Bez pauze

Goran Murić je pobjednik Polojske ultre 2023, trener u Atletskom klubu Forca, profesor kineziologije s preko 28 godina trkačkog iskustva i prijatelj podcasta Bez pauze u koji sam samo čekao ga pozvati. Iako smo termin dogovorili prije gotovo dva mjeseca, njegova pobjeda na Polojskoj ultri na 100 kilometara, samo je dodala žara i sadržaja ovom odličnom podcastu koji je baš odrađen u ultraškom stilu, no vjerujem kako će svatko pronaći nešto za sebe u ovom izuzetno interesantnom razgovoru. Goran je poznat po tome da drži do svog mišljenja, a ja ga smatram izuzetno smirenim, ali dosljednim komentatorom, s prilično argumentiranim stavovima. Razgovarali smo naravno o Polojskoj ultri, trenažnom procesu koji je prethodio te s njegovom trkačkom putu, a nastavili smo i o onom trenerskom segmentu zbog kojeg je inicijalno pozvan u podcast, o treniranju rekreativaca i djece pa do stvari koje smatra da bi trebalo popraviti općenito u hrvatskom trčanju. Mnogo smo tema prošli, a ovaj izuzetni razgovor se pretvorio u pravu verbalnu ultru i ja sam mu iskreno zahvalan na tome! Hvala Gorane i svako dobro u daljnjem radu i natjecanju. Snimatelji: Zvonko Čubrić i Thomas Kezele Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić) Audio i video post produkcija: Thomas Kezele Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause / thomaskezele.com

Opet malo mladosti u podcastu iako ni Fićo više nije dječarac! S veseljem sam ugostio Filipa Ćurkovića, klinca koji je s 4 godine krenuo trenirati hokej koji ga je odveo na studij u Ameriku. Naravno to nije samo baš tako jednostavno, a Filip nam govori o svim preprekama i uspjesima koji su ga putem zadesili te povratku u Zagreb gdje je otkrio strast prema endurance sportovima.  Filip nas vodi na put o kojem mnogi sanjaju, studij i život u inozemstvu, no istovremeno pojašnjava što je moguće očekivati na tom putu. Priča nas vodi u Kaliforniju pa nas vraća u Zagreb, kroz CrossFit u trčanje, u višestruki Ironman (i halfove isto) do planova za ultra trail utrke. Filip je kompetitivna osoba s racionalnim pristupom gotovo svemu što radi. Nedvojbeno odličan uzor mlađim generacijama za koje se nadam da bi mogle poslušati/pogledati ovu odličnu epizodu! Snimateljica: Maja Perković  Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić)  Audio i video post produkcija: Thomas Kezele  Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).  Maskota: Vita - belgijski malinois ovčar Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Zvonko Čubrić vraća se u novu epizodu #TalkToMeGoose verzije podcasta Bez pauze. Kao i do sada, nemam dlake na jeziku i nema tabu tema, no ideja nije kritizirati već uputiti na probleme i pokušati naći rješenja. Teme ove epizode su potreba za financiranjem profesionalnog sporta od države i grada, rekreativni sport nasuprot profesionalnom, jesu li naši sportovi hobiiji ili nešto više, na kome leži odgovornost rekreativnog sporta, jesu li današnji kojekakvi prehrambeni protokoli pomodarstvo ili se vraćamo korijenima, sport kod mladih i problem tjelesnog odgoja u školama te mnoge druge teme koje smo prožvakali u nešto preko dva sata razgovora.   Zvonko je jedan od najracionalnijih i najiskrenijih, a istovremeno dobrodošnih ljudi koje poznajem. Čovjek s kojim možete razgovarati o mnogočemu, a s interesom će poslušati ono o čemu smatra da ne zna dovoljno. Ja ga uvijek rado poslušam i izmijenim riječi s njim pa vjerujem da će i ova epizoda našeg periodičkog komentatorskog izleta biti izuzetno intersantna i potaknuti na promišljanje. Stoga, prionite na slušanje/gledanje, a veselim se vašim komentarima.    Kako biste pomogli ovaj podcast, podijelite njegov sadžraj na društvenim mrežama i pretplatite se na isti, a nama će biti drago ako pritisnete i kakav "palčić" ako vam se sviđa sadržaj. Hvala! Snimateljica: Maja Perković  Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić)  Audio i video post produkcija: Thomas Kezele  Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).  Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Rekord Slavka Petrovića na 10.000 metara ulazi u svoju punoljetnost! U međuvremenu je čovjek promijenio profesiju pa se iz vrsnog trkača transformirao u još vrsnijeg trenera atletike koji ga je poziv odveo na Olimpijske igre. Trener je trkačke zvijezde u usponu, Matee Parlov Koštro, aktualne europske viceprvakinje Europe u maratonu. No Slavko je jedna skromna ljudina apsolutno svjesna svojih kvaliteta, koji vješto balansira između treniranja profesionalaca poput MPK i rekreativaca njegove trkačke akademije, projekta unutar Atletskog kluba Svetice. Trenažni procesi i razlike između profesionalaca i rekreativaca bila je jedna od glavnih tema podcasta. Razgovarali smo o njegovim počecima, o mogućim razlozima zašto njegov rezultat još uvijek nije "skinut s trona", o problemu popravljanja tehnike trčanja i zašto to treneri nerado rade te prilično važnim temama kao što su trening u famoznoj zoni 2, treniranju uz mjerenje laktata, treniranju s djecom i još nekim interesantnim temama te apsolutno preporučam ovu epizodu podcasta Bez pauze za sve one koji traže kako pozitivno utjecati na svoje trčanje i gdje potražiti savjet. Snimatelji: Zvonko Čubrić i Thomas Kezele / Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić) / Audio i video post produkcija: Thomas Kezele / Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele) / Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause

