in der Lage sieht, ein Interview zu führen.  Schonungslos offen beschreibt Britta ihren Lebensweg, der schon früh in Richtung Essstörung zeigte. ----- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich per Mail, WhatsApp oder Telefon +49 15165526355 (Ich rufe zurück, das Telefon ist nicht ständig besetzt). Dein Podcast Dein Statement? Hier findest Du vielleicht etwas zum anziehen, denn es gibt jetzt endlich einen "Tanzen kann man auch auf Brause"-Shop. Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast sind Dir gewiss! .....

Sabines Vater war Alkoholiker und hätte eigentlich als abschreckendes Vorbild dienen können. Sabine ist 65 Jahre alt und trinkt seit nunmehr drei Jahren nicht mehr. Zu der Zeit gab es noch gar keine deutschen Podcasts zu dem Thema und die Bewegung in Deutschland steckte noch in den Kinderschuhen. Sabine sagt: „Alkohol ist nicht mehr mein Freund“ Wir lernen etwas über die MBSR-Methode und hören von Sabine: „Klag nicht, kämpf“. ---- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich per Mail, WhatsApp oder Telefon +49 15165526355 (Ich rufe zurück, das Telefon ist nicht ständig besetzt). Dein Podcast Dein Statement? Hier findest Du vielleicht etwas zum anziehen, denn es gibt jetzt endlich einen "Tanzen kann man auch auf Brause"-Shop. Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast sind Dir gewiss! .....

Matthias ist seit kurzem nüchtern und hat vor 15 Jahren das erste Mal gesagt: „Ich habe ein Problem“. Bei Matthias, der sich selbst als „Graubereichstrinker“ bezeichnet, wie bei vielen anderen auch, hat es dann allerdings noch ‚etwas‘ gedauert, bis es klick gemacht hat. Wir lernen von Matthias zwei Techniken, um nicht mehr zu trinken. Zudem hat Matthias noch eine coole Idee entwickelt, bei der es um die Neuinterpretation von Musik geht. --- Die Musik zum Zitat: "Quando Un Hombre Se Enamora - Piano Mix" von SounEmot, der mir freundlicherweise persönlich genehmigt hat, seine Musik zu verwenden.  --- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! Dein Podcast Dein Statement? Hier findest Du vielleicht etwas zum anziehen, denn es gibt jetzt endlich einen "Tanzen kann man auch auf Brause"-Shop. Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast sind Dir gewiss! .....

Nicole hat vor fast genau einem Jahr beschlossen, dass sie nichts mehr trinken will. Nicole hat wohl am meisten in ihrer Jugend und während des Studiums getrunken. Zum Schluss dann nicht mehr ganz so viel, aber sie wollte nicht mehr. Der Grund: in der Vergangenheit gab es hin und wieder Situationen, bei denen sie ihre Grenzen verschoben hat, dann gab es kein Halten mehr. Zudem hatte Ehemann ein echtes Alkoholproblem mit all seinen Facetten. Heute sind die beiden geschieden. Nicole ist nun seit fast genau einem Jahr nüchtern und genießt ihr neues Leben, in dem sie so manche Erkenntnis erlangt hat, an die sie so gar nicht gedacht hat. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! Dein Podcast Dein Statement? Hier findest Du vielleicht etwas zum anziehen. Telefonisch bzw. per WhatsApp erreichst Du mich unter +4915165526335 Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast sind Dir gewiss! .....

Cathleen ist seit einem Jahr nüchtern und hat festgestellt, dass kontrolliertes Trinken nicht funktioniert und hat - durch Zufall - Nathalie Stuben im Fernsehen gesehen. Dann war klar: Das wars mit dem Trinken. Jeden Morgen hat sie sich vorgenommen: Heute nicht. Hat dann immer bis zum selben Abend gehalten. Lange Zeit gab es für sie nur zwei Optionen: Weitertrinken oder sich Alkoholikerin nennen. Wollte sie eigentlich beides nicht. Tragisch: Cathleens Kinder sind die letzten Jahre einem Irrtum aufgesessen. Welchem, erzählt sie uns. .................. Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast sind Dir gewiss! .....  ______ Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir!  Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de  Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! Telefonisch bzw. per WhatsApp erreichst Du mich unter +4915165526335 Ich würde mich sehr freuen, wenn Du Dich an meiner Umfrage beteiligst!

Heute eine kurze Folge mit ein paar Gedanken zum Jahreswechsel 2022/2023. Ich wünsche Dir von Herzen alles Gute für 2023. Mehr gibt es an dieser Stelle dazu nicht zu schreiben. Liebe Grüße Kai  ------------ Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast sind Dir gewiss! .....  ______ Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir!  Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de  Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! ___________________ Hier die deutsche Übersetzung von "Streets of London"  Hast du den alten Mann gesehen, unten in dem geschlossenen Einkaufsmarkt? Mit seinen ausgetretenen Schuhen, das Papier herumtretend? In seinen Augen siehst du keinen Stolz. Seine Hand schlackernd an seiner Seite gehalten. Die Zeitung von gestern, erzählt auch Nachrichten von Gestern... Wie kannst du mir also erzählen, du seist allein Und sagen, für dich würde die Sonne nicht scheinen? Lass mich dich an die Hand nehmen und dich Durch die Straßen von London führen. Ich werde dir etwas zeigen, damit du deine Meinung änderst... Hast du das alte Mädchen gesehen, das durch die Straßen von London läuft, Schmutz in ihrem Haar und ihre Kleidung sind Lumpen? Sie hat keine Zeit zum Reden, tut nichts, außer weiterzulaufen - Trägt ihr Zuhause in zwei Tragetaschen. Im Nachtcafé, um Viertel nach elf Sitzt derselbe alte Mann dort, auf sich gestellt. Sieht die Welt an über den Rand seiner Teetasse. Jeder Tee reicht für eine Stunde, dann wandert er allein nach Hause. Hast du den alten Mann vor der Matrosen-Mission gesehen? Seine Erinnerungen verblassen mit dem Medaillenband, das er abnutzt. In unserer winterlichen Stadt, verlangt der Regen nach ein wenig Mitleid Für einen weiteren vergessenen Helden und die Welt, die das alles nicht mehr kümmert.

Heute gibt es eine besondere Folge. Die klingt nämlich, als würde ich direkt aus einer Coladose sprechen. Ich habe bei der Aufnahme versäumt, den Mikrofoneingang neu zu routen, weil wir am Anfang mehrere Versuche unternommen haben, um eine Verbindung aufzubauen. Da es in diesem Podcast aber ja nicht um mich sondern um die Gäste geht, könnt ihr Anni, meine heutige Gesprächspartnerin, gut hören, mich allerdings nur ganz schlecht. Verzeihung. Anni ist am Tag der Aufzeichnung seit 65 Tagen nüchtern. In ihrem Leben gab es ein sehr einschneidendes Erlebnis, über das sie auch sprechen wird. Letztendlich hat sie der Weg in eine Entzugsklinik geführt und dort wurde ihr, wie sie sagt, das Leben gerettet. Anni erzählt von ihrem alten und dem neuen Leben und hat mindestens einen echten Geheimtipp gegen Suchtdruck auf Lager. Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast sind Dir gewiss! .....  ______ Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir!  Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de  Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

In dieser Folge spricht Dennis mit mir. Ich bin also Gast, Dennis ist der Moderator.  Dennis stellt mir Fragen über Hypnose und wie diese dabei unterstützen kann, schlechte Gewohnheiten abzulegen und Themen auf den Grund zu gehen.  Diese Sendung wird zeitgleich bei "Nüchtern betrachtet" und bei "Tanzen kann man auch auf Brause" veröffentlicht. Dennis' Podcast bei Spotify und bei Apple sowie der YouTube-Kanal - und natürlich die Seite . Ach ja: ich habe ja auch einen YouTube-Kanal - den findest Du hier - da tut sich aber recht wenig, weil ich offenbar nicht vor die Kamera gehöre.  Allerdings hast Du dort die Möglichkeit, mein allerallererstes Video, das ich exklusiv für YouTube eingesprochen habe, zu sehen. Puuuhhhh.... _______ Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast sind Dir gewiss! .....  ______ Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir!  Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de  Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

Katharina ist zum Zeitpunkt des Interviews auf den Tag genau 100 Tage nüchtern. Ein Grund zum feiern. Der Weg, den Katharina gegangen ist, bis sie so weit war, war sehr, sehr lang. Ihre Familie trinkt und Katha hat für sich einen Weg gefunden, um aus der Familiengeschichte auszubrechen: Bildung. Zunächst allerdings mit Alkohol, der auf dem Weg nicht gerade förderlich war. Die Geister der Vergangenheit tauchen immer wieder, auch in der Nüchternheit, auf. So, wie Du Katharina kennenlernen wirst Du erkennen: Die Frau wird nicht aufgeben, sie kämpft für ihre Freiheit, die ihr schon so früh im Leben genommen wurde. Ein tiefgründiges, sehr bewegendes Gespräch. --------- Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast sind Dir gewiss! .....  ______ Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir!  Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de  Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

