Freestyle Talks

Téměř nejznámější styl jógy je u nás Powerjóga. Veronika Hrabáková ji popisuje jako svobodnou jógu, kde může dělat to, co zrovna potřebuje. Vyhovuje jí, že není svázaná žádnými sestavami a podle ní je právě Powerjóga vhodným stylem pro západní lidi. Zde sledujete sestřih. Celý rozhovor najdete v prémiovém obsahu na Pickey.  Doporučené knihy k tématu na jógovou tématiku: Anatomie jógy Powerjóga  a další. 

"Potřebují ji zejména ti, kteří si myslí, že ji nepotřebují," říká Veronika. Celou verzi rozhovoru najdete v prémiovém obsahu na  Pickey. Zkusili jste si někdy vydržet 20 minut v jedné zdánlivě pasivní ásaně a nevyčítat si, že nic neděláte? Ano, možná je to těžší, než střídat jednu pozici za druhou a lapat po dechu. Restorativní jóga má u nás ještě velkou budoucnost, si dovoluji předvídat. Veronika nám  vysvětlí, jak se vlastně Restorativní jóga praktikuje. Poví nám i o rozdílech pojetí jógy u nás a v Belgii. odkaz na celý rozhovor zde Doporučuji také knihu Restorativní jóga. 

Podivíni v bílém s turbanem na hlavě. Také tak vidíte praktikanty Kundaliní jógy? O co vlastně jde? V čem je tenhle styl jógy vůbec podobný těm ostatním? Jógová série Vám odpoví, přesněji Hanka Kyralová, která přijala pozvání do podcastu.  Zde si můžete poslechnout zkrácenou verzi. Celý rozhovor je ke spuštění v prémiovém obsahu Jóga Inspirace na Pickey O Kundaliní józe se dočtete například v knize Kundaliní jóga pro západní svět. 

Petra Jašová  se zaměřuje zejména na ženy 40+ a 45+. Je výživovou poradkyní a fitness koučkou. Další rozhovory a  jógu pro ženy 40+ najdete na Pickey.  Stačí se přihlásit. Téma řeší i kniha Šance pro ženu 40+. 

Celý rozhovor a další jógové rozhovory najdete v prémiovém obsahu na Pickey. V klubu Jóga Podcast  Pokora, profesionalita i srdce. Přesně to najdete u Veroniky Carmanové, která svůj život neoddělitelně spojila s jógou.  Studio Karma Yoga se nachází na pražských Vinohradech. Atmosféra, vůně i emoce,  kterými studio dýchá, Vás jednoznačně ovlivní. Rozhodně se sem budete chtít vracet. Veronika je autorkou knihy Jin jóga. 

Kateřina Martykánová hledá nejrůznější způsoby, jak své studenty zaujmout a motivovat je k tomu, aby se nestyděli promluvit v cizím jazyce.  Jelikož jsme natáčely před vánocemi, přidáme i vzpomínku na americké vánoce. Za Vaše postřehy děkujeme. https://www.karolinatoujou.com/

Kdo si někdy vyzkoušel vést lekci čehokoli pro teenagery, má možná za sebou krušné chvilky. Našla jsem ale někoho, koho to naprosto naplňuje, baví a má opačný problém. Leckdy se jí totiž její nápady ani do lekcí nevejdou. K rozhovoru jsem si pozvala Ivetu Hanušovou https://ivetahanusova.com/cs/home-cz/a povídaly jsme si nejen o Teen yoze. Pokud Vás téma baví, doporučujeme rovnou přejít do prémiového obsahu Jóga Podcast na Pickey.  Inspiraci Vám může přinést i kniha Kniha Jóga pro děti  a Jak přemýšlí teenager.

Hanka Suberová je jedna z lektorek, které jsou  na pravém místě. Předává jógu od srdce a sama jí žije. A navíc se zná se zakladatelkou Hormonální jógy Dinah Rodrigues a dokáže hormonálku skvěle vysvětlit. Celý rozhovor a další prémiový obsah si můžete pustit v Jóga Podcast na Pickey. . Kniha Hormonální jógová terapie. 

Stejně jako většinu žen, i Katku změnilo mateřství. Začala se naplno věnovat hormonální a obličejové józe, kterou předává ostatním ženám, protože ví, jak moc může jóga život obohatit a život vylepšit. Zveme Vás k povídání o Katčině jógové cestě.   Rozhovory a tipy obličejové, hormonální, ale i dalších druhů jógy a prémiový obsah, najdete také zde v Klubu Jóga Podcast na Pickey Kniha Hormonální jógová terapie a Obličejová jóga. 

