Up to you

Dans cet épisode, nous recevons Marie Poublan, la créatrice de la marque de bijoux bordelaise Maridou.

Marie retrace son parcours et les 10 ans de sa jolie marque. Un episode feel good puisque Marie est une femme de nature très positive, elle est très connectée à la gratitude et réalise la chance qu'elle a de faire un métier passion qui lui permet d'être disponible pour ses enfants.

L'objectif de Marie : continuer à se donner les moyens pour garder le plus longtemps possible sa vie de rêve !

Bonne écoute !

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Merci infiniment et à bientôt pour un prochain épisode !

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Nous c'est Géraldine et Mélanie ! Nous sommes coach et thérapeute et nous sommes animées par l’envie de redonner leur pouvoir aux femmes et de les faire briller de toute leur lumière. 

Nous les aidons à reprendre confiance en elles, à aller au-delà de leurs peurs et de leurs doutes et à se connecter à leur petite voix, celle du cœur, celle qui sait. 

Nous souhaitons montrer au monde que tout est possible et qu'il suffit d'y croire et d'oser !

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TRAVAILLER AVEC NOUS :

> Coaching individuel avec Géraldine

Dans cet épisode, nous allons parler PMA et entrepreneuriat.

Et oui, nous avons toutes les deux concilié notre désir d’enfant avec notre vie d’entrepreneure. Nous allons revenir sur nos parcours, notre organisation pour concilier les deux, les moteurs que nous avons trouvé dans chacun des projets.

Un épisode plus personnel dans lequel nous revenons sur des moments importants de notre vie de femme et de cheffe d’entreprise. Nous nous livrons sur nos ressentis, nos émotions et nos frustrations. 

Belle écoute !

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Nous les aidons à reprendre confiance en elles, à aller au-delà de leurs peurs et de leurs doutes et à se connecter à leur petite voix, celle du cœur, celle qui sait. 

Nous souhaitons montrer au monde que tout est possible et qu'il suffit d'y croire et d'oser !

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> Coaching individuel avec Géraldine

Dans cet épisode, Emilie Borriglione revient sur ses 18 ans de parcours dans l’entrepeneuriat. Un parcours qu’elle a su faire évoluer au gré de ses envies, de ses besoins et de ses étapes de vie.

Emilie a commencé dans l’artisanat. Elle a découvert le métier de créatrice de bijoux, puis elle s’est tournée vers la naturopathie. Elle a toujours pris soin de son alimentation et de sa santé, alors cette orientation a été une évidence pour elle.

Elle a fait sa place petit à petit à Bordeaux, avec un créneau fort : les ateliers de cuisine santé. Puis avec le Covid et l’arrivée de son enfant, ses envies évoluent et Emilie réadapte sa vie professionnelle.

Un épisode captivant, inspirant et qui nous reconnecte au mouvement de la vie qu’il est bon d’accueillir.

Belle écoute !

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Nous c'est Géraldine et Mélanie ! Nous sommes coach et thérapeute et nous sommes animées par l’envie de redonner leur pouvoir aux femmes et de les faire briller de toute leur lumière. 

Nous les aidons à reprendre confiance en elles, à aller au-delà de leurs peurs et de leurs doutes et à se connecter à leur petite voix, celle du cœur, celle qui sait. 

Nous souhaitons montrer au monde que tout est possible et qu'il suffit d'y croire et d'oser !

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Dans cet épisode, nous revenons sur le parcours impressionnant de Rachel Coppens, alias @Rachelstyliste sur les réseaux. 

Rachel a commencé comme styliste photo à ses débuts, un métier de coeur qu’elle a trouvé très tôt et qui combine toutes ses passions.  Puis, Instagram est arrivé dans sa vie. Elle commence à publier de jolies photos, spontanément et sans aucune attente. Son compte décolle et elle devient alors influenceuse. Elle lance également une chaine Youtube sur laquelle elle partage sa passion pour la rénovation. Chaine qu’elle partage aujourd’hui avec son chéri. 

Rachel nous explique comment elle en est arrivée là aujourd’hui, en gardant la tête sur les épaules et ses valeurs en ligne mire. Elle nous dévoile également une partie de sa vie personnelle, des épreuves de vie qu’elle a vécues et qui l’ont construite.

Rachel est une femme positive, qui va de l’avant et qui sait s’écouter. C’est une vraie ambitieuse du bonheur, qui ose faire des choix cruciaux qui l’emmènent vers sa vie de rêve. 

Un épisode très inspirant, très simple et très touchant. Encore une très belle rencontre !

