
Utmanarpodden
By Utmanarpodden
Utmanarpodden - för dig som vill och vågar utvecklas genom livets utmaningar. Avsnitten vänder sig till dig som ledare, medarbetare, föreningsaktiv, förälder eller kort sagt; som människa. Ledarskapscoachen Ing-Marie och sidekicken Magnus Carlsson delar med sig av tankar, erfarenheter och teorier som utmanar oss alla i livet.

81. Motivation – vet du vad du vill och varför du gör?
81. Motivation – vet du vad du vill och varför du gör?
UtmanarpoddenMar 23, 2023
00:00
31:00

81. Motivation – vet du vad du vill och varför du gör?
81. Motivation – vet du vad du vill och varför du gör?
Drivkraften är nyckeln till vår motivation. Den inre kraften för att driva oss framåt, faktiskt varje dag, men också till lite nya förändringar. Just detta pratar vi om i detta avsnitt. Vi gör en enkel motivationsövning där vi drivs av varför, vi tar upp att den yttre bekräftelsen kan vara en del av motivationen och vilka frågor du själv kan ställa dig varje dag. Ett fullmatat avsnitt nummer 81.
Utmanarpodden - för dig som vill och vågar utvecklas genom livets utmaningar. Avsnitten vänder sig till dig som ledare, medarbetare, föreningsaktiv, förälder eller kort sagt; som människa. Ledarskapscoachen Ing-Marie och sidekicken Magnus Carlsson delar med sig av tankar, erfarenheter och teorier som utmanar oss alla i livet.
Besök Utmanarpoddens hemsida
Se Utmanarpoddens LinkedIn
Följ Utmanarpoddens Instagram
Besök Ing-Maries hemsida
Besök Magnus hemsida
Mar 23, 202331:00

80. Skapa en lärande organisation
80. Skapa en lärande organisation
Att förstå sina kunder och kundernas beteende, inte förmoda och anta eller utgå från gammal kunskap kan vara svårt eftersom vi alla ändrar våra värderingar och handlingsmönster. Det gäller att få en kundskap och vi diskuterar just detta. Som ledare bör du skapa en lärande organisation där kunskap och lärande står i fokus för idag utmanas vi av nya rön, nya ord och AI.
Utmanarpodden - för dig som vill och vågar utvecklas genom livets utmaningar. Avsnitten vänder sig till dig som ledare, medarbetare, föreningsaktiv, förälder eller kort sagt; som människa. Ledarskapscoachen Ing-Marie och sidekicken Magnus Carlsson delar med sig av tankar, erfarenheter och teorier som utmanar oss alla i livet.
Besök Utmanarpoddens hemsida
Se Utmanarpoddens LinkedIn
Följ Utmanarpoddens Instagram
Besök Ing-Maries hemsida
Besök Magnus hemsida
Mar 09, 202334:33

79. Hur länge lever nyårslöftet?
79. Hur länge lever nyårslöftet?
Hur går det med nyårslöftet? Håller du i det eller har du redan tröttnat? Vi talar om vikten av att hålla i motivationen och vad är det som kan sporra. Ing-Marie har med sig studie som visar att du borde jobba mot en förbättring och inte sluta med något. Vi går in på träning och återhämtning. och nämner Anders Hansen och Kay Pollak.
Utmanarpodden - för dig som vill och vågar utvecklas genom livets utmaningar. Avsnitten vänder sig till dig som ledare, medarbetare, föreningsaktiv, förälder eller kort sagt; som människa. Ledarskapscoachen Ing-Marie och sidekicken Magnus Carlsson delar med sig av tankar, erfarenheter och teorier som utmanar oss alla i livet.
Besök Utmanarpoddens hemsida
Se Utmanarpoddens LinkedIn
Följ Utmanarpoddens Instagram
Besök Ing-Maries hemsida
Besök Magnus hemsida
Feb 23, 202331:18

78. Sluta gnäll och älta
78. Sluta gnäll och älta
Nu får det vara nog med gnället och ältandet på arbetet! Det är vår ingång i detta avsnitt. Vad tror du är det vanligaste som vi gnäller om efter covid? Vad kan du som chef göra och vad kan du som medarbetare göra för att bidra till en kultur där vi inte lägger fokus och energi på samma negativa gnäll om och om igen? Frågor som är högst relevanta så nu drar vi igång.
Utmanarpodden - för dig som vill och vågar utvecklas genom livets utmaningar. Avsnitten vänder sig till dig som ledare, medarbetare, föreningsaktiv, förälder eller kort sagt; som människa. Ledarskapscoachen Ing-Marie och sidekicken Magnus Carlsson delar med sig av tankar, erfarenheter och teorier som utmanar oss alla i livet.
Besök Utmanarpoddens hemsida
Se Utmanarpoddens LinkedIn
Följ Utmanarpoddens Instagram
Besök Ing-Maries hemsida
Besök Magnus hemsida
Feb 09, 202327:52

77. Epadunk, Putinpriser och smygflation
77. Epadunk, Putinpriser och smygflation
Autokratisering, epadunk, permakris, smygflation…vad har dessa ord gemensamt? Jo, de är alla med på nyordslistan som Språkrådet har tagit fram. Alltså de ord som präglade 2022 och har satt ett visst avtryck. Vi tar upp orden till ytan och reflekterar kring dem. Dessutom ger vi er varsitt ord som vi själva skulle vilja ha med in på listan. Vilka de är får du veta i avsnitt 77 av Utmanarpodden.
Utmanarpodden - för dig som vill och vågar utvecklas genom livets utmaningar. Avsnitten vänder sig till dig som ledare, medarbetare, föreningsaktiv, förälder eller kort sagt; som människa. Ledarskapscoachen Ing-Marie och sidekicken Magnus Carlsson delar med sig av tankar, erfarenheter och teorier som utmanar oss alla i livet.
Besök Utmanarpoddens hemsida
Se Utmanarpoddens LinkedIn
Följ Utmanarpoddens Instagram
Besök Ing-Maries hemsida
Besök Magnus hemsida
Jan 26, 202332:60