Ráda otvírám témata, která nejsou příliš objevená, zároveň mohou zásadně pomoci lidem, kteří tápou. Jedním z nich je bezpochyby Multipotencialita. Více oborů, propojování, rychlé učení, ale zároveň nepochopení a nízká sebedůvěra. Taková je základní charakteristika. Mnohem víc se ale dozvíte od  @Věra Svoboda Kučerová . A vězte, že s Věrou naše spolupráce nekončí. Teprve začíná. Pokud Vás tohle téma zajímá, buďte s námi ve spojení. Těšíme se!  @Karolína Tou-Jou /Freestyle Talks 

Pokud začínáte s on-line podnikáním a potřebujete si ujasnit, jaké kroky udělat a v jakém pořadí, můžete se obrátit na mentorku Lucii Dědkovou, která s on-line podnikateli i podnikatelkami konzultuje jejich začátky, průběh i šťastné konce. Lucie Dědková prostě prý ví "kde jsou ty peníze a potenciál na podnikání".

Neobvyklý název knihy s neobvyklým obsahem. Rádio v mrazáku a mnoho dalších věcí se v mrazáku může najít, pracujete-li v charitě a staráte-li se o staré lidi. A přesně ty zkušenosti Jana Hanušová sepsala do knihy, kde se vypisuje z pocitů a zážitků, které jí život přichystal, když sama zůstala coby vyhledávaná choreografka bez práce. Kdy jindy, než v době covidu. Nyní se už  věci vracejí " do normálu", ale charitu Jana nehodlá opustit. Povídaly jsme si hodně o divadle, o práci choreografa, o umělcích a také o podpoře, kterou Jana vyjadřovala společně s dcerami svému muži Miroslavu Hanušovi na Star Dance. Zveme Vás k poslechu. 

Andrea Součková otvírala svůj první obchod s #barefoot  už v roce 2015. Nyní už  s manželem mají 4 pobočky a stále se rozrůstají. #NaBOSo je více než obchod. Ucítíte se tam jako v bavlnce a hlavně se v bavlnce ocitnou i Vaše nohy.  O výhodách barefoot a  nových designech  jsem si s Andreou povídala v pražských Vysočanech. Barefooty nakupujte zde: https://ehub.cz/system/scripts/click.php?a_aid=386fe66f&a_bid=a1ee9f5b

Dnes Vás zveme k poslechu rozhovoru s moderátorkou pořadu České televize Objektiv, Vendulou Krejčovou. Známe se 20 let a konečně jsme si pořádně popovídaly:-). https://www.karolinatoujou.com/

O sebelásce s Ninou Mlynarzcykovou, čarodějkou. Probraly jsme také téma osobního rozvoje, vztahy, manipulaci...., přejeme krásný poslech! https://sebelaskavsouvislostech.cz/Těšíme se na Tebe!  Duševní hygiena, pobyty s jógou , Tou-Jou Fashion a on-line projekty: https://www.karolinatoujou.com/

S Lenkou Rosochovou jsme probraly vše, co potřebujete vědět k nákupu nemovitosti v zahraničí. Tentokrát konkrétně ve Španělsku. Třeba se Vás tento boom také týká:-). Další rozhovory najdete zde: https://www.mamaformama.com/rozhovory/

Velice živelný rozhovor o Úklidu podle živlů, o úspěších a propadech, o on-line i off-line podnikání a o snech, které jsou od toho, aby se plnily. Zveme Vás s Jolou k poslechu!   Ráda natočím rozhovor také s Tebou! https://www.karolinatoujou.com/chci-natocit-rozhovor/

Nemám čas, nemám kapitál, nevím jak, nic neumím.....také Vás někdy ovládl tenhle pocit? A zase. Vše je jen a jen v hlavě. Dostáváme se k tomu dnes a denně:-). Krásně o tom mluví Monika Čejková. Prostě mi mluví z duše.  https://www.karolinatoujou.com/

Poruchy učení, horší soustředění, horší čtení, psaní, motorika, to vše může být následkem pohybového vývoje. Opět jsem se přesvědčila o tom, jak vše se vším souvisí.  O zajímavých zjištění s Katkou Kloučkovou. https://www.karolinatoujou.com/

Spánek je pro mě alchymie veliká. Zejména spánkový režim či nerežim miminek a následná otupělost maminek:-). Jsem velmi ráda, že si na rozhovor našla čas Magdalena Danielová, která se neurovědě věnuje teoreticky i prakticky. O spánku, nespavosti, Bachových esencích i Tkáňových solích, je tento díl Freestyle Talks. www.karolinatoujou.com