Ilka ist mitte 50 und ist seit vier Jahren und 8 Monaten „frei“, wie sie sagt. Wir sprechen heute mal nicht nur über ihre Geschichte sondern auch über vieles, was nicht nur sie sondern uns als Gesellschaft oder auch jeden einzelnen, der über sein Trinkverhalten nachdenken sollte, angeht. Dabei werfen wir uns schön die Bälle zu und ich bin sicher, dass es auch in dieser Folge einige für Dich dabei ist. ___________ Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast sind Dir gewiss! .....  ______ Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir!  Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de  Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

In dieser Folge spreche ich mit Eva und Diana über die Vorweihnachtszeit und darüber, wie man sie nüchtern übersteht. Wir sprechen dabei nicht nur über Weihnachtsmärkte und Weihnachtsfeiern in großer Runde sondern auch darüber, wie es ist, wenn man in der dunklen Jahreszeit allein ist. Du bekommst ein paar Tipps, was Du machen kannst, wenn Du auf die Weihnachtsfeier gehen musst und eigentlich gar keine Lust hast, Dich mit den angetrunkenen Kollegen zu beschäftigen oder was Du machen kannst, wenn Dir die Dunkelheit des Winters aufs Gemüt schlägt.  Diana: Instagram: @sober_mit_ayurveda  Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100088007503708 Eva:  @eva_und_luise_soberlife Facebook: https://www.facebook.com/MeinLebenMitkPTBS _______ Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast sind Dir gewiss! .....  ______ Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir!  Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de  Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

Heute gehen wir nach Österreich zu Heidi! Heidi ist 64. Mit 60 wollte sie unbedingt aufhören mit dem Trinken, weil ihr klar wurde, dass es so nicht weitergeht. Aufgehört hat sie dann vor 6 Monaten…. Heidi meinte dann in einem Urlaub, sie müsse nochmal ein Schnapserl trinken, um zu sehen, was passiert. Menno. Als kleines Mädchen schon hat Heidi wohl mehr durchmachen müssen, als viele von uns im ganzen Leben. Das prägt. Und ist sehr traurig. Heidi genießt jetzt ihr neues Leben, fühlt sich gesund und wurde schon darauf angesprochen, ob sie eine neue Brille trägt. Offen und ehrlich sprechen wir über Ihre Geschichte, die sehr zu Herzen geht. ...... Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast sind Dir gewiss! ..... Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! 'Der kleine Prinz' von Antoine de Saint-Exupéry Song: 'Signaltonoise' von Scott Buckley (https://www.scottbuckley.com.au) creative commons.

Matthias geht regelmäßig zu den AA, über die wir in diesem Interview ausführlich sprechen. Ich lerne mal wieder sehr viel dazu und darf einige schrägen Vorstellungen, die ich über AA hatte, über Bord werfen. Matthias geht regelmäßig in Schulen und Krankenhäuser und erzählt über die Alkoholsucht und stellt die anonymen Alkoholiker vor. Spannend! Das Eingeständnis, alkoholabhängig zu sein war für Matthias eine große Erleichterung. Den Weg, den er gegangen ist, um sich vom Alkohol zu verabschieden ist anders - war für ihn jedoch genau richtig. ...... Solltest Du mir einen Kaffee oder eine Brause ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast sind Dir gewiss! ..... Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

Anna kommt aus einem kleinen Heidi-Dorf in den Schweizer Bergen, wo sie mit ihren zahlreichen Geschwistern gelebt hat, bevor es in die Welt hinausging. „Trinken gehört zu mir“ war ein Ausspruch von Anna. Soso. Als Annas Zwillingsbruder starb gab es kein Halten mehr. Das, warum und wie Anna die Kurve gekriegt hat, wie wir so schön sagen, erzählt Sie uns in diesem Interview. Es wird traurig, es wird aber auch viel gelacht, denn ich lerne eine neue, tolle Trinkregel - meine Güte! Hier der Link zum FAZ-Artikel, in dem es um das erhöhte Krebsrisiko durch das Trinken von Alkohol geht:  https://www.faz.net/aktuell/wissen/krebsmedizin/krebs-und-alkohol-wie-viel-krebsrisiko-steckt-in-einem-glas-wein-18438939.html?fbclid=IwAR0Zk0xyD2LqbNMyGwK3N8MGIO4sWXhXRLNBzfIOsRt873N3def5VFRRZOY Wenn Du etwas auf dem Herzen hast schreib mir oder rufe mich an unter der Nummer 0151-65526335.  --------------- Solltest Du mir einen Kaffee ausgeben wollen, dann kannst Du das hier gern tun: https://www.buymeacoffee.com/TkmaaB Ewige Dankbarkeit und die Erwähnung Deines Namens im Podcast sind Dir gewiss! --------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Ich brauche dringend Gesprächspartner und freue mich über jede und jeden, der/die/das sich bei mir meldet. Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tanzenaufbrause/message

In der heutigen Folge gibt es das tolle Interview mit Stephani. Stephani war, wie sie heute weiß, lange Zeit Co-Abhängig, bis sie selbst in die Abhängigkeit gerutscht ist und den Alkohol instrumentalisiert hat. Von ihrem Mann, der offenbar einen wesentlichen Anteil zu der Entwicklung beigetragen hat, lebt sie getrennt und führt jetzt quasi eine Wohngemeinschaft mit ihren beiden Töchtern.  Ein spannendes Gespräch, das Du in Ruhe genießen solltest.  Wenn Du etwas auf dem Herzen hast schreib mir oder rufe mich an unter der Nummer 0151-65526335.  --------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

Heute lernst Du Priska kennen. Priska lebt seit dem 08.11.21 nüchtern. Das ist nicht nur zufällig der Tag, an dem sie das 5. x in eine Entzugsklinik gekommen ist. Wie, wann und warum es zur Begegnung mit dem Alkohol kam ist tragisch, der Fahrstuhl nach unten war quasi von Tag 1 nicht mehr aufzuhalten. Wie es Priska geschafft hat, nüchtern zu bleiben, was ihr dabei geholfen hat: Sie erzählt es uns. Wenn Du etwas auf dem Herzen hast schreib mir oder rufe mich an unter der Nummer 0151-65526335.  --------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

Das ist Emmi: Eine Frau mittleren Alters, gepflegt, bei ihrem Mann wohnend. Hä? Was ist das bitte für eine Ankündigung einer so herzlichen Interviewpartnerin? Das erklärt Emmi Dir am besten selbst! Emmis Geschichte ist traurig und hat ein, Stand heute, gutes Ende genommen, denn Emmi geht es gut, so, wie sie jetzt lebt. ------------ Wenn Du etwas auf dem Herzen hast schreib mir oder rufe mich an unter der Nummer 0151-65526335.  --------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

Wer hätte das gedacht? 'TkmaaB' ist wirklich schon ein Jahr alt. Grund genug, einmal zurückzuschauen, ein paar Zahlen zu präsentieren und ein paar kleine Geschichtchen zum Besten zu geben. Freu Dich mit mir über das Jubiläum und höre die Feedbacks, die mir zugesandt wurden. Neben den Wortbeiträgen wurden mir auch einige schriftliche Geburtstagsgrüße zugestellt, die hier jetzt zu lesen sind: -------------------------------------------- Lieber Kai! Vielen, vielen Dank für deinen Podcast! Für mich machst du den besten "Nüchtern"-Podcast: sehr entspannt, ruhig, unaufgeregt, empathisch, auf das Gegenüber gut eingehend, ideologiefrei, nicht zwanghaft psychologisierend, wertfrei. Du bietest deinen Gespärchpartnern einfach eine relativ neutrale Plattform, auf der sich die Menschen vorstellen und ihren Gedanken äußern können. Ich finde es auch schön, dass du ab und zu mal ein paar männliche Gesprächspartner hast. Immerhin hast du überhaupt welche! Ich befürchte die anderen Podcast haben einfach noch weniger. Es wird also an dir liegen, dass sich auch Männer angesprochen fühlen. Ich bin zum Beispiel auch einer. Aktuell sehe ich mich noch nicht in einer Gesprächsrunde mit dir. Ich lebe auch noch nicht abstinent, sondern bin noch in der kritischen Reflektionsphase meines Konsums und bewege mich langsam auf die vollständige Nüchternheit zu. Dein Format dient ja vor allem dazu, den vor kurzem nüchtern gewordenen eine Plattform zu bieten, dass sie ihre neu gewonnenen Erfahrungen erzählen können. In dem Club bin ich also noch nicht. Nichtsdesto trotz ist dein Podcast und deine Arbeit sehr wertvoll für mich und schätze ihn und dich wirklich sehr! Liebe Grüße Florian Herzlichen Glückwunsch zum Einjährigen deines tollen Podcasts, lieber Kai. Ich freue mich auf jede weitere Folge von dir und während deiner Sommerpause hat mir die Fortsetzung richtig gefehlt. Du bist ein so emphatischer Mensch und weißt immer so einfühlsam die Gespräche mit deinen Teilnehmern zu führen. Teilweise gehen mir die Folgen und insbesondere ,deine Storys, richtig unter die Haut. Anerkennung auch an deine Gäste, die bereit sind, sich über ihr Leben ohne, aber auch eben die Zeit davor mit Alkohol zu berichten. Ich finde das sehr mutig und bewundere euch. Dein Podcast ist ein super Format und ich wünsche mir noch viele weitere Folgen. Danke für dein Engagement und weiterhin alles Gute und viel Erfolg Lg Marion Hallo Kai ! Hier kommt eine offizielle Wertschätzung deiner tollen Arbeit und Unterstützung an die Sober-Community! Du machst das wunderbar professionell und stellst immer die richtigen Fragen auf eine sehr angenehme,respektvolle Art und Weise die dich besonders auszeichnet.Das macht dich einzigartig und deinen Podcast sehr sinnvoll.Eine warme Dusche tut doch auch mal gut.Mach bitte weiter so und ich freue mich auf viele, weitere Folgen von dir.🥰Herzlichen Glückwunsch zum Jubiläum und weiterhin viel Erfolg!🍀 Liebe Grüße Nicole

