У тебя получится!

«Все болезни от нервов» - это расхожее выражение объясняет суть психосоматики, а именно взаимосвязь некоторых эмоций с диагнозами. Как считают эксперты, у многих заболеваний – психологические корни. И ожирение или лишний вес тоже в этом списке. Ведь набор лишних килограммов – это не только результат «плохой» наследственности и малоподвижного образа жизни. Истинные причины могут скрываться глубже – в страхах и комплексах человека. От каких мыслей и чувств мы поправляемся и как с этим справиться? В гостях - Наталья Щербинина, практический психолог и специалист по психосоматике.

Как совершить квантовый скачок? Но не абы-какой, а в богатство. На прошлой встрече мы затронули эту важную часть жизни лишь частично. Леонид уверяет, ему есть что сказать! А я подумала, что это тянет на целый дискурс. Поэтому, сегодня про деньги, про них, родимых. Нет людей, которых эта тема не трогала бы. У каждого свой уровень остроты вопроса, да. Но знать, как перейти на новый уровень, полезно каждому. В гостях вновь - Леонид Тальпис, психолог, автор "ВсеЛенской терапии", официальный представитель OH-cards в России.  Сайт Леонида: https://leonidtalpis.com/

Говорим про тело. Можно ли его рассматривать как актив? Какие «инвестиции» нужно делать, чтобы оно приносило «дивиденды» в виде здоровья, красоты и отличного самочувствия? Витамины, био-добавки, спорт, питание, режим и вотэтовсе. В гостях - Фёдор Серков, тренер по кроссфиту и физической подготовке, трёхкратный чемпион России.

Где та граница, которая отдаляет удовольствие от зависимости? Зависимость от патологии? Как справиться с тягой? Что делать близким, которые хотят помочь?  Уверена, что каждому может быть полезно. Обращаться к алкоголю и в радости, и в горе — привычка нашего менталитета. Мы не задумываемся, пока она не превращается в проблему. Знать, распознавать и сделать основные шаги в случае необходимости — хороший житейский навык. В гостях - Яков Маршак, врач, первый учитель кундалини-йоги в России, основатель «Клиники Маршака» - http://doctormarshak.ru/

Жизнь сильно ускорилась, количество задач увеличилось, все чаше слышны возгласы «я ничего не успеваю!». Вроде логично и самим ускориться. Что и происходит. Но тут нас ждёт противоречие — чем больше ускоряемся, тем больше не успеваем. Потому что линейные стратегии работают лишь до определённого момента. Высокая скорость жизни приводит к тому, что мы пролетаем… саму жизнь. Возникает парадокс — чтобы все успевать, надо замедлится. Чем больше мы игнорируем его, тем чаще заканчиваем тотальной усталостью и выгоранием. А нам оно надо? «Пусть весь мир подождёт» — это уже  не сколько про удовольствие, сколько про потребность. Как это работает? Почему в мире, где все функционирует в турбо-режиме нужно уметь переключать скорости. Почему там важны остановки и паузы? Для чего замедляться? В гостях - Алла Гурфинкель, лайф тренер. Mindfulness преподаватель. Автор уникальной методики «зенарт» и серии тренингов по развитию soft skills.

Я люблю, когда в человеке красиво все. И тело в первую очередь. Сама держу фокус внимания на этом. Наблюдаю за другими людьми. Ставлю опыты и эксперименты над собой. Иногда удачные, иногда не очень Мне нравится телесно-ориентированный подход в психологии, он базируется на контакте с телом. То, что внешний вид во многом зависит от внутреннего состояния, уже не вызывает сомнения. Поэтому тема психологического здоровья так популярна. А ведь есть физиология. Обычная, «банальная». Иногда мы вообще упускаем из виду ее. Сегодня вместе с Фёдором будем разбираться. Что нужно знать о физиологии красоты? Развенчаем мифы, узнаём правду и получим ясное представление, что делать, чтобы сохранить красоту и здоровье.

Люди готовы выбирать удаленку, но страшно. Что будет с карьерой? Ведь зачастую руководители считают, что не каждый способен организовать свой труд из дома. Но и амбиции никуда не делись! Как действовать в этих условиях себе на благо? Вместе с Ольгой выясним, реально ли продвинуться по карьерной лестнице, работая дома? Разберёмся, как выстроить правильную рабочую стратегию, которая поможет получить повышение на удаленке. Ольга Новгородова - журналист, телеведущая, HR-коуч. Уверена, что удаленная работа — не препятствие для успешного восхождения по карьерной лестнице. Более того, может даже подтолкнуть взять новый рубеж.

Постоянные стрессы, закрытые границы, самоизоляция, усиленные меры безопасности, статистика новых случаев COVID-19 и пугающие мысли о будущем сказываются на психическом здоровье. Кто-то находится в подавленном настроении или наоборот становится агрессивным. Другие теряют аппетит, сон и вкус жизни. В таком случае можно говорить о настоящем заболевании, таком распространенном и малоизвестном одновременно – о депрессии. Какие глубокие проблемы скрываются за этим словом, нам объяснил - Дмитрий Жуков - современный российский биолог, доктор наук, автор научно-популярных книг и роликов на канале «ПостНаука».

Почему у одних людей желания сбываются, а у других нет? И кто в этом виноват? Наверняка подобным вопросом задавались многие люди. Главное вопрос всего один - "А что, так можно? " Да. Можно. И так, и по-другому. И вообще, можно все. Что, правда? Правда-правда, можно всё? Да, вы не ослышались. Татьяна прямо утверждает — «вам можно всё». И сегодня в прямом эфире вместе разберёмся, как работает это волшебная методика «можности». Наблюдаю за Татьяной в сети, читаю ее книги, учусь на курсах. Мне кажется  невероятным то, как она создаёт особое пространство. Попадая в него, люди как будто сбрасывают с себя оковы многолетних запретов, вздыхают полной грудью и начинают творить. Свое. С радостью и удовольствием.

Потенциал. Сейчас, когда все прошлые опоры рушатся, а новые только-только создаются, основная задача и людей и организаций - сохранить то, что есть. Иногда - выжить. И как же важно в это непростое время видеть перспективу! И не смотря ни на что, ставить целью - раскрыть свой потенциал, находить новые возможности и использовать их для того, чтобы развиваться самому и развивать свою компанию.