76. Avge ett hållbart nyårslöfte
76. Avge ett hållbart nyårslöfte
Sluta röka, börja träna, äta nyttigare… har du avgett ett nyårslöfte? I så fall är du en av många. Löftena innehåller ofta att vi ska göra något som vill bli bättre på, men varför ska vi göra det. Är det för att du ska bli sundare, få mer energi eller orka leka med barnen? Vi pratar helt enkelt om varför… plus lite annat i säsongens första avsnitt. Dessutom avslöjar Magnus någonting som han ska göra som han ALDRIG har gjort förut.
Utmanarpodden - för dig som vill och vågar utvecklas genom livets utmaningar. Avsnitten vänder sig till dig som ledare, medarbetare, föreningsaktiv, förälder eller kort sagt; som människa. Ledarskapscoachen Ing-Marie och sidekicken Magnus Carlsson delar med sig av tankar, erfarenheter och teorier som utmanar oss alla i livet.
Besök Utmanarpoddens hemsida
Se Utmanarpoddens LinkedIn
Följ Utmanarpoddens Instagram
Besök Ing-Maries hemsida
Besök Magnus hemsida
Jan 12, 202337:60

75. Att utmana sig själv med Caxton Njuki
75. Att utmana sig själv med Caxton Njuki
Vi träffar coachen, föreläsaren och inte minst glädjespridaren Caxton Njuki. Han tar oss med på sina hållplatser i livet då saker och ting har förändrats, från när han kom till Sverige till att bli Global Mentor of The Year 2021. Varför har han alltid färgglada kläder? Vad vill han göra framåt? Hur får han med sig publiken? Alla de svaren, och många fler, får du i säsongens sista avsnitt.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns där poddar finns.
Besök Utmanarpoddens hemsida
Se Utmanarpoddens LinkedIn
Följ Utmanarpoddens Instagram
Besök Ing-Maries hemsida
Besök Magnus hemsida
Besök Caxtons hemsida
Dec 22, 202252:52

74. Hur man leder i en föränderlig värld
74. Hur man leder i en föränderlig värld
I det sjuttiofjärde avsnittet känner Magnus hur världens oroligheter tynger honom och det måste redas ut. Hur ska vi förhålla oss till omvärlden dels på arbetet och privat? Vad kan vi själva bidra med och hur ska dagens ledare hantera förändringar i ett samhälle som snurrar allt fortare. Håll fast dig och häng med i svängarna med oss.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns där poddar finns.
Besök Utmanarpoddens hemsida
Se Utmanarpoddens LinkedIn
Följ Utmanarpoddens Instagram
Besök Ing-Maries hemsida
Besök Magnus hemsida
Dec 08, 202232:21

73. Om hur stress påverkar hjärnan
73. Om hur stress påverkar hjärnan
I det sjuttiotredje avsnittet samtalar vi om något som alla kan känna igen sig i, nämligen stress. Men hur kan vi göra för att bejaka den och hjälpa hjärnan att inte stressa upp sig. Att få den att förstå att det inte är samma stress som att vara jagad av ett lejon som om chefen ringer på kvällen. Vi gör ofta förtolkningar för att vara beredda men behöver vi göra det?
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns där poddar finns.
Besök Utmanarpoddens hemsida
Se Utmanarpoddens LinkedIn
Följ Utmanarpoddens Instagram
Besök Ing-Maries hemsida
Besök Magnus hemsida
Nov 24, 202232:50

72. Om när det blev fel
72. Om när det blev fel
I det sjuttioandra avsnittet pratar vi om något som vi alla begår titt som tätt. Nämligen misstag. Men varför vill vi egentligen mörka dem så mycket som vi kan? Vi säger ju att misstag ger erfarenhet. Vi delar med oss av misstag och pratar om hur mänskligt det är att göra misstag. Ett misstag du aldrig kan göra det är att lyssna på Utmanarpodden.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Besök Utmanarpoddens hemsida
Se Utmanarpoddens LinkedIn
Följ Utmanarpoddens Instagram
Besök Ing-Maries hemsida
Besök Magnus hemsida
Nov 10, 202234:33

71. Att leva genom att härska - om härskarteknik
71. Att leva genom att härska - om härskarteknik
Det sjuttioförsta avsnittet handlar om något som kan ge en dålig bismak i munnen. Magnus berättar om en situation som hände honom i veckan, där han blev förminskad med hjälp av härskarteknik. Något vi alla säkert någon gång råkat ut för eller gjort mot någon. Vi definierar olika sorters härskartekniker och hur man ska bemöta dem och nämner några välkända politiker. Du ska få reda på vilka om du lyssnar på det här avsnittet.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Se Utmanarpoddens LinkedIn
Följ Utmanarpoddens Instagram
Besök Ing-Maries hemsida
Besök Magnus hemsida
Oct 27, 202237:15

70. Vad är det som driver VD:n Cecilie Moxheim?
70. Vad är det som driver VD:n Cecilie Moxheim?
Vi gästas av Cecilie Moxheim i det sjuttionde avsnittet. Hon är VD för Mediafy som driver prenumerationstjänsten Tidningskungen och gåvoverksamheten Morot & Co. Ett samtal om hennes livsresa från uppväxten i Norge via resan till Stockholm till att bli VD redan vid 28 års ålder. Vi stannar kvar lite extra vid de platser och händelser som har format henne. Dessutom blir det prat om hållbarhet, tidningsbranschens utmaningar och hur skört livet kan vara.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Se Utmanarpoddens LinkedIn
Följ Utmanarpoddens Instagram
Besök Ing-Maries hemsida
Besök Magnus hemsida
Oct 13, 202254:35

69. Självledarskap - värdebaserad självutveckling
69. Självledarskap - värdebaserad självutveckling
Vi fortsätter på temat självledarskap från förra avsnittet. Då pratade vi om saker som har format dig fram till idag och denna gång handlar det om värderingar som har funnits med dig sen du var ung eller som du fått med dig längs vägen. Låt höra hur det går när jag och Ing-Marie gör en ny övning i detta sextionionde avsnitt.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Se Utmanarpoddens LinkedIn
Följ Utmanarpoddens Instagram
Besök Ing-Maries hemsida
Besök Magnus hemsida
Sep 29, 202230:37