Heute gibt es einen Abriss vom "Karrierebeginn" des lieben Sven. Wie ist Sven zum Alkohol gekommen, was ist da in der Kindheit passiert? Ich bin sicher: Es wird hierzu noch mindestens eine Fortsetzung geben.  ------------------------------------------- TkmaaB wird 1 und wir wollen feiern. Ich wünsche mir viele Sprachnachrichten, die ich dann (in Auszügen) veröffentlichen kann: Lob, Kritik, Gedanken zum Thema ODER FRAGEN, die Dich schon immer quälen - immer her damit. Gern über diese Plattform, am besten allerdings via WhatsApp Sprachnachricht an die Nummer 0151-65526335. Die Jubiläumsfolge erscheint am 26.10.2022 genau ein Jahr nach der ersten Folge. --------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/ambient-boy/mindfulness-journey License code: HD7M3PU2WIGHJDTE

Doro war nach der Wende jahrelang in der Elektro-Szene unterwegs und hat es dort am Wochenende stets ordentlich krachen lassen. Das es ein normaler Mensch nicht schaffen kann, 1,5 Tage durchzutanzen sondern hierfür ‚Unterstützung‘ benötigt, ist irgendwie klar. Das Rauchen und die ‚Unterstützer‘ hat Doro schon vor vielen Jahren abgelegt. Seit einigen Jahren lebt sie vegan und hatte schon sehr lange einen Blick auf das Essen, dass sie ihrem Körper zuführt. Bloß beim Alkohol gab es einen… blinden Fleck. Seit dem 01.01.21 trinkt sie nun nichts mehr. Sie hat den Termin bewusst ausgewählt und schon lang vorher angekündigt, dass sie ab Neujahr 2021 für ein Jahr nichts mehr trinkt. Sie ist dann in die Verlängerung gegangen und bleibt auch da - es gibt nämlich keinen Grund für sie, wieder mit dem Trinken anzufangen. -------------- TkmaaB wird 1 und wir wollen feiern. Ich wünsche mir viele Sprachnachrichten, die ich dann (in Auszügen) veröffentlichen kann: Lob, Kritik, Gedanken zum Thema ODER FRAGEN, die Dich schon immer quälen - immer her damit. Gern über diese Plattform, am besten allerdings via WhatsApp Sprachnachricht an die Nummer 0151-65526335. Die Jubiläumsfolge erscheint am 26.10.2022 genau ein Jahr nach der ersten Folge. --------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

In dieser folge lernst Du Susanne kennen. Susanne musste als Kind erleben, wie es ist, wenn die Mutter trinkt. Selbst ist sie recht spät zum Alkohol gekommen, hat auch immer mal einige Zeit nichts getrunken. Mehr wurde es dann, als sie merkte, dass sie nicht ihre heile Welt bekommen hat, die sie sich immer gewünscht hat. Als sie die dann eines Tages hatte.... trank sie dennoch. Höre Dir die zunächst traurige Geschichte an, sie wird Dir gefallen.  ---------------- TkmaaB wird 1 und wir wollen feiern. Ich wünsche mir viele Sprachnachrichten, die ich dann (in Auszügen) veröffentlichen kann: Lob, Kritik, Gedanken zum Thema - immer her damit. Gern über diese Plattform, am besten allerdings via WhatsApp Sprachnachricht an die Nummer 0151-65526335. Die Jubiläumsfolge erscheint am 26.10.2022 genau ein Jahr nach der ersten Folge. --------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

Heute gibt es in "Deine Story" 2 Geschichten.  Zunächst die tragische Geschichte von Bella. Bella haben wir bereits im Februar 2022 kennengelernt. Danach ging es für sie leider bergab. Warum, das erfahren wir in dieser Story.  Danach kommt der Brief, den Ben von seiner erschütterten Ehefrau bekommen hat und der einen Hilfeschrei darstellte. Den Brief habe ich schon vor langer Zeit vertont, jetzt kommt er endlich raus.  ...... TkmaaB wird 1 und wir wollen feiern. Ich wünsche mir viele Sprachnachrichten, die ich dann (in Auszügen) veröffentlichen kann: Lob, Kritik, Gedanken zum Thema - immer her damit. Gern über diese Plattform, am besten allerdings via WhatsApp Sprachnachricht an die Nummer 0151-65526335. Die Jubiläumsfolge erscheint am 26.10.2022 genau ein Jahr nach der ersten Folge. --------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

In der heutigen Folge gibt es das volle Programm: Zunächst das Interview mit Dennis Kassel von "Nie wieder Alkohol" ( https://nie-wieder-alkohol.de ), der mit seinem Podcast "Nüchtern betrachtet" ein riesiges Publikum erreicht. Ich stelle Fragen zu seinem "Dry Mind" Programm, will wissen, was das kostet und was es dafür gibt.  Im Anschluss daran verlese ich den Post einer Dame aus der "Rauschlos Glücklich"-Gruppe bei Facebook. Der Post zeigt: Nüchternheit kann auch wehtun. Aber es lohnt sich. Danach gibt es dann noch einen Brief, den mir ein Hörer schon vor einem 3/4 Jahr hat zukommen lassen. ..... TkmaaB wird 1 und wir wollen feiern. Ich wünsche mir viele Sprachnachrichten, die ich dann (in Auszügen) veröffentlichen kann: Lob, Kritik, Gedanken zum Thema - immer her damit. Gern über diese Plattform, am besten allerdings via WhatsApp Sprachnachricht an die Nummer 0151-65526335. Die Jubiläumsfolge erscheint am 26.10.2022 genau ein Jahr nach der ersten Folge. --------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

Luise hat recht spät zum Alkohol gefunden und hatte ein eher normales Verhältnis. Ein schreckliches, einschneidendes Erlebnis hat sie dann allerdings zum „Medikament“ Alkohol gebracht, der ihr dabei geholfen hat, den Schmerz zu betäuben und die Realität zu vergessen. Eine folgenschwere Entscheidung. Die Vergangenheit können wir nicht ändern, wir können aber lernen damit umzugehen. So auch Luise. Hier ist ihre Geschichte. --------------- TkmaaB wird 1 und wir wollen feiern. Ich wünsche mir viele Sprachnachrichten, die ich dann (in Auszügen) veröffentlichen kann: Lob, Kritik, Gedanken zum Thema - immer her damit. Gern über diese Plattform, am besten allerdings via WhatsApp Sprachnachricht an die Nummer 0151-65526335. Die Jubiläumsfolge erscheint am 26.10.2022 genau ein Jahr nach der ersten Folge. --------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! Die "Rauschlos-Glücklich"-Gruppe bei Facebook findest Du hier

Kerstin ist Mitte 40 und führt ein, wie sie sagt, normales solides Leben.  Allerdings hat sie jahrelang ein Leben geführt, führen müssen, dass der klassischen Rollenverteilung aus der Mitte des letzten Jahrhunderts entspricht. Mit dieser Rolle ist sie auf Dauer nicht klargekommen. Der Weg aus dem Alkohol war kein leichter, aber sie ist ihn gegangen und hat es geschafft. Sie arbeitet an sich und beschäftigt sich mit sich und ihrer Geschichte. Wir sprechen auch über das Thema „kontrolliertes Trinken“ - hierüber haben wir in der Folge mit Laura Zahlen gehört Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! Ich bin auch über WhatsApp erreichbar: 0151-65526335 Die "Rauschlos-Glücklich"-Gruppe bei Facebook findest Du hier

