ViveRemarkable

En este episodio hablaremos sobre Tus emociones, que son una parte fundamental de tu vida y no siempre es fácil manejarlas.

Comparto mis experiencias como mama de una toddler y te doy 6 pasos importantes para educar y modelar tus emociones a tus peques.

A veces, nos resulta complicado aceptar ciertas emociones y, en consecuencia, las reprimimos o negamos.

Sin embargo, es importante que recuerdes que tus emociones no desaparecen simplemente porque no las aceptas, sino que se quedan dentro de ti y pueden manifestarse de diferentes maneras.

Uno de los lugares donde tus emociones pueden tener un impacto profundo es en tus hijos.

Los niños son altamente sensibles a las emociones de los adultos y pueden absorberlas de manera inconsciente.

Si no aceptas y manejas adecuadamente tus propias emociones, es posible que tushijos las sientan y las reflejen en su comportamiento.

Es importante que tomes conciencia de tus emociones y aprendas a aceptarlas y gestionarlas adecuadamente.

De esta manera, podras evitar que tus emociones negativas se reflejen en tus hijos y, en su lugar, podras enseñarles a manejar sus propias emociones de una manera saludable y constructiva.

Recuerda que los niños aprenden más por lo que hacemos como madres/padres que por lo que decimos, por lo que nuestras acciones son fundamentales en su desarrollo emocional.

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¡Mientras todo el mundo te dice que le pongas huevos, yo te digo que a eso le sumes corazón!

¿Alguna vez has oído la expresión “ponle huevos” a tu emprendimiento?

Esta es una expresión muy latina que se utiliza para referirse a la actitud de poner todo el esfuerzo y dedicación en tu proyecto emprendedor.

Es decir, es tu actitud de compromiso y perseverancia ante las dificultades que puedan surgir.

Por si acaso quiero decir un Disclaimer al respecto…

Aunque esta frase suene un poco machista, déjame aclararte que esta expresión hace referencia al hecho de que los huevos son símbolo de la vida y la fertilidad, y se relacionan con la idea de que un emprendimiento necesita de un gran esfuerzo y dedicación para crecer y prosperar.

"Ponerle huevos" a tu emprendimiento significa estar comprometida y dedicada, trabajando bien duro para lograr los objetivos establecidos, enfrentando los desafíos con perseverancia y actitud positiva.

Por otra parte, y considero yo, la parte más importante a esta frase que invente:

Sobre ponerle huevos, y corazón a un emprendimiento, significa trabajar con pasión, compromiso y amor hacia lo que se está haciendo.

Es decir, no solo se trata de trabajar arduamente y de manera disciplinada (lo que se relaciona con ponerle "huevos"), sino que también implica trabajar con una motivación interna más profunda y emocional.

Cuando le pones "corazón" a un emprendimiento, se trabaja con la motivación de hacer algo que realmente te apasiona, y lo llegas a sentir como una misión personal.

Es una manera de trabajar desde la emoción, no solo desde la razón, lo que puede generar mayor creatividad, entusiasmo y compromiso.

¡No te pierdas ni un segundo de este episodio #116 Cómo la inteligencia emocional y el liderazgo pueden llevarte al éxito!

¡Prepárate para aprender y crecer juntas en este episodio emocionante!!

La creatividad y la innovación son elementos fundamentales para el éxito de cualquier emprendimiento. Sin embargo, no siempre es fácil fomentar estas cualidades en nuestro equipo de trabajo y en nosotros mismas, en nuestros hogares.

Por eso, en este episodio, hablaremos sobre algunas estrategias que pueden ayudar a cultivar la creatividad y la innovación en el emprendimiento y en tu hogar.

Sabemos que, como mamás emprendedoras, a menudo estamos en constante movimiento y es fácil perderse en las tareas diarias.

Pero ¿cómo podemos asegurarnos de que estamos cultivando nuestra creatividad y trayendo ideas frescas y emocionantes a nuestras empresas y hogares?

En este episodio, exploraremos algunas técnicas prácticas y efectivas para fomentar la creatividad y la innovación,

¡así que prepárate para tomar notas y llevar tu negocio y vida de mamá emprendedora al siguiente nivel!

¡Nos vemos allí!

Si hay algo que aprendí a lo largo de mi vida, es que las relaciones interpersonales pueden ser el ingrediente más importante para una vida plena y feliz.