68. Självledarskap - vad har format dig fram till idag?
68. Självledarskap - vad har format dig fram till idag?
I det sextioåttonde avsnittet gör vi en övning där vi båda väljer en händelse från våra respektive liv som har varit avgörande. Vi ställer oss frågorna; vad hände, vad tänkte vi, vad kände vi, vad väckte det, varför var det ett avgörande ögonblick och vad lärde vi oss? En övning som utgår från ett reflektera och inte recensera. Gör den du med!
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Se Utmanarpoddens LinkedIn
Följ Utmanarpoddens Instagram
Besök Ing-Maries hemsida
Besök Magnus hemsida
Sep 15, 202230:19

67. Det sitter i huvudet
67. Det sitter i huvudet
I det sextiosjunde avsnittet, det första i säsong 8, ska vi prata om våra tankar, hur vi kan förändra dem och tänka om i olika situationer. Hur påverkar våra tankar och våra vanor oss i ett längre perspektiv? Vi menar att allt sitter i huvudet.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Se Utmanarpoddens LinkedIn
Följ Utmanarpoddens Instagram
Besök Ing-Maries hemsida
Besök Magnus hemsida
Sep 01, 202232:31

66. Att vila
66. Att vila
Vi vilar oss igenom säsongens sista avsnitt, det sextiosjätte i ordningen, för nu ska vi ta ett uppehåll över sommaren. Vi diskuterar just det här med vila inför och efter någonting. Vi behöver det för att samla kraft men också för att kunna slappna av. Har vi olika relationer till vila och vad gör den med oss?
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Besök Utmanarpoddens LinkedIn
Följ Utmanarpoodens Instagram
Besök Ing-Maries hemsida
Magnus hemsida
Jun 16, 202234:21

65. Vi utmanas av lyssnaren Johanna Uddling
65. Vi utmanas av lyssnaren Johanna Uddling
I det sextiofemte avsnittet gör vi något vi aldrig har gjort förut; vi bjuder i en lyssnare! Nämligen en av poddens mest trognaste lyssnare, Johanna Uddling. På sin femtioårsdag fick hon komma in i poddbåset och berätta vem hon är, hur man marknadsför Kumla kommun, hennes hållplatser och minnen längs livets väg. Dessutom ger hon oss utmaningar som vi absolut inte hade kunnat drömma om. Vad det är får du veta i slutet av avsnittet.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Vår LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/utmanarpodden
Vår Instagram: https://www.instagramcom/utmanarpoddden
Ing-Maries hemsida: https://www.rundwallkonsult.se
Magnus hemsida: https://www.magnus-carlsson.com
Jun 02, 202238:30

64. Att förbättra samhället med politikern Ola Möller
64. Att förbättra samhället med politikern Ola Möller
I det sextiofjärde avsnittet gästas vi av riksdagsledamoten och socialdemokraten Ola Möller. Vi tar avstamp i den dramatiska händelse som gjorde att han formade om sitt liv och tar oss vidare till hållplatserna som präglat hans liv. Vad är skillnaden mellan kommun- och rikspolitik? Hur hittar man balansen mellan politiken och att vara en familjefar? Vad tycker han borde förändras inom svensk skola? Hur har den senaste turbulenta mandatperioden varit med pandemi, statsministeromröstningar och kriget i Ukraina? Ett fullmatat avsnitt där både Ing-Marie och Magnus lär sig nya saker.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Vår LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/utmanarpodden
Vår Instagram: https://www.instagramcom/utmanarpoddden
Ing-Maries hemsida: https://www.rundwallkonsult.se
Magnus hemsida: https://www.magnus-carlsson.com
May 19, 202243:27

63. Lär dig säga nej
63. Lär dig säga nej
Är du en av alla dem som egentligen vill säga "nej" men det går inte? Du blir tillfrågad något och vill egentligen inte göra det men i rädsla av att göra någon besviken säger du istället "ja" eller ett "nja". I det sextiotredje avsnittet ska vi lära oss säga nej, gå inför hur man ska tänka och agera. Det kan vara förlösande att göra det så testa!
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Besök oss på LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/utmanarpodden
Följ oss på Instagram: https://www.instagramcom/utmanarpoddden
Ing-Maries hemsida: https://www.rundwallkonsult.se
Magnus hemsida: https://www.magnus-carlsson.com
May 04, 202233:34

62. Nu blåser förändringens vindar
62. Nu blåser förändringens vindar
I det sextioandra avsnittet känner vi hur förändringens vindar blåser. Förändringar sker hela tiden och vi kan förhålla oss till dem på olika sätt; vi kan vara positiva, neutrala eller kritiska. Går det att som ledare få med sig alla och hur ska man gå till väga? Det finns ett varför, ett vad och ett hur som vi ska resonera kring. I avsnittet tar vi oss över Atlanten i en helt annan tid men det blir också metaforen för hur vi ska tackla förändringarna när de kommer till oss.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Besök oss på LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/utmanarpodden
Ing-Maries hemsida:
https://www.rundwallkonsult.se
Magnus hemsida:
https://www.magnus-carlsson.com
Apr 21, 202234:11

61. Lika olika med föreläsaren Mary Juusela
61. Lika olika med föreläsaren Mary Juusela
I det sextioförsta avsnittet träffar vi föreläsaren, författaren, entreprenören och inte minst medmänniskan Mary Juusela. Hon tar oss med på en svajig livsresa från uppväxten i Bålsta då det gällde att passa in, via studerandet vid journalistprogrammet på Södertörns högskola och Handelshögskolan i Stockholm till vad som driver henne idag att motivera andra. Mary arbetar med Lika Olika-metoden, föreläser, skriver böcker, bloggar och försöker ge av sig själv till andra.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Besök oss på LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/utmanarpodden
Marys hemsida:
https://www.maryjuusela.se
Lika Olika-metoden:
https://www.likaolikametoden.se
Ing-Maries hemsida:
https://www.rundwallkonsult.se
Magnus hemsida:
https://www.magnus-carlsson.com
Apr 07, 202251:27

