Юрий Зачек - О Свободе и Смысле Жизни

Мысли и идеи д.м.н. проф. Олега Игоревича Ждангова с тренинга "Управление стрессом"

Мои впечатления от Дубая и от тренинга, посвящённому управлению стрессом.

Метафоры про накачивание пресса, прозрачность, автобус с мороженым и распространение света. 

Что такое ретрит и випассана, как она проходит, какие практики медитации выполняются и мои мысли и инсайты. 

О том, как можно изменить жизнь через тело

Выпуск про то, как я запутался в карьере и жизни и искал выход через... чудеса. 

Что показал мой опрос про эмоциональное и финансовое состояние на июль 2022.

Подкаст посвящается моему другу Максиму Попову.

Почему наша жизнь похожа на игру

К чему я пришёл после 5 лет практики медитации. 

Как правильно относиться к неудачам

Путешествие во Францию и Голландию в апреле 2022 (часть 2)

О нашей семейной поездке в Диснейленд, на рок-концерт, в Париж и мои мысли о Франции, России и ситуации в Европе.

Отношения между женщинами и мужчинами. Формула 3U+3C

ABC. Как создать личную стратегию в сложившихся обстоятельствах

Острова в океане. Как начать выходить на новый виток жизни

Смысл жизни, цели, желания, счастье и страдание

Ловушка перфекционизма

Как совершить «прыжок веры» и отличать страхи от интуиции и внутреннего голоса

Когда кажется, что жизнь разбита…

Дом

Уезжать или не уезжать. Национальность

Об уходе иностранных компаний