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Nous c'est Géraldine et Mélanie ! Nous sommes coach et thérapeute et nous sommes animées par l’envie de redonner leur pouvoir aux femmes et de les faire briller de toute leur lumière. 

Nous les aidons à reprendre confiance en elles, à aller au-delà de leurs peurs et de leurs doutes et à se connecter à leur petite voix, celle du cœur, celle qui sait. 

Nous souhaitons montrer au monde que tout est possible et qu'il suffit d'y croire et d'oser !

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Dans cet épisode, Julie Pichet nous retrace son parcours.

Elle revient sur ses débuts, il y a 4 ans, lorsqu'elle décide de lancer sa marque Design on the Moon alors qu'elle touche son dernier mois de RSA et qu'elle élève seule son fils.

Une femme déterminée, fonceuse, créative et très intuitive qui n'a pas peur de lancer son entreprise, malgré les peurs de son entourage. Julie est la preuve qu'on peut vivre de son activité dès le premier mois.

Elle est partie de zéro et a trouvé seule ses premiers clients. Julie a beaucoup appris depuis qu'elle est à son compte. Elle nous partage son expérience et ses ressentis en toute transparence.

Un épisode rempli de sagesse, de maturité et d'authencité. Belle écoute !

Dans cet épisode, nous allons parler de maternité. Comment fait-on pour gérer sa vie de maman et sa vie d'entrepreneure en parallèle ?

Mélanie interroge Géraldine qui est devenue mère en 2022, afin de savoir où elle en est, comprendre les difficultés qu'elle a rencontré, ce qu'elle aurait aimé savoir plus tôt, et comment elle trouve son équilibre parmi toutes ses casquettes actuellement. Il était temps d'aborder ce sujet majeur dans la vie d'une femme ! Bonne écoute !

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Dans ce nouvel épisode, nous recevons Anna, la fondatrice et dirigeante de la boutique bordelaise « l’Échoppe de la Lune ».

Anna nous raconte l’histoire magique de la création de cette entreprise : entre l’envie de partager sa passion et l’évidence qui se présente à elle à travers son oncle. Anna a une énergie de dingue, une vraie pile électrique qui ne s’arrête jamais !

Elle revient sur la genèse de ce beau projet, elle nous partage quelques-unes de ces philosophies de vie qui la boostent au quotidien et qui l’empêchent d’avoir peur. C’est un bel exemple de femme qui sait allier la confiance en la vie et  l’envie de toujours vouloir avancer ! Une femme entrepreneure qui est aussi maman, et elle nous partage aussi sa façon à elle de combiner au mieux ces deux casquettes dans sa vie.

Encore un épisode passionnant, reboostant et plein de beaux messages !

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Dans ce nouvel épisode en duo, nous vous parlons de la notion « d’échec », qui selon nous n’existe pas vraiment. Il y a des tentavives qui n’aboutissent pas, des résultats qui ne sont pas à la hauteur de nos attentes, ou encore des essais infructueux. Mais ce sont de véritables cadeaux de la vie, qui nous permettent de grandir, de réorienter, d’ajuster, d’affiner et de comprendre des choses sur nous.

Nous revenons sur notre dernier « échec » commun, le lancement du programme Rise & Shine en février dernier, qui n’a pas eu les résultats attendus. Avec du recul, cela nous a permis de comprendre beaucoup de choses, d’avancer et de nous réaligner.

Nous vous souhaitons une excellente écoute, avec un épisode rempli de joie et de bonne humeur ! Attention, sourire garanti :-)

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Dans cet épisode, Marie revient sur son parcours professionnel depuis ses débuts.

Marie est l’exemple même que quand on se laisse porter par la vie et les opportunités qu’elle nous présente, elle nous amène toujours au bon endroit.

Elle s’est laissée porter par ses envies, son intuition et les rencontres qu’elle a faites et c’est ainsi qu’elle est devenue graphiste, mais pas que ! Marie, en plus de son job de salariée, a développé une passion pour la photo, et aujourd’hui elle travaille aussi à son compte en tant que photographe professionnelle. Une carrière qui s’est mise en place dans la plus grande fluidité, sans aucune préméditation. Et c’est ce qui rend son parcours d’autant plus magique !

Dans cet épisode on parle de burn out, d'équilibre de vie, de poser ses limites, de retourner dans le salariat, bref, encore un épisode passionnant !

Si vous voulez découvrir le merveilleux travail de Marie en tant que photographe, vous pouvez la suivre sur son insta @maripiliphotography

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Dans cet épisode, Cécile Calichon revient sur son parcours incroyable qui nous rappelle que tout est possible !

Cécile vivait sous le seuil de pauvreté il y a quelques années, et aujourd’hui, grâce à son état d’esprit et ses belles vibrations, sa vie est métamorphosée.