Tino Prosenik je nakon završenog fakulteta proveo petnaest godina u nautičkoj industriji, kao osnivač i direktor Yachtmaster Grupe u kojoj kreće poptuno drugačiji poslovnim putem  od onog kojeg je inicijalno zacrtao kao student agronomije. No pojavom pandemije, dolazi na jednu sasvim drugačiju poslovnu ideju koja se nastavlja na njegovu formalnu edukaciju agronoma i pokreće poljoprivredni business pod nazivom Gruntek. Hrabar poslovni potez s vizijom o ponudi zdravije, ekološki uzgojene hrane s minimalno ili nimalo otpada, odnosno propale i neiskorištene hrane.  Danas, u trećoj godini, očekuju poslovni rast, a u prošloj godini su sve viškove su donirali u dobrotvorne shvrhe dječjim domovima i pučkim kuhinjama. To je bilo 9 tona hrane! Ideja zero waste provedena u stvarnost. I ne samo to. Od ovog projekta oni prvi u nizu, proizvođači imaju daleko više profita nego bi imali da prodaju velikim trgovačkim lancima, manji su troškovi uzgoja eko hrane jer se ne koriste pesticidi, a korisnik ima jeftiniji eko proizvod nego bilo gdje na tržištu, a konkurentni su i u odnosu na trgovačke lance kada je riječ o ne-eko povrću. Zaista jedna odlična priča koju valja podržati, ali ponajviše radi nas samih i kvalitete našeg života s obzirom na namirnice koje stavljamo na naš stol.  Snimateljica: Maja Perković Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić)  Audio i video post produkcija: Thomas Kezele  Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).  Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / https://thomaskezele.com/

Ares Buršić... činjenica da nasuprot sebe imam prekaljenog randonneura s upisane dvije ogromne distance i utrke - RAAM (2014) i North Cape 4000 (2022) u meni budi izuzetno poštovanje unatoč činjenici da je Ares jedan fenomenalan, drag, staložen te izuzetno skroman čovjek. To što se ja ne vidim u tim distancama nema nikakve veze s činjenicom i porukom koju Ares šalje - to može svatko! Ja mu vjerujem. Možda jednog dana shvatim da to želim, a onda ću poslušati ovaj podcast iz početka. Ares nas vodi u svoje putovanje prema RAAM-u, Race across America gdje je morao podići kredit za taj poduhvat, kroz ekstremni dugi triatlon u Livignu/Stelviu te posebnu utrku u kojoj je sam pedalirao do najsjevernije cestovne točke Europe - Nortkappa. Njegova iskustva su čudesna, a mentalna snaga je apsolutno fantastična, no uvijek spominje ljude koji ga okružuju i koji imaju ogroman dio u svakom tom njegovom podhvatu.  Osjećam se izuzetno privilegiran što sam imao priliku ugostiti i poslušati iz prve ruke ove gotovo nestvarne priče jednog sasvim "običnog" čovjeka. Hvala Ares! Snimateljica: Maja Perković Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić) Audio i video post produkcija: Thomas Kezele Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Skole! Vjerojatno bih tu trebao stati i ne dodavati niti jedne riječi jer što god kažem biti će umanjenica u odnosu na original i njegovu stvarnu pojavu. Čovjek kojeg karakterizira jedan nevjerojatan i iskren osmjeh, čudesna energija i ljubav prema životu i ljudima koji su dio njega. Ali Skole je mnogo više od osmjeha. Skole vlada svojim danom i vremenom koje mu je dana na korištenje s nevjerojatnom preciznošću do te mjere da ljudi vjeruju kako ima dvojnike. Razgovarali smo upravo o tome: o upravljanju vremenom, obitelji, prijateljima, motivaciji, osobnom napredovanju, o onome što ljude koči da ispune svoj maksimalni potencijal i što je potrebno za pametnije korištenje vremena. Naravno da smo se dotakli i trčanja jer Skoletu je to sastavni dio tjedne rutine. Vjerujem dkako je najbolje poslušati/pogledati i tako se sami uvjerite. Snimateljica: Maja Perković Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić) Audio i video post produkcija: Thomas Kezele Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Ima ljudi koji stižu čuda napraviti u jednom danu, a onda postoje i oni koji to rade svaki dan - Petra Kulić Domitrović je jedna od takvih. Ona je jedna od najenergičnijih osoba koje poznajem, no ona svojem rasporedu pristupa izuzetno organizirano. "Sve je u planeru". U epizodi razgovaramo o toj njenoj naeletriziranosti, hiperakitvnosti, ali i posvećenosti nekim zbilja bitnim strastima: sport i prehrana. Petra i dalje govori da se razvija u obje te strasti, sa željom da to jednog dana postane nešto više.  Gotovo svaki joj dan počinje između 4 i 5 ujutro, kako bi uspjela pripremiti se za posao, odraditi jedan trening, pripremiti hranu za taj dan te krenuti s poslovnim životom. Dan joj je ispresjecan poslovnim sastancima i obvezama, no izuzetnu pozornost obraća na kvalitet svoje prehrane i onoga što je zacrtano od njene trenerice za taj dan. To je gotovo religiozno posvećena i treninzi se ne propuštaju. Doduše, ona u tome izuzetno uživa i s veseljem o tome govori. Kad se pitate kako je to sve moguće, najjednostavniji odgovor bi mi bio da poslušate ovu epizodu pa možda dobijete kakvu ideju za primijeniti u svojim životnim navikama, a za slučaj da želite doznati više o prehrani (uglavnom plant-based) i receptima zapratite ju na njenom blogu ili niže navedenim društvenim mrežama s linkovima te joj se putem njih direktno obratite. Petra Kulić Domitrović Instagram ili FaceBook  Petras_Food Intagram ili FaceBook  Snimatelji: Daniel Roščić Rudhy (video) i Thomas Kezele (audio) Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić) Audio