Čtete horoskopy? Já ano. Ivana Postřihačová dělá osobní horoskopy na míru a také chystá zajímavý workshop pro všechny, které astrologie zajímá.  Vědět, jaké s námi planety  mají úmysly, nám totiž velmi pomůže naše vztahy pochopit a život zjednodušit.  www.karolinatoujou.com

Duben byl o přípravách. Sami jsme si ujasnili, čeho chceme dosáhnout a možná se nám v hlavě upevnil plán, jak ke svému cíli dojít. Nyní je před námi květen. Měsíc lásky a srdce. Vezmeme-li to z hlediska našeho směřování, náš sen a vize se dostaly do našeho srdce. Protože jsme došli k tomu, co si od srdce přejeme. A aby se nám to splnilo, měli bychom za tím jít srdcem. Protože jinak je to marná lásky snaha😊. V čem tedy vidím největší paradox? Jaký orgán je v květnu nejvíce oslabený? Správně. Srdce. Jak to do sebe zapadá? Jako jedno velké puzzle, které celý život skládáme? Může být. A proto o něj dbejme. Posilujme ho a hýčkejme si ho. Právě teď je ta nejsprávnější doba. Barvou se stávají odstíny červené. Element ohně v nás křeše radost, snění, vášeň. Pokud je však naše srdeční záležitost oslabená, může to způsobovat problémy s tlakem, hormonální nevyrovnanost, bolest hlavy, šíje, návaly horka, neklid. Duše nám stav zrcadlí žárlivostí, impulsivností, vyčerpaností, únavou či workoholismem. Co teď s tím? Máme se dostatečně rádi? Jsme se sebou v pohodě? Tam je hlavní klíč na tučném svazku. Další klíče jsou od srdcí našich blízkých, od všeho živého kolem nás. Emoce radosti a štěstí nám ze srdce doslova vymetají pavučinky i ze zapomenutých rohů. Samozřejmou součástí je fyzická aktivita a hluboké dýchání. A to vše nás ve V.I.P. klubu čeká. Když do svého jídelníčku zařadíme více hořké chuti ( čekanka, kopřiva, řepa, polníček, grep) a zařadíme více česneku, meduňky, jedině dobře.https://www.karolinatoujou.com/l/kveten/

Když má markeťačka 4 děti, nezbývá jí nic jiného, než pracovat v noci. A právě o tom povídá Hana Kyselá v našem rozhovoru. www.karolinatoujou.com

V září 2022 se chystáme do Portugalska. Tereza Točíková tam žila 10 let a v tomto rozhovoru nám Portugalsko představí. Pojeďjte s námi ! https://www.karolinatoujou.com/akce/

Tvořit s dětmi? Jde to i on-line, alespoň ve Výtvarné laboratoři. S Blankou Kafkvou.  https://www.karolinatoujou.com/

Osobně jsem měla za to, že je TikTok platformou pro mladé. Nikdy jsem si ho nestáhla...., ale po rozhovoru s Bárou jsem to zkusila a byla jsem velmi překvapená ! https://www.karolinatoujou.com/

Každý měsíc přidávám novou vizualizaci. S novými začátky se dnes zaměřujeme na své sny, přání, cíle a postup, jak k nim dojít. Více tipů najdeš  v klubu. https://www.mamaformama.com/v-i-p-klub/

Simona povýšila svou vášeň ke koním na koučink, který využívá vysokou sensibilitu koně a jeho otevřenost a schopnost interakce k zodpovězení spousty našich otázek, ať už v oblasti podnikání, nebo na osobní rovině. Je celkem těžké o tom psát, proto raději nabízím rozhovor:-).   https://www.karolinatoujou.com/

Jak je to s tím přáním, které vysíláme do vesmíru? Jak a co si správně přát? Katka je toho plná. A poví Vám to.   Těšíme se na Tebe!  Relaxační hudba: https://www.karolinatoujou.com/p/relaxacni-hudba-a-zvuky-nabite-ozdravnou-energii-audio-sada/

O světě teenagerů  a dospívajících a o  projektu Pražský  BARCAMP  s Michaelou Kosíkovou.   Těším se na Tebe!  Duševní hygiena, pobyty s jógou , Tou-Jou Fashion a on-line projekty: https://www.karolinatoujou.com/