60. Har riktningen missat målet?
60. Har riktningen missat målet?
Tänk om målen inte stämmer eller helt enkelt är fel? Vore det inte bättre att staka ut en riktning istället som man kan förhålla sig till? Vad är positivt och negativt med att ha en riktning med avstämningar längs vägen? Vad händer med att kunna bocka av målen och med den tillitsbaserade styrningen? I avsnitt 60 diskuterar vi just detta så häng med i flera olika svängar.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Besök oss på LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/utmanarpodden
Ing-Maries hemsida:
https://www.rundwallkonsult.se
Magnus hemsida:
https://www.magnus-carlsson.com
Mar 24, 202235:15

59. Ännu mera ledarskap
59. Ännu mera ledarskap
Avsnitt femtionio handlar ännu en gång om ledarskap. Vi pratar om alla de 150.000 ledarna som styr strategiskt och bygger relationer i svensk skola; lärarna. Dessutom går vi igenom en rapport som har tagit fram sex stycken saker som både lärare och ledare i arbetslivet bör ta till för att ledarskapet ska bli så hållbart som möjligt.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Besök oss på LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/utmanarpodden
Mar 10, 202229:29

58. Coronahund, maskne och domedagsscrollande
58. Coronahund, maskne och domedagsscrollande
Coronahund, domedagsscrollande, gaslighta, fono, maskne...vad är det? Eftersom Ing-Marie älskar att klura med ord utsätts hon för nyordslistan i detta femtioåttonde avsnitt. Magnus tar upp en hel del av de olika nyorden och Ing-Maries uppgift är att komma på vad de betyder och förklara dem. Vissa är enklare än andra. En perfekt födelsedagspresent så följ med i denna utmaning.
Se nyordslistan: https://www.isof.se/lar-dig-mer/kunskapsbanker/lar-dig-mer-om-nyord/nyordslistan-2021
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Besök oss på LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/utmanarpodden
Feb 24, 202233:14

57. Utmanarpodden live inför publik
57. Utmanarpodden live inför publik
Det femtiosjunde avsnittet är inspelat på Radisson Blu Metropol i Helsingborg inför publik i samband med Ing-Maries bokrelease av hennes nya handbok "Att leda möten till effekt" (Verbum, 2022). Under den första delen resonerar vi kring möten och hur man bör agera som ledare och deltagare för att mötet ska få just allra bästa effekt. Under den andra delen svarar vi på frågor som publiken har gett oss och det blir både svar som engagerar och överraskar utanför vår kontroll.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Besök oss på LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/utmanarpodden
Läs mer om Ing-Maries böcker:
https://www.rundwallkonsult.se/bocker
Feb 10, 202245:42

56. Om att vända negativt mot positivt med @cancerlou
56. Om att vända negativt mot positivt med @cancerlou
I det femtiosjätte avsnittet gästas vi av Matilda Karlsson, @cancerlou på Instagram, som berättar om sitt tuffa år som inte alls blev som hon hade tänkt. Hur det är att få en diagnos, gå igenom behandlingar men samtidigt ha en strategi mot att vinna över det negativa. Ett samtal om ett starkt livsöde, tårar och hopp.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Besök oss på LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/utmanarpodden
Besök Matilda på Instagram:
https://www.instagram.com/cancerlou
Jan 27, 202246:17

55. Tillit i ledarskapet
55. Tillit i ledarskapet
I det femtiofemte avsnittet, det första i säsong 7, pratar vi om tillit i ledarskapet. Hur man gå till väga som ledare och hur man tar emot det som medarbetare. Dessutom kommer vi in på hur man leder möten till effekt, möten på hybrid och helt digitala träffar. Ett avsnitt som riktar sig till dig som är ledare.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Besök oss på LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/utmanarpodden
Jan 13, 202239:47

54. Vår önskelista 2022
54. Vår önskelista 2022
I det femtiofjärde avsnittet är det dags för vår årliga önskelista men i år gör vi den något annorlunda. Vi önskar oss stora saker, för oss själva men också för samhället, och vi tittar därför tillbaka på de listor vi har haft och tar fram de bästa önskningarna. Vi ser fram emot 2022 i säsongens sista avsnitt.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Dec 09, 202123:29

53. Om att våga och vilja
53. Om att våga och vilja
I det femtiotredje avsnittet hjälper Ing-Marie till att reda ut ett problem som Magnus har. Det har hänt en sak och det har fått konsekvenser och Magnus känner att han har misslyckats. Vad betyder ett misslyckande och hur kan vi vända på det till något positivt? Hur skulle våra liv bli om vi aldrig vågade att göra någonting? I det här avsnittet stärker vi dig att våga och att vilja.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Nov 20, 202130:08

52. Vi startar en ny smitta
52. Vi startar en ny smitta
I det femtioandra avsnitt bestämmer vi oss för att starta en smitta. En ny pandemi fast av det positiva slaget. Vi inser nämligen att vi behöver bli bättre på att sprida ordet tack. Ett ord som sprider mycket glädje för den som säger och för den som tar emot. Vi måste lära oss vara tacksamma för saker och ting i livet och vi kommer fram till hur man ska göra det.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Nov 11, 202127:36

51. Designa effektiva möten
51. Designa effektiva möten
I det femtioförsta avsnittet möts vi på nytt och pratar om, just det, möten. I Sverige har vi en möteskultur som utgår på att vi bli inbokade en viss tid men vi vet inte alla gånger vad mötet går ut på eller vad som förväntas av oss som deltagare. Eller så är du mötesledare och nu kan du få tips och idéer på hur du kan designa effektiva möten.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Oct 28, 202130:59