Как видеть красоту души и тела без оглядки на возраст. Классная тема, в которой нет правильного или неправильного, нет четких рецептов и руководства к действию. Но можно посмотреть на тренды, на себя, на окружение и порассуждать об этом. Именно этим и займёмся сегодня вместе с Аллой Далит - психолог-практик, преподаватель, психотерапевт, тренер и супервизор.

Разговор про живые системы. На этот раз через аналогию про экстремальный спорт. Таня 10 лет занималась скайдайвингом, большие формации, команды и тд. «И каждый  прыжок из 2 500 в моей голове звучал голос моего тренера -  у тебя получится! Насколько наша текущая реальность похожа на прыжки с парашютом, как мы скользим по потоку на максимальных скоростях, как в этом движении продолжать видеть цель, уметь перестраиваться, обходить препятствия, ставить рекорды, видеть на 360 градусов вокруг, и наслаждаться жизнью и жить, чувствовать каждую секунду!» Вот такой ракурс на то, что происходит сейчас. Побеседуем и порассуждаем через эту призму. Гостья - Татьяна Архарова - предприниматель, стратегический консультант по изменениям систем и организаций HR&IT.

Говорим про еду и вино, рецепты и вкусы. Про то, как создавать вкус своей жизни легко и с удовольствием. Как снять пафос с кулинарного мастерства и просто позволить себе баловаться, хулиганить и волшебить. Где брать бесконечное вдохновление для вкусных шедевров и как найти соратников для этого безобразия. Да и вообще, мало ли о чем можно поговорить с кулинарной и винной феей в канун Нового года? В этот период мы особенно хотим лёгкости и волшебства. Чашка горячего глинтвейна и вкус мандаринов уже могут окутать нас магией Новогоднего чуда. А если добавить к этому ещё несколько ингредиентов ? Этот подкаст - прекрасный  повод отвлечься от суеты и усталости всегододелания и переключиться на волну детского ожидания волшебства! А вдохновляет нас Анна Александрова - автор проекта "Кулинарное Баловство", писательница, ТВ-ведущая.

Говорим про одиночество. Быть одиноким как-то не приветствуется в нашем обществе. Типа ты никому не нужен. Чтобы избежать этого «неприятного» состояния, мы можем прятаться за ширму семьи, друзей и других благ активной социальной жизни. Но даёт ли это реально чувство, что «я не один?». Что такое одиночество? Зачем оно нам? Как справляться? Как одиночество  может стать силой и какие «артефакты» можно в нем найти? Как оно связано с нашей самореализацией? Почему некоторые решения неминуемо ведут к одиночеству и как это принять? В гостях - Олег Шведовский - кандидат психологических наук, сооснователь Компании “Неформально”, психотерапевт и ментор.

Говорим о том, как письменные практики помогают. Что нужно знать про них, с чего начинать, как пройти через сопротивление и обесценивание. Как можно с их помощью поменять состояние. Как можно писать так, чтобы менять жизнь. В гостях - Дарья Кутузова - кандидат психологических наук, нарративный терапевт, специалист по письменным практикам.

Сегодня у меня в гостях удивительный человек! В рубрике «Как у них получилось?» Александр Рапопорт - врач-психотерапевт, актёр театра и кино, ведущий на ТВ и радио. Ого, какой список профессий! Как вообще это можно совмещать? Александр ведёт авторские тренинги, играет в спектаклях, и регулярно появляется на ТВ. И наш с ним диалог будет двухуровневым. Во-первых, буду спрашивать, как у вас получилось? Жизнь у моего гостя богатая и насыщенная, опыта хватит на десятерых. Поэтому, любопытно очень! А во-вторых, мы побеседуем на тему «Как жить, чтобы было хорошо». Вот так вот амбициозно, ни дать, ни взять.

Сегодня в гостях моего подкаста как раз такой человек.  Анастасия Рубцова живет в Праге и ей есть что рассказать про вот это все. Анастасия - психотерапевт и психоаналитик, поэтому мы ещё и разберёмся с причинам, почему наши люди хотят эмигрировать. Что нужно знать и понимать про себя и свои внутренние тренды, чтобы не пребывать в иллюзиях, чтобы переезд стал осознанным решением, а жизнь в новой стране не стала кошмаром адаптации. Друзья, всем кто хоть раз задумывался «а не свалить ли мне с России?» - посвящается!

Говорим о важном. И зачастую страшном. Потому что быть честным с собой трудно. Очень эта тема трогает меня последнее время. Все больше убеждаюсь, что именно честность с собой - исходная точка в любых изменениях.  Это непросто, но необходимо. Будем рассуждать об этом. Разбираться, почему же это такая непростая история. И как все-таки пригласить искренность в свою жизнь.

Привычное рациональное мышление уже не просто не спасает, но и загоняет в рамки, из которых не выпрыгнуть. Игровое мышление помогает реагировать неожиданно на неожиданное, снимает пафос задачи, расслабляет и даёт совершенно иной взгляд на привычное.  Говорим об играх. Зачем тренировать этот навык. Как работает игровое мышление и почему это - супер скил, который необходимо нарабатывать сейчас и брать с собой в будущее.  В гостях - игропрактик и разработчик игровых событий по поиску личной, профессиональной и бизнес-уникальности - Валентина Габышева.

Мода и стиль сформировались вместе с культурной средой как один из ее аспектов. На разных территориях, у разных народов, в разное время считалось модным что-то своё. Иногда нам даже поверить сложно что «это» могло считаться красивым.   Однако ж именно история, взгляд вглубь веков, наблюдение за развитием мифов и других больших нарративов могут дать нам богатую пищу для размышлений и практического использования. Мы связаны с этими мощными архетипическими энергиями и даже если ничего про них не знаем, транслируем их через свою одежду, аксессуары, цвета. Чаще всего бессознательно. Но можно и управлять этим процессом, вот в чем радость!

Об истории и культуре. Но не абстрактно, а в контексте того, как это может помогать в жизни.  В самые темные времена именно прекрасное помогает нам.  В этом нет пафоса, потому что красота - это высшая ценность, и она есть везде, если мы способны замечать ее. Иногда мы даже не смотрим в эту сторону, потому что "у меня нет знаний" или "я в искусстве как свинья в апельсинах". А на самом деле, чтобы получать удовольствие от культурных ценностей, не нужно в них разбираться. Надо в этом просто быть. Приучать себя ходить в галереи, путешествовать, интересоваться историей и культурой того места, где ты сейчас находишься.  Все это полезно еще и потому, что такая насмотренность активирует поисковое поведение через образное мышление. А это точно влияет на нашу адаптивность и гибкость. А как же нам всем это сейчас нужно!  Вот такая скорее философская, и в то же время практично-прикладная беседа с доктором философии, литературоведом, историком, автором лектория о Германии - Юлией Вишке.