Cécile nous rappelle qu’il est vital de rester connecté à l’amour et à la joie et nous explique comment ces deux émotions peuvent transformer notre vie.

Un épisode on ne peut plus motivant, stimulant et qui remet du baume au cœur !

On espère que vous prendrez autant de plaisir à l’écouter que nous en avons eu à l’enregistrer !

Dans cet épisode, nous revenons sur ce moment de pause que nous nous sommes octroyées ces dernières semaines.

C’est très difficile de s’accorder une pause dans son activité lorsque celle-ci nous permet de gagner notre vie.

Mais nous allons vous expliquer dans quelle mesure ces pauses sont nécessaires, pour ne pas dire vitales, lorsque l’on est à son compte.

La vie d’entrepreneure est passionnante, enrichissante, stimulante et dynamisante mais elle amène également beaucoup de doutes, beaucoup d’incertitudes, beaucoup de questions également qui peuvent trouver leurs réponses dans ces moments de vide.

C’est important de prendre soin de soi lorsqu’on a son activité, et cela passe aussi par le fait de prendre du recul grâce à une break.

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Dans cet épisode, Alice Bailleul nous raconte l’histoire extraordinaire de l’entreprise Beauty Bike, qui a maintenant plus de 11 ans.

Alice a eu l’idée novatrice de proposer l’esthétique à domicile, en allant chez ses clientes en vélo triporteur. A Bordeaux, c’est vraiment nouveau à l’époque et elle se fait connaitre petit à petit et voit son entreprise évoluer. Elle lance alors des franchises, puis embauche, pour finalement monter sa maison de beauté en 2021, à la sortie du Covid.

Et en 2023, suite à l’arrivée de son bébé, un nouveau rythme s’installe et les envies d’Alice évoluent. Elle prend alors un nouveau virage, en écoutant ses envies et son cœur. Encore un épisode passionnant !

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Dans cet épisode on a le plaisir de recevoir Léa Audrain qui est formatrice et coach en transition professionnelle. Elle est également la créatrice et animatrice du podcast Le Tilt, qui a pour vocation de comprendre les mutations du monde du travail et de partager des clés pour que chacun.e puisse comprendre ce qui l'anime et incarner une voie professionnelle qui l'épanoui pleinement.

Léa revient sur son parcours hyper complet malgré son jeune âge. Elle a en effet expérimenté le salariat, le freelance puis l'entrepreneuriat, ce qui lui permet aujourd'hui d'avoir du recul et une vision claire pour accompagner ses client.e.s à explorer le travail autrement.

Elle nous partage en toute vulnérabilité ses difficultés, ses peurs, ses choix de communication et comment elle navigue au travers de toutes ces vagues professionnelles. C'est un épisode passionnant et qui ouvre l'esprit à une nouvelle vision du travail !

Claire fait partie de ces femmes qui savent écouter leur cœur et se lancer dans de nouveaux défis. 

Elle décide en 2021 de quitter son job en CDI pour reprendre les rênes de sa vie et changer de région. 

En 2022  fait le pari fou d’acheter le fonds de commerce d’une marque pour laquelle elle a connu un vrai coup de cœur,  Les Jolis Bonheurs, et lui donne ainsi un nouveau souffle frais et pétillant. 

Et en 2023, puisqu’elle dépile les projets les uns à la suite des autres, elle lance son activité de Sophrologue, en plus de son activité de créatrice de bijoux. 

Voici le récit sincère et humble d’une femme aux multiples talents.

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Dans cet épisode, Cyrielle nous raconte ses 1001 vies professionnelles. 

Elle a commencé sa carrière dans les Ressources Humaines. Puis après un déménagement dans le Sud et l’arrivée de son petit Gabin, elle a lancé sa marque de créations textiles pour enfants « Made by Cycy ». Elle cartonne mais au bout de quelques années elle arrête sa marque parce que le travail en équipe lui manque. Cyrielle n’a pas peur de repartir de zéro et reprends un job dans les RH. Elle entre par la petite porte et connait une évolution impressionnante dans cette entreprise. 

Mais comme Cyrielle est aussi une femme passionnée et hyperactive, elle décide en parallèle de lancer une nouvelle activité à son compte : celle de Naturopathe. 

Un récit passionnant d’une femme qui a su se faire confiance, écouter son cœur et créer sa propre histoire.

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Dans cet épisode, nous parlons de l'importance de se lancer sans attendre de se sentir (totalement) prête.