Laura hat 2014 einen Entzug hinter sich gebracht. Den Zähler, seit wann sie nicht mehr trinkt hat sie allerdings erst am 12.05.21 starten können. Die Geschichte von Laura ist traurig und ermutigend, zeigt sie doch, dass fast alles möglich ist. Die Folge ist lang. Ich habe sie nicht gekürzt, weil ich die Geschichte wichtig finde und weil es mir nicht zusteht zu entscheiden, was wichtig ist und was nicht. Spoiler: In Lauras Leben ist auch heute nicht alles supi, aber sie ist glücklich. Laura bei Instagram: laurasus22 Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! Ich bin auch über WhatsApp erreichbar: 0151-65526335 Die "Rauschlos-Glücklich"-Gruppe bei Facebook findest Du hier

In dieser Folge lernst Du Yvie kennen, die eine der sportlichsten Menschen ist, mit denen ich jemals gesprochen habe. Der Grund, warum sie aufgehört hat Alkohol zu trinken ist auf den ersten Blick nicht so wirklich zu erkennen. Klar: Alkohol ist ungesund, aber Yvie sagt selbst, dass Extremsport und Alkohol sich nicht zwingend ausschließen. Warum sie dennoch aufgehört hat zu trinken: Hier wirst Du es erfahren. Vielleicht ist die Geschichte ja auch für Dich von Belang und erinnert an Deine eigene Historie. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! Ich bin auch über WhatsApp erreichbar: 0151-65526335 Die "Rauschlos-Glücklich"-Gruppe bei Facebook findest Du hier

In der heutigen Folge spreche ich mit Mirko. Mirko ist 50 und beschäftigt sich schon eine ganze Weile mit dem Thema Nüchternheit. Hierzu hat er diverse Bücher gelesen und Podcasts verschlungen. Tiefe Traurigkeit hat ihn jahrelang begleitet und er war lange auf der Suche nach dem Grund dafür. Spoiler: er hat ihn gefunden. Möglicherweise wird Dir die Geschichte von Mirko die Augen öffnen. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! Ich bin auch über WhatsApp erreichbar: 0151-65526335

Hier gibt es die Geschichte von Susanne. Susanne ist, als es nicht mehr weiterging, in die Suchtklinik gegangen. Danach sollte dann alles gut sein. Leider hat sie es dann geschafft, die Statistik, die besagt, dass die allermeisten Patienten (man spricht von bis zu 90%) einer Suchtklinik wieder rückfällig werden, bestätigt. Allerdings endet die Geschichte nicht hier sondern geht weiter. Wie, das erfährst Du in dieser Folge. Spoiler: Susanne selbst arbeitet heute nebenbei in der Suchtberatung! Zudem habe ich mir erlaubt, eine Hörermail vorzulesen.  Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir!  Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! Ich bin auch über WhatsApp erreichbar: 0151-65526335 Die "Rauschlos-Glücklich"-Gruppe bei Facebook findest Du hier --- --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tanzenaufbrause/message

Sandra ist noch gar nicht so lange nüchtern. Sandras Weg zum und vom Alkohol ist so klassisch, dass er quasi als Blaupause für das klassische Trinken dienen könnte. Seit vielen Jahren ist Sandra als Coach erfolgreich selbständig und nennt sich seit einiger Zeit „Miss Sober“, weil sie ihre Erfahrungen mit und ohne Alkohol teilen und dabei helfen möchte. Bleib bitte bis zum Ende dieser Folge daran, denn am Ende habe ich eine Ankündigung in eigener Sache zu machen. Versäume nicht, Dir die Folge anzuhören! ----------------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! --- --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tanzenaufbrause/message Sandra im Netz:  https://www.facebook.com/sandra.oehmen https://www.instagram.com/sandra_oehmen https://sandraoehmen.funnelcockpit.com/gruppe/ Unsere private "Rauschlos Glücklich" Gruppe bei Facebook: https://www.facebook.com/groups/2233760370202651 Tanzenkannmanauchaufbrause bei Instagram: https://www.instagram.com/tanzenkannmanauchaufbrause

In dieser Folge lernst Du Lydia kennen.  Lydia hat so manche Schleife gedreht, bis es bei ihr 'klick' gemacht hat und sie für sich entschieden hat: Es langt mit dem Alkohol. Der Weg dorthin war steinig aber notwendig. Das Beste an ihrem jetzigen Zustand: Keine depressiven Phasen mehr. Ohne Alkohol geht es Lydia so viel besser! Versäume nicht, Dir die Folge anzuhören! ----------------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! ---

Christian trinkt schon über sein halbes Leben nicht mehr.  Den Entschluss, nicht mehr zu trinken hat er von heute auf morgen gefällt - es gab allerdings auch einen guten Grund dazu.  Christian fühlt sich ohne Alkohol sehr wohl und sagt, er habe so halt auch immer was zu erzählen.  Was Christian dazu bewogen hat, nichts mehr zu trinken und wie es ihm damit geht erfährst Du in dieser Folge. .......................... Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! --- 

In der heutigen Folge von "Deine Story" gibt es den 'Urlaubsbericht' von David, der 2018 allein nach Australien reiste, um etwas zu erleben. Das, was er dann erlebte war irgendwie anders als das, was man sich unter einem klassischen Urlaub vorstellt... Sei gespannt, was David (so sein Pseudonym) von der Reise zu berichten hat und was er selbst daraus gelernt hat. ........................... Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! ---  Musik:  https://uppbeat.io/t/kisnou/sancta-mea License code: ZQRIX6QMWKILHGBQ https://uppbeat.io/t/ak/legacy License code: FXOLDEBWM6RDEJEU https://uppbeat.io/t/braak/beginnings License code: BRB4MHZGRNHHKCPG https://uppbeat.io/t/ambient-boy/linear-circle License code: R4OPBMIINGS4VKIW

Heute spreche ich mit Eva.  Eva hat PTBS, eine Posttraumatische Belastungsstörung, die als Folge von traumatischen Erlebnissen entstehen kann. Eva erzählt, welche Folgen diese Krankheit für Sie im Alltag hat und welche tragischen Begleiterscheinungen diese mit sich bringt. PTBS und Süchte stehen oft in direktem Zusammenhang, hier hat Eva eben auch so ihre Erfahrungen sammeln müssen. Warum es besser ist, trotz oder wegen dieser schlimmen Krankheit auf Alkohol zu verzichten erzählt Eva in diesem Gespräch. Hier geht es zu Evas Blog: https://m.facebook.com/109279683970088/ Eva bei Insta findest Du hier: http://www.instagram.com/eva_und_luise/ Das Thema ist sehr ernst, dennoch hatten wir einiges zu lachen, das nennt man wohl Galgenhumor. Du brauchst also keine Angst davor haben, dass das Gespräch schwer wird. ........................... Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! 

In dieser Folge sprechen Thomas (ja, der Thomas aus Folge 29) und Kai über das Thema "Akzeptanz". Es gibt halt manche Dinge, die wollen oder können wir nicht so richtig akzeptieren - müssen es aber nolens volens doch. Diese Plauderrunde soll kein neues Format darstellen, ist jedoch ein Testballon um zu sehen, ob wir das in Zukunft nochmal machen sollten.  Melde Dich doch gern dazu! ------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! 

Danny hat viele Jahre viel - sehr viel getrunken. Gerettet haben ihn dann ein paar Freunde. Beruf und Trinken - das hat Danny eigentlich immer gut hinbekommen - verrückterweise.   Das Eingeständnis, dass er Alkoholiker ist, kam recht spät und war schmerzhaft für ihn. Der Weg in die Klinik sollte dann der Neubeginn der Beziehung zu seiner Frau werden - es kam anders. Am Ende des Gespräches sage ich Danny, dass es für mich ein ungewöhnliches Gespräch war. Und so soll es auch sein und so ist es ja auch: Keine Geschichte ist wie die andere und jeder Lebenslauf ist anders - auch, wenn es manche Parallelen gibt. Danny ist glücklich. Und darum geht es. -------------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! -- --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tanzenaufbrause/message

Eva hat einen Brief an ihr kleines Ich geschrieben. Ein trauriger und gleichzeitig ermutigender Brief, den Eva da geschrieben hat.  Es geht um den Zusammenhang von Trauma und Sucht, Stichwort PTBS. Musik: Falk Wünsch, I have to tell something. ---------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de  Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! --

In dieser Folge spreche ich mit Daniela, die dessen Geschichte dem Einen oder der Anderen bekannt vorkommen könnte. Daniela hat am 17.06.2021 (also genau ein Jahr vor Veröffentlichung dieser Folge) das letzte Mal getrunken. Was davor geschah und warum Du die Geschichte vielleicht kennst wirst Du hier erfahren.  Zudem lese ich eine Mail vor, die mir Michael (aus Folge 5) geschrieben hat: Es geht um seinen Malle-Urlaub, über den wir damals gesprochen haben. ---------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de  Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! --

Cira erzählt, wie sich die Jugend in Ihrer Umgebung verhält - und gibt ein Statement zum Umgang mit Alkohol in der Gesellschaft ab. Wie immer habe ich an dem Text weder etwas geändert, hinzugefügt oder weggelassen. ---- Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/sanchii/aurora License code: IFUO4G9BJHELU2NN https://uppbeat.io/t/kevin-macleod/clean-soul License code: NPSGYXLQVMWTEJFD https://uppbeat.io/t/adi-goldstein/floating-in-the-air License code: KDDGIDQA0IQ7YYKF, https://uppbeat.io/t/zimpzon/calm License code: 7PZYVQWK0L00NAXG ---- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de  Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich! --