Внимание всем, кто хочет и не может. И тем, кто может, но не хочет. И даже тем, кто хочет и может, но почему-то до сих пор не выучил таки иностранный. Поговорили с лингвистом, преподавателем, эмбодимент-тренером, блогером, автором книги-бестселлера на русском языке "Извините, я иностранец" - Крэйгом Эштоном. О том, почему не получается это сделать. О его собственном опыте жизни в России и отношении с русским языком. Выпытаем, как получилось у него? Вдруг он знает секретный ингредиент?

Что такое стресс и почему разговорный и настоящий стресс — разные процессы. Как часто мы сталкиваемся со стрессом и какие виды стресса бывают? Какова его служебная функция?  Каким должен быть стресс, чтобы из разрушителя стал верным союзником? Как его использовать для развития? И возможно ли развитие без стресса? Об этом и не только вместе с нашим гостем - Павлом Колодяжным - Digital-дизайнером и digital-директором. Спикер, публицист, преподаватель. Основатель бюро «make»

Сейчас так много информации, что возникает потребность не просто уметь во всем этом разбираться, а ещё и отделять важное от неважного. Как все успеть и хотя  бы познакомиться с новым? Как правильно получать знания? Как их усваивать ?  Тьюторство — это вид педагогического сопровождения с созданием  индивидуального трека. Тьюторство  всегда идет рядом с заботой. Героиня нового выпуска подкаста - Татьяна Загривная - тьютор, психолог и учитель ОАНО “Новая школа Москва”, предприниматель. Тот, кто ценит в человеке его индивидуальность, субъективность, знает много техник и технологий, умеет разрабатывать новые, и корректировать имеющиеся под задачи.Такой педагог, который не навязывает свою точку зрения, а слышит своего подопечного, сопровождает образовательный интерес, раскрывает вместе с ним его карту интересов, обсуждает образ его будущего и как это «положить на бумагу». Интересно, правда?

Говорим про воронки. Поймём уже наконец, что это такое в сегодняшних реалиях, постараемся избавиться от иллюзий и развенчать мифы.   Сейчас все, кто так или иначе связан с темой продвижения в соцсетях, сталкиваются с таким понятием. Кто-то активно идёт в эту историю, набивая шишки (я, например), кого-то отталкивает непонимание механизма работы этого инструмента. Но и те и другие хотят, чтобы эта штука работала и помогала продвигать себя, свои товары и услуги. Желательно без слива бюджета и блокировки рекламного кабинета.  Но то, что все вокруг говорят про это воронки - факт. Мало кто умеет делать это очень успешно - мне кажется, тоже факт. Но я могу очень ошибаться, поэтому спросили Дарью.

Что такое депрессия? Иногда мы грустим или хандрим и говорим «ох, что-то я сегодня депрессую, ничего не хочется». А иногда такое состояние может длиться долго.  Чем «депрессивное состояние», которое заканчивается после отдыха, хороших новостей, яркой погоды и объятий, отличается от реальной депрессии?  Как депрессия связана с нашим психологическим и физиологическим состоянием, действительно ли она даёт почву для множества психосоматических заболеваний? Как распознать первые признаки депрессии? Связана ли она с выученной беспомощностью? А самое главное, что делать ? Какие инструменты самопомощи и не только? Эти и многие других вопросы в нашем подкасте с Марком Гринбергом , врачом-психотерапевтом, директором центра «ЛЕГЕ АРТИС».

В гостях у Люции Усмановой - Татьяна Стефанова-Кауфманн - сертифицированный аналитик IHDS (Дизайн Человека)

В гостях у Люции Усмановой - Оксана Карапетян - пластический хирург.

В гостях у Люции Усмановой - Анатолий Хархурин - профессор психологии, доцент ВШЭ.

В гостях у Люции Усмановой - Татьяна Архарова - предприниматель. Стратегический консультант по изменениям систем и организаций HR&IT.

В гостях у Люции Усмановой - Мария Губина - тренер и консультант по мягкому маркетингу, эксперт по "выращиванию бизнесов в домашних условиях".

В гостях у Люции Усмановой - Альберт Тютин - хакер продаж.

В гостях у Люции Усмановой - Наталья Качура - антистилист. Страница Натальи в Facebook: https://www.facebook.com/nataly.kachura Онлайн-курс «Мир миллионов». Старт 8 ноября - https://iamcenter.ru/mir-millionov

В гостях у Люции Усмановой - Наташа Бубновская - сертифицированный гид и аналитик Human Design, инструктор программы по созависимости. Онлайн-курс «Мир миллионов». Старт 1 ноября - https://iamcenter.ru/mir-millionov

В гостях у Люции Усмановой - Ирина Мартынова - человек Года в международной Школе НейроГрафики, Инструктор НейроГрафики, НЛП практик, коуч, энергетический практик. Автор и ведущая Т-Игр и трансформационных программ НейроКинцуги, НейроСлайды Реальности, Искусство Маленьких Шагов к Мечте. Страница Ирины: https://www.facebook.com/Irenale

В гостях у Люции Усмановой - Ирина Розенберг - практикующий психолог, консультант, член Санкт-Петербургского общества тренеров и консультантов.

В гостях у Люции Усмановой - Александра Архипова - социальный антрополог РАНХиГС. Телеграм-канал Саши: https://t.me/anthro_fun

В гостях у Люции Усмановой - Евгений Геллер - разработчик трансформационных игр из Латвии. Автор игр Genesis, Genesis Life, NetWorker, «Время для себя» и многих других. Сайт: http://gellergames.com/

В гостях у Люции Усмановой - Дмитрий Алексеев - кандидат биологических наук, доцент университета старения в Голландии, лауреат премии правительства Москвы молодым ученым, эксперт в области микробиоты.

В гостях у Люции Усмановой - Мария Егорова - профессиональный журналист, 19 лет в СМИ ("Известия", "Московский комсомолец" и пр.)

В гостях у Люции Усмановой - Руслан Абдулнасыров - Собственник федеральной сети автосалонов "Автосеть.РФ", предприниматель, блогер.

В гостях у Люции Усмановой - Карла Галли - писательница, мастер НЛР, Life-Coach, спикер, семейный терапевт.