Le perfectionnisme joue de vilains tours dans une vie d’entrepreneure. On a tendance a vouloir attendre que tout soit parfait pour se lancer. Sauf que la perfection n’existe pas ! Alors on peut tomber dans la procrastination et repousser à plus tard ; ou encore nourrir le sentiment qu’on va sortir quelque chose qui n’est pas assez parfait, qui n’est pas assez, qui n’est pas assez bien. Ce qui risque de mettre à mal notre estime !

Voila pourquoi dans cet épisode, nous prenons le temps de déconstruire cette croyance et nous t’expliquons que le meilleur moment pour se lancer c’est maintenant !

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N'hésitez pas à nous partager des sujets de réflexion, nous serons ravies de vous donner notre vision et de répondre à vos questions dans de prochains épisodes !

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Dans cet épisode, Pauline revient sur son parcours d’entrepreneure. 

Pauline a eu le courage d’ouvrir, il y a 7 ans, un concept store en plein cœur de Lyon, seule et déterminée. 

Elle revient sur les débuts de l’aventure de l’Effet Canopée et sur les challenges qu’elle a rencontrés. Elle a notamment dû faire face aux mouvements des gilets jaunes, au Covid, à la crise économique… 

Mais elle a appris, elle s’est trouvé des ressources et la faculté de rebondir. Elle a su écrire son histoire avec un concept qui ne ressemble qu'à elle.

Un parcours mouvementé, inspirant et très touchant.

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Nous les aidons à reprendre confiance en elles, à aller au-delà de leurs peurs et de leurs doutes et à se connecter à leur petite voix, celle du cœur, celle qui sait.

Nous souhaitons montrer au monde que tout est possible et qu'il suffit d'y croire et d'oser !

Si tu as envie de réaliser tes rêves et apprendre à te connaitre pour vivre une vie alignée et heureuse, rejoins notre programme Rise & Shine et deviens la Queen de ta vie !

Dans cet épisode on a décidé de revenir sur la genèse de notre collaboration.

S'associer avec sa meilleure amie, sur le papier ça peut sembler risqué ! Et d'ailleurs quand on en a parlé à nos proches, on a reçu tout un tas de peurs et de questionnements en plein visage ! "Euh, t'es sûre de toi ? C'est quand même risqué de repartir de zéro? Tu la connais suffisamment pour lui faire confiance?" ...

Mais nous, on savait ! La Vie nous a poussées à entamer cette grande et belle aventure à deux, et on a décidé de lui faire confiance ! Alors bien évidemment, cela nous a demandé de déconstruire notre vision de l'entrepreneuriat, de nous libérer de certaines peurs, de croyances limitantes... Mais depuis que nous avons pris cette décision, il n'y a pas un jour où nous l'avons regrettée !

Et aujourd'hui nous sommes fières de vous présenter notre toute nouvelle offre en duo : le programme Rise & Shine qui va faire de toi la Queen de ta vie !

Dans cet épisode nous retraçons le parcours inspirant d’Anne Boucaut. Elle a été agent immobilier en tant que salariée de nombreuses années. 

Passionnée par son métier, elle aurait certainement continué ainsi pendant des années si elle n'avait pas vécu un retour de congé maternité compliqué. Anne décide alors de faire passer son bien être en priorité et lance sa propre agence en plein post partum. Le début d’une belle aventure entrepreneuriale pour elle, qui va s’enrichir avec l’arrivée de son mari un an plus tard. 

Dans cet épisode, Anne retrace avec beaucoup d’authenticité son parcours, les difficultés qu’elle a rencontrées et comment elle les a surmontées.

Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir Flore L'Eveillé, coach business et fondatrice de la Pépinière des Entrepreneurs. Elle nous parle de son parcours et de toutes les étapes qui l'ont menée jusqu'à la création de cette entreprise qui cartonne et dans laquelle elle s'épanouie pleinement.

Elle nous partage notamment sa croissance fulgurante pour finalement y mettre un gros coup de frein récemment, de manière réfléchie et volontaire. Flore est un exemple très inspirant de femme qui a su s’écouter, se mettre en priorité dans sa vie, réajuster lorsque son équilibre était fragilisé, et faire des choix difficiles quand ils s'imposaient.

Nous avons adoré échanger avec cette femme incroyable qui fait partie de ces rares entrepreneures qui affirme haut et fort que l’on peut très bien trouver le succès sans travailler 40h par semaine.

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Dans cet épisode, et pour notre toute première interview, nous avons le plaisir de recevoir Sophie Macron, la fondatrice et dirigeante de la marque So Family @so_family_store.

So Family, c’est une marque lilloise de vêtements et accessoires en coton bio, fabriqués dans le nord de la France, pour les enfants et les mamans.