i video post produkcija: Thomas Kezele Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Epizoda #26 dovodi nam Zorana Tomića, direktora ureda Greenpeacea Hrvatska, kojem je on na čelu već 10 godina. Greenpeace djeluje u 55 država diljem svijeta, a zagrebački ured je dio regionalnog centra u Beču i već se 10 godina bori za bolje danas sviju nas. Kada je riječ o ekologiji, jasno je da je broj izazova teško izbrojati, a ponajviše je tu tromi državni sustav i mnogobrojni korporativni lobiji kojima dugoročno razmišljanje ne dolazi ispred profita. Mnogobrojni su uspjesi i kampanje kako globalnog pokreta, tako i ovog hrvatskog ureda, a Zoran i ja smo imali priliku razgovarati o tekućim problemima poput ubrzavanja energetske revolucije, posebno kada je riječ o klimatskim promjenama i upotrebi fosilnih goriva te inicijativi zabrane reklamiranja istih, zaštiti mora i destruktivnom ribolovu, plastičnim ambalažama i vrećicama, recikliranju i smanjivanju otpada u samom startu te drugim vrlo bitnim temama o kojima se premalo govori općenito. Hvala Zoki na ovom odličnom razgovoru koji se tako dobro nastavlja na one koje sam imao priliku voditi s Dunjom Mazzocco Drvar i Andreom Solić te Domagojem Jakopovićem Ribafishom. Snimateljica: Maja Perković Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić) Audio i video post produkcija: Thomas Kezele Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Postoje ljudi koji pričaju priče drugačije. Nikola Domitrović to čini na jedan poseban način, a njegova priča o tri "stomajlerice": Val D'Aran, 100 milja Istre i UTMB, je jedan fantastičan niz avantura koje su jednostavno tražile da ih svi čuju. Bonk je bio pun ljudi koji razumiju kroz što je Nikola prolazio ili su po nekoj osnovi svjedočili njegovim čudesnim pustolovinama. Nikolu jednostavno morate voljeti slušati. On je duhovit, bedast, otkačen, ali uporan i odlučan da ide do kraja... čak i onda kad se već 101. put u sat vremena priupita "što to meni uopće treba". Učio je "po putu" i svaka je utrka priča za sebe. Hvala Nikola na ovome! Hvala i posebnoj ekipi u publici: Nenad Ostojić, Barbara Knežević, Petra Kulić Domitrović (kojoj se veselimo za dva tjedan) i Danielu Rošćiću (aka Rudhy) koji je došao i kao foto podrška! Da je bar svaki puta ovako puno! Hvala Zvonko, Vita i Maja!  Snimateljica: Maja Perković Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb Audio i video post produkcija: Thomas Kezele Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Malo je reći da je Stjepan Dubac moj heroj. On je jedini audiorehabilitator za osobe oštećena sluha ili govora u Poliklinici SUVAG (a možda uopće) koji je istovremeno i osoba s oštećenjem sluha. Diplomirao pedagogiju na Filozofskom fakultetu i sociologiju na Fakultetu hrvatskih studija, a osim što je odabrao znanstveni put kojim pomaže ljudima poput sebe, istovremeno je i dobrovoljni vatrogasac, speleolog i visokogorac koji je odlučio svoju nesebičnu misiju borca za osnovna ljudska prava upotpuniti inkluzivnim planinarenjem. Što je to? Pa poslušajte podcast koji je jedva završio koliko je bilo ugodno razgovarati s ovom ljudinom nevjerojatne pozitive. Sebe opisuje kao uporan i tvrdoglav, a svojim postupcima i odlukama utire put svim onima koji imaju određena oštećenja, invaliditete ili mentalne blokade da možemo daleko više no što smo inicijalno vjerovali ili su nam drugi pokušali objasniti da "nije za nas". Snimateljica: Maja Perković Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb Audio i video post produkcija: Thomas Kezele Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Jeste li ikad imali neki strah ili neku manu s kojom svakodnevno živite, a direktno utječe na vaš životni izbor profesije? E pa moj dragi prijatelj Dario Mišković, direktor Medical Yoga Centra, ima govornu manu, a njega dnevna rutina je komunikacija s klijenti(ca)ma te držanje predavanja. Miško, kako ga mnogi od milja zovu je jedan energični, a opet vrlo smiren trener joga koju temelji na znanosti i povezuje svoja znanja s Kineziološkog fakulteta i onog što je učio od svojeg oca Vlatka Miškovića, nekadašnjeg prvaka u džudu, koji je medicinsku jogu u Hrvatsku donio iz Japana, a s programom koji se i danas provodi je počeo 1990. godine. Miško je prije svega otvoren i iskren te nimalo ne skriva svoje mucanje s kojim se hrva već nekoliko desetljeća, no doživljava ga kao dio svojeg identiteta te pokušava ljudima objasniti kako se sve može unatoč inicijalnim hendikepima. No ono što ne dvoji je da treba raditi na sebi. Dario je jedan multidisciplinarni sportaš koji se okušao kao instruktor skijanja i ronjenja te na jogu gleda iz drugačije perspektive no što to rade neke "klasične" škole joge, a sve s ciljem poboljšanja kvalitete života onih koji ju prakticiraju, u što sam se osobno uvjerio trenirajući kod njega. Snimateljica: Maja Perković Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb Audio i video post produkcija: Thomas Kezele Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Podcast Bez pauze je u gostima iako ne baš jako daleko od Bonka. Naš domaćin i gost je Matej Negovetić, vlasnik projekta Plant Based Full of Taste i za sebe kaže da ima dvije strasti - kuhanje i trail trčanje. Kaže da je poveznica kuhanja i trčanja sloboda i mogućnost bivanja u trenutku, bivanja sa samim sobom i stvaranja svog svijeta. Matei i ja smo u društvu Matee i Maje preroštali DUT, trail trčanje općenito, uključujući njegove same početke u kojima je pratio Mateu, odlazak na Blatersu, početak projekta i prebacivanje na veganstvo, Masterchef, gušt kuhanja i želje za budućnost! Silno želim da jednog dana na meniju postoji leća s mojim imenom, što bi značilo da je Matei uspio u svojem naumu. Čovjek koji je dao otkaz poslu i otisnuo se u nesigurne vode prateći svoju strast i ideju jednostavno mora uspjeti. Ja mu silno želim da se svemir nastavi slagati prema njegovim mislima!  