Menedżer z sercem ❤️ - o trudnych emocjach w biznesie i w życiu

• Czym jest odwaga?
• Czy to prawda, że po drugiej stronie lęku stoi odwaga, czy może coś innego?
• Jak poznać, że właśnie wchodzę na poziom odwagi?

Te i inne zagadnienia, będą przedmiotem dzisiejszego odcinka.

Zapraszam!

Czy ktoś kto ma wybuchy złości i ataki agresji - to osoba, która ma kontakt z własną złością i gniewem?

Czy kto, o kim możemy powiedzieć, że jest cholerykiem - ma kontakt z własną złością, czy nie? 

To bardzo ważne pytania, na które będę odpowiadać w dzisiejszym odcinku. 

Zapraszam,

Skąd się bierze emocjonalna pępowina od rodziców? Po czym poznać, że mamy taką pępowinę nieodciętą? I dlaczego jest tak ważne, by ją odciąć i zacząć żyć po swojemu? Ma te i inne pytania odpowiem w dzisiejszym odcinku. Zapraszam!

Jak po polsku nazwać człowieka, który w mniej lub bardziej jawny sposób podważa wartość wszystkiego co robimy, tego jak myślimy i kim jesteśmy? Jak nazwać człowieka, który z dobrotliwym uśmiechem, poklepując nas po ramieniu daje do zrozumienia, że nigdy nie mamy racji, nie nadajemy się i nigdy nie będziemy się do niczego nadawali i że GDYBY NIE ON TO... Chcesz wiedzieć, co to za człowiek? 

Zapraszam do wysłuchania najnowszego odcinka podcastu "Menedżer z sercem".

Kto dmucha w Twoje skrzydła, a kto je Ci podcina? Kto jest Twoją trampolina, a kto jest Twoim hamulcowym? To bardzo ważne i trudne pytania, które warto sobie zadać, gdy jesteśmy w procesie zmiany i transformacji własnej tożsamości.

Zapraszam do wysłuchania najnowszego odcinka podcastu "Menedżer z sercem".

Co to jest osobiste BHP? Po co tworzyć osobiste BHP? Jak stworzyć osobiste BHP? Do czego jest nam potrzebne osobiste BHP? To są pytania, którymi dzisiaj zajmiemy się w dzisiejszym odcinku podcastu "Menedżer z sercem".

Zapraszam,

Kiedy myślę o bieganiu w maratonach, to zawsze myślę o EMOCJACH. Wiem, że bardzo często ludzie kojarzą maraton z wysiłkiem fizycznym i aktywnością ruchową, a ja w dzisiejszym odcinku chciałam Wam pokazać maratony przez pryzmat emocji, czasem bardzo trudnych, a jednocześnie chciałam Wam pokazać maratony jako możliwość realizacji siebie, dojścia do zdrowia, poczucia, że osiągnęliśmy coś w życiu. 

Zapraszam,

Wstyd to bardzo ważna i trudna emocja. Najczęściej kiedy myślimy o wstydzie to pierwsze skojarzenie to DZIECI. Mówimy, że dziecko jest wstydliwe, że czegoś się wstydzi, że jest zawstydzone. Rzeczywiście tak jest. Natomiast bardzo rzadko uświadamiamy sobie, że my jako dorośli również przechodzimy przez wstyd, który jest połączony z lękiem, z niesłuszną dumą. Tylko nie umiemy tego nazwać i sami przed sobą przyznać, czego tak naprawdę się wstydzimy. W dzisiejszym odcinku, będę mówiła o tym, jak warto spotkać się z tą trudną i ważną emocją jaką jest wstyd i opowiem o tym, co może być objawami w naszym życiu dorosłym i jak z tego wstydu wychodzić. 

Zapraszam,

Czy wiesz na czym polega Paradoks Samorozwoju? Otóż, Paradoks Samorozwoju polega na tym, że nie ma w nim sufitu.
W dzisiejszym odcinku chciałabym odpowiedzieć na dwa bardzo ważne pytania, które nurtują wiele osób. 

- Jeżeli chcę iść w głębszą pracę nad sobą to właściwie od czego mam zacząć?

-  Mam wrażenie, że już wszystkiego dotknąłem. Co jeszcze zbliży mnie do tego, by poczuć wreszcie spokój wewnętrzny?

Zapraszam do wysłuchania odcinka,

Jak to jest możliwe, że jestem katem dla innych? Czy to  prawda, że będąc ofiarą, katuję innych? I czy to jest możliwe, by wyjść z Trójkąta Dramatycznego Karpmana? Wyjść z roli kata? Jeśli chcesz poznać odpowiedzi na te pytania - zapraszam do wysłuchania odcinka.

Zapraszam!

Czy wiesz na czym polega różnica pomiędzy pomaganiem, a ratowaniem?
Czy wiesz, gdzie przebiega cienka czerwona linia, która odróżnia jedno od drugiego?
I czy wiesz, na czym polega różnica między wyciąganiem koła ratunkowego, a wyciąganiem szalupy?

