Usłyszeć Dzieci

Profilaktyka zachowań przemocowych – wsparcie dzieci i młodzieży w sytuacji doświadczania przemocy psychicznej i fizycznej. Maria Rotkiel i Agnieszka Małkowska-Szkutnik w odważnej i trudnej tematyce szukają mechanizmów oparcia dla najmłodszych.

Porozmawiajmy o emocjach! Czy emocje dziecka różnią się od emocji dorosłego? Czym w ogóle są te emocje i jak się nimi zaopiekować? Mówi nasza ekspertka – Agnieszka Małkowska-Szkutnik, która na co dzień pracuje na Wydziale Pedagogicznym UW, uczy przyszłych nauczycieli m.in. psychologii rozwojowej, ale jest też psychoterapeutką pracującą z dziećmi, młodzieżą, rodzicami, a prywatnie mamą dwójki nastolatków.

Pytamy, jak zachować równowagę w korzystaniu z technologii cyfrowych, których jest w naszym życiu coraz więcej. Jak uczyć dzieci zrównoważonego korzystania z nowych technologii? Czym jest edukacja medialna i równowaga między światem cyfrowym i rzeczywistym? Dziecko na Instagramie? Gry, czy zawsze mówić nie? Odpowiada Agnieszka Taper, która od kilkunastu lat szkoli dzieci, rodziców, nauczycieli z zakresu profilaktyki zagrożeń związanych z cyberprzestrzenią i zasad edukacji medialnej.

Kryzysy i okresy buntu – jak wspierać dzieci i młodzież w ważnych i kryzysowych momentach rozwoju i dorastania? Mówi prof. Mariusz Jędrzejko.

„Rodzice nie rozumieją moich potrzeb” – o buncie nastolatków mówi prof. Mariusz Jędrzejko „Nigdy nie mów nie” – radzi! Zapraszamy do wysłuchania fragmentu odcinka.

Nastolatki razem z rodzicami. O kontaktach rówieśniczych mówi dziś Joanna Pruban w kolejnej serii pytań i odpowiedzi.

Rodziny wielodzietne - cały czas razem? Czy warto pobyć od czasu do czasu sam na sam z jednym z dzieci? Odpowiada nasza ekspertka Joanna Pruban – psycholog, pedagog, psychoonkolog w Instytucie Matki i Dziecka. W tej serii pytań i odpowiedzi rozmawiamy właśnie o relacjach rodzinnych.

Jak rozmawiać o sprawach trudnych? Co najbardziej stresuje dziecko? Dr n. o zdrowiu Dorota Kleszczewska mówi o badaniach naukowych nt relacji w rodzinie, m.in. o wyzwaniach rozmów rodzic - dziecko i czynnikach stresujących młodzież.

O tym, jak dbać o rodzinne relacje, mówią nasze ekspertki z dziedziny psychologii: Joanna Pruban i Maria Rotkiel.

Jakie ćwiczenia powinien wykonywać przedszkolak? I jaka aktywność fizyczna będzie właściwa dla trzylatków, które właściwie dopiero uczą się biegać i koordynować swoje ruchy, a co jest najlepsze dla starszaków, które w wieku 5-6 lat są już w pierwszym apogeum motoryczności, a ich umiejętności ruchowe są ogromne, podobnie jak wielki jest głód ruchu, który towarzyszy dzieciom w tym wieku. Opowiada o tym Hanna Nałęcz – doktor nauk o kulturze fizycznej i specjalistka zdrowia publicznego.

Jak pomóc dziecku wybrać odpowiednią aktywność fizyczną? Czy ćwiczenia w ramach w-f są wystarczające dla naszych dzieci? Odpowiada nasza ekspertka Hanna Nałęcz – doktor nauk o kulturze fizycznej i specjalistka zdrowia publicznego.

W ostatnim odcinku rozmawialiśmy o aktywności fizycznej dzieci i młodzieży. Teraz czas na Wasze pytania! Jak w dniach szkolnych znaleźć czas na sport? Odpowiada nasza ekspertka Hanna Nałęcz – doktor nauk o kulturze fizycznej i specjalistka zdrowia publicznego.

O codziennych nawykach aktywności fizycznej dla zdrowia całej rodziny mówi Elżbieta Gałczyńska-Konior, fizjoterapeutka z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie.

O aktywności fizycznej dzieci i młodzieży, ale także m.in. samoocenie nastolatków Maria Rotkiel rozmawia z Hanną Nałęcz – doktorem nauk o kulturze fizycznej, pedagogiem i specjalistką zdrowia publicznego.