Ať si každý říká co chce. Jsou lidé, kterým tento způsob práce jednoznačně zlepší život. Já patřím mezi ně. Zvu Vás k poslechu rozhovoru s léčitelkou Magdou !   Léčebné zvuky si můžeš také pořídit!  https://www.karolinatoujou.com/p/relaxacni-hudba-a-zvuky-nabite-ozdravnou-energii-audio-sada/

Zvonkohra Shanti Ne nadarmo zvonkohry rozehraje vánek a vítr. Letmý pohyb úplně stačí k tomu, aby se andělské zvonění rozeznělo a Vy se z těžkosti každodenního života dostali někam do snových výšin, abyste se mohli odpočnutí vrátit zpět na zem. Zde si můžeš sadu léčebných audií pořídit.https://www.karolinatoujou.com/p/relaxacni-hudba-a-zvuky-nabite-ozdravnou-energii-audio-sada/

ASMR Autonomní senzorická meridiánová reakce (autonomous sensory meridian response, zkráceně ASMR) je slastný pocit mravenčení celého těla, který prochází od hlavy, páteří, přes důležitá energetická centra. Cítíte zvláštní pocit příjemnosti, která Vás úžasně naladí. Zde si můžete pořídit celou sadu ozdravných nahrávek.  https://www.karolinatoujou.com/p/relaxacni-hudba-a-zvuky-nabite-ozdravnou-energii-audio-sada/

Tibetská mísa se svou mužskou energií má úžasnou schopnost uzemnit. Vrátí Vás nohama na zem. Její vibrace Vám pomůžou ve chvíli, kdy jsou Vaše myšlenky roztříštěné a potřebujete se vrátit ke své pevnosti a rozhodnosti. Posílám odkaz na celou sadu ozdravných zvuků, které si můžete pořídit. https://www.karolinatoujou.com/p/relaxacni-hudba-a-zvuky-nabite-ozdravnou-energii-audio-sada/

Březnová vizualizace Ti pomůže podpořit jarní očistu. Zbav se všeho, co už nepotřebuješ a jdi vstříc svému cíli ! Další tipy najdeš:  https://www.mamaformama.com/v-i-p-klub/

Některá slova prý prostě nevyslovujeme. Nebo nazýváme nepravými jmény, děláme si z nich legraci a dehonestujeme je. Jaká to asi jsou? Hádejte:-). Iva se jich prostě nebojí. Průvodkyně intimitou. Další rozhovory a tipy na youtube kanále: https://www.youtube.com/user/JogaTouJou a také ve V.I.P.klubu: https://www.mamaformama.com/v-i-p-klub/

Karetkové umění už není moc známé. Proto se ho snažíme oživit v rozhovoru s Hankou Smolouvou. RUKODĚLCŮM  věnujeme celé téma! https://www.mamaformama.com/v-i-p-klub/ Více na youtube kanále: https://www.youtube.com/user/JogaTouJou

Zelená Nina je vlastně Marta, která zábavnou formou děti učí, jak správně jíst. Můžete si ji pozvat do školy či do školky! Další rozhovory ve V.I:P. klubu https://www.mamaformama.com/v-i-p-klub/ Zvu Tě do youtube kanálu: https://www.youtube.com/user/JogaTouJou

Cestovatelka, fotografka, autorka cestopisů a průvodkyně. To je Magda Radostová, která nám dnes povídala o jejich cestách do Vietnamu. Rozhovor ze série rozhovorů Freestyle Talks Mama For Mama https://www.mamaformama.com/v-i-p-klub/ Zvu Tě do youtube kanálu: https://www.youtube.com/user/JogaTouJou

Rozhovor ze série Freestyle Talks Mama For Mama.Zuzka v Peru žije. Svatbu měla v džungli a pro její dcerku je naprosto normální, že jede za babičkou do Peru. Zprostředkovává turistům autentické Peru. O tom, kam a za kolik se vydat, se dozvíte  v tomto rozhovoru. https://www.mamaformama.com/v-i-p-klub/ Zvu Tě do youtube kanálu: https://www.youtube.com/user/JogaTouJou

Audionahrávky, které mají základní základní pozici. Poukazuji na časté nesprávnosti provedení .Snažím se popsat, jak to udělat ásan dostat. Pozice dítěte, stromu, psa hlavou dolů .... kočky ..., součástí je i Pozdrav Slunci a sestava bojovníků. Cvičte sami se sebou! Odpusťte si již kopírování postavy ve videu! Prémiový obsah Jóga Inspirace najdeš na Pickey Jóga Inspirace. www.karolinatoujou.com Zvu Tě do youtube kanálu: https://www.youtube.com/user/JogaTouJou