Hier hörst Du die Stimme hinter dem Brief von "Deine Story - Karlas Brief an den Alkohol" vom 15.03.22. Die Folge kannst Du hier bei Apple oder auch bei Spotify hören. Karla erzählt, wie sie irgendwann immer mehr getrunken hat und dadurch sogar ihren Führerschein verloren hat - und warum das gut war. Zudem erwährst Du, warum es gut und richtig war, das Programm von Nathalie Stüben zu buchen.  --- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de  Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

In dieser Folge spreche ich mit Simon aus Zürich. Mein Podcast begleitet Simon seit Beginn seiner Nüchternheit. *Spoiler* Simon fühlt sich wie ein neuer Charakter in einem Computerspiel. Warum? Erfährst Du am Ende der Folge. Hier die Auflistung der Bücher, die Simon gelesen hat: Leslie Jamison, Die Klarheit Ihre eigene Geschichte mit dem Alkohol und viele Exkurse vor allem über Künstlerinnen und Künstler, die dem Alkohl verfallen sind Manchmal schwere Lektüre, aber mit vielen klugen Beobachtungen und Gedanken. Benjamin von Stuckrad-Barre, Nüchtern am Weltnichtrauchertag Ein sehr kurzes Buch, aber mit herrlichen Beobachtungen. Er schreibt von seinen Erlebnissen als trockener Trinker in einer trinkfreudigen Gesellschaft. Catherine Gray, Vom unerwarteten Vergnügen, nüchtern zu sein Auch ein Buch über die eigene Geschichte, es liest sich ziemlich leicht und enthält dennoch einige Hintergrundinformationen zum Alkohol Annie Grace, Einfach nüchtern Ein weiterer Erfahrungsbericht, mit zahlreichen Verweisen auf Studien Gaby Guzek, Alkohol adé Hab ich gelesen, nachdem ich deine Folge mit ihr gehört habe. Wahrscheinlich die beste praktische Hilfe, um allfällige Schwierigkeiten beim Trockenwerden zu mindern Daniel Schreiber, Nüchtern Mein Einstieg in die Sober-Literatur, die mir half, gewisse alte Verhaltens- und Denkmuster zu entlarven. Ausserdem hat er eine sehr tolle Schreibe. --------------- Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de  Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

Verena ist 34 und musste schon früh erleben, was Alkohol aus Menschen macht. Als Kind hat sie sich geschworen, nie so zu werden wie ihre Mutter. Einen Brief, den sie damals geschrieben hat, hast sie kürzlich wiedergefunden. Mit Beginn der Ausbildung kam dann eine Krankheit in ihr Leben, die sie nie wieder loslassen wird und die mit Medikamenten behandelt werden muss. Medikamente und Alkohol - war da nicht was? Heute sagt Verena: Nie wieder Alkohol - ganz nach dem Motto von Dennis’ Podcast, der ihr ein treuer Begleiter ist und über den sie zu diesem Format gefunden hat. Verena ist an MS erkrankt und kann Menschen, die sich mit dem Thema auseinander setzten müssen, Hilfestellung geben. Schick mir einfach eine Nachricht zu dem Thema und ich leite diese dann an Verena weiter. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de  Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

Karen ist 34 und lebt in Bremen : Zunächst Partytrinkerin, die dann mutig wurde und am nächsten Tag mit kleinen gelben Eieraugen aufgestanden ist. Sie den Job gekündigt, weil sie durch die Nüchternheit festgestellt hat, dass das alles nichts mehr für sie ist. Ein lustiges Gespräch, bei dem es ordentlich was zu lachen gab. Neu im Podcast: Grußrunde an Onkel Erwin und Omma aus Wanne-Eickel Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kkai@tanzenkannmanauchaufbrause.de  Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

In dieser Folge spreche mit mit Gaby Guzek, vielen aus Funk und Fernsehen bekannt. Gaby hat selbst jahrelang viel zu viel getrunken. Ihre Geschichte erzählt Sie uns hier. Wir sprechen ausführlich über ihr Buch "Alkohol adé", über die neuesten Erkenntnisse und darüber, dass die Medizin manchmal ganz schön langsam ist. Leider.  Ein spannendes, erhellendes Gespräch über ein wichtiges Thema.  Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

Hier gibt es das Interview mit Andreas, dem Freund von Anna, die uns ihre Geschichte im Rahmen von "Deine Story" erzählt hat.  Wir erfahren, wie die zwei sich kennengelernt haben, ob ihm etwas komisch vorkam und wie er reagiert hat, als er erfahren hat, wie es damals um Anna stand. Außerdem erfahren wir hier im Interview noch etwas ganz besonderes ;) Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

Heute lernst Du Petra kennen. Petra trinkt seit 2016 nicht mehr. Ihre „Trinkerkarriere“ war kurz aber heftig. Zum Ende hin hat sie Champagner getrunken und einen Platz im Wellnesshotel gebucht. Angekommen ist sie dann aber ganz woanders. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kkai@tanzenkannmanauchaufbrause.de  Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

Hier gibt es den dritten und letzten Teil von Annas Story. Der Abschluss einer bewegenden und schonungslos offenen Lebensbeichte von Anna, die es geschafft hat, sich vom Alkohol loszusagen. Die Links zu den alten Folgen habe ich leider löschen müssen, da es technische Probleme mit dem Abruf der Folgen gibt. Musik: Falk Wünsch - Why do I love you (danke Falk, dass ich Deine Musik nutzen darf!) sowie https://uppbeat.io/t/zayner/babel und https://uppbeat.io/t/hey-pluto/phosphorus Für Fragen, Anregungen oder Kritik schreibe mir bitte eine Mail an kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Hier kommt Staffel 2, wobei sich fast nix ändert außer die Beschriftung der Folgen. Damit ich selbst nicht durcheinander komme werden die Folgen künftig komplett durchnummeriert. Also nicht wundern, warum plötzlich offenbar ein paar Folgen fehlen. Dem ist nicht so! Heute spreche ich mit Nicole. Das Gespräch beginnt da, wo es wirklich wehtut, quasi am Vorabend eines neuen Lebens, das vor 6 Jahren begonnen hat. Nicole ist 53 und berichtet von einem Leben, das Jahrzehnte vom Alkohol geprägt war. Es ist: Eine sehr tragische und auch schöne Lebensgeschichte. Am Ende des Interviews gibt es ein sehr, sehr starkes Schlusswort von Nicole, dem ich nichts mehr hinzuzufügen habe. Hier die Links zum Thema ADHS:  https://www.adhs-ratgeber.com/adhs-was-passiert-im-koerper.html https://www.adhs-ratgeber.com/habe-ich-adhs.html Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Lob, Kritik und Anregungen kannst Du natürlich auch jederzeit loswerden, ich freue mich über jede Nachricht. Und wenn Du einfach mal so was loswerden möchtest: Melde Dich!

Am 26.10.2021 habe ich "Tanzen kann man auch auf Brause" aus der Taufe gehoben. Nach 6 Monaten ist es Zeit, einen Blick zurück und einen nach vorn zu werfen. Zudem gibt es ein paar Hörerstimmen sowie ein paar Gedanken von mir. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/zimpzon/calm License code: 7PZYVQWK0L00NAXG

In dieser Folge spreche ich mit Thomas. Thomas ist 52 und hat vor 11 Jahren aufgehört zu trinken,. Auslöser war ein vertrauliches Gespräch mit seinem Onkel und eine Familienfeier, die eskaliert ist. Bis zu den Symptomen der Diplopie hat Thomas oft getrunken, dann ist er nach Hause. Thomas sagt: Alkohol bleibt, wenn man aufgehört hat zu trinken, lebenslang präsent - und wer einmal Alkoholiker war wird dies für immer bleiben. Ob man als Werber auch ohne Alkohol kreativ sein und und wenn ja, was dabei hilft: hier wirst Du es erfahren.