No importa cuán exitoso seas en tu carrera o cuánto dinero tengas en el banco, nada puede compararse con el valor de una conexión humana significativa.

Si estás buscando una vida más plena y satisfactoria, te animo a explorar la importancia de las relaciones interpersonales en tu vida en este episodio.

Al conocer tus límites, comunicarlos de manera clara y respetuosa, aprender a decir "no", ser consistente y buscar apoyo, puedes establecer límites en tus relaciones interpersonales y tener relaciones más saludables y satisfactorias.

Tómate un momento para reflexionar sobre las conexiones que has establecido y cómo pueden haber afectado tu vida hasta ahora.

¿Qué puedes hacer hoy para fortalecer esas conexiones o cultivar nuevas relaciones significativas?

Escucha este episodio para aprender mas sobre est etema tan importante :)

En este episodio hablaremos sobre como la sabiduría es una cualidad valiosa que todos buscamos cultivar a lo largo de nuestras vidas. 

A menudo, pensamos en la sabiduría como algo que se adquiere a través de la educación, la experiencia y el conocimiento externo que obtenemos del mundo que nos rodea. 

Sin embargo, también hay una sabiduría interna que viene de nuestro propio ser, de nuestra intuición, de nuestra conexión con nuestro cuerpo y mente. 

El dia de hoy hablaremos sobre estos dos tipos de sabiduría: la sabiduría externa, que adquirimos a través del aprendizaje y la observación del mundo que nos rodea, y la sabiduría interna, que emerge de nuestro propio ser y nos guía en momentos de incertidumbre y toma de decisiones importantes. 

En unos minutos exploraremos más a fondo la relación entre estas dos formas de sabiduría y cómo podemos cultivarlas para vivir una vida más plena y consciente.

Te animas a escuchar a Sabio Interior?

Que pasaria si tuvieras la oportunidad de encontrar la manera que puedas CONTROLAR absolutamente todo? 

No, no es fantasia! existe la herramienta adecuada que puedas utilizas a diario para controlar todo aquello que no te permite ser feliz. 

Eso si! no vas poder controlar lo que otras personas sienten ni lo que suceda fuera de ti - tampoco , tampoco! :)

Esta herramienta esta diseñada exclusivamente para tu uso personal; por lo tanto, esta personalizada para que solo tu puedas empezar a controlar lo que ocurre dentro de ti. ♥

Personalmente, la vengo utilizando hace algun tiempo y creo que -hasta el momento- es lo que me ha permitido tener mas claridad y seguridad de lo que deseo para mi y de mis emociones. 

En este episodio -desde mi caroffice :) - te comparto mi experiencia y como puedes empezar a usarlo desde ya para que tengas resultados inmediatos!.

Te leo en los comentarios... estas dispuesta a utilizarlo para tu mejor beneficio?

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En este episodio hablamos acerca de la importancia de pasos pequeños para lograr metas a largo plazo. También explico al detalle que son los hábitos “Keystone” los cuales edifican nuestra fortaleza interna para ejecutar, así como también te doy ejemplos de herramientas para transforma tu vida en meses.

A través de tu propio autocoaching y el buen manejo de tus emociones. Si quieres lograr una vida diferente en meses, siguiendo las ideas de este episodio, te invito que escuches atentamente y tomes notas de los Nuggets de Poder que te ayudaran a convertirte en la mujer de Alto Rendimiento y Productiva que tanto anhelas ser.

Comparte este episodio a tu circulo de amigos, son la herramienta mas valiosa para CRECER de verdad.

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Sabes decir que NO cuando estas a punto de conquistar tus metas? 

Necesitamos aprender a pensar dos veces y planear nuestras actividades para lograr resultados en este nuevo año, pero sabemos como hacerlo?

En este episodio te explico en detalle la diferencia entre una persona Ocupada Vs una persona Productiva y te doy tips para que aprendas a LOGRAR MAS con menos recursos, tiempo y ansiedad.

Click en el Link, Disfruta y Aprende de este Episodio :)

Te haz dado cuenta cuan facil nuestro cuerpo se puede regenerar de pequeñas cortaturas? 

Asi de increible es nuestro cuerpo que con ayuda de la medicina, lo asiste para que su curacion sea mas efectiva. 