50. Anders Östlund om att skapa hållbarhet och energi
50. Anders Östlund om att skapa hållbarhet och energi
I jubileumsavsnittet nummer 50 får vi besök av den karismatiska och energiska VD:n och koncernchefen för Öresundskraft, Anders Östlund. Vi pratar framtidens energibehov, hans ledarskap, utmaningarna i livet och hur han gått till väga för att han ska bli lycklig. Ett fullspäckat avsnitt fullt av energi.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Oct 14, 202155:56

49. Vargen och giraffen - Om bemötande
49. Vargen och giraffen - Om bemötande
Det fyrtionionde avsnittet börjar i en hotellhiss som gör att vi reflekterar över hur vi bemöter andra människor och vilken inställning vi tar oss an. Vad tittar vi på hos andra människor, är det helheten eller skavankerna? Du får veta mer om giraffen och vargen och mycket annat.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Sep 30, 202128:49

48. Bingo!
48. Bingo!
I det fyrtioåttonde avsnittet spelas det bingo! Vi sätter ihop en bingobricka bestående av saker vi mår bra av, vad vi kan tänkas utmana oss i och saker som är utanför våra egna måbra-zoner. Vilka dem sakerna är får du reda på när du lyssnar. Nu kör vi!
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Sep 16, 202127:35

47. Vilken ålder känner du dig som?
47. Vilken ålder känner du dig som?
I det fyrtiosjunde avsnittet pratar vi om åldrar, inte minst våra egna men också hur vi känner oss. Hur ska vi förhålla oss till schablonbilderna kring ålder som vi sätter varandra i? Hur ser vi på ålder i arbetslivet och när ska pensionen ta vid? Visst ska vi känna att vi lever våra liv?
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Sep 02, 202136:12

46. Om självledarskap
46. Om självledarskap
Säsongens första avsnitt handlar om självledarskap. Hur man ska gå till väga och vad som behövs för att leda sig själv genom livet och bli sin egna chef. Vi återkommer till en studie som gjorts vid Karolinska Institutet och resultatet av den berättar Ing-Marie om. Detta är avsnittet för dig som vill ta kontrollen över ditt liv.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Aug 19, 202134:19

45. Var och hur ska vi jobba?
45. Var och hur ska vi jobba?
I säsongens sista avsnitt tittar Ing-Marie och Magnus framåt, inte bara vad de längtar efter utan också hur de tror det kommer att bli på arbetsplatser under hösten post corona. Ing-Marie reder ut vad ordet hybrid står för och det kanske blir ett ord som blir mer och mer använt i svenskan; hybridbil, hybridcykel, hybridkontor. Mer om det och mycket annat i avsnitt fyrtiofem.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Jun 10, 202137:02

44. Professor Marie Dacke är taggad för att leva
44. Professor Marie Dacke är taggad för att leva
I det fyrtiofjärde avsnittet gästas Ing-Marie och Magnus av Marie Dacke, professor och forskare inom sinnesbiologi och som har dyngbaggar som modelldjur. Det kan låta knepigt men vi levererar även svaren om hur det arbetet går till. Marie delar med sig av en forskares vardag, lagarbetet på fältet, utmaningarna i forskarvärlden samt hennes motstånd och drivkrafter. Hon har precis släppt boken "Taggad att leva" om igelkottar och du kan ha sett henne som en i panelen i TV-programmet "Studio Natur" på SVT.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
May 27, 202143:34

43. Att härska med olika tekniker
43. Att härska med olika tekniker
I det fyrtiotredje avsnittet är Ing-Marie irriterad efter att ha sett på partiledardebatten på SVT i början av maj. Vad hon blev irriterad över får du veta i avsnittet men det leder in på ämnet härskartekniker. Du har säkert hört om dem, varit utsatt för dem eller utövat dem. Ing-Marie och Magnus går igenom de fem teknikerna som forskaren Berit Åhs skrev om redan på 1970-talet.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
May 12, 202139:25

42. Ett halleluja-moment med artisten Alex Falk
42. Ett halleluja-moment med artisten Alex Falk
I det fyrtioandra avsnittet gästas vi av artisten Alex Falk. Alex var en av de tävlande i den första säsongen av Idol men han har gjort väldigt mycket inom showbiz. Musikaler på Göteborgsoperan, showat på Wallmans och under det senaste året då pandemin har härjat har han börjat satsa på sin skivkarriär. Lyssna på hur Alex har tagit emot livets utmaningar, vilka idoler han har, hur han genomför en audition och en hel del annat bakom kulisserna.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Apr 29, 202144:56

41. Blanda inte in mig i din konflikt - del 2
41. Blanda inte in mig i din konflikt - del 2
I det fyrtioförsta avsnittet tar Ing-Marie sig an Magnus problem som han har för han är i konflikt med en kollega. Hur gör man då egentligen för att lösa den? Oftast behövs ingen chef för att lösa det som skaver utan det kan faktiskt medarbetarna lösa själva. Ett helt avsnitt om tips och råd steg för steg.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Apr 14, 202140:26

40. Blanda inte in mig i din konflikt - del 1
40. Blanda inte in mig i din konflikt - del 1
I det fyrtionde avsnittet tar Ing-Marie och Magnus upp ämnet konflikter på arbetsplatsen. Kan man känna igen dem och hur löser man dem? Behöver chefen vara närvarande eller kan medarbetarna lösa det själva? Svaren kan vara enklare än vad man tror. Ing-Marie delar också med sig metoder och fem kända konfliktstilar.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Apr 01, 202136:16

39. Har du AQ?
39. Har du AQ?
I det trettionionde avsnittet drivs både Ing-Marie och Magnus av nyfikenhet. Studier visar vad nyfikenhet har för inverkan på hälsa, relationer och mycket annat. Dessutom har Magnus stött på ordet AQ (adaptability quotient) och Ing-Marie förklarar vad det är. Och vad fick president Kennedy för svar av en lokalvårdare på NASA?
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Mar 18, 202131:27