Audionahrávky, které mají základní základní pozici. Poukazuji na časté nesprávnosti provedení .Snažím se popsat, jak to udělat ásan dostat. Pozice dítěte, stromu, psa hlavou dolů .... kočky ..., součástí je i Pozdrav Slunci a sestava bojovníků. Cvičte sami se sebou! Odpusťte si již kopírování postavy ve videu! Nechte se nastavit slovem. Prémiový obsah najdete na Jóga Inspirace

Audionahrávky, které mají základní základní pozici. Poukazuji na časté nesprávnosti provedení .Snažím se popsat, jak to udělat ásan dostat. Pozice dítěte, stromu, psa hlavou dolů .... kočky ..., součástí je i Pozdrav Slunci a sestava bojovníků. Cvičte sami se sebou! Odpusťte si již kopírování postavy ve videu! Nechte se nastavit slovem. Prémiový obsah najdete na Jóga Inspirace

 Audionahrávky, které mají základní základní pozici. Poukazuji na časté nesprávnosti provedení .Snažím se popsat, jak to udělat ásan dostat. Pozice dítěte, stromu, psa hlavou dolů .... kočky ..., součástí je i Pozdrav Slunci a sestava bojovníků. Cvičte sami se sebou! Odpusťte si již kopírování postavy ve videu! Nechte se nastavit slovem.  Příště Pes hlavou dolu Prémiová obsah najdete na Jóga Inspirace

1. díl vychází 1.2.2021. Další díly budou vycházet vždy následující pondělí.....až do 14. dílu. Těším se!!!!Audionahrávky, které popisují základní jógové pozice. Poukazuji na časté nesprávnosti provedení .Snažím se popsat, jak se do ásan dostat. Pozice dítěte,stromu, psa hlavou dolů.... kočky..., součástí je i Pozdrav Slunci a sestava bojovníků. Cvičte sami se sebou ! Odpusťte si již kopírování postavy ve videu! Nechte se vést slovem. Navštivte Prémiový obsah Jóga Inspirace. Příště čekejte pozici Kočka

Audionahrávky, které popisují základní jógové pozice. Poukazuji na časté nesprávnosti provedení .Snažím se popsat, jak se do ásan dostat. Pozice dítěte, stromu, psa hlavou dolů.... kočky..., součástí je i Pozdrav Slunci a sestava bojovníků. Cvičte sami se sebou ! Odpusťte si již kopírování postavy ve videu! Nechte se vést slovem. www.karolinatoujou.com https://www.karolinatoujou.com/emocni-joga/

Dodají energii, podpoří imunitu, vylepší Vám zdravotní stav. Takové vlastnosti mají byliny Echinacea a Aloe Vera. O jejich účincích si poslechněte v podcastu.  https://www.karolinatoujou.com/e-shop/

Na úvod- odpusťte kvalitu zvuku. Točily jsme ve studiu a je to slyšet..., alespoň Vám autenticky předáváme, jak prázdné je studio bez Vás, klientů :-(. S majitelkou Jóga & Pilates studia Fit s Luckou Lucií Rychetskou a lektorkou Jin jógy Renatou Knittelovou jsme probraly současnou situaci. Jaké to je, vysílat živě, natáčet videa a jak to všechno vidí do budoucna! www.fitsluckou.cz ; www.karolinatoujou.com

Pár tipů z aromaterapie, jak zmírnit splín, nespavost a deprese. https://www.karolinatoujou.com/e-shop/

Jak pečovat o naši zásobárnu energiek? Tedy o naše ledviny? Čím a jak je podpořit ? Na co nám pomůže lichořeřišnice a zázvor? Poslechněte si v dalším podcastu Nejen Aroma. https://www.karolinatoujou.com/e-shop/

ŽEna. Reprodukční systém, premenstruační syndrom, bolestivá menstruace, menopauza. To jsou témata 3. dílu série https://www.karolinatoujou.com/e-shop/

Jednoduché nejen aromaterapeutické tipy jak na nachlazení, kašel a chřipku, Tedy nejen z hlediska aromaterapie, ale také babských rad. Více aromaterapie na https://www.karolinatoujou.com/e-shop/

Série Nejen Aroma poskytuje aroma tipy, jak naložit s různými zdravotními obtížemi. 1. díl věnuji imunitě, oparům a plísním. Pokud se zajímáte o aromaterapii, ozvěte se , nebo přijďte na aromaterapeutickou masáž. Je to opravdu balzámem pro duši i tělo. https://www.karolinatoujou.com/e-shop/