De la misma manera podemos sanar nuestros traumas y re educar nuestras emociones para diseñar la vida que  tanto nos merecemos.

En este episodio tambien te relato mi experiencia personal que me hizo abrir lo ojos y empezar a sanar para poder ser luz en momentos de emergencias.

Si aun estas buscando la forma ideal de aterrizar tus metas y no encuentras claridad, este es tu episodio!

Te enseño al detalle como armar tu tablero de accion con metas de corto plazo para llegar a tu Gran Vision de tu Vision Board. 

Aprenderas la tecnica del Feng Shui en como detallar y encontrar las figuras que necesitas ver  a diario, para ejecutar con seguridad y confianza.

Tambien hablaremos sobre las metas inteligentes (SMART), como crearlas con simpleza y poder de ejecucion.

No pierdas el tiempo mas, este 2023 es tu año! 

Disfruta de nuestros contenidos en todas las redes sociales para que aprendas a vivir una VIDA REMARKABLE!

¿Sabes cuál es el lugar más rico de la tierra?

seguro que tienes uno cerca de ti,

es el cementerio.

¿Sabes por qué? Porque allí se encuentra el potencial enterrado de los libros que nunca se escribieron, las maquinas que no se inventaron y los negocios que no se emprendieron". Myles Monroe

No vayas a la tumba sin haber cumplido tus sueños, esa es la moraleja final.

Es maravilloso saber que todos tenemos la capacidad de soñar.

Existen altas probabilidades que tu puedas lograr todo lo que te propones si ya lo tienes frente a ti.

Nosotros somos seres visuales que necesitamos verlo, sentirlo, olerlo o experimentarlo para poder creer que si podemos lograrlo.

Específicamente hablando del mapa de sueños.

Este es un poster donde vas a colocar tus aspiraciones en la vida.

Lo mas importante son lo que representan las figuras que vas a colocar ahí.

El sentimiento y el pensamiento con que comiences a completar este mapa va a determinar cuan pronto lograras tus metas.

Enterate del secreto que lo hara diferente y obtendras los resultados que deseas para este nuevo año.

Porque recordar es volver a vivir, aqui este el episodio (03) con la primera entrevista a una invitada REMARKABLE! quien le dio inicio a nuestros maravillosos episodios de Historias Remarkables. Cada año las celebraciones familiares eran más solitarias, pues vio a su familia separarse cada día más por la situación limitada en la que vivían. Lo que le motivo a salir de su hermosa Isla de Cuba y recorrer El Mundo, buscándose oportunidades para abrirse camino. Realizo un máster de Educación Pedagógica en la Universidad del Pacifico de Paraguay. Otro máster en administración de empresas en el Centro de Investigación y Docencia Económica de la ciudad de México. Termino echando raíces en Los Estados Unidos, después de vivir varios años en países diferentes como, Perú, Paraguay y México. Con un matrimonio maduro de más de 30 años de convivencia, decidió empezar desde cero en este nuevo país. Vivió traiciones, frustraciones y desencantos a lo largo de su vida personal y profesional lo que la impulso a conocerse mejor, sanarse y enfrentar sus miedos. No se detuvo a llorar sobre sus malas decisiones, pues todas ellas le enseñaron a ser más resiliente. Estas experiencias sirvieron como plataforma para que empezara a indagar en su corazón, elevar su espíritu y entrenar su Mente para enfrentar cada nuevo reto. Esposa, Madre, profesional y sobre todo una mujer remarcable. Marisella Villamil es cómplice en hacer realidad los sueños empresariales de los hispanos en la comunidad de Prince George en Maryland. Su experiencia como asesora de empresas para el Small Business Administración desde hace más de 13 años y sus estudios de habilidades suaves, negociación y coaching de emprendimiento han permitido que Marisella sea reconocida localmente como una de las mejores referencias en el desarrollo de negocios en la comunidad latina de Maryland en Estados Unidos. Villamil nos presenta su enfoque de vida a través de sus diversas presentaciones y programas con la misión de hacer que los sueños empresariales de la comunidad hispana se logren desarrollar de manera competitiva. Sobretodo, dirigidos con corazón y una mente enfocada. Todos tenemos una historia que contar e inspirar a crear un mundo mejor. Asegurate de suscribirte a #ViveRemarkable para nuevos episodios cada semana. Nos encontramos en casi todas las plataformas de podcast; además puedes ver y escuchar los episodios en mi canal de Youtube, Facebook e Instagram. y recuerda que : Tu no naciste para encajar, naciste para ser #Remarkable

Porque fallas en todo lo que te propones? ...

aun teniendo todas las oportunidades y herramientas necesarias para TRIUNFAR en tu vida?