38. Livet som fotbollsproffs med Daniel Theorin
38. Livet som fotbollsproffs med Daniel Theorin
I det trettioåttonde avsnittet gästas Ing-Marie och Magnus av den före detta elitfotbollsspelaren Daniel Theorin. Efter en karriär inom bland annat Malmö FF, Hammarby IF och Gefle IF lade han fotbollsskorna på hyllan och ägnade sig åt annat. Ett avsnitt om vilka utmaningar som finns när man tar steget till att vara elitidrottare, att spela i stora klubbar men också vad som händer den dagen då fotbollskarriären tar slut.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Mar 03, 202140:48

37. Vem kan man lita på?
37. Vem kan man lita på?
I det trettiosjunde avsnittet tar Ing-Marie och Magnus tillbaka ordet tillit - Vem i hela världen kan vi lita på? Vad är svårigheterna i dagens samhälle när desinformation sprids snabbare än någonsin? Vi står inför en stor utmaning där vår tillit sätts på prov. Lyssna på vad det är i detta avsnitt. Dessutom blir det några musiksnuttar sjungna av Magnus.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Feb 17, 202135:36

36. Svenskarna och Internet(möten)
36. Svenskarna och Internet(möten)
I det trettiosjätte avsnittet tittar vi tillbaka på vad som hände 16 mars 2020 - dagen då Sverige blev digitaliserat på allvar (anser vi). Vi förvånas av Internetstiftelsens siffror av hur många som har klarat av att arbeta hemma och och därmed kommer vi in på hur digitala möten fungerar. Hur skapar man dynamiska möten och hur blir möteskulturen i framtiden?
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Feb 03, 202132:52

35. Att leda tillsammans
35. Att leda tillsammans
I det trettiofemte avsnittet tar Ing-Marie och Magnus upp ämnet ledningsgrupp. Vad finns dem till för och vem ska sitta i en sån grupp? Vad beslutar man och vad säger deltagarna om besluten? Ing-Marie listar fem punkter hur en ledningsgrupp blir effektivast.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Jan 20, 202138:40

34. Vår önskelista 2020
34. Vår önskelista 2020
I säsongens sista avsnitt kör vi en favorit i repris som vi gjorde förra året. Vi skriver varsin önskelista om vad vi tycker att man ska fokusera på 2021. Vi delar även med oss av det som står på våra personliga önskelistor.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Dec 09, 202030:20

33. Dags att fokusera
33. Dags att fokusera
Var fokuserar du bäst? I avsnitt 33 delar Ing-Marie och Magnus med sig av var de gör det, hur de gör det och vad som behövs för att de ska kunna göra det. Ett helt avsnitt om att fokusera trots att det blir en hel del sidospår.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Nov 25, 202029:22

32. Just Before Time *REPRIS*
32. Just Before Time *REPRIS*
Poddavsnitt från 2019. Ett avsnitt i repris med fokus på tid och framförallt vårt förhållningssätt till tiden som kommer till oss varje dag. Genom skånskans ord ”hialösa” myntar Ing-Marie begreppet "just-before-time" där vi dricker ”elvakaffet” redan halv tio. Hur skapas utrymme för väntan och längtan?
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Nov 11, 202028:16

31. Att må bra - den psykiska hälsan
31. Att må bra - den psykiska hälsan
Ett avsnitt om den psykiska (o)hälsan som växer ur Magnus berättelse om sitt eget Stjärnorna på slottet. Ing-Marie tar oss med på i ett uppdrag där hon var processledare i en studie om som fokuserade just på hälsan. Hur vi bör normalisera livets skeenden, skapa självomsorg och när man bör uppsöka professionell hjälp? Och vad innebär egentligen begreppet existensiell hälsa? Svaren får du i det trettioförsta avsnittet av Utmanarpodden.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Oct 28, 202036:49

30. Ensam eller självsam?
30. Ensam eller självsam?
Lyssna på introt och försök komma på vem du har den längsta relationen med i livet? Kommer du inte på det? Ing-Marie sitter självklart inne med svaret. I det trettonde avsnittet försöker vi mynta ett begrepp som heter självsamhet, en positivare benämning av att välja sin ensamhet.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Oct 15, 202029:03

29. Jag på jobbet
29. Jag på jobbet
Vem är du på jobbet? Trivs du som fisken i vattnet eller är tycker du att det är "good enough" eller har du hamnat i rollen som offerkoftan? I det nya avsnittet diskuterar vi om de olika typerna men också hur vi kan få upp motivationen genom fyra konkreta råd. Vad är det egentligen som de stora företagen som Google och IKEA säger att en medarbetare ska vara? Vi har svaret i det tjugonionde avsnittet.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Oct 01, 202038:05

28. Tack vare Corona
28. Tack vare Corona
Hoppade du till när du såg avsnittets rubrik? Det finns väl inget positivt med coronaviruset? Ing-Marie och Magnus försöker ändå se vad som har vuxit fram under våren och sommaren och kanske är inte allt av ondo. De går igenom listan på vad de har börjat med och slutat med. Dessutom tar Ing-Marie tag i ett lärpass om hur ledare leda genom pandemin och vilka beslut som måste tas.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Sep 17, 202033:12

27. Sommar, döden och drottning Silvia
27. Sommar, döden och drottning Silvia
I säsongens första avsnitt är det sommarprat som står på agendan. Vad har årets personligheter i Sommar i P1 gemensamt? Vad har Ing-Marie och Magnus gjort i sommar. Han får dessutom chansen, att via sitt egna lilla sommarprogram, berätta om alla sketchinspelningar med några av Sveriges kändaste kvinnor men även om programledarskapet under Gävle Pride. Ing-Marie har såklart tänkt till och ger några tankar och reflektioner längs vägen. Välkommen till en ny säsong med Utmanarpodden.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Sep 03, 202033:08

26. Vi reflekterar tillbaka
26. Vi reflekterar tillbaka
Ett år har gått av Sveriges mest utmanande podcast, Utmanarpodden. Vi lyssnar på några klipp av äldre avsnitt och reflekterar tillbaka. Du hör bland annat oss prata om tid, jämförelsesjuka och återhämtningsbrist. Dessutom hör du historien om när Topphälsas Pamela Andersson Alselind kom på vad man kunde göra med kalaspuffar.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Jun 18, 202035:27