10 dílů audio relaxace pro duševní hygienu. Relaxační seance obsahuje relaxaci a zamyšlení, která nám pomůžou dostat se blíže k nám samotným. Dopřejí nám 10 krát 8-15 minut, které si můžete dopřát každý den před spaním, nebo kdykoli během dne. www.karolinatoujou.com Tvou relaxaci podpoří: https://bewit.love/produkt/bewit-relax/?i=i06no4qn20

https://www.karolinatoujou.com/serie-relaxacni-seance/ 10 dílů audio relaxace pro duševní hygienu. Relaxační seance obsahuje relaxaci a zamyšlení, která nám pomůžou dostat se blíže k nám samotným. Dopřejí nám 10 krát 8-15 minut, které si můžete dopřát každý den před spaním, nebo kdykoli během dne. Relaxaci podpoří tato směs: https://bewit.love/produkt/bewit-relax/?i=i06no4qn20

https://www.karolinatoujou.com/serie-relaxacni-seance/ 10 dílů audio relaxace pro duševní hygienu. Relaxační seance obsahuje relaxaci a zamyšlení, která nám pomůžou dostat se blíže k nám samotným. Dopřejí nám 10 krát 8-15 minut, které si můžete dopřát každý den před spaním, nebo kdykoli během dne. Relaxaci podpoří tato přírodní směs: https://bewit.love/produkt/bewit-relax/?i=i06no4qn20

10 dílů audio relaxace pro duševní hygienu. Relaxačaní seance obsahuje relaxace a zamyšlení, která nám pomůžou dostat se blíž  k nám samotným. www.karolinatoujou.com Relaxaci podpoří tento olej ! https://bewit.love/produkt/sport-relax-200ml/?i=i06no4qn20

https://www.karolinatoujou.com/serie-relaxacni-seance/ 10 dílů audio relaxace pro duševní hygienu. Relaxační seance obsahuje relaxaci a zamyšlení, která nám pomůžou dostat se blíže k nám samotným. Dopřejí nám 10 krát 8-15 minut, které si můžete dopřát každý den před spaním, nebo kdykoli během dne. Relaxaci podpoří tato směs: https://bewit.love/produkt/bewit-relax/?i=i06no4qn20

https://www.karolinatoujou.com/serie-relaxacni-seance/ 10 dílů audio relaxací pro duševní hygienu. Relaxační seance obsahují relaxace a zamyšlení, která nám pomůžou dostat se blíže k nám samotným. Dopřejí nám 10 krát 8-15 minut , kterých si můžeme dopřát denně před spaním, nebo kdykoli během dne. Pro relax zkus tuti směs! https://bewit.love/produkt/bewit-relax/?i=i06no4qn20

https://www.karolinatoujou.com/serie-relaxacni-seance/ 10 dílů audio relaxací pro duševní hygienu. Relaxační seance obsahují relaxace a zamyšlení, která nám pomůžou dostat se blíže k nám samotným. Dopřejí nám 10 krát 8-15 minut , kterých si můžeme dopřát denně před spaním, nebo kdykoli během dne. Pro relaxaci zkuste tuto směs! https://bewit.love/produkt/bewit-relax/?i=i06no4qn20

https://www.karolinatoujou.com/serie-relaxacni-seance/ 10 dílů audio relaxací pro duševní hygienu. Relaxační seance obsahují relaxace a zamyšlení, která nám pomůžou dostat se blíže k nám samotným. Dopřejí nám 10 krát 8-15 minut , kterých si můžeme dopřát denně před spaním, nebo kdykoli během dne.  Pro relaxaci si dopřej tuto směs! https://bewit.love/produkt/bewit-relax/?i=i06no4qn20

https://www.karolinatoujou.com/serie-relaxacni-seance/ 10 dílů audio relaxací pro duševní hygienu. Relaxační seance obsahují relaxace a zamyšlení, která nám pomůžou dostat se blíže k nám samotným. Dopřejí nám 10 krát 13-15 minut , kterých si můžeme dopřát denně před spaním, nebo kdykoli během dne. Pro relaxaci zkus tuto směs! https://bewit.love/produkt/bewit-relax/?i=i06no4qn20

10 dílů audio relaxací pro duševní hygienu. Relaxační seance obsahují relaxace a zamyšlení, která nám pomůžou dostat se blíže k nám samotným. Dopřejí nám 10 krát 13-15 minut , kterých si můžeme dopřát denně před spaním, nebo kdykoli během dne. https://www.karolinatoujou.com