Jeannine kennt den Alkohol von zuhause aus; Ihr Vater hat regelmäßig getrunken und wurde dann häufig komisch. Jeannine lebt mit Ihrer Tochter auf dem Lande in der Schweiz und ist bis vor gut einem Jahr alle 14 Tage in die Stadt, um es in den Bars und Clubs krachen zu lassen. Die Tage danach waren dann immer so mittel. Trotz einiger Trinkpausen zwischendurch war Jeannine dann irgendwann klar: So geht’s nicht weiter, hat doch das zweiwöchentliche Trinken auch teilweise Auswirkungen auf den Job. Das auch das Trinken ‚nur‘ alle 14 Tage langt, um ein Problem zu haben, erfährst Du in diesem Gespräch. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannamanauchaufbrause.de Schau auch auf meiner neuen Seite vorbei: tanzenkannmanauchaufbrause.de

In der heutigen Folge spreche ich mit der sympathischen Stella Strüfing, der Geschäftsführerin und quasi Erfinderin von Laori. Bei Laori werden in einem aufwendigen Verfahren alkoholfreie Alternativen produziert. Du erfährst, wie alkoholfreier Gin entsteht und warum es da so große Unterschiede beim Geschmack gibt. Laori im Netz: https://www.laoridrinks.com Zudem hören wir, dass eine ganze Gesellschaft betrunken wurde, obwohl es gar keinen Alkohol gab.  Stella stellt sich den Fragen und erzählt, wie der Markt für alkoholfreie Alternativen in Deutschland aussieht.  Für Fragen, Anregungen, Kritik oder Ideen sende mir bitte eine Nachricht an kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Titilayo kennt den Alkohol schon seit ihrer Kindheit und hat damit früher schöne Erinnerungen verknüpft. Ihr eigenes Trinkverhalten wurde schon recht früh kritisch, eine längere Phase der Nüchternheit war rückblickend betrachtet zum Scheitern verurteilt. Bis der Schalter endgültig umgelegt wurde, hat es noch sehr lang gedauert. Heute lebt Titilayo glücklich und zufrieden in Portugal, wo sie sich ein tolles Business aufgebaut hat. Infos dazu findest Du hier: http://Www.theofflinehotel.com/wp-content/uploads/2022/03/MTR.pdf Die Organisation, die ihr bei dem Weg in die Nüchternheit unglaublich geholfen hat: Frauenperspektiven e.V. (https://frauenperspektiven.de) Medium Dry, die Seite und den Podcast, den Titilayo gemeinsam mit einem Partner betrieben hat, findest Du hier. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Heute gibt es den zweiten von drei Teilen von Annas Geschichte. Zu Beginn der Lesung gibt es einen kleinen Rückblick auf Teil 1.  Die von Anna angesprochene "Rauschlos Glücklich" - Gruppe findest Du hier. Schreib mir gern eine Mail mit Deiner Meinung - oder nimm Kontakt auf, wenn Du Deine Story veröffentlichen möchtest - selbstverständlich anonym. Schreibe mir gern - jede Nachricht wird beantwortet. Mein Dank geht erneut an Anna, die wahnsinnig viel Zeit und Energie in dieses Projekt gesteckt hat. Schön, dass es Dich gibt! Die hier verwandte Musik ist von Uppbeat: https://uppbeat.io/t/... adi-goldstein/open-wings adi-goldstein/floating-in-the-air kevin-macleod/clean-soul moire/shroud

Andrea kommt aus einer Familie, in der Alkohol, wie sie später erfahren hat, immer eine Rolle gespielt hat. Sie selbst hat während des Studiums und danach immer tüchtig gefeiert. Vom Alkohol weggekommen ist sie dann ausgerechnet mit Hilfe ihres Mannes und eines kleinen Schriftstücks, dass Sie vielleicht schon früher hätte bekommen müssen. Andrea hat ihre Erlebnisse, Erfahrungen und Erkenntnisse im Buch „Die Bestie schläft“ verarbeitet.  https://www.andreanoack.de https://www.instagram.com/diebestieschlaeft/ Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de 

Hier lernst Du Anna-Lena kennen.  Anna-Lena hat angefangen mit dem Trinken, um sich nach einem harten Tag zu entspannen. Sie konnte auch, wie es eine alte Lehre vorgibt, regelmäßig nichts trinken. Das das dann aber eigentlich gar nicht funktioniert hat, erfährst Du im Gespräch. Zudem wirst Du hören, dass Anna-Lena das 30-Tageprogramm von Nathalie Stüben gebucht hat, welches ihr ganz klar geholfen hat, aber auch Arbeit mit sich brachte.  Warum Verbindlichkeit auf dem Weg in die Nüchternheit gut ist - hier hörst Du es nochmal.  Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

In diesem Gespräch lernst Du Sigrid kennen. Bei Sigrid ist vieles anders: Sie ist vergleichsweise spät zum Alkohol gekommen und hat die Trinkmenge im Laufe der Jahre nicht erhöht. Zudem hat sie einfach von heute auf morgen aufgehört zu trinken. Lustigerweise hat sie allerdings die Begründung geändert, warum sie all die Jahre getrunken hat. Rückblickend betrachtet kann sie darüber nur den Kopf schütteln. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Heute gibt es bei „Deine Story“ wieder etwas ganz besonders: Ein Brief an den ‚Freund‘ Alkohol. Karla hat sich schon an Tag 11 ihrer Nüchternheit darangesetzt und einen Brief an Ihren alten Wegbegleiter zu schreiben. Kraftvoll, stark, konsequent. Karla schreibt von „Nathalie“. Hierbei handelt es sich um die wunderbare Nathalie Stüben, die mit ihrem Programm schon vielen Leuten geholfen hat, sich vom Alkohol zu verabschieden. Die Musik ist von Scott Buckley (https://www.scottbuckley.com.au), alle Rechte vorbehalten. Fragen, Anregungen, Kritik und Lob bitte an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Jenny ist in der Punkszene zuhause, in der, wo überall auch sonst, viel getrunken wird, allerdings wird daraus in der Szene kein Geheimnis gemacht. Schon sehr lang hat sie sich Gedanken darüber gemacht, dass der Alkoholkonsum vielleicht nicht ganz so gut ist. Bis zum Aufhören hat es dann aber doch noch etwas gedauert… Jenny sagt: Ohne Alkohol auf ein Punkkonzert zu gehen funktioniert sehr gut und eines ihrer besten Konzerte hat sie denn auch quasi nüchtern erlebt. Über Jennys Projekt „Punkrock nüchtern“, über ihren Weg und über die Jenny heute erfährst Du heute. Jennys Seite bei Facebook:https://www.facebook.com/groups/495729271633977/ Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Larsens Geschichte ist etwas anders: Er hat "eigentlich" nur am Abend ein paar Bier getrunken. Da jedoch sein Vater, als er so alt war wie Larsen selbst, auch "nur ein paar Bier getrunken hat", dann aber irgendwann falsch abgebogen ist, wollte er etwas ändern. Das hat er dann auch gemacht. Ob sich etwas geändert hat, ob man als Punk auch nüchtern Pogo tanzen kann und warum auch diese Geschichte wirklich interessant ist: Du wirst es erfahren. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Hier erfährst Du, worum es in meinem Podcast geht:  Wir sprechen über das Leben nach dem Alkohol und darüber, wie es dazu gekommen ist. Es gibt hier auch zahlreiche Tipps und Hinweise; vielleicht findest Du Dich ja auch bei der einen oder anderen Geschichte wieder.  Inspiriert wurde ich von Nathalie Stüben, die für als Vorreitern der Sober-Bewegung in Deutschland gilt.  Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Heute gibt es einen Brief von Alex. Der Brief wurde am 18.02.22 im Newsletter von Nathalie Stüben veröffentlicht (Quelle: https://oamn.jetzt/2022/02/alex-ich-bitte-dich-um-verzeihung/), ich habe ihn vertont und mir die Erlaubnis eingeholt, diese Aufnahme zu veröffentlichen. Der Brief ist eine Entschuldigung an Freunde, denen Alex wehgetan hat. Sie trinkt seit 1 1/2 Jahren nicht mehr. Musik: Laniakea von Moire - Download via upbeat.io, alle Rechte vorbehalten. Wenn Du Deine Geschichte vertont haben möchtest, schreibe mir einfach eine Mail an kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de, um an diesem einmaligen Projekt teilzuhaben. Ich freue mich! Wenn Du Teil unserer Sober-Community werden möchtest: „Rauschlos Glücklich“ bei Facebook