Sophie nous raconte son parcours (à seulement 31 ans, elle a déjà vécu plusieurs vies professionnelles !). Elle nous explique comment elle s’est lancée dans l’aventure de l’entrepreneuriat et ce qui l’a aidée à démarrer. Elle nous partage aussi les difficultés qu’elle a rencontrées lorsque son entreprise a pris un tournant il y a quelques mois.

Un témoignage très inspirant, authentique et qui nous a donné une belle énergie.

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Dans cet épisode, nous allons revenir sur la notion d’échec, ou de ratés. 

Nous allons vous expliquer pourquoi selon nous le véritable échec n’existe pas, ce n’est qu’une histoire de point de vue. 

La peur de l’échec est pourtant très présente chez les entrepreneurs et nous empêche souvent de passer à l’action. Alors que l’échec permet de grandir, d’apprendre, de se remettre en question et de mieux avancer. Et surtout, il est inévitable ! Tous les entrepreneurs connaissent des échecs, donc vous allez forcément y passer ! 

La vraie question c'est : qu'allez-vous en faire ? Comment allez-vous le transformer ? It's up to you !

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Dans ce 4ème épisode, nous allons te parler de l'entourage qui est si important lorsque l'on est entrepreneure. 

Savais-tu que nous sommes la somme des 5 personnes que l'on fréquente le plus souvent ? Ton entourage a donc un impact énorme sur l'énergie que tu vas mettre dans ton business, ainsi que sur les peurs et les croyances que tu vas devoir affronter pour avancer. 

Selon nous, notre état d'esprit et donc la réussite de notre entreprise dépendent énormément des personnes dont on s'entoure. Et c'est pour cette raison qu'on y prête une attention toute particulière.

Si tu veux en savoir plus, va vite découvrir cet épisode !

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Dans cet épisode nous nous lançons dans un grand débat au sujet de la fameuse mission de vie. 

Si tu t'intéresses au développement personnel et que tu as commencé un travail sur toi, tu as forcément entendu parler de ce concept qui intrigue et interpelle. Peut-être même que tu ressens une grande pression pour la trouver, comme si ton épanouissement professionnel en dépendait. 

Alors que représente la mission de vie pour nous, et partageons-nous la même vision ? On te laisse le découvrir dans cet épisode !

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Dans cet épisode, nous abordons une énorme croyance limitante qui concerne le monde de l'entrepreneuriat : un.e entrpreneur.e doit obligatoirement énormément travailler et faire beaucoup de sacrifices dans sa vie pour réussir.

Nous t'expliquons pourquoi nous avons eu cette croyance nous aussi pendant de nombreuses années, quel effet cette fausse vérité a eu sur nos entreprises, et pourquoi (et comment) nous avons décidé de nous en détacher.

Aujourd'hui, dans notre approche de l'entrepreneuriat, tout est possible ! Pour nous, être entrepreneure c'est avant tout la liberté d'incarner notre vérité. Et pour cela, nous nous sommes crée un rythme de travail qui nous correspond et qui respecte notre écologie personnelle. Et nous te donnons des clés pour faire de même !

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Dans cet épisode, nous te parlons de cet outil merveilleux qu'est Instagram.

En tant que femmes entrepreneures, nous utilisons cette plateforme quotidiennement et nous nous posons aussi beaucoup de questions à son sujet. 

C'est un outil très puissant, gratuit et qui peut nous offrir une grande visibilité.

Oui, mais alors, comment se fait-il que nous l'aimions autant que nous le détestons?

Nous allons te parler des injonctions au sujet de l'usage qu'il faudrait en faire mais également des croyances autour de cet outil, qui sont très nombreuses !

Nous allons te livrer notre vision et notre approche de ce réseau social et t'expliquer comment le mettre au service de ton business.

N'hésite pas à nous partager des sujets de réflexion, nous serons ravies de te donner notre vision et de répondre à tes questions !

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Bienvenue dans Up To You, le podcast qui t’aide à reconnecter plaisir et succès dans ton business.

Je suis Mélanie Esnard et j’accompagne les femmes entrepreneures à oser incarner leur vérité et créer une activité qui leur ressemble et qui les fait vibrer.

Je m’appelle Géraldine Picheney, je suis coach de vie spécialisée en neurosciences et j’accompagne les femmes à se révéler et à prendre le pouvoir dans leur vie.

Dans ce podcast, nous te partageons notre vision de l’entrepreneuriat ainsi que des interviews de professionnels inspirants qui osent entreprendre selon leurs propres codes.

Notre but est de te montrer que tout est possible et qu’il suffit d’y croire et d’oser.

Alors, prête à réaliser tes rêves ? It’s up to you!

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