10 dílů audio relaxací pro duševní hygienu. Relaxační seance obsahují relaxace a zamyšlení, která nám pomůžou dostat se blíže k nám samotným. Dopřejí nám 10 krát 7-15 minut , kterých si můžeme dopřát denně před spaním, nebo kdykoli během dne. Všechny jsou volně k poslechu zde na podcastu Karolína Tou-Jou

Distanční vzdělávání v období karantény urychlilo vznik Expediční ScioŠkoly. Někteří rodiče si oddechli, že už je to za nimi, některé rodiny si však uvědomily, že jim to takto vyhovuje. On-line výuka a expedice, to je způsob vzdělávání nové ScioŠkoly , která každý měsíc vyjíždí na týden  experimentovat do přírody.  S Martinou Lichtenbergovou, ředitelkou Expediční ScioŠkoly /https://expedicni.scioskola.cz/co-je-expedicni-skola/  , jsem si povídala hned měsíc a pár dnů po otevření. Za Vaše názory a podněty budu ráda ! www.karolinatoujou.com  Tuto směs pro úspěšnou komunikaci s dospělými i dětmi vřele doporučuji! Jedná se o 100% přírodní produkt:https://bewit.love/produkt/comunication/?i=i06no4qn20

Poslední díl minikurzu meditace. Pokračování najdete https://www.karolinatoujou.com/podcast/  . Těším se na slyšenou ! Pro meditaci doporučuji tuto směs! https://bewit.love/produkt/i-am/?i=i06no4qn20

Jak celosvětová korona krize ovlivnila umělce ? S jakými problémy se ještě stále potýkají čokoládové děti? Jaké je to nevstoupit do šoubyznysu a ctít své umělecké zásady? O tom jsem si povídala s taneční pedagožkou, choreografkou, tanečnicí a milovnicí africké kultury, Monikou Rebcovou. Více se  o Monice  dozvíte na www.monikarebcovadance.cz    , jakékoliv postřehy napište na karolinatoujou@gmail.com, budu se těšit !  Pro Vaši harmoniii vřele doporučuji zkusit tuto přírodní směs: https://bewit.love/produkt/bewit-ast/?i=i06no4qn20 www.karolinatoujou.com

Praktické tipy,  jak využít aromaterapii v zimě. Pokud Vás povídání o aromaterapii baví, nabízím další podcasty na audio shopu www.karolinatoujou.com.  Přeji krásné dny!  https://www.karolinatoujou.com/e-shop/

Provedu Vás Pozdravem Slunci. Jedná se o ukázkový  díl z kurzu Jóga a Ty. Ten si můžete pořídit na www.karolinatoujou.com  , těším se na na slyšenou ! Karolína

Protože miluji lidské příběhy a posuny, po několika letech se vracím k Veronice Hynkové, kterou jsem s rozhovorem před pár lety zastihla na začátku cesty, kdy se stala koučkou a z klientky  jógy se pomalu stávala lektorkou. Nyní je průvodkyní a terapeutkou, která otevřela svůj dům lidem a léčení. Nazvala ho Místečko inspirace a z původního záměru, tedy otevřít jakési  studio pro obyvatele Vestce, se stal doslova chrám, jak sama říká. Příběh jedné sebevědomé ženy si můžete poslechnout v podcastu. Informace o Veronice najdete na www.misteckoinspirace.cz .  www.karolinatoujou.com Pro soulad těla a ducha vřele doporučuji tuto směs! https://bewit.love/produkt/bewit-alg/?i=i06no4qn20

Podcastový kurz Jóga a Ty .Audionahrávky, které popisují základní jógové pozice. Poukazuji na časté nesprávnosti provedení .Snažím se popsat, jak se do ásan dostat. Pozice dítěte,stromu, psa hlavou dolů, svíčky,můstku, pluhu.... kočky..., součástí je i Pozdrav Slunci a sestava bojovníků. Cvičte sami se sebou ! Nekopírujte postavy ve videu. Nechte se vést slovem. https://www.zlatadilna.cz/internetovy-obchod/

ASMR Autonomní senzorická meridiánová reakce našeho těla, která navozuje uvolnění.https://www.karolinatoujou.com/potrebuji-restart/

Z velice příjemného setkání  s Šárkou Koliášovou / www.sarkakoliasova.com/ vznikl rozhovor o meditacích, Deepaku Choprovi, duchovním  i duševním životě:-). Šárka  založila meditační program SHRI, který je nápomocen všem lidem, kteří chtějí s meditací začít a hlavně ji zapojit do každodenního života. Podcast nabízí jeho zkrácenou verzi.  Celý je k dispozici v Audio shopu https://www.zlatadilna.cz/rozhovor-s-sarkou-koliasovou/ .  Přejeme krásný poslech ! https://www.sarkakoliasova.com/#kontakt   a karolinatoujou@gmail.com. 