Jeżeli chcemy nieść pomoc osobom, które tego potrzebują, my sami musimy mieć siłę. Ważne jest, aby zadbać też o siebie. Musimy skądś czerpać siłę, żeby przekazać ją innym ludziom – Joanna Pruban – psycholog, pedagog, ekspertka cyklu „Usłyszeć Dzieci” w drugiej części materiału o towarzyszących nam i naszym dzieciom emocjach w związku z wojną w Ukrainie.

Jak nazwać to, co przeżywamy, widząc docierające do nas informacje o wojnie w Ukrainie? Jak radzić sobie z lękiem w naszym codziennym funkcjonowaniu, także w rozmowach z dziećmi? – o emocjach, z którymi mierzy się obecnie niemal każdy z nas mówi Joanna Pruban – psycholog, pedagog i psychoonkolg, ekspertka cyklu „Usłyszeć Dzieci” w pierwszej części odcinka poświęconego temu tematowi.

Ukraińskie dzieci, które są już z nami, które są w Polsce, i które doświadczyły tego, czym jest wojna potrzebują wspierającej rozmowy. Polskie dzieci, które doświadczają tego, czym jest strach przed wojną, widząc nasze reakcje i słysząc informacje z mediów, potrzebują wspierającej rozmowy. Dlatego tak ważne jest to, aby rozmawiać z nimi na temat ich emocji, obaw, i na tyle, na ile możemy odbudowywać ich poczucie bezpieczeństwa – Maria Rotkiel psychoterapeutka i ekspertka serii „Usłyszeć Dzieci” o tym, jak rozmawiać z dziećmi o wojnie.

Agata Kornhauser-Duda: Wojna w Ukrainie to niewyobrażalne cierpienie Ukraińskich Dzieci, budzi ona też lęk wśród naszych najmłodszych Obywateli. W ramach akcji Usłyszeć Dzieci chcemy dać Państwu wskazówki i podpowiedzi, jak rozmawiać z dziećmi o wojnie. Ufam, że również Ukraińskie Mamy znajdą tutaj wsparcie.

Zapraszamy na nowy odcinek z serii pytań i odpowiedzi. Pierwsza Dama rozmawia z dr Anną Dzielską z Zakładu Zdrowia Dzieci i Młodzieży Instytutu Matki i Dziecka. Ekspertka odpowiada m.in. na pytania: ile słodyczy możemy zjeść; czy wspólny posiłek jest receptą na zdrowy styl żywienia u naszych dzieci; co zapakować dzieciom do śniadaniówki; czym jest talerz żywieniowy i jak radzić sobie z niejadkiem.

Po co mam jeść zdrowo? Chcę jeść smacznie! – czyli najważniejsze zasady optymalnej diety dzieci i nastolatków – to temat najnowszego odcinka Usłyszeć Dzieci. Gościem Marii Rotkiel jest dr Anna Dzielska, kierownik Zakładu Zdrowia Dzieci i Młodzieży Instytutu Matki i Dziecka.

Temat uzależnień wraca jak bumerang. Tym razem zapraszamy do wysłuchania ekspertki w dziedzinie profilaktyki, Katarzyny Okulicz-Kozaryn, psychologa z Instytutu Matki i Dziecka, która opowie czym jest mądra ochrona młodych.

Zapraszamy na kontynuację ważnego i trudnego tematu, jakim jest kwestia uzależnień dzieci i młodzieży. Pytania, które otrzymaliśmy od Państwa zadaje Pierwsza Dama Agata Kornhauser-Duda, a odpowiada prof. Mariusz Jędrzejko.

W kolejnym odcinku Usłyszeć Dzieci Maria Rotkiel rozmawia z ekspertem, prof. Mariuszem Jędrzejko o uzależnieniach u dzieci i młodzieży.

Bądźmy dobrzy i wyrozumiali dla siebie w komunikacji – mówi dr Agnieszka Małkowska-Szkutnik. Przed nami podsumowanie zasad dobrej komunikacji z dziećmi i młodzieżą.

Na szczęście wszyscy popełniamy błędy w komunikacji – o tym, dlaczego przyznawanie się do błędów w komunikacji z dziećmi i młodzieżą jest tak ważne mówi pani doktor Agnieszka Małkowska-Szkutnik.

Jakie są najważniejsze wnioski, które wynikają z badań dotyczących wpływu pandemii na samopoczucie i rozwój psychofizyczny dzieci i młodzieży? Odpowiada dr n. społ. Anna Dzielska, kierownik Zakładu Zdrowia Dzieci i Młodzieży w Instytucie Matki i Dziecka.