To są trzy, bardzo ważne pytania, które przybliżą nas dzisiaj do zrozumienia kolejnej roli z Trójkąta Dramatycznego Karpmana: RATOWNIKA.

Zapraszam!

Co to jest Trójkąt Dramatyczny Karpmana? Jak odróżnić cienką linię pomiędzy pomaganiem, a ratowaniem?  Czy to możliwe, że jestem "Katem"? Dlaczego Trójkąt jest tak bardzo popularny, a jak tak mało o nim wiem? I jak to się stało, że ja w nim tkwię? To są bardzo ważne pytania, na które odpowiemy sobie w dzisiejszym odcinku, dotyczącym Trójkąta Dramatycznego Karpmana.  

Zapraszam!

Czy wiesz jakie szkody przynosisz dla swojego ciała, kiedy odcinasz się od emocji? Czy wiesz, ile energii tracisz na tzw. tematy zastępcze?

Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, dlaczego nie chcesz czegoś czuć? Dlaczego łatwiej pozbyć się tego uczucia? Dlaczego łatwiej jest przykryć go czymś innym? Wiem z doświadczenia w pracy z moimi klientami, że drugą naturą ludzką jest przyzwyczajenie się do tego, by odcinać się od emocji. Sama kiedyś też bardzo mocno odcinałam się od swoich emocji. Jeżeli ten temat jest dla Ciebie interesujący - zapraszam Cię na kolejny odcinek mojego podcastu. 

Czy wiesz, że martwienie się, to wysyłanie martwej energii?
Czy tego właśnie chcesz dla siebie?
Czy taką właśnie energię chcesz wysyłać swoim bliskim, kiedy się o nich martwisz?
Czy wiesz jakie emocje za tym stoją? I jakie lęki są do nich przyklejone? 

Na te wszystkie odpowiedzi przyjdzie czas w dzisiejszym odcinku.
Jeśli ten temat z Tobą rezonuje - zapraszam! 

Czy znasz taką chorobę "wymówkoza"? Czy wiesz, że każdemu człowiekowi zdarzyło się choć raz na nią zachorować? I czy wiesz, jak ją rozpoznać, a przede wszystkim jak można z nią pracować i się zaszczepić tak, aby nas już nigdy nie dotykała? Jeśli te pytania zaintrygowały Cię i myślisz sobie: "Hmmm... ciekawe! Być może to o mnie." To zapraszam Cię na ten odcinek. Opowiem w nim wszystko na temat wymówkozy i tego jak z niej wyjść i wyzdrowieć. 

Zapraszam! 

"Nie jestem gotowa!" Nie wiem czy wiesz, że to jedna z najpopularniejszych wymówek na świecie. Ciekawe czy wiesz, czemu ona służy i czemu służy program tzw. "braku gotowości"? Jak odróżnić prawdziwy brak gotowości od tego wymyślonego? W tym odcinku opowiem, jakie emocje i programy mogą stać za taką wymówką, no i co z tym zrobić. 

Ciągle czegoś próbuję. Stale coś zaczynam, jednak nie kończę. Ostatecznie czuję frustrację, bo inni idą do przodu, a ja jednak ciągle stoję w miejscu i mam wrażenie, że się cofam. Czy te zdania brzmią choć trochę znajomo? Jeśli tak, to ten odcinek jest dla Ciebie. Odpowiem w nim na pytanie: jak zmienić swój mindset, aby otworzyć się na zmianę. Zapraszam!

https://tatianagalinska.pl

Czy słyszeliście kiedyś o heterosugestii?

Czy kojarzy Wam się z czymś to określenie?

A jeśli tak, to czy macie świadomość, jak bardzo może być ona infekująca i szkodliwa, jeśli nie pójdzie w odpowiednim kierunku lub nie trafi napodatny grunt?

W dzisiejszym odcinku postaram się powiedzieć o tym jak na naszą podświadomość może wpłynąć heterosugestia. 

Czy wiesz, kiedy świadomie wcisnąć guzik STOP i wyjść z Autopilota?

Czy wiesz, że właśnie lecisz na Autopilocie emocjonalnym i nie wiesz, kiedy się zatrzymać? Czy masz świadomość, że 75% każdego naszego dnia wygląda bardzo podobnie? Właśnie dlatego, że lecimy na Autopilocie! W dzisiejszym odcinku rozwieję wszelkie wątpliwości i odpowiem na wiele pytań, związanych z tym, czym jest stan autopilota w naszym życiu. 

------------

Czy zdarzyło Ci się kiedyś, z upływem czasu pomyśleć: "O Matko... Jak dobrze, że ja tam jednak nie dotarłam." albo "Hmmm... Teraz widzę, że miałem nie podpisać tej umowy". Pewnie nie raz czegoś takiego doświadczyliście. Jednak w momencie, gdy tego doświadczamy mamy inne emocje. To na ogół złość, bunt, opór, lęk. A dzisiejszy odcinek będzie o tym, jak warto zmienić paradygmat i patrzeć na takie sytuacje, w tym momencie, kiedy nam się przydarzają, z zupełnie innej pespektywy.