Zapratite Mateia na instagramu, facebooku te možda ponajbolje na njegovoj stranici.  Možete i ovaj podcast također te blog Thomas' Life Without Pause.  Snimateljica: Maja Perković Mjesto snimanja: kod Matee i Mateia Audio i video post produkcija: Thomas Kezele Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Ona je pasionirana ekologinja, diplomirala je na Prirodoslovno matematičkom fakultetu i postala ing. ekologije, a uskoro se očekuje i doktorat... Andrea je jedna divna energična žena zaljubljena u prirodu i već dugi niz godina posvećena njenoj zaštiti. Nakon godina rada u državnim ministarstvima od kuda je kao prva predstavnica iz RH otišla u Europsku komisiju, Upravu za okoliš još 2008, te dugogodišnjeg rada u WWF i formiranja WWF Adria, danas dio vremena radi u Genomu (humana genetika), a dio vremena posvećena je Inicijativi za uspostavu Dinarske platforme za velike zvijeri te projektima poput najveće ekološke mreže na svijetu - Natura 2000. Svi mi koji volimo prirodu i krećemo se njome imamo idilično ili romantično poimanje te prirode, no Andrea nam je kroz novu epizodu podcasta Bez pauze približila to stanje na jedan objektivniji način. Ovo je posebna epizoda podcasta utoliko što nam se na setu pridružila i naša belgijska ovčarka Vita. Bila je predobra! Andreu i ja imamo dosta zajedničkih prijatelja, od kojih je jedan, dr. Marko Kutleša bio gost podcasta. Njih dvoje su školski prijatelji, a nas dvoje se znamo dosta dugo i istinsko mi je zadovoljstvo bilo razgovarati o ovako bitnim temama poput značaja velikih zvijeri (tri velika europska predatora: vuk, ris i medvjed), zašto priroda nestaje, kako mi utječemo na prirodne mehanizme, kako turizam utječe na prirodu, tko su oprašivači i kako su ključni za proizvodnju namirnica, utjecaj koji imamo na more,... pregršt tema smo proroštali, a mogli smo još bar toliko. Čini se kako ćemo morati ponoviti! Bonk Zvonka Čubrića nam je ponovno studio nakon gostovanja kod Mateia i Matee! Uvijek zahvalni Anti Geli na tehničkoj i edukativnoj podršci! Hvala Maji koja je alfa i omega videa i audia. Snimateljica: Maja Perković Mjesto snimanja: caffe / bike shop Bonk Audio i video post produkcija: Thomas Kezele Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Zvonko se vraća u ulogu suvoditelja u novom izdanju Talk To Me Goose epizode podcasta Bez pauze u kojoj se spominjemo aktualnosti ovog ljeta poput Ironman Kona, UTMB, uspjeha naše ultraške reprezentacije, spolne ravnopravnosti u sportu i promjeni spola, situaciji s popularnim brendovima u trčanju i uzdizanju butik brendova te mnoge druge aktualne teme. Zvonko je izuzetno zanimljiv sugovornik s kojim je uvijek zabavno, a iskrenost je zagarantirana. Ovo nam je jedini način da sjednemo na miru i pričamo sat, dva o temama koje su nam interesantne, a vjerujem da bi i vama mogle biti. Veselimo se svakom komentaru, posebno konstruktivnim kritikama kojima smo skloni... čini se i davati ih, ne samo primati pa stoga "udarite" s komentarima. Bonk nam je i dalje domaćin, a Maja drži sve konce audio i video zapisa kako bih vam to ja kasnije mogao prenijeti na podcast platformama. I dalje je Ante Gelo dobri duh ovog podcasta s opremom koju nam je ostavio te znanjem koje nam je prenio.   Snimateljica: Maja Perković Mjesto snimanja: caffe / bike shop Bonk Audio i video post produkcija: Thomas Kezele Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Domagoj Jakopović aka Ribafish aka Riborg je sin moje profe iz geografije iz Kulture (2. gimnazija). Tako ga ja znam. Kao starijeg fakina i velikog zajebanta. Čovjek koji jednostavno oduvijek zrači pozitivnom energijom i uvijek spreman za zajebanciju. Čovjek dobre vibre, profesor goegrafije, food bloger, urednik časopisa, voditelj i još mnogo toga, kojeg je zadesila istinski zastrašujuća tragedija i najgora noćna mora svakog roditelja - da izgubi dijete. Gubitak sina Roka 2018. zauvijek ga je obilježio, no unatoč svim demonima i prestrašnim trenucima koji su i dalje prisutni, Riba i dalje pronalazi snage za neke dobre stvari poput njegovog projekta Rokotok u kojem držeći obećanje svojem sinu da će pospajati 50 otoka plivajući s jednog na drugi, pokušava educirati djecu o zemljopisu, ekologiji i suradnji s roditeljima. Imao samu tu sreću otplivati s njim i ekipom prvu ovogodišnju etapu, a klincima se skroz svidio njegov pristup i popodnevni geocaching. Riba nam priča o svojim počecima, o gubitku, o tome kako mu je projekt pomogao da pronađe svoj fokus i smisao, o plivanju tijekom ROKOTOK projekta kao i o plivanju općenito. Riba je jedan brbljavi pozitivac kojeg je zadesila strašna tragedija, a uspio nam je približiti kako pliva u tom okruženju i kakvi su mu planovi za budućnost. Sretno Riba i hvala ti na gostovanju! Snimateljica: Maja Perković    Mjesto snimanja: caffe / bike shop Bonk Audio i video post produkcija: Thomas Kezele    Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).    Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Bojan Grbić je moj dragi prijatelj kineziolog, kojem je primarni posao kineziterapija u tvrtki CinThera u partnerskom odnosu sa svojom suprugom, no široj javnosti je vjerojatno više poznat kao trkač utrka s preprekama poput Spartan Racea, brdski trkač te trener. Čovjek mnogih talenata i strasti poput penjanja na stijenu, skijanje, turno skijanje i biciklizam, ali istinski je pobornik cross-treninga pa mu svaki sport predstavlja novi izazov i izvor veselja.  Boki je jedan smiren, ali odlučan čovjek koji je ove godine ostvario neke zavidne trkačke rezultate no kraj sezone je išao u drugom smjeru pa stoga poslušajte što ima za reći o tome, o Spartan Raceu i tome kako je postao Svjetski prvak u kategoriji 30-39, o problemima u treningu, ozljedama, oporavku nakon njih i mnogim drugim temama. Bonk Zvonka Čubrića nam je i dalje dom u novoj školskoj godini!  Uvijek zahvalni Anti Geli na tehničkoj i edukativnoj podršci! Martini koja nam je bila publika u Bonku! Hvala Maji koja je alfa i omega videa i audia.   Snimateljica: Maja Perković    Audio i video post produkcija: Thomas Kezele   Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).   Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Kako to izgleda kad se sportom počneš baviti u 47. godini i u roku od šest mjeseci istrčiš maraton. I to ne bilo koji maraton. I onda shvatiš da ti ide trčanje pa u gotovo deset godina nanižeš utrke o kojima neki samo mogu sanjati. Posljednja u nizu je Western States Endurance Run koja sa svojih 100 milja u jednom danu predstavlja jednu od tri najveće ultraške trail utrke na svijetu. Drugu, UTMB, završio je dva puta do sada i ove godine kreće na svoje treće putovanje tom poznatom ultrom. Zoran Kurdija zvani Boss, posljednji je gost podcasta Bez pauze i govori o svojem trkačkom putu.  Nevjerojatna je Zokijeva skromnost, ljubaznost i jednostavnost kojom govori o nekim od najtežih utrka na svijetu, ali ne propušta govoriti i o svojem razvoju kao trkaču te o značaju podrške obitelji i prijatelja trkača. Istinski ga je gušt slušati kako strastveno, ali smireno govori o trčanju koje mu je postalo sastavni dio dnevne rutine, a startao je iz potpune sportske nule.   Hvala Zvonko Čubrić aka "Mecena" i tvojem Bonku na domaćinstvu!   Hvala Ante na tehničkoj i edukativnoj podršci!  Hvala Tamari i Snježani koje su nas gledale uživo iz Bonka!  Hvala Maji koja je alfa i omega videa i audia.   Snimateljica: Maja Perković    Audio i video post produkcija: Thomas Kezele   Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).   Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Josip Toljan je svakako ime koje tek dolazi, ali ga je isto tako jednostavno nemoguće ne primijetiti u masi mladih trkača zbog svoje posvećenosti cilju, temeljitim pripremama i postepenom progresu. Ovaj mladi sportaš gradi svoju trkačku karijeru polako i nigdje ne žuri, ali ima velike planove koji se kako čini, ostvaruju jedan za drugim. Postolja mu postaju sastavni dio priče, ali ljestvica za skromnost i motiviranost ostaju visoko. Hvala ti Josipe na ovom opuštenom razgovoru i s veseljem nastavljamo pratiti tvoj progres! Hvala Zvonko aka "Mecena" i njegovom Bonku na domacinstvu!  Hvala Ante na tehničkoj i edukativnoj podršci! Hvala Branki, Ivanu i Luki koji su nas gledali uživo iz Bonka!  Hvala Maji koja je alfa i omega videa i audia. Snimateljica: Maja Perković   Audio i video post produkcija: Matej i Thomas Kezele  Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).  Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Mario Lovrić je jedan majstor metamorfoze, pasionirani trkač koji istinski voli sport, kao sportaš, ali i kao pratitelj tuđih sportskih uspjeha. Fizička transformacija kroz sportske aktivnosti mu je promijenila život i unijela toliko dobrog, ali i puno izazova. Maria ne treba posebno predstavljati, pogotovo ne u trkačkom svijetu. Jedan je od onih oko kojeg se koji put lome koplja, gdje je većini istinski uzor i motivacija, a drugi propitkuju njegove motive. On je toga itekako svjestan, no ono što mu nitko ne može osporiti njegovi su rezultati, bilo da je riječ o sportskim uspjesima ili prikupljenim sredstvima za razne humanitarne akcije kroz koje je uz pomoć trkačke zajednice skupio pozamašnu svotu novca za pomoć onima kojima je ta pomoć prijeko potrebna. Njegovim kritičarima mogu samo reći - slobodno pokušajte i vi sebi priskrbiti mjesto pod suncem, ako pomognete drugima. Nije uopće tako jednostavno. Razgovarali smo o Backyard Ultri u Lapovcu, o "kraljici svih utrka" - Polojskoj utrci na 100km, o izazovima, o načinu treniranja, preobrazbi i demonima, počecima, pokušajima i pogreškama, podršci okoline, humanitarkama, ulasku u triatlon i željama za budućnost. Vjerujem da je ovo najiskrenija verzija Maria do sada, a kako je sam podcast Bez pauze i stvarno bez prekida, ništa nije reducirano niti izbačeno. Hvala Mario na gostovanju, bilo je zabavno, a posebno hvala na poklonima za rođendan i pozivu na Slavonsku trku slijedeće godine na koju je plan odazvati se sa zadovoljstvom! Hvala mojim mecenama Zvonko/Bonk i Ante!   Hvala Maji koja je drži sve audio-video-livestream konce u rukama.    Snimatelj: Maja Perković   Audio i video post produkcija: Thomas Kezele  Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).  Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Ti možeš sve. Ti ne moraš baš ništa. Ali  trebaš znati - disati. Riječi su to koje stoje na uvodnoj internetskoj stranici Igora Bajtla, certificiranog O2 Advantage instruktora i instruktora funkcionalnog disanja s kojim sam imao priliku razgovarati na prekrasnom jezeru Bajer.  Igor je trkač izuzetno interesantne priče, gdje je uz disanje pokrenuo oporavak svoje ozljede kuka zadobivene te pojašnjava kako vježbe disanja mogu biti alat uspostavljanja koherentnosti pokreta, misli i emocija. Između ostalog govorili smo o njegovom ozljeđivanju na utrci 100 milja Istre 2019. te njegovom povratku 2022. u daleko jačem izdanju, otvaranju Centra za funkcionalno disanje i poboljšanju kvalitete života upravo kroz pravilnije i efikasnije disanje. Vjerujem kako je najbolje poslušati (pogledati na youtube kanalu) ovo o čemu smo Igor i ja razgovarali, a za svaki daljnji savjet obratite mu se direktno preko njegove stranice ili društvenih mreža.  Hvala Martina Salopek / Beach Bar Čoka na prilici da snimamo na tako divnom mjestu i Anita Burul / Apartmani Belvedere što si na povezala i što nas uvijek lijepo ugostiš kod sebe! Lijepo je bilo no već za koji dan smo nazad u Bonku kod Zvonka!  Hvala Ante Gelo, s nama si uvijek s nama... ako ništa drugo tvoja oprema i tvoje preneseno znanje jest!  Hvala Igore na divnom razgovoru.  Hvala Maja koja si držala logistiku doma ovaj put i pratila nas preko društvenih mreža. Snimatelj, audio i video post produkcija: Thomas Kezele  Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).  Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Energiju Ane Marije Liberati Pršo teško je nadmašiti. Nova epizoda podcasta Bez pauze kao da je na autopilotu jer ova liječnica, dijabeteloginja, doktorica znanosti s doktoratom Nutricionizma na Prehrambeno-biološkom fakultetu (provedenim u  suradnji s Institutom Ruđer Bošković) iako je došla na snimanje nakon 24-satne smjene i spavala samo 2 sata, mogla je sama odraditi ovu epizodu i bez mene da postavljam pitanja. A mi bismo ju slušali još par sati. Možda ima nešto i u kavi koju je dobila u Bonku za koju kaže da je odlična! Dođite i provjerite, a do tada pogledajte/poslušajte ovu epizodu u kojoj govorimo o dijabetesu, reverzibilnom dijabetesu, autofagiji, povremenom postu, intermittent fastingu i plant based prehrani. Anu je gušt slušati.   Hvala Zvonko/Bonk i Ante! Hvala Hrvoju koji nas je slušao uživo! Hvala Maji koja je opet žonglirala između videa i autida.   Snimatelji: Maja Perković   Audio i video post produkcija: Thomas Kezele  Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).  Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Pavao Vlahek, dr. med., specijalist fizikalne medicine i rehabilitacije koji je doktorirao na ozljedama trkača, a valjda nema trkača koji nije čuo za njega. Službeni je liječnik hrvatske ultramaratonske reprezentacije i bavi se rehabilitacijom sportskih ozljeda. Ironman. Dvostruki Ironman. Član mnogih sportskih saveza kao doktor, organizator utrka, koautor nekoliko knjiga o trčanju i triatlonu, maratonac. Lakše bi bilo nabrojati ono što on nije u trkačkom smislu. No meni je on jedan prekrasan gost koji otvoreno govori o svim temama pa tako i o tome kako je izgubio kontakt s trčanjem i koji su bili razlozi tomu.  Iskoristili smo priliku i promovirati novu knjigu u kojoj je koautor s Franjom Lovrićem - "Trail za sve - osnove trčanja u prirodi". Hvala Pavao na ovom predivnom iskustvu i druženju kroz razgovor. Hvala Zvonko/Bonk i Ante! Hvala gošćama, Elzi i Namčorastoj! I Mimi koja je kasnije došla! Najviše hvala mojoj Maji koja se brine za video i audio te mom sinku Mateju koji obrađuje materijal za gledanje i slušanje.  Snimatelji: Maja Perković (video) i Thomas Kezele (audio) Audio i video post produkcija: Matej Kezele Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Pavle Kruljac gost je nove epizode podcasta Bez pauze. Ovaj talentirani trkač, kako brdski, tako cestovni, vlasnik je mnogobrojnih odličnih rezultata od kojih su najznačajniji prvo mjesto na Sljemenskom maratonu 2021., 2. mjesto na prvenstvu u trčanju na 12 sati te rekord staze na 50km Polojske utrke, no lista njegovih sportskih uspjeha tek treba biti ispisana. Također je trener mnogim iskusnim trkačima i onima čije vrijeme tek dolazi. Razgovarali smo o njegovim počecima, o trkačkoj i trenerskoj karijeri, o skijaškom trčanju i TAZIRANJU, njegovom projektu na koji je posebno ponosan.   Skroman, ali ambiciozan mladi čovjek nevjerojatne energije, o kome svi klijenti s kojima sam razgovarao govore samo najbolje. Razgovarali smo i o 100 milja Učke koja u svojoj najdužoj verziji mu je još uvijek nedostižna. To je priča koja još uvijek za njega nije ispisana do kraja i u kojoj je u borbi s demonima izvukao deblji kraj no odustajanje nije opcija!  U ovoj epizodi smo snimali novim Zoom H4N snimačem na koji smo spojili Antine mikrofone pa je zvuk bolji. Radimo na tome da budemo bolji. Imajte strpljenja jer se trudimo. Hvala vam puno!  Hvala na svim poklonima, a pohvale idu Petri Kulić Domitrović (petrakulic.net) za odličnu tortu pa joj se obratite za narudžbu! Hvala i super publici s kojom smo eto probali prvi put!  Hvala Zvonk/Bonk i Ante!   Najviše hvala mojoj Maji koja je odradila ogroman posao žonglirajući s tortom, borbom s videom i audio snimanjem. Hvala ljubavi!   Snimatelji: Maja Perković (video) i Thomas Kezele (audio) Audio i video post produkcija: Matej i Thomas Kezele  Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).   Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Zvonko Čubrić bivši je vrhunski sportaš prve kategorije. Triatlonac koji je 2008. završio na 9. mjestu Europske ljestvice, a uspio je ući u TOP10 svjetske liste u triatlonu. Malo je falilo do Olimpijske norme, a u triatlonu je od 1999. Ovaj diplomirani ekonomist danas je suvlasnik lanca knjižara "Hoću knjigu" i vlasnik bike / coffee shopa Bonk u kojem snimamo ovaj podcast već mjesecima. Njegova priča je inspirativna i zanimljiva, a tema mu ne nedostaje jer voli čitati i biti informiran, a život u Africi mu je donio širinu u poimanju svijeta oko sebe. Ja mislim da je on jedan vrlo nesebičan, ali istovremeno vrlo realan čovjek koji jasno sagledava stvari oko sebe pa sam ga odlučio ukrasti za svojeg sugovornika ne samo za ovu priliku već i prvu slijedeću kad se nakupi materijala za neki osvrt o aktualnostima. Od sad se naši razgovori zovu Talk To Me Goose (to je neka spika iz Top Guna, filma čiji nastavak iščekujemo mi koji smo prvi i onaj "izvorni" gledali tamo davne 1986). Za sve one koji žele poslušati vjerojatno najopušteniju epizodu podcasta Bez pauze, Zvonko nam je otkrio zašto se Bonk tako zove, kako je počela, tekla i završila njegova triatlonska karijera te kako je on nastavio sa životom nakon sporta u privatnom sektoru, kako je živjeti u JAR-u i njegovoj Africi, bi li on oduzeo ili ostavio Lance Armstrongu titule, treba li rekreativac imati jedan ili više prednjih zupčanika, koje su mu želje za utrke, kako je prošla utrka "4 islands" i još mnogo mnogo odličnih tema! Bilo je puno smijeha i opuštene, otvorene spike bez filtera na koju sam navikao s njim.     Snimatelji: Maja Perković (video) i Thomas Kezele (audio)  Audio post produkcija: Matej i Thomas Kezele  Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Dobro došli u još jednu epizodu podcasta Bez pauze. Ako se sjećate priče s kraja 2017. o doktoru koji je sa dvoje suradnika medicinskim tehničarom Tomislavom Krčelićem i medicinskom sestrom Anđom Novokmet sjeo u auto u noći i odvezao se u Pulu s ECMO uređajem tzv. umjetna pluća kako bi pomogao spasiti jedan ljudski život, moj gost u ovoj epizodi je upravo taj doktor - doc. dr. sc. Marko Kutleša. Ja imam tu privilegiju zvati ga Marko jer se znamo skoro 30 godina, a za sebe će reći da je imunolog iz Zarazne. Nekima je COVID-19 stvar povijesti, no ako je netko imao priliko osjetiti svu snagu pandemije, onda je to nedvojbeno Marko, koji za svoj rad postao dobitnikom je godišnje nagrade Hrvatske liječničke komore za 2020. godinu - nagradu dobio za planiranje, organiziranje i vođenje intenzivne jedinice za oboljele od COVID-19 u Klinici za zarazne bolesti „Dr. Fran Mihaljević“. Neopisivo mi je zadovoljstvo bilo ugostiti ga jer je prije svega ljudina, uvijek spreman pomoći, a kao liječnik je netko koga cijene i pacijenti i kolege. On je osoba koja vodi svojim primjerom, a razgovarali smo o pandemiji, o COVIDu, o sportu i značenju tjelesne aktivnost na otpornost na bolesti, kada ne trenirati, o knjizi koju je napisao i onima koje tek želi napisati. Veliko hvala i Zvonku Čubriću, našem domaćinu u Bonku gdje je podcast snimljen te Anti i Maji na snimkama.  Snimatelji: Ante Gelo i Maja Perković   Audio i video post produkcija: Matej Kezele... posebno sam sretan i ponosan što je sinko odlučio pomoći ocu i složiti ovu epizodu!   Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).  Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Slaven je osoba s invaliditetom, dijagnozom tetrapareze i potpuno je ovisan o drugima u svojem svakodnevnom životu no odlučio je kako ga to sve skupa neće spriječiti da život živi suprotno svim očekivanjima ljudi za jednog ozlijeđenog mladog čovjeka. Njegova energija je inspirativna. Meni nedvojbeno, ali i tisućama ljudi koji prate njegov put, njegova putovanja i čita fenomenalne retke koji osvanu na raznim društvenim mrežama i portalima. Slaven je u posljednje vrijeme često viđen gost u medijima zbog svojih avantura te bicikliranja od Savudrije do Turske pa tako i ne čudi činjenica da sam ga poželio za gosta i zahvalan sam što se odazvao kako bi ispričao svoju priču... bar jedan njen dio.   Veliko hvala i Zvonku Čubriću, našem domaćinu u Bonku gdje je podcast snimljen te Anti i Maji na snimkama.  Snimatelji: Ante Gelo i Maja Perković   Audio i video te post produkcija: Ante Gelo   Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).  Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

PRIJE SVEGA ISPRIKA ZBOG SLABIJE KVALITETE TONA. ISKLJUČIO NAM SE JEDAN OD MIKROFONA VEĆ NA POČETKU SNIMANJA, ŠTO NAM SE DO SADA NIJE DOGAĐALO PA SMO BILI PRISILJENI KORISTITI AUDIO SA VIDEO SNIMKE. TRUDIT ĆEMO SE DA NAM SE OVE STVARI NE PONAVLJANJU. UČIMO. IMAJTE STRPLJENJA S NAMA I OPROSTITE NAM NA FORMI OVAJ PUT FOKUSIRAJUĆI SE NA SADRŽAJ. HVALA! Sebastijan Orlić, doktor znanosti (područje inženjerske kemije), fitness instruktor i vlasnik obrta za zdravstveno savjetovanje Kvaliteta života, gost je u novoj epizodi podcasta Bez pauze u kojem se bavimo temama poput autofagije, intermittent fastinga, cirkadijskih ritmova te pokušavamo dokučiti što je istina, a što mit u pojmovima koji se vežu na prehranu. Sebastijan je hvale vrijedan sugovornik koji sasvim jednostavno objašnjava što se i zašto događa u našem tijelu. Kaže kako je ključ u balansiranom životu i izbacivanja isključivosti jer nam znanost iz dana u dan nudi nove spoznaje koje često pobijaju one u koje smo do jučer vjerovali i u njih se zaklinjali.    