Praktické tipy pro lepšé spánek a spokojenější děti díky aromaterapii. Další podcasty najdete v Audio Shopu www.karolinatoujou.com,  karolinatoujou@gmail.com

Tentokrát je meditace trochu delší. Pomalinku prodlužujeme :-). Pro meditaci doporučuji tuto přírodní směs. https://bewit.love/produkt/i-am/?i=i06no4qn20 www.karolinatoujou.com

Tentokrát Vás čeká krátké zamyšlení na téma: drby, klepy, pomluvy. K tomuto tématu jsem se  rozhodla, protožr mám pocit, že kamkoliv přijdu, tam se pomlouvá. Vadí mi to.  Napište mi, jestli máte osobní zkušenosti? A jak to zvládáte? karolinatoujou@gmail.com !

Praktické tipy aromaterapie na podzim.  Borovice nade vše! https://www.karolinatoujou.com/e-shop/ www.karolinatoujou.com

Sounds , music for relaxation.

Relaxace ASMR Pro odpočinek doporučuji tuto směs https://bewit.love/produkt/i-am/?i=i06no4qn20 www.karolinatoujou.com

Relaxační ASMR

ASMR pro uvolnění, autonomní senzorická meridiánová reakce, zvuky kytary, šeptání...enjoy ASMR - Autonomous Sensory Meridan Response with sounds of guitar, whispering....

ASMR- Autonomní senzorická meridiánová reakce našeho těla, která navozuje stavy uvolnění. Zkuste sami:). Pokračování bude! 

Praktické tipy, jak využít aromaterapii v létě.  https://www.karolinatoujou.com/e-shop/ www.karolinatoujou.com

Krátké nahlédnutí do meditací pro začátečníky. Tentokráát pro ty, kteří občas chytnou "paniku" na základě mnoha vlivů. Pro meditaci doporučuji tuto přírodní směs: https://bewit.love/produkt/i-am/?i=i06no4qn20 www.karolinatoujou.com

Jak správně dýchat? Zkuste si jednu z pozic, ve které si plný dech můžete krásně vyzkoušet. Více v Audio Shopu na www.zlatadilna.cz, tam najdete Kurz Jóga a Ty, Aromaterapie a prodloužené verze rozhovorů. Případně napište na karolinatoujou@gmail.com

Minikurz pro meditační začátečníky. Zkuste si různé krátké meditace, zvykněte si pravidelně věnovat se sami sobě.

Pár praktických tipů jak využít aromaterapii na jaře. Jak podpořit detoxikaci, které olejíčky použít do koupele či tělového mléka? Prémiový obsah najdete také zde: https://www.pickey.cz/karolinatoujou

Aroma tipy jak provonět Váš obývací prostor! https://www.karolinatoujou.com/e-shop/

Jaké vůně jsou vhodné do kuchyně? Jak vyrobit čistící prostředek na pracovní desku a na podlahu? Poslechněte si:-).

V prvním díle Aromaterapie na každý den se po úvodním slově přeneseme do svých domovů a povíme si, jaké esenciální oleje můžou provonět naše chodby a předsíně a jak oleje vlastně používat. https://www.karolinatoujou.com/e-shop/

3. díl minikurzu pro všechny, kteří chtějí začít meditovat a relaxovat. Pro meditaci doporučuji tuto přírodní směs:https://bewit.love/produkt/i-am/?i=i06no4qn20 www.karolinatoujou.com

2. díl minikurzu citlivých lidí, kteří chtějí začít meditovat a potřebují už konečně relaxovat:-)

Krátká meditace, po které se budete cítit pevní a svobodní jako strom.

Krátká meditace, která Vám pomůže najít víru v sebe sama. Pro meditaci doporučuji tuto směs: https://bewit.love/produkt/i-am/?i=i06no4qn20 www.karolinatoujou.com

Krátká relaxační procházka lesem Vás uvolní a pomůže Vám zbystřiit všechny Vaše smysly.

Úvod do kurzu krátkých meditací pro začátečníky. Hodí se pro citlivé lidi, kteří se potřebují občas zklidnit. Sensi-medit-ive