25. Digitalisering - Det nya nu
25. Digitalisering - Det nya nu
I en tid då vi inte kan träffas utan poddar via Skype går det inte att komma från att vi måste göra ett avsnitt om digitalisering. Magnus lär ut konkreta tips om vad du ska tänka på när du ska ha ett webinar (digital föreläsning). Ing-Marie bjuder på historien om sin fortkörningsböter som hon fick 1993. Tillsammans radar vi upp en hel del bekvämligheter som kommit de sista åren som de inte vill vara utan.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Jun 04, 202042:50

24. Att leda i ett nytt läge
24. Att leda i ett nytt läge
Vad händer i ledarskapet när en kris slår emot oss? Snabbt måste vi ställa om och leda från ett nuläge till ett nyläge och dessutom styra till vad som blir ett nästa läge. Vi knyter därmed an till Utmanarpoddens första avsnitt. Ing-Marie citerar Caroline Farberger (ICA Försäkring) och Magnus berättar vad han tror kommer bli det nya läget.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
May 21, 202028:34

23. Feedforward
23. Feedforward
Du har ju säkert varit med om att få feedback men har du fått feedforward? Alltså när du blickar framåt och inte bakåt. Vi går igenom tio stycken frågor som du kan ställa för få fram svar som du vill ha. Dessutom berättar Ing-Marie om hennes "Handbok för arbetsledare" som ges ut via Verbum Förlag. Avsnitt 23 kommer att ge dig svaren på alla dina frågor om hur du tar feedbacken framåt.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
May 07, 202030:19

22. Det där med att arbeta med andra
22. Det där med att arbeta med andra
Utmanarpodden låter oss alla fundera på livets viktigaste och svåraste utmaning; relationen med andra människor. Helt ovetenskapligt samtalar Ing-Marie och Magnus om "det där med människor". Varför är det så svårt? Kanske behöver vi hjälpa hjärnan att fokusera mer på det som är bra. Det tjugoandra avsnittet lyfter många perspektiv och utmanar till att göra synvändor.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Apr 23, 202036:46

21. Engagerade medarbetare
21. Engagerade medarbetare
Magnus brukar prata varmt om att lust och engagemang kan lösa väldigt mycket kreativt. Därför handlar det tjugoförsta avsnittet om hur man får engagerade medarbetare. Magnus berättar om sina lustfyllda erfarenheter från sina arbetsplatser och Ing-Marie reflekterar över lusten hon möter hos dem ledare hon coachar. Ett avsnitt som bringar fram det där "lilla extra".
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Apr 09, 202031:35

20. Frågor och svar
20. Frågor och svar
I det tjugonde avsnittet svarar Ing-Marie och Magnus på lyssnarnas frågor som strömmat in från Facebook och Instagram. Vad drömmer de om? Vilka har varit deras stora utmaningar i livet? Tränar de altid? Hur mycket skrattar dem per dag? Ta reda på svaren genom att lyssna. Och lyssna ända till slutet för att då avslöjas en dröm som Magnus har och de behöver din hjälp!
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Mar 27, 202029:56

19. Livets största utmaning
19. Livets största utmaning
I veckans avsnitt utmanar Ing-Marie och Magnus "jämförelsesjukan" där vi människor har alldeles för stort fokus på hur andra lever sina liv. Vi jämför och värderar vårt liv i förhållande till andra. I Utmanarpodden ställer vi de viktiga frågorna där bara du själv har svaren: Vad vill du med ditt liv? Vad behövs för att du ska må bra? Alla lyssnare får utmaningen att skriva sin egen "att må-bra-lista".
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Mar 12, 202036:31

18. Återhämtningsbrist - att hitta och hämta andan
18. Återhämtningsbrist - att hitta och hämta andan
Ing-Marie sticker ut hakan och sätter diagnos på många av oss och på vårt komplexa samhälle - återhämtningsbrist. Hur växlar du mellan anspänning och vila? Elbilar behöver laddas och människors kropp och knopp behöver också laddas. Kan återhämtning ge mer energi framåt? Visst - lyssna och lär dig enkla knep.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Feb 27, 202034:34

17. Superwoman Pamela Andersson Alselind
17. Superwoman Pamela Andersson Alselind
Vägen från handbollstränare till ledaren som leder bäst med hjälp av tillit och massor av skratt - avsnittet bjuder på en härlig skrattfylld resa där Pamela Andersson Alselind med passion och djup delar med sig om erfarenheter om livets utmaningar och lyckat ledarskap.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Feb 13, 202050:40

16. Vinnande team
16. Vinnande team
Vad behövs för att skapa ett team som lyckas? Vi tar avstamp från idrotten och peppar alla chefer att våga låta sitt lag vinna. Avsnittet avslöjar tankar om arbetsmiljö och synsätt som gör att hela arbetslaget utvecklas tillsammans.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Jan 30, 202030:59

15. Medarbetarsamtalet
15. Medarbetarsamtalet
I säsongens första avsnitt pratar Ing-Marie och Magnus saker som fortsätter att finnas kvar utan att vi kanske reflekterar över om vi ska ta bort dem. Eller att göra om dem så de passar dagens arbetsplatser. Vi diskuterar medarbetarsamtal och affärsplaner - vår tids hatthylla och vapenhus.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Jan 15, 202020:39

14. Vår önskelista 2019
14. Vår önskelista 2019
I det fjortonde avsnittet skriver vi varsin önskelista till Jultomten. På dem står det speglar, en karta, lust och engagemang samt reflektion. Vi har även en önskan till lyssnarna och pratar om det som julen ska ge oss - återhämtning.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Dec 12, 201926:38

