Die beste Entscheidung

Ob es wirklich etwas Neues rund um die gesunde Ernährung gibt, erfährst Du in dieser Podcast Folge.

Viel Spaß und guten Appetit!

In diesem Podcast rede ich ein wenig über den Sinn und Unsinn von Messwerten.

An manchen Tagen hätte ich gerne Messwerte, die zeigen, was die Chiropractic bei jedem einzelnen Patienten genau bewirkt hat.

Dass es diese Messwerte nicht gibt, ist bisweilen frustrierend. Da aber herausgefunden wurde, dass obwohl sich viele in Studien gemessene Werte positiv und statistisch relevant verändern, sich das Befinden der Menschen nicht verändert, bin ich immer wieder beruhigt.

Es klingt aus wissenschaftlicher Sicht etwas schwammig. Aber das wichtigste Ziel der Behandlung ist, dass DU Dich besser fühlst und mehr Lebensqualität spürst. Diese auf den Patienten zentrierten Endpunkte sind für mich entscheidend.

In diesem Podcast rede ich ein wenig über den Sinn und Unsinn von Messwerten.

Diese Geschichte sollte ALLEN mit Rückenschmerzen Mut machen!

Auch nach 2 Versteifungs Operationen im Rücken, kann Deine Gesundheit und Lebensqualität wieder in ungeahnte Höhen steigen. Mit der richtigen Anleitung, Behandlung und natürlich Deiner Disziplin.

Naja, nicht ganz... Hier ist mein Kommentar zu einer Übersichtsstudie 'Medikamente bei Rückenschmerzen'

Die Ergebnisse sind nicht sehr beeindruckend. Was hilft wirklich? Natürlich immer die Kombination der besten Maßnahmen.

Diese Frage ist nicht so ganz einfach zu beantworten. Daher nehme ich mir auch einige Minuten Zeit um hier eine differenzierte Antwort zu geben. 

Spoiler Alert: Chiropractic als Heilmethode ist natürlich anerkannt. Es ist lediglich mein etwas ungewöhnlicher Ausbildungsweg, mit dem sich die deutschen Behörden sehr schwer tun. 

In dieser Folge erkläre ich, warum ich ‘nur‘ Chiropractic anwende. Und was das Ganze mit dem Heilpraktiker zu tun hat.

Nachdem der SPIEGEL sehr unkonkret blieb, was die Verbesserung Deiner Ernährung angeht, versuche ich Dir in dieser Folge 3 Dinge aufzuzeigen, die Du sofort umsetzen kannst.

Wenn es gut läuft, und das tut es in 80% der Fälle, dann solltest Du ziemlöich bald positive Veränderungen bei Deinem Schmerzniveau und Deinem Wohlbefinden spüren.

Viel Spaß beim ausprobieren!

Der SPIEGEL äußert sich in seiner Titelgeschichte zum Thema Ernährung. Das kann spannend sein. Denn das größte deutsche Nachrichtenmagazin recherchiert bisweilen recht gründlich.

Ob das in diesem Artikel auch so ist?

Hör mal rein...

Chiropractoren sind keine Wunderheiler. Aber Du bekommst bei einem Chiropractor das Beste was die manuelle Heilkunde zu bieten hat. Gespräch, Untersuchung, Beratung und Behandlung. Viel Erfahrung kombiniert mit aktuellem Wissen und Deiner Gesundheit als höchstes Ziel.

Timo Kaschel erläutert in dieser Folge was Du von einer professionellen chiropractischen Behandlung erwarten kannst. 

Viel Spaß beim Hören und teilen ;-)

Die Maßnahmen die zur Reaktion auf die Corona Pandemie eingeleitet wurden, waren durch ein Merkmal gekennzeichnet: 

Immer wenn die Gelder der Gemeinschaft arglos verteilt werden, gibt es einige Individuen, Firmen und Verbände, die bereit sind diese Situation zum eigenen Vorteil auszunutzen. Das Szenario dieses Podcasts scheint direkt aus dem Buch von Naomi Klein 'Shock Doctrine - The Rise of Disaster Capitalism' übernommen worden zu sein.

https://www.ardaudiothek.de/episode/11km-der-tagesschau-podcast/pcr-tests-wohl-milliarden-euro-zu-teuer/tagesschau/12251115/

https://tsd.naomiklein.org/shock-doctrine.html

"Muss ich mir jetzt Sorgen machen?"

Nein! Du musst einen Plan machen und diesen dann umsetzen. Denn Sorgen lähmen uns und machen uns krank. 

Wie Seth Godin sagt:

"Bewegung, sei sie auch noch so klein, führt zu mehr Bewegung. Warten führt zu mehr warten."

Heilkunde ist komplex und nie schwarz/weiß. Aber sie kann  und muss der normalen menschlichen Logik folgen.

Die Krankengeschichte hilft die Untersuchung zu fokussieren. Ohne Untersuchung sollte nicht auf weitere diagnostische Maßnahmen entscheiden werden. Die Untersuchung informiert über die beste Behandlungsstrategie. Ohne vorherige Behandlung keine Operation.

Ganz einfach!

Die richtige Reihenfolge ist absolut entscheidend für den Erfolg einer therapeutischen Maßnahme. Und die korrekten Fragen helfen, diese Reihenfolge festzulegen.

Hier ein kleines aber häufiges Beispiel. Das Knie betreffend.

Zahlen ohne Kontext sind einer der größten Spalter in unserer aktuellen Gesellschaft. Menschen reden teilweise über dasselbe aber aus verschiedenen Blickwinkeln.

Ich hoffe, dieser Beitrag hilft etwas eine andere Perspektive zu gewinnen.

Kognitive Dissonanz ist unschön, aber gehört zu unserem Leben dazu. Wieviel Du davon bereit bist zu akzeptieren bestimmt nicht in geringem Umfang Dein persönliches Glück und Deine Zufriedenheit.

Teilen geht schneller als schreiben und leider manchmal auch als denken. In dieser Folge möchte ich Dir einige Gedanken zum Thema soziale Medien mitgeben.

Das Ziel der Bewegungsmedizin ist es mehr und bessere Bewegung zu ermöglichen. Schonung ist fast immer Unsinn.

Ich liebe Podcasts! Daher dachte ich wäre es an der Zeit eine Liste von den Podcasts zu machen die mich inspirieren. Viel Spaß dabei!

Diese Mythen sind nicht nur faktisch falsch. Sie sind schädlich und sorgen dafür, dass Du länger unter Rückenschmerzen leidest.

Es wird oft so getan, als sei das, was mach gerade weiß, alles was es zu diesem Thema zu wissen gibt. Dem ist natürlich nicht so.