Esta es una pregunta muy comun entre mamás de ALTO RENDIMIENTO quienes quieren lograrlo todo en EXCELENCIA.

Sin embaRgo, la frustracion de no tener el tiempo suficiente-como lo tenias antes de tener hijos-, la culpa de no estar PRESENTE al 100%  con tu familia y la inseguridad de NO SENTIRSE SUFICIENTE -aun teniendo innumerables titulos academicos y experiencia laboral admirable-, son EMOCIONES que nos llevan a vivir por mucho tiempo en un valle de lagrimas y desesperacion.

Te ha pasado? :(

Creo que no soy la unica mamá que a veces no sabe como llevar todos sus roles en balance y sobre todo... no volverse loca dia a dia... pero encontre la SOLUCION! 

En este video episodio te comparto 5 GRANDES IDEAS que te ayudaran a llevarte del CAOS  a la ARMONIA rapidamente si tu decides empezar a utilizar SISTEMAS en tu vida.

Que son SISTEMAS y por que resultan mas eficientes en la vida de una mamá de ALTO RENDIMIENTO?

son cosas que aprenderas en este inspirador y entusiasta episodio :)

Gracias por seguir prestandome tus oidos y tu corazon para aprender a SER MEJOR cada dia.

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Pals Charles │VIVEREMARKABLE PODCAST│FOLLOW

Cómo puedes sentirte bien con tu vida (éxito) si te cuesta incluso acordarte de respirar?

Si te sientes muy agobiada y feliz al mismo tiempo, si internamente te sientes super motivada, y te la pasas escribiendo en tu agenda acciones concretas para alcanzar tus metas, ¡PERO NO LAS CUMPLES!

eres una mami high achiever y estas en problemas!

¡Y déjame decirte que no estás sola y te doy la bienvenida al club!

Uno de los más grandes retos que me ha sucedido

Desde que soy mama,

es el tener un impulso incesante de lograr cosas que

nunca me las había propuesto.

Mi mama, mis hermanas y amigos me dicen que estoy loca.

Que quiero hacer muchas cosas a la vez y que es ¡Imposible!

y solo me tendría que enfocar en criar a mi bebe,

y que mi vida sería mucho más fácil de esa manera.

Todos piensan que cuando uno da a luz un bebe, inmediatamente sabemos

Lo que tenemos que hacer, como si al dar a luz, inmediatamente la mente se nos abre con conocimiento sobrenatural de como criar a un niño – y a tu pareja en esta nueva etapa.

Todos recurren a la mama- porque se supone que es la que sabe.

Cuando eres una mama high achiever,

Nos juzgan y nos presionan para ser las mejores criadoras,

Nos comparan con cómo nos han educado,

y nos hacen muchas veces sentir que

Estamos equivocadas, sencillamente porque queremos hacer cosas extra-ordinarias

Y alcanzar mas en la vida, que solo criar seres humanos excepcionales.

Escucha el episodio completo para que aprendas a lidiar con ser productiva y feliz estando en casa con tu bebe :)

Una vida sin  observar como se comportan tus pensamientos  influencia en tus resultados; y muchas veces puede frenar tu vida.

Te ha pasado que estas en una situación donde te esfuerzas al máximo, y crees que todo lo que haces no vale la pena porque nunca llegas a donde deseas?

¿Pero por qué? ¿Por que nos sentimos que no avanzamos, aun dando lo mejor de nosotras, quedando exhaustas en el proceso y sintiéndonos mal con nosotros mismas y con las personas que amamos?

El fin de semana pasado estuve en un training super poderoso con la Master Life Coach Brook Castillo, creadora de Life Coach School y nos enseno muchas herramientas, entre ellas, la principal: El Modelo de Autocoaching de Observacion de los Pensamientos. 

Tengo Fe que te ayudara a auto-cochearte y encontrar aquellos pensamientos que no te están ayudando a agradecer aquellas bendiciones que te están ayudando a surgir; tal vez no a la velocidad que deseas.