13. Tillit och listighet med prästen Gustav Lundborg
13. Tillit och listighet med prästen Gustav Lundborg
Tillit och listighet är fokus när gästen Gustav Lundborg sätter ord på ledarskap. Gustav studerar ledarskap och delar med sig av sina reflektioner kopplad till studierna på Linneuniversitet. Han är prästen som varit chef i 12 år, gillar läsa utredningar och myntat begreppet ”listigt ledarskap”.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Nov 29, 201944:25

12. Just-before-time
12. Just-before-time
På begäran kommer ännu ett avsnitt med fokus på tid och framförallt vårt förhållningssätt till tiden som kommer till oss varje dag. Genom skånskans ord ”hialösa” myntar Ing-Marie begreppet "just-before-time" där vi dricker ”elvakaffet” redan halv tio. Hur skapas utrymme för väntan och längtan?
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Nov 13, 201928:16

11. Gödselspridarens väg till Stefan Löfven
11. Gödselspridarens väg till Stefan Löfven
Ett avsnitt om ledarens roll att tolka och improvisera som är viktiga steg i ett strategiskt ledarskap. Ing-Marie berättar om hur hon tog sig hela vägen till Stefan Löfven under flyktingvågen 2015, med hjälp av en traktor. Magnus försöker förstå vad tolkningsföreträde betyder.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Oct 30, 201928:11

10. Jag - 56C eller något annat helt
10. Jag - 56C eller något annat helt
När Ing-Marie blev förminskad till ”fotled C56” inom vården, stärktes tankarna hur viktigt det är att få vara och bli sedd som en hel människa. Magnus ställer sig frågande till att man vill bli uppdelad under dygnets olika timmar. Som vanligt grottar vi i olika begrepp som individer och holistisk livssyn.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Oct 16, 201927:01

9. Har du tålamod eller tåler du mod?
9. Har du tålamod eller tåler du mod?
Har du tålamod att vänta på rätt tajming? Har du modet att tåla väntan? Magnus har tränat sitt tålamod i "Instagram-kurs" och Ing-Marie har insett att det finns en gräns för hur mycket mod hon kan tåla. Ett avsnitt om tid, Petter Stordalen och utmaningen att vänta. P.S. Ing-Marie får en utmaning som hon inte tänkte sig.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Oct 02, 201929:20

8. Attans också - om misslyckande
8. Attans också - om misslyckande
Vad betyder det att misslyckas? Att du har varit modig och försökt. Men hur kan man komma vidare efteråt? En enkel modell för nytt tänkande och nytt görande visar på hur man kan bryta perspektiv.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Sep 18, 201926:44

7. Träna ledarskap
7. Träna ledarskap
Utmanarpodden har sin första gäst - träningsinstruktören och kvinnan bakom träningsföretaget TaudienTraining, Marlene Taudien. Hon åkte på sin första träningsresa som deltagare 2012 och tänkte att hon kunde göra det bättre. Sju år senare driver hon ett företag som inriktat sig på just träningsresor inom Sverige och utomlands. Vi fascineras av hennes driv, samarbetsförmåga och entusiasm. Ing-Marie och Marlene förklarar vad Träna ledarskap är. I detta avsnittet diskuteras vikten av att både träna din kropp och att träna ditt ledarskap.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Sep 05, 201935:03

6. 24 om dagen
6. 24 om dagen
Varje dygn får vi människor samma gåva. En gåva som är exakt likadan och rättvis för alla. Vi får 24 nya timmar varje dygn. Det antalet timmar verkar vi dock inte vara nöjda med eftersom vi dagligen säger att vi har ont om tid. Höstens första avsnitt utmanar verklig tid, upplevd tid och allt däremellan.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Aug 22, 201925:03

5. I rollen som medarbetare
5. I rollen som medarbetare
Är du en nyttig löntagare eller en ansvarstagande medarbetare? Utmanarpodden ger en historisk tillbakablick på förväntningar och värderingar som präglat det skandinaviska arbetslivet. Magnus rapporterar om dialogutmaningen och Ing-Marie fortsätter med sin personliga utmaning att använda öronen mer. Dessutom uppmärksammar vi Årets Chef 2019 Stefan Vilkman, som knyter samman säsongens fem avsnitt.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Jul 04, 201929:41

4. Har du tillit?
4. Har du tillit?
Hur bygger man och utvecklar tillit? Både privat och i arbetslivet? Ing-Marie visar på 8 enkla(?) punkter för att lyckas med dialogen som ska skapa tillit. Hon berättar i samband med det om dialogstyrning som kan vara det nya sättet att arbetsleda.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Jun 20, 201926:22

3. På vägen mot att lyckas
3. På vägen mot att lyckas
Ett fartfyllt avsnitt som tar sig an kommunikationens utmaningar med att prata om livets frågor till frågan som du ska ställa till dig själv och andra. Som vanligt använder Ing-Marie enkla bilder för att förklara komplicerade frågor, så här blandas bilder av lökar och TV Pucks-glädje.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
Jun 06, 201926:45

2. Vad vill du...egentligen?
2. Vad vill du...egentligen?
Vad vill du? Med tillägget egentligen, dvs vad vill du egentligen? Där startar veckans avsnitt i Utmanarpodden. Ett avsnitt med hög fart där du bjuds på våra egna drömmar och viljor men du får också höra om hur en spegel kan hjälpa till i utmaningen för dig själv. Ordet livsutrymme förklaras utifrån att växa upp på en motorväg. Ja, du måste lyssna för att förstå!
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
May 22, 201930:23

1. Kompassen som leder från nuläge till nyläge
1. Kompassen som leder från nuläge till nyläge
Utmanarpoddens första avsnitt med Ing-Marie Rundwall och sidekick Magnus Carlsson, är riktad lite extra till dig som är ledare. Till dig som fått uppgiften att ta ut riktningen och driva arbetet. En kompass kan hjälpa dig att leda från ett NU-läge till ett NY-läge. Som lyssnare får du också en spännande utmaning.
Utmanarpodden är en podcast av och med ledarskapscoachen Ing-Marie Rundwall och kommunikatören Magnus Carlsson. Podcasten finns på Spotify, Acast och Apple Podcasts.
May 09, 201927:14