Veliko hvala i Zvonku Čubriću, našem domaćinu u Bonku gdje je podcast snimljen te Maji na snimkama. Snimatelji: Maja Perković i Thomas Kezele Audio i video te post produkcija: Ante Gelo (učinio je što je mogao!) Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Za sebe kaže da je hiperaktivni liječnik, lajav i ponekad naporan. Influenser malih razmjera u uzlaznoj putanji. Obiteljski čovjek, malograđan i dobro građen. Meni osobno je najintrigantniji doktor koji je i influencer ili možda influencer koji je doktor. Kako god, dr. Natko Beck gost je u šestom izdanju Podcasta Bez pauze i razgovaramo o tome kako je uopće došao na ideju da mijenja svijest građana o zdravlju, medicini, ali i liječnicima. Po mojem skromnom mišljenju Natko je približio doktora nama građanima i ruši barijere koje su se gradile desetljećima, ako ne i stoljećima. Vrckast je, brz na jeziku i bez ikakvih blokada kada je riječ o iskrenosti u svom stavu. Možda to nekome ne odgovara, ali on stoji čvrsto na nogama i brani svoje stavove. Nismo se složili oko svega, ali ni pozvan da bi se slagao sa mnom. On ima svoj put, kao što bismo ga svi mi trebali imati. Natko je prvi u nizu od 4 doktora (jedan je "samo" doktor  znanost, a nije liječnik), s kojim sam razgovarao o tome što mi sami možemo učiniti i gdje je problem zbog kojeg pomaci idu polako. Jedan od problema je i to što ja moram "nahraniti majmuna". Biti će vam jasnije kad poslušate/pogledate podcast. Veliko hvala i Zvonku Čubriću, našem domaćinu u Bonku gdje je podcast snimljen te Mateju i Maji na snimkama. Snimatelji: Matej Kezele i Maja Perković Audio i video te post produkcija: Ante Gelo Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Kad se dvoje strastvenih trkača nađu razgovarati o klimatskim promjenama, ekologiji i održivosti. Dunja Mazzocco Drvar je gošća podcasta Bez pauze, a iako ju većina poznaje kao trkačicu ili prognostičarku s malih ekrana, Dunja je danas ravnateljica Uprave za klimatske aktivnosti u Ministarstvu gospodarstva i održivog razvoja. Energija, strast i odgovornost kojom pristupa svojem poslu daje nadu da bismo mogli krenuti putem održivog razvoja i zaštititi ovu prekrasnu Zemlju, jedini stvarni planet na kojem možemo živjeti. Uživajte u još jednoj epizodi podcast! Da nam je više ljudi poput Dunje!     Veliko hvala Zvonku Čubriću, domaćinu podcasta u njegovom Bonku gdje je podcast snimljen, Maji na snimkama i Anti na opremi i obradi tih istih snimki.  Snimateljica: Maja Perković  Audio i video te post produkcija: Ante Gelo    Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).    Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Bruno Šimleša gost je u epizodi #4 podcasta Bez pauze i razgovaramo o njegovom humanitarnom radu i hodu po Via Adriatica trailu sa svojom suprugom Majom kada su prikupljali sredstva za pomoću Udruzi žena oboljelih i liječenih od raka SVE za NJU. Meni je vrlo osobno i blisko zbog moje Maje i njene borbe s karcinomom. Na sve to se nastavlja razgovor i o njegovom spisateljskom putu i novoj knjizi (P)ostanimo zdravi koja nudi neka sasvim zdravorazumska rješenja, no pozivam vas da pogledate podcast i pročitate knjigu sami pa donesete svoje zaključke. Hvala Bruno!   Veliko hvala i Jeleni Čubrić koja nam je bila domaćin u Bonku gdje je podcast snimljen te Maji i Anti na snimkama.  Snimatelji: Maja Perković i Ante Gelo  Audio i video te post produkcija: Ante Gelo    Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).    Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Treća epizoda podcasta Bez pauze, donosi razgovor s Jasminom Mimom Kadijom, vatrogaskinjom, arhitekticom, humanitarkom i sportašicom. Razgovaramo o trčanju u vatrogasnoj opremi po cijelom svijetu, vatrogastvu, prijateljstvima, a posebno o njenom hodočašću po Caminu. Za Mimu nema tabu teme i sugovornik je za poželjeti. Jasno je odmah da smo od sada #bff. Hvala Mima na gostovanju i Zvonku Čubriću na ustupanju njegovog kafića Bonk gdje je podcast snimljen te Maji i Anti na snimkama. Snimatelj: Maja Perković Audio i video te post produkcija: Ante Gelo   Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).   Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Druga epizoda podcasta Bez pauze, donosi razgovor s Antom Tončijem Fabrisom, istinskim outdoorsmanom, u kojem uz njegovu Mishku razgovaramo o njemu i njegovom projektu Outdoors Croatia koji poput magneta privlači  Hvala Tončiju i Mishki na gostovanju i Zvonku Čubriću na ustupanju njegovog kafića Bonk gdje je podcast snimljen te Anti i Mari na audio/video obradi.  Audio i video te post produkcija: Mara i Ante Gelo  Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).  Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com  

Prva gošća, Maja Bonačić, prava eksplozija energije, kojoj čak ni moja hiperaktivnost nije dorasla. Uživao sam u našem razgovoru i nadam se da će njena fokusiranost, energičnost, odlučnost i želja za ostvarivanjem snova i ciljeva, utjecati na vas i vašu odlučnost da pomaknete svoje granice! Ona definitivno pomiče svoje, a mene je osvojila svojom jednostavnošću. Maja je roditelj, psihologinja, psihoterapeut s privatnim centrom, partnerica te vlasnica nekoliko sportskih rekorda i državna prvakinja u nekoliko sportskih disciplina. Stava sam da se tek zagrijava za ono što tek dolazi!