Dale al boton SUSCRIBIR  para que no te pierdas ningun nuevo episodio :)

Porque no estas teniendo los resultados que deseas? 

En este solo-episodio te tenemos la respuesta y como puedes concretar tus metas con un metodo super sencillo. Existen muchos "secretos y misterios" que la gente con exito han venido practicando y son tan sencillos que dudamos de sus eficiencia, y en este episodio lo ponemos en practica!. 

Escucha el episodio completo y empieza a transformar tu vida para iniciar un 2023 con las energias super altas manifestando todo lo que deseas.

Escucha Todos los episodios de ViveRemarkable en tu plataforma de podcast favorita. 

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Y llegamos al episodio #100!! Muchicimas gracias por estar presentes y prestarme sus oidos cada semana para compartir mis experiencias y las experiencias de mis maravillosos invitados, que estoy mas de segura habras podido inspirarte con algunas de las historias.

Para este capitulo me atrevo a abrir mi corazon y hablarte de algo que se oculta detras del maquillaje, las luces y los filtros. Es algo que muchas mujeres padecemos y lo callamos porque no queremos ser el patito feo del grupo. 

Sin embargo, yo estuve mucho tiempo ocultando estas ideas, pensando que yo era la unica en el mundo que sentia que no encajaba, a veces me veia mas GRANDE y no grande de fortaleza, me sentia mas GRANDE en volumen, lo que hacia que me deprima y me sintiese re mal; pese a todo lo que hacia por "perder peso" me estaba funcionando al revez.

Hace un poco tiempo aprendi que esos pensamientos que me raptan tienen un nombre y se llama "Dismorfia Corporal"; es por ello; que para este episodio #100 traje a una sicologa experta en el tema y paciente,  para que nos pueda explicar de donde sale este sindrome; asi como ideas-a traves de su experiencia personal- que nos compartira para seguir haciendo mas de lo que te gusta, sin sacrificar tu estilo de vida y lograr vivir en paz mental.

Sofia es la productora y host del nuevo podcast "Hablemos de Dismorfia Corporal" que es un espacio donde comparte un poco de lo que fue el desarrollo de su vida conviviendo con un malestar constante con su imagen corporal. A su vez, comparte anecdotas para que logres entender que es posible sentirse mejor y salir adelante.

Sigue a Sofia en Instagram: @hablemosdedismorfiacorporal

En este episodio entrevisto a Dani Saldaña, creadora de hora de un café, un canal de youtube y podcast dedicado al amor propio , crecimiento personal y ley de la atracción. 

Dani es una maravillosa creativa y life coach que inspira a sus seguidores creando contenido de valor para hacer más feliz la vida de los demás.

Sigue a Hora de un Cafe en Youtube e Instagram. 

A los dieciocho años, Yvonne Martínez huye de la brutal violencia doméstica y es acogida por su abuela moribunda. que solía ser una trabajadora sexual. Antes de morir, su abuela revela secretos familiares y comparte su sabiduría poco común. "Algún día, Mija", le dice a Yvonne, "aprenderás la diferencia entre una puta y una mujer trabajadora". También comparte hechos inquietantes sobre la historia de su familia, lo que eventualmente lleva a Yvonne a descubrir que su abuela fue traficada cuando era niña en la época de la Depresión en Utah por su propia madre, la bisabuela de Yvonne, y que ella fue culpada por su propia violación.

En los años que siguen al fallecimiento de su abuela, Yvonne obtiene una educación y forma una familia. A medida que se recupera de su propio abuso por parte de su madre y su padrastro, se convierte en defensora/activista laboral. Basada en el dictamen de su abuela de no prostituirse, aprende a luchar por sí misma y enseña a otros a hacer lo mismo: exponer el acoso sexual en los sindicatos donde trabaja y luchar contra la corrupción. Intenso pero en última instancia edificante, Algún día Mija, aprenderás la diferencia entre una prostituta y una mujer trabajadora es una memoria convincente en ensayos sobre la transformación del trauma transgeneracional en resiliencia y crecimiento postraumático.

En este episodio entraras en mi mente y juntas deconstruiremos paradigmas y patrones mentales para liberar lo mejor de nosotros. Estaremos de la mano con JB - Julie Blanco - nuestra life+style coach haciendo ejercicios para derrumbar todo aquello que nos hace daño y no nos permite ver la verdadera imagen de nosotros frente al espejo.