В гостях у Люции Усмановой - Елена Прохоровская - журналист и ассистент продюсера в киноиндустрии из Нью-Йорка. Инстаграм Елены: instagram.com/ellenprohorovskaya

В гостях у Люции Усмановой - Лучана Киселева - журналист и исследователь. Руководитель волонтёрской группы  "Бюллетень Лучаны Киселевой".

В гостях у Люции Усмановой - Яна Павлидис - стилист и имидж-эксперт последние 13 лет, а в прошлом – телеведущая и создатель авторских программ о стиле, моде, искусстве. Художник по костюмам в кино («Интимные места», «Лестница Родченко», «Заповедник»), продюсер, автор 3 книг по стилю. Создатель Школы Персонального Стиля, Школы публичного образа, автор канала для женщин "Я_НА/TV".

В гостях у Люции Усмановой - Михаил Свердлов - директор по развитию бизнеса университета рентабельных профессий Skypro.   Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики» - https://careerspace.hse.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Наталья Нигай - кандидат психологических наук, учредитель школы Метода Мюррей. Инстаграм Натальи: https://www.instagram.com/natalia_nigai

В гостях у Люции Усмановой - Никита Метелица - основатель "Российского института Биохакинга и Здоровья" и эксперт федеральных телеканалов.  - Входит в состав президиума "Ассоциации социальных сподвижников Президента России",  - Познакомил более 100 000 человек с системой здоровья,  - Интегральный коуч, - Создатель линейки пищевых добавок IBH. Инстаграм Никиты: https://instagram.com/n_metelitsa Канал на YouTube: https://youtube.com/user/metelitsanik

В гостях у Люции Усмановой - Алина Фаркаш - журналист, редактор и блогер. Страница Алины на Фейсбук: https://www.facebook.com/alina.farkash Инстаграм Алины: https://www.instagram.com/farkashalina/

В гостях у Люции Усмановой - Алла Александрова - соавтор нумерологической системы Александрова, опыт в нумерологии более 20 лет.

В гостях у Люции Усмановой - Игорь Лупинский - бизнесмен с 30-летним стажем, сертифицированный консультант по семейным финансам, постоянный приглашенный эксперт на 9 канале, Лучшем Радио Израиля и других СМИ, а также владелец и основатель русскоязычной школы финансовой ответственности “Где мои деньги?” Школа финансовой ответственности “Где мои деньги?” - https://school.witm.info/

В гостях у Люции Усмановой - Константин Харский - писатель, спикер. Тот самый Харский: http://harskii.ecwid.com

В гостях у Люции Усмановой - Ирина Мальцева - психолог, сексолог, преподаватель метода эмоционально-образной терапии.  Подкаст про личную силу. Чем она отличается от харизматичности и чем похожа, почему ее нельзя накопить. Страница Ирины: https://www.facebook.com/refreim

В гостях у Люции Усмановой - Дмитрий Алексеев - кандидат биологических наук, доцент университета старения в Голландии, лауреат премии правительства Москвы молодым ученым, эксперт в области микробиоты. Он всю жизнь исследует бактерии, работал в Англии и Голландии, в российском Минздраве, а ещё с друзьями написал детскую книжку про бактерии.

В гостях у Люции Усмановой - Денис Варванец - биохакер, биогеронтолог, спортивный физиолог. Популяризатор идей оптимизации и тюнинга организма и сторонник реверсивных терапий старения. Сторонник активного противостояния ухудшения ментального здоровья зимой. Научный редактор книги «Биохакинг, руководство по раскрытию потенциала организма».

В гостях у Люции Усмановой - Мария Скрябина - со-основатель платформы "Femosofia". Разрабочик бота-помощника по работе с эмоциогенным перееданием    Бот-помощник: https://femosofia.com/foodbot/

В гостях у Люции Усмановой - Михаил Свердлов - директор по развитию бизнеса университета рентабельных профессий Skypro, ex-content director Skyeng. Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy ​​​​​Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacademyru Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usmanova Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Алия Григ - космический визионер, технический предприниматель, создательница проектов Human Cosmos и Cosmos City. Инстаграм Алии: https://instagram.com/aliyagalaktika Приложение Human Cosmos: https://humancosmos.app

В гостях у Люции Усмановой - Надя Жексембаева - основатель "Метода Пересборки" и "Академии Пересборки", ученый, автор книг, серийный предприниматель, TEDx-спикер. Сайт Академии: https://reinventionacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Мария Морозова - Executive коуч, основатель "Executive Coaching Academy", автор и руководитель курса.   Executive Coaching Academy: https://exe-coach.ru/  Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy ​​​​​Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacademyru Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usmanova Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Майя Богданова - руководитель «Школы контента», копирайтер, международный бизнес-тренер. Ссылка на "Школу контента" - www.shkolakontenta.com

В гостях у Люции Усмановой - Леонид Тальпис - психолог, автор "ВсеЛенской терапии", официальный представитель OH-cards в России. Сайт Леонида: https://leonidtalpis.com/

В гостях у Люции Усмановой - Александр Гордиенко - автор блога о законах вселенной, о тонком мире, о гипнологии. О том, что такое регрессивный гипноз, хроники акаши, ченнелинг и многом другом.

В гостях у Люции Усмановой - Максим Роменский - директор тренингового центра “Maxtraining”, бизнес-тренер. Автор и ведущий тренинговых программ по переговорам, продажам, оперативному управлению сотрудниками, взаимодействию в команде. Сайт Максима: http://maxtraining.com.ua  Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy ​​​​​Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacademyru Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usmanova Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Ольга Грищенко - Эксперт по переговорам, чемпион России по управленческой борьбе и основатель фабрики по производству бизнес-игр F5GAME.RU Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​​​​​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacademyru Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usmanova Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Михаил Кларин - эксперт в области развивающих практик, тренинга, наставничества, коучинга первых лиц, организационного консультирования, образования, практической психологии. Коуч и оргконсультант высших руководителей и топ-команд. Доктор пед.наук. Профессор МГПУ Сайт Михаила: http://mikhailklarin.com/ Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​​​​​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacademyru Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usmanova Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Татьяна Лобанова - бизнес-тренер, коуч, психолог, руководитель Центра ресурсных практик «АРТеФАКТ».