In heutigen Interview spreche ich mit Tobi, den ich über die „Rauschlos Glücklich“ Gruppe bei Facebook kennengelernt habe. Tobi trinkt seit Mai 2020 nicht mehr. Vorher hat er, weil er völlig kaputt war, seinen Job aufgegeben, ohne etwas neues in Aussicht zu haben! Das die Veränderungen, die mit der Nüchternheit gekommen sind, so krass sind, hätte Tobi nicht erwartet: Neben der Gesundheit hat ihm das ‚neue Leben‘ auch mehr Selbstbewusstsein gegeben. Tobi hat ein paar tolle Ideen, wie man den Start in die Nüchternheit gestalten kann. So sagt er: Bau Dir keinen Druck auf; machen einen Schritt nach dem anderen. Alles weitere ergibt sich dann. Tobi ist ein sowieso ein total sympathischer Kerl, insbesondere natürlich, weil er mich viel jünger geschätzt hat, als ich wirklich bin. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kkai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Heute lese ich die Geschichte von Bella - wobei Bella natürlich nicht der richtige Name der Autorin ist.  Vor der Vertonung haben wir uns lange unterhalten. Eines kommt in der Story vielleicht nicht so richtig durch: Bella hat über viele Jahre täglich getrunken - zum Ende hin regelmäßig immer etwas mehr.  Die Musik kommt vom deutschen Komponisten Falk Wünsch, mit dessen freundlicher Genehmigung die Veröffentlichung erfolgt.  www.falkwuensch.de Wenn Du Deine Geschichte erzählen möchtest - in Form eines Interviews oder im Rahmen von „Deine Story“ dann schreib mir einfach eine Nachricht an kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Heute lernst Du Charly kennen. Charly ist 24 Jahre alt und trinkt seit neun Monaten nicht mehr.Aufgehört hat sie, nachdem sie  ins Krankenhaus gekommen ist. Der Weg dorthin ist krass, der Weg hinaus aus der Alkohlspirale muss erzählt werden. Welche Wandlung Charly durchgemacht hat, warum sie sich für eine Therapie entschieden hat und warum die Einlieferung ins Krankenhaus und der Exzess davor „gut“ für sie war erfährst Du in diesem Gespräch. Schnall Dich an, es geht mit voller Fahrt los! Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Heute ist es soweit: Der erste Teil von Annas Geschichte ist fertig.  Die Facebook-Gemeinschaft, von der Anna spricht, findest Du hier - unsere "Rauschlos Glücklich" Gruppe für Leute, die sich freuen, auf Alkohol zu verzichten - oder sich auf dem Weg dorthin befinden.  Musik: Falk Wünsch: www.falkwuensch.de Music by Scott Buckley – www.scottbuckley.com.au sowie https://uppbeat.io Ich freue mich über Feedback zu diesem neuen Format. Schreib mir gern eine Mail mit Deiner Meinung - oder nimm Kontakt auf, wenn Du Deine Story veröffentlichen möchtest - selbstverständlich anonym. Schreibe mir gern - jede Nachricht wird beantwortet. Mein besonderer Dank geht natürlich an 'Anna'. Ohne Dich wäre dieses Format nicht entstanden! Danke für Deine Mühe und den Schmerz, den Du hierfür ertragen hast. 

Heute lernst Du Nina kennen. Das Gespräch haben wir bereits im Dezember geführt, wundere Dich also nicht, wenn ein paar Anmerkungen leicht historisch wirken. Nina hat bereits mit Mitte 20 festgestellt, dass Ihr Alkoholkonsum problematisch ist und hat dann immer wieder versucht, aufzuhören. Blöderweise immer nur tageweise. Der Anfang vom Ende des Alkohols war dann schlicht und einfach ein Buch. Aber nicht, nachdem sie es gelesen hat, sondern nachdem sie es bestellt hat. Damit endete dann auch eine Doppelrolle, die sie lange Zeit gespielt hat. Welche das war und was sich noch alles im Leben von Nina geändert hat: hier wirst Du es erfahren. Nina beschäftigt sich mit dem Thema Nüchternheit sehr ausgiebig und hat rein paar sehr gute Tipps, die dabei helfen können, den Alkohol wegzulassen. Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannamanauchaufbrause.de

Bevor es mit Annas Geschichte weitergeht heute ein Ausschnitt aus dem Buch „Raus aus der Alkoholfalle“ von Dennis Kassel - dem Betreiber der Seite „nie-wieder-alkohol.de" und dem Podcast "Nüchtern betrachtet“. Dennis hat mir den Ausschnitt freundlicherweise zur Verfügung gestellt. Von vielen Leuten weiß ich, dass Dennis, der neben seinem Podcast auch ein Mentoring-Programm anbietet, bereits sehr viele Seelen gerettet hat, indem er ihnen einen Weg aus der Falle gezeigt hat. Denn schließlich ist er diesen Weg selbst gegangen und kann seine Erfahrungen teilen. Music by Scott Buckley – www.scottbuckley.com.au Wenn Du Deine Geschichte mit uns teilen möchtest - via Interview oder im Rahmen von "Deine Story", dann melde Dich gern bei mir! Jede Nachricht wird beantwortet: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de

Heute freue ich mich, Dir Nancy aus der Schweiz vorstellen zu können. Nancy hat immer gern aber dann doch irgendwann zu viel getrunken. Am 20.07.21 hat sie - ungeplant - aufgehört zu trinken. Vorher hat sie auch schon ab und zu mit dem Trinken ausgesetzt, sich dann aber schon immer auf den ersten Tag nach der Pause gefreut. Alkohol war immer eine Belohnung. Und unter Alkohol gab es dann doch häufiger Situationen, die nicht hätten sein müssen... Warum sie nun endgültig nicht mehr trinken möchte erzählt sie uns in diesem Gespräch.  Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Wenn Du uns Deine Geschichte mitteilen möchtest, ein Interview aber für Dich nicht das Richtige ist: Schreib Deine Geschichte auf und ich werde diese im Rahmen von "Deine Story" vorlesen.  Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls 

In dieser Bonusfolge gibt es einen ersten Einblick, was hier künftig - zusätzlich zum Interview am Freitag - passieren wird. Ich freue mich über ehrliches Feedback. Ein Podcastformat wie es hier mit "Deine Story" geben wird, ist ganz neu und daher ist es für mich wichtig zu erfahren, ob es Dir gefällt. Bis zum regulären Start der neuen Serie kann es noch etwas dauern, aber das Warten lohnt sich! Wenn DunDeine Geschichte aufschreibst, trage ich diese sehr gern vor. Melde Dich gern bei mir, damit wir darüber sprechen können, wie Deine Story erzählt werden soll. Die Musik kommt von Falk Wünsch ( https://www.falkwuensch.de ), der traumhafte Musik, komponiert und den ich mir bewusst als Partner für dieses neue Format ausgesucht habe. Mehr zu Falk gibt es später.

Heute spreche ich mit Jenny. Jenny erlebt das Leben nach dem Alkohol anders, als die meisten anderen: ihr fallen viele Dinge schwerer als mit Alkohol, sodass sie ihr Studium erst einmal auf Eis legen musste. Allerdings gibt es aktuell für sie wichtige Aufgaben, um die sie sich kümmert.  Auf das nüchterne Leben möchte sie dennoch nicht mehr verzichten.  Freue Dich auf ein schönes Gespräch mit Jenny.  Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls

Heute spreche ich mit Dimitri. Dimitri musste in seiner Kindheit eine grausame Erfahrung machen, die ihn, wenn auch lange Zeit unterschwellig, sein Leben lang begleitet hat. Nach einem gescheiterten frühen Versuch, das Erlebte aufzuarbeiten hat es weitere 20 Jahre gedauert, bis Dimitri das Thema offensiv angepackt hat. Vorher war der Alkohol seine Medizin, die ihn beim Vergessen geholfen hat. In den letzten Jahren wurde die „Dosierung“ immer höher. Inzwischen ist er seit gut 1,5 Jahren nüchtern und liebt sein neues Leben. Für Dimitri war es wichtig, seine Geschichte zu erzählen und mit uns zu teilen. Wer und was ihm auf dem Weg in die Nüchternheit geholfen hat, welche Botschaft er hat, erfährst Du in dieser Folge. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.

Heute spreche ich mit Frauke.  Bei Instagram bin ich zufällig über ihr Profil gestolpert und gesehen, dass sie es sich zum Ziel gesetzt hat, andere davon überzeugen, dass es richtig ist, nichts mehr zu trinken. Was liegt da näher, als ein Interview!?  Der Alkohol hat Frauke ein Leben lang begleitet, bis sie eines Tages erkannt hat, dass das so nicht weitergehen kann. Auch hier war ein Ereignis ausschlaggebend für den Impuls. inzwischen feiert Frauke ihr neues Leben. Wie ihre Geschichte ist und was Sie bewogen hat, endgültig mit dem Trinken aufzuhören: Hier kannst Du es erfahren.  Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.

In dieser Folge lernt Ihr Anke kennen. Anke war früher schüchtern und sehr zurückhaltend und hat den Alkohol genutzt, um mutig zu werden und die Unsicherheit zu überspielen. Im Gespräch erfahrt Ihr, was in den letzten Jahren passiert ist und welches Ereignis endgültig dafür gesorgt hat, dass Anke die Finger vom Alkohol gelassen hat. Inzwischen trinkt sie schon fast 2 Jahre nicht mehr! Im Gespräch kommt u.a. auch die Krankheit Ihrer Tochter zur Sprache, auf die ich nicht weiter eingegangen bin. Dies habe ich in dem Moment bewusst getan, um den Fokus im Gespräch nicht zu sehr aus den Augen zu verlieren. Wie sich Anke verändert hat und welche Hilfe Sie auf dem Weg in die Nüchternheit hatte, erfährst Du hier. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.

In dieser Folge lernst Du Birgit kennen. Birgit hat nach eigener Aussage quasi ihr Leben lang getrunken. Sie war früher eine schüchterne graue Maus und hat den Alkohol als Eintrittskarte für die coolen Leute genutzt. Seit sehr vielen Jahren wusste sie, dass sie ein Problem mit Alkohol hat. Wegen einer anderen Sache war sie bei einem Psychologen, der ihren Hilferuf aber nicht gehört hat. Seit gut 8 Monaten ist sie nüchtern. Welche krasse und geradezu unglaubliche Verwandlung sie durchgemacht hat und wie reflektiert und selbstbewusst sie sein kann erfährst Du in diesem Interview. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert.  Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.