MALAMADRE, Aquella madre y mujer que rompe con el mito de la madre perfecta, se sacude el sentimiento de culpa y lucha por una sociedad en igualdad.

Alguna vez te han preguntado, Como esta tu familia? el esposo y los hijos? Cuando te compras la casa nueva, el carro para que alcance toda la familia; o si ya tienes los estudios de doctorado para alcanzar ese puesto de trabajo y que a tu familia no  le haga falta nada?... y alguna vez te han preguntado, como estas tu y tus deseos, sueños y objetivos para hacer realidad tu vision de vida?

Imagino que a la gran mayoria no, nunca le han preguntado acerca de sus deseos de hacer empresa y transformar su mundo; y si lo han hecho, es mas de seguro para desanimar y decir... ya paso tu tiempo, lo hubieras hecho antes de tener hijos, o sencillamente, olvidalo! ya estas muy ... (coloca los objetivos mas crueles aca) para decirte que ahora primero es el bebe, los hijos y que tu tiempo ya paso; de otra forma eres una MALAMADRE.

En este espisodio vamos a desmentir que el ser madre y emprendedora no es una mezcla perfecta; es una mezcla pPODEROSA, pero aun no aceptada por la sociedad. Hoy conversamos profundamente con nuestra espectacular invitada , ella es Radio host, Voiceover, Redactora, Coach Ontológico, Sex coach y Podcaster, ella es Marlen Serrano, y nos compartira su historia para ensenarnos a ser INGOBERNABLES.

Sigue a Marlen Serrano en sus redes:

Instagram: @elpodcastdemarlenserrado

Spotify : EL PODCAST DE MARLEN SERRANO

(Actualizacion del Episodio #18) 

Como calmarte cuando ves que todo lo que habias planeado, no resulto como lo esperabas? como calmarte en situaciones donde pareciera que el mundo se esta acabando? Y porque tendrias que estar calmada cuando vez que las personas que amas se estan yendo de tu vida?

Hay muchas cosas positivas que te trae el saber calmarte en momentos de estres. 

Saber ser consciente y concentrarse en el presente, en lugar de preocuparse por el futuro o por lo que creiste que pudiera ser tu futuro, puede ser un paso importante para ayudarlte a sentirte tranquila. 

En este episodio te comparto mi experiencia personal - cuando la pandemia estaba en sus apogeo- y aprenderemos juntas que la meditacion podría traer beneficios como mantenerte positiva, equilibrar tus emociones, reducir el estrés, mejorar tu capacidad de introspección y ayudarte a ser mas productiva... si! aun en momentos de estres!

En este episodio te comparto mi proceso para obtener claridad en la construccion de este podcast. Muchas personas me han preguntado como llego obtener los temas y enfocarme en el proceso de cada episodio. Aqui te cuento mis enredos emocionales, mis aprendizajes y sobre todo, te comparto mis ideas para que sanes emocionalmente y empieces a tomar decisiones con claridad,  firmeza y asi logres las metas que tanto anhelas.

El proceso de crecimiento personal, la sanacion emocional y el perdonarse no es facil, pero vale mucho la pena si realmente quieres tener una vida remarkable.

Ya sabes donde encontrarnos! @viveremarkable 

Pensar en Positivo, no es magia y no hará que los problemas de tu vida desaparezcan. Sin embargo, tener pensamientos positivos hará que veas los problemas de tu vida más manejables y te ayuda a abordar las dificultades de una manera más optimista y productiva.

Pensar en Positivo se puede lograr a través de algunas técnicas diferentes que han demostrado ser efectivas, una de las ideas que comparto en este episodio es aprender a tener un diálogo interno positivo y utilizar imágenes positivas para inspirarte entusiasmo por la vida.

Escucha este episodio para que te llenes de entusiasmo logres pensar en positivo en los momentos de estres.

Gusta, comparte y disfruta de nuestro maravilloso contenido!

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Eres muy optimista y siempre estás trabajando en tus metas personas y en el impacto de tus acciones en las personas que te rodean.

El único problema es que tu pareja… cree que eres de otro planeta y no te entiende…

De hecho, tiene hábitos opuestos a ti, ¡no malos!