В гостях у Люции Усмановой - Николай Линде - кандидат психологических наук, президент ЦЕНТРА ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНОЙ ТЕРАПИИ, автор метода ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНОЙ ТЕРАПИИ. Сайт Николая - https://linde-eit.ru/ Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​​​​​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacademyru Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usmanova Сайт: https://youcanacademy.ru/

Про мышление Очень уж интересно, как оно устроено. Откуда мысль берётся? Как мозг управляет всеми процессами в организме? Как мышление влияет на наше состояние, эмоции и действия, и наоборот? Как связаны мозг, сознание и тело? Обо всем этом поговорили с нашими экспертами подкаста "У тебя получится!"  Павел Вербняк - эксперт международного уровня по психологии достижений и успеха, основатель и руководитель проекта "Успешное мышление" Герман Карельский - кандидат философских наук, психолог, консультант Сабина Кулиева - практикующий психолог, тренер, специалист в области партнерских отношений, эмоционального интеллекта и мотивации Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​​​​​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacademyru Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usmanova Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Мария Жиган - психолог-психотерапевт (гештальт-терапия, схема-терапия, АСТ), бизнес-тренер, коуч креативности. www.becreative.com.ua

В гостях у Люции Усмановой - Светлана Комарова - бизнес-психолог, бизнес-тренер, расстановщик, писатель, соавтор книги бестселлера «Бизнес-ведьмы», консультант и психотерапевт топ-менеджеров компаний списка Форбс-200. Сайт Светланы - www.svetlanakomarova.ru Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy ​​​​​Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacademyru Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usmanova Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Анна Вокина - "Играющий тренер", "мягкий тренер", "мастер переходов".

В гостях у Люции Усмановой - Татьяна Лазарева - Актриса, телеведущая, общественный деятель. Лауреат телевизионной премии «ТЭФИ».   Канал Татьяны: https://www.youtube.com/user/lazareva...  Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​​​​​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacademyru Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usmanova Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Алексей Яцына - президент Союза «Гильдия игропрактиков». Лидер сообщества Игропрактиков и модераторов. Соавтор «Справочник игропрактика».

В гостях у Люции Усмановой - Лена Фейгин - ученый, практикующий психолог. Специалист в когнитивно-поведенческой психологии, системной семейной терапии и индивидуальной работе с пациентами 12+. В своей практической работе использует разные методы, включая методологию Psy-to-nomics, разработанную для определения типа личности человека, его талантов и направленностей. www.lenafeygin.com

В гостях у Люции Усмановой - Митя Ефимов - амбассадор смеха, официальный представитель LAUGHTER YOGA INTERNATIONAL в России и СНГ. Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy ​​​​​Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacademyru Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usmanova Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Анна Зарембо - переводчик, юнгианский аналитический психотерапевт и групповой тренер.

В гостях у Люции Усмановой - Наталия Франкель - продюсер и организатор крупнейших в СНГ бизнес-конференций в нишах SMM и event, автор 3 книг, эксперт в нише партнерства и спонсорства событий.

В гостях у Люции Усмановой - Ольга Нечаева - основатель платформы "Фемософия". Предприниматель, блогер и писатель. femosofia.com

В гостях у Люции Усмановой - Герман Карельский - кандидат философских наук, психолог, консультант.

В гостях у Люции Усмановой - Элина Королева - психолог-сексолог, тренер, фотограф. Сооснователь компании Human Development Academy.   Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy ​​​​​Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacademyru Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usmanova Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Хасай Алиев - автор метода саморегуляции Ключ. Ученый-психофизиолог, Заслуженный врач Дагестана, психолог, писатель, художник. Основатель школы Человек Будущего. Подробная информация о методе Ключ и школе Хасая Алиева "Человек Будущего" на официальных сайтах: https://hasai.ru https://stress.su  На Ютуб-канале и в социальных сетях: https://www.youtube.com/c/metodKlu4 https://www.facebook.com/groups/hasai... https://vk.com/homofuturus Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​​​​​Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacademyruИнстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usmanovaСайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Элина Камаева - клинический психолог, сертифицированный бизнес-трекер, инвесторка, авторка проекта про финансы для женщин FemFinance. Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy ​​​​​Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacademyru Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usmanova Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Анна Хасина - психолог, эксперт по пациенториентированности, врачебной коммуникации и стрессу.

В гостях у Люции Усмановой - Юлия Пирумова - Гештальт-терапевт, psy-блоггер, автор книг в издательства «Бамбора-ЭКСМО». Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​​​​​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacademyru Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usmanova Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Зоя Тетруашвили - бизнес-консультант, автор обучающих методик, блогер, эксперт.

В гостях у Люции Усмановой -  Алена Левина - психолог, гештальт-терапевт, коуч. Инструктор Нейрографики.

СВЕРНУТЬВ гостях у Люции Усмановой - Виктор Ширяев - преподаватель осознанности, инструктор mindfulness, популяризатор современной научной медитации. Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​​​​​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacademyru Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usmanova Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Ирина Корункова - стилист с опытом работы 10 лет, эксперт по архетипам. Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy ​​​​​Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacademyru Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usmanova Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Павел Вербняк - эксперт международного уровня по психологии достижений и успеха, основатель и руководитель проекта "Успешное мышление", интервьюер, ведущий авторской радиопередачи "Секреты успеха с Павлом Вербняком" Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy ​​​​​Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacademyru Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usmanova Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Айнур Зиннатуллин - тренер политиков, предпринимателей по публичным выступлениям, обладатель премии ТЭФИ, автор бестселлера «Искусство очаровывать незнакомцев». Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​​​​​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacademyru Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usmanova Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Мария Ковина-Горелик - преподаватель английского языка и автор проекта "How to Know How" о бережном изучении английского языка. Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy ​​​​​Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacademyru Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usmanova Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Михаил Дернаковский - бизнес-тренер, ген. директор международной консалтинговой группы «Коучинг Центр ICU». Коуч первых лиц международных компаний. Преподаватель программы МВА.

Итак, в этот раз поговорим про тело. Как научиться слышать свое тело, его потребности, управлять им, чтобы всегда быть в ресурсе, хорошем самочувствии и настроении. Эта тема всегда на пике актуальности, а сейчас, с учетом изменений, которые происходят по всему миру, навык эффективного контакта с телом становится весьма насущным и имеет более чем прикладной характер. Нас атакуют вирусы, стрессы, негативная информация и полная неопределенность будущего. И тело всегда реагирует на это. Согласитесь, что если наше самочувствие оставляет желать лучшего, нет сил и энергии, то у нас вообще ничего не получается. Верно и обратное, качество мыслей и эмоций напрямую воздействует на тело. Поэтому, знать и понимать эти взаимосвязи, обладать нужными навыками для того, чтобы быть в ресурсе – значит, жить полной и счастливой жизнью. ✔Кто гости?  Валерий Веряскин - Преподаватель практики осознанности, тренер личностного развития, создатель проекта “Будда в городе”  Анна Фельдман - Тренер, эмбодимент коуч, создатель онлайн-школы "Совершенный день"  Андрей Гагаев - Психолог, психотерапевт. Мастер нейролингвистической психотерапии

В гостях у Люции Усмановой - Леонид Пашковский - журналист, автор документального сериала «Хочу домой» - фильма о путешествиях в самые опасные, неблагополучные и “горячие” точки нашей планеты. Он живет в трущобах на Гаити и в криминальном гетто на Ямайке, отправляется в самые опасные районы Пакистана, Ирана или Индии… не ради экстремальных ощущений или дозы адреналина, а чтобы найти, увидеть и показать то общее, понятное, человечное, что нас объединяет с людьми в этих “параллельных реальностях”. Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy ​​​​​Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem......  Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman......  Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Анатолий Гин - Мастер ТРИЗ. Автор книг, изданных в США, Японии, Китае и других странах. Член совета директоров американской компании «Omega Server. Inc.»

