METIME with Val🧘♀️💫
By Valeria
ICH BIN sagt schon alles damit
Affirmation:
"Ich bin eine einzigartige Seele in diesem Universum"
Ich möchte Dich auf Deinem Weg unterstützen, dich motivieren und inspirieren, wie du wieder zu dir selbst findest, wie du DEINEN eigenen Weg gehst
Ich beziehe mich auf meine eigene persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse🙏
Ich freue mich dass du geboren wurdest und die Welt durch deine Einzigartigkeit bereicherst💕✨
Wenn du etwas mehr über mich erfahren möchtest, dann
INSTAGRAM @valeriascardavilli
🏠PAGE www.vasudevayou-yoga.de
METIME with Val🧘♀️💫Aug 30, 2023
"Neusortierung, Fokus & Fülle" Meditation
August steht für Fülle
31. 8 der Erntemond steht dafür da, dass du nun in diesem Moment die Früchte deiner Handlungen ernten darfst .
Diese Meditation verbinde ich mit dem Anfang von September, denn der September steht für Ordnung & Struktur
-> Fokus & Klarheit
Wo stehe ich gerade in meinem Leben?
Was ist mir wichtig ?
Wohin möchte ich wirklich meine Energie lenken, was verdient gerade Prioritätenanordnung in den gegenwärtigem Augenblick
Wer bin ich und was sind meine Besonderheiten?
*du kannst diese Meditation jederzeit wiederholen, je mehr du das machst, desto mehr vertiefst du in deiner Erfahrung!
Ich wünsche dir eine wundervolle Reise bei dieser Meditation und freue mich auf deine Rückmeldung!
und wie immer teile es gerne weiter!
Ich schicke dir viel Licht & Liebe
deine Valeria
Kommunikation , wie kann ich mich klar ausdrücken?
Kommunikation is the key, sag ich immer
Sprache ist die Grundbasis für unsere menschliche Beziehung, und so einiges geht mal kaputt wenn wir uns nicht richtig ausdrücken oder nicht richtig mit einander kommunizieren können.
In dieser Folge hab ich dir ein paar Tipps aufgenommen, die du in deine alltägliche Sprache anwenden kannst :)
Wie kommuniziere ich richtig?! wie Gefühle & Emotionen unsere Komminikation beeinflussen 1.Wünsche aussprechen "keiner kann deine Gedanken lesen" 2.Freundlichkeit & Liebe in der Sprache 3.Emotionen & Gefühle 4. Akzeptanz 5. Ausreden lassen Stille
Ich freue mich auf deine Rückmeldung, und wie immer schreib mir gerne , lass mir ein like da und empfehle es weiter :)
Much Love
Valeria
Was bedeutet Spiritualität / 6 Yoga Wege
Was ist Spiritualität ?
Nein es ist keine Religion, es ist eine FREIE ENTSCHEIDUNG!
In dieser Podcast Folge teile ich mit dir welchen Einfluss Spiritualität auf dein Leben haben kann
Ich spreche über die Vielfältigkeit von Spiritualität, von den 6 Yoga Wegen
schreibe mir gerne in den Kommentar welcher von den 6 Yoga dich angesprochen hat und wie dir diese Folge gefallen hat :)
Ich freue mich über unsere Connection, bei Instagram, TikTok, Facebook oder auch im echtem Leben! :)
Ich schicke dir viele sonnigen Grüße
deine Valeria
"Ich habe keine Zeit" - kommt dieser Satz dir bekannt vor?
Wie oft hast du diesen Satz gehört oder schon mal selber gesagt?
Fühlst du dich manchmal overloaded und weißt nicht wohin mit dir?
Zeit ist ein Geschenk , wie wertvoll gehst du damit um?
In dieser Podcast Folge teile ich mit dir meine Tipps, wie du entspannter wirst und plötzlich mehr Zeit hast ;)
Ich freue mich über dein Feedback hier, bei Instagram oder per Mail!
https://www.instagram.com/valeriascardavilli/?next=%2F
Teile es gerne mit deinen Mitmenschen wenn es dir gefallen hat :)
Ich schicke dir sonnige Grüße
"Lebe jeden Tag, als wäre es dein letzter"
Licht & Liebe
Val
Freiheit / Frei SEIN was es wirklich bedeutet
Frei sein | Freiheit | frei SEIN
Hast du das Gefühl du möchtest endlich aus deinem Käfig ausbrechen ?
Sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit in deinem Leben / Alltag?
In dieser Folge möchte ich mit dir Tipps aus meinem Leben mitteilen, die dir erlauben mehr Leichtigkeit in dein Leben willkommen zu heißen.
Was genau bedeutet Freiheit für dich?
Was bedrückt dich gerade?
Was kannst du verändern um mehr Raum für Leichtigkeit zu schaffen?
*wenn du immer gleich handelst, wie soll da die Veränderung entstehen*
P.S. am Ende der Folge erzähle ich dir über ein Traum von mir, und schon mal das Thema von der nächsten Folge ;)
Schreib mir gerne ein Kommentar , bei Instagram oder unter meiner Email deine Anregungen und Wünsche , ich freue mich!
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https://vasudevayou-yoga.de/ -> info@vasudevayou-yoga.de
Much Love and Light
Valeria
Meditation zu deinem Herzgefühl
Meditation zu deinem Herzgefühl
ich möchte dich gerne einladen in dein Herz zu spüren, das Herz gibt uns immer die richtigen Signale,
leider spüren wir es nicht immer gleich und deutlich..
Ich hoffe dass diese Meditation dazu inspiriert mehr auf dein Herz zu hören, um deinen eigenen Weg zu gehen
freue mich auf deine Rückmeldung :*
Dasein im Hier & Jetzt
einfach nur sein
in dieser Folge teile ich dir meine Gedanken über etwas achtsames und bewusstes Leben
-Wie erschaffst du dir mehr Achtsamkeit im Alltag
-Stille
-Wie gehe ich richtig mit meiner Zeit & Energie um
+ ein kleines Geschenk in Form der Meditation
ME TIME, was bedeutet das wirklich und warum ist es so wichtig
es ist ein Herzensthema von mir
unsere Welt verändert sich einfach viel zu schnell und wir brauchen Zeit, um alle Ereignisse in unserem Leben zu verarbeiten,
wir brauchen Erholung, um unser höchstes Potenzial entfalten zu können
Trennung von der Gesellschaft -> Back to Myself
#seianders #seiduselbst
Ich hoffe es hat dir gefallen und ich freue mich über dein Feedback
Much Love
Val