Pero se levanta tan temprano como tu- solo para ver el ¿amanecer? - no se preocupa en medir las calorías que come, es super terrenal pero buena gente con los que le rodean, cree en un Dios, el universo, la energía, pero no le interesa prender velas para sentirse escuchado un ser superior.

Sus traumas personales los va trabajando a su modo, a como la vida se lo presente y así, no esta muy interesado en lo que tus haces.

Te admira, pero no lo inspiras a tomar su propio camino de transformación y muchas veces le cuesta entender porque sigues haciendo más de lo mismo, si aparentemente no hay ningún cambio.

Seguro muchas veces te paso por la mente…. ¿Mi relación sobrevivirá a mi viaje de transformación personal?

En este episodio encontraras claridad e ideas de NO deberias y SI deberias hacer para crear una maravillosa vida de pareja donde ambos desarrollen su mejor version de si.

¿Te cansas fácilmente? ¿Te quejas de mucho dolor de cabeza?, tu agotamiento puede comenzar con pequeños signos fisiológicos (fatiga, dolores de cabeza o reflejos lentos) que pueden progresar a mareos, falta de coordinación, debilidad muscular o visión borrosa, lo que lleva a otros problemas como presión arterial alta, trastornos del sueño y problemas digestivos.

¿Los chistes de tu pareja y no te causan gracia? ¿Todo y todos te caen mal?

Puedes notar un aumento del mal humor, irritabilidad o falta de concentración, lo que podría progresar a un deterioro del juicio y la capacidad de toma de decisiones, problemas de memoria y falta de motivación, lo que lleva a otros problemas como sentirse impotente, desconfiado y desilusionado.

En general, estos síntomas pueden tener un efecto profundo en tu vida personal y profesional. 

Y es posible que descubras que te falta la energía para participar en actividades que alguna vez disfrutaste sola o acompañada. 

Aprender como recuperar tu energía personal, no solo es tema de los amantes de los deportes.

¿Y cómo vas a lograr que suceda? Con conocer y practicar estrategias que te permitan incrementar no solo tu energía personal, física y emocional también; haciendo que estas te lleven a ese estado mental de optimismo y entusiasmo por la vida que te mereces.

¿Alguna vez te miraste en el espejo y pensaste: “Vaya, soy un ser mujer adulta capaz de tomar todas mis propias decisiones, con un armario lleno de ropa, y todavía no tengo idea de qué me gustaría ponerme hoy??”

¡Definitivamente no estás sola!

Este sentimiento es más que tener una crisis de moda momentánea; hay implicaciones más profundas que eso.

Se trata de tu sentido de ti misma y la sensación de que no tienes un estilo personal. Y hay un término que lo describe perfectamente.

Aunque la mayoría de nosotros tenemos partes de nuestro cuerpo que nos encantaría cambiar, aquellas que luchan contra la dismorfia corporal generalmente se ven afectados por la afección tan severamente que su vida diaria se ve afectada porque pasan mucho tiempo preocupados o tratando de arreglar lo que tienen. perciben estar mal con su apariencia.

En el episodio de hoy hablaremos cuales son posibles síntomas y como poder corregir este transtorno que impacta negativamente nuestras funciones diarias y no nos permite ver lo maravillosas que somos en el espejo.

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Si estas al día con todo sobre tecnología, la palabra metaverso te sonara muy normal. Si eres de las que quieren aprender mas rápido que tus hijos, te cuento que el metaverso es un mundo virtual, donde las personas que se conectan a través de diferentes dispositivos pueden interactuar en una experiencia vivencial.

Aquí puedes ser la persona quien quieras ser, sin importar tu pasado o tu futuro, en el metaverso eres tu, ¡viviendo como se te da la gana!

Habiendo dado esa introducción sobre lo que es el metaverso, empiezo este episodio, que estoy mas de segura te hará pensar acerca de ¿que es lo que estas haciendo con tu vida, chica?

“Vive tu Vida”. “Disfruta el momento”. “Solo tienes una vida” son probablemente las frases más comunes sobre vivir una vida sin límites.

Grandes filósofos, coaches e influencers nos dicen que dejemos de lado los arrepentimientos por lo que ya paso, que dejemos de pre-ocuparnos sobre lo que pasara en el futuro y vivamos solo en el presente.