В гостях у Люции Усмановой - Андрей Васильев - психолог, член Профессиональной психотерапевтической лиги, член-корреспондент Международной академии психологических наук. Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​​​​​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem......  Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman......  Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой -  Сергей Насибян - тренер-психолог, бизнес-тренер и консультант, приглашенный эксперт на тв и радио, программный директор Forbes Ontology, автор и ведущий семинаров и тренингов, основатель и главный тренер компании TRENCOM, коуч, путешественник, Консультант психологического сериала «ТРИГГЕР»

В гостях у Люции Усмановой -  Леонид Кроль - Кандидат медицинских наук, профессор ВШЭ, основатель и директор Мастерской коучинга и тренинга Л.Кроля, Института групповой и семейной психологии и психотерапии, издательства «Класс», основатель и управляющий партнер проекта Incantico в Италии. Коуч, бизнес-тренер, консультант. Мастерская Леонида Кроля - https://leonidkroll.com/ Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​​​​​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem......  Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman......  Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой -  Ольга Скребейко - главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko, профессиональный коуч, книжный сомелье.  https://skrebeyko.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Борис Герцберг - психолог, астролог, коуч, семейный консультант с 11-летним консультационным опытом. Работает с темами отношений, уверенности в себе, тревожными состояниями и целеполаганием. Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy ​​​​​​Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem...​...  Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman...​...  Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Светлана Мартюшева - Многократный чемпион России по лёгкой атлетике в категории Мастерс в беге на 60м, 100м, 200м. Трехкратный чемпион Европейский игр. Двукратный призёр забега за трамплин RedBull400 в эстафете. Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​​​​​​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem...​...  Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman...​...  Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Дмитрий Егоров - призер чемпионата страны по триатлону, Топ 10 Мирового рейтинга по скорости преодоления Гибралтарского пролива (16,4 км). Победитель финала серии стартов на открытой воде World Championship OceanMan (Испания). Автор, директор и организатор Grand Swim Series (серия марафонских заплывов), SwimRun Russia (2014-2018), Swim 365.

Люция Усманова и приглашенные гости, участники проекта "У тебя получится!" исследовали тему смысла жизни. Что это такое,  для чего он нужен и как его найти?  Пожалуй, каждого человека хоть раз в жизни занимал вопрос о том, в чем, собственно, смысл его жизни. А некоторых этот экзистенциальный поиск сопровождает всю жизнь и определяет его сознание.  Как писал Виктор Франкл «Поиск смысла жизни — это основная мотивация человеческой жизни, а вовсе не „вторичная рационализация" инстинктивных побуждений». Более того, он считал, что такой поиск сильно помогает человеку в любых кризисах. По-моему, в наше время это особенно актуально и важно.  Спикеры: Пётр Зозуля - мотивационный спикер и бизнес-тренер. Создатель "RestartYOU" и "Клуба предпринимателей, живущих от сердца"  Светлана Олейник - педагог-психолог, основатель Школы Осознанной Женственности  Александр Ройтман - клинический психолог и психотерапевт, основатель Центра Ройтмана. Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy ​​​​​​Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem...​... Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman...​... Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - серебряный и трехкратный бронзовый призер Паралимпиады в Лондоне в 2012 году. Многократная чемпионка мира и Европы. Заслуженный мастер спорта по плаванию среди спортсменов с нарушением зрения. Выступает в классе S13 (нарушение зрения). Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​​​​​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem​​​​...  Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman​​​​...  Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Геннадий Хавкин - спортивный психолог, экспоненциальный коуч, тренер по спортивным танцам с 37-летним стажем. Автор 5-ти книг Геннадий в Facebook - www.facebook.com/gennadiy.khavkin

В гостях у Люции Усмановой - Евгений Дроздовский - руководитель спортивного агентства "Мульти Спорт Академия". Директор самой продолжительной гонки по триатлону в России BalticMan Ultra Triathlon. Со-организатор X-WATERS World Championship. Участник сборной Санкт-Петербурга по Парашютно-Атлетическому многоборью и проекта «Атлет во благо». Финишёр ультра, железных и полужелезных дистанций по триатлону Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy ​​​​​​​​​​​Канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCB6M...​ Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman... ​Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Алена Акс - тренер, физиолог. Преподаватель инструкторов йоги и фитнеса, врачей ЛФК, массажистов и психологов основам корректного и целостного отношения к телу. 20 лет тренерской деятельности в фитнесе и йоге. Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​​​​​​​​​​​Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem...​Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman...​Сайт: https://youcanacademy.ru/​​ Приглашаем вас на занятия к Алене, консультации и ИНСТРУКТОРСКИЙ КУРС!  Ссылка на Инструкторский курс https://akskurs.ru/bk_veb_instr?utm_s...​ https://www.facebook.com/alena.aks.14​ https://instagram.com/aks_reallife?ig...​ https://youtube.com/channel/UCLuR_VzM...

В гостях у Люции Усмановой - Татьяна Свидлова - Спортивный психолог сборных команд России. Частная практика с 97 года. Автор направления «Системная Спортивная Психология». Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​​​​​​​​​​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem... ​Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman... ​Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Андрей Гагаев - Практикующий спортивный психолог. Психолог, психотерапевт. Мастер нейролингвистической психотерапии. Руководитель Нижегородского отделения Общероссийской профессиональной психотерапевтической Лиги.