Ela wirkt wie eine ganz normale Frau. Mit Tochter, mit Mann, mit einem tollen Job. Ela hat jedoch vor ein paar Jahren einen Tagesablauf gehabt, den sich außenstehende nicht oder nur sehr schwer vorstellen können. Der Weg dorthin war lang, der Weg da raus ebenfalls. Und er wird immer Thema bleiben. Wie Ela den Weg weg vom Alkohol geschafft hat und was sich in Ihrem Leben seit dem getan hat erfahrt Ihr in dieser Folge.  Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.

In dieser kurzen Bonusfolge erfahrt Ihr, welche Rückmeldungen es zum Interview mit Sven (Folge 11) gab. Wie hat die Brieffreundin reagiert? Was haben die Freunde, was hat sein Freund gesagt? Die Auflösung gibt es hier! Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.

Heute lernt Ihr Sven kennen. Sven hat immer gern und viel getrunken. Er war Thomas Gottschalk und John Travolta in Personalunion. Oder doch nur der dumme August? Den Absprung in die Nüchternheit hat er geschafft, weil zwei Ereignisse, die nicht geplant aber wohl doch absehbar waren, das Leben durcheinander geschüttelt haben. Zudem hat Sven in seinem Lebenslauf einen Bruch, der mich erst einmal aufjauchzen lies. Im Gespräch werdet Ihr etwas hören, was vielleicht zunächst verstört: Ich nehme Sven ein Versprechen ab. Was daraus geworden ist, erfahrt Ihr am Ende der Sendung.  Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de.  Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.

Jens ist begeisterter Peloton Fahrer; ich bin über einen Post bei Facebook auf ihn aufmerksam geworden, in dem er von seiner sportlichen Entwicklung berichtet hat. Und darüber, dass er inzwischen keinen Alkohol mehr trinkt. Steckt da vielleicht mehr hinter als ‚nur‘ der sportliche Ehrgeiz? In dieser Folge wirst Du es erfahren. Es ist wieder spannend zu erleben, dass hinter einem kleinen Hinweis in einem langen Post vielleicht doch eine große Geschichte steht. Jens hat einen Coach an der Seite, der ihm viele Tools an die Hand gegeben hat, von denen Du hier einige kennenlernen wirst. Die App, über die wir gesprochen haben heißt „Alkoholfrei - EasyQuit“ - ich nutze die App auch und feiere jeden Meilenstein. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.

In dieser Folge spreche ich mit Lena. Lena kommt ursprünglich aus Hamburg, ist dann aber (für mich unverständlicherweise) in den Süden gezogen. Lena hat Medizin studiert und sollte eigentlich wissen, dass Alkohol nicht so gut ist für den Körper. Uneigentlich sind selbst Mediziner nur Menschen. Irgendwann ist Lena aber aufgefallen, dass es vielleicht gut wäre, einfach mal nichts mehr zu trinken. Welche Auswirkungen das auf Lena, ihren Mann und ihre drei Kinder hat erfährst Du in dieser Folge. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Lob, Anregungen und Kritik sind stets willkommen.

In dieser Folge spreche ich mit Daniel. Daniel ist Profimusiker und ist gleich zu Beginn seiner Nüchternheit offen damit umgegangen. Wir bekommen tiefe Einblicke in das Leben vor der Nüchternheit und erleben einen Menschen, der heute wieder richtig glücklich ist. Spoiler: zu einem späteren Zeitpunkt wird es noch eine Folge mit Daniel geben. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.

In dieser Folge lernst Du Kerstin kennen. Kerstin ist ein Kind der 70er, in denen es noch völlig normal war, wenn die Erwachsenen viel getrunken haben und das Auto so vollgequalmt haben, dass man gar nicht mehr nach vorn sehen konnten. Kerstin wird hier mindestens ein Geheimnis lüften, über das sie bisher noch nicht gesprochen hat! Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.

In dieser Ausgabe sage ich DANKE, blicke kurz zurück und kurz nach vorn. Außerdem: Ein Special-Bonus-Gast, der seine Sicht der Dinge kurz und knackig schildert. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls. Vergiss nicht, an der Umfrage teilzunehmen. 

XL-Doppelfolge Die liebe Sandra hat mich angeschrieben und mir berichtet, dass ihr Ehemann Olaf durch ihre Nüchternheit angesteckt wurde und auch nichts mehr trinkt. Was liegt da näher, als eine Doppelfolge aufzunehmen? Und so lernst Du in dieser Folge Sandra und Olaf kennen. Interessant: Beide geben ein paar Dinge preis, die der andere bisher noch gar nicht wusste! Ein interessantes Gespräch wartet auf Dich, versprochen. Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden und mir mir über die Freuden Deiner Nüchternheit sprechen? Dann schreib mir gern eine Mail an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de. Ich antworte garantiert. Über Anregungen, Kritik und Lob freue ich mich natürlich ebenfalls.

In dieser Folge lernst Du Michael kennen. Michael hat vor 502 Tagen sein letztes Bier getrunken und wir sprechen über früher und heute und darüber, was ihn dazu bewogen hat, nichts mehr trinken zu wollen. Ich habe dann auch noch einen besonders schlauen Tipp, den ich mir bei dem guten alten Tan Daoji (4. Jahrhundert) abgeguckt habe. Michael bereut nicht, dass er getrunken hat, fühlt sich heute jedoch definitiv besser und hätte das eine oder andere Bier vielleicht besser doch stehen lassen sollen. Vielleicht hören ja seine Freunde ebenfalls diese Folge. Warum das wichtig sein könnte erfährst Du natürlich auch hier.  Kleiner Spoiler: Bleib bis zum Schluss daran - es lohnt sich! ——————————— Wenn Du auch Teil der Geschichte werden möchtest, schreib mir, so wie Michael es gemacht hat, ein Mail an kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de.

In dieser Ausgabe erzählt uns Rebecca vom ihren Erfahrungen rund um die Nüchternheit.

In der heutigen Folge spreche ich mit Paddy, zu dem ich ein ganz besonderes Verhältnis habe. Denn Paddy kenne ich schon länger, als er sich selbst! Zudem verrate ich ihm und Euch ein Geheimnis, das ich bisher noch nie erzählt habe! Paddy hat nicht regelmäßig getrunken und bereut die Zeit mit Alkohol grundsätzlich nicht. Du erfährst, warum Paddy keinen Alkohol mehr trinkt und wie es ihm mit 'ohne' geht.  Möchtest Du auch Teil der Geschichte werden? Dann schreib mir an kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de und besuche meine Seite www.tanzenkannmanauchaufbrause.de (derzeit noch umgeleitet zu Facebook - die Infos dort kannst Du auch ohne Anmeldung sehen). 

Heute spreche ich mit Dennis, der den tollen Podcast 'Nüchtern betrachtet' ins Leben gerufen hat. Dennis hat eine bewegte Vergangenheit in Sachen Alkohol hinter sich und eine krasse Verwandlung durchlaufen. Den Podcast von Dennis findest Du hier: https://nie-wieder-alkohol.de/podcast/ Unter: https://nie-wieder-alkohol.de gibt es weitere Infos zum von Dennis angebotenen 'Dry Mind Programm', mit dem er bereits zahlreichen Leuten geholfen hat, nüchtern zu werden. Wenn Du auch Teil dieses Podcasts werden möchtest, schreibe mir gern eine Nachricht, damit Du Deine Geschichte erzählen kannst. Auch für Fragen, Anregungen, Lob und Kritik melde Dich gern bei mir. Schreibe einfach an: kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Meine Seite: www.tanzenkannmanauchaufbrause.de (aktuell noch mit einer Weiterleitung zu Facebook).

Heute spreche ich mit María. Lasst Euch überraschen von Marias netten und offenen Art und einem tollen Tipp an ihr jüngeres Ich. Wenn Du auch Teil der Geschichte werden möchtest oder wenn Du Lob, Kritik oder Anmerkungen hast, dann schreibe mir gern an kai@tanzenkannmanauchaufbrause.de Die Seite zum Podcast: www.tanzenkannmanauchaufbrause.de

Heute erzähle ich etwas über mich - sozusagen als Vorbereitung auf die ersten ‚echten‘ Interviews!  Sei Teil der Geschichte: schicke mir einfach eine Mail an tanzenkannmanauchaufbrause@gmail.com, damit auch Du Deine Erfahrungen mit uns teilen kannst. Natürlich freue ich mich über Anregungen, Kritik und Lob.

Folge 0.5 Der Aufruf zum mitmachen! Melde Dich unter tanzenkannmanauchaufbrause@gmail.com und werde Teil unserer Geschichte. Wir wollen einen interaktiven, lebendigen Podcast erleben und darüber reden, wie sich das Leben ohne Alkohol anfühlt.