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Alguna vez te has preguntado ¿Qué es lo que me pasa? ¿¡Pareciera que mi mundo se vino abajo en un cerrar de ojos y no sé qué hacer!?

La mayoría de las personas – y me incluyo- nos hemos preguntado lo mismo, cuando nos encontramos en un momento de apuro y desesperación.

Para algunos es un momento fugaz de duda, mientras que para otros puede ser un sentimiento muy pesado de no estar a la altura o no creer que eres lo suficientemente bueno. En otros casos, es posible que solo te encuentres atravesando un conjunto particular de circunstancias que solo te hacen dudar, si eres capaz de superarlo.

Cualquiera que sea tu situación y creas que hay algo mal en ti, debes de saber que hay acciones que puedes tomar para comenzar a lidiar con ello y sentirte mucho mejor.

Este episodio es dedicado a que te sientas bien, aun cuando creas que tu mundo esta patas arriba. En estos minutos aprenderás a ser consciente de tus sentimientos, a reconocer cuales de ellos no te están ayudando y a sentarte junto con ellos, para explorarlos y superarlos.

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Que tengas miedo de dar el salto de Fe e ir tras tus sueños no significa que no debas hacerlo realidad!!

Muchas mujeres que quieren empezar un nuevo viaje personal o emprendedor piensan que de alguna manera existen señales de advertencia para dar marcha atrás, pero no es del todo cierto. Son los pasos los que cuentan, no cómo te sientes cuando los tomas.

Aun el empresario mas firme de todos, tiene temor de empezar un nuevo camino. La idea es aprender a no tener que sentir miedo mientras tomas los pasos de acción que te llevaran al destino que realmente quieres. 

No esperes hasta que te sientas más valiente! eso no va a pasar de un dia a otro, acepta que la vida viene con sus altibajos, es parte del viaje!!  y sigue adelante!

¡Porque al final, estarás feliz y orgullosa de haberlo hecho aun con miedo!

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En este episodio hablamos acerca de la importancia de jugar a pretender ser. Aquí aprenderás 5 tips maravillosos de cómo hablar y actuar para que parezca que algo es cuando en la realidad todavía no lo es.

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Si todavía te sientes raro por vivir en una nueva cultura y la única opción es volver... ¡este es tu episodio!

En este episodio, sabras acerca del chock de cultural,  la generación P (pioneros), por qué te cuesta entender un nuevo país y aprenderas maravillosos tips de autoentrenamiento para ayudarte a prosperar en una nueva cultura :)

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Hello Remarkables!

Hoy estaremos conversando sobre como influencia todos aquellos "pequeños" pendientes que venimos acumulando a traves del tiempo y como estos son los culpables de robarnos la vida y nuestros sueños.

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Hola Hola mis Remarkables!

En este episodio hablamos acerca de como utilizar la oracion-meditacion antes de dormir como herramienta para hacer que lo imposible sea posible para tu vida, mientras te leo el capitulo 3 y 4 del libro "Semtir es el Secreto" de Neville Goddard.  Asi tambien, te invito a dejar de perder el tiempo, pensando en lo negativo ya que es momento de hacer que tu entusiasmo y energia trajajen para ti.

Enlaces de los cuales menciono en el episodio:

• https://iyanla.com/
• https://jackcanfield.com/

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Hola Hola Mi Remarkable!

En este super episodio nos introducimos al mundo metafisico de Neville Goddard. Hablamos acerca de como nuestro Sentir afecta nuestros resultados finales. 

Y te leo los dos primeros capitulos del libro "Sentir es el Secreto" escrito por este maravilloso autor con la finalidad de entender con plabras claras porque es importante educar tus sentimientos para tener mejores resultados en tu vida. 

Me pregunto  si ya eres aquello que deseas ser? Te has preguntado que tanto tu negativad influye en la manifestacion de la vida que tanto sueñas y anhelas?

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Hola Hola mis Remarkables!

En este episodio estaremos conversando con la Coach Karla Rodriguez de MetafitMetaMind (link abajo) sobre como ser una buena madrastra, romper barreras mentales en lo que dice la sociedad y sobretodo hacer que tu MENTE sea quien trabaje para ti en hacer tus sueños realidad.

Este episodio esta cargado de super buenas vibras y de maravillosos tips para hacer de tu vida, lo que siempre haz soñado!

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