В гостях у Люции Усмановой -  Анастасия Нифонтова - российская мотогонщица. Мастер спорта международного класса по мотоспорту, атлет RedBull. Единственная девушка в России, которая входила в тройку сильнейших страны в пяти видах мотогонок: мотокросс, эндуро, кросс-кантри ралли, супермото, шоссейно-кольцевые гонки Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​​​​​​​​​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem...​ Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman...​ Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой -  Тимур Султанов - профессиональный спортивный, психолог, кандидат психологических наук, основатель Лаборатории чемпионов ® | Стереотипы в спорте, мешающие высшим достижениям

В гостях у Люции Усмановой - Дмитрий Василевский - Мастер спорта по пляжному волейболу, экс-игрок сборной России, чемпион России, чемпион Европы, спортивный психолог, коуч.

В гостях у Люции Усмановой -  Артем Иванов - ультрамарафонец, предприниматель, организатор экстремально-туристических, спортивно-массовых мероприятий. Создатель Бизнес клуба для русскоговорящих предпринимателей из разных стран мира.

В гостях у Люции Усмановой- Дмитрий Чешев - мотивационный спикер, коуч, спортсмен-любитель. Готовится к заплыву в Крыму TYR Crimea swim Festival.

В гостях у Люции Усмановой - Александр Борисов - мастер спорта РФ по спортивным бальным танцам, Финалист Кубка Кремля, Финалист Кубка Мира WDC 2018, Финалист Чемпионата Европы WDC 2019.

В гостях у Люции Усмановой - Дмитрий Шептухов - Профессиональный спикер по стандартам GSA, тренер по Витальному интеллекту и Энерго коуч без эзотерики, Мастер спорта, Ультра марафонец по плаванию.

В гостях у Люции Усмановой - Екатерина Княгинина - чемпионка NBC GRAND PRIX RUSSIA в категории fit - model, персональный тренер и спортивный нутрициолог. Фитнес- кондитер.

В гостях у Люции Усмановой - Алла Заднепровская - коуч первых лиц и команд, бизнес-тренер, консультант по управлению СМС, автор и ведущая Интегральной Коучинг Школы, учредитель и директор МКГ «Живое Дело».

В гостях у Люции Усмановой - Андрей Монахов - Основатель оздоровительной системы “Осознанное здоровье” и автор оздоровительного метода “3D БиоМеханическая стимуляция”

Люция Усманова и Александр Ройтман - клинический психолог и психотерапевт, сертифицированный супервизор Российской Психотерапевтической Ассоциации. Основатель Центра Ройтмана.

В гостях у Люции Усмановой - Анна Фельдман - Тренер, эмбодимент коуч, создатель онлайн-школы "Совершенный день" perfectyear.ru

В гостях у Люции Усмановой - Петр Зозуля -  мотивационный спикер и бизнес-тренер. Создатель "RestartYOU" и "Клуба предпринимателей, живущих от сердца"

В гостях у Люции Усмановой - Валерий Веряскин - преподаватель практики осознанности, тренер личностного развития, создатель проекта “Будда в городе”.

В гостях у Люции Усмановой - Татьяна Дубовская - техноброкер, предприниматель, сити-фермер.  Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​​​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem​​...  Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman​​...  Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Сабина Кулиева - практикующий психолог, тренер, специалист в области партнерских отношений, эмоционального интеллекта и мотивации. Член международных и российских профессиональных сообществ ICF (PCC), BCC (Board Certified Coach)

В гостях у Люции Усмановой - Светлана Ладейщикова - семейный психолог, преподаватель эмоционально-образной терапии, автор книг, руководитель онлайн школы "Psyhelpacademy.ru"

В гостях у Люции Усмановой - Екатерина Шукалова - системный интернет-маркетолог, председатель в Ассоциации интернет разработчиков АИР, член Творческого Союза Художников России, преподаватель в школе бизнеса МГУ, Moscow Business School и школе Молоканова и Сикирина. | Так ли страшен возраст в коммуникациях? Теория поколений в действии

В гостях у Люции Усмановой - Нина Рубан, психохирург- злой, но эффективный психолог. Процессуальный и эмоционально-образный психотерапевт. Подполковник МЧС

В гостях у Люции Усмановой -  Алексей Обжерин, неравнодушный консультант по стратегическому маркетингу. Автор книги "Почему лучше покупать именно у вас? Как разработать стратегическое уникальное предложение?"

В гостях у Люции Усмановой - Григорий Крамской, спикер, коуч, психолог, модератор

В гостях у Люции Усмановой - Светлана Патрушева, психолог, преподаватель психологии. Автор книги "Архетипы и жизненные сценарии в русских сказках"

СВЕРНУТЬВ гостях у Люции Усмановой - Александр Молчанов, сценарист, писатель, драматург, сценарный консультант и преподаватель сценарного мастерства. Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy ​​​​Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem​​​...  Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman​​​...  Сайт: https://youcanacademy.ru/​

В гостях у Люции Усмановой - Виктор Лягушкин, амбассадор компании "Nikon". Постоянный фотограф "National Geographic"

В гостях у Люции Усмановой - Роман Бузунов, профессор, д.м.н., заслуженный врач РФ, президент Российского общества сомнологов.  Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy ​​​Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem​​...  Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman​​...  Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Дмитрий Карпов, Эксперт в области креативного образования и развития творческого интеллекта. Дизайнер. Эксперт НТИ Института 2035 Клубы мышления. Входит в число «Топ-100 креативных лидеров России» (100 Most Creative Russians). Инструктор и приглашенный преподаватель в нескольких европейских университетах по дисциплинам креативных, интерактивных, цифровых медиа и дизайна. Автор персонального курса преодоления личных барьеров Carpэ Diэm и телеграм канала designsniper.

В гостях у Люции Усмановой - Лика Чекалова - руководитель Школы навигаторов| "Персональная образовательная стратегия. С чего начать?"

Люция Усманова и Армен Петросян - создатель проектов "Жить интересно!" и "Стодневка" | "Внимание как ресурс"

Люция Усманова и Эльмира Довлатова - кандидат наук, клинический психолог, тренер авторской технологии «ДуховноЭнергетическая Интеграция» | "Страх потери. Как справиться и пережить"

В гостях у Люции Усмановой -  Екатерина Антропова - телесно-ориентированный психолог, сексолог,  тренер обучающей программы IKYA, автор курса "Йога и сексуальность"  | "Поговорим о сексе"

Люция Усманова и Елена Сюр - основательница Академии Трансформации, эксперт федеральных каналов | "Личная эффективность"  Инстаграм Елены: https://www.instagram.com/syur.elena

Люция Усманова и Андрей Протасеня - лайф-коуч, создатель системы стратегического лайф-коучинга «Архитектура Жизни» | "Мужчина и женщина: танго Воды и Огня"

В гостях у Люции Усмановой -  Светлана Олейник, педагог-психолог, основательница школы Осознанной Женственности Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy ​​​​​​​​​​​Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem... ​Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman...​ Сайт: https://youcanacademy.ru/​

В гостях у Люции Усмановой - Галина Гапон - практический психолог, коуч,  учитель Кундалини Йоги Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​​​​​​​​​​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem...​ Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman...​ Сайт: https://youcanacademy.ru/​

В гостях у Люции Усмановой - Ирина Баржак, коуч, конфликтолог и автор книг. Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy ​​​​​​​​​​Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem...​ Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman...​ Сайт: https://youcanacademy.ru/

Люция Усманова | Итоги недели

В гостях у Люции Усмановой - Яна Лейкина - коуч, ментор, психолог, автор проекта «ПРО100ПСИХОЛОГИЯ» Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy ​​​​​​​​​Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem...​ Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman...​ Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Татьяна Мужицкая, психолог, писатель, тренер НЛП. Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy ​​​​​​​​Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacademy ​​​Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman... ​Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Павел Агалаков, действующий предприниматель и бизнес наставник, эксперт по развитию и монетизации личного бренда. Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​​​​​​​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacademy ​​Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman... ​Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Александр Самойлов, бизнес-тренер, преподаватель, эксперт по менеджменту и лидерству. Бизнес-психолог. Коуч. TEDx спикер Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​​​​​​​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacademy​​ Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman...​ Сайт: https://youcanacademy.ru/

СВЕРНУТЬВ гостях у Люции Усмановой - Екатерина Великанова, МАК, йога-инструктор. Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​​​​​​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacademy​ Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usmanova​ Сайт: https://youcanacademy.ru/​

В гостях у Люции Усмановой - Александр Савкин,  учредитель Института коучинга, executive-коуч, фасилитатор, медиатор конфликтов партнеров по бизнесу, соавтор первой российской книги о коучинге «Коучинг по-русски — смелость желать» ( 2002 год), соавтор книги "Интегральный коучинг" (2020 г), соавтор книги - "Тень как ресурс". Работает в  консультировании с 1994 года. | "Интегральный коучинг" Инстаграм Александра: www.instagram.com/coachsavkin

В гостях у Люции Усмановой - Алексей Попов, кандидат экономических наук. Независимый финансовый консультант.  Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​​​​​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem...​ Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman...​ Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Марина Белоловская, инструктор, коуч и супервизор "Нейрографики". Логопед. Автор проекта "Лукошко возможностей" Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​​​​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem​​y​ Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman​...  Сайт: https://youcanacademy.ru/

Мы пригласили 5 экспертов из разных профессиональных сфер. Каждый из них по-своему решает задачу недостатка энергии. После конференции вы выберите тот подход, который ближе вам. ДМИТРИЙ ШЕПТУХОВ, БИЗНЕС-ТРЕНЕР Спикер, бизнес-тренер, эксперт по повышению жизненной энергии людей и компаний. Дмитрий представит Модель энергетической гармонии состоящую из 4х полей. В каждом из которых можно как терять, так и увеличивать свою жизненную энергию. АНДРЕЙ ЗАХАРЕВИЧ, ЭНЕРГОТЕРАПЕВТ Основатель направления “Энергоактивная психология”, действительный член в Профессиональной психотерапевтической лиге, автор книги “Энергоактивное дыхание”, член Российской Ассоциации Народной Медицины, был представителем во “Всемирной Организации Здравоохранения”. Андрей откроет для слушателей несколько доступных каждому источников энергии. ЛИДИЯ ИОНОВА, ВРАЧ-ДИЕТОЛОГ Более 17 лет руководила собственной клиникой, автор книг и преподаватель. Лидия расскажет, как брать больше энергии из еды, и какие существует диеты для повышения жизненных сил. АНТОН БОЙКО, КОУЧ Автор книги “Практический курс по созданию карты желаний”. Сертифицированный коуч по стандартам ICF. Антон расскажет, как нужно работать с главной целью, чтобы наполняться энергией и справиться с эмоциональными откатами. МАРИНА КОЖЕВНИКОВА, ПСИХОЛОГ Клинический психолог, психотерапевт, преподаватель академии IKYA, сертифицированный преподаватель Кундалини йоги. Автор терапевтических путешествий. Марина поделится своим подходом к работе с психической энергией, которой так не хватает для достижения сложных целей.

В гостях у подкаста "У тебя получится" Владимир Аришин, наставник для предпринимателей и экспертов. Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy ​​​Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem​​y Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman... Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у подкаста "У тебя получится" Юлия Фурсова, холистический терапевт. Член ассоциации специалистов физической и ментальной терапии Украины. Она расскажет, как быстро и экологично освободиться от разрушающих эмоций.

В гостях у Люции Усмановой - Константин Седов, руководитель НКО «Больничные  клоуны», тренер по клоунаде, коммуникации и модератор.   Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy ​​​Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem​​...  Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman​​...  Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Павел Пискарёв, автор метода "Нейрографика". Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​​​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem​​...  Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman​​...  Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Дмитрий Петров, лингвист, полиглот. Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​​​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem​​...  Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman​​...  Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Максим Жидко, психолог-психотерапевт, кандидат психологических наук, доцент. Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy ​​​Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem​​...  Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman​​...  Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Мария Беляева, коуч, гипнолог, игропрактик, инструктор по йоге. Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem​...  Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman​...  Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Светлана Веста, целитель, коуч, биоэнергет. Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem...  Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman...  Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Лидия Ионова, нутрициолог, врач диетолог, основатель онлайн школы. Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy ​Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem...  Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman...  Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Андрей Ланд, актер,  трансформационный тренер, со-основатель "Human Development Academy".  Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy ​Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem...  Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman...  Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Роман Бузунов, профессор, д.м.н., заслуженный врач РФ, президент Российского общества сомнологов.  Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem...  Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman...  Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Татьяна Андреева, создатель центров "Умка" и школы "Чудеса и стратегии образования", лайфхаки осознанным родителям.  Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem...  Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman...  Сайт: https://youcanacademy.ru/

В гостях у Люции Усмановой - Андрей Левченко, профессиональный оратор, независимый директор и методолог бизнес-обучения. Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy​ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacadem...  Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usman...  Сайт: https://youcanacademy.ru/

В рубрике "Ответный вторник" проекта "У тебя получится" Люция Усманова отвечает на часто задаваемые вопросы подписчиков в социальных сетях.  Мы Вконтакте: https://vk.com/youcanacademy Мы в Facebook: https://www.facebook.com/youcanacademyru Инстаграм: https://www.instagram.com/lusia_usmanova Сайт